足球中，传球是什么？

传球

★传球是集体配合的基础，它是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。

★传球按距离可分为：短传（15米以内）、中传（15-25米）、长传（25米以上）。

传球按出球的高度可分为高球（指高于人体）、平直球（指膝部以上头部以下）、低球（低于膝部的平直球）和地滚球。

★传球按方向可分为：直传（传球方向平行于边线）、横传（传球方向平行于端线）、斜传（出球方向与边线或端线成角度的传球）。

足球，被称为“世界第一运动”，迄今为止，仍是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗和进攻。

国际足联世界杯（FIFA World Cup）简称“世界杯”，是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛，与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事，影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。

现代足球起源于英格兰,是伴随着近代工业文明而迅速发展起来的体育项目。自从它诞生那一天起,它就以它自己独特的魅力赢得了人民的钟爱,英国人或许没有料到,他们的坚船利炮曾经游弋世界却没能征服世界,而源自于他们的现代足球却在短短一百年的时间里征服了世界,让无数人为之疯狂。在众多展示人类体魄与技能的比赛中,是什么原因使足球成为世界第一运动它摄人魂魄的魅力究竟在哪里呢？

“足球即是战争。”

——在1988年欧洲杯击败宿敌德国后的记者会上，荷兰国家队教练里努斯·米歇尔斯（Marinus Jacobus Hendricus "Rinus" Michels）（1928年2月9日－2005年3月3日）热血沸腾地对来访的记者们这样说。这句话也和米歇尔斯所创造的全攻全守足球（Total Football）一样永垂在足球的历史上，也成为足球运动巨大魅力的一个注脚。

每个男孩在小时候大概都有过相类似的游戏:用士兵模型、或棋子、或积木、或任何东西，模拟一场声势浩大的战争，在地板上两军对垒、在沙发上占领高地、在床上展开决战……这种宏大叙事对于每一个男人来说都是一种不会过时的浪漫主义情怀。而在男孩们长大之后，这种战争情怀往往会寄托在游戏上，在诸多的类战争游戏之中，足球无疑是最具有传奇性质的。

现代足球在长期发展过程中形成了极强的仪式感，远超其他任何集体对抗运动。从更衣室列队走出，球童伴队而行，在球场列队听国歌，交换队旗等等就很有古典战争出征前的肃穆感。

两军分列的贵族式仪式是对古典战争的一种模拟

缺憾演绎到极致

足球是一项充满缺憾的运动，这正如维纳斯的断臂之美。

足球比赛是在90min里进行且进球很少的一项游戏，这就决定了，足球是由大量的传球失误(被抢断、球出界)、射门失败组成，一场0比0的比赛，很多时候是乏善可陈的。

这对于其他很多运动来说是很难想象的——比如篮球迷就很难理解足球迷如何忍受90分钟里只看两三个进球，甚至更少；其实在足球比赛中长时间的对抗之中大量的缺憾正是最能调动观众情绪的，每一次组织进攻的过程相比篮球都更为漫长和复杂：这也正如一次斗智斗勇的战争过程，其中个人能力和集体智慧的体现非常值得回味。

足球比赛所涉及的人员(22人)、空间（国际比赛场地长度100-110m，宽度64-75m）、时间(90min)技术动作(全身除手臂以外的任何部位都可触球)等要素上的排列组合几乎如围棋比赛一般是无穷尽的，所以，你很难找出两场完全一致的比赛，这其实也是这项运动的魅力所在。

足球运动既要用脚来支撑身体，维持平衡，还要用各种动作去控制足球，并限制了人类最灵巧、控制能力最强的器官—手和手臂的作用(当然也凸显了头的作用)，而且还是以脚的凸面与球的凸面接触控球，所以，技术难度系数很高，如果在对抗的强干扰下，再叠加其他因素(守门员、越位)那么能够完成精彩的传球、射门本身就是非常不容易的事情。足球是以脚支配球为主的运动。脚是人体最笨拙的部位之一，然而，足球运动却把脚的功能发挥到了极致。

不仅如此，足球运动使用的身体部位比其他运动要丰富得多，头、胸、大腿等部位都可以用来控制球，停、传、过、带、射五个基本功，每一项都是易学难精，从这个角度，足球是一种高难度的身体艺术。

足球受环境影响很大，主客场差别大，不同场地的草皮、尺寸都会有区别，更重要的是不管刮风下雨下雪，只要不是太严重，比赛都要正常举行，这就要求球员要有很强的适应环境的能力，甚至要利用自然条件来达到目的。

运气是足球的一部分，尤其还发明了点球大战这种挑战心理承受力规则，参与足球就要正视运气的存在，要敢于站在轮盘上赌博，运气让人体验到命运的残酷和奇妙。

1994年7月14日，巴乔在美国世界杯决赛中罚丢点球后

从战术到战略

足球场太大，而且属于“大兵团作战”，有22个人同时在场上厮杀，这是其他体育项目所不能比拟的，所以足球非常讲究战术队形。根据后卫、中场、前锋的人员配备，战术阵型多种多样，而且，比赛中也要根据对手的实际情况及时作出调整。匈牙利人的WM阵型、巴西人的4-2-4阵型、荷兰人的全攻全守阵型，到西班牙人的传控球(TIKI-TAKA)战术体系不断演变，短传渗透、长传冲吊、边中配合、远射抢点、定位球等层出不穷。

比赛中教练的指挥手段相对比较单一——就是换人(且只有3个名额)，所以要有充分的赛前准备。而团队如果存在内证，则要想比赛胜利是很难做到的，些微的配合失误就有可能成为失败的隐患。

“相比之下，对宇宙间各文明关系的研究却有可能更定量更数学化一些，因为星际间遥远的距离使各个文明点状化了，就像在体育场的最后一排看足球，球员本身的复杂技术动作已经被距离隐去，球场上出现的只是由二十三个点构成的不断变化的矩阵（有一个特殊的点是球，球类运动中只有足球赛呈现出如此清晰的数学结构，这也可能是这门运动的魅力之一）。”

——刘慈欣

2002年6月4日，在韩国光州进行的世界杯C组第二场比赛中，双方球员在比赛中拼抢，中国队首战以0比2负于哥斯达黎加队

战争之王

足球之所以让全世界感到震撼，“在所有的竟技项目中无有出其右者，其原因正在于它最大限度地模拟了最大规模的攻击行为—战争”足球几乎是最类似战争的体育项目，人们喜欢观摩“战争”，观摩足球，正如现实中战争的新闻备受人们关注是一个道理。足球有时与政治、宗教、民族、种族甚至是现实战争联系在一起，它可以开辟另一个“战场”，比如，“英阿大战”、美国对阵伊朗以及中日比赛从来不需要动员。

没有哪个体育项目能象足球这样拥有如此大的凝聚力。说它是和平年代的战争，是因为这里的战争没有硝烟，它所反映的战争与传统意义上的战争是有区别的。

足球运动激烈的竞争早已让人们把它与战争有意无意地联系起来，两队比赛被形容为两军交战，场上的队员是英雄的战士，教练员是中军帐的司令员，它所发出的战斗指令有防守反击、声东击西、下底传中等等;前锋是攻城拔塞的尖刀，冲锋陷阵是它的本分;后卫是工兵，执行扫雷任务;位居中场的前卫退要延缓进攻，进要输送炮弹，是战斗的枢纽。两军队峙，随着战斗的深入，势必会硝烟四起。

球场即战场，教练员们、队员们在此运筹帐幢，斗智斗勇，队员的竞技能力、裁判员水平、教练员指挥才能、环境是决定战争胜利的主要因素。同时，还有许多不可测因素都会对战争胜负产生意想不到的结果。

现代战争是一场经济消耗战，没有强大的经济后盾是经受不起战争的消耗的，战争胜负对交战双方的影响是极其巨大的，这些在近年来如美伊战争、科索沃战争等战争中得到了印证。足球运动的发展已越来越与本国的经济实力结合到一起，因经济而影响足球运动发展的国家比比皆是，就连阿根廷、巴西这样的足球强国也不另外。

近年来，阿根廷、巴西因国内经济不景气，造成了大量的足球人才外流，对本国的联赛造成了不少消极影响。足球受经济影响，同时也会影响经济。足球产业已成为许多国家的支柱产业之一，2002年世界杯外围赛中，英格兰对德国的一战中，贝肯鲍尔在最后时刻的一粒入球战胜德国队，据专家估计，这粒入球将会为英格兰创造一亿英镑的收入;中国十强赛的胜利出线，不但给中国足球带来无限的商机，也给世界杯主办国带来了无限的商机。

在足球与经济高度结合的今天，各俱乐部围绕球星展开的人才战，围绕足球而展开的商战是足球运动场外的另一场没有硝烟的战争。

但另一方面，足球必须是纯洁的，它的纯洁来自于体育的神性。国际足联（FIFA）明文规定，即足球比赛场不得出现政治性标语，禁止从事任何政治抗议活动。足球无关政治。

2016年，世界杯前在一场正式热身赛中，阿根廷队全体成员在赛前打出了“马尔维纳斯群岛属于阿根廷”的政治性标语。国际足联纪律委员会作出对阿根廷国家队罚款2万英镑处罚的决定，甚至一度考虑阿根廷禁赛2016美洲杯。

梅西带领阿根廷队在2014年巴西世界杯上夺得亚军，与大力神杯擦肩而过

足球：成年人的童话

随着经济的迅速增长都市空间的日益狭小,人类的生存压力不断加大，政治也逐渐淡出人们的视野，新的纯民间的狂欢诉求悄然酝酿。正是这样的社会背景开拓了空间,大量隐藏商业动机的狂欢活动渐次登场,世界杯无疑是这样的舞台。而电视通过对世界的剪辑 、戏剧化和曲解，给我们塑造了一种超现实。

“由于它们本身来源于电视的表象”，使它们显得比现实更加真实:它们有条不紊地并置构成媒介的推论模式、信息意义，从而造成了一个完整的对世界进行剪辑和诠释的系统。

时至今日，西方的户外集体狂欢只剩下了两大阵营：足球与音乐，其他的形式因为政治的、社会的含义先后退出，反倒越来越接近巴赫金所说的自由与不羁，狂欢者在舞台下成为自己的英雄。巴赫金认为：狂欢节是民间的节庆生活，是他们以诙谐的因素组成的第二种生活，快乐与自由是民间狂欢的本质。

与此形成鲜明对照的是官方组织下的狂欢活动，在巴赫金眼中,官方意志下的狂欢与制度秩序和等级,有关它的目的正是营造不平等与神圣化,这样的宗旨与民间狂欢的本质截然相反，自发的民间狂欢追求的是自由平等奔进，而成为狂欢行为的对象与主体被公众捧上了天,这是泛娱乐时代难以逾越的鸿沟。

传播学的议程设置理论认为，传媒虽然不能决定人们怎么想，却能决定人们想什么。法兰克福学派对文化工业的批判则认为,文化工业以组织的形式结合先进技术，如工厂装配线一般地制造了大量标准化产品，其内容与结构大多雷同，这些产品复制了现存的社会关系,且以休闲娱乐麻痹大众意识,满足虚假的需要。

足球运动的对抗与偶然性造就了戏剧般的冲突与悬念，同时由于它的产业化模式与竞技规则统一的特质，为大众媒介公式化的文本制作提供了绝佳的素材。媒介通过设置公共议题,通过对梦幻的营造,把足球运动建构成一个现代神话。足球的偶然性掩盖了一切,受众认为自己解读的是个性化自主化的媒介文本,永远如痴如狂。

大众文化并不只是提供一个两极对立的空间，在两极之间还建造了一个不断上升的链条，使我们能从低点上升到高点，使人感到有机会从现在所有的地位向更高的社会地位跃升，而在不同的台阶上,你都能找到相应的文化支持力。当平民化与社会区分原则结合在一起时，就构成了大众文化的内在运行规则。

在我们的心灵深处，都会向往着一种神话的境界。正是大众文化留给我们的神话，满足着我们心灵深处的潜意识需要。足球运动充满了冲突与悬念、对抗与偶然性、力量与速度的美感。受众通过电视屏幕看到球员们猛烈的具有原始美感的近乎兽性般灵活的动作,获得极大的感官满足。

与此同时，媒体文化营造另一种梦幻给予受众心理补偿。似乎永不停止的攻城拔寨单骑救主的绿林故事，满足着人们内心深处的英雄情结。

使每日生活在平凡的现实世界的芸芸众生身心愉悦压力顿消球赛的过程与结果引动受众的自主幻觉，场上球星与障碍之间的对立冲突实际上成为了现实生活中自我与外在障碍的幻化 ，煽情主义文风在体育报道中大行其道，以刺激人性与情感的共鸣为能事，成为媒介营造梦幻的主要手段之一征服的故事受众从中获得了极大的快感与心理满足，梦幻也因此赋予了足球无穷的魅力。

罗兰·巴尔特把这种过程称之为“自然化”，即把原本属于文化范畴的东西变成物的自然属性。罗兰巴尔特认为符号意义的生产制造了神话，意义即神话本身，文化符号把形式和概念联接起来。

"足球的魅力是不可抵挡的，我很快就融入了这一项运动，而且，我还马上找到了一种无与伦比的似乎是与身俱来的美妙感觉。

是的，在足球场上，长距离的奔跑使人尽可以享受到风驰电掣般的快乐；

你可以冲刺、急停、转身、盘带、过人，一路攻城拔寨，然后迅即起脚射门；

你可以在中场倒脚、带球，一边捕捉场上任何一个稍纵即逝的瞬间，然后迅即分球、传递，发起致命一击；

你也可以在后场如铁闸一般，舍身堵抢眼，阻敌于千里之外；你可以一对一对抗，也可以群起而攻之，或者群起而堵之；

你可以声东击西，也可以声西击东，有时候，一个眼神，一个手势，就有可能改变场上的形势；

这是一项勇者的运动，

也是一场智者的角斗。

我有时候会想，

它简直就像一场战争，

是一种体力、智力和技术的完美结合。

——孙继海《我的太阳》

总的看下来，觉得批评08传球下降的说法很多，我做了一些总结，想和大家讨论讨论。

其实，我觉的实况的传球系统还是越来越趋于真实的，还记得以前的几代吗，哪怕闭着眼睛，只要按方向和X,提前按键都可以很好的传球，但是，特别是从

9，10代开始，我觉很多时候传球不能想当然的传了，而是要有整套的打法思路，并且随时确认小地图，随时补捉对方的抢断思路，随时对自己的运球路线

做出修正才能有效的控住球，控制节奏，控制比赛。首先，要传好球，传到位，我觉得最重要的是身体态势，身体要面向要传的人，这样传出来的球又平又快

，贴地平滚，滚动的回旋状态正规，而且线路也不会偏离的，停球的人也能停的很舒服，继而减少从停球，调整，到做下一步动作的时间，这样，从传出球对

方开始冲向停球者开始到停球者在对方上来封住传球路线前把球再次传出的流程就很流畅了。实况越来越真实是因为，这里面的细节越来越丰富了，你的

面向，身体态势，对方的顶防压力，被封住的角度，和这一代电脑从对你的传球路线的学习而做出预判直接派人封你的接球点等方面来说是很真实的。

那么，怎样才能比较完美的控制好球呢这个，我想，没有定论吧，有多少人就有多少对足球的理解。。。。。。。很难说什么才是绝对的。

我谈一下个人的意见，其实，足球中后场和后腰的控球，分球是很重要的，实况中也是的，后卫线，后腰的大范围的将球换边，倒脚，可以吸引对方整个阵

容的倾向，从而在另一边获得很大的空间去突破下底，而后卫之间的传球，应该说是很轻松的，留给你做动作的空间和时间是很多的，所以，一定要做到

把每个动作都做到位，确确实实的把球舒服地传到下一个人的脚下，比如在你停球前预先按方向和X是不太好的，最好是，停好球，拉一下方向让其面向

接球者，再按方向和传球，只要不是有人在传球路线上干扰，这球的球路肯定是顺的。而预先确认传球路线(确认小地图，)，保证接球的人不是被盯住的

人而是Free的人这个环节很重要(看看接球者身边有没有人，人离多远，在前场和禁区里的话还要看盯接球者的防守队员的面向，跑动方向，身体态势，

身体重心，因为，其中每一个环节都关系到对方会不会大步上前抢断，你停不停的到球，停到球后还能保持对球的控制与否，以及控制好球以后能不能转

身摆脱对手，从而决定是把球回做，打墙配合，还是转身摆脱)，这关系到你有没有时间让他作完以上的步骤。而如果对方顶防你的三角形传球网，即一人

顶你持球者，另外2，3人顶防你的持球者周围近距离的可接球者的话，迅速的长传换边很有效，特别是这一代加强了这个，基本上这样人家就逼不住你了

，而且对方上前顶防你的话，他后面必有空档，这时候直传的话是很有威胁的，特别是他多人顶防你的局部三角传球网的时候，你来一个换边，再直接一

个直传，就是一个致命的反击了。

所以，我个人觉得，实况中电脑是逼不住你的，他阵型放开你就局部短传，他收拢压缩空间逼你的局部，你就长传转移，打他的空挡，多看小地图，做好每个

动作，不要在确认好之前想当然的轻易传出，在局部上，多利用L1，R2的停顿，时间差和对方的奔跑惯性打他的反意识传球控球，哪怕是在中前场也会很轻

松的，注意，一般只有在后场控制好球，让后卫，后腰能够舒服地做动作的情况下，才能传出好球，而前场的队员停球舒服，停球调整用时短，才能够在前场

很好的控好球，组织好进攻!!

最后，我申明，这是我对足球，对实况的理解，我并不否定其他流派的打法，我也很想了解其他人的不同的思路，希望大家多谈谈自己的想法吧。

　　足球传球是足球运动技术之一。在比赛中配合默契，有传必接，攻防失误少，就能够掌握比赛的主动权。足球的传球顺序应该根据场上形势，所处位置，比赛局面，进行不同选择。

　　当在本方禁区，被处于围攻的危险境地，尽量不要选择回传门将，有时候宁肯直接开大脚，把球踢出危险地带，切不可犹豫不决，导致丢球酿成大祸。

　　在攻守转换的瞬间，特别是在本方成功防守，截断对手进攻的瞬间，需要及时把球分给速度快或者长传，直塞精准的球员，为把握住对手攻防转换瞬间阵型的防守漏洞，创造更好机会。

　　当在中场，且处于场面胶着的状态，传球顺序首先选择把球交给传控带好的核心队员，由他作为进攻的发起点，进行球权在分配。

　　有时特别是在禁区附近区域，为了使防守队员偏离自己的位置，从而造出空档和造成局部地区本队人数上的优势，就要吸引防守队员上来抢球。传球的目标主要是围绕进攻的、射门的方向进行。

　　在对方禁区内的传球顺序，没有什么疑议的，为了团队，传球的顺序只能是位置更好的队员，射门能力，射门水平更高的队友。

　　总之，足球比赛的传球顺序，要根据实际情况，做出对球队更有利的选择，有了这个基础，球队才能真正形成整体优势，形成合力，有效提高球队的整体战斗力。

在足球进攻战术中，个人进攻战术是指在比赛中，为了战胜对手采取的符合整体进攻目的个人行动。个人进攻战术是构成局部和整体进攻战术的环节。个人进攻战术行动水平的高低直接影响着局部和整体进攻战术的质量。个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位。

一、传球：

传球是整体战术配合的基础，是组织进攻，变换战术，迅速逼近对方球门，创造射门机会的主要战术方法。传球是比赛中运用最多、最重要的技战术手段。运动员接球后80％是将球传给同伴，20％是射门和运球。历届世界杯赛统计显示，平均每场比赛传球达1000余次。一场比赛70％～80％是通过激烈争夺获得持球权，而绝大部分失误都是传球失误，造成进攻权的转让。传球的水平代表一个运动员和一个队整体能力的高低，传球成功率往往决定着比赛的胜负。

传球在比赛中表现形式是多种多样的，接触球方式可分为直接传和间接传。按传球距离可分为短传（15m以内）、中传（15～25m）和长传（25m以上）。按传球高度可分为地滚球、低球（膝部以下）、平直球（膝以上，头以下）和高球（头以上）。按传球方向可为直传、斜传、横传和回传。按传球目标可分为向同伴脚下传和向空档传。按旋转可分为上旅球、下旋球、侧旋球和混合旋球。

传球的运用应注意隐蔽、时机、准确、力量、全面：

1．隐蔽：

传球意图暴露是传球失误、同伴接球困难的重要原因。隐蔽传球的意图就成为首要的战术内容，多采用直接传、变向传、假动作和多种脚法传来隐蔽传球的方向、目的。隐蔽是达到传球战术目的的前提。

2．时机：

掌握传球时机就是在比赛中能使同伴和球同时到达防守空当内的传球时间机会。掌握传球时机的水平，标志着运动员战术意识和成熟程度。球传早了同伴尚未摆脱跑位，可利用的空间和传球路线还没有创造出来。传晚了，可利用的空间又被封锁了，同伴重新被冻结或处于越位等不利位置。时机具有复杂性，它涉及到时间、空间、接球同伴、球、防守人，其他同伴及场区等因素。

3．准确：

现代足球比赛日趋快速，对抗激烈，贴身紧逼争夺球已司空见惯。要求传球要准确。准确包括高度、方向、位置、旋转等。能传地滚球就不要传空中球，防守人在同伴左侧，球就要传到同伴的右侧，需要前点球就不要把球传向后点。

4．力量：

传球的力量经常被忽视。传球的力量应有利于同伴控制球、支配球而不应给其造成麻烦。传球力量应适当，力量太小，传球会被截断而无法达到目标。力量过大，即使传给同伴也会带来麻烦失去战机。

5．全面：

只有全面掌握各种脚法、各种踢法的传球，才能在比赛纷繁复杂的环境中传出隐蔽性强，不同高度、距离、落点、旋转的球，提高传球成功率，组织有效进攻，创造更多射门机会。

传球时还应注意以下几点：

（1）力争向前传球，只有向前传球，才能快速突破对方防线。

（2）争取直接传球，特别是在对手盯逼很紧的时候，运用准确的直接传球，可迅速改变进攻点，使防守队员来不及调整防守位置。

（3）传球时要避开对方的抢截半径和断球的可能。

（4）多采用中传。中传既可加快进攻的速度，失误又少。中传增多已成趋势。

（5）注意转移传球。当攻守队员集中在一侧，进攻受阻时，应及时转移传球，变换进攻方向。’

（6）风雨天比赛，顺风时少传直传球和长传球，传球力量适当小些。逆风时多传低平球，力量适当大些。下雨地滑多传脚下球，场地泥泞少传地滚球和横传、回传球等。

二、射门：

射门是一切进攻战术配合的最终目的，也是进攻得分的惟一手段，是进攻战术最重要、最困难、最振奋人心的环节。在现代足球比赛中，要想在对方严密防守和紧逼拼抢的情况下，有效地完成射门，必须要有强烈的射门欲望，善于抓住射门时机，选择合理的射门方法。射门突然、快速有力，出球准确，才能将球攻入对方球门。

1．强烈的射门进球意识和欲望：

在各种级别的比赛中都可以见到，许多插上、包抄和罚球区附近的射门机会被放掉了。该射的球，却被接球或运球取代了。应该使队员懂得：在该射门的位置和时机中而不射门是极大的错误。具有强烈的射门进球意识和欲望，捕捉一切射门的机会是进球获胜的前奏。要敢于在激烈对抗中完成射门行动，要勇于承担射不进的风险责任。

2．射门必须准确、突然、有力：

准确是射门的前提，也是能否把球射入对方球门的关键。在准确的基础上，要射得突然、有力，使对方守门员猝不及防，尤其是远射更应强调力量。

3．尽量射低球：

守门员扑接低球地滚球比接平球、高球更困难。

（1）地滚球和低球比平球和高球距守门员的手更远。

（2）接平、高球时，守门员下肢肌、腰腹伸肌可直接快速蹬地伸展发挥作用。而接低球则要先移动重心倒地，伸肌再发挥作用，这样就要慢一些。

（3）对平、高球守门员易观察、判断。而地滚球、低球较隐蔽，且可能随时触到双方队员和地面改变方向和性质，造成守门员失误

在足球技术中，传球与跑位是最重要也是最基本的足球技术。在练习传球的时候，应由慢速移动练习到中速移动练习、再到快速移动练习；由短距离传地滚球练习到中距离传低球练习、再到中、长距离传手球与过顶球练习；由脚内侧传球练习到脚背内侧传球练习，再到脚背外侧、脚背正面传球练习；由两人无对抗练习到多人练习、再到各种组合的对抗练习。

而练习跑位的时候，应由各种跑位方法练习到按教师的信号与手势练习，再到与传球相结合和盯人相结合的练习。

1、在进行跑位练习的时候，要分别练习突然起动跑、急停变向跑、变速跑和跑位假动作等。

2、按教师信号要求和手势做各种跑位练习。

3、摆脱接球练习。两人一组，一人传球，另一人做各种假设有防守的摆脱跑位接球练习。

4、在对手盯抢下摆脱接球练习。

      足球教学摆脱跑位

            图1

            

如上图中，⑨用各种方法摆脱△3的防守并去接⑧的传球，△3则尽力不让⑨接球，若接到球后回传给⑧，再做第二次摆脱接球，这样反复进行。

5、前后移动传球练习。两人一组，面对面站立，相距7～10 m，一人向前移动传球，另一人后退回传球，由一侧端线做到另一侧端线，然后再做回来，反复练习。 要求：传地滚球，传脚下球，传球后立即移动。

6、两人向前跑动传球练习。

            

      足球教学向前跑位

            图2

如上图所示，①与②相距10 m左右，向前跑动连续传球直至射门。要求：传球后快速跑动；要向跑动者前面传地滚球。

7、两人交叉换位跑动传球练习，①慢速运球、②突然加速交叉向①前面跑动并接①的直传球，①传球后，快速交叉跑位，依次进行直至射门。

            

      交叉跑位

            图3

8、两人一组接运传球练习。①向斜前方运球、②从①身后交叉换位跑、①传给②、依次进行直至射门。

            

      足球教学横向交叉跑位

            图4

传给①，①横传给③，③直传后与①交叉跑动，①横传给③，③横传给②，依次进行直至射门。

      横传跑位

            图5

9、四人一组三角跑动传球练习。①传给②并跑到②的位置上，②传给③并跑到③的位置上，③传给④并跑到④的位置上，依次反复练习。要求：传球后立即跑动；传地滚球，力争直接传球。

      足球教学三角跑位

            图6

            

10、三人一组，转身跑动传球练习。①和③各持一球，①传给②，②回传给①后转身再将③的传球回传给③。一定次数后，②与①或③互换位置，依次反复练习。

      足球教学传球换位

            图7

要求：①和③要在②转身向前接应时传球；②传球后迅速转身跑动接应并直接出球；①和③要传地滚球，传脚下球。

11、左右跑动传球练习。两人一组，面对面站立，相距10 m左右， A向 B侧前方3－5m处传球，B跑动回传给A，A再向B另一侧传球，B反身跑动再回传给A，做一定次数后A与B互换。

      左右跑位

            图8

12、中、长距离传球练习。三人一组，①与②相距25m左右，③在①与②之间，①传给③后反切，③传给①，①长传给②，③接应②，②传给①，依次反复练习。

      足球教学转移

            图9

            

13、长短传球结合练习。三人一组，①与③相距25 m左右，③长传给①，②接应①做短传配合，①长传给③，②快速与③做短传配合，依次反复练习。

      足球教学长短传结合

            图10

            

要求：①与③长传过顶球；②传①与③地滚球，传球后要快速接应。

14、对抗中摆脱传球练习。四人一组，两名控球队员相距20 m左右，面对面站立，两名中间队员，一人防守。进攻队员用各种方法摆脱对手接球回传后，再反身接传另一侧的球。

      控球

            图11

 要求：控球队员要在进攻队员摆脱防守后传球，并传脚下球；防守队员矿由消极防守到积极防守。

足球经典语录（精选120句）

　人生就像足球，你不会永远进球，但会一直跑在路上。下面是我为大家整理收集的关于足球的经典语录，欢迎大家的阅读。

足球经典语录1

　1、因为在非洲，足球是一种信仰。

　2、人生就像是足球，要么被踢，要么滚蛋。

　3、你有你踢足球的方式，要对自己更有自信。

　4、人生就像足球，你不会永远进球，但会一直跑在路上。

　5、有些人的人生就像足球，不管是谁来了都要踢他一脚。

　6、人生好比一场足球赛，你需要做的就是努力射门。

　7、一个真正热爱足球的人，是不会在乎和谁一起踢球的。

　8、球给了我所有的一切，我也要把我的一切献给足球。

　9、如果一个男人，他爱上了足球，那就是一辈子的事。

　10、我是足球，无论是倒地还是射门的瞬间我都不会停止。

　11、我就是世界上最好的球员，我也是世界上第一第二第三的球员。

　12、爷爷说，宁可当篮球一样被人抢，也不能像足球一样被人踢。

　13、我自己认为，我是最出色的，压根就不需要金球奖来证明我是世界第一。

　14、我脱衣服得到黄牌他们并不生气，他们看到了我的肌肉才感到嫉妒。

　15、失却这些伟大的白色灵魂，圣地亚哥伯纳乌也不过是普通的足球场。

　16、困的睡了个与足球有关的觉，饿的起了个与闹钟无关的早。

　17、中国的足球不缺乏技术，不缺乏金钱，但他们缺乏责任感，哪怕是对消费者的责任感。

　18、他本应该成为一个足球明星，但是后来他自己长成了个球。

　19、为什么爱足球仅仅因为踢足球可以和兄弟们一起脚踩绿茵场，背灼炎天光。

　20、我是因为热爱足球，才不去值日的，不是因为不爱扫地，所以故意来踢足球的。

　21、做人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别快回火星吧，地球上是很危险滴!

　22、我生平最喜欢看足球。早在20世纪20年代初我在法国勤工俭学时就酷爱足球。

　23、当我又一次扭伤膝盖的时，我感觉什么都没意义了，因为我热爱足球。

　24、中国足球要多与国外学习交流，这么大一个国家，足球要搞起来才要得!

　25、有些人把足球等同与生死，我对此深表失望。我敢向你保证足球远远、远远地超越生死。

　26、想开心看二人转，想闹心就看一下足球，想往死了闹心就看一下中国足球。

　27、一个足球队就像一部机器，只有每个部件都运转起来，才能收到最大的效果。

　28、足球和生意都是我所爱，但鱼与熊掌不能兼得，做出这样的选择是痛苦的。从心里讲，并不愿意退出。

　29、足球和啤酒，超过了所有方式的赌博，开始大规模充满人的头脑。所以控制他们，并不难。

　30、直到遇到足球，我的人生彻底改变，我很记得我第一个足球的样子，在我心里，它就像一颗糖果。

　31、家庭和睦与世界和平都比足球重要的太多了!和爱情、亲情、友情比起来，足球只不过是一种游戏而已。

　32、能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。

　33、当精彩足球真的发生时，我对奇迹充满感激，而不管是哪支球队、哪个国家表演了这美丽的足球，我都毫不计较。

　34、没有失败，就不会有成功，失败并不可怕，可怕的是你因失败而放弃自己的梦想。

　35、当你在一座俱乐部成长起来，这就已经不仅仅是一家俱乐部了。球员们以及在俱乐部队所有人都将像是一个家庭一样。

　36、有些球迷不断嘘我，向我吹口哨，骂我的家人，我觉得他们就是嫉妒我，有钱，又帅气，还有高超的球技。

　37、人生就像足球比赛，过程是要靠场场下的努力和场上的拼搏得来的，更重要的是，结果，是要看对手的。

　38、在美国每个小区都有一个篮球场，在巴西每个小区都有一个足球场，在中国每个小区都有一个补习班。

　39、现在的考试好比中国的足球，往往当事人还没发愁旁人却替他们忧心忡忡惶蘧不已。该努力的没努力，不该努力的却拼了命的努力。

　40、一个人的胜利不是真正的胜利，这种胜利不会有和他人分享胜利的那种喜悦。集体的胜利，如足球赛，更容易让人感到发自内心的快乐。

　41、以我的人生经历，我可以告诉一些年轻球员，如果你想成为一位巨星，那么光有球技是不行的，你必须要懂得一些做人的道理!

　42、单靠某一个光彩夺目的球星的作用就想获得冠军，这是不可能的。重要的要有全队的协调配合。要有一个互相理解、互相支持的整体。

　43、我喜欢看英国人、德国人的足球，他们跑起来像弹弓射出去的弹丸，脚下不花巧，老老实实地传，老老实实地飞奔，这才是体育运动。

　44、中国职业足球最大的成功在于，把球迷拉回到足球场上来，使足球产业化开始进行。但最大的失误之处恰恰就是职业化解决得不好。

　45、时光流逝，我最终学会了接受自己是个什么样的人：我是一个精彩足球的乞讨者。我行走在人世间，双臂张开，在球场中向上天乞求：给我一个漂亮的足球动作吧，看在上帝的份上!

足球经典语录2

　1、一个足球队就像一部机器，只有每个部件都运转起来，才能收到最大的效果。

　2、任何时候都不要放弃射门的欲望，如果第一次射门被守门员挡住，我就要力争射第二次、第三次。

　3、守门员好比一个拳击运动员，平日大家可以给你各种忠告，但临场必须靠你自己独立作战，只身挑起把大门的重任。所以硬功夫必须靠平时磨练，赛时才能做到眼疾手快，反应灵敏，得以应手。

　4、只有为祖国足球献身，才是一名真正的足球运动员!

　5、在足球场上，我时刻牢记着母亲的一席话：达萨耶夫，不管球是怎么踢进的，反正是你一个人的过错。所以我总是尽最大的努力去扑救每一个来球。

　6、如果说传球是足球运动的语言，那么足球运动本身便是队员的语言。重要的是找到你想要说的'东西。对极少数人来说，足球生活只是一部插曲。只有为数不多的人有“独白”的权利。既然给了这种权利，就应该把它用到底。

　7、一个好的守门员不仅必须和其他场上队员一样竭尽全力，还必须在困难时刻帮助整个队。

　8、我的足球是以速度为基础，充分利用我的双脚和脑袋，靠真正的技术去取胜。

　9、我觉得非常重要的一点是，一场球要踢得漂亮，球员个人也好，球队集体也好，都得发挥独到性，随机应变，各显神通。而这一切就只有采取进攻型的打法，经常控制球才能表现出来。控制球对我来说特别重要。

　10、作为一个出色的前锋，必须具有非凡的洞察力，能够迅速判断出同伴和对手的意图。我的原则是，先猜中对方后卫的意图，再采取行动。

　11、现在的运动员喜欢在米左右的距离上传来传去，真是不可思议。我认为应该“冒险”点。比赛中失败一次又有什么不好呢应该在训练中、比赛中做一些冒险的尝试，这才是正确的训练方法。

　12、防守固然重要，但要同进攻结合起来;光凭防守并不能取胜，顶多只能做到不输。不输不等于取胜。一个好的“清道夫”应该是防守核心，进攻的组织者，是典型的最现代化的全面型运动员。他应该知道什么情况下进攻，什么情况下该退过。

　13、我希望看到观众的表情，看到他们怎样的狂欢，怎样的惋情和气恼。足球可以使那些冲动的人发起疯来。和观众们接触，对我来说是非常重要的。

　14、作为一名成熟的足球运动员，要经得住各种考验。教练的训斥、同伴的嫉妒、官员的白眼、朋友的误解和观众的倒哄，将有益于你取得更大的成功。

　15、对方持球时，我就防守;当条件允许时，我就进攻;当有机会时，我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。在足球场上，一切干净、利落、简单的技巧、战术终究是最实用的。

　16、尽管我踢过多年的后卫和前锋，但我更喜欢拖后中卫的位置，因为它可以使人清楚地了解前面所发生的一切，尤其是当我想进攻时更是这样。

　17、守门员是全队的最后一道防线，决不能有不合理的过失。他在一场球赛中表演出色，就会给队友带来很大的鼓舞。守门员应尽力利用身躯作掩护来挡住球，以免脱漏。必须牢记“安全第一”，而切勿卖弄技巧。

　18、优秀球员不但要有良好的技术和身体，而且更应该具有坚韧不拔的顽强斗志和持续不断的进攻能力。

　19、说真的，我不喜欢“明星”这个词。因为有多少明星转瞬即逝，又有多少明星黯淡无光。

　20、要想干得出色，就得吃苦。

　21、我曾经跌倒过，但我总得自己爬起来，并且振作起来回到我原来犯错误的地方。对我来说，这就是证明在我这一行中是最优秀的。

　22、能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。

　23、我从来不想成为别人的榜样。我只是凭借信念、忠实、希望、决心和付出很大的牺牲进行自己的工作。

　24、绕过烦恼，只朝着梦想前行；传递希望，和同伴一起奔跑；踢开懦弱，和现实勇敢对抗；瞄准目标，和犹豫果断告别；助跑

　25、在足球场上不能有敌人。我没有伤过任何人。场上是对手，场下是朋友。

　26、连教练也说我是个天才而不太刻苦训练，其实这是很简单的道理，因为足球是一项艺术，是需用脑子去踢球的!

　27、我在场上的任务是，不仅是把握住同伴给我的机会射门破门，而且还要不断地为同伴射门创造良机。应给同伴以安全可靠的保证。这对整体战术的实施起着非常重要的作用。

　28、欢笑声随着足球的飞转而升温，激情跟随足球的滚动而燃烧。汗水在球场上挥洒，青春跟随球体的飞翻涌动。拦截踢球活力四溢，心脏的波动同球体跳动一起共振。雄健一脚射门，惊心动魄，喊声四起进球啦！呼声此起彼落震耳欲聋。世界足球日，运动健康，激情释放，快乐无限。

　29、来吧，用矫健的身姿飞动，携同昂扬的斗志，奔跑在广阔的草场，将快乐的足球射进幸福的门内，让澎湃的激情肆意蔓延，把健康和运动的活力融进生命的每一个细胞。世界足球日，来吧，一起运动，把幸福射进自己的心门。

　30、黑白的精灵，草坪上滚动，释放了压力，点燃了激情，飞扬的汗水，酣畅的运动，成就了梦想，精彩了生命。世界足球日，看足球体验激情，踢足球健康生命！

　31、问我们取胜的秘密，我告诉大家，是教练同队员之间的友谊和团结。

　32、足球比赛马上开始，我是快乐裁判员，吹走暴力与野蛮，吹来和平与文明，驱逐生活烦扰，留下快乐美好，罚下苦难霉运，幸福好运降临。世界足球日，愿你快快乐乐踢足球，幸幸福福度人生！

　33、我是在场上踢出成绩的幸运儿。但是我知道，在意大利和世界上有许多我的同龄人，他们之中很多人仍在受苦。

足球经典语录3

　1、人们总是说人在死之前是成不了传奇的，但是，我就是个活着的传奇。

　2、我往左，他也往左。我往右，他也往右。我再往左，他跑去买热狗了;起初是天赋控制我，现在我控制天赋。

　3、你们的爱让我变强，你们的恨让我不可阻挡。

　4、没有我的世界杯不值得一看，所以没必要期待它的到来。

　5、瑞典和葡萄牙谁能晋级世界杯只有上帝才知道答案吧，你现在就在跟上帝说话。

　6、比赛后我去找我妈妈，那是最美好的时刻。我告诉她，进球是献给她的。

足球经典语录4

　1、生活就像一场足球赛，带好自己的球儿，守住自己的门儿，传给正确的人儿，站好自己的位儿，做好本分的事儿，拿到最高的分儿。世界足球日，祝你“踢”出精彩好生活！

　2、爱生活，爱运动，爱足球，爱拼搏，请迈开快乐的步，传递开心的球，踢进幸福的门，世界足球日，热爱足球，洋溢青春，释放活力，让健康喜获丰收。

　3、足球比赛，书写了法兰西的浪漫，亚平宁的忧郁，德意志的坚强，斗牛士的舞步，阿根廷的眼泪。见证了亚洲的崛起，非洲的张扬，美洲的细腻，欧洲的全面。世界足球日，热爱足球一起感受足球的魅力，足球的快乐就在你我周围。

　4、灵巧的盘带，把风采展现；细腻的技术，把精彩呈现；华丽的阵容，把观众吸引；火爆的场面，把激情点燃；团结的球队，把配合演绎；灵动的射门，把高潮掀起。世界足球日，让我们一齐动起来，玩转足球，乐享运动，就会开心无限！

　5、踢去烦恼，踢走忧愁，踢除疲劳；踢来好运，踢来快乐，踢来健康，世界足球日，祝福朋友健康开心、幸福吉祥、好运连连、好梦圆圆。

　6、世界足球日，把那绿色的球场收入眼眸，把那执着的精神装进胸腔，把那飞动得足球融进生命里，来吧，让运动成为时尚，让健康成为主导，让快乐无声蔓延，让生命尽情舒展。

　7、人生就像一场球赛，我们每天驰骋在球场上，不惜拼搏劳累，只为把幸福的球踢进球门。今天是世界足球日，祝你踢好幸福的球，彰显运动的乐趣，传承运动的精髓。

　8、梅西羡慕你的身高，马拉多纳嫉妒你的青春，贝利说，你是中国足球未来的希望。世界足球日，愿你坚持锻炼，不辱使命，勇挑重担，为国争光。

　9、飞快的足球在脚下翻转滚动，拉拉队得喊声此起彼落，运动员气势高昂，激情在逐球中燃烧释放。精彩的射门速脚弹出，守门员跃身腾空拦截。世界足球日，踢上你快乐的一脚，踢进幸福的一球，辉煌你的一生。

　10、足球加速，可以轻松过人；工作加速，可以收获成功；事业加速，可以创造辉煌。努力比赛，可以取得胜利；努力追求，可以收获爱情；努力生活，可以得到幸福。世界足球日，比赛需要坚持不懈，人生也要努力拼搏，愿你事业成功，创造辉煌！

　11、 带球的快乐，射门的精彩，疯狂的呐喊，飞扬的青春，火热的激情，无限的活力，足球的精彩，尽情的绽放。世界足球日，踢快乐足球，让笑容在脸上荡漾，走幸福人生，让生活充满阳光！

　12、激情在绿茵场上尽情燃烧，足球在滚动当中点燃活力，汗水在纳喊声中将幸福释放，射门将快乐无限传递，世界足球日，愿你快乐无极限，健康永相伴！

　13、爱上足球运动，健康恋上你，快乐亲吻你，活力青睐你，幸福眷顾你，青春拥抱你；世界足球日，祝你：身体健康棒棒棒，幸福永伴乐乐乐。

　14、足球告诉我们，有一种成功叫速度。带着积极的心态，及时抓住机会，不断进取，不停拼搏，才有可能创造成功。如果按部就班、谨小慎微，在应该起而行动时，坐等机会溜走，就会时时落后、事事落后。世界足球日，愿你在人生的赛场全速努力拼搏，赢得幸福成功！

　15、踢出的不是足球是烦恼，绕过的不是对手是忧愁，传出的不是足球是快乐，追赶的不是足球是幸福，射入的不适球门是成功。世界足球日，愿你生活地就像踢足球，快乐百发百中！

　16、快乐的足球在脚下滚动，青春的激情在球场爆发。生活的活力在拼抢中显现，场外的呐喊在争夺中响起。世界足球日，愿你的生活如足球一样精彩无限！

　17、世界足球日，愿你像一只不停奔跑的足球，生命不息，奋斗不止，排除万难，勇往直前，(早日到达人生幸福的终点站。

　18、像足球一样，在草地上快乐地打滚，没有烦恼。像足球一样，在赛场上不停地奔跑，不要犹豫。世界足球日，愿你一路欢歌，一路拼搏，绘出精彩的人生。

　19、人生就像一场足球赛，领先时无需得意，落后时切忌失态。咬紧牙关，拼搏驰骋。世界足球日，愿你尽享团队的友谊，尽享竞技的快乐，尽享人生的甜蜜。

　20、世界足球日，愿你把问题足球踢进球门里，埋葬烦恼，一世无忧愁。愿你把希望足球踢进球门里，锁定成功，一脚定乾坤。祝生活幸福，事业成功，天天开心，永远快乐。

　21、一脚踢走烦恼，让俗世凡尘黑白分明；四方送来欢笑，任豪情快意纵横驰骋。世界足球日，赛场乾坤大，运动天地宽，愿你多锻炼，幸福健康永相伴！

　22、足球，黑白分明，没有灰色地带。绿草如茵，倘亮的看台，此起彼伏的，是球迷的喝彩。我们热爱足球，踢一脚也是健康，射次门接近幸福。世界足球日，爱足球，爱运动，健康一生！

　23、把一腔激情张扬起来，把一身动力激发起来，把一身细胞活动起来。世界足球日，把足球踢起来，让健康跑起来，把快乐带起来。

　24、足球，踢的是希望，跑的是健康，滚动的是财富，飞扬的是梦想，射入的是幸福。绿茵场，蓝天下，梦工厂，凝聚着中国足球的梦想。世界足球日，踢出国门，走向世界！

　25、汗水掺着快乐，狂野伴着激情；青春裹着活力，热血伴着心跳；开心透着喜悦，精彩映着人生；技术透着灵动，呐喊透着豪迈。世界足球日，愿你爱上足球运动，开心快乐每一天！

　26、追赶的是梦想，流淌的是激情，抢断的是苦难，传递的是吉祥，青春在赛场飞扬，快乐在心中荡漾。世界足球日，踢出精彩足球，射门得分，走过幸福人生，快乐开心！

　27、事业如足球队员，朝着目标不停的奔跑，射进成功的球门，虽那欢呼只一瞬，但幸福足以漫涎；生活如守门员，随时准备接住各种挑战，抱住足球的一刻，便守住了快乐；世界足球日，愿你事业射进财富门，生活守住如意门。

　28、踢去忧愁，踢出开心；踢走烦恼，踢来快乐；舞动足球，健康幸福；舞动好运，事事圆满。世界足球日，愿你运动健康长相伴，幸福快乐无极限。

　29、把烦恼忧愁的“臭球”一脚踢远；把好运吉祥的“美球”缠绵脚尖；把财富健康的“乐球”运行永远。世界足球日，玩转足球，快乐无限。

　30、叱咤风云绿茵场，英姿万千气宇轩昂，辛劳付出永不言伤，生得就为豪迈奔放，即使跌倒也不会惆怅，马上会看到黎明的曙光。世界足球日，祝福每一位足球爱好者：玩转足球，快乐无穷！

　31、在足球场上挥洒汗水，挥动梦想的翅膀；在足球场上见证青春的疯狂，感受活力的熏陶。世界足球日，感受足球的快乐，感受生命的美好。

　32、走的是奋斗路，传的是希望球；付出的是汗水，得到的是快乐；无论结果如何，只要我们始终坚持着、努力着；不以成败论英雄，不以物喜己悲为准则。世界足球日，为每一个路者加油，呐喊！

　33、没有灵活的身手，却有一腔热情；没有高超的技术，却有张扬的个性；没有激动人心的射门，却在绿茵场快乐地奔跑。我运动，我快乐。世界足球日，让我们加入到足球运动，为健康喝彩！

　34、绿荫赛场，是梦想的舞台；你来我往，是心灵的追逐；场面火爆，是激情的释放；攻防转换，是节奏的变化；配合默契，是团队的力量；技术细腻，是天赋的表现；射进球门，则是足球的精彩。世界足球日，愿足球的魅力感染你，愿你爱运动，爱足球！

　35、娴熟的带球，潇洒的过人，漂亮的助攻，优雅的射门，足球进门的一瞬，快乐尽情的绽放，足球场上的精彩，人生路上的幸福。世界足球日，汗水在快乐中流淌，身体在运动中健康，豪情在球场上挥洒，人生在激情中飞扬！

　36、潇洒的过人，灵巧的盘带，让人赏心悦目；犀利的突破，强悍的防守，让人眼前一亮；默契的配合，精妙的射门，让人心潮澎湃；无边的魅力，无限的激情，让人回味久久。世界足球日，愿你驰骋在绿茵场上，开心踢足球，越踢越开怀！

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