女朋友来姨妈送什么好

女朋友来大姨妈了，应给她买些红糖姜茶等，每天最好上午给她喝红糖姜茶，不吃寒凉的东西，如冰激凌等，不用凉水洗衣服，不用凉水洗蔬菜，水果。逗她开心，不让她生气。

女子不可百日无糖，红糖性温，对女生有着非常重要的意义，温而补之、温而通之、温而散之。总之体寒、体虚、气血不足的女孩，用红糖调理身体再适宜不过了。除了最常见的红糖，还有生姜红糖、玫瑰红糖、红枣红糖、桂花红糖等，可以帮助女性驱寒补气血、健脾养胃，尽快排恶露和瘀血。

红糖中含有的特殊成分蜜糖，还具有强大的解毒功效，滋补调理身体的同时，还可以将黑色素从身体排出，起到祛斑、抗衰老的美颜作用，使人拥有好气色，一整天都精神满满！

不仅如此，红糖含有可提供热能的碳水化合物，和人体生长发育不可缺少的，苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸，以及锰、锌、铬等各种微量元素，容易被人体消化吸收，从而快速补充体力、增加活力，因此又被称为东方巧克力。

女朋友大姨妈来了买什么给她吃

女朋友大姨妈来了买什么给她吃，月经期间体内激素水平发生变化，会心情暴躁、不想说话、不想活动、情绪低落。面对女朋友的这种情况，女朋友大姨妈来了买什么给她吃好呢。

女朋友大姨妈来了买什么给她吃1

女生来大姨妈就是经期失血，可以买一些富含铁元素的食物给你的女朋友吃，比如说菠菜，大豆，猪肝，花生，紫菜和海带等这样的食物给你的女朋友吃，促进细胞的造血功能，还可以给她买一些补气血，促进血液循环的食物，比如说大枣，山药，红薯，西红柿，土豆等。

还有就是你的女朋友来大姨妈的话，是肯定是会身体虚弱的，所以你要买一些富含高蛋白的东西给她吃让她补充体力，比如说你可以亲手熬一锅骨头汤，给你的女朋友和这样的话，不仅体现了你对她的关心，还体现了你懂得怎样给你女朋友做饭，然后你的女朋友就会因为这一点对你好感加分，除了你需要给你女朋友买的吃的，还有就是你需要照顾好她的情绪。

巧克力零食棒棒糖

很多女生都是喜欢吃甜食的，所以说你可以给她买一些巧克力，和一些她喜欢吃的零食给她。虽然说来大姨妈需要注意的地方有很多，但是只要不吃生冷辛辣的东西，其他的零食是可以正常吃的。这样的话，就让你的女朋友开心她也能吃到她想吃的零食，岂不是两全其美吗？

如果不买一些这样的零食给她吃的话，她可能会心情不好，心情不好的话，就会导致你的心情也不好，所以女朋友开心你才会开心，所以说当你的女朋友来大姨妈的时候，哄好她才是最重要的，她想吃什么就给她买什么，但如果她想吃一些不能吃的东西，你也要耐心的和她说，相信你说的话她也是会听的。

新鲜水果少不了

补充维生素也是很重要的一点，所以说你在她来大姨妈的时候也可以给她买一些新鲜的水果，一些她平时喜欢吃的水果，然后帮她洗好切好送到她的面前，让她感受到你对她的无微不至的关心和爱护。

其实女生需要的就是你在她来大姨妈的时候陪着她，然后给她买一些她想吃的东西，当你能做到这些，就已经真的很不错了，相信就算你的女朋友来着大姨妈心情不好，但她也是能够感受到你对她深深的爱的。

辛辣生冷要忌口

那么上面说了那么多女朋友在大姨妈期间可以给她吃的东西，那么有哪些东西是大姨妈期间不能吃的呢？那就是一些海鲜之类，还有非常辣和油的东西，另外就是生鱼片呀，那些生的东西不能给女朋友吃。

因为这种东西会刺激到女朋友的身体，然后她本来在来大姨妈的时候就是比较虚弱的一个状态，所以说这种东西是要忌口的，如果你的女朋友在来大姨妈的时候，千万不可以给她吃这样的东西，所以那些对于女朋友来大姨妈期间应该吃什么的男生来说这些东西也是需要你们额外记住的。

女朋友大姨妈来了买什么给她吃2

如果月经期间压力过大、焦虑、失眠会加重疼痛，这个时候舒缓心情非常重要。而女生舒缓心情的方式就是“逛吃逛吃”。偏偏这个时候随时要换姨妈巾，逛起来很不方便。而且身体虚弱、体力不济，也逛不动，“吃”就成了首选。

持续性的流血，当然需要补血。中医补血用的是大枣、红糖、当归、阿胶。西医讲究补铁，用的是猪肝、血旺、瘦肉、鱼、虾、蛋。这个时候，信中医比较容易买到零食。

痛经往往跟体寒是双生子，所以保暖治痛经，啊不，是缓解痛经是很有效的。（原发性的痛经基本上没得治，所以只能缓解）

大枣

大枣补血的说法自古就有，就算我们是新世纪新人类，也无法摆脱传统文化的熏陶。而且精神的力量也是很强大的，只要心里想着吃了大枣补血能够缓解痛经，自身感受就会好上很多。

我国幅员辽阔，适合种植大枣的地方很多，其中新疆最为出名。其中新疆的阿克苏红枣、和田红枣、新疆骏枣最佳。阿克苏红枣是在树上自然风干的吊干枣，皮薄、肉厚、质地较密、色泽鲜亮、含糖量高、口感松软、纯正香甜。

吃枣最糟心的事儿莫过于吐核，所以最好买无核的小枣。独立包装，吃多少拆多少，非常省心若是比较喜欢吃甜食，可以选择阿胶蜜枣。两种补血佳品混合，口感比更甜更软。就是比较黏牙，吃完需要喝点儿茶水解腻。要避免这种情况，可以直接用蜜枣泡水，趁热喝。也许热水比蜜枣有效，但是劝人喝热水容易挨骂。

红糖｜黑糖姜茶

对月经量少，月经不通畅，有血块的小仙女，喝红糖姜茶最合适，红糖活血化瘀、生姜驱寒暖宫。如果是本身月经量大，则需要在经期前喝，不然场面可能会失控。

阿胶糕一直是很有争议的产品，由于成本低、售价高一直被骂智商税。但是有那么两个姐妹吃了说是很有效，一直给我安利。结果我吃了以后痛经没啥改善，倒是上火长了几个口腔溃疡。

除掉红糖姜茶，还有黑糖姜茶可以选择。每次一小块也非常方便。不过也需要提醒，红糖终究是糖，吃多了容易长胖，要慎重。而且红糖姜茶一定要趁热喝，因为热水真的很有效。

玫瑰花茶

并不是所有的女生都爱吃甜食、喝甜腻的饮料。有些人就是不喜欢红糖的口感，但是又排斥喝热水的良心建议，单独泡生姜喝的话，味道一言难尽。这个时候就推荐这款混合茶。玫瑰花+洛神花+枣片+蔓越莓。

洛神花带有酸味、玫瑰香气馥郁、蔓越莓酸甜可口、枣片略甜。几种元素混合在一起酸甜可口、又香气扑鼻，比起喝热水来说，体验真的好上很多。

软糖

很多新派小仙女，是看不上中医补血产品的，觉得土得掉渣。这个时候推荐这款口香软糖，粉嫩的颜色、清甜的气息，入口Q弹、吃完之后口齿留香。樱花一直都是一款浪漫的花，象征爱情与希望。做出来的糖果也沾染了甜甜的气息。也是送女朋友的好选择。

1、为她准备一份减缓痛经的方法的手册，我可以为你提供一份，你转给她，这是我调理过很多原发性痛经案例以后总结出来的，效果不错，大多数原发性痛经都是可以调理好的，只是很多人不知道而已，平时多注意，养成一些良好习惯，饮食上调理基本都会明显缓解甚至是消失。

2、为她买点她平时喜欢用的品牌的姨妈巾。

3、为她买一个热水袋或者暖宝宝或者暖贴，痛的时候热敷一下，会好很多。

4、买一个好看又好用的保温杯，平时可以用来喝热水，经期可以用来冲泡老姜大枣玫瑰红糖。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少

最好不要喝蜂蜜 牛奶 说法有不同

月经期间的饮食尤为重要，合理的饮食习惯对于女性的“关键时期”来讲显得尤为重要。那么月经期间能喝蜂蜜吗？专家指出，在女性月经期间是能喝蜂蜜的，因为蜂蜜是热性的，正是经期需要的。

温馨提示：蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。

经期饮食“忌”

日常饮品

茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

冷饮：寒性月经病者忌饮。

汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

梨：月经期间切忌多食生梨。

柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

西瓜：经期的妇女应禁食。

竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。

女生姨妈期送什么礼物

女生姨妈期送什么礼物，女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。而贴心的礼物非常多，如果你想讨女生喜欢。下面是女生姨妈期送什么礼物介绍，希望对你有帮助！

女生姨妈期送什么礼物1

1、生理期暖宝宝

女生来月经送什么东西给她，当然是送一些贴心的礼物了。比如很多女生都有痛经的现象，此时你送一个生理期暖宝宝会让她很感动的。

2、红糖姜茶礼盒

女生来大姨妈也可以送一些适合经期吃的东西，比如红糖和姜汁调配的姜茶，女生来大姨妈时男生必送的关心礼物。可以补气血，能够缓解经期的不适，是女生经期调理必备的好东西。

3、姨妈巾

最后你还可以去给来大姨妈的女孩子买一些姨妈巾哦，姨妈巾有夜用，日用的，厚的薄的也要区分，不懂可以在网上问客服哦。其次买姨妈巾最好是买大品牌的，毕竟品牌货质量有保证。

女生姨妈期送什么礼物2

1、lomouno 暖宫腰带

相对于哪些直男只会说的多喝热水，注意保暖、注意休息等等没用的话语，你已经站在他们的前面了，这里给你推荐了一款非常暖心的暖宫腰带。

这款lomouno是朋友介绍的，刚刚女朋友在一起后就果断安排了，发热速度非常的快，还有按摩功能非常的贴心，腰带的'材质很贴肤，天气冷的时候还可以暖身，是一款很贴心的礼物。

2、古方红糖

十多年历史的古方红糖是很不错的选择，古方红糖采用了古方炼制，甜而不腻，非常的温和，而且红糖糖水能帮助人们御寒，也有抵抗衰老的作用，生理周期喝暖红糖水也有缓解经痛的作用，当然你煮好送给女朋友更加的加分哦。

3、暖手宝充电宝

生理周期不单单宫寒，手脚也会出现寒冷的感觉，给女朋友送这款Hello Kitty暖手宝是非常不错的选择哦，外观上少女心十足，暖手有贴心还可以当做充电宝使用，一物两用，耐看又实用。

例假不建议吃外卖，毕竟不太卫生，营养也跟不上，所以最好是自己做饭。

经期的注意事项：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。

8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。