鲜榨橙汁的做法

用料  

橙汁3个

榨汁机1台

步骤 1

橙汁从橙汁的腰部切开，横向切开

步骤 2

放在榨汁机上，扭动就可以完工了。

橙子的功效

1健胃消食

橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。

2降低血脂血压

橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。

3增强抵抗力

橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。

4预防感冒

橙子的维生素C含量高，所以能够预防感冒。

榨果汁作文400字乐乐课堂

我家有台多年以前的榨汁机。

好久没有榨果汁了。

今天，我跟妈妈和爸爸一起用这台榨汁机榨出了鲜美、甘甜的水果原汁儿。

我们先榨提子汁。

首先，我和妈妈开始挑选提子。

把腐烂的提子扔掉，留下好的提子，洗干净。

再将榨汁机和大杯子也洗干净。

把榨汁机组装好，将洗好的提子放进榨汁机上端的入口处，打开开关，用手握住一个塑料手柄，压住提子并将提子缓慢地压到下面，手不停往下压，直至底部。

透过顶部塑料的密闭部分，我看到果皮“飞舞”，速度很快。

不一会儿，就有果汁流入下面的杯子中。

我迫不及待地喝了一口，酸酸的，杯子中的果汁，上面还有一层白色的泡沫儿，真像刚倒进杯子里的啤酒。

然后，我们又榨了橙汁。

先把橙子洗干净，再把橙子切成四份，把皮拨开。

把去皮的橙子放进盘子里面，就可以开始榨汁了。

和上面的步骤相同，很快，黄黄的橙汁就源源不断地流出来了。

同买的果汁相比，我们这个是纯正的、不添加任何水分和其他的材料。

而外面买的是经过加工过的，营养不如我们榨的果汁丰富。

经过自己的劳动，我喝到了鲜美的果汁。

心里感觉特别开心。

橙子的一篇作文180字数

有一天我和妈妈去水果店，买水果，看见金**的大橙子，我特别高兴，因为那是我最爱吃的水果。

橙子的外形是圆的，表面上看上去光溜溜的，很有光泽，但仔细看就回发现在橙子皮上缀着坑坑橙子的外形是圆的，表面看上去光溜溜的，很有光泽，但细看就会发现在橙子皮上缀着坑坑洼洼的小点点，有些粗躁，在橙子的顶端还戴着一顶小帽子，非常讨人喜欢，如果你切开它，分成几小半，尝一尝，酸酸甜甜的，真好吃！我连续吃了五六半，突然感到牙酸酸的，我才知道橙子吃多了也不好。

橙子有很多作用，橙子皮可以去新家具的油漆味，橙子皮还可以泡茶去火，橙子肉还可以榨成橙汁。

今天既看到了橙子，也品尝到了橙子，酸酸甜甜的，真好吃！

如何榨橙汁

方法/步骤1 手工榨橙汁1把橙子弄软。

紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动。

2切橙子。

把橙子切成两半，取出种子。

如果你不希望有种子，就使用脐橙。

3榨橙汁。

用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。

4加入果肉。

用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。

如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。

5享用吧。

饮用清凉的，绿色健康的鲜榨橙汁，早就迫不及待了吧！END方法/步骤2 用电动榨汁机榨橙汁1准备好橙子。

剥掉橙子皮，然后把橙子分成四等份。

较小的橙子如柑橘等可以分成两等份。

2将橙子放入食材入口中。

确保准备了一些器具来接住美味的橙汁！注意，有些榨汁机可以对果汁中果肉的含量进行设定。

请根据需要购买相应的榨汁机。

END方法/步骤3 用搅拌机或食品加工机榨橙汁1准备好橙子。

剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个25厘米的小块。

如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。

2多搅拌几次，把橙子打碎。

然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。

3试下果汁的口味。

如果太干了，就加上一些水。

如果不够甜，就加上一些糖。

4再次运行搅拌机，直到橙汁完全液化。

5稍等几分钟，然后享受美味吧。

介绍橙汁作文450字介绍味道怎么样怎么做的为什么要介绍橙汁

橙汁功效及营养价值一、 免疫系统影响1、抑制癌症：橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生并清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

经常饮用橙汁也可以有效预防慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。

2、增加人体抵抗力：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。

3、补充体力：运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。

4、养颜护肤：含维生素C，能增强皮肤的抗损伤能力。

促进胶原蛋白产生，帮助皮肤愈合、缓和 和给予皮肤活力。

增强皮肤抵抗力。

二、 循环系统影响1、预防坏血病：补充维C来预防坏血病。

2、维持血液循环健康：橙汁中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。

具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。

每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。

果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。

3、调节新陈代谢：橙汁富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

4、防尿路感染：酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。

橙汁中的维生素C也能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。

三、 消化系统影响1、助消化：果酸可 胃酸产生，起到开胃、可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。

2、排毒：膳食纤维，有助于排便，能减少体内积聚毒素。

3、预防胆结石：妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。

而橙汁中维生素C对减少胆结石的发生会起到明显作用。

4、通便：橙子所含纤维素和果胶物质，纤维素可促进肠道蠕动。

B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

橙汁所有营养成分

怎么榨橙汁

鲜榨橙汁的做法第1步 1橙子去皮去筋切小块。

鲜榨橙汁的做法第2步 2 将橙子倒入料理机内，加适量温开水。

（橙子与水比例1:1）鲜榨橙汁的做法第3步 3 搅拌成汁即可。

鲜榨橙汁的做法第4步 4 倒入杯中即可享用。

（也可过滤掉果渣）鲜榨橙汁做法小贴士1、蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。

另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。

2、宝宝5个月大时可以添加新鲜水果汁或水果泥，但不建议添加柑橘类及番茄类水果，因为这类水果容易引起孩子过敏。

柑橘及番茄类水果在8个月的时候可以考虑添加，玉米类的食物同样要在宝宝8个月以后才能添加。

3、维生素C是可促进铁的吸收，有助于维持骨骼和牙龈健康，果汁中丰富的膳食纤维有助于宝宝的肠道健康，帮助宝宝好消化、不上火。

4、宝宝吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。

因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

一个橙子榨橙汁加多少水'是水和水果一起放嘛'一般榨多长时间。

取新鲜橙子2个，冰糖粉10克，柠檬1/4个；如有需要，可以加2/4冰块即可达到冰镇效果；将鲜橙子、柠檬洗净，横切成两半，放在挤果汁器上分别压出橙汁、柠檬汁；橙汁中加入2-3倍温开水，放入柠檬汁、冰糖粉，用筷子调匀即可。

准备新鲜橙子。

将橙子去掉皮，把果肉都切出来。

把所有果肉切成小块。

然后放入时汁杯中。

用手持料理机打成汁。

最后倒出滤出果渣即可饮用。

成品。

鲜榨橙汁的做法

用料 橙汁3个榨汁机1台步骤 1橙汁从橙汁的腰部切开，横向切开步骤 2放在榨汁机上，扭动就可以完工了。

：橙子的功效1健胃消食橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。

2降低血脂血压橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。

3增强抵抗力橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力。

4预防感冒橙子的维生素C含量高，所以能够预防感冒。

自制柳橙汁~柳橙汁+蜂蜜醋or水蜜桃醋作法：依喜好的酸味程度，在柳橙汁内加入1-2匙蜂蜜醋或水蜜桃醋混合饮用。

好处：多摄取维他命A、C，能防止斑点产生，并有效保持肌肤弹性与健康。

加入美颜圣品芦荟及蜂蜜，美肌效果更是加倍。

鲜橙汁色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁是我给静怡常备的饮料。

鲜橙一年四季都买得到，做起来也很简单，不过需要一个好用的榨汁器。

做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。

2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。

3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。

第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。

2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

专家点评自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。

鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。

果味胡萝卜汁嘉阳3个月的时候，我就给他做酸甜爽口的果味胡萝卜汁，一直喝到现在，儿子很喜欢喝。

做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。

2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。

3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

制作、喂食要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。

2、宝宝3个月后就可少量喂食。

刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

专家点评胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。

：胡萝卜山楂汁俊俊6个月的时候，有一阵食欲很差，不爱吃奶，我很担心，就去看医生，一位有经验的儿科医生推荐给我这种山楂汁做法。

做法：1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半个洗净切碎，备绵砂糖10克。

2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

制作、喂食要领：1、过滤程序不能少。

2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。

3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

专家点评山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。

其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。

这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

西瓜汁锴锴5个多月断奶后特别容易生病，有一次发烧将近40摄氏度，为了给他降温，情急中想到做西瓜汁。

做法：1、西瓜瓤100克，白糖5克。

2、将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。

3、汁内加入白糖，调匀即成。

制作、喂食要领：1、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推荐“小玉西瓜”。

25个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。

专家点评西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B1的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以适当喂食。

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伤心情感文案（精选44句） 1无论你再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看。 2有时候，如果和很重要的人发消息，对方一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。 3闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。 4离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。 5你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。 6失去一个人最让你痛苦的不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切的时候，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。 7有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。 8茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，在留下也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡。 9每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。 10是不是你心里也有那么一个人，虽早已不再联系，但每天都会想起，想忘却记忆犹新，回忆却满是叹息。 11时间够了，就算是浓茶也会淡，就算是琴弦也会断，即使是你我也会散。 12有人问我，失去最爱的人那种感觉该怎么形容。怎么说呢，大概是，身处人海里也觉得孤独，看喜剧都会哭。 13我曾给过你闭上眼睛捂起耳朵的信任，就算全世界都说你有错，只要你否认，我就相信。但是，你却负了它！ 14后来我才知道，那些真正要走的人，吝啬得连说再见都觉得浪费时间；而那些嚷着要走却一步三回头的人，只不过是想你说一句留下来好吗。突然明白，真正的道别是没有道别，真正的告别从来都是不辞而别。 15我不得不承认，自己也曾有那么最难过的瞬间，一定不是爱而不得的时候，而是明白了，和这个人真的没有以后了。 16时间真是个可怕的东西，它能抚平一切，将心里好的或是坏的痕迹一刀刀刮去，只留下个面目模糊的疤痕，后来的她越来越少想起关于他的一切，最后连梦也梦不到了。 17我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没骗到自己。 18从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。 19你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强；你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。 20我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。 21吃完橙子再喝杯水，愚蠢的胃会认为是橙汁。我遇到了你之后，愚蠢的我误以为这是爱情。 22有时候我们原谅一个人，有多少个是能真心原谅，说白了只是不想失去他，藏在心中的每一根刺，但愿能随着时光流逝而被慢慢磨平，毕竟是我爱的人，我能够怪你什么。 23以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。 24我们用三年时光，换来一句我以前有个同学。那些不打招呼就闯进你世界的人，从相见恨晚，到不如不见。 25为了爱，我流了太多的眼泪，为了你，我付出了太多的真心，如今我累了，想放开了。 26难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事有些事，把你伤得深，不过是给你理由去放得更彻底。 27爱情这东西像极了赌博，即使你倾尽所有，也可能换来一无所有。 28我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。 29记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 30我是人，活生生的人，我会脆弱，我不坚强，我经不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。 31他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。 32有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚，语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。 33总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。 34心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。其实，沉默就是答案，躲闪就是答案，不再主动就是答案，其实，你早该明白了。 35很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。 36一个人的委屈，一个人懂，一个人的酸楚，一个人疼。不必逢人诉说，不必见人就哭。当你学会了伪装，学会了逞强，就不再害怕一个人面对所有，就不再期待能有人陪在左右。 37有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。 38好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去，所以说，当自己熬过所有的苦的时候，就不那么想和谁在一起了，因为一个人也很好。 39其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。 40痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛过是什么感觉；傻过。才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活中并不需要这么些无谓的执着，没什么就真的不能割舍。 41有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。 42你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃；你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡；你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久；你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。 43有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。 44有些人，你以为可以再见面的；有些事，你以为可以一直继续的。然而，也许在你转身的那个刹那，有些人，你就再也见不到了。当太阳落下，又升起来的时候，一切都变了，一不小心就再也回不去了。