怎样制造一个浪漫的气氛，然后和女友接吻？？

用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

第二式：咬吻

用牙齿轻咬对方的唇，但e咬的太用力，以免受伤喔!

第三式：吸吻

轻轻的吸吮对方的唇部；可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。

第四式：推动吻

把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛；这种互推吻可形成快感。

第五式：吸舌吻

以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。

第六式：齿龈吻

用舌探索对方的牙及牙龈的韧饬讲啵以刺激口日衬の目的。动作要仔，慢，轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。

第七式：滑动吻

用舌尖稍用力的舔对方的舌部炔啵由里向外滑舔。

第八式：舔舌吻

双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。

第九式：嚼食之吻

咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻；请小心e用力过火，只是假b而已。想像对方的舌头是好吃的|西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。

第十式：律动之吻

以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。

第十一式：深喉咙吻

将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。

第十二式：热情之吻

将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右旋翻樱用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。

第十三式：甘泉之吻

利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独有。

接一个高雅的吻

接吻和做爱不同，如何接吻，接吻有哪些注意事项，而不懂的人实在不少。除了前面提到的，接吻时不要睁着眼睛之外，还有其他应该注意的几点。

有的女人，接吻时楞楞地站着，两手僵直下垂，她的男朋友就像吻一个摆在窗里的模特儿一样，想想，他心里会是什么滋味呢？

你应该也抱着他，当然啦！拥抱时手应该如何摆置并没有明文规定，例如他的身高和你差不多，你不妨两手轻轻地搂着他的脖子，例如他的身材比你高许多，你就把两手摆在他的背后，抱住他。

最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站着，这样他怎么吻你呢？

两手僵直地下垂，对他实在是一种不礼貌的行为，即使你用手指轻轻放在对方的肩膀上也好啊！他会用一支手握住你手，另一支手则搂你脖子，接过来，贴紧。

如果他两只手抱紧你，使你两手都不能自由时，你自然是不能把手放在他背后啦！那么你不妨双手指头轻轻拧他的身体，或轻轻地抓他的皮肤。

不要像个木头人一样，垂着两手，仿佛如临大敌似的，没有那么严重吧！假如你觉得你们有接吻的倾向了，你应该赶把两手放在他背后，抱着他。

男女双方，若要有高雅的接吻甚至你的身体还应该柔软、自然、附和着他。

不要发出牙齿互相碰撞的声音。

不要因呼吸急促、困难，而从喉咙发出呻吟之声。

不要发出吻时吸吮的啧啧声。

无论如何兴奋都不要忘情地抓住他的头发。

接吻时，不要张大眼睛看对方表情或瞧东瞧西。

注意上述这些事项，好好地享受你们的高雅接吻吧！

吻是艺术，是情趣；可以舞动心灵、震颤肢体。所以

……

餐后—吻预防龋齿

吻和嚼口香糖一样，都有预防蛀牙的效果，英国

牙医学会顾问Peter Godrden博士表示一般人餐后唾液

中酸性升高，导致牙菌斑因而产生。此时与你的爱侣

热吻一番，会刺激睡液大量分泌，冲淡酸性程度，进

而降低牙菌斑数量，防止蛀牙。

·法式深吻减轻压力

对常处在压力之下的现代人来说，缠绵的法式热

吻妙不可言。当你和他的舌头交缠，嘴角带笑使肌肉

放松，两人肢体接触如此紧密，自然可松懈情绪，使

压力消失无踪。再者热吻时通常双眼轻闭，深呼吸，

这也是减轻压力最好的方法。

·初吻检验是否“来电”

吻是一个检测你俩是否“来电”，会不会有进一

步发展的好方法。性学专家表示，荷尔蒙之类的化学

物质在两性相吸的过程中扮演着重要角色。人类是气

味的动物，气味相投更是开启性感官的决定因素。用

一个吻拉开罗曼史序幕，可让你客观检测他是否

MrRight。

·日本香吻延缓老化

英国版Cosmo杂志健美编辑ClairePotter建议想

青春长驻的女郎，多多接吻吧！因为吻可刺激双颊和

下颚肌肉充分运动，使其不易松驰。

·频密热吻提高自信

没有任何方法比热吻更能提升自信，那是因为热

吻能使人快乐，一般来说，快乐的人对自我满意度也

高，比较自信。

·长长的吻帮助减重

健美编辑Claire Potter表示长吻可促进身体新陈

代谢与脂肪燃烧，虽然燃烧速率因人而异，一般而言

，每个长达10分钟的吻大约可燃烧掉10卡的热量。

·各种吻都增进体能

和他香吻时，心脏砰砰跳，脉博跳动速率也骤然

提高。基本上吻也算是一种运动，因为它可刺激肾上

腺素分泌，加速心脏血液循环。“吻绝对是一种很好

的心血管运动”。

·以下状况不要吻……

1、嘴上长皮包疹时千万不要吻，因为皮包疹是高传染

性的疾病。即使疼痛症状已消失，仍要等待数天后完

全痊愈再吻，以保安全。

2、腮腺炎会由口腔传染，因此在发热、喉咙酸痛等初

期症状出现时就需避免接吻，否则因为一个吻就被传

染，可不划算。

3、感冒会经由接吻传染众所周知，不过现今仍无法确

定这是因为唾液的关系、抑或近距离接触，给了病毒

空气传染的机会，总之，只要发现类似症状出现还是

少吻为妙。

4、爱滋病究竟会不会接吻传染？基本上唾液中所含病

毒的量不足以致病，除非你俩的口腔都正好有流血伤

口，导致血液交换进入体内，不过这种情况的发生机

率微乎其微。所以“理论上”接吻是不会传染爱滋病

的。但假若你不放心，还是避之大吉吧！毕竟吻是快

乐的事，不应该令你产生任何负面情绪。

男人喜欢怎样接吻？

接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方

式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的

形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪

一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查

，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数

男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子

的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情

感生活中。

男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，

但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了

解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。

1别让唇膏做“杀手”

32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个

月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹

苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对

亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴

上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有

隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去

唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。

2给他一个突然袭击

在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间

隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会

令他惊喜交加，兴奋难耐。

30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻

子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，

她便抱住我热烈地吻了我一下，然后

才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻

来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出

什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻

子可爱极了”。

3用眼睛说话

夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就

会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻

之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他

们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他

含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦

他的面颊，接下来的热吻肯定

令人回肠荡气。

4天塌下来也装着看不见

“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让

人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然

说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不

止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人

很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的

认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感

到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中

精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能

激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让

他知道。

5不要一蹴而就

较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的

过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在

一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，

稍后再进一步深入并逐步用力，

逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。

6采用欲擒故纵术

轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是

很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小

伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式

‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”

7让他了解你的感受

愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用

点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男

人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他

一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子

，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……

8、“以守为攻”

毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”

对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把

她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽

然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动

，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐

感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是

在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来

说其实并不难。

9发出“嗯嗯嗯”的声音

这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，

应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多

好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。

10吻他的耳朵

男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位

，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔

我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋

得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那

感觉更是奇妙无比。”

接吻是相爱的男女传递他们之间无法言说的情愫的方

式，是一种表现在口头上但却凝聚着强烈性爱信息的

形体语言。悠长、舒缓、深入、热烈的接吻，不论哪

一种，都能给人以心灵的震憾与浪漫的感觉。据调查

，相爱的男女都无一例外地渴望接吻。而对于大多数

男性来说，他们不仅记得他们第一次亲吻恋人、妻子

的细节，他们还更希望甜蜜的吻一直伴随在他们的情

感生活中。

男人喜欢接吻时那种双方身心相对的坦诚感觉，

但在接吻过程中，他们也有一些小小的“忌讳”。了

解男性的接吻习好，是密切双方关系的最佳途径。

1别让唇膏做“杀手”

32岁的业务主管阿林和女友感情一路飙升，两个

月功夫已到了谈婚论嫁的地步，但偶尔阿林也会叹叹

苦经。他抱怨说女友的唇膏使人看上去挺性感，可对

亲吻却具有百分之百的杀伤力—哪个男人会喜欢嘴巴

上粘腻腻的接吻呢。阿林说，这让人很不舒服，还有

隔靴搔痒的感觉。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去

唇上过厚的唇膏，这个动作能让你的恋人看到更好。

2给他一个突然袭击

在**院里突然吻他一下，或是趁着挤汽车的间

隙、趁着父母不留神的空当突然给他一个热吻，定会

令他惊喜交加，兴奋难耐。

30岁的王平说：“一次我们在家中请朋友吃饭，我妻

子突然喊我到厨房来，说让我帮把手。我一进厨房，

她便抱住我热烈地吻了我一下，然后

才递给我一碟水果让我端出去招待客人。她的吻

来得太突然简直让我措手不及，所以当时我没能做出

什么反应来，可后来，我越回味越兴奋，觉得我的妻

子可爱极了”。

3用眼睛说话

夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就

会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻

之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他

们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他

含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦

他的面颊，接下来的热吻肯定

令人回肠荡气。

4天塌下来也装着看不见

“我妻子喜欢接吻的间隙跟我聊东聊西的，这让

人觉得没意思透了”、“我和女友接吻时，她会突然

说起一件与此毫不相干的事情来，特别煞风景”。不

止一个男子抱怨女性的“一心二用”了。记住，男人

很看重女人对他们那种血气方刚、势不可挡的力量的

认同，你稍有疏忽他便会很敏感地觉察出来，同时感

到自尊心受到伤害，令他锐气大减。为了你能更集中

精神地“对付”他，有时倒也不妨把他想象成一个能

激发你情欲的“外人”、只是这个秘密永远也不要让

他知道。

5不要一蹴而就

较之女性，男人更喜欢清楚一件事情起始终结的

过程，这也包括接吻。所以，令人欲仙欲醉的热吻在

一开始时应该是柔缓抒情的，让你的舌尖轻轻探入，

稍后再进一步深入并逐步用力，

逐步“升级”。这种做法会令他更享受更兴奋无比。

6采用欲擒故纵术

轻轻地吻他一下，迅即躲开，这种挑逗性行为是

很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌头搞搞这类小

伎俩。结婚七年的张先生说：“当我妻子用这种方式

‘搞搞震’时，我好像是座被上足了发条的闹钟。”

7让他了解你的感受

愈是多年的夫妻或恋人，愈是应该在接吻上多用

点儿心思，多下点儿功夫。一般说来，视觉效果对男

人很重要。你可以与他接吻时，突然挣脱他，直视他

一会儿，让他也看着你，看到你的情欲被唤醒的样子

，然后，舔舔你的口唇，再去吻他……

8、“以守为攻”

毫无疑问，法式接吻最令人销魂。所有“行家”

对此都表示认同。28岁的伍先生说：“它能够让你把

她的情感读个痛快淋漓”。不过有一点切勿忘记，虽

然男人都喜欢有点儿挑战性，可是你也不可太过主动

，“大权”独揽，完全让他听命于你，否则，他会渐

感沮丧直至厌倦的。最好的办法是，别让他觉得你是

在“进攻”而以为你已经“屈服”于他。这对于你来

说其实并不难。

9发出“嗯嗯嗯”的声音

这一点至关重要。男人非常需要被肯定，所以，

应该让他充分了解他的亲吻使你有多快活，感觉有多

好，因此，不妨轻轻地呻吟几声以鼓舞他的士气。

10吻他的耳朵

男人并不认为他们的性感带会在身体的其他部位

，但事实并非如此。32岁的阿昌说：“当我的妻子舔

我的耳朵或是把舌头伸进我耳朵里的时候，我会兴奋

得难以自持。如果她再附在我的耳边低声地唤我，那

感觉更是奇妙无比。”

研究表明：接吻是促进心跳和血液循环的良药，而且还能医治胃病、胆病和牙周病。世界著名的美国金氏性学研究所认为：房事可以很快地变成例行公事，而接吻却能使人亲密和激动。

洛杉矶性行为学会的专家小组、芝加哥牙周病学院以及奥地利的身心医学研究院的研究成果表明：接吻的医学功能被大大低估了，其实它是医治多种痛苦和疾病的良药。

维也纳大学第一妇产医院的胡贝尔教授证实：接吻有助于消除应激反应，大脑里面必不可少的中子介质在亲吻时增长很快。

加拿大一项研究结果也表明：接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛素紊乱和脑细胞损害等患者若能定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病定会好得更快。

芝加哥牙科研究所认为：接吻刺激唾液的产生，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收从而可有效地防止龋齿生长。

澳大利亚一个医师小组在唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果接吻时将这些物质传给配偶，它们会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应，有助于愈合外伤。

1992年，在法兰克福召开的德国疼痛大会上有人强调：强烈的依偎和接吻是医治日常疾病的良药，甚至具有镇痛作用。

加拿大麦吉大学的医生断言：接吻越多，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。

洛杉矶性行为研究学会十年来的接吻研究成果显示：接吻能使男人心跳提高到每分钟一百一十次，使女人的心跳提高到每分钟一百零八次，可促进血液循环和供给。

当然，接吻也能增强双方性激素的分泌。当双方的舌头相互接触时，性激素增长最多。

性学专家埃尔奈斯特·伯奈曼证实：神经冲动可由舌头和嘴唇传入生殖器官。

长时间用舌头接吻可以带动两块面部肌肉活动，这样可使皮肤的血液供应增强百分之三十，抚平最初产生的皱纹，并能阻止以后产生皱纹。

当舌头和嘴唇粘在一起时，胰腺分泌出更多的胰岛素，肾上腺分泌出肾上腺素，由此释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成，所以，接吻后人们会有一种从抑郁的思想解脱出来的感觉。

接吻让你变得更美　不少女性热衷于各种美容美体活动，觉得通过各种的美容美体中心能让自己变得更加美丽。其实，要想变得更美丽，无需如此费尽心思，只需几个热吻，就能让你变得更美。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。　换句话说，接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然，同使用护肤霜以及做面膜相比较而言，接吻的过程要让人舒服得多。　 接吻让你更健美　不要为了自己身上的几块赘肉节食，更不必频繁跑去健身中心，或是去美体中心抽脂减肥，接吻可以让你更瘦身。据统计，接吻每分钟可消耗26卡路里热量，接吻几分钟就等于少吃一碗米饭了。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。　 接吻可以预防牙斑和龋齿　和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。　 接吻可以止痛　我们常说的因多啡(endorphin)荷尔蒙实际上是一种麻醉剂。接吻越是激情四射，唾液内分泌的因多啡就越多，一次激吻可以产生和一片止痛药相当剂量的此类荷尔蒙。此外，接吻还可以制造抗生素。接吻时，天然的抗生素在人的唾液内分泌，它们也有麻醉的功效，所以以后当你疼痛难忍的时候，不要再吃什么止痛药了，记住这剂量药-那就是吻、吻、吻、吻个够。　 接吻可以抗压　接吻可以防止压力荷尔蒙肾上腺皮质激素的形成，这种激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉弱化和失眠的罪魁祸首。通常接吻可以有效的放松人的神经系统，使人摆脱压力。这就是为什么那些喜欢接吻的人都是乐天派的原因。每天接吻至少3次，可以使你24小时内保持浪漫愉快的心情。　 接吻可以免疫　我们的唾液当中有大量细菌，对所有人来说，这些细菌80%是一样的，另有20%是每个个体所独有的。当两个人接吻时，他们的唾液混合会产生各种微生物反应，这刺激人的免疫系统生产某种抗体，科学家称这是一种交免疫治疗。　 接吻可以遗传兼容分析　这绝不是夸张之辞！当你接吻时，你的大脑会立即对你情侣的唾液进行化学分析，并对你们的遗传兼容性作出“判决”。所以最好在初吻时就建立起你们的遗传兼容。　接吻有什么好处呢2　 一、接吻有什么好处　1、促进身体的新陈代谢：当人体在接吻的时候，通常会有脸红、心跳加速的情况出现，这个时候身体内的血液循环会加快，身体内细胞的新陈代谢速度也会变快，能够帮助人体，代谢掉多余的垃圾和毒素，整个人会更加健康。很多人在接吻后，脸上往往会有潮红，面颊看起来气色红润有光泽，整个人的气色也变得非常好。　2、促进脂肪燃烧，身材苗条：人体在接吻的时候，看起来似乎没有做什么运动，但是身体内消耗的热量是非常多的，人体在接吻的时候，身体内脂肪燃烧的速度很快，整个人会全身心投入到这件事情上，人在专注的时候，身体内的热量就会开始大量消耗。　很多人的身材曲线会变得苗条，对于减肥瘦身是有帮助的。正如我们在学生时代，学习的时候，如果用脑过度，身体就很容出现饥饿的情况。很多人在接吻后，也往往会有饿的感觉，甚至觉得吃东西会更有食欲了。　3、提高人的免疫力：我们在平时接吻的时候，肯定会接触到对方的唾液，其实唾液本身是有一定的杀菌作用的，接吻的时候，唾液间的交换，能够让我们的身体免疫力提高，即使身体不小心被细菌入侵，人体也能够通过自身的免疫力，将这些细菌给消灭。　4、对于女性来说，经常接吻还能够让人体的皮肤，变得细腻紧致，整个人会容光焕发，身体内的毒素也及时排出了，整个人会变得更加有光彩。　但是大家在平时接吻的时候也需要注意，如果口腔内有一些问题，比如牙周炎、牙龈出血等情况，建议先积极进行改善，等口腔问题消失了再和伴侣进行接吻，这样更加安全卫生，也能够避免口腔里的伤口受到细菌的感染。建议大家在平时接吻之前，要注意做好卫生工作，尽量在刷牙后接吻，或者在接吻前使用漱口水，这样能够很好地保持口腔干净卫生，对于双方的健康也是有益的。　 二、接吻对身体有好处　 1、有益于长寿　在平时经常接吻的话，对人们的心脏健康就有着很好的作用，可以提高身体素质，还可以使自己的身体变得更加的健康。　如果经常接吻也是可以促进夫妻俩人之间感情的，还可以使生活变得更加的开心一些，在一定的程度上也就有助于身体健康长寿了。　所以在平时就可以经常与自己的另一半进行接吻。　 2、可以减肥　可能有很多的女人都是希望通过减肥的方式保持身材，苗条的减肥的方式也都是无所不用其极，有的人会通过节食的方式，而有的人就会选择服用减肥药。　如果在平时经常接吻的话，也是可以帮助身体达到减肥作用的，这是因为接吻可以使心跳速度加快，血液循环也是会出现加快的，只有这样才可以使脂肪分解与燃烧的速度加快，在一定的程度上也就可以帮助人体达到减肥的效果了。　 3、利于心脏健康　如果经常接吻的话，心跳速度就会出现相应的加快现象，因为心情激动，在接吻的时候，嘴巴要进行换气，也就会造成心跳速度加快的情况了，这样就会使心肺功能得到提高，而且对人们的心脏健康也有着好处。　同时在接吻的时候，还可以很好的促进体内荷尔蒙的分泌，还有助于身体的健康，在一定的程度上对人体也是比较好的。　 三、接吻对心脏有什么好处　1、经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。爱人的一个香吻会让人心跳加速，可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右，血液流通畅快可提高体内供氧水平。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。　2、肾上腺皮质激素还是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中。　3、一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。　4、轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟消耗64卡路里热量，相当于游泳5分钟的活动量。医学家测算，如果一个月接吻1000次，可减肥500克。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。　5、接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。　6、接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。接吻过程中，唾液还会自动产生抗生素。　7、接吻具有增强免疫作用。我们的唾液含有大量细菌。其中20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。　8、那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的几率会更小。 所以，你应该充分利用你的方便条件，在你爱人的唇上啜吸健康。