西藏南宁自驾游路线攻略西藏南宁自驾游路线攻略视频

1南宁出发西藏自驾游路线攻略视频

，建议你从百色到云南文山，经过昆明、大理、丽江、香格里拉，然后进入西藏芒康，在那里与318线汇合，再经过左贡、八宿、然乌湖、林芝到拉萨。

七天时间绝对不够，

2南宁到西藏自驾游攻略

南宁西藏拉萨可以有两条线路，一条滇藏线，一条川藏线。

滇藏线，可以从南宁走昆明_丽江_德钦_芒康_林芝_拉萨。四川线，南宁_六盘水_宜宾_成都_甘孜_芒康_林芝_拉萨。

滇藏高速只到丽江，丽江_迪庆高速不开通。芒康全是二级公路，但是路比较难走。道路塌陷经常发生。

川藏线几乎全线高速，而且it’离这里稍微远一点，但是这条路好走得多。

这两条线路各有利弊。

3南宁去西藏自驾游路线

从南宁到西藏，通常可以考虑两条主要的进藏路线。一种是走G214国道的滇藏线经昆明，再经大理、丽江、香格里拉、德钦在芒康与G318国道的川藏线汇合。

另一条是经贵阳到达成都，从成都走G318国道川藏线，途经雅沿途安、泸定、康定、雅江、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、然乌、林芝等县市，最后到达拉萨。

这两条线路也是大部分首次进藏游客的首选，路况好，服务供应成熟稳定，风景优美。

4南宁到西藏攻略

广西壮族自治区川藏线怎么走？

南宁上市。从南宁走蓝海高速到广西河池市，从河池市到贵州省，再到四川省，从四川省到318国道。

另一条路线是从南宁到广西百色，到海印高速公路，经海印高速公路到贵州省，然后到四川省。从四川省进入318国道。

5南宁川藏线自驾游攻略

行驶路线：全程约38654公里。

起点：南京

1南京驾驶方案

1)从起点向西，沿北京东路行驶12km，右转往中山路/珠江路方向，进入鼓楼广场。

2)沿鼓楼广场行驶40米，过右侧鼓楼广场约230米，出第五出口，前方右转进入中山路。

3)沿中山路行驶17公里，经过右侧中国国民银行旧址约130米，右转进入汉中路。

4)沿汉中路行驶18公里，左转进入虎踞南路。

5)沿虎踞南路行驶360米，经过右边的金壁楼，直行进入G205。

6)沿G205行驶200米，经过右侧的翔宇大厦约110米，然后右转进入G205，朝集庆门街方向行驶。

7)沿G205行驶16公里，右转进入G205向润泰市场立交方向行驶。

8)沿G205向芜湖/马鞍山/丰台南路/蒙都街方向行驶780米，直行进入G205。

9)沿G205行驶11公里，往芜湖/马鞍山/环路/河西街方向，左转进入G205。

10)沿G205行驶39公里，右转进入油坊桥立交桥。

11)沿油坊桥立交桥行驶700米，左转进入油坊桥立交桥往板桥七都/马鞍山/三桥/长江三桥方向行驶。

12)沿油坊桥立交桥行驶680米，过油坊桥竖桥，入口处进入G42。

13)沿G42行驶198km，往合肥/浦口/江浦/G40方向行驶，右转进入G42。

2沿G42向合肥/G40/G42方向行驶330米，然后右转进入G42。

3沿着G42行驶1077公里，越过高地，朝Lu安/蚌埠/G3/G40，稍微右转进入G40。

4沿着G40行驶468公里，然后右转进入G42。

5沿着G42行驶1025公里，向信阳/西安行驶an/G40，然后右转进入G40。

6沿着G40行驶3716公里，直行进入G55。

7沿G55行驶177公里，前往西峡/G40/西安an，然后稍微左转进入G40。

8沿着G40行驶2967公里，直行进入G70。

9沿着G70行驶842公里，前往西安绕城公路/机场高速公路，右转进入王祥立交桥。

10沿着王祥立交桥行驶12公里，穿过王祥

12沿绕城高速行驶293km，面向西三环/礼泉/平凉/刘村堡方向，右转进入刘村堡立交桥。

13沿刘村堡立交桥行驶750米，向礼泉/平凉/G70方向行驶，右转进入刘村堡立交桥。

14沿刘村堡立交桥行驶12公里，在入口处进入G70。

15沿着G70行驶1764公里，向前右转，进入G312。

16沿着G312行驶29公里，右转进入Y127。

17沿着Y127行驶128公里，直行进入S202。

18沿着S202行驶340米，向前右转，进入G70。

19沿G70行驶945公里，在平凉/华亭/G312/兰州下高速。

20行驶930米，直行。

行驶210米，右转进入G312。

22沿G312行驶73公里，向前右转，进入环形交叉路口，朝刘虎公园/崆峒山/崆峒大道方向行驶。

23绕环形交叉路口行驶80米，在第二个出口处稍微右转进入G312。

24沿G312行驶36公里，穿过西新桥，稍微向右拐。

25行驶915公里，稍微右转，进入G22。

26沿G22行驶2227公里，往白银/武威/新疆/青海方向行驶，右转进入G22。

27沿着G22行驶207公里，直行进入G75。

28沿着G75行驶1014公里，然后直行进入G6。

29沿G6行驶1161公里，稍微右转朝大同/湟源/G6/S1方向行驶。

30行驶610米，直行。

31行驶10km，在入口处，进入宁大高速。

32沿宁大高速行驶19公里，转湟源/格尔木/G6，右转。

300米，在入口处，进入G6。

34沿G6行驶173公里，直行进入黄羲高速公路。

35沿黄羲高速公路行驶300公里，左转进入黄羲高速公路，向倒淌河方向行驶。

36沿着黄羲高速公路行驶740米，直行进入G109。

37沿G109行驶7147公里，向前右转，进入环形交叉路口。

38在环形交叉路口周围行驶80米，在第二个出口处，向前右转，进入G109。

39沿G109行驶14公里，朝中山路右转，进入环形交叉路口。

40沿着环形交叉路口行驶120米。在第二个出口处，向前右转，进入G109。

41沿G109行驶44公里，向前右转，进入环形交叉路口。

42沿着环形交叉路口行驶70米。在第二个出口处，右转进入G109。

43沿G109行驶8216公里，直行进入拉萨南路。

44沿拉萨南路行驶12公里，直行进入G109。

45沿着G109行驶3140公里，直行进入G318。

46沿G318行驶61公里，经过右侧的时代广场约210米，然后右转进入G318，向市区方向行驶。

47西藏自治区驾驶方案

1)沿G318行驶270米，穿过刘武桥，然后右转进入G318。

2)沿G318行驶33公里，然后左转。

3)行驶40米，到达终点(道路右侧)

终点：西藏自治区的梅斯怕伤害。

此数据来自地图，最终结果以地图最新数据为准。

6南宁进藏出藏自驾游线路

1181km主要经过南宁绕城高速、广昆高速、山昆高速、杭瑞高速、大理高速。

南宁至西藏总里程约29957公里，行车时间约2天5小时。主要路段里程：南宁绕城高速(11公里)、广昆高速(193公里)、山昆高速(339公里)、山昆高速(50公里)、山昆高速(39公里)、山昆高速(75公里)、杭瑞。

7广西到西藏自驾游攻略

全程约30361km。

起点：广西壮族自治区

1广西壮族自治区驾驶方案

1)从起点正南出发，行驶20米，右转进入民生路。

2)沿民生路行驶50米。穿过右侧好生4S中心店约120米后，转到友爱路/民乐路，右转回到友爱南路。

3)沿友爱南路行驶31km，经过左侧永凯大厦约100m，直行进入友爱北路。

4)沿友爱北路行驶16公里，过友爱立交桥约140米，直行进入安吉大道。

5)沿安吉大道行驶40公里，左转进入蓝海高速公路。

6)沿蓝海高速行驶40米，直行进入蓝海高速。

7)沿蓝海高速行驶15km，过安吉收费站广场跨线桥，面向百色/云南/机场/友谊关，右转进入Anj

8南宁到西宁自驾游攻略

南宁不属于青海，属于广西壮族自治区。它是广西的首府，中国的南大门，东盟的商业中心，与越南和老挝接壤。南宁是一座亚热带城市，居住着刚强的人，这里四季如春，绿树成荫，瓜果飘香，人们热情高涨。当你到达南宁，你可以品尝老朋友粉，挤吧，爬5A级景区青秀山，逛南湖公园，五象湖公园。

9南宁自驾西藏路线图

A先南宁-成都，然后走川藏公路，过甘孜-昌都，到拉萨。不过路比较陡，开车要小心。

b先南宁-昆明，然后丽江到芒康，再走318国道到拉萨。

10从南宁去西藏自驾怎样走

此数据来自地图，最终结果以地图最新数据为准。

行驶路线：全程约31516公里。

起点：柳州市

1柳州市驾驶方案

1)从起点正西出发，行驶30米，然后左转。

2)行驶80米，左转进入清河路。

3)沿清河路行驶400米，右转进入归钟大道。

4)沿归钟大道行驶300米，左转进入文昌路。

5)沿文昌路行驶21km，进入静兰路。

6)沿京兰路行驶15公里，左转至西江路。

7)沿西江路行驶21公里，直行进入靳东大道。

8)沿靳东大道行驶920米，在坡道上直行。

9)沿匝道行驶950米，在匝道上直行。

2沿匝道行驶13km，直行进入泉南高速。

3沿泉南高速行驶841km，往武宣/桂平方向行驶，然后右转走匝道。

4沿匝道行驶810米，直行进入武平高速。

5沿武平高速行驶1969公里，然后左转走匝道。

6沿匝道行驶920米，直行进入广昆高速。

7沿广昆高速行驶1002km，往隆林/昆明/兴义/田林方向稍微右转。

8沿匝道行驶600米，直行进入汕昆高速。

9沿山昆高速行驶4377公里，往石林/昆明方向，左转进入山昆高速。

10沿汕昆高速行驶11公里，直行进入汕昆高速。

11沿汕昆高速行驶393km，上匝道直行。

12沿匝道行驶930米，直行进入汕昆高速。

13沿汕昆高速行驶753km，往福德立交/官南立交方向，左转进入杭瑞高速。

14沿杭瑞高速行驶3010km，往丽江/香格里拉/G5611方向，右转走匝道。

15沿匝道行驶810米，前方左转进入大理高速。

16沿大理高速行驶1693km，朝白汉场/香格里拉/长江一号湾方向稍微右转，然后走匝道。

17沿匝道行驶950米，直行进入大理高速。

18沿大理高速行驶44公里，上匝道直行。

19沿着坡道行驶90米，直行进入G214。

20沿G214行驶130km，直行进入西京线。

21沿西京线行驶67公里，直行进入G214。

22沿G214行驶11公里，直行进入西京线。

23沿西京线行驶710米，前方右转进入西京线。

24沿西京线行驶191km，直行进入G214。

25沿G214行驶34公里，直行进入西京线。

26沿西京线行驶267公里，直行进入Odi隧道。

27沿着Odi隧道行驶330米，直行进入西京线。

28沿西京线行驶672公里，然后右转进入西京线。

29沿西京线行驶180米，前方左转。

30行驶100米，右转进入申英路。

31沿着申英路行驶690米，然后右转。

32朝德钦方向行驶145公里，右转进入G214。

33沿着G214行驶26公里，然后右转进入西京线。

34沿西京线行驶80公里，左转进入G214。

35沿G214行驶78公里，直行进入西京线。

36沿西京线行驶390米，向巴拉格宗景区方向行驶，稍微左转进入G214。

37沿着G214行驶126公里，直行进入肯古隧道。

38沿着肯古隧道行驶640米，直行进入G214。

39开车吧

48沿G214行驶151公里，稍微右转进入西京线。

49沿西京线行驶35km，直行进入G214。

50沿G214行驶65公里，稍微左转进入西京线。

51沿西京线行驶17公里，直行进入白马雪山1号隧道。

52沿白马雪山1号隧道行驶45km，直行进入西京线。

53沿西京线行驶235公里，右转进入G214往德钦方向行驶。

54沿着G214行驶150米，直行进入德钦隧道。

55沿德钦隧道行驶15公里，直行进入G214。

56沿着G214行驶130米，直行进入西京线。

57沿西京线行驶47公里，然后左转进入西京线。

58沿西京线行驶92km，直行进入G214。

59沿G214行驶22公里，直行进入西京线。

60沿西京线行驶256公里，直行进入阿东河隧道。

61沿阿东河隧道行驶70米，直行进入西京线。

62沿西京线行驶95公里，直行进入水谷隧道。

60沿着水谷隧道行驶40米，直行进入西京线。

64沿西京线行驶853公里，左转进入西京线。

65沿西京线行驶862km，直行进入G214。

66沿G214行驶20公里，左转进入沪聂线。

67沿沪聂线行驶2977公里，然后掉头进入沪聂线。

68沿沪聂线行驶213公里，直行进入怒江隧道。

69沿怒江隧道行驶60米，前方右转进入沪聂线。

70沿沪聂线行驶1714公里，直入嘉中西明洞。

70沿嘉中西明洞行驶80米，直入沪聂线。

72沿沪聂线行驶825公里，直行进入扎木东路。

73沿扎木东路行驶880米，直行进入扎木中街。

74沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木西路。

75沿扎木西路行驶350米，进入沪聂线。

76沿沪聂线行驶908公里，直行进入飞石垭隧道。

77沿飞石垭隧道行驶570米，直行进入沪聂线。

78沿沪聂线行驶17公里，直行进入小虎嘴隧道。

79沿小虎嘴隧道行驶510米，直行进入沪聂线。

80沿沪聂线行驶11km，直行进入小虎嘴明洞。

81沿着小虎嘴开阔的山洞行驶80米，直行进入沪聂线。

82沿沪聂线行驶18公里，直行进入迫龙一号隧道。

83沿迫龙一号隧道行驶14公里，直行进入沪聂线。

84沿沪聂线行驶1165公里，前方右转，进入G318。

85沿着G318行驶80米。在第一个出口左转，进入林拉路。

86沿林拉路行驶25公里，直行进入林拉路。

80沿林拉公路行驶90米，直行进入林拉公路。

88沿林拉公路行驶2511公里，然后右转。

89行驶30米，左转进入沪聂线。

90沿沪聂线行驶81km，直行进入川藏公路。

91沿川藏公路行驶790公里，直行进入贡卡路。

92沿贡卡路行驶18公里，直行进入川藏公路。

93沿川藏公路行驶310米，上匝道右转。

94沿着匝道行驶840米，直行进入林拉公路。

95沿林拉公路行驶545km，直行进入林拉公路。

96沿林拉公路行驶20米，直行。

97西藏自治区驾驶方案

1)行驶370米，直行进入川藏公路。

2)沿川藏公路行驶54公里，直行进入南环路。

3)沿南环路行驶56公里，右转进入沪聂线。

4)沿沪聂线行驶820米，直行进入江苏东路。

5)沿江苏东路向林聚路行驶200米，左转进入江苏路。

6)沿江苏路行驶28公里，直行进入朱槿东路。

7)沿朱槿东路行驶360米到达终点(在路的右侧)

目的地：西藏自治区

川藏线自驾游7天详细攻略。每年都有很多初次进藏的朋友进入川藏线旅游，他们对川藏线的一些常识和攻略都不是很了解，现在小编就来介绍川藏线自驾游7天详细攻略。

D1：成都—新都桥

行驶约410公里，晚上在新都桥住宿，海拔3600米。

成都出发，经成雅高速抵达雅安，“雨城”雅安曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，雅安也是茶马古道的起点。从雅安开始的318国道也是经成都平原后318线山路的起点。驾车前往康定，经大渡河峡谷、泸定城，到达康定县城，然后翻越川藏线上海拔四千米以上的第壹座高山——折多山（4298米，到达有“摄影家天堂”之称的新都桥。进入泸定后就进入藏区了，请大家尊重藏区风俗习惯，驾车更要特别小心。

D2：新都桥—雅江—理塘—巴塘

行驶约378公里，晚上在巴塘住宿，海拔2580米。

尽赏新都桥晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，然后出发，翻越高尔寺山（4270米后到达雅江县，穿越剪子弯山隧道，翻越卡子拉山（4718米，到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。

时间允许的话可以参观金碧辉煌的康区的第壹大藏传佛教格鲁教派寺院——长青春科尔寺。然后从理塘出发，进入毛垭大草原，平均海拔4000米以上，虽然海拔很高，但地势却相对平缓，路两边都是高山牧场。驶进海子四布的海子山（4690米，观雪山下的姊妹湖，翻过垭口，便进入峡谷，然后到达金沙江边的巴塘县。这一天的行程基本都是在海拔3000米以上，可能会出现高反情况，请提前做好预防工作，调整好心态，不必过于紧张。

D3：巴塘—芒康—左贡

行驶约260公里，晚上在左贡住宿，海拔3900米。

从巴塘出发，37公里左右经竹巴龙后到达金沙江大桥，前往芒康。跨过金沙江大桥，便真正的进入了西藏自治区。金沙江大桥就是川藏分界线，为军管桥，桥上不可以停车拍照，有武警查车，驾驶证、行驶证、以及每个人的身份证都要登记。进入西藏界后开始检查和领限速卡。车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途。芒康县城，就是进入西藏后的第壹个县城，海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻越拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5080米的东达山，到达左贡。翻越拉乌山后，开始长下坡，请注意不要长时间踩刹车，避免刹车温度过热而失控。进入藏区后，每日都需要过检查站，检查每人身份证，司机的驾驶证，行驶证，请大家提前准备好相关证件，以便能够及早通行。进入藏区后加油需要身份证、驾驶证、行驶证三证齐全登记开票后，才可以加油。D4：左贡—八宿—然乌

行驶约290公里，晚上在然乌住宿，海拔3960米。

从左贡出发，经4400米的邦达（由此可分道北往昌都，西至拉萨，并入川藏北线，去纳木措湖，翻越横断山蕞大的天险——业拉山（4839米，经著名的九十九道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边，抵达八宿，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，经过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，车窗两边是原始森林与田园风光，景色宜人。驾车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。可以往察隅方向前行，在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。分上中下3个湖组成，是雅鲁藏布江蕞大的支流帕隆藏布江的源头，车行其间，近处是绿草茵茵的草场，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六的杜鹃花和灌木丛林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。最后到达然乌镇。翻越业拉山后，会从4800的海拔下降到2800的怒江大峡谷边，全程长下坡，切勿长时间踩住刹车，建议使用点刹，避免刹车温度过热而失控。

D5：然乌—米堆冰川—波密

行驶约128公里，晚上在波密住宿，海拔2720米。

出然乌镇，前往米堆冰川（36公里，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。然后驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶，沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然画作，令人陶醉。一路前行来到有“西藏小瑞士”之称的波密。

D6：波密—鲁朗—林芝

行驶约230公里，晚上在林芝住宿，海拔2980米。

从波密县城扎木镇，向通麦出发，通麦天险已于2016年4月13日全面整治完毕。经雅鲁藏布第壹弯抵达风景秀丽的鲁朗镇（3700米，穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰蕞好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。抵达鲁朗镇，可以品尝川藏线著名的鲁朗石锅鸡。

D7：林芝—拉萨

行驶约410公里，到达目的地拉萨，海拔3650米。

一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米，过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口，可以继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错游览。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，经松赞干布林寺、远眺布达拉宫进入拉萨城入住。晚上可以前往游览雄伟的布达拉宫欣赏夜景，次日可以前往八角街感受真正的西藏生活。

第一天我们从成都出发，下午到达新都桥。在新都桥，神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。

第二天我们离开新都桥，赶赴巴塘。

第三天我们出巴塘县城，经芒康县城。芒康是进藏后的第一个县，滇藏公路在这里汇入国道318线。翻拉乌山，东达山，抵达左贡县城。

第四天出发前往波密，我们途中游览然乌湖。然乌湖在我们面前充分地表现出它的的静和蓝，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。下午我们抵达波密，在波密补充体力和精力。

第五天我们从波密出发，经历大约117公里后到达了墨脱。墨脱是西藏最具神秘的地方之一，一度被称为“死亡孤岛”。墨脱是中国最后一个通公路的县城，是很多人想去又不敢去的神秘县城，有着难以置信的绝美景色。墨脱很美很险很灵气很原生态，风景独好。

第六天我们沿着帕隆藏布江，一路欣赏林区风光，感受高原原始森林的浩渺，经过通麦天险，穿过鲁朗林海，翻越色季拉山，站在最佳观赏点，远眺雅鲁藏布江大峡谷丰姿和南迦巴瓦雪峰的雄奇伟岸，简直就是人间天堂，叫人不想家。在一路欣赏间到达了林芝。

第七天离开林芝，沿尼洋河而上，沿途欣赏着秀美的尼洋河风光，过拉萨河大桥就可以远远地眺望到布达拉宫的身姿。终于抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

第八天是拉萨一日游，我们去了布达拉宫和大昭寺。虔诚的信徒们，转经人迈着祈求神灵保佑平安幸福的脚步；右手滑动着转经轮转、转、转…不停歇的转向如意康安……

第九天我们去往羊卓雍错游玩，羊湖是西藏的三大圣湖之一，一直是吸引我来西藏的最大理由，，今日之羊湖不负多年思慕，美到不负如来不负卿。之后返回拉萨

第十天我们从拉萨出发，前往纳木措。纳木错是西藏最大的湖泊，一望无际的湛蓝湖水和清澈透明的天空连成一线，放眼湖的南侧是雄伟的念青唐古拉山。游览完后我们就前往那曲。

第十一天我们翻越唐古拉山口，穿越雁石坪，沱沱河，可可西里。下午翻越昆仑山口，经过昆仑第一泉，下午在格尔木住宿休息。

第十二天我们从格尔木出发，经大格勒、宗加，顺游芦森沟岩画石刻，前往游览青海的茶卡盐湖。在茶卡盐湖，我们分不清天空与湖水的分界线，弄不清楚哪里是天空，哪里是湖面。

第十三天我们从共和赶到青海湖。青海湖湛蓝的天空飘着朵朵白云，撒下细细碎碎的浅蓝色宝石，泛着清透的光，闪烁着，跳跃着。时而有一两只飞鸟掠过。平静的湖面随风荡起一层层涟漪，漾到岸边，轻轻拍打着沙石。湖边的草滩上，牛羊星星点点地散布其间，或悠闲踱步，或低头细嚼，或闭目躺卧。

我们在西宁结束旅程。这次西藏旅行，我们收获许多，风景、快乐、友情以及内心的充实。

西藏之旅不负心中长期以往的念想……

下一次，西藏，再会。

川藏线是中国航天器著名的高速公路。这里的自然环境非常复杂，气候多变。关键路线比较长，会逐渐上升到青藏高原。高原反应也是需要注意的问题，所以危险性很大。下面是《上路吧》中最全的川藏线攻略和路线。

但是，拉萨没有星空，所以不是一个可以做梦的地方。我先把我的梦想存放在这里，以后再见。

以下是川藏线畅通时的自驾路线，其中标注的距离基本正确，供你途中参考：

成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—150KM—稻城县—108KM—亚丁—258KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹子—90KM—通麦桥—70KM—陆朗镇—78KM—八一镇—127KM—工布江大—2060

如果八一镇还限制在拉萨的话，你得绕道去山南。新路线我后面会单独介绍。

准备一些棒棒糖，不仅可以在路上吃，还可以当着当地小朋友的面吃，哈哈。可以自带保温杯，吃，住，装开水。如果太麻烦，买一箱水带走。肯定不多。

出发前，再次检查车辆。最好有人轮流开车。下载各种适合这个场合的歌曲。康定之前可以一路荡秋千唱高歌。康定之后估计有点喘不过气来，控制节奏。

路上一定要看限速器。有很多地方！记得看到限速雷达的时候。比如新都桥有测速雷达(标有时速)，记住那一刻的时间。如果是上午10点，说是每小时40公里，从新都桥到理塘是220公里，那么至少要5个半小时才能到理塘，也就是至少下午3点半以后。如果四个小时只能到理塘，那就不行了。理塘雷达测速结束前你得停下来。继续走要花你五个半小时。

吃6片止泻药，退烧药，感冒药，葡萄糖口服液，先别买氧气。它们在路上出售。

走之前去超市买点零食，多买点水果，路上也有卖的。超市多拉几个袋子(有点不道德)，可以装干净的水果，垃圾，干不了的衣服等等。鸡爪和沙琪玛是我们的最爱。既辣又满足，简直完美。

需要身份证，行驶证，驾驶证，关卡很多。有些证件可以打折，比如导游证、教师证、军官证等。如果你有残疾证，也可以试试。

如果你想像我一样又黑又裂，那就不用涂口红，戴帽子，围围巾，丝巾。吹风机，电子产品，自己看着办吧。

考虑到车辆也可能反应率高，会比较累，尽量不要带太多行李，一人一箱就够了。

高海拔后不要洗澡洗头，换衣服，晾一两个晚上。一般都有衣架。如果你做不到，那就在白天把屋顶吊起来，在风中飞翔

它又长又危险，但是风景很美。参照我提供的策略，基本没有问题，但也有不足之处。但有时计划赶不上变化，可以根据当时自身情况进行调整。成都和鲁朗之间不建议天黑后开车！

快到拉萨时，我们在黑暗中行驶了一段时间。我们无能为力，但是夕阳和星空真的是无与伦比。也不建议总是睡懒觉。毕竟时间有限，距离又长，还要考虑到天气和堵车。所以，最好在早上七点到八点发动汽车。

所有的住宿，估计你去了会便宜点，因为是淡季，但也不一定。点餐，量力而行，不要浪费。如果你累了，有些日子没有胃口，那么吃方便面，世界上最好的。如果时间紧张，早餐尽量不要吃面条。你必须长时间使用高压锅。配以榨菜、油条

第一天

停(汉源县，康定县泸定桥，约360公里):早上8: 00或9: 00从成都出发，上京昆高速(往雅安方向)，行驶约237公里。在汉源高速吃高速午饭，中间有服务区尝试放行。在向右的路上，你会遇到一个水库。如果遇到水，会很壮丽，有雾，会有彩虹。如果一个人是彩虹，他永远不会知道，直到他遇到它。下了高速公路，路边有一家餐馆，餐馆后面就是汉源水库，很容易辨认。具体哪家餐厅我不记得了，只记得中间那家。可以吃牦牛火锅(不辣)，四人一斤半，其他配菜。你一定要尝尝手工面。(如果实在饿了，在雅安吃完午饭就先走了，过了雅安再去汉源县)。所有的餐馆都有厕所。晚饭后继续上京昆高速，往泸定方向。除了导航，你还得看路标。有时候导航会把你带到意想不到的地方。去泸定的路上，下高速，改走省道211。导航不清楚就找路人问路。到了泸定县城，直接导航到泸定桥景区，找个地下停车场(路边不好停的时候)，然后去看泸定桥。门票10元，看看和书上电视上介绍的有什么区别。这里景点不多，不宜久留，因为前面还有路。(从距离来看，如果时间来不及，可以直接去康定，不去泸定)。从泸定通航到康定县城，我们从318国道开始。康定海拔不高，但你也要注意保暖。

如果到康定还早，可以继续去新都桥，因为新都桥是摄影天堂，在那里过夜更方便。第二天早起，太阳出来，阳光明媚，风景如画。但是我没有到。到了康定天就要黑了，我就住在康定中学旁边。康定距离新都桥75公里。如果去不了，也可以在康定中学旁边找住处。中学旁边，往上一点，有几家宾馆。当时住的那家好像叫好再来酒店，反正我不会再来了。它的价格比其他家低，标间100元一晚，因为它的床单有点瑕疵，后面还有一条汹涌的河，不过窗户关着也没关系。自己选吧。从康定开始，酒店就没有空调了，大概是因为干燥，只有电热毯。酒店隔壁是一家叫自贡世家的餐厅。鱼和兔肉还不错。再往前一点，是一个加油站。餐厅对面有一家重庆面馆，供应早餐。吃完饭，可以去下面散散步。在康定中学的路口，你可能会遇到当地人跳锅庄舞。你也可以加入嗨。我们八点见面，做了视频。早点回去休息，可以洗澡洗头，因为接下来两天不适合洗澡。

第二天

停靠点(新都桥、雅江、理塘，约300公里):这一天的行程会有点匆忙，因为下一站是稻城县，但是会经过海拔4000多米的理塘，不适合过夜。如果你不能在稻城过夜，你就必须管理这个池塘。

早餐可以自己解决，也可以去对面的餐厅。因为太早了，估计其他很多还没开。这一个是冷漠的。早餐后可以加满油，然后出发去新都桥。首先它会爬此行第一座山，山多，4300米。路上弯多，注意安全！有山口观景台，远山有康定情歌四个大字！然后继续走，估计新都桥的早景看不到了，但是不影响美观。路的右边会有一个公厕，由一个老婆婆管理。非常干净，充电。而且她家门口宽敞，种了花，河对岸还有一片草地，适合拍照。过了这里，厕所很难找，得去前面的加油站。一直往前走，直到中午左右，在镇上随便找个饭店解决就行了。我忘了是哪一个。这段路总是在高海拔。尽量不要开窗，保持车内气压稳定(估计做不到)，尽量不要激动，都是为了防止高反应。如果没有高反，到理塘时间还早，可以直接去稻城县过夜，那里海拔3500左右住宿比较多，不需要去理塘，因为从稻城到拉萨还要回去，再经过理塘。当我们接近理塘时，有一个十字路口。左边是加油站，前面是去稻城的路，右边是理塘。路边有指示牌，可以看书。如果晚了，或者有严重反应，还得去理塘找医院买枕形氧(65元)。我当时住的是丽堂酒店，标间每晚160。酒店斜对面就能看到人民医院，酒店后面和右边的街上都有餐厅。如果天不黑，身体健康，可以去散步。步行街人很多，我和孩子在那拍了一张照片。记得带糖，对面有很多餐厅。晚上一个人去散步，但是不建议你晚上出去，怕你被留下放羊。

第三天

从理塘到稻城，再到亚丁，再回到稻城，大概370公里。如果前一天晚上反应高，可以坚持到早上五六点。不买氧气，一大早就得去医院，把挂号、值班、吃药的三个医生都叫醒。反正我做了两次。买氧气，然后去医院斜对面的姐妹餐厅吃点早餐，然后直接开车去稻城县。途中吸氧，不要停留。如果有氧气，去一个地方吃早餐，然后走。一定要吃，葡萄糖没问题。到了稻城县，停一会儿，找个地方休息，吃午饭，然后去亚丁景区。门票亚丁280，观光车80，因为还有很长的路要走，除非你想锻炼身体。之后可以回稻城县过夜，但是如果你们都没有高反应，天也不黑，可以考虑住理塘，但是有风险。毕竟理塘很远，海拔高。住在理塘，第二天的路程可能会轻松一点，自己想清楚。我们几个伙伴意见很高，只好直奔海拔较低的巴塘。所以我们没去稻城，所以不知道吃什么。我们可以住在一个叫香格里拉的酒店，我们的朋友就住在那里。

第四天

停靠点(巴塘县姐妹湖理塘，芒康如梅镇金沙江大桥，约470公里):如果要在如梅镇过夜，一定要早点出发，注意控制时间。早上从稻城园路回黎塘，这一段是回头路，可以稍微快一点。到了理塘，坐318路到巴塘。这条路上，风景不错。在马路中间拍照的时候，一定要注意来往的车辆！然后你会翻过一座山，到达姐妹湖的观景台。湖边有个厕所，收费的。过了这里就很难找到厕所了。然后继续往下走。当你到达湖边时，你不需要停下来。如果拍不到，就直走。我不记得你走了多久。会有一家餐馆，你可以在那里吃午饭。然后继续走，你会遇到边境的检查站，然后你会来到金沙江大桥，在那里你可以拍照。桥中间有川藏界牌，也可以停下来拍照。但是要快注意安全，不要翻越栏杆。河水很凶！过桥后，向左走。不远处会有一条烂路。可能有积水。坏路的右边，已经修了一条路。你可以走这条路。接下来几乎都是走在山谷里，没有信号，部分路段塌方。注意安全。过一段时间，我会去爬宗拉山。记得拍照。下山时，已是芒康。好像有一个加油站。这里的油比较贵。如果没有油，就必须加油。你可以在这里找个地方过夜，也可以往前开50KM，在如梅镇过夜。因为不远，所以问题不大。

如果在芒康县过夜，你自己找个酒店和早餐店应该不难。记得早点睡觉。我度过了一个如此美丽的夜晚。如果你在如梅过夜，也一样。如梅镇在河边，面积很小。没有你喜欢的那么美好。我20分钟后走过去。镇上有几家旅馆提供住宿。标间每晚80，斜对面有早餐店。河的另一边是一个军事基地。估计这一天会有点累，早点睡吧，身体健康的话可以洗个澡。

第五天

停靠点(邦达镇东大山，转72，怒江峡谷观景台，怒江大桥，然乌镇安居拉山，约400公里):早上7: 30从如梅镇出发，过左边不远处的桥，过站，然后上山，再下山，再上山，再下山，最后到最高点。路上会有公共厕所。快到东大山的时候，有一段路风景很美，有日出，有草原，有帐篷，有牦牛，有牧民。到了东大山，赶紧拍了张照片，下到邦达镇。太荒凉了。在邦达广场，有一座威武的雕塑，可以拍照。附近都有餐馆。午饭后继续沿着318号走，就是著名的怒江72拐。在转弯处，一定要慢。人生重要。有一个观景台。下山要花很长时间。踩刹车的时候不要发抖。谷底的河流是怒江，海拔较低。她在愤怒地翻滚，还有一个观景台。没必要在路边买珠子。继续走，路边会有大麦，估计会有收割的藏民。走近怒江大桥，记得提前拍照，因为有武警把手，不能停。这座桥非常壮观。过了桥，继续走318，你会穿过另一座山，安居拉山。这里有一条直路。我在这里拍过生活照，注意安全，赶紧做。然后继续走，直到你到达然乌镇。部分路段比较陡，注意安全。当你到达那个城镇时，你将穿过这座桥。过了桥，进城，直接去然乌印象，是当地最好的酒店。汽车停在旅馆后面。标间每晚150，可以在大堂吃，鸭肉还可以，跟我比。

酒店前面有一条土路，下到湖边不远，那里的草很好看。如果天还没黑，你可以开车下去。很适合拍照。不要又跳又喊。不是m

第六天

停靠点(鲁朗镇通麦桥波密原始森林米堆冰川，约295km):早餐可以在大堂吃，但我不会，因为前面不远处有家早餐店。汽车7点30分出发。从酒店大门往上走一段路，然后向左走大约600米。在路的左边是军事站。右手边估计还有一个人在大门口炸油条。她家也有包子和粥。早餐后，估计8点，前方不远处，就是然乌湖景区的游客中心。有关卡，和大石合照。继续前行约30公里至米堆冰川售票处。当时一辆公交车五个人，车票每人50元。我们问能不能少一点。对方说是每人40元，但是没有票。其实没人查票，我们花了40块钱进去，不花钱进不去。开车不远处，右边会有一个荒凉的停车场。不要停下来，继续走，然后你会看到很多带停车场的木屋。停下来。旁边有个厕所，收费的，条件呵呵。如果能忍，那就在去冰川观景台的小道上解决。路上有几个公共厕所。去观景台。有小径和马迹。跟着路标走。在我们的旅途中，我和我的伙伴闯入了一个藏族家庭，喝了正宗的酥油茶。继续走，然后上台阶，然后下斜坡，慢慢走。这是观景台，木制的。拍完照，你可以选择另一种方式下去，就是快走。只是路上的味道有点清爽，不过还好各有特色，我就体验一下，以后也不指望再来了。下去后沿318路向西行驶。看到村里和镇上有吃的，可以补充点能量。然后你会走过波密的林间小路。道路两旁，格桑鲜花盛开，树木繁茂。草在结籽，风在摇叶子，花在透香，而我们坐在车里，默默的看着，很美。当然，在鲜花盛开的地方，不妨停下来拍几张照片，但不要乱摘，也不要调皮。再往前，就是通麦护城河。特大桥没建好，很多车就消失在河里了。这座桥的设计令人震惊。继续走，是林芝的鲁朗镇，西藏的小江南。小心测量速度。镇上有酒店，建议住BB，可以跟团游。那时候我住在一个叫我知道你会来的民宿里。老板人很好，很深情，房间很温馨。我想知道他是否已经回到福建老家了。他说他要回去，明年二月回来。标间每晚120，另一边是草原，还有四只可爱的小狗，和它们有过合影。他推荐了一个石锅鸡，很好吃，也不远。另外，那家店的门很漂亮，照片也很棒。我是北京厨师。他的早餐只有面条，很好吃，但是太多了。你可以跟老板说少拿点，但是不管多少，成本都是13。也可以自己找别的住宿，不过那个石锅鸡店不错。向西几百米。路的左边，只有一家石锅鸡店。今晚你可以从头到脚洗一次脚，好好睡一觉，休息一下。

第七天

这一天你可以好好睡个懒觉，氧气充足，睡眠充足！早上起床后，去吃早餐，然后去河对岸看看草原和新建的鲁朗镇。当你走出旅馆时，向右转。你可以开车上坡，但不能一直开上去。就停在路边。看到漂亮人家，可以去拍照。人们很容易交谈。我们之前遇到过一家人，蜂拥而入，吃别人的饭。我打算第二天去他家买菜做饭，但是已经来不及了。我很抱歉镇上还有一个湖，你也可以去看看，但是我觉得不如我家门前的那条河。中午，你可以找个地方吃午饭。然后去八一镇。

从鲁朗镇往西约一公里，就是鲁朗景区。两年前，路的左边是一条街，现在已经全部拆迁，搬到了新城。景区门口不远处有加油站加油，有加油的地方尽量加油。对面是一片草地，上面肯定有很多经幡。我在那里拍了两张照片，每张相隔两年。你也可以骑马。建议不要骑。我们的同伴弓着背摔了下来。然后去八一镇，大概15公里，会有临海观景台，门票10元。运气好的话，还能看到远处的雪山，非常巍峨。两年前，我坐一辆西藏皮卡和DJ一路到观景台。他说我们是他的朋友，所以免门票，看雪山。今年，我没看到。我祝你好运。然后，翻越4700多米的色季拉山。记得拍照然后一直往下走。途中如果遇到大量牛羊，请紧跟在警车或藏民车后面，以便快速冲出重围，或者只能带着牛羊慢慢走。快到坡脚的时候，还会遇到一个观景台，在这里可以看到八一镇的全景。继续走，慢慢走，直到你到达八一镇。

请开到八一镇附近的公交站，那里住宿比较多。两年前，我住在车站附近的丽江宾馆。或者开到滨河大道中段。这里住着很多人，面朝杨妮河，早晨的风景很好。

找到住的地方后，估计时间还早，可以去逛街了。如果你能去河中央的树林，你可以四处看看。我去过，里面有鱼。还有一条步行街，两年前买菩提的地方。你可以随便逛逛。记得第二天看早餐店。八一镇氧气充足，海拔低。你可以洗澡洗头。

第八天

从八一镇去拉萨。如果没有限制，建议不要中途停留，直奔目的地。两年前我走过这条路。一天足够了，风景也很美。只是今年去的时候，八一镇被限制在拉萨，所以要经过山南去拉萨。如果去的时候被限制了，就要绕到山南。稍后我会再次介绍路线。

如果没有限制，建议早上8点出发，路上还有5000米的米拉山可以爬。记得拍照。半路上，只要看到中午左右有东西吃，就不要憋着。预计下午六点到达拉萨，天还亮着呢。那么恭喜你终于到达终点了！别太激动，先找找看！我知道两个客栈老板的****，但是去了两次，住的是同一个房子，可以砍价。它就在小昭庙旁边，和八廓街只隔着一条北京路，我只能在晚上七八点以后停车。也可以找到自己的立足点。

找到住处后，可以打车或者步行去布达拉宫，因为不好停车。布宫票有票贩子。票需要提前一天在网上订，好像是200。售票员可以谈100，有证的话可以优惠50。他会告诉你第二天何时何地见面。有公交车！因此，他们在赔钱。所以第二天他会带你去藏医博物馆等地看病，买点东西，但购物不是必须的。下午三点左右才送你去布宫，然后就不打扰你了。因为你是散客，进去后请和其他旅行团一起走，这样就不会迷路了。除此之外，还有讲解和听力，值得一看。布宫后面出来，下山后有转经筒。在布宫的右前方周围，有一个观景台，很多人在这里拍照，拍婚纱。50元背面的图也是那个角度拍的，可以去看看。然后去布宫正对面的广场，那里有一个湖，有布宫的倒影。感觉很好，也希望你能拍张照。但是，只要是跟太阳穴有关的，都不能穿短裙短裤！

票定下来后，胃就不舒服了

第九天

，这一天，我会和旅行社的人谈，然后去布宫。我会自己想办法吃饭的。我住处附近有一家餐馆。也可以去八廓街看看，那里有很多卖佛珠的店铺。大昭寺广场旁边，商场挺大的。当然，这是一条很长的街道。随便看看。大昭寺是朝拜场所，需要门票才能参观。

第十天

，早上可以开车去阳湖，112公里。在一天结束时，有一个检查站。配合检查就好。但是有人会问你有没有买票。你说不行，他就要你买票！就说你只是路过尼木县，或者说你以前来过几次，不用买票。只要警察检查了他们的身份证，他们就可以开车通过。不要理会那些说要买票的人，因为当地警方无法明确表示你不需要买票。前面不远处有个小镇，可以吃饭，因为后面没有餐馆。阳湖海拔4700多米。我觉得那些上山途中的观景台一般。还不如直接开到山顶。山顶有停车场，可以不停车直接开。湖边还有停车场，可以拍照，旁边有厕所。回来的时候可以在山顶停下来拍照，还有一个公共厕所，然后回到住处。

第十一天

开车去纳木错，单程约45小时。最好六点出发！在那里玩一个多小时足够了。当你回来的时候，你会经过唐古拉。记得拍张照。这里没什么好说的，上图。

但如果还是限制从八一镇到拉萨，路线就得改了，而如果想去雅鲁藏布江大峡谷，路线如下：八一镇—85KM—雅鲁藏布江大峡谷—340KM—加查县—78KM—桑日—192KM—拉萨。

[第八天]

停靠点(加查县米林大峡谷)，约420公里：八一镇早餐后，加满油，导航至雅鲁藏布江大峡谷。不要走错路，因为我们当时多走了一圈高速。之前，我们下午两点到达八一镇。午饭后，我们直奔雅鲁藏布江。然后我们回到八一镇过夜。已经是晚上九点了。下午到八一镇的时候不建议冲向雅鲁藏布江。回去的路又黑又不安全，到了八一镇，我们就随便逛逛，放松一下，第二天早上去大峡谷。去峡谷的路上，有一个村子，当时正在修路。会有一条小路标记出来。不远，现在应该已经修好了。

快到大峡谷的时候会有检查站，检查的武警会提醒我们不要坐黑车，不要找售票员。你还会看到山谷里有一个巨大的沙堆，原因不明，没有必要停下来。到了售票处，会有很多售票员，每个好像是一百块，而售票处是两百多块，而且我们还找到了售票员，哈哈，他们可以先看看再付钱。他们会让你先停好车，然后坐他们的车进去。路上的景点都会停下来给你拍照。你会看到海拔7000多米的南迦巴瓦峰。到了最后一个景点，他们一般会说带你去对岸。风景好一点，但是要加一百块钱。可以加也可以不加。我们当时没加，因为景色差不多，就直接回到停车场，然后付钱让他们离开。当时我们被一个19岁的藏族帅哥收留，人很好。回来的路上，我们告诉他先唱歌再付钱。他不会唱歌，只好打电话给他弟弟，在电话里给我们唱了两首歌。如果有必要，你可以联系他。

如果转到大峡谷，又近中午，就在停车场外找吃的。可能更贵，就算吃面垫肚子。我们没有在那里吃饭，而是摸黑赶回八一镇吃饭。不用回八一镇，直接去加查县城过夜，大概340公里。如果不想在景区吃，可以在路上找饭店，比如卧龙镇，朗县，有吃有住。穿过米林的路上，路的右边会有一个沙丘。很奇怪。就停在路边，不要开上去。沙丘旁边有桃树和水果。再走几个弯，就会看到河对岸的一座山，特别像一头卧象，只要不闭眼注意就能看到。到了加查县城，就找宾馆饭店。我没有呆在那里，只是在那里吃了午饭。那天下午我们到达了加查。午饭后，我们直接去Sangri过夜。可是我们在桑日没有找到住的地方，只好忍辱负重的往前走，住在泽当。我们到达的时候已经是晚上九点半了，但是傍晚的景色却别有一番风味。建议不要急，除非真的很早或者假期很少！

[第九天]

今天我们将经过桑日县、泽当镇、贡嘎县，直奔拉萨，全程约315公里。刚出发后会有一段非常艰难的路，路线复杂，我会告诉你怎么走。

导航后，你会发现从加查县到桑日县有两条路。一条是306省道以下。不要走。比72号弯还惨，而且都是土路。满是灰尘。一种是上面的，先走迎宾大道，再换乘县道302，很快就可以到桑日了。到了桑日，继续走，就到了泽当。路上小心点，猴子！泽大一点的时候，我经常在这里过夜。你可以吃点东西。没有的话可以接着去贡嘎县吃。这取决于你。去贡嘎的路上，路的右边会有一片小树林，靠近河边，黄叶蓝天像幕布，适合拍照。然后继续走，经机场高速，到终点拉萨！到达拉萨后，以下行程之前已经介绍过了。

我刚才说的是从八一镇到雅鲁藏布江大峡谷的路线。不去大峡谷的话，从八一镇走山南到拉萨。路线如下：八一镇—430KM—泽当—166KM—阳湖—110KM—拉萨。

[第八天]

从八一到拉萨，距离山南大约600公里。一天跑下来压力很大！如果你觉得没问题，那就一天完成。一会儿天就黑了。看情况吧。如果要中途停留一晚，就得早早离开八一镇，在泽当过夜，大概430公里。从八一直接开车到加查县，再到泽当。甲岔到泽当的路线前面有介绍。走桑日县的路，不要走错。泽很大，比较繁华，衣食住行无忧。之前住的功德酒店不太干净，就不要住了。

[第九天]

因为泽当离拉萨只有100多公里，很近。所以，早餐后，你可以先去阳湖，然后去拉萨。阳湖离拉萨只有100多公里，时间充裕。至于去阳湖的注意事项，前面也有介绍，就不赘述了。到达拉萨后的行程也是前面介绍的。如果你有任何问题，请随时联系我。