上海三日游攻略

D1上海：上海城隍庙 > 豫园 > 上海老街 > 上海人民广场 > 杜莎夫人蜡像馆 > 南京路步行街 > 外滩

从黄浦区的城隍庙开始一日的精彩行程，在熙熙攘攘的路上感受城隍文化，同时还能吃到许多上海当地小吃。随后前往附近的“全国四大文化市场”之一的豫园，观赏园内三穗堂、得月楼、听涛阁等带有明代江南园林建筑风格的景观。接着游览紧挨着城隍庙、豫园的上海老街，这里的古建筑放佛让你回到百年前上海的繁荣集市。搭乘地铁到人民广场，短暂休憩后前往杜莎夫人蜡像馆，在馆内与喜欢的明星名人蜡像合影留念。傍晚时分在著名的南京路步行街上吃喝散步，等待夜色华彩降临，最后在外滩欣赏黄浦江美景，结束一天的活动。

餐饮：糖醋小排、红烧肉、上海醉蟹、油爆河虾、响油鳝糊、汤包小笼、生煎包、蟹壳黄、鲜肉月饼

当天美食主要集中在城隍庙美食广场、豫园美食街及南京（东）路。城隍庙附近主要很方便买到包括汤包、生煎包等小吃，解决午餐不是问题。南京路上可以吃饭的地方更多，上海菜（本帮菜）、广东菜、四川菜、清真菜、外国料理等应有尽有，在这里享用一顿丰盛的晚餐很合适。

住宿：

南京（东）路两侧住宿点众多，既有和平饭店这样临近外滩的高档住所，也有如家、七天、速八这样的快捷酒店，以及其他宾馆和饭店可供歇脚，可根据需要预定入住。

D2上海：滨江大道 > 东方明珠广播电视塔 > 金茂大厦 > 上海环球金融中心 > 甜爱路 > 多伦路文化名人街 > 淮海路商业街 > 田子坊

次日早上搭乘地铁前往浦东新区黄浦江畔的陆家嘴金融贸易区，在滨江大道短暂驻足，然后观摩东方明珠电视塔、金茂大厦和环球金融中心。值得一提的是，这三处均设售票登高观光。你可以俯瞰上海的高楼林立和黄浦江的奔腾生机，惊叹于魔都的现代魅力。晚上则在卢湾区摩登繁华、富有情调的淮海路和田子坊度过。

餐饮：

当日午餐可以在东方明珠、金茂大厦或环球金融中心的美食厅和用餐区解决，更接地气的美食则可以在多伦路街找到，行程最后的田子坊内，有许多设在弄堂内的西餐厅和小酒吧，是个吃晚餐的好地方。

住宿：

田子坊附近的星级度假酒店和经济性快捷酒店都很多，其西侧的枫林路上也有不少精品公寓和短租房间可以选择。

D3上海：上海新天地 > 石库门 > 世博会 > 徐家汇天主教堂 > 静安古寺 > 外白渡桥

早上来到卢湾区的上海新天地和石库门，欣赏上海经典民房和中西合璧的住宅。随后乘坐公交前往世博会园区，参观包括中国馆、瑞士馆、英国馆在内的部分场馆，同时还有一些纪念展供你选择。随后参观徐家汇天主教堂，它是中国著名的天主教堂，仿法国中世纪哥特建筑，十分特别。下一站是位于南京西路上的有“华东第一大四”之称的静安寺，除了欣赏金塔之外，还可以在周边吃到不少美食。当日最后一站定为外滩隧道北段的外白渡桥，它曾是旧上海的标志性建筑之一，如今则是很多**的取景地，以及中外游客的热拍照留念影地。当天行程安排较宽松，如果想参观交大、复旦、同济等上海当地著名高校，可以提前预留出一定时间。

餐饮：

参观世博会园区时，最好随身携带零食和水。午餐建议在徐家汇地铁站附近解决，这里离天主教堂很近，同时中餐、西餐、快餐都很多。静安寺周边，晚上可以在外白渡桥附近的观景餐厅和饭店用餐。

住宿：

外白渡桥附近的吴淞路和北京东路上的酒店都很多。当然也可以在天潼路站乘坐地铁，返回市中心的住所，或者住在人民广场等交通最为方便的地方，准备第二天的返程。

铺红色床单被罩好吗

　铺红色床单被罩好吗，床上用品是我们睡觉的时候会接触到的东西，床上用品，是我们日常生活中必不可少的一部分，它不仅和我们的对身体零接触，而且还能有效的装饰了卧室空间。下面是铺红色床单被罩好吗。

铺红色床单被罩好吗1

　好啊，红色在上古时期自然界里,只有鲜血和火是天然可见的,这就意味着红色是血和火的象征,在见血时必有戮,火出现时可以带来温暖和健康也可以把危害人类的生物吓跑,这些都关乎激烈向上安全,所以会渐渐演化成红色代表吉祥安康。

　 一、卧室被罩忌用颜色

　 1、黑色被子

　我们都知道，床单是有很多种颜色的，虽然说颜色的选择是由我们自己来决定，但是切记不能随意选择哦，黑色的床单不适合铺在夫妻房里，这是大忌。夫妻房最讲究的就是温馨淡雅，装饰布置不应该追求大黑大紫，这样给我们制造紧张的局面，对夫妻的感情造成沟通障碍，也影响我们的睡眠。

　 2、切忌完全相反的颜色搭配

　被子跟整个卧室空间完全相反的颜色搭配主要指的是被子的颜色和整个卧室的装修风格不是很匹配。因为被子作为卧室床上的装饰，给用户的视觉效果是最直接的，如果它的颜色跟整个卧房的装修风格完全是相反的，这样会给人一种凌乱的感觉。

　 3、大红色的被罩

　虽然说中国讲究喜气，喜欢红色的事物，但在卧室中不要用大红色的被罩。我们中国人喜欢红色，在结婚时要将家里装扮的到处都是红色，卧室中也要放上红色的被罩。红色虽然喜庆，但从健康角度来说，使用红色的被罩是不科学的，，长此以往，会对人的身体健康造成一定的伤害。

　 4、嫩绿色床罩

　舒缓紧张情绪急躁的人宜用情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

　 5、金**床罩

　抑郁症和狂燥症者大忌相反，金**易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金**。

　 6、蓝色床罩

　电脑、白领族忌用倘若居室主人患有高血压或心脏病，铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

　 7、紫色床罩

　心脏病患者慎用紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。

　 8、靛蓝色床罩

　适合术后恢复者减轻疼痛靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。

　 二、如何选择床单被罩

　 1、材质

　选择市场上有不同材质的床单被套，每种的舒适度不同，价格也不同。从综合方便来说，棉的会睡着更舒服，但是在清洗方面，就稍微比较麻烦一点，而且棉的容易皱，在晒的时候需要及时的展开铺平。

　 2、颜色

　选择床单被套，颜色要跟卧室的颜色相搭，这样看起来会让人心情很愉悦而且又舒服。在冬天的时候可以选择一些暖色系的，夏天就可以选择冷色系的。但如果有小孩子的话，就是一些卡通画之类的，比较益智小朋友也很喜欢。

　 3、风格

　家纺产品也有不同的风格，比如浪漫型，复古型或是奢华型。比如在结婚的时候，人们就会选择大红的喜庆型的，这就要看个人的喜好或是用来送人的原因。不同的风格，给人的感觉是不一样的。

　 4、价格型

　根据不同的消费观念，人们的选择也不同，这就要根据自己的消费能力去选择。

　 5、尺寸

　如果是自己用，就完全按照自家床和被子的尺寸就可以，如果是送人的，就需要问清楚，以免尺寸不对，就完全不能用，特别是被套。

　 6、品牌

　家纺有很多的品牌，大品牌小品牌到处都是，有些人用习惯了，就会去只认准同一个品牌。这当然是个好习惯，但是同个品牌，同种质量颜色价格供选择，可以买到更实惠更喜欢的。

　装修是一个家庭的大事，是大家每天忙碌下班回到家里休息的地方，有些东西是我们不得不注意起来的，卧室也是有自己的的，被罩颜色就有自己的说法。被罩的颜色不能随便，可能会有的人说太麻烦太多事，但是被罩颜色是会直接影响睡眠的，长此以往会影响心理健康和身体健康。今天就和大家说道这里了！

铺红色床单被罩好吗2

　 大红色被套是不是影响睡眠

　睡眠过程当中盖什么颜色的被子是没有特殊性的关系的。人的睡眠主要是跟人的精神状态。有无一些神经衰弱类的疾病。和床的舒适度来决定的。如果想要拥有一个好的睡眠。应该平时注意适当的锻炼身体。如果血糖不高的情况下。吃点大枣，喝点红糖都是有帮助的。

　 盖红色的被子会招鬼吗

　不会，不要太迷信，红色是代表喜庆的意思，很多新婚夫妇当天的床单被套都是大红色的，图的就是吉利。

　红色作为吉祥喜庆美丽的象征，在婚礼中都要用红色来点缀环境，炫气氛新娘要穿红衣，逢年过节送礼也要贴红纸结了婚的人床上用品都要用红色与他们性生活是红红火火的红色有喜庆祝福的意思，承载了对新人浓浓的祝福。

　 如何提高睡眠质量并高效睡眠

　 一、守时

　保证完美的睡眠的最佳方式就是严格守时。守时可以保证体内生物钟的同步性，按时在同一时间睡觉、起床是最健康的。

　 二、运动

　运动可以缓解白天的压力，让身心放松促进睡眠。每周可以选择三天进行运动，不过别太晚，也不要太劳累，晚上需要静下来而不是出大汗。

　 三、减少兴奋剂的摄入

　睡前不要饮用咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的食物。否则会导致精神处于兴奋状态无法入睡。

　 四、舒适的卧室

　舒服的睡眠环境可以促进睡眠，好的床垫还可以防止睡眠时损伤颈、背部。

　 五、拒绝吸烟

　烟中的尼古丁比咖啡因具有更高的兴奋作用。并且，睡前吸烟更容易导致毒素积累，牙齿、气管、肺，都会积聚毒素变得色暗，发脆。

　 六、只喝软饮料

　酒精是最古老、最广泛的助眠剂，但适量的饮酒只对浅睡眠有帮助，对深睡眠反而会起反作用。

　深睡眠是缓解人体疲劳的一种睡眠，如果深睡眠减少，就会感觉睡眠时间虽长，但并不解乏。所以我们常常会感觉饮酒后虽然能够快速入眠，但第二天头脑昏昏沉沉，疲乏无力。

铺红色床单被罩好吗3

　 家用床单被罩颜色禁忌事项

　红色代表着愤怒、热情、活力；

　橙色象征着欢欣、热烈、温馨；

　**明亮温暧，给人快乐、希望、智慧；

　绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康；

　蓝色悠远、凉爽、清新紫色高贵、神秘、优雅；

　粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱；

　黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空；

　白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。

　 浅橘**床罩——诱发食欲有助钙质吸收

　如老年人的居室用浅橘**的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

　 红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

　新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加s上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。

　 嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪急躁的人宜用

　情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

　 金**床罩——抑郁症和狂燥症者大忌

　相反，金**易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金**。

　 蓝色床罩——电脑、白领族忌用

　倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

　 紫色床罩——心脏病患者慎用

　紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。

　 靛蓝色床罩——适合术后恢复者减轻疼痛

　靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。

　 粉红色床罩——孤独症、精神压抑者适宜

　让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的s上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。

　另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。

浪漫是什么？就是她哭时，你给她的温柔的肩膀，手足无措的递过去的手帕！！！

浪漫是什么？就是她跟你说她想要星星时，你平静而温柔的告诉她“我就是她的太阳”！！！

浪漫是什么？就是她忙碌一天，回到家里，看着平时不善厨艺的你也系上了围裙，桌上摆着她平时爱吃而你又不会做的菜，当她含着泪慢慢的咀嚼那种幸福时，你脸上那憨憨的笑！！！

浪漫是什么？她病了，而且很重，是那种死亡率极高的脑部疾患，开了刀以后你就不曾离开过她的病床，一直温柔的呼唤着她，希望她能醒过来，三天揪心的守护让你衣衫不整，胡须满面，终于她醒了，而你：一个不曾流过泪的大男人，却象一个孩子般无助的哭出声来，虽然，你在对她微笑！

浪漫是什么？对她来说就是你在教堂里，牧师说：“你愿意一生一世，无论是富贵还是贫穷，都会爱她和保护她吗？”你充满深情的那句：我愿意！！！

浪漫是什么？你要加夜班，回来时已经午夜一点多了，疲倦的你，爬了三层楼，到了你家的门口，这时，门开了。同样略显疲倦的她，接过你手中的东西，微笑的对你说到：“你回来了！”浪漫是什么？听过林忆莲的一首歌，歌名叫《只要还有你》。里面有一段这样的歌词：“我怕来不及，我要抱着你，直到看着你的发线有了白雪的痕迹，直到视现变的模糊，直到不能呼吸，让我们形影不离！！！如果全世界我可以放弃，至少还有你值得我去珍惜，而你在这里就是生命的奇迹！也许全世界我也可以忘记，只是不愿意失去你的消息，你掌心的痔我还记得在哪里！

浪漫是什么？古有苏轼的“但愿人长久，千里共婵娟”今有轻舞飞扬的“如果把整个浴缸的水倒出，也浇不熄我对你爱情的火。整个浴缸的水全部倒得出吗？。。。。可以。所以，是的，我爱你！！！

浪漫是在下雨的时候，递给你一把伞

浪漫是在寒冷的时候，拥你在怀里

浪漫是在你幸福的时候，你爱的人在你身边

浪漫是重复着平常的平常。

浪漫是什么？也许就是一句话，一个眼神，一个微笑或是一段岁月！也许。。。。什么也不是？

其实重要的不是浪漫是什么，而是我们有爱，我们有爱的感觉，即使我们不曾浪漫过，但我们爱过。谁又能说爱过不是一种浪漫呢？

虽然人们常说这样做那样做很浪漫，从事什么工作很浪漫，某某人多浪漫，但若真正给浪漫下个定义，就会感到浪漫似乎是只可意会不能言传的。我们所说的浪漫有以下几种：

1、浪漫的性格。

2、 浪漫的生活方式（或工作）。

3、 浪漫的行为。某些行为充满诗情画意，很浪漫。我的一个同学,常到雨中散步，自称心里感到很浪漫。又有一对很好的恋人，平时紧张工作，每逢周末，便手拉手迎着朝阳，漫步十里长堤，至傍晚迎着夕阳回来。这些行为，其实是一种特殊心情的外在表现。

4、浪漫的心境。浪漫可以体现在做某一件很小的事情上，或在一种工作中，或是一生中生活的某个方面，是一种很高的精神活动。

那么，怎样才能成为一个浪漫的人呢？

1、 要有质朴清纯的性格。很显然，没有一定的诗人气质的人纵使被大雨淋透也体会不出浪漫来。这种性格是自然而然依天性而成的，追功逐利，虚情假意只能削弱这种天性。

2、浪漫的行为不是刻意追求所能得到的。这是一种很美好的心境，一种很美好的形象，只有对诗情画意敏感的人才能体会到。对自然，对人，对事物深深地喜欢、用心爱着的时候，往往会悄然升起这种感受。刻意模仿别人，那不是源于自然，所以很难体会到这种心境。浪漫纯乎是一种灵性的浮现。

3、提高自己的艺术欣赏能力，增加对美的体会能力，可以使自己更易体验到美好的心境。诗人、艺术家、文学家中多浪漫人物，与他们本人的艺术修养有很大关系。

由此看来，勿须抱怨自己缺乏浪漫，也勿须羡慕别人，自己用美好的心境，纯真的感情，去生活，去工作，小至走路散步，大至人生理想等，都有一种天然的真意。这种心境会使人体会到很高的人生境界，使你感到周围充满诗情画意，生活得悠然自得。

浪漫，不仅是在生日时收到令人尖叫的花束，也不是在每一个纪念日里翻云覆雨一番。新兴的浪漫主义，要你偷取每一个能够相聚的小片刻，感性的分享，性感的共处。其实，亲密关系的营造并非一定要大费周章才能完成；也不是劳师动众的邀集一整个乐队来伴奏的烛光晚餐才算数。不妨试着就只是一双紧握的手，一本两人共享的漫画书，一段有轻音乐陪伴的减压按摩，你会知道，原来贴近一个人，是可以如此轻易。

以下，我们便为你提供几个点子，让两人生活更多添一点浪漫与甜蜜：

幽默感：无论在任何情况下，幽默感都不会是个讨人厌的角色。笑倒在一起的甜蜜更是能快速地解除危机或治疗受伤的情绪。

1纪念日：

纪念不一定非要有个特别的理由才行。随时发挥想象力创造庆祝的理由，不管是雨天、摔跤日，或是好不容易排了3小时才买到Kitty的纪念日都可以是一个浪漫一下的好理由。当然最重要的结婚纪念日绝对不宜遗忘，让彼此都回想起最初心跳的感觉，就是最好的加温方式！

2拥抱：

轻轻的一个拥抱能够融化一颗层层防御的心。当你为他斟上一杯香醇的咖啡时，别忘了多加上一个体贴的拥抱这可比糖和奶精更让他甜在心里呢！

3满足：

这是常被低估掉的部分，总以为结了婚，还有什么不满足的呢？跳上往巴黎大血拼的飞机，或是前往只为一顿烛光晚餐的罗马，这些都只能算是新奇的花招罢了。聪明女人以拥有健康的自尊为满足。他们期许自己成为一个在感情中仍然独立的女人。学着给予尊重，让彼此站在同一个高度，分享共同的人生视野。

4调情：

这不是热恋中的情侣专有的特权，婚姻中的你们拥有更多理直气壮的理由。用一个迂回的方式来邀请他共进午餐，牵起他的手或是紧紧的搂着他，让他有一个温暖的依靠，按摩他紧绷的肩膀，顺势在他颈后磨蹭，或是以视觉、听觉、或香味抓住他的注意力，让他的双眼在你身上多停留几秒。浪漫，就从舍不得离开的眼神开始蔓延……

5亲密时刻：

拥有分享的亲密时刻。试着没有压力的共享彼此的想法和价值观。甚至，先具体地从共享一个衣橱、浴室，逐步开启你的浪漫神经。

6我的心里只有你：

还处在约会阶段时，要你们松开彼此的手是多么难的一件事。那么，结了婚，这样甜蜜的镜头就不见了吗？安排个别出心裁的约会来为你们的感情打打气吧！或者就带着心爱的他，在热情的周末出走，找间悠闲的度假饭店，好好的浪漫一下。

7临别一吻：

你绝对想不到，当你急着出门时的匆匆一吻有多么大的魔力。临别的一吻能把你们彼此的心紧紧的系住，让你一整天都沉浸在甜甜的亲密中，好像他从没离开过似的。如果你必须因公出差，也别忘打个长途电话，让他知道，你的心好端端地放在他那儿。

8惊喜：

偶尔意外地为他煮顿丰盛的晚餐或是偕他一同去他最喜欢的餐厅。经心地营造一室的浪漫，或者冰镇一瓶纯酿红酒，再点上带有香氲的蜡烛，随着飘来的音乐，让累了一天的心上人，有一个如历仙境的惊喜。

9承诺：

婚姻不仅仅只是一纸法律上的合约，它还包含了肢体、情感上的结合。在婚姻里，双方都引颈期盼彼此感情归属的忠诚及患难与共的相互扶持。在这儿，没有中间的灰色地带，你不能粗糙地只做一半的承诺，把另一半留给可能发生的一见钟情。

10关上你的必需品电视：

关掉电视吧！即使就是一两个小时也罢。一起看看书，聊聊一天的趣事，或者就是享受一下还不太习惯的沉默……多么奢侈的享受！你看，浪漫就是这么简单！