老夫老妻也需要浪漫，如何在生活当中制造小浪漫？

老夫老妻也需要浪漫，如何在生活当中制造小浪漫？要学会在平淡中寻找幸福，抽象出平淡的生活爱情，两个人可以培养共同的兴趣，寻找生活的乐趣，点燃他们对生活的激情，都是老夫老妻，最好不要吵架，夫妻之间的关系会更加亲密，更能感受到对方最自己的爱，也更能使他们的婚姻生活更加幸福。因为浪漫而精彩的生活，无论老少都需要他的存在，当老年创造出浪漫也是一种生活技能，他会让老年人的生活更加丰富多彩，让你和你的妻子彼此相爱，最终达到你的手，和儿子谢老，太完美，充满生活在一起。

长期的合作伙伴，在一段多年的感情中，曾经的生活激情已经被日用品酱醋茶所取代，没有了鲜花的陌陌寒清，曾经的爱情经过多年的沉淀，已经成为一个家庭，家庭是爱情的进一步升华，应该更加珍惜和关怀彼此。老夫老妻之后是粘在一起的，如果你好就是阳光，如果我不会抛弃你，双方应该互相理解，彼此包容，不要太过追求那种浪漫的感情。

有些事情要讨论，经过这么多年的经验，我们应该成熟镇静，不要像孩子一样，不要吵架的欲望，要争吵的感情。一对老夫老妻，关系已经到了疲惫的阶段，双方应该保持，平时可以去公园散步，去看**，度假，可以给对方一份礼物，寻找长久的激情，让对方的爱情焕然一新。

相互陪伴，相互关心陪伴，是最长的爱的表白，是最关心，是最温暖的语言。既然孩子不在家，两个人可以说是一个人住，早上可以出去散步，出去可以找一家小餐馆吃早饭，晚上睡觉时可以拥抱对方晚安，如果对方挠痒你就主动给他(她) ，如果对方生病了，你应该主动给他(她)水吃药，这些生活中的小事，只要你做好了，对方会给你反馈的。出去看看两个人花时间去看看外面的世界，在一个陌生的环境里，寻找一种熟悉的感觉，在旅行的过程中，彼此拍一些照片，可以送孩子去看，也可以送朋友圈。

LZ好，◆喜剧◆

◇《TAXI》系列（共三部）：法国**史上最卖座（观影人次最多），吕克．贝松 Luc Besson 担任制片编剧，拥有法国第一票房记录！

◇《你丫闭嘴》：备受中国观众喜爱的法国喜剧，主演 让·雷诺 Jean Reno 杰拉德·德帕迪约 Gerard Depardieu 也都是法国影坛大腕级的人物，搞笑而不夸张，绝对值得一看！

◇《两小无猜》

◇《任性天使》

◇《天使爱美丽》:奥斯卡最佳外语片提名；法国总统希拉克和总理若斯潘都曾在公开场合对该片大加赞扬

◇《埃及任务》：第28届法国凯撒奖 (最佳男配角、最佳美术……)取材自法国最受欢迎的漫画

◇《皇牌警差》

◆剧情◆

◇《蓝》《白》《红》三部曲：几乎所有的法国人都知道的片子

◇《隔壁恋人》：这部片子是给所有曾经相恋过的人看的 细腻而深沉

◇《非常公寓》：非常公寓，非常感觉，命运还是巧合，相爱还是错过

◇《情感》 有感觉就会有故事 …

◇《云上的日子》：三大巨星(苏菲·玛索//樊尚·佩雷//让·雷诺)倾情演绎

◆情感◆

◇《蝴蝶》：温馨童真，其影视插曲《Le Papillon》 最受国内法友喜爱

◇《放牛班的春天》 ：奥斯卡最佳外语片提名；奥斯卡最佳音乐提名

◆偶像◆

◇《初吻》:苏菲·玛索主演的第一部**,纳国际**节最佳影片金棕榈奖，柏林影展最佳影片，西雅图国际**节最佳**和最佳导演奖。而苏菲·玛索也凭借此片成为欧洲影坛著名的小明星!

◇《芳芳》: 爱情，总是在犹豫,其实，只是自己不敢去爱,女人无奈的叼着一根拉长的口香糖，试图贴近它的爱情,男人轻轻的后退，留给女人慢慢的等待。 苏菲·玛索,樊尚·佩雷主演

◆动作◆

◇《暴力13区》:2005年法国**展，最受中国观众喜爱的影片，欧洲街头运动与中国功夫的完美结合

◆人物◆

◇《凡高传》：法国**节“恺撒奖”最佳男主角。本片主要记叙了1890大画家凡高搬到巴黎近郊的奥维而，在那里度过的自杀之前几十天的生活

◆动画◆

◇《勇猛的小红狼》非常不错的一部法国动画片，无论情节还是画面；语速和句子都很适合初级＼中级法友！

◇《高卢夺宝》：幕；法、德两国首次大投资合作的动画巨作，故事发生在中国！

◆风情◆

◇《露点的诱惑》：法国裸体海滩，天体浴场

◆战争◆

◇《漫长的婚约》：首次以法语原声的方式引进中国de大片

◆情色◆

◇《秘密事件》：两位失意的巴黎俪人靠着女人最原始的本钱 —— 性 ，开始进行钓金龟的行动

◆古装◆

◇《芳芳郁金香》：中法文化年开幕**

◆记录◆

◇《迁徙的鸟》 ：唯美的画面，富有情感的镜头，是公认的世界上最美的记录片之一。世界上恐怕也只有法兰西这个把浪漫当作生命的民族才会用三年时间拍摄出这样的一部记录片

◆综艺◆

◇《法兰西广告之夜》:法国人中的部分世界上最优秀的广告,其中还收录了一部分中国的广告片

红白蓝系列

法国**介绍网站

http://wwwmyfrfrcom/frfr/serviceaspcataid=37

参考资料：

法语法国

推荐几个感人的法国** :

《漫长的婚约》(A Very Long Engagement)

中文名称：漫长的婚约

英文名称：A Very Long Engagement

资源类型：DVDScr

发行时间：2004年

**导演：奥黛丽·塔图 Audrey Tautou

**演员：

奥黛丽·塔图 Audrey Tautou

加斯帕德·尤利尔 Gaspard Ulliel

多米尼克·皮诺 Dominique Pinon

朱迪·福斯特 Jodie Foster

恰特·纽沃斯 Chantal Neuwirth

地区：美国,法国

语言：法语

原 片 名Un long dimanche de fianailles

英 文 名A Very Long Engagement

中 文 名漫长的婚约

出品公司华纳独立**公司 Warner Independent Pictures

出品年代2004

首映日期2004年10月27日）

IMDB链接

http://wwwimdbcom/title/tt0344510/

IMDB评分76/10 (1,133 votes)

国 家法国/美国

类 别剧情

导 演奥黛丽·塔图 Audrey Tautou

文件格式XviD 102 + MP3

文件大小1CD 49x15MB

视频尺寸640x256

影片长度128 Mins

对白语言法语

内容简介

未婚妻的漫长等待

法国女孩玛蒂尔德在童年三岁时从梯子上摔落，从此落下残疾，成了跛子。她与儿时同伴马纳什两小无猜，青梅竹马。光阴荏苒，长大成人的两人更是情深意笃。随着第一次世界大战的蔓延，马纳什应征入伍，参军之前，马纳什和玛蒂尔德已顶下了婚约。

在炮火纷飞的法国索姆前线，马纳什和其他四名惧怕战争的青年集体开枪打伤自己的双手，希望以此逃脱血腥的恶梦。他们的行径后来被人发现，并受到了军事法庭的审判。这五名逃避战争的伤兵被发配到德法两军之间的蛮荒之地接受惩罚，交战双方的密集火力几乎不会给他们任何生存的机会。

玛蒂尔德收到一封来自部队的信，信中向她告知马纳什的遭遇，并将马纳什写入了死亡名单。在家乡遥遥等待未婚夫回家结婚的玛蒂尔德不愿承认悲惨的命运，她的直觉告诉自己，倘若马纳什真的离她而去，她一定会感应得到。虽然战争的硝烟已经散尽，而玛蒂尔德却要开始一段艰辛的心路旅程。

在接下来的两年里，玛蒂尔德每天都要反复阅读马纳什生前从战场上给她寄来的70多封信，期待马纳什某天突然出现在自己面前。而她每接近事实一步，她的心就越发支离破碎，她开始想象马纳什是如何艰难的度过最后的时刻，那些情景如同尖刀划过心房。然而，玛蒂尔德仍然坚韧不舍。

坚定的信念、迫切的希望和倔强的调查使玛蒂尔德逐渐看清事实的真相，她将有帮助的信息串连在一起，开始发现这五名不幸的士兵和残酷惩罚的背后鲜为人知的一幕。玛蒂尔德深感战争的恐怖，腥风血雨让参与其中的人们留下终生不灭的烙印……

热点

提起让-皮埃尔·热内和奥黛丽·托图，你一定会想起2001年反响不俗的《天使艾米丽》，这部在当时口碑坚挺的法国片着实引起了一阵不小的法国**热。今年原班人马打造的《漫长的婚约》更是未及公映就已好评如潮。片中角色众多，足足超过200个，更有久未谋面的朱迪·福斯特加盟，虽然戏份不多，但仍是该片炒作的热点之一。

《漫长的婚约》被誉为“三年来最佳法国**”，虽然错失9月30日前上映的奥斯卡最佳外语片选送时间，但仍有可能被美国华纳推荐竞争明年的奥斯卡最佳影片。影片耗资约5000万美元，场面壮观，气势恢弘。导演热内一反其热衷的超现实主义浪漫风格，转而刻画战争的残酷和沉重、忧郁的人性，同时在视觉上保持了令人瞠目的原创性和震撼力。

鬼才导演和天使演员

让-皮埃尔·热内最开始从事电视广告和视频片段的制作。1991年，热内和搭档马克·卡洛完成了第一部长片《黑店狂想曲》，这部开山之作获得了恺撒奖的四个奖项，其中包括最佳新锐导演奖和最佳场景奖。《黑店狂想曲》的成功甚至让热内和卡洛本人都很惊讶。欢欣鼓舞的两人随后又完成了一部影片，梦想了10年之久《童梦失魂夜》。1997年，热内到美国拍摄了异形系列**的第4部《异形：浴火重生》。2000年，他回到法国拍摄了具有超现实主义浪漫风格的**《天使艾米丽》，该片获得了法国**史上空前的成功，成为当时法国票房最高的**，并以3300万美元的票房成为历史上在美国票房最高的法国**。

2001年在为《天使艾米丽》选角时，热内看到奥黛丽·托图的第一反应不是艾米丽，而是玛蒂尔德。后来《天使艾米丽》获奥斯卡奖提名，在参加奥斯卡颁奖典礼时，热内问托图：“你还想和我拍一部影片吗？”尽管托图当时并没看过小说《漫长的婚约》，但她仍然肯定的说：“没问题！只要还是《天使艾米丽》的这个剧组。”事实上，《漫长的婚约》的主创人员，从编剧、摄影、音响、化妆等等，到大大小小的配角，都是《天使艾米丽》的原班人马。

托图本人也非常喜欢玛蒂尔德这个角色：“玛蒂尔德的乐观和坚毅令我吃惊。我觉得自己一直是个喜欢嘻嘻哈哈、比较容易沮丧的人，而拍摄这部影片时，我觉得自己变得严肃和坚强了许多。这是我第一次感受到角色对我本人的行为方式产生切切实实的影响。”

感观

《漫长的婚约》改编自塞巴斯帝安·扎普瑞佐的同名畅销小说。理论上说，只有笨人才会比较两种完全不同体制的东西，而事实上，全世界人民都喜欢拿改编作品同原著比较这一旧习。比较的结果大多是一个：片不如书。所以如果你聪明，还是先看**后看书来得痛快些。就像我看到的一位网友的话：“Film is ok，Book is great。”

片中最引人注目的莫过于一战的战地场景，镜头将战争的痛楚血淋淋的呈现在观众眼前，热内用极尽真实的细节表现战斗的残酷和疯狂，场面效果甚至超过了《拯救大兵瑞恩》，其逼真的视觉效果给人仿若身临其境的真实感觉。战场是活人的地狱，对热内而言，更是人性的没落。

该片中的浪漫描写一改热内惯用的手法，奥黛丽·托图成为这部冰冷的影片中唯一的温情元素，甚至她的短发造型都经深思熟虑。一个瘸腿女人，执着的寻找被战争破碎的爱情梦想，明眸善睐的奥黛丽·托图成功的塑造出一位聪慧、深情而厌倦战争的女性形象。

另外值得一提的是影片强烈的视觉对比，安逸的田园生活与血腥的战场，1920年如诗如画的巴黎和吞噬生命的索姆前线，以及影片前半部分与后半部分截然相反的画面主题，都更加章显出战争的残酷。

《放牛班的春天》(Les Choristes)

原名：Les Choristes

英译名：The Choir Boys

中译名：《唱诗班男孩》

编导：克里斯托弗·巴哈提亚(Christophe Barratier)

主演：杰勒德·尊诺(Gerard Jugnot)

雅克·佩兰 (Jacques Perrin)

戴迪亚·费拉蒙(Didier Flamand)

类型：剧情/音乐

首映：2004年3月17日

发行：米拉麦克斯公司 Miramax

内容介绍

世界著名指挥家皮埃尔·莫安琦(Pierre Morhange，雅克·佩兰饰)重回法国故地出席母亲的葬礼，他的旧友(戴迪亚·费拉蒙饰)送给他一本陈旧的日记，看着这本当年音乐启蒙老师克莱门特(Clement Mathieu，杰勒德·尊诺饰)遗下的日记，皮埃尔慢慢细味着老师当年的心境，一幕幕童年的回忆也浮出自己记忆的深潭……

克莱门特是一个才华横溢的音乐家，不过在1949年的法国乡村，他没有发展自己才华的机会，最终成为了一间男子寄宿学校的助理教师，这所学校有一个外号叫"水池底部"，因为这里的学生大部分都是难缠的问题儿童。到任后克莱门特发现学校的校长(Francois Berleand饰)以残暴高压的手段管治这班问题少年，体罚在这里司空见惯，性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况，闲时他会创作一些合唱曲，而令他惊奇的是这所寄宿学校竟然没有音乐课，他决定用音乐的方法来打开学生们封闭的心灵。

克莱门特开始教学生们如何唱歌，但事情进展得并不顺利，一个最大的麻烦制造者就是皮埃尔·莫安琦(Jean-Baptiste Maunier饰)，皮埃尔拥有天使的面孔和歌喉却有着令人头疼的性格，谆谆善诱的克莱门特把Pierre的音乐天赋发掘出来，同时他也与皮埃尔的母亲产生了一段微妙感情。

幕后介绍

当克里斯托弗·巴哈提亚完成执导首部短片后，他便积极找寻一个好故事拍摄其首部**长片，原来他心底里早已认定这部**必须与其4至8岁的童年经历有关，而且最好以音乐为主题，因此这个组合自然让他想起7、8岁时看过的音乐**《A Cage of Nightingales》，当年他深受这部作品感动，虽然30多年后的今天他已把片中大部份的情节都忘记了，但**的魅力及神髓依然长留心底，因此决定把这部1945年旧作重拍。

主角人选众里寻他

巴哈提亚一开始便不想单单起用一个儿童演员，他希望找一位真正的歌手演绎主角皮埃尔。虽然他知道这个人选并不易找，但仍一直努力搜寻。在2003年3月，他与制片人游遍全国，终于在位于里昂斯的圣马克学校儿童合唱团中发现了拥有悦耳声线及样貌讨好的十二岁男孩Jean-Baptiste Maunier，巴哈提亚邀请他试镜后，便立刻锁定他是饰演主角的最佳人选。

而挑选片中其它合唱团成员时，巴哈提亚也不想起用专业的儿童演员，他透过工作人员从拍摄场地附近的小学及初中找来二千名有潜质的儿童试镜，最终挑出了65名8至13岁、没有演戏经验但自然率性的孩子。而本片监制雅克·佩兰的儿子Maxence也是首度参与**演出，他在片中扮演主角好友Pepinot的童年。

创新音乐突破传统 正如为本片配乐的Bruno Coulais所言，音乐是本片的主题，所以导演克里斯托弗o巴哈提亚早在2002年9月**开拍前9个月，就开始与Coulais制作本片的音乐部份，巴哈提亚希望尽量避免出现一般儿童合唱团的感觉，唱着圣诞颂歌似的传统歌曲，他要求音乐充满强劲的感觉，而且要差不多全部都是原创，最终他们二人为**合力创作了多首歌曲。

巴哈提亚接受访问时说：“由于我们在故事中所听到的音乐是来自音乐老师Clement Mathieu这个角色，所以我们根据角色的演化在音乐的类型上作出相应改变。拍摄这部**就像制作一部音乐剧。”Coulais则表示担任本片合唱团指挥的Nicolas Porte给予很大支持，当然更重要是孩子们在音乐上的出色表现。经过大家努力尝试后，**未开镜前歌唱部份已灌录完成，最终再加上悠扬悦耳的管弦乐衬托。

评论

关于师生关系的**向来都是世界各地不少**人心中的那杯茶，即使处于影坛领导地位的好莱坞，以师生关系为主题的励志作品也比比皆是，其中《死亡诗社》、《生命因你动听》、《非常教师》、《弦动我心》以至近期走轻松搞笑路线的《摇滚校园》等，都是这类**中观众耳熟能详的例子。

《唱诗班男孩》今年3月17日在法国326间戏院公映，首周票房高达540万美元，每院平均收入为16,500美元，更加是本年度法国本土之冠，本片也是今年至现在为止当地唯一一部连夺三星期票房冠军的**，成功力压多部同期上映的好莱坞大制作如《大鱼》、《遇见波莉》及在北美大收的争议性**《耶稣受难记》，气势一时无两。本片在法国叫好叫座，口碑载道，第五周及第七周的票房都不跌反升，收入比之前一周分别增加4%及7%，可见其韧力异常惊人。迄今为止，本片在法国本土已累积超过3,000万美元票房，是当地今年上映的最卖座**。

而一向积极搜寻世界各地佳作的美国**公司Miramax，已一早对《唱诗班男孩》独具慧眼，该公司二月时在一年一度的欧洲影坛盛事柏林影展中的欧洲**市场上，率先与出品本片的法国**公司Pathe International达成协议，取得此片的发行权，而且Miramax不单只在北美洲发行本片，该公司更计划安排本片在南美洲、澳洲及纽西兰等地陆续上映，可见Miramax对本片甚为重视。

《第八日》(The Eighth Day)

原 片 名The Eighth Day / Le Huitième jour

中 文 名第8日/ 幻海情缘

出品年代1996

IMDB链接

http://wwwimdbcom/title/tt0116581/

国 家法国/比利时/英国

类 别剧情

导 演雅各 范 多梅尔 Jaco Van Dormael

分 级Argentina:13 / Chile:14 / Portugal:M/12 / Singapore:PG / Spain:13 / Sweden:11 / UK:PG

获奖情况第四十九届戛纳**节最佳男演员 (丹尼尔．奥特尤尔)

金球奖 最佳外语片 提名

法国恺撒奖 最佳男演员 提名

字 幕点击下载非常谢谢cbxeu

内容简介

乔治得了唐氏综合症，住在一个精神病机构。亨利是一个繁忙的商人，总把讲义做为礼物给年轻积极的推销员，他的经营生涯是非常成功的，但他的社会生活却很糟糕，自从他的妻子带着他们的两个孩子离开了他。这个周末，他的妻子和孩子要来看他，但是亨利却象往常一样的工作，而忘记了去接她们。他的妻子和孩子都不想再看见他，亨利痛苦生气的在乡间的小路上乱开着车。其他所有的人都和自己的父母回家了，但由于他的妈妈已经去世了，所以他不能象他们那样。从那个机构回来的路上，他跑的几乎比乔治还快。亨利试图除掉乔治，但他不能离开他的新朋友，最终他们有了一份特殊的友谊，这份友谊使亨利成为了一个截然不同的人。

影片的开头，乔治（弱智少年）说：

很久以前，没有东西，只有音乐。

第一天，有了太阳，它很刺眼，后来有了地球。

第二天，大海出现了，它会弄湿了脚，风很舒服。

第三天，有了唱片。

第四天，有了电视。

第五天，有了草坪。你要是剪它，它就会哭。你必须对它好，对它说好话。摸一下大树，你就会变成大树。假如你闭上眼睛，你就会成为一只蚂蚁。

第六天，出现了男人，五光十色的男人。我喜欢女人，因为你亲她们的时候，她们不会刺痛你。他们结婚了，下了种子，是个男孩，他们叫他：乔治

第七天，是星期天，该休息了。

第八天，乔治遇到了哈里。

影片的结尾，亨利说：

很久以前，什么都没有，只有地狱。

第一天，有了太阳，它很刺眼。

第二天，有了水，它会弄湿脚。

第三天，有了草坪，你剪它的时候，它会哭。你必须对它好，说好话给它听。要是你摸一下树，你就会变成大树。

第四天，有了牛，它们喘气的时候，发出热气。

第五天，有了飞机，即使你不乘坐，它一样从头顶飞过。

第六天，有了人。男人，女人，孩子。我喜欢女人，因为你亲她们的时候，她们不会刺痛你。

第七天，为了休息，有了云。如果你久久地注视它们，你会发现里面有很多故事。然后，他觉得一切都有了。

第八天，他创造了乔治。乔治很棒！

影片开始的时候，因为新奇而关注！

影片结束的时候，因为感动而回味！

法国影片《第八天》，充满田园迤逦风光的画面，一个找不到快乐的、孤独的中年男人和一个让你感染快乐的弱智少年的不期而遇，引发了那种让你想找回纯真与快乐的思考。

你还记得是什么能让你快乐吗？你的纯真年代离开你多久了？

当你面对烦恼的时候，有什么是可以让你感到轻松的东西？

当你孤独的时候，你会去拥抱什么？

每个人都是快乐的源头，当你给与别人快乐的时候，你也得到了别人给予的快乐！

和你所爱的人分享笑声，是多么有趣的事！这是一种分享心灵的方式。

换一种心情，才发现----原来事情没那么糟。

想哭就哭，想笑就笑。

……

帝企鹅日记

片名：March of the Penguins

译名：帝企鹅日记

更多译名：小企鹅大长征 企鹅的三月

导演/编剧：吕克·雅克特 Luc Jacquet

配音：摩根·弗里曼 Morgan Freeman

夏尔·贝尔林 Charles Berling

罗马内·贝林 Romane Bohringer

类型：纪录

片长：80分钟(美国)/85分钟(法国)

国家/地区：美国/法国

级别：G级

发行：华纳独立影片公司 Warner Independent Pictures

上映日期：2005年7月24日(美国)

官方网站：

wwwmarchofthepenguinscom

IMDB评分：81/10 (1,224 votes)

推荐指数：★★★★

剧情简介

每年冬天，在一片冰川、荒凉孤寂的南极洲上，生存着一群不畏寒冷的族类：皇帝企鹅。南极洲是一个终年寒冷的地方，它每年三月便开始进入寒冬，并将持续九个月的时间。于是每年的三月，成千上万的皇帝企鹅离开它们的海洋家园，以轻巧的动作跃上岸，一开始以圆滚滚的肚皮在地面滑行数十公尺，最终用蹒跚的双脚在冰面上行走。为了寻找一个安全的环境，以便繁衍后代、延续种族生存，企鹅们不得不放弃海里的悠然生活，冒着昏天黑地的冰风暴，踉踉跄跄、如婴儿学步一般地开始一段漫长而艰辛的旅程。

由天性和南十字星座的引导，它们准确无误地向着自己的出生地前进。伴随着一系列难以理解的舞蹈、和嘶鸣一种令人入迷的不和谐音调，企鹅们开始了求爱仪式，很快它们就会形成一对一对的“夫妇”。

白天越来越短，气候也越来越恶劣，雌性企鹅会停下来一段时间生蛋。之后，精疲力尽的它还不能休息，必须要立即启程继续赶路，返回大海以恢复体力并寻找食物。旅途并不是一帆风顺的，贪婪的海豹无时不刻在对它们虎视眈眈，于是企鹅爸爸就会留下来保护那些珍贵的企鹅蛋，它们将蛋孵在自己的脚掌上面以保持温暖。

企鹅爸爸在经过不吃不喝的两个月的坚守之后，蛋终于要孵出来了。当企鹅宝宝们迫不及待地想见到这个全新的白色世界时，爸爸储存的食物却不能支持太久，如果企鹅妈妈不能尽快地将海里的食物带过来的话，幼小的宝宝们就可能会夭折。

当企鹅妈妈回来之后，父母的角色就转换了，母亲就将接替饥饿、虚弱的爸爸来照顾宝宝，而宝宝也要面对巨大的海燕的威胁。气候一天天变暖，浮冰也渐渐融化，企鹅们也一次次地继续它们的旅程，在地球最险峻的地方徘徊，直到企鹅宝宝第一次尝试潜入南极的深深海水中……

导演吕克·雅克特(Luc Jacquet)：

在严酷的冰雪暴侵袭下，皇帝企鹅们举步维艰地迈着步伐，在广阔的冰面迷宫上产蛋。在它们的周围，白茫茫一片，四处都是浮冰，但勇敢的企鹅们从不屈服，在如此恶劣的困境下傲然生存。在这片没有其他生物胆敢涉足的区域，皇帝企鹅仍旧持续它们浪漫的约会。随着冬季来临的群体迁徙，《企鹅的三月》给我们讲述了一个传奇的族类，描绘了一个神奇、特别、而又富有感情的动物，影片是一个充满勇气、幽默和神秘的故事。

我的目标是从一个全新的角度深度发掘，给大家讲述一个真实却非凡的故事。它虽然已经延续了几百年甚至几千年的寒冬，但却从未有人类将它记载和遗传下来，因为在过去的几千年中从未有人类在南极居住。直到一个世纪前，企鹅们才第一次“撞”上了人类。1950年，当试验性基地在南极建成，科学观测数据才取代了人们口述的传奇……

皇帝企鹅与人类在一起生存的时间还不够长，因此民间传说与神话也还未流传下来。他们之间也还是陌生的，只是在广阔的南极洲上偶尔地碰巧遇上罢了。

想到这里，我的欲望就更加强烈：讲一个真实的故事，通过不可思议的影像来表现皇帝企鹅在寒冬时的生活。通过对南极洲险境和企鹅们壮丽使命的解说，一个传奇将由此片娓娓道来。 22705希望对你有帮助！

随着科技的发展，人们的各方面需求也越来越高，对生活也有着他们的仪式感，比如结婚在教堂，圣诞时的房间的布置以及装饰，逢年过节吃鸡鸭鱼肉等，可仪式感究竟是怎么定义的呢？

仪式感似一种规矩又胜于规矩。比如日本的茶道，茶室中有很多无所不在的规矩，时间控制的一丝不苟，流程的安排纹丝不乱，动作要求细致入微。它与中国的不同，观日本茶道的仪式，会让人屏住呼吸，眼神总是跟着茶艺师游走，不敢发出一丝声响，仿佛日本茶道是一个大仪式，观日本茶道是一个小仪式。 这两个大小的仪式都让人专注着一种文化，专注着一种艺术。这种仪式感让人为艺术叹为观止，为文化倾注了精力。

可我们为什么需要仪式感，每天重复的生活会显得特别枯燥，对自己好,就是一种仪式感,被生活重压的我们,原本就不易,还不学会对自己好,那真的是太不聪明了。事实上,保持对自己好的仪式感,真的可以让我们变得正能量,变得更活泼,变得愉快的更像自己,百利而无一害。节日的有仪式感才显示出那一天的特别，而我们也能从仪式感中找到一丝安慰。

仪式感能够不断地给自己输送自我暗示，用庄重而认真的态度去对待生活里的每一件事情，抵御生活的困顿，让日子变得有趣；能够赋予人生中重要的时刻持久的纪念意义。可以让人发现生活的神圣和美好，它会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗和远方，找到生活的亮光。

生活需要仪式感，就像平凡的日子需要一束光。有时候，你觉得生活太粗糙，那是因为你没有想办法让它变得精致。

平淡的流年里，那些打马而过的浪漫情怀，在歌词里浩浩荡荡。那些澎湃激昂的情怀，在肥皂剧里上演。于是，美丽的歌词，润湿了眼睛；感人的剧本，漩醒了灵魂。我们才突然想起，曾经恋爱时的甜蜜与浪漫已被过往卷进了回忆的旧巷里。我们才恍然大悟，其实岁月的溪流里已潺出了新的水花。因为，我已懂得，平平淡淡的生活，需要一点小浪漫！

当婚姻步入“七年之痒，八年之痛，九年之纠，十年之实……”时，如何将婚姻保卫战进行到底呢？如何将爱情进行到老呢？当这些“平淡的倦怠期”不可避免地顺势袭来时，我们怎样才能在平淡中重拾激情呢？我们又如何将家庭幸福经营到经久不衰呢？我们是不是该将“平平淡淡的生活，需要一点小浪漫”这个小准则奉为圭臬呢？

俗话说，恋爱时的浪漫在梦想里，婚姻里的浪漫在现实里。其实，平凡的人，不想日子过得太平淡。不平凡的人，更无法接受生活过于平淡。但是，无论是凡人还是伟人，爱情婚姻的游戏规则都一样。也许，为了避免，日复一日，年复一年，过分平淡的生活令人窒息。聪明的夫妻，会选择用“鲜花热吻”反反复复地取代“柴米油盐”。如此道来，爱情保鲜的现实问题也许就迎刃而解了。

但是，谈到保鲜的过程，这也许是说起来简单做起来难啊！帅气的王子和美丽的公主相亲相爱时，天地万物都会为之融化。但当他们的爱情步入婚姻的长廊时，也有大把被洪流冲进平淡流年里的先例。因此，我们凡人的婚姻生活，更应该好好经营。如果平淡无奇的生活里，一点浪漫的朝气都没有，那么，起初再美丽的爱情，结束都有可能会走进婚姻的坟墓里。

试问，当金钱事业、工作家务、婆媳关系、社交关系、孩子问题、理想现实差距问题日渐嚣张时，夫妻俩人如何才能赢得幸福呢？当日子慢慢变得平淡无奇，乏善可陈时，我们又该如何扭转这种白热化的局面呢？就算，平平淡淡的生活，需要一点小浪漫。那么，二人世界时的男人女人们，又该如何分解这个神奇的公式呢？

有人说，平平淡淡才是真。两个人简简单单过日子就是，何必玩出太多小花样。但是，爱情的轨迹并不一定会随你所想。人的一生，总要面对和经历得失、升沉、荣辱、穷达、磨砺、病痛等遭遇。面对这些苦难，不是人人都能持有一颗想得开、看得透、拿得起、放得下的平常心。静对得失、笑对荣辱、胜不骄、败不馁、不卑不亢，这其实不是一般人都能做到的。因此“平平淡淡才是真”的内涵深厚，决非主张平凡或平庸地过一辈子。

凡人面对苦难时，往往会郁闷、悲愤、绝望。在得意时，往往会轻浮、膨胀、癫狂。人生包含着酸甜苦辣，吉凶祸福。不是每个人都能做到拓开生面，用从容的心态和勇敢的精神去面对。所以这句“平平淡淡才是真！”其实，是圣人的大智慧，是一种超拔凡人的人生态度，是一种脱俗的精神境界。并不是说，我们在平淡的流年里，不需要制造一些小浪漫。平平淡淡才是真，这个“真”字其实是在声东击西。取而代之的是，圣人在劝慰人们，不要过分地渴求轰轰烈烈的大浪漫。但，必须贯注一些“真真切切”的小浪漫。

常听人说，平淡的日子里。往往是小三走进男人世界的最佳期，也是女人出轨最频繁的危险期。这句话，不是真理，但也确实不无道理。这个物欲横流的社会，人们的七情六欲都在泛滥成灾。能守住一片慰蓝的天空，不去追避风港湾躲雨的女人，屈指可数。能守住一朵洁白的云彩，不去花海采摘野花的男人，少之又少。

我们都知道，在改革开放的社会现实里，离婚的比例显然在日具上升。那么，珍惜爱情，维持婚姻，注重家庭的夫妻们，在这种循循善诱的社会赤道上又该如何把握自己的分寸呢？维护长久爱情的筹码是什么？显然，那就是在平淡的岁月里，给流年倾注一些小浪漫。让平淡的溪流，也能够发出异样的光彩。

爱的最高境界是，经得起平淡的流年。平平淡淡的生活，就不会那么戾气或枯燥无味了。但是，若说，浪漫是女人的天性。那么，经营浪漫就是男人的天职了。如此说来，那种只会吃饭上班下班回家的忠厚老实男人该怎么办？难道注定要被自己的女人带上绿帽子了？那些朴素无华老实本分的女人又该怎么办？难道注定活该受男人养小三的气了？

人们常说，男人一旦跟女人走进了婚姻的殿堂，就会懒得再浪漫。于是，女人一哭二闹三上吊，男人就借机一偷二抢三嫖娼。也有人常说，女人一旦生了孩子，就会以孩子为中心，把辛辛苦苦赚钱养家的男人扔到了一边。于是，男人也趁机一出二赛三跑路。这些，虽是一些喜马拉雅山式的小幽默，但也有些马拉松式的小道理。

其实，小浪漫是经营爱情婚姻的一种创造力，也是一种无与伦比的生活艺术。有很多看似平凡的夫妻，他们给外人的印象是，平平凡凡，甚至吵吵闹闹，但是他们却一辈子恩恩爱爱、不离不弃、直到终老。也有很多夫妻表面看似郎才女貌、如胶似漆、甜蜜无比，但不经意间就一拍两散。因此，二人世界，幸不幸福，只有二人自己最清楚。外人只能看到表面，却看不到其中的微妙。

夫妻间若没有激情，没有共同语言，没有共同爱好，没有共同志愿，没有共同奋斗目标，那种如死灰般的微妙关系一定会起化学反应。双方若都厌倦了这种过于平淡的生活，最终面对的只有两种结束。要么为了孩子大家相安无事，你不管我我不管你；要么马路朝两边，互相说声拜拜，各奔东西。

因此，在平淡的流年里，婚姻是靠夫妻双方共同来经营的。无论多么忙碌，只要你是珍惜对方的，你一定会挤出一些时间来为对方制造一些小浪漫。如果你还是爱对方的，你一定会不惜这些小小的代价。

浪漫，其实并不是一定要坐在宝马车上笑。如果你们是相爱的，骑着摩托车带她去采花摄景，踩着自行车带着她飙大街小巷，牵着她的手步行过马路逛公园，搂着她的腰兴奋地逛超市买小吃，捏着她的鼻子通宵达旦地谈天说地，看着她的小嘴一边吃方便面一边傻笑，梳着她的秀发让她感受你的温柔，裹着她的小嘴让她无法骂你大坏蛋，搂着她故意用封面模特来挑衅她的醋意，然后趁势将她按在醋意里搔痒……其实这些都是一种无可替代的小浪漫。

浪漫，其实并不是一定要在高楼大夏里摆满鲜花。在月光下，你搂着她的肩数星星，或送给一朵无名的野花，或在书中抄一段幽默离奇的小诗对着夜空朗读，她一定会乐开怀。当你约会迟到或晚归时，你可以在口袋藏一块烧饼或她平时最爱吃的东东，趁她埋怨你时塞进她嘴里，然后把她搂在臂弯里有说有笑地吃着。在她烧饭洗衣拖地板时，你可以从后面轻轻地蒙上她的眼睛或搂着她的小蛮腰，说声我爱你，或叫声性感宝贝。在情人节的那天，你可以在她的菜蓝里变出一支最可爱最刺眼的红玫瑰……其实这些都是一种富有诗情画意的小浪漫。

浪漫，其实并不是一定要在KTV或红馆里疯狂消费。在繁华的都市里，当你无法买下一幢房子为她遮风避雨时。在下雨天，你可以带着雨伞去她上班的厂门口等她接她，然后两个人冒着蒙蒙细雨在公司花园的草露边一起兴奋地奔跑。在繁华的街道上，当你口袋钱不多，无法在结婚纪念日或她生日时为她买些特别的礼物时，你可以花上几元钱为她买一把小梳子或小头饰。当你惹她生气时，你可以趁她不注意时送她一个香吻或一个紧紧的拥抱。当她撒娇时，不管有多少路人，你照样可以脸不红心不跳地在众目睽睽之下轻松地背起她……其实这些都是一种无可比拟的小浪漫。

浪漫，其实并不是一定要你给她无数掌声与光辉灿烂。爱你的女人，并不需要你当大官掌握大权或当大老板赚大钱。如果你是一位平凡的工作者或普通农民工，你可以在闲暇之余，给她发发亲密的小短信小留言。在她忙碌工作的时候，给她打打关切的慰问电话。在她埋怨你时，买上水果犒劳一下她的同事们。在她生病时，学着做她最喜欢吃的小菜喂她。在不得已的宴席上，你可以毫无顾虑地为她夹菜跟她切切私语。在有钱而漂亮的阔太太面前，你可以很自然地搂着从不化妆的她头也不回。在寒冷的下雪天，你可以当着同事的面脱下暖大衣为她披上，然后搂着她夫妻双双把家还……其实这些都是金钱买不到的小浪漫。

因此，享受二人世界，增加一些小浪漫是实在必行的。平凡的人，如果把自己的一切经营得好，可以过上不平凡的上等生活。不平凡的人，如果没把自己的一切经营好，也会过上非常平凡的下等生活。因此，幸不幸福，其实与权势金钱名利荣辱没多大关系。关键要看，夫妻双方如何经营自己的事业爱情婚姻，家庭生活细节了。

生活中，男人需要主动给妻子制造一些小浪漫。同时，女人更需要给丈夫制造一些小温馨。男人的浪漫红玫瑰一支，也许五元钱，能胜过情人想方设法讨好的千言万语。女人缠绵温柔的一句，我等你，其实不需要钱，也许能胜过小三投怀送抱的千娇百媚。因此，维护婚姻的亲们，我为你们准备了一些浪漫的个性签名，那就是“给你的爱人，制造一些小浪漫吧！”相信这样，你们的爱情，才会天长地久。你们的婚姻，才会坚持到最后。你们的家庭，才会和和美美。

小浪漫，看似新颖，其实只不过是生活中的一些平凡的爱心小细节。它就像炒菜时，放进的一些调味剂，使你的菜看上去色得味俱全。　亲们，如果你想牵头爱人的手一直走下去；如果，你想枕着爱人的肩一直睡下去；如果你想吻着爱人的唇一直吮下去；如果你想拴着爱人的心一直暖下去。请你，试着为你爱的人制造一些小浪漫吧！这，一定是百“毒”无一害的！因为这种“毒”，其实就是法国的“罗曼谛克”，中国的“香水玫瑰”。

常言道，青春是一本仓促的书。这个强者弱食的社会，时光很快便将人的七情六欲打磨成型。那些纯粹的年少痴狂，那些纯真的青春年华，那些素白的海誓山盟，已时过境迁。这个多彩多姿的世界，那些世俗的人情冷暖，两个人若想恩爱到老，白首不分离，必须学会将激情与汗水揉成面团吃进肚里，将温馨与浪漫和成红酒喝进胃里，才能到达幸福的彼岸。

当然，经营小浪漫，每个人的能力大小、机会、条件都有差别。因此，每个人对人生的追求自然也不竟相同。有些人认为，缘聚缘散，情理之中。在这些人眼中，离婚是一种非常明智的潜规则。但有些认为，两个人走到一起并不容易，既然有缘相聚就不轻言分离。所以，他们会想尽一切办法维护自己的家庭与婚姻。不到情不得已，绝不会离散。

这两种人就像“骄傲的松树”与“痴情的小草”，他们都是自然界中的小生命，他们都是“大地”曾经的小恋人。他们都必须通过大地温暖的怀抱，充分享用自然赐予的阳光与雨露，才能成长为健康的生命。松树，虽然伟岸帅气，但他却有点自骄自傲，所以他会在暴风疾雨来临时，连根拔起，毫不留情地离大地而去。而小草虽然平凡，但重情重义，“野火烧不尽春风吹又生”这就是痴心难改的小草。无论风霜雪冻，它对大地始终都坚持着不离不弃。

正所谓，泰戈尔那句：“一棵小草也无愧于养育它的土地。”人生也是如此，人们经营爱情婚姻也是如此。有非常平凡的伟人，也有十分不平凡的普通人。可不管是谁，都必须珍惜生命，热爱生活，重视健康，注重家庭，才会在平平淡淡的生活里，给自己的爱人制造一些惟妙惟肖的小浪漫。

恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜。无论男人女人，都应该多看看爱的正能量书，多学学用一朵花开的明媚温存心中爱人的告白与言行举止。说白了，钱多钱少，并不能诠释幸福。其实，一向追求一生一世只想择一城到终老，爱一人到白首的我，永远相信，那些珍惜爱人，用心生活的人最幸福！

亲们，转过身，回过头吧！在现实的“柴米油盐”中为你的爱人玩些小浪漫吧！相信你会紧紧地捉住平凡生活细节中的“小小幸福！”亲们，你怎么想，就怎么做吧！要相信，怎么做，就怎么幸福哟！无论你的方法是什么？无论你是用搞怪、爆笑、愚蠢、幼稚、天真、可爱的方式，还是以温柔、善良、温馨、甜美、浪漫的方法……只要你想了且做了，我坚信，幸福离你绝不会很遥远！

时光浅白，花影微凉。红尘一隅，清浅有时。要相信，甜蜜的小事，是漫长婚姻生活最美的点缀。温馨的小浪漫，是人类走过平淡流年的最佳幸福心术。亲们，无论你现在是单身贵族或热恋未婚群体，还是新婚人士或已过七年之痒的准夫妻，都应该懂得今夜的我，是以无韵的词章，无声的段落，自诩着爱的千千阙歌。

夜半，我拾掇一束诗心，收藏于这平淡流年。黎明，我揉携一腔眷恋，对着天空，以一怵心花绽放的美丽燃烧自己的初衷。今生，我愿，依着流年的枝头，守万千柔丝，为你红袖添香。今世，我愿，弃弱水三千，只取你一瓢饮。今生今世，我愿为你盛放，直至茶蘼。来生来世，我还愿意用生命的韵律，为你开成一朵闲花。为你在庭前绽放，在厨后芬芳。

“平平淡淡的生活，需要一点小浪漫”这个小准则，我已奉为圭臬。因为，经年一回眸才得知，这是高山流水的禅音，这是琵琶弦中的乐音，这是琴瑟相和的悦音，这是平淡流年里的福音。拎一份珍惜，安放于轮回的渡口。告慰天下懂得珍惜的人，在平凡的剪影里，且行且惜；在平淡的流年里，莫失莫忘！我以此文，献给我所爱的人。同时，也献给所有心中有真爱的人们。但愿，我的明天会更好！也愿亲们，生生世世，幸福绵长

这世上很多浪漫的爱情故事慢慢也变成了两个人的婚姻殿堂，有些人在一起久了就变得枯燥无味，然而，有些情侣越在一起，感情就越铁。这之中必然少不了生活的调味剂——小浪漫。

没有人不希望把枯燥的生活过得像童话一样色彩绚烂，但并不是人人都能把枯燥的生活过得像童话一样美好。所以今天我们一起来学习，如何在不经意间制作小浪漫，让两个人的婚姻更加的绚烂多彩，甜蜜恩爱。

一、注重仪式感

一年365天，节假日就那么几天。可是我们不可能每天都拥有精力去过节假日的生活，所以要珍惜那么少有的节假日喽！每逢节假日，记得制造小浪漫哟。两个人待在一起就已经是一件甜蜜的事情，但是如果你们两个人一起出门买菜煲汤做饭 ，点上一支蜡烛，插上一束玫瑰，这不是一件更加美好的事情吗？节假日，记得把时间留给你的伴侣，也许工作日你们都把时间给了工作，给了工作的伙伴，但是忘记把时间给你的伴侣，所以千万要记得节假日怕时间留给ta哦。

二、记录你们的生活

生活需要仪式感，如果我们每天都把生活当作生命的最后一天来过时，相信你最舍不得离开的人一定是你的人生伴侣。婚后你们是否把精力都放在孩子的身上，很少去关注你们俩之间的感情。教你一个小妙招，平时多拍一些视频或者照片，再过一段时间给对方一看，你会发现那满满的都是回忆。有种东西叫回忆杀，当我们看到过去种种经历时，会特别感恩过去的陪伴，这样会无形中给对方温暖，同时也能增加夫妻之间奇妙的关系。

夫妻本为同林鸟，骨感的生活需要甜蜜的滋润。再美好的生活都需要两个人共同努力，懂得把生活过得像诗一样的人，总能让身边的人一起幸福。把握幸福，以上两个方法快快掌握!