为什么感情会让人迷失自我?

当你去爱的时候就别想着那是否会改变你的性格，爱情，我并不懂，但我知道，爱，就是找到一个真正值得自己去爱的人，然后好好地去爱她。爱，不要去计较付出，因为爱和被爱都是幸福的。爱，即使破碎了，也别后悔，因为那教会了你怎样更好地去爱另一个人，而不是错过更多的人。

双鱼座：

双鱼女很符合那句诗，乱花渐欲迷人眼。顶着一副大大的可爱的水汪汪的眼睛乱放电是常有的事。

她们经常犹豫，在爱情里反复无常，有时候又抓狂纠结，幻想力十足，想象自己总是备受追捧的样子。觉得那样的生活应该很美好。

有时候感情里遇到挫折了，就开始退怯了，想要逃避了。

双鱼女在爱情上确实没有持之以恒的战斗力……双鱼都是大傻瓜，他们天性浪漫，有如梦似幻的爱情观，也很容易就沦陷在爱情中。这种爱情与其说是实在的爱情，不如说是他们不断地给自己催眠，沉醉在爱情的梦中。作者认为，即使发觉某些不对劲的地方，他也会装做没看到，找无数的理由来安慰自己，证明是自己只是深度近视看错了，然后继续自我催眠，当作一切事情都没发生。

为什么你没有魅力，因为你太容易迷失自我。这是我觉得最干货的一句话，多少男生死在了这上面，让本该一段美好的感情胎死腹中或者发霉变质。看过太多太多的男同胞，他们带着各种各样的痛苦虐心的情感经历找到我们，过往的情感充满了各种挫折和痛苦。

一味的对女神付出，花掉了大量的精力和金钱，女神却从来不正眼瞧自己一眼，甚至为此影响到自己正常的工作和生活品质。在一段恋情中对女友百依百顺，为了女友的一些无理的需求可以放弃跟朋友，同学，同事的正常社交生活。

甚至谈了恋爱就断绝很多与外部世界的接触，更有甚者父母工作这些都排到了女友之后，女友的要求就是圣旨不可有任何一丝怠慢。等等诸多同类的行为都在表明一点：你在面对一段感情时很容易迷失自我。

然而你会发现，即使你爱对方爱到可以付出生命，这样的爱也并没有让你的感情生活质量得到一个提升，反而你相处的很郁闷。也许你会说，我只有这样才能让她知道我是爱她的，我不这样做我没有安全感，我怕有另一个对她更好的男人把她抢走。

然而殊不知一个没有自我的男人，他已经在丧失作为一个男人的核心魅力，也许现在你在用这种方法维系着这段恋情，但终于一天会为你今天愚蠢的行为买单。很多兄弟已经经历了这样的痛苦和教训，他们会说，对对，我就是这样，那怎样才能在一段关系中保持自我。

为什么我们容易失去自我，为什么我们会在一段感情中失去自我。因为这是一种病，既然是病就得治，首先要找到病根。我们从小接触的各种文学作品，**电视剧，里面给我们描述的爱情往往是极度浪漫，极度甜蜜，极度理想化的。

1、在适当的年纪，做适当的事

如果你没有谈过多次恋爱，或者情感经历不丰富，那你很难真正理解这句话，为什么？因为我见过太多的小年轻，他们没怎么经历过感情，总觉得和一个人在一起，就得过一辈子

但不少问题其实都是从这里面来的，你们现在年纪轻轻，又是刚刚谈恋爱，所以很容易就会做出一些自己根本无法兑现的承诺。

就比如，很多男生刚谈恋爱不到半年，就开始和女生畅想未来，什么“我几年之后要娶你、我多久之后要给你买房子、我们未来的孩子叫什么”等等。说实话，开这些空头支票，如果你兑现不了，就都是欺骗，但凡你有点诚意，还不如答应女生周末带她去吃什么，然后真去来的靠谱。

当然我不是说爱情里不用承诺，而是我觉得，如果你们是刚谈恋爱的小年轻，你们要做的就是过好当下，积累好你们的感情基础，而不是动不动就想着一辈子。而当你们年纪大了，就该去认真考虑结婚生子的事情，学会对另一半负责，而不是还在那里想着泡小姑娘或者撩小哥哥。

2、好的感情不需要你费劲

如果你能够把眼光拉长远一些，格局放大一点，就会发现，我们现在在感情中所做的一切，其实都是为了找一个和我们相处起来舒服的人过一辈子。

而当你这么想了之后，你就会知道“舔狗”在爱情中绝对不会有好下场，因为这种卑微，折磨且拧巴的状态，很容易消耗殆尽一个人去爱别人的能力。

即使他通过讨好，伪装，压抑自己来获得了别人的芳心，也会在日后长期的相处当中暴露出来本性，所以我总说，好的感情，如果你方法对了，是不需要你费心的。

谈恋爱是这样，只要你形象收拾赶紧，谈话的时候情商在线，自然而然的就能找到你喜欢的人，挽回也是这样，只要你用心去改变了自己，让那个人看到了你的变化，感受到了你的诚意，那么这个人回到你身边只不过是一个时间的问题。

3、你要去想的不是如何去“设防”，而是如何去“止损”

我经常收到各种私信，内容不外乎就是“老师，你帮我看看这个男生是不是渣男”、“你觉得这个女生是绿茶吗？”

怎么说呢？低段位的人其实很好识别，你稍微带点脑子，根本就骗不到你，而高段位的人呢，他们要是想要玩弄你的感情，你也根本防不住。

所以不要去一味地设防，因为你很容易屏蔽掉一些真的很好的人，人家只不过是条件好了点，情商高了点，而你呢，一味的紧张兮兮，生怕别人套路和算计你，最后反而成了感情当中最没有安全感，控制欲最强的那个人。

我们应该做的是“止损”，在踏入一段感情之前，好好想一想：如果这个感情没有结果，我接不接受？如果对方是欺骗我，我可不可以保护好自己？我要在这段感情当中付出到什么程度，什么是我的红线？

当你想好了之后，觉得可以，那就去谈吧。

4、只有应有尽有的人，才有资格把爱情当做人生的终极目标

我之前有一个来访者，她是一个女富二代，家在五环内的老北京，家里给她留下的财产用她的话说“可以吃到孙子辈”。

这个姑娘就是一个爱情至上的人，为了心爱的男生去海南陪读，考国外的研究生，然后放弃自己的追求，去男生创业的公司当一个插画师，在别的姑娘还在忙事业的时候，她就已经和男朋友领证结婚了。

这样的以“爱情至上”的故事，是不是听起来很浪漫？但我说实话，一般人学不来，为什么？因为人家有钱，他们该有的都有了，所以他们才可以把追求爱情当成人生的终极目标。

但你我不行，我们都是普通人，我们生活在这个世界上有太多的顾虑和负担，而且很多时候我们没有后路，我们的每一个选择都关系着我们人生的命运，我们是不可以“爱情至上”的，一旦我们把全部希望放在一个人身上，那个人没了就真的什么都没了。

所以，当你一无所有的时候，爱情是你生活的补剂，但不是你的必需品，先实现自己的价值，顺带谈个恋爱，你不能把你一辈子的命运赌在一个人的身上，明白了吗？

当我们陷入爱情时，我们可能会感受到幸福，但是我们很可能会受到对方的伤害，因为当对方并不能够全心全意爱我们时，我们可能会感到特别得郁闷，而且我们很可能更希望对方感受到我们的爱。有很多人可能会陷入爱情无法自拔，并且感到特别迷茫。

当我们不能够让自己有更加清醒的认识时，我们可能会对自己的恋情有更加迷茫的看法，而且我们也不一定能够让自己和对方有更加真实的交流。恋爱时常常在爱情中迷失自我，该怎么办呢？我认为应该这么做:

一、保持独立。

当我们常常在爱情中迷失自我时，我们应该让自己更加独立，而且我们也不应该完全依赖对方，因为当我们完全依赖对方时，我们可能不能够让自己有更加理智的分析，而且我们不一定能够看到对方的缺点，这会让我们处于劣势，而且我们也不能够让自己更加真实地展现自己的情感。

二、做更多自己想做的事情。

我们应该认识到这样的一个现实，那就是生活当中不仅有爱情，还有亲情和友情。当我们在爱情中感到特别迷茫时，我们应该做自己喜欢做的事情，我们应该让自己逐渐脱离这种困境，因为只有我们能够做更加有趣的事情，才能够让我们坚持正确的方向。

三、保持更加清醒的认识。

我们之所以会感到迷茫，也是因为我们不能够让自己有更加清醒的认识，而且我们也不能够让自己保持理性。当我们想要解决这个问题时，我们需要让自己保持更加清醒而且理智的认识，只有这样才能够使得我们更加正确地看待爱情，才能够让我们在这段感情中处于优势地位。

以上就是我分析的三个方法。

我最近真的是发现生活中的情感操控无所不在，为什么现在这么多人容易在感情里迷失自我？

因为很多操控真的会让人防不胜防。

说一个最近我自己身上发生的事情。

上周，我一个朋友家里出了巨大的变故，她老公意外离世，我另外一个朋友就约我一起去慰问。

我这个朋友和我认识十几年了，平时不太联系，但以前有点交情，所以关系还算可以。

那天我们约好时间后，因为正好他有事，就我去接他，上车后他坐我边上。

因为去的地方不熟，导航没看清楚我开错了两个路口，有的地方要上桥还是要下桥我没搞清楚，于是被别人加塞了好几次。

这一路上啊，他就不停的说我车技很差，不会开车之类的。

我开了十几年的车，对自己驾驶水平非常自信，不会因为他说几句就开始自我怀疑。

我就回他说：我不是开车开不好，而是我对路不熟。我不会因为你觉得我开车开不好，就否定自己的技术和水平。

他笑笑说我：开车开不好，还这么自信。

因为是这么久的朋友，这些话我开始也没有在意。

等到第三天，他早上又打电话给我，我就和他说，这个朋友心情极差，老公才走，公婆又欺负她，我晚上陪她聊天聊到了2点。

我没想到，我就这么简单的说一句，他突然发脾气。

说你为什么一大早和我说这个，太晦气了，然后挂了我电话。

我没理他，过了大概5分钟，他又打电话来。

他说：我早上找你有事，你干嘛和我说不相干的事情？

我说：你有什么事，你说嘛？

他又开始说我破坏了他心情什么的，说我辜负他的好意。

又挂了我电话，我还是没理他。

这时候我联想到那天他说我开车开不好，我突然反应过来，这是情感操控的典型方式。

这种情况我不知道大家生活中有没有遇见过？

站在旁观者来看，会觉得这个人很过分，很自私。

但如果你是当事人，就很容易被带到他的节奏里，你可能会觉得他突然发脾气，真的是自己做得不对，开始自责。

你知道吗，这就是典型的煤气灯效应，这样的人就潜伏在我们身边，然而我们却往往毫无察觉。

什么叫煤气灯效应？就是通过“扭曲受害者眼中的真实”来控制对方的情感操控。

这种操控会有这几种表现：

1、利用被操控者的弱点进行嘲讽、攻击，贬低其自身价值；

他因为我开车开错路这件事，就三番五次的贬低我，否定我，说我开车开很烂。

2、自恋型人格：较为自恋，以自我为中心；

他听到我说朋友不好的时候，没有共情，也没有怜悯，而是责怪我说这件事让他很晦气。

3、让被操控者怀疑自己的理智，让其觉得自己的想法和感受并不重要；

他责怪我不该一早和他说这些，如果我意志薄弱的话，我也有可能自我怀疑，觉得我不该这样，我可能也会相信这些事真的会对他有影响。

我再举几个常见的例子：

比如你明明发现另一半和别人有不正当关系，可是他却可以说，是你疑神疑鬼想太多，他和别人明明是正常关系，你这么不信任他，是你的问题，不是他的问题。

可能还要怪你这个人脾气不好，性格太差，因为和你没话说，他才和别人多说几句话而已，压根就没什么事情。

再比如你妈妈会和你说，我为了你才没和你爸离，我忍气吞声这么多年，你还这么不听话，你还不好好读书我被你气得晚上都睡不好，你怎么对得起我！

你会因为这些话感到愧疚，是你害妈妈的生活过得这么糟糕。

可是这样的事情发生，真的是你的问题吗？

其实并不是这样，而是你陷入了煤气灯效应的陷阱里。

你开始自我怀疑和自我否定。

那怎样的人容易陷入“煤气灯效应”呢？

我总结下，大家一定要警惕：

1、容易自我否定的人；

2、过分缺爱的人；

3、特别渴望别被人认可的人；

4、没有安全感，内心脆弱的人；

这样的人因为内心世界不够强大，便很容易被人牵着鼻子跑，最后变成一个围着别人打转，还要看人脸色的傀儡。

今天这篇文章希望可以给大家一点启发，不要轻易被身边的人牵着鼻子跑，别人给我们贴的标签，我们不要轻易接受，还要懂得撕下来。

只要我们足够自信，善于发现自己的优点，懂得爱自己，你就可以冲破他人对你的操控，拥有自己说了算的人生。

务必记住，真正的爱是建立在尊重与平等之上，任何以爱为名的打压与践踏都是爱的谎言。

想要不断的完善自己，让自己变得越来越好，是每一个人都有的想法，在我们的人生当中只有一个人真正的，有了自知之明，懂得了自己，人生应该朝哪一个方向去走，才能够让自己变得更好。想要让自己不断的变好，让自己变得越来越积极向上，不迷失自己，需要做到以下几个方面。

一、实现自己的人生目标。

想要不断的完善自己，就要有一个自己的人生目标，每一个人都应该有目标，才能够让自己知道应该从哪一个方向去发展，让自己变得更好。目标并不是一蹴而就的，很多时候都需要我们一点一滴的去努力，可以把自己的目标分解成一些小的目标，在这个过程当中自己就会做一些简单的任务，一点一点的实现自己的小目标，最终去靠近自己的大目标，在这个过程当中自己也会变得更好。

二、不断的努力坚持。

想要不断的完善自己，让自己变得更好，最为重要的就是要不断的努力坚持，只有自己能够懂得坚持的力量，才能够拥有自己的人生。坚持就是在面对困难的时候勇不退缩，绝对不会因为一次两次的失败而一蹶不振，而是能够懂得真正的站起来在失败当中去获取教训，从而让自己更加的拥有人生的力量。坚持的人生才会真正的获得成功，自己也才能够真正的获得新生。

三、降低自我期待。

很多个人在想要完成自己人生目标的时候，都会有着非常高的期待，当自己完成一个小目标的时候，也会对自己抱有期待，而一旦这样的期待过高，当自己的奴隶永远没有办法实现自我期待的时候，就会感到非常的沮丧，丧失了信心。想要让自己能够变得更好，就需要去一点一滴慢慢的完成，在这个过程当中不要急躁。