俄罗斯去什么城市旅游好？

1、莫斯科

俄罗斯首都莫斯科，有着举世闻名的克里姆林宫、辉煌的红场，经典的特列季亚科夫画廊、奢华无比的莫斯科大剧院、令人激动的当代艺术景象和发达的地铁系统，众多地铁站本身就是一个景观。除了随处可见的经典以外，莫斯科还极具创意能力，以前的旧工厂和仓库如今成了前卫的美术馆和画廊，而经典的艺术场馆也在不断实验与扩张。

2、圣彼得堡

圣彼得堡是俄罗斯第二大城市，拥有俄罗斯欧洲大门之称的圣彼得堡，是世界上最美丽的城市之一。整个城市由42个岛屿组成，由360多座桥梁连接起来，由于河渠纵横、岛屿错落、风光旖旎，素有“北方威尼斯”之称。美丽的涅瓦河、童话般的欧式风格建筑、各式各样金壁辉煌的宫殿、蓝天白云等等，这一切令人无法不爱上这个城市。

3、苏兹达尔

俄罗斯旅游金环上有一个最引人注目的璀璨“钻石”，那就是苏兹达尔。如果在莫斯科周边你只能游览一个城市，那就到这里来吧。这里是被现代社会“遗忘”的恬静小镇：可爱的小木屋和倒映在水中的金**穹顶融合在一起，蜿蜒曲折的河流慵懒地流过平缓的山冈和布满鲜花的草地。

4、海参崴

海参崴是俄罗斯远东地区最大的城市，位于俄中朝三国交界之处，背靠内陆，三面临海，地理位置优越，是俄罗斯在太平洋沿岸最重要的港口，同时也是俄罗斯太平洋舰队司令部的驻扎地。海参崴是天然的不冻港，也是俄罗斯太平洋沿岸最大的港口城市。作为海滨城市，海参崴的的旅游资源丰富，它是一个风景秀丽的疗养胜地，在俄罗斯家喻户晓。

在大家眼中火车是怎么样的呢？烟味，孩子的哭闹声还是什么？其实火车除了有这些以外还有的就是火车上的一些非常美丽的景点都是可以观看的，下面小编就给大家推荐一些还是不错的景点大家可以看看。

威尼斯辛普朗东方快车

这趟车曾经载着各国的王子公主，间谍和诈骗罪犯，横贯欧亚大陆。整整94年的运营，留下了无数的传奇故事，以它为素材的**有6部，小说有19本，还有一首歌曲

俄罗斯金鹰列车

这趟横跨高达8个时区的列车从海岸边一路驶来，沿途森林、草原、湖泊、溪流、雪山等各种壮美秀丽的自然风光尽收眼底

接近两周的路程，感觉像是一个巡航的火车。列车配备浴室、洗衣服务、空调、电视、钢琴家和讲英语的医生。为了帮助旅客能适应新环境，这趟列车会为旅客在莫斯科和海参崴提供五星级的住宿，让游客享受到最舒适的服务

南非蓝色列车

这趟列车从首都比勒陀利亚到开普敦，共全长1600公里，近27小时的旅程。每个套房除了豪华的环境设施，还有24小时待命中的管家。客人们可以在舒适的环境中，一边品尝顶级厨师新鲜烹制的美味佳肴，一边欣赏从窗外闪过的变幻不定的非洲景色

2016年是蓝色列车的70周年，所以提供比勒陀利亚的特殊行程：从胡德斯普里特到克鲁格国家公园，可以欣赏到独具特色的南非风情

视野开阔的非洲之傲

非洲之傲比蓝色列车的车速要慢一点，途经南非、津巴布韦、纳米比亚、坦桑尼亚，路线比较长。火车时速不超过60千米，乘客可以打开窗户呼吸新鲜空气，或拍摄景观，工作人员还会提供护目镜，这样就不用担心头探出窗外，灰尘迷了眼睛

澳大利亚的甘线铁路

这趟纵贯澳洲大陆南北，行程两天的列车穿越阿得莱德附近的灌木丛和牧场，克莱尔山谷的沙漠灌木和桉树丛，铁锈色的红色中部地区，澳大利亚北端植物繁茂的热带地区，最后到达生活闲适的澳大利亚北领地首府达尔文

如果路费允许的话，游客可以选择白金等级的车厢，黄金等级可以便宜1/3，但是白金车厢设有个人包厢和单独浴室，专车接送，还可获得餐饮服务，菜品是充满了澳大利亚的地方风味，如澳洲肺鱼、烤袋鼠肉等

加拿大洛基登山者号

落基登山者号列车从加拿大西部行驶到加拿大落基山脉，沿途可以看到荒野、黑色的火山熔岩峭壁、大峡谷、冰川湖、湍流不息的小河、大角羊，甚至黑熊或灰熊

苏格兰的豪华皇家列车

这条是最著名的，全球距离几乎最长的跨国铁路了。我当时坐的是北京到中俄边境一个叫满洲里的地方，再国境换乘的俄罗斯国内火车，一路经过贝加尔湖开到了莫斯科。

这条铁路可谓是世界上几乎最经典的铁路了，但是知道的人虽然多，体验的人并不多，如果有时间，还是很值得体验一次的。

其实亮点一方面在于距离长，体验一下一周都在火车上的感觉，这个在全世界都是不可能做到的，另外一方面，是贝加尔湖那一带的风景确实很美，又是在行程的开始阶段，兴奋点很足的时候。

tips：

坐这条线有几个tips，因为路途时间太久，一定要准备当地电话卡，在当地都可以买到，这样至少可以发个朋友圈，不然每天只能发呆，还是发呆，到最后自己都呆了!

另外，一定要准备点干粮：俄罗斯的火车里面是没有我们这种餐厅的，他们的餐厅里面是什么都没有的，而所谓的走来走去的餐车也是只有瓜子，硬面包，伏特加的。所以为了能存活下来，还是自己备点干粮吧。

最后，最重要的是!一定要带够伏特加!俄罗斯当地最著名的“饮料”了，路上除了看风景，睡觉，发朋友圈，其他大把时间只能靠伏特加来打发了，几杯下去，晕晕乎乎，摇摇晃晃，就可以感觉时间过的飞快了。不用担心错过美景，因为后面其实也没什么让人特别窒息的美景了。

俄罗斯的圣彼得堡--索契沿海列车

没错，还是俄罗斯，因为当时我是在俄罗斯整整一个月的时间，去了北极圈，圣彼得堡，莫斯科，贝加尔湖，索契，所有这些地方都是火车到达的。而除了刚才提到的北京到莫斯科那条铁路，就是这个沿海的火车了。

那是我第一次在沿海坐火车，一边听着歌，一边看海上日落，wow，那感觉太棒了。而且这个沿海火车离海特别近，近到感觉如果窗户可以打开的话，都能碰到沙滩上的游客。所以这条线路5星推荐!

美国的西雅图--加拿大的温哥华

又是跨国列车，也同样的沿海火车，早上8点左右出发，大概中午12点左右可以到温哥华。其实距离并不远，但是为了让游客可以享受海边的美景，有些路段他会故意放慢速度，让你尽情拍照，这方面美国做的还是很到位的。另外清晨的时候，有些湖水非常平静，如果擅长拍照，还是非常美的。

tips：网上就可以提前订票，然后自己打印出来交给列车员就可以上车了，另外中间不需要过海关，等到火车最后到了温哥华，再过加拿大海关就可以了。省去了很多时间和繁杂手续。

瑞士的黄金列车

这个我当时是从Montreux-Zweisimmen的这一段，也就2-3个小时，他最美的地方在于车窗非常大，视野完全没有任何遮挡，另外车顶的位置除了最上方，其他地方也是玻璃，感觉上360度无死角，另外，比这个更美的是，冬天的时候，外面下着大雪，里面喝着热茶，看着一片片雪花打到窗户上，wow，美到窒息啊。

瑞士冰川快车

瑞士是一个火车旅行最适合的国家，本身国家很小，景色很美，所以火车就成为了首选。除了刚才提到的超大全景车窗以外，最著名的就是他号称是全世界最慢的火车，平均时速才40km/h，当时还有好几次直接停了下来，就是为了游客拍照，最惊险的一次是，他停在了一段悬崖上，一边是高山，一边是悬崖，我把头稍稍探出一点，吓的我半死，不过越是这种惊险的地方，景色越是出奇的美。另外，我第一次体会到了满山甚至地面上，你能看到的所有的地方，全被雪覆盖，那种满眼的白色，加上眼光的直射，亮的我眼睛都睁不开了，我那次才知道，原来这个才叫做真正的亮瞎我的双眼!

斯里兰卡火车

斯里兰卡火车有两种，一种是沿海的，一种是高山上的，都非常推荐。

先来说海上的堪比马尔代夫的海岸线

这条火车线和俄罗斯的索契沿海火车有异曲同工之妙，唯一不同的是，斯里兰卡的火车可以探出头去，而俄罗斯的窗户是打不开的。所以虽然是一点小区别，但你可以在斯里兰卡更近距离感受被海风吹过的美感。就好像那首歌唱的：我能想到最浪漫的事，就是陪你一起看海。

来到斯里兰卡一定要做的一件事，就是乘坐一次火车沿着海岸线行走，来一次美妙的海岸火车之旅。据说宫崎骏的《千与千寻》里的海上火车灵感就来自于此。

高山火车和海上火车截然不同的是，斯里兰卡的高山火车在一千八百米左右的高度穿行，穿过广袤、碧绿的茶园,在原始森林地带的云雨中行驶,可以体验到斯里兰卡岛上旖旎的山区风光,动人心魄。

虽然斯里兰卡离印度很近，但是他们完全没有印度人那种高傲，觉得自己比中国要强大的多这种让人难以接近。相反，他们因为生活在沿海，每天生活都很惬意，所以这种开心的氛围也会带给我们游客。所以同样是坐火车，相比俄罗斯人的高冷，斯里兰卡更给人一种亲近的感觉!

挪威卑尔根铁路

这条北欧海拔最高的铁路线俯瞰着挪威最原始的冰川峡湾。7个小时的行程将穿越奥斯陆和卑尔根之间的高山，以及欧洲面积最大的荒原保护地——寸草不生的哈当厄尔山地高原，最后到达花草如茵的汉萨同盟城市——卑尔根。

这整段火车行程里面，最漂亮的一段就是从mydral到flam，他是号称全世界最美的铁路线，又可以看到冰川，又可以看到悬崖，还可以看到峡湾，而且相比前两个我提到的瑞士铁路更好的地方在于，他不仅慢，给你足够的时间拍照，还在中间的两个地方，甚至干脆停下来让游客走到外面去拍照，这种贴心的服务，我坐过这么多次铁路，这个还是第一次!

青藏铁路

说完了国外的，再来说说国内的铁路，最著名的不用说，一定是青藏铁路，中间还很多次差点就成为了世界新7大奇迹呢。

起于青海省西宁市，途经昆仑山口，翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄，拉萨。全长1956千米，是重要的进藏之路，被誉为天路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路。因为全程基本都是在高原中开，所以车厢里面一直在补充着氧气，里面的氧气含量据说比正常的平原还要高那么一点点，所以当时我感觉呼吸有点不是非常顺畅，但这并不影响西藏的美景，这就是为什么近些年来，如果你没去过西藏，没去过云南，都不好意思和别人打交道的原因。其中最美的几段在那曲和青海湖，那曲是在于绿油油的山坡上成群结队的羊群，慢悠悠地走来走去，青海湖是在于那湖水,是天然的美,是纯洁的美，没有半点污染。

适合情侣穷游的地方有云南、重庆、秦皇岛郑州普兰斯薰衣草庄园、中原福塔。

1、云南

云南历史文化悠久，自然风光绚丽，拥有丽江古城、三江并流、石林、哈尼梯田、大理古城、崇圣寺三塔、玉龙雪山、洱海、滇池、抚仙湖、梅里雪山、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、西双版纳热带雨林等旅游景点。风景优美，民宿比较多，住的方面比较便宜。

2、重庆

美食、夜景、美女，是重庆的三大名片。重庆是著名的美食胜地，吃货的天堂，尤其是天下闻名的火锅，麻辣鲜香，“引无数食客竞折腰”。热闹刺激，小吃很多，经济实惠，而且很多景点都不需要门票。

3、秦皇岛

秦皇岛是一个有山、有海、有河、有湿地、有长城的多元生态旅游城市，有秦皇岛野生动物园 、秦皇岛奥林匹克体育中心 、秦皇岛新澳海底世界等风景名胜。感受海岛风光，交通方便，出行以公交为主，可以节省交通费。

4、郑州普兰斯薰衣草庄园

薰衣草代表着爱与承诺，一如它的花语一样，等待爱情。抱着美好的憧憬，听着美好的童话，浪漫薰衣草园我们来了。地址是河南省郑州市惠济区赵兰庄向北两公里，门票40元，还有方特欢乐世界可以高空飞翔体验“飞越极限”；大型恐龙复活灾难感受“恐龙危机”。

5、中原福塔

登上福塔之巅，站在246米的高空，一起俯瞰郑州景色，将郑州尽收眼底；可以一起许愿，锁上同心锁；等到晚上8点在旋转餐厅奢侈一把，俯瞰郑州的夜景，还能品尝正宗的台湾美食，地址是郑州市经济开发区航海东路1206号，门票人均200元。

端午节过后，大学生们已经陆续进入暑假，很多人都在计划一场别开生面的暑假游。如果你是个怀旧的人，那么推荐大连到莫斯科的线路。暑假从大连到俄罗斯莫斯科旅游，可以感受到这座古城的浪漫情怀。

从大连去莫斯科，是一次怀旧之旅，也是一次寻梦之旅。莫斯科有800多年的历史。一路走来，见证了这座城市的兴衰。在俄罗斯人眼里，莫斯科是一个世界，而不仅仅是一座城市。

无论走在哪条街上，都能深深感受到俄罗斯的美。走在俄罗斯的街头，道路两旁随处可见充满历史文化情怀的建筑。俄罗斯建筑确实值得我们欣赏。

红场是俄罗斯非常著名的广场。因为周围的建筑都是红色的，所以叫红场。红场见证了俄罗斯800多年的历史。它见证了今天的和平与辉煌，当然也经历了过去战争中新鲜血液的洗礼。所以，称之为“红场”真的是名副其实。

克里姆林宫也是一个值得一游的景点。里面有一个红色的水塔，都是红砖砌成的。看起来很有气势，反射着阳光和耀眼的红色。克里姆林宫是前俄罗斯皇帝的宫殿，但现在是俄罗斯***的办公室。克里姆林宫是莫斯科最著名的景点，汇集了东西方建筑的精华。

此外，瓦西里升天大教堂、列宁墓、无名烈士墓等景点都值得一游。

1圣彼得堡旅游路线

首先是高速公路。公路运输是最基本的交通方式。俄罗斯的公路总长度达到了109万公里，有横贯东西的公路，但不是高速公路。俄罗斯美国高速公路里程相对较少，主要位于欧洲部分，连接俄罗斯东部和西部的高速公路属于国道。俄罗斯是一个汽车普及率非常高的国家，而且资源丰富，石油资源丰富。俄罗斯人一般喜欢自己开车。

一个生活在远东的俄罗斯人，如果要去首都莫斯科，可以选择自驾。这种方式比较自由，可以欣赏沿途的美景。俄罗斯西伯利亚风景优美，沿途有森林、草原、山川，还有贝加尔湖等湖泊。自驾游是一件非常愉快的事情，但是要花很多时间。沿途的住宿和观光也需要一定的资金支持。

第二，铁路。全国铁路里程约122万公里，大部分位于欧洲，只有西伯利亚大铁路位于亚洲。它连接了西伯利亚大铁路的首都莫斯科和远东城市符拉迪沃斯托克，全长9288公里。这是世界上最长的铁路线。通过西伯利亚大铁路，可以实现俄罗斯东西部的交通联系，但西伯利亚大铁路是普通铁路线，不是高速铁路。

现在俄罗斯只有两条高铁，一条是圣彼得堡到莫斯科，一条是莫斯科到下诺夫哥罗德。然而在西伯利亚大铁路上，火车跑得很慢，通过这种交通方式要花很多时间。然而，你可以坐火车欣赏沿途的风景。除此之外，俄罗斯火车还有硬卧和软卧，有些火车还有专门的女性的盒子。如果你有足够的时间，坐火车旅行也是一个不错的选择。

第三，航空。俄罗斯共有232个机场和71个国际机场，如莫斯科谢列梅捷沃国际机场、圣彼得堡国际机场、下诺夫哥罗德机场、新西伯利亚机场等。航空公司有俄罗斯航空公司、西伯利亚航空公司、乌拉尔航空公司等。此外，俄罗斯还有很多小航空公司，主要经营1500公里以下的航线。对于俄罗斯东西部的沟通，只能选择大型航空公司。从海参崴到莫斯科一般要航行8个多小时。这是俄罗斯东西方的三种交流方式。航空交通量最大，其次是火车，很少有人选择自驾公路。

2圣彼得堡旅游地图

加里宁格勒是俄罗斯是俄罗斯联邦最小的州，属于西北联邦区。它位于俄罗斯的最西部，与其他地区相比有着独特的地理位置。加里宁格勒南部与波兰接壤，东北部和东部与立陶宛接壤，不与俄罗斯为邻。这是一块飞地。

圣彼得堡，位于俄罗斯西北部，波罗的海沿岸，涅瓦河口，位于北纬59~60，东经29~30之间。它是俄罗斯的中央直辖市，列宁格勒的首府，也是俄罗斯西北部的中心城市。

3圣彼得堡旅游景点携程

直接在航空公司和Ctripcom的官方网站上购买去俄罗斯莫斯科的机票最划算。Ctripcom可以提供三个月内所有飞往莫斯科的航班价格信息，根据自己的需求自由选择。

4圣彼得堡旅游路线攻略

I我很高兴回答这个问题。我我以前去过俄罗斯。莫斯科和圣彼得堡是7天左右的合理旅行计划。接下来，我我会给你一份旅游指南中的路线和景点参考。

1DAY1莫斯科

首先，我来到了克里姆林宫，这里宏伟的建筑是俄罗斯联邦的光辉体现。然后步行到莫斯科无名烈士墓，向为国捐躯的无名英雄们献祭，然后去莫斯科国家历史博物馆追忆帝国百年遗迹。下午，我先去了列宁去伟人陵墓拜谒，然后步行去莫斯科前苏联人民在这里举行庆祝活动、集会和阅兵。夜晚，站在莫斯科的Patriarshiy桥上欣赏最美的夜景，结束一天s之旅。

2天2莫斯科

第二天的主题的旅游是乐活莫斯科，主打休闲娱乐。早上先来到阿尔巴特街，这里的艺术家聚集在街头，你还可以欣赏古老的民俗风光。午饭后，我去了莫斯科国立大学，参观了最宏伟的斯大林大楼，这是俄罗斯最大、最古老的综合性大学。在20世纪50年代，许多来自中国的优秀学生被送到这里留学，因此他们与中国有着深厚的爱情关系。之后，你可以不去麻雀山观景台，全城尽收眼底。晚上，我去了地球上最大的表演，俄罗斯，去看世界最高水平的马戏表演。

3DAY3莫斯科

第三天，第一站是莫斯科凯旋门，这无疑是二战胜利最具代表性的象征。然后，步行至胜利公园，这是一个为纪念卫国战争(二战)胜利而建的主题公园。主要建筑有卫国战争纪念馆和巍峨的纪念碑。然后坐地铁搬家。胜利公园站的地铁站也很特别。它是世界上最深的地铁站。下午，坐火车去圣彼得堡。

4天4圣彼得堡

当我们今天到达圣彼得堡时，我们将首先来到冬宫广场，它是圣彼得堡的中心。这里发生过许多举世闻名的重要事件，如血腥星期天和十月革命。然后，我去了艾尔米塔什博物馆看所有的皇家珍宝。下午，我去了圣艾萨克圣彼得堡最大的东正教教堂。

圣彼得堡5天

早上，走过银行桥到喀山大教堂，它是圣彼得堡最大的教堂，也是俄罗斯最大的教堂之一。去救世主大教堂这是圣彼得堡为数不多的传统东正教教堂之一，也是圣彼得堡的主要旅游景点。然后去夏园，圣彼得堡最浪漫最有回味的地方。然后参观圣彼得堡的中央大街涅瓦街，这里不仅聚集了圣彼得堡最大的书店、食品店、最大的百货商店和最昂贵的购物中心。还可以欣赏各种教堂，名人故居，历史古迹。

第六天圣彼得堡

今天，我们首先探索彼得大帝的夏宫，俯瞰宏伟的宫殿黄金喷泉，它也作为俄罗斯博物馆的一个分支向公众开放。下午去看芭蕾舞表演。圣彼得堡是世界芭蕾舞艺术的中心。

7天7圣彼得堡

先坐车去普希金，距离圣彼得堡市区24公里。它也被称为皇家村。首先参观叶卡捷琳娜花园，感受浓郁的法式风情。然后，步行到凯瑟琳宫。顾名思义，它是由凯瑟琳女王二世建造的。宫殿的格局和风格处处洋溢着皇家的奢华和女性美。它于1990年被列入联合国世界遗产名录。

这样的话，你基本上可以在7天内游遍俄罗斯的莫斯科和圣彼得堡。希望这个策略能帮到你。

5圣彼得堡自助游旅游攻略

最后一关，木兰一路选枪，第二骑，第二步。

第一轮，下海，去南绿圈。到底部，在右边的分区拍摄vp。注意拍完vp后的织田露头。派肉盾向塔下的织田射击，制造机关炮的输出环境。大概4到5次就可以去掉vp了。(也可以下路，发强弓射和田。)在路上可以正常的先打中路，再打右边的vp。这一轮很丰富，重点是保护我们两个红圈不死。

6圣彼得堡旅游景点大全

伏尔加格勒，原名斯大林格勒，位于俄罗斯首都莫斯科东南1000公里处。是俄罗斯的英雄城市和百万人口城市之一。伏尔加格勒是世界上最长的城市之一，沿着伏尔加河从北向南绵延100公里。

主要景点：

马耶夫山(祖国在呼唤雕像)、伏尔加格勒竞技场体育场(2018足球世界杯体育场、伏尔加格勒地方队转子s主场馆)、斯大林格勒战役全景博物馆、伏尔加格勒地方志博物馆、中央堤岸、俄罗斯-我的历史博物馆、老萨列普塔文物保护区(德国侨民博物馆)、伏尔加-顿河运河之门、伏尔加-顿河运河历史博物馆。

7圣彼得堡旅游路线推荐

中国北京到莫斯科最美的火车路线是K3，北京——乌兰巴托莫斯科。

K3次列车，6天5夜，136个小时，从北京到莫斯科，一路经过蒙古，穿越西伯利亚，穿越欧亚大陆，最后到达目的地莫斯科。

北京到莫斯科的列车K3每周一班，隶属北京铁路局。发车时间为每周三上午07:35，下周一下午2:00左右到达莫斯科雅罗斯拉夫里火车站。

K3要穿越中蒙俄，需要办理其他两个国家的签证。办理签证时一定要预留时间，确保签证在你的旅行期限内。

1俄罗斯旅游小贴士

[俄罗斯大勒巴]

配料:高筋面粉200克，全麦粉140克。

辅料:麦芽糖60g，鸡蛋100g个左右)，黄油25g，啤酒75g，酵母粉5g，盐3g，葡萄干适量，蔓越莓干适量，熟核桃适量。

装饰:用适量蛋液刷表面。

[开始生产]

1准备好材料后，将除黄油和干果外的所有材料放入揉面盆中，揉面至筋出，然后加入事先软化的黄油，揉成一层薄膜。因为面团本身比较硬，又加了40%的全麦面粉，捏出透明的手套膜有点困难。揉到薄膜被拉出来就行了。将揉好的面团整理好，盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。

2面团发酵后，取出排气。分成两等份，绕一圈，盖上保鲜膜松弛15分钟。

3松弛后，取一张擀成长方形的面片，大小约2030厘米，然后将准备好的干果摊开，四周留3厘米的空隙，以便卷起来收口时粘合。最后用手轻轻按压干果。这里用的熟核桃，把核桃放进烤箱，150度烤10分钟左右。将烤好的核桃擦干净，去皮。也可以用自己喜欢的干果代替葡萄干或蔓越莓干，还可以加入一些杏仁等干果。不建议吃花生。花生唐加热受潮后味道不太好。

4将果干摊开后，用手轻轻按压，然后从上到下卷起来。每卷都要压实、捏紧、合拢，然后将卷好的面包胚压圆，凹凸不平的表面要压平。

5将准备好的面包胚放入烤盘，在烤箱底部放一碗80度左右的热水，关上门发酵至两倍大小。

6发酵后，取出。在面包胚表面均匀刷上一层厚厚的蛋液，用刀片切几个洞，放入预热好的烤箱，160度烤40-45分钟。烤的时候要一直观察，根据上面的情况用锡纸盖上，防止上色过度。

技巧

1这面包的味道很硬。在材料配比的基础上尽量不要加太多液体。面团硬一些为宜。

2坚果或干果可以根据个人喜好选择。

3不同的烤箱有不同的温度。烘焙时，要经常观察表面着色。上色满意后，盖上锡纸。

2俄罗斯旅游指南

具体价格视行程和大致实际旅行天数而定。旅行社的报名费包括机票、住宿、餐饮、用车、门票等。俄罗斯美国旅游目的地一般是莫斯科和圣彼得堡(如果要去其他地方，需要根据旅游合同确认)。一般天数在8-10天左右，莫斯科3晚，圣彼得堡3晚，圣彼得堡到莫斯科火车往返2晚。总费用夏天6000多，冬天4000左右。

3谁给讲讲去俄罗斯旅游攻略

可以跟团，但是相对行程不自由，比较枯燥。

如果你自由旅行，你我们最好找一个当地导游。总的来说，你不仅可以解决语言问题，还可以在生活的很多方面节省精力和金钱。

当然，如果你说英语，酒店没有问题，其他公共场所相对来说问题不大。生活中，可以依靠APP翻译软件。如果你认真看了攻略，不用语言也可以，只是不方便，但不失为一个省钱的好办法。

:4俄罗斯旅游攻略(吃，玩，景)

1莫斯科：俄罗斯的首都和最大城市，政治、经济、金融、文化和教育中心。

2圣彼得堡：波罗的海沿岸的一个港口，中国第二大城市。

3海参崴：中国原名海参崴，根据1860年中国签订的《北京条约》割让给俄罗斯。

4摩尔曼斯克：世界上北极圈内最北最大的城市和海港。

5伏尔加格勒：原名斯大林格勒，伏尔加河流域的重要港口和铁路枢纽。

6伊尔库茨克：俄罗斯东西伯利亚第二大城市，19世纪成为俄中重要的贸易中转站。

7新西伯利亚：西伯利亚最大城市，军事工业和重工业发达。

8叶卡捷琳堡(Yekaterinburg):俄罗斯第五大矿冶中心，城市西部与欧亚交界。

9乌里扬诺夫斯克：列宁的家乡。

10喀山：俄罗斯的一座古城。它是15世纪和16世纪喀山汗国的首都。这个城市有许多历史遗迹。

:5俄罗斯旅游须知

1礼仪俄罗斯人通常用握手来问候对方，但握手时要脱下手套。长期分离后的朋友和亲戚经常采用亲吻和拥抱的仪式，男人通常亲吻女人的后背的手。在重大场合，俄罗斯人用“问候”来迎接贵宾。面包和盐表达他们最崇高的敬意和最热烈的欢迎。当你被邀请到俄罗斯人家里时，你应该在进屋后摘下帽子。先向女主人问好，再向主人和其他人问好。男人在吸烟前应该征得女士的同意。

2着装在俄罗斯民间，已婚女性必须戴头巾，以白色为主；未婚女孩不他们不戴头巾，但经常戴帽子。在城市，俄罗斯人目前穿西装或连衣裙，俄罗斯妇女经常穿连衣裙。一种典型的俄罗斯民族服装是：男士是斜翻领的长袖衬衫，一般在领口和下摆绣花，穿的时候在衬衫周围系一根带子。衬衫一般用麻纱布和白棉布做，也有彩布做的。裤子略胖，用白布或染色布。在俄罗斯，向日葵被视为光的象征，是最受人们欢迎的。她被称为向日葵并被指定为国花。拜访俄罗斯人时，送给女士的花应该是单数。从数量上来说，俄罗斯人更喜欢7最，并认为这是成功和幸福的预兆。对于13和星期五，他们非常忌讳。俄罗斯人主张左边是罪魁祸首，右边是幸运的主，所以不允许他们用左手摸别人或者用左手送货。俄语禁忌话题包括：政治矛盾、经济问题、宗教矛盾、民族纠纷、前苏联解体、阿富汗战争、大国地位等。

3忌讳俄罗斯人特别嫉妒这个数字13作为危险和死亡的象征。相反，认为7意味着幸福和成功。俄罗斯人不我不喜欢黑猫，也不认为它们可以不要带来好运。俄罗斯人认为镜子是圣物，打碎镜子意味着灵魂的毁灭。然而，打破杯子、盘子和碟子意味着财富和幸福。所以有些菜为了庆祝婚宴、寿宴等隆重场合，会特意打碎。

4俄语()是俄罗斯联邦的官方语言。每个共和国都有权确定自己的民族语言，有30多种语言，在共和国内与俄语一起使用。俄语也是四个独联体国家的官方语言。

5俄罗斯是一个旅游资源丰富的国家。莫斯科中国的红场、雄伟的克里姆林宫和其他景点早已闻名于世。俄罗斯人热情奔放。这片广袤的土地造就了俄罗斯人博大的胸怀。漫长的冬天让俄罗斯人对大自然充满了热爱。他们用音乐和舞蹈来表达内心对生活的热情。俄罗斯人也是细腻而多愁善感的，否则他们不会我没有创造出如此震撼心灵的艺术珍品和文学杰作。来源-俄罗斯(俄罗斯联邦)-俄罗斯帝国

当前位置俄罗斯另一边的国家是美国。白令海峡位于俄罗斯位于亚洲和欧洲最东端的杰日涅夫角和美洲大陆最西端的威尔士亲王角。也就是说两国隔海相望，俄罗斯跨过白令海峡到美国的阿拉斯加。在白令海峡，有两个分别属于俄罗斯和美国的小岛，相距仅4公里，却相隔一天的日期。

从东到西，俄罗斯与朝鲜、中国、蒙古、哈萨克斯坦、阿塞拜疆、格鲁吉亚、乌克兰、白俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚、芬兰和挪威接壤。此外，还有一个俄罗斯飞地——立陶宛西南部的加里宁格勒，也与波兰接壤，有14个国家。

6俄罗斯一日游

[俄罗斯大勒巴]

配料:高筋面粉200克，全麦粉140克。

辅料:麦芽糖60g，鸡蛋100g个左右)，黄油25g，啤酒75g，酵母粉5g，盐3g，葡萄干适量，蔓越莓干适量，熟核桃适量。

装饰:用适量蛋液刷表面。

[开始生产]

1准备好材料后，将除黄油和干果外的所有材料放入揉面盆中，揉面至筋出，然后加入事先软化的黄油，揉成一层薄膜。因为面团本身比较硬，又加了40%的全麦面粉，捏出透明的手套膜有点困难。揉到薄膜被拉出来就行了。将揉好的面团整理好，盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。

2面团发酵后，取出排气。分成两等份，绕一圈，盖上保鲜膜松弛15分钟。

3松弛后，取一张擀成长方形的面片，大小约2030厘米，然后将准备好的干果摊开，四周留3厘米的空隙，以便卷起来收口时粘合。最后用手轻轻按压干果。这里用的熟核桃，把核桃放进烤箱，150度烤10分钟左右。将烤好的核桃擦干净，去皮。也可以用自己喜欢的干果代替葡萄干或蔓越莓干，还可以加入一些杏仁等干果。不建议吃花生。花生唐加热受潮后味道不太好。

4将果干摊开后，用手轻轻按压，然后从上到下卷起来。每卷都要压实、捏紧、合拢，然后将卷好的面包胚压圆，凹凸不平的表面要压平。

5将准备好的面包胚放入烤盘，在烤箱底部放一碗80度左右的热水，关上门发酵至两倍大小。

6发酵后，取出。在面包胚表面均匀刷上一层厚厚的蛋液，用刀片切几个洞，放入预热好的烤箱，160度烤40-45分钟。烤的时候要一直观察，根据上面的情况用锡纸盖上，防止上色过度。

技巧

1这面包的味道很硬。在材料配比的基础上尽量不要加太多液体。最好把面团弄硬。

2坚果或干果可以根据个人喜好选择。

3不同的烤箱有不同的温度。烘焙时，要经常观察表面着色。上色满意后，盖上锡纸。

7俄罗斯旅行小贴士

小马10月初刚去了俄罗斯，这是一个充满英雄气质和浪漫文学的国家。即使你我来俄罗斯才半个月，你看到的大部分人都是俄罗斯人，皮肤白皙，深目高鼻，高加索特有的自然风情，一定会让你发现另一种俄罗斯的浪漫和风味。另外，虽然莫斯科10月的天气很冷，但是在小马分享的这条线路中，高加索地区的天气温和，适合出行。

这些小地方自然没有莫斯科方便，所以这里有一些攻略供大家参考。

一、去俄罗斯的签证怎么办？

我的俄罗斯之行结束后，很多朋友问我，拿到俄罗斯签证难吗？就个人经验而言，俄罗斯签证并不难，莫斯科机场大量中国游客就是明证。

小马通过网络做个人代理，主要是因为可以很容易拿到邀请函，省去了提前订酒店和要信的麻烦。一般来说费用在800元左右，只需要提供简单的资料，一周之内就可以签约。它it’有效期为30天，所以它最好提前确认机票等信息。

当然，如果你想省钱，又喜欢体验和申请签证，自己在官网申请签证也不难。准备好材料，按照步骤填写就可以了。费用在500元左右。

申请签证需要提前准备的资料：

16个月有效护照及护照首页复印件。

2白底2寸彩色照片(照片必须清晰。毕竟俄罗斯的签证要求比东南亚很多国家高很多，所以我个人建议在影楼拍)

3俄罗斯的邀请函。你可以从预订的俄罗斯酒店要这个。大多数酒店会免费或收费提供。预订时一定要在页面上看清楚。如下所示的表示意味着yo

4有效的往返机票

5旅游保险；(我买的美亚保险，每人560，贵一点，但是靠谱)

6身份证复印件

7准备好了就可以去官网预约了。具体页面如下图所示(如果是第一次申请，选择第一次约会)

温馨提示：一般来说，一周左右就可以拿到自己的签证。

2去俄罗斯旅游如何选择旅游地点？

大多数中国游客在第一次去俄罗斯时总是关注俄罗斯和圣彼得堡，所以你可以在这两个城市看到许多中国游客，尤其是在红场。它诚然，这两个城市拥有许多重要的俄罗斯建筑和文化，但这些地方会向你展示中国流行和经典的现象，并且有大量的技巧，这会降低你的旅行体验感。

如果你喜欢小众旅行的地方，不妨走小马这是他第一次去俄罗斯。小马奥巴马的首次俄罗斯之行历时14天，主要覆盖克里米亚半岛和北高加索地区。

小马为什么选择这两个地方作为自己的首次俄罗斯之旅？

第一，与莫斯科相比，这两个地方的游客要少很多。小马在整个行程中几乎没有遇到任何来自中国的游客，偶尔遇到的中国人也是当地的商人。

第二，这条线路你会遇到很多热情好客的当地人，因为游客很少，中国人的长相和当地人完全不一样。所以当地人会很好奇。当他们好奇的时候，他们非常愿意和你聊天，甚至和你合影。当然最重要的是和你分享当地的文化。

第三：你不仅可以看到里海和黑海的自然风情，还可以看到很多民族的文化，比如古希腊文化、蒙古文化、俄罗斯文化、土耳其文化，当然还有一丝乌克兰文化。所以去过的共和国都不一样，比如雅尔塔的时尚与浪漫；比如塞瓦斯托波尔的轻松；比如北奥塞梯共和国的高加索海关；比如车臣的新风格；例如，克拉斯诺达尔s复古；比如德尔本特的民族风俗等等。这些独特的城市特征已经成为旅程中的重要时刻。

3这条路线怎么规划？

下图是小马的航线图，从莫斯科飞往克里米亚，从克里米亚的黑海和亚速海，沿着高加索山脉到里海。途经克拉斯诺达尔、斯塔夫罗波尔、阿迪杰共和国、北奥塞梯-阿兰共和国、印古什共和国、车臣共和国、达吉斯坦共和国。

行程主要集中在雅尔塔、塞瓦斯托波尔、克拉斯诺达尔、别斯兰、北奥塞梯的高加索村落、格罗兹尼、马哈奇卡拉、杰尔本特。

这些城市的偏好排名：

别斯兰马哈奇卡拉，北奥塞梯的高加索村庄，克拉斯诺达尔，格罗兹尼，雅尔塔，塞瓦斯托波尔

其中马哈奇卡拉和别斯兰比较无聊，可以作为中转站，住一晚。

以下是一些最受欢迎的城市：

塞瓦斯托波尔

为什么喜欢？因为很舒服，如果和国内城市比，我愿意和青岛比，青岛也是沿海城市，古建筑少，海鲜啤酒也少。但是游客少，海更蓝，看起来比青岛的塞瓦斯托波尔干净舒适。

塞瓦斯托波尔的必去之旅：

去海边的公园晒晒太阳，像当地人一样喂喂鸽子，当然还有爬上水兵纪念碑，看看赛岗城的风景。

在塞瓦斯托波尔的日子里，我喜欢每天去海边的公园，享受蓝色的大海，长椅上的秋色，和当地人一起在地上喂鸽子。

我也喜欢去郊区的黑海欣赏历史遗迹。这座古希腊城市已经在这里躺了两千年了。大海依旧，城市却不再是那个城市。

雅塔

为什么喜欢？因为时尚浪漫，如果和国内城市比，我想和重庆比，重庆也有很多热门景点，都是上下路，也是旅游胜地。不过和重庆比起来，要亲切舒适一点，值得呆2-3天。

雅尔塔必去的旅游体验：去疗养院体验不同的疗养项目；去彼得山欣赏雅尔塔全景；坐轮渡去燕子堡，欣赏雅尔塔的海边夕阳；去山里的百年酒庄品尝正宗的克里米亚红酒；当然，我更喜欢追逐海浪，在悠闲的海边享受美味的一餐。总之，雅尔塔之旅一定会让你收获满满。

在雅尔塔的海边，每天都能看到很多当地人或者欧洲游客在这里晒日光浴。

除了彼得山全景，最让我惊喜的是花50块钱体验高空栈桥，很惊艳但也很过瘾。

从雅尔塔乘坐轮渡到15元人民币就可以欣赏黑海的日落。当然，你可以享受海风。建议个人乘坐晚上6点左右的航班。

我喜欢看AlupkaVorontsov宫独特的建筑和家具。在一个房间里看到中国的丝绸装饰，我感到非常惊讶。

如果雅尔塔s的经历印象最深的，是在百年酒庄MarsandraWinery花750卢布，参观酒窖和九种口味的品酒酒庄。每个人都能找到自己喜欢的酒。

格罗兹尼、克拉斯诺达尔、德尔本特给我的印象都差不多。这三个城市虽然景点少，但是温暖舒适。无论是在街头、广场还是古城，都会有很多当地人找你拍照，热情地和你聊天。

克拉斯诺达尔的实拍强烈的街头风味

格罗兹尼的实拍街头生活

拍摄德尔本特的街头生活。

小贴士：这三个城市的很多人都可以我不会说英语，所以。it’最好用翻译软件聊天。

4去俄罗斯旅游如何买到便宜的机票？

目前国内飞往俄罗斯的航班很多，但个人认为飞往莫斯科最划算，尤其是杭州到莫斯科。长期往返只需要2500-3000左右。比如小马9月26日飞的时候，旁边的乘客都是从广州或者上海转机的，因为便宜。所以你可以专注于它。

杭州出发是直飞，行程10小时左右，返程8小时左右。提供两餐，一顿正餐和一顿简餐。飞机里提供了耳机和电视屏幕，可以看**、纪录片、电视剧、听音乐，体验不错。

那上面提供的晚餐是什么？

5如何选择俄罗斯的交通方式？

与常规路线相比，这条小马路在中国并不容易选择交通工具。很多地方可以t提前在网上预定，所以很随意。以下是给小马的一些建议。

如何从莫斯科到达克里米亚：

从莫斯科到克里米亚辛菲罗波尔每天都有几个航班。到达辛菲罗波尔后，可以选择乘坐外面的小巴前往塞瓦斯托波尔，也就是下图中的公交车站。你可以向工作人员询问航班信息。

从塞瓦斯托波尔到雅尔塔，可以在汽车站坐大巴到，大概2个小时。

从雅尔塔到克拉斯诺达尔，可以在雅尔塔的汽车站坐通宵巴士，一般需要8个小时左右。

从克拉斯诺达尔出发，可以选择坐火车去别斯兰，也可以从俄罗斯火车官网提前购买。

其余地方基本都不愿意去，可以选择当地的小巴或者包车。

不及物动词关于俄罗斯饮食的小贴士：

可以说俄罗斯的美食并不完美。大部分的肉和蔬菜都很少见。大部分肉是烤的，蔬菜主要是生吃或烤着吃。幸好小马s路线覆盖几个共和国，可以品尝到很多特色风味。

牛肉套餐，我在塞瓦斯托波尔的时候，尝过这种蔬菜牛排套餐。菜糊了，味道一般，牛肉还不错。

虽然蔬菜不多，但这样的咸菜也算是值得一试的地方菜，味道略酸略咸。

克里米亚啤酒被视为当地饮料。一般来说，每个餐馆提供六种啤酒。我个人比较喜欢黑啤，味道浓郁。

在马哈奇卡拉你可以品尝到很多中亚食物。这个包子很像在新疆旅游时迟到的薄馒头。如果你的行程中有马哈奇卡拉的一站，你一定要尝尝这个包子。

除此之外，还有鸡肉卷，海鲜，列巴等等。饮料中可以考虑咖啡、啤酒、雅尔塔红酒。

这些是小马俄罗斯小众旅游路线小贴士。虽然它们的知名度远不如莫斯科和圣彼得堡，但这条路线更热闹，更适合小众旅游爱好者。

去过俄罗斯的人肯定都知道俄罗斯莫斯科的地铁是非常富丽堂皇的，为什么小编要形容地铁用这样的形容词呢那只能说明莫斯科地铁真的非常叼，小编还记得小时候听的莫斯科郊外的晚上，多么的安静优雅，地铁也是那么的美，下面就跟着小编一起来看看吧。

莫斯科地铁乘坐攻略

旅俄第二天下午，我们参观了仰慕已久的莫斯科地铁。

莫斯科地铁公认是世界上最漂亮最艺术的地铁，有“地下艺术殿堂”之美称。它也是世界上仅有的作为旅游景点的地铁。

它从1935年5月15日建成，至今有195个车站，12条线路，3275公里的运营里程，担负全市客运量的45%，每天运载乘客900万人次。地铁运行速度很快，时速最高达90公里。其中有44个站列入俄国文化遗产。莫斯科地铁站以雄伟壮观、华丽多彩著称，而且挖得特别深，距地面纵深50米以下，最深的地铁站达100米，战时可作军事和防空设施，可供400余万居民掩蔽之用。

莫斯科地铁采用一票制，途中可以自由换乘，只在入口处检票。最常用的单程票，我们需要往返，导游就给我们买两次票，并在入口处的地铁检票的闸机刷票，我们一个一个依次进入地铁站。转了一个弯，有幸搭乘了向下长达100多米的欧洲最长的快速自动扶梯。到达地下的地铁站，需要约3分钟。

这是3号线革命广场站，是很典型的门廊式三拱车站。整个车站由3条完全分离的隧道(拱道)组成。隧道之间设有多个称为“门廊”(拱门)的联络通道，形成中央大厅(拱道)和两侧的侧式站台(拱道)，整个站技术上属于岛式站台。中央大厅直连扶梯。一个接一个的拱门使人产生空间上的迷幻感，和三拱一起，带来坚固的结构、使得战争期间成为最安全的防空洞和战地医院。

我们由中央大厅穿过门廊，进入侧式站台长廊候车。列车运行频率世界第一，平均时间间隔25分。很快列车就来了，我们鱼贯上车，车上座位都有人，我们就手抓吊环，站在车厢里。一会儿，就到3号线基辅站。下车后，我们惊奇兴奋地参观这一堪称艺术博物馆的车站。

这个站仍是门廊式三拱车站。站台和中央大厅以20多幅壁画展现乌克兰的风光和历史，衬以豪华的石膏画框。石膏雕出的镶边图案取自富有民族风格的建筑柱头，让人想起隆重节日里乌克兰姑娘的头饰;墙壁与圆拱交接处，则砌以图案复杂的大块瓷砖浮雕。吊灯的灯罩，每一个都是水晶玻璃。壁画中绚丽多彩的马赛克和浮雕向人们描述着克里米亚和黑海的旖旎风光，展现了顿河彪悍的哥萨克，美丽的乌克兰姑娘充满民族风情的舞蹈。

真是奢华啊!吊灯、壁画、大理石、浮雕、雕像、马赛克拼贴画。。。。。。都有点置身于卢浮宫的感觉了。

中央大厅尽头处有一幅色彩艳丽的大型壁画《基辅的节日》，画中乌克兰人民载歌载舞庆祝节日。不过，乌克兰出身的时任总书记赫鲁晓夫，仍觉得这个基辅站不够乌克兰、不够基辅。其实，这个站离登峰造极就差一步。

2010年，这幅画因为渗水、加上保养不当导致坍塌。该壁画直到2013年才完全修复。我国早期国画与这幅壁画风格颇有相似之处。

从3号线基辅站，我们乘车返回3号线革命广场站。

上次匆匆走过这个站，这次在导游提示下，我们才细细观看。这个站保留着浓郁的苏维埃历史印记。一座大型工农兵三人雕像矗立在最高处。一位中年的工人男民兵脚踩岩石站在最高处，一手持枪，一手似振臂高呼。一位中年的农民女民兵手握钢枪站在其左侧，另一位年轻的战士持枪蹲在其右侧，雕像很有战斗号召力，很有张力，有点古朴沧桑。雕像表现了当时的工农兵“英雄主义”主题。据说，“二战”胜利后，苏联建筑设计师都以“英雄的战争年代的纪念碑”、“人民反法西斯斗争的功绩流芳百世”作为其设计思想。

设计师在三拱门廊入口都设置了一对又一对青铜雕像。大概因为是苏联时代的产物，所有雕像主人公，没有一个传统里的神话或宗教人物，全部都是各行各业的劳动人民形象，包括科研学者、艺术家、运动员、猎人、工人、农民、士兵、学生等不同形象。其中有个经典的“带着狗的边防卫士”的雕像，据说摸过狗鼻子的人会得到幸福。迄今该站开通至今快70年了，狗鼻子一直保持锃亮

我们未能免俗，也都摸了一下，希望得到好运。

这些似曾相识的革命式造型在新的时代显得有点陈旧老套;生命平等、劳动光荣，这种对普通人和劳动的颂扬和致敬，值得人们尊重和铭记。

我们因时间紧，虽然只看了两个地铁站，但马赛克贴画的精致复杂，石膏浮雕的纯美圣洁，鎏金壁画的富丽堂皇，琉璃装饰的绚丽璀璨，当我自己站在这片多姿多彩的穹顶之下时，才真正体会到那种震撼人心的美，给了我极大的艺术享受。

还有两个地铁站，经常作为莫斯科地铁的典型代表：2号线马雅可夫斯基站和5号线环线共青团站。前一车站曾在1938年纽约国际展上获得设计金奖，所以你逛的不是一个地铁站，而是一个获得过国际大奖的艺术作品。后一车站美最富盛名，也是莫斯科的标志。其主题展示爱国史，激发人们对俄罗斯未来充满向往。运用了金**元素和富丽堂皇的吊灯，颇具皇家宫廷气派。繁艳绚丽的月台让枯燥的交通变成了奢华丰富、引人入胜的视觉之旅。

有人认为：莫斯科的地铁，可以看出一个发达国家的底子和一个二流国家的现状。豪华的地铁站里，居然没有卫生间、屏蔽门、英文提示和空调，靠自然通风，设施有待完善。

莫斯科地铁仿佛不是用镐与铲挖成的，而是用雕塑家手中的钢刀精心雕刻而成的。如此充满诗情画意，如此惊艳唯美，实属世所罕见。莫斯科地铁年已“古稀”，青春依旧，依然是精美的地下艺术宫殿，依然如镶嵌在世界地铁史的皇冠顶上的明珠熠熠生辉。

偶然，我看到雕像底下竟然放着娇艳的鲜花。这显然是民众自发的献花，火红的玫瑰不仅仅是浪漫，如无名烈士墓前常有民众自发献花一样，更是这个民族内心对碧血英雄的深深的敬意。

在异国他乡，看到这些红玫瑰，雕像和金**的华丽大厅等等组成的地铁站，感受到俄罗斯这个草原民族在严寒、战争和不西不东的孤独中形成的宁静、剽悍、忧郁、悲怆和悠远的艺术风格，似乎与远隔万里、千年前的我国诗圣杜甫诗的沉郁顿挫风格共鸣。乱世之国和乱世之人似乎成为遥远的隔世知音。