甜橙汁的功效

甜橙汁的功效

甜橙汁的功效，甜橙子汁是以甜橙为原料，经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，既解渴，又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。下面来看看甜橙汁的功效。

甜橙汁的功效1

1、防止心血管疾病。橘子带有很多维他命C和胡罗卜素，能够变软和维护血管，推动血液循环系统，还能够抵抗致癌物。科学研究显示信息，每日喝3杯果汁能够提升身体密度高的蛋白(HDL)的成分，并有益于密度低蛋白(LDL)排出来身体之外。并且果汁内带有黄酮素和柠檬素，能够推动HDL提升，进而减少减少心血管疾病的病发概率。

橙汁的功效

2、防尿道感染。果汁可以减少尿道口中病菌的总数，使产生尿道感染的产生概率降低。果汁中的维他命C能够提升尿里的酸值，使病菌无法生存。

3、皮肤美白。用洗面巾或卸妆棉浸湿果汁后擦洗脸部皮肤，随后用冷水清洗，既能够清理皮肤，除去植物油脂，又可以让皮肤消化吸收维他命C。可是，应用果汁洁面后尽量减少太阳光照射，避免 发黑。

4、推动药品消化吸收。果汁中带有一种可以推动药品消化吸收的物质，能合理地提升血药浓度，使药品更强的消化吸收。

5、补充精力，很多耗费精力后食用果汁，在其中成分丰富多彩的葡萄糖能够迅速补充精力，高成分的水份更能止渴醒神。

6、维护胃肠。果汁带有的纯天然含糖量，包含阿拉伯胶。能够促进肠胃道一切正常工作中，阿拉伯胶也有助消除伴随着气体和食品一起进入体内的有害物。

甜橙汁的功效2

1、维持骨骼强度橙子汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度，橙子汁里的钙和牛奶的钙一样可以被人体吸收。

2、预防心脏病适量饮用橙子汁可以增加体内优质胆固醇，即高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的发生几率。

3、养颜美容橙子汁含有丰富的水分和维生素，同时含有很低的热量，并且不含有脂肪，其丰富的维生素是保护皮肤的有益成分，具有养颜美容的功效。

4、保护肠胃橙子汁可以促使胃肠道正常工作，果胶还有助于清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质，可以保护肠胃。

营养价值

橙子汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙子汁有利于促进消化，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。橙子汁所含纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。

经常饮用橙子汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。

甜橙汁的功效3

橙汁的功效和作用

橙汁可以美容皮肤。

用橙汁擦拭面部皮肤，待几分钟后用清水洗净，可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

喝橙汁可以增强免疫。

橙汁中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。

橙汁可以保湿、嫩肤。

洗澡时加入一些新鲜的橙汁能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

橙汁可以软化血管。

将清洗干净的新鲜橙子榨成汁，橙汁略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

饭前或空腹不宜吃。

橙子好处虽多，但不能多吃，建议不要空腹吃橙子，因为橙子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

鸡翅

5个

橙汁150ml

辣椒粉适量

姜适量

蒜适量

蜂蜜适量

调料 3种

食盐适量

白胡椒粉适量

白糖适量

步骤1

洗净鸡翅

步骤2

在鸡翅内切二刀

步骤3

姜蒜切粒

步骤4

放二勺白糖

步骤5

放少许白胡椒，盐

步骤6

放入果汁浸泡浸泡4小时以上时间长一点更好

步骤7

刷上蜂蜜

步骤8

烤箱200度下层35分钟出炉(中途翻面一次,再刷一次蜂蜜)

步骤9

把腌的汁沥去渣后煮开,淋在鸡翅上大功告成上桌了

一年一度的橙色情人节又来了,单身贵族们准备好向男神、女神表白了吗情人节表白话语准备好了吗下面给大家分享了1114橙色情人节表白的话，一起来看看吧！

1、翘首盼凤鸾，愁思不夜天，一壶温馨酒，伶仃御春寒，独酌灯下景，花开影瘦艳，心觅春江水，晨风绿两岸。爱你，你的爱藏在我心里面，我看到了爱的春天！橙色情人节，有你我就拥有了最人生亮丽的色彩！

2、胧烟波似迷雾，冬不逢雪春孤独，夜雨消瘦望红烛，望断天涯照春路。橙色情人节到，爱你，心意情意爱意都给你，愿你接纳，在你的心里永驻！情人节快乐！

3、与你相见的期盼，凝眸对视的瞬间，排队买票的温情，牵手进场的依恋，默默相偎的温柔，执手无语的爱恋，荧屏影像的转换，浓情蜜意永不变。**情人节，一同走过人生路，今生相守心情愿！

4、今生与你相遇是缘分的唯美，彼此相恋的感觉醉透了花蕾，痴迷的爱燃烧你我柔情心扉，任凭岁月匆匆我们的爱坚不可摧。橙色情人节，亲爱的，我爱你，爱已深入骨髓，今生今世只愿和你共相偎相依相伴相随。

5、有一种爱从没说出口，你是我用心品味的酒；有一种情心有默契不说牵手，你是我心河荡漾的舟。有一种缘注定无法相守，你是我心田的红豆。人生有多少烦和忧，有你的祝愿就足够；人生有多少孤独和寂寞，有你的关怀我无所求。橙色情人节，祝福知己好友生活快乐、爱情幸福，生命中永远有绿洲。

6、百果熟了，雪花开了，又到橙色情人节了，错过了春花秋月，辜负了卿卿我我，我们可以从头来过。夏雨秋霜，有我宽阔的胸膛。寒风咆哮，有我温暖的怀抱。橙色如梦，橙色情人节有情，有我们刻骨铭心的爱情。祝你快乐！

7、一次缘分的邂逅，一首动人的恋歌，一丝温馨的牵挂，一个深情的回眸，一段美好的回忆，一抹缱绻的柔情，一生相守的幸福，串成一部只属于我们的浪漫大片。**情人节，让我们用心把它演绎成爱情盛典！

8、爱的路上风雨同舟，相濡以沫共携手，不在乎生活富贵贫穷，心中有爱就胜过所有。橙色情人节，今生有缘遇到你，今生有幸在一起，不论地位的高低，不在乎生活富贵贫穷，愿我们相伴一生一世，爱的道路携手共白头。

9、我知道爱情的感觉会褪色，就像老照片，而你却会在我的心中永远美丽，到我生命的最后一刻永远是“阳光的橙色”。橙色情人节，我手上的爱情线、生命线和事业线，都是你的名字拼成的。我爱你的线一生一世永远缠绵。

10、菊开桂飘香，枫红满山，岁月流转，沧桑了当年模样，爱意从不曾相忘，缱绻情丝随风扬，纷纷舞成浪漫非常，花开的芬芳蓄满层层叠叠的甜蜜，像香橙醉入心房。橙色情人节，愿我们的爱情永远走在幸福路上！

11、亲爱的**情人节到了，在我们感情这部大片里，我用真情做插曲，真心当台词，真挚做主要情节，真诚来演译你我的爱情，给你一辈子的幸福，我爱你到永远，愿你**情人节快乐！

12、今天枯叶又落了一地，我想要描绘出昨晚梦中的你，拿起笔才发现泪水早已打湿双眼。我想用沧桑的笔墨肆意描绘对你深深地拥有，但心上的伤告诉我，沧桑了的只有我的脸。橙色情人节，不知道在这浪漫的节日里，你是否还会想起我。

13、纵使一片海，一座伤城，也割不断两两相思。这尘世的繁华能奈我何？他敢天崩地裂，我就敢天荒地老。他敢沧海桑田，我就敢相濡以沫。你给我的勇气，让我底气十足，骄傲地瞥一眼前面的路，我知道，无论多难，你都会紧握我的手。橙色情人节，我只想对你说：让我们珍惜这份情缘，携起手来一直走向永远。

14、你的笑容灿烂，如日东升，我就有两个太阳，一个在天上，一个在心中；你的柔情甜蜜，像甘醇的甜橙，我就有两分收获，一个在地里，一个在心中。橙色情人节快乐，亲，爱你。

15、没有玫瑰的芳香，没有巧克力的甜蜜，却有牵手的温暖，相爱的情意，相恋的点点滴滴像只属于你我的**，来回的在心头放映，全是悠长的幸福，柔美的回忆。亲爱的，**情人节快乐，你是我生命世界里最美丽的**。

16、今生与你，唯爱相依，唯你相依。爱染流年，许下一个不悔。希望在生命的下一个轮回里，还能这样的等着你，爱着你，守候着你。一季花开，遇到爱，便是圆满。一次回眸，遇到你，便是幸福。橙色情人节，宝贝我只想对你说，有你真好，原我们的爱长久。

17、“点击”一份思念，“播放”一段爱恋，“收藏”一份情意，“下载”一段情缘，“暂停”一些烦恼，“快进”一些幸福，“跳过”一些伤感，感受唯美浪漫。**情人节，鼠标轻点，爱意绵绵，情深意浓，爱恋永远！

18、自从你走入我的世界，我的心就为你停留，任凭时间怎么改变，事情怎么无常，也不管你是否还在想我，我都依然在原地守候你。橙色情人节，我只想告诉你，只要拥有你，没什么都可以！

19、9对3说，我除了你，还是你；4对2说，我除了2，还是2；1对0说，我除了你，一切都没有意义；0对1说，我除了你，就是孤独的自己；我对你说，祝福朋友橙色情人节快乐、爱情浪漫幸福无比！

20、打开香槟，切上柠檬，在情人旅社，或单身公寓，我和你，举案齐眉，相敬如宾。点上蜡烛，就是烛光晚餐。放起气球，就是五彩缤纷。有鲜花，香槟，美女，就是我啦。橙色情人节，祝你快乐！

21、狂风吹落的花叶，我用爱心珍藏；寒冰封存的爱恋，我用炽热融化；轻吟山歌，低吹琴笛，与你共舞缠绵；挥汗为墨，执笔为文，书你我真情眷恋；橙色情人节，愿爱情像香甜的橙子，浸润你我的生活。

22、爱上你以后，你就是我心灵的家乡。你不在身边的时候，那是一种乡愁。我想你是知道乡愁有多苦的，因为你一如我爱你一样爱着我！亲爱的，橙色情人节到了，让我们许下爱的诺言，此生相随！

23、爱情最美的不是热恋时候的疯狂，而是热恋过后的相守。我们争吵，我们冷战，我们哭闹；可是我们更多时候是在欢笑，你为我做的晚餐，我给你添的衣服。橙色情人节，我想对你说：亲爱的，我比以前更爱你！

24、经过多少的风风雨雨，我们终于有缘在一起，你让我相信真的有奇迹，你给我彩虹般的美丽。今生今世永远不分离，哪怕会遇到阴霾的阻击，也要和你将爱进行到底，天涯海角都要和你相偎依。橙色情人节，心中的最爱永远都是你，你的身影让我那样痴迷，心海为你荡起了涟漪，我要把你锁在脑海里，海枯石烂至死不渝！

25、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心揪心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，早已对你动心！橙色情人节，我爱你是“橙”心的，天地可鉴！

26、清风亲吻你的秀发，是我设计的画面；白云衬托蓝天，是我给你的浪漫；阳光照耀你的笑脸，是我预设的镜头；短信伴着祝福，是将我的真爱上演。11月14日，**情人节到，请欣赏我的爱，愿幸福永远把你依赖！

27、岁月不老，爱恋不灭，有了思念就有了对你的一份牵挂，这挂念不会空穴来风，而是对你深厚的情感凝聚而成，是我今生最美丽的誓言，也是我最值得的投入，我全部情感的归宿。**情人节，愿我们的爱情精彩无限！

28、漫长的寒冬因为阳光的照耀而充满了生机，我的生活因为你的出现而变得多姿多彩。橙色情人节，无怨无悔我爱你，一生一世爱定你，始终如一我真心，用我最真的感情去打动你的心，一切都只是因为我爱你！

29、自从那天遇见你，你就成了我唯一，梦里心里都是你，每天都想见到你。你是我的“夜明珠”，让我爱你好幸福，漫漫爱情天涯路，相依相伴不孤独。橙色情人节，亲爱的我爱你，橙色阳光温暖你，心肝宝贝疼着你，今生今世追随你。

30、爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，爱是你我用心交织的生活，爱是你和我，在患难之中不变的承诺。橙色情人节，我爱你诚心诚意，恒久不变，始终不渝，一爱到底！

31、橙色情人节，愿你的爱情像橙色的橘子般酸酸甜甜，愿你的快乐像橙色的阳光般在人间投下巨大的瀑布。用爱和你的爱人浇灌出爱情橙色的充满活力与快乐的花朵。

32、爱到深处无言，情到深处无怨，无论你到天涯海角，心与你紧相连。**情人节，亲爱的人，我们的爱情就是现实中的爱情**，无论前途有多少风雨坎坷艰难险阻，我都愿意一直陪你到天荒地老！

33、春季姹紫嫣红中掩不住你美丽面容，夏季瓢泼大雨冲不走我对你的思念重重，秋季硕果累累中你我相拥，冬季白雪皑皑中海誓山盟。一年四季演绎着爱的**，将你我的恋情共咏。橙色情人节到了，愿我们的爱情永久！

34、橙色的花朵橙色的果，橙色的爱恋你和我，橙色的拥抱橙色的爱，橙色的日子乐开怀，橙色的祝福橙色的情，橙色的话语山海盟，橙色情人节，爱你一生不停歇，祝你节日快乐。

35、今天是橙色情人节，我想告诉你：萝卜青菜各有所爱，你是我心中最爱；不要比较不要伤感，你对我来说是最美；人无完人月有圆缺，你却是十全十美的存在。爱你，无论永远还是现在。

36、一生的爱恋，想让你知道；坚实的肩膀，想让你依靠；幸福的生活，想为你创造；心里的想法，会对你明了；橙色情人节愿你心想事“橙”，马到“橙”功，橙色情人节，我要给你最好的未来。

37、写一个经典，导一个养眼，选一位名角，拍一场爱恋，你是我的主角，你是我的导演，我们的剧本，续写着爱的绵延，11月14日**情人节，让我们的真爱上演！

38、红花绿叶配，英雄美女陪，听说友寂寞，爱神来安慰。橙色情人节，只要朋友你有一颗“橙”心，甜蜜蜜的爱情滋味，必将属于你。

39、本想守身如玉，却被爱情撩拨的“心痒痒”；本想爱得痴迷，结果只换来了“伤不起”；橙色情人节，温馨提醒朋友，爱情需谨慎，祝你爱情幸福鸳鸯蝴蝶甜蜜蜜。

40、相识，不必言语，不必刻意，只需浅浅一个微笑；相知，不必寒暄，不必猜疑，只需深深一个眼神；相伴，不畏风霜，不怕雨雪，只需淡淡一世携手。**情人节，让我们将相爱这部大片动情演绎！

41、我用呵护对你舞蹈，舞成一只缠绵的蝶，爱你就是那最灵动的姿态；我用眷恋向你走来，走成一弯绚烂的虹，爱你就是那最明艳的色彩；我用关怀朝你守望，守成一个完美的圆，爱你就是那绝美的圆心。橙色情人节，你我甜蜜爱情的回忆节日，光阴的尽头总是你我缱绻相依的身影。

42、橙色的橘子最香甜，橙色的云彩最绚烂，橙色的水晶最夺目，橙色的装备最值钱，橙色的思念最珍贵，橙色的爱情最依恋。橙色情人节，爱你情比金坚，直到海枯石烂！

43、11月14日橙色情人节，橙色代表“温暖”，1+1代表“我爱你”，1+4代表“一生一世”，橙色情人节，我想要给你“温暖的爱”，如果非要给这爱加上一个期限，那就是“一生一世”！如果爱还有来世，我爱你，我追随你生生世世永永远远。

44、思念是种甜甜的喜悦，又是一种深深的期盼，惦记是种浓浓的牵挂，又是一种纯纯的情怀，爱恋是种甜蜜的梦幻，又是一种割舍不断的真情。**情人节，这部爱情大片只想你我来主演！

45、与你相聚，我尝到了“甜”；与你分离，我尝到了“苦”；惹你生气，我尝到了“辣”；你不理我，我尝到了“酸”。橙色情人节，亲爱的我爱你，不管是苦、甜、辣、酸，有滋有味的日子爱你永不变！

46、**院是我俩的媒人，一包瓜子，一部**将我们的心连在一起。如今，我们坐在家中，同看一部大片，共同回味当年的情景。事实上，我们也在演着一部多彩的生活剧，你就是我一生的主角。**情人节到了，让我们共同演出一部人生的喜剧！

47、学着**里的对白，你深情的告白；学着**里的情节，你浪漫的追求；学着**里的画面，你温暖的关爱。**情人节，岁月用生活记录了属于我们的爱情，亲爱的，不用再模仿，我们就是**的主角，让我们共同打造一部举世无双的大片吧。

48、与你相识，有科幻片奇妙的感觉；与你相恋，有喜剧片快乐的味道；与你相拥，有情感片动人的旋律；与你分离，有灾难片煎熬的瞬间；与你相爱，有纪录片甜蜜而悠远。**情人节，愿与你共同导演我们的幸福精彩生活！

49、甜甜的香橙，透着甜蜜的爱；醇醇的橙汁，渗着浓浓的情；深深的“橙”意，有颗永远爱你的心。今天是橙色情人节，亲爱的，祝我们的爱情名就功“橙”。

50、风起云涌时，天地之间万物生。茫茫苍穹宇宙中，自有真爱永流传。让风带去无尽的爱恋，让雨捎去无穷的思念，一缕缕一束束，天地间飘荡着的都是我们的传说。**情人节，愿我们的爱情精彩无限！

在一个炎热的夏天，我和爸爸出去玩。过了一会儿，我们就玩得汗流浃背，口干舌燥。突然，我看见一个活泼可爱的小男孩拿着一杯橙汁喝得津津有味。

我看得口水直流，因为我太渴了。我也想买一杯喝，但是这里没有买饮料的地方。真馋人啊！这时，那个小男孩注意到了我脸上的表情，就主动地走上前来，把他自己预留的一瓶给我。我说：“谢谢你，你自己留着喝吧。”小男孩说：“没关系，我马上就要出去了，到外面我还可以买的。”“真是太谢谢你了！”我接过来喝了一口，甜津津的，真是太好喝了!

我转过头还想对小男孩说声谢谢时，他已经跑得无影无踪了。

从此以后我变得特别爱喝橙汁了。每天去上学时我的书包里总放着一瓶橙汁，旅游时我的包里也放着橙汁，吃饭的时候我也会忍不住喝一杯。橙汁成了我的最爱。

　　喝一杯橙汁可以生津解渴，健脾温胃，并且还能防治感冒!橙汁是用橙子为原料鲜榨而成的，因此橙汁的营养并不比橙子少哦，橙汁较橙子更方便吸收和饮用，那么橙汁还有哪些营养价值呢以下是我为你整理有关于橙汁的功效与作用，希望能帮到你。

　　橙汁的作用

　补铁补钙

　橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素K。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，很适合老年人。

　预防心脏病

　每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇，即高密度脂蛋白的含量从而降低患心脏病的可能。

　养颜美容

　橙汁含有丰富的水分和维生素，同时拥有很低的热量并且不含有任何脂肪，其丰富的维生素A是保护眼睛的绝佳选择

　促进药物吸收

　橙汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质，令药物以数倍乃至十几倍的量进入血液，从而提高人体对药物的吸收。3、保护肠胃：橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。橙汁促使肠胃道正常工作，果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。

　扩张血管作用

　橙汁含丰富的维生素C。医学研究发现，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。

橙汁的功效

　1、橙汁中含丰富的维生素C、果酸、维生素 B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，每日饮用适量的橙汁有利于增进消化，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。它的适宜人群广泛，出现头晕、乏力、易倦、便秘，口干、眼干、讲话过多、患有癌症、心脏病、饮食积滞的人群都可以吃。

　2、橙汁生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

　3、橙汁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

　4、经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能。

橙汁的营养价值

　鲜榨橙汁可以补充些维生素C，生津止渴，祛脂降压、护心、消食、淋证、通便、解气消、补充能量、养颜护肤、抗癌抗瘤。橙汁中含量丰富的维生素C、P，能增加抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纤维素和果胶物质，可促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　转眼已经到了秋天，更是补充维生素的好时候，如果懒得剥橙子，不妨鲜榨一杯橙汁，补充一下维生素c吧!

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