恐惧婚姻会影响爱情观吗?

恐婚恐育的人是否还能渴望爱情,这是一个复杂的问题。一方面,恐婚恐育的人往往不想进入婚姻或生育子女等深度的人生阶段,这似乎与渴望爱情有所矛盾。但另一方面,爱情并不等同于婚姻生育,渴望爱情本身也是人之常情,恐婚恐育的人也不例外。

所以,恐婚恐育的人也有可能渴望爱情,这主要体现在以下几个方面:

1 情感依赖。即使不想婚育,人也有情感上的需求和依赖。恐婚恐育的人也一样渴望与另一半的情感联系与依赖。

2浪漫体验。爱情能带来浪漫体验和激情,这也是人之常情。恐婚恐育的人也渴望这样的体验与感觉。

3生命共度。哪怕不婚不育,也渴望在生命中有一个知己相伴,一起度过人生旅程。这也是一种爱情的体现。

4生活取向。有的恐婚恐育者更注重当下的生活和体验,虽不想进入传统意义上的婚姻生活,但仍渴望有一段浪漫的感情与另一半在一起生活。

5可有可无。有的恐婚恐育者对爱情持可有可无的态度。如果遇到符合自己要求的对象,也会投入恋爱或婚姻;但如果没有,一个人也能过得很好。所以对爱情的渴望程度较低。

综上,恐婚恐育的人也有可能渴望爱情,但这种渴望可能较一般人低,或体现在生活体验和情感依赖上,而不是传统的婚姻或生育形式。所以恐婚恐育不等于不渴望爱情,只是这份渴望有自己的方式与取向。爱情对每个人来说都有不同的意义,恐婚恐育者也不例外。

为什么想谈恋爱但又害怕谈

为什么想谈恋爱但又害怕谈，现在社会当中，一般都是采取自由恋爱模式，但是也是因为人们的观念一直在改变，所以有很多人想谈恋爱又觉得害怕，那为什么想谈恋爱但又害怕谈

为什么想谈恋爱但又害怕谈1

害怕接纳感情，其实是不敢接纳不完美的自己

很多人都说脱单很难，其实只是内心更多的还没有想要真正脱单吧，又或者心里太敏感怕失去而不敢迈出那一步。

就像我的朋友阿林，极度敏感但又害怕孤单，内心是极度渴望恋爱的，甚至让我想起《粉红女郎》里跌跌撞撞的结婚狂。

但她却在每次我问起感情状态的时候，总是无奈地回答，“又分手了。”

她很努力的想要得到甜蜜蜜的爱情，有次她苦追几个月，终于和心中的男神修成正果，却每天都在猜疑和患得患失中度过：

比如，他们每次出门约会之前，她都深怕自己不够完美，如果晚上有约，她中午就开始打扮自己，反而会在妆容上“用力过猛”；

平时和男神在一起的时候也是，采取“紧密盯人”的方法，只要对方的视线稍微从自己身上移走，她就开始猜疑他是不是移情别恋……

“甚至连他牵着我的手，我都会感觉惴惴不安，怕这一切会马上离我远去。”她跟我说，“我太害怕自己不够好了。”

这样的猜疑，也终于让对方觉得无法喘息，而主动提出结束这段感情。

我也害怕那种谈恋爱的那种失控感，有些人平时理智淡漠，但是一碰感情，整个人都无法控制自己。

谈恋爱之前可以做一个独立自强的女生，但是恋爱之后会变成一个变成一个多疑，患得患失，没有安全感的女生。

会因为对方不自信，会因为对方否认自己。

最后连自己都发现这样的自己并不讨人喜欢。

大家都说，好的爱情是两个人一起成长，一起进步。而这样对待感情，不是在成长只是在不停的消耗自己。

一边羡慕那些肆意爱恨的姑娘，一边又缩在自己建造的壳里，安慰自己那个更好更合适的人总会来的。

害怕接纳一段感情，何尝不是害怕接纳不够完美的自己呢？

“恋爱恐惧症”不可怕，只是还没有遇见对的人

前几天重温热播剧《欢乐颂2》，刘涛扮演的角色安迪是一个有“恋爱恐惧症”的人。

别看她在职场上气场强大，一旦面临自己的亲密关系，她却一下子怂了：

害怕与别人有亲密接触；

一旦有人试图闯入她的世界去窥探她的内心，她就下意识地和对方拉开距离；

在喜欢的人面前明明很在意却要假装若无其事，想要靠近却一直在远离。

在现实中有很多人和安迪有类似的情况，在面对亲密关系时表现出焦虑和回避的态度，心理学上称之为“恋爱恐惧”。

为什么会有这种情况呢？

第一，可能因为选择性太多

一旦和某一个人恋爱，建立亲密关系，就意味着责任，意味着不能够再观望其他的人。虽然我对你很满意，但是心里思考着会不会有更好的选择。

这种类型的人，是很怕进入亲密关系的。因为一但进入亲密关系，忠诚和另一半带来的压力就会制约他的本性，他必须要关上探测其他的异性的雷达，各种花花世界就都因为自己开始了一段关系而和自己说再见。

他会害怕失去自由，失去空间，失去自己向往的自在所以害怕进入一段亲密关系。

第二，害怕失去

这种人的内心是非常渴望亲密关系的，但在渴望的同时，他们又非常的担忧，因为他们非常害怕自己在亲密关系中表现不好。

于是很多人就会拒绝开启一段关系，很多女孩会在还没在一起的时候就想到了分手。

这样的人，也有同样的特质就是：都有一个伤痕的童年或者坎坷的情感经历。

他们内心充满着不自信，或者是因为自己在与别人相处的时候犯错了，亦或者就是在和人相处的时间长了以后，在自己还没搞清楚状态的情况下，那些本来一开始喜欢自己的人，渐渐变得不喜欢自己了。

总之，患有“恋爱恐惧症”的人，会拿一个透明的玻璃罩子，把自己护在里头，虽然有点鸵鸟心态，但就是沉溺于这种虚假的“安全感”里无法自拔。

但我想说，“你之所以变成一个恋爱恐惧症的人，归根结底还是没有遇到一个正确的人。”

良好的亲密关系，是独立且相依的

其实，亲密关系没有你想的那么复杂。一段好的爱情，并不是两个圆相遇融合成一个分不清彼此的圆，而是两个圆仍然是两个圆，可以重叠、可以相交，也可以离开。

无论哪种状态，自己依旧是自己。

前段时间，papi的婚恋观登上热搜，引起广大网友讨论。

简单来说，她们结婚五年双方父母没见过面，也没有喝喜酒和蜜月。

关于婚姻里谁养谁的话题，papi说，“他赚钱多他养你，他不会看轻你；他赚钱少你养着他，他也不会看轻自己”。

还有关于过年回谁家的话题，她也是很坦然的说，他们一直都是各回各家、各找各妈，不会因为这个事吵架。

何炅对于她的婚恋观做了一个很是中肯的评价：“俩人是独立又依赖的共同体，有独立的生活空间，但那种亲密的联系又扯不断”。

所以打开你的心扉，拥有一段良好的亲密关系，可以更好地帮助我们成为自己。

我相信每个人都有属于自己的挣扎，对方有时候也会没有足够的心理空间，来满足我们的需要。

但在问题面前，我们可以通过冥想练习为自己制造空间。

当我们在冥想中融入专注的心思，小我的喋喋不休暂时被止息，大我的平安喜悦一再被唤醒，全然的爱和向往会升起，这是冥想的真正含义。

冥想，会像一个贴身能量的疗愈师，随时随地，协助你看到内心的指引，释放内在不和谐能量，转化亲密关系中限制性信念，创造你的喜悦人生。

内在的改善自然带来外在的改善，当你带着你的挑战进入亲密关系的冥想，放松且敞开时，你不仅能逐渐感受到内在的喜悦与和平，更能看到外在“问题”的改善、成长和突破。

亲密关系其实有很多的形式，我们可以努力拥有有一个良性的关系和建立关系的能力。

如果你焦虑了，慢下脚步来想想自己想要什么，什么对你更有意义，然后去努力。

你会慢慢有能力和外界给的焦虑保持合适的距离。

人生不是一场赌博，只是一场体验，一场认定，勇敢去享受自由，去爱吧。

为什么想谈恋爱但又害怕谈2

现在自由恋爱模式在新时代中很受欢迎，很多人都会选择自由恋爱，和喜欢的人一起约会，一起享受恋爱的旅程。但是有些时候我们明明很想谈恋爱，因为各种原因，却始终踏不出那一步。

或许是因为在喜欢的人面前，自己就像颗蒙尘的石头，但是喜欢的对方就像一颗星星，闪闪发亮，让人仰望，自己始终鼓不起勇气去告白。

恋爱话题：为什么有的人想谈恋爱但又不敢谈－谈恋爱

都说没有谈过恋爱的青春不是完整的青春。有的人想谈恋爱却不太敢踏出那一步，可能是因为害怕，也可能是因为被伤害过了不敢再将自己的心交给对方了。

身边分手的情侣也有很多，走了这一个又来下一个，爱情总是来来往往，能留住的总是很少，对于单身的人来说一边渴望着爱情一边又害怕着爱情中的磨难。虽然羡慕别人成双成对，但是偶尔也看到别人因为分手而痛苦时又不自觉的`畏缩，如此反复矛盾着。

想要有人爱又害怕被辜负。看着周围的朋友和恋人手牵着手，冷了有人暖手，生病了有人照顾，不开心了有人哄，偶尔就会找个人陪我一起过，开心对方一起开心，难过有人安慰。但是立马又会反驳自己，觉得自己一个人过也挺好的。

然而事实上这不过是我们逃避感情的一个借口，更多的是我们害怕在感情中受伤，害怕对方辜负自己。每个长期单身的人都是胆小鬼，不敢轻易答应别人，也不敢去追求别人。

就像有一位朋友说的，她身边有很多想谈恋爱的人，而且她的身边也不缺乏追求者，但是她现在就是单身，因为她觉得她没有遇到自己真正合适的，也不想在没准备好之前就谈恋爱，害怕会辜负了对方或自己。

在你没有谈恋爱的时候，你会向往爱情，憧憬爱情中的浪漫和美好，偶尔也会有很多顾虑，但是却抵抗不住诱惑。等有过恋爱经验后，尝过爱情中的酸甜苦辣，可能留在舌尖的苦涩会多一点，烦恼会多一点，让我们在下一段爱情开始之前总是望而却步。

为什么想谈恋爱但又害怕谈3

1、避免多想。消除一个人总爱胡思乱想的问题，多去与人互动交流，用行动去排除担忧；

2、找出根源。找到自己畏惧恋爱的根本原因，从情感心理和生活工作两方面去着重反思；

3、建立自信。找回你的恋爱自信心，不必过度地犹豫彷徨，应该主动把握任何恋爱机会。

接下来，会详细阐述三点建议，并给出具体细节，相信你会克服对谈恋爱的恐惧，赢得属于自己的幸福。

尽力避免一个人胡思乱想

我们之所以对于谈恋爱恐惧，大多因为想得太多。对于即将面临的恋情充满了担忧，担心自己驾驭不了伴侣，担心自己在恋情中受到伤害，更担心自己所有的付出打了水漂。

这些担忧并非无端产生，而是由于生活环境、接触的负面信息，以及曾经不堪回首的往事，等等因素所诱发的过度担忧。假如我们希望自己脱离现状，不再畏惧谈恋爱，那么便需要从避免多想开始。

1、避免一个人长期独处，脱离胡思乱想的环境。多数情况下，一个人胡思乱想的状态多发于独处。假如你到外面走一走，便会缓解很多，心情也会舒畅起来。

独处有的时候可以静心，但是它也可以乱心，尤其当你在想情感问题的时候，可谓是“剪不断，理还乱”。

2、要多去参加集体活动，分散自己的关注焦点。当一个人专注于一个问题去思考的时候，那么便需要慎重选择问题，假如你思考的问题是积极向上的，那么你便会收获良多；假如你思考的问题是负面，那么你便会愈来愈焦虑，并沉浸在负面情绪之中无法自拔。

而此时你若融入到集体人群，你便会分散自己的注意力，让自己沉浸在交流互动中，逐渐地消除郁结与烦恼。

3、合理的规划有氧运动，驱除可能产生的杂念。健身、慢跑、游泳，等等有氧运动不仅可以锻炼身体，增加自身的抵抗力，也可以让你排除杂念。当你对一件事情过度担忧地时候，不妨尝试用运动去化解内心地彷徨，让自己无暇他顾，只专注于运动本身。

总体来说，我们假如避免一个人长时间独出，多去参加集体活动，尝试合理地有运动，便可以有效地避免自己胡思乱想。而不去多想之后，我们便可以逐渐地开始建立恋爱自信。

找出畏惧恋爱的根本原因

在我们试图建立自信心之前，首先要弄明白自己因何畏惧谈恋爱？是因为情感挫折，还是因为其他因素。如果你毫无头绪，不妨从两方面去找到因何畏惧谈恋爱。

其一、情感心理层面。你需要根据自己的实际情感经历，去找到惧怕恋爱的根本原因。你可以回顾曾经的原生家庭、学校、工作中所遭遇的往事，在这其中是否有一件对你影响极其负面的事件。

比如原生家庭不幸福，父母的婚姻矛盾不断，甚至以离婚为结局。你害怕自己的情感也会像父母那样不幸福，因而对未来恋情产生担忧，畏惧谈恋爱

1 对婚姻生活的不确定性和未知：结婚前，许多人会心存疑虑，即使他们已经有了一个伴侣，他们也可能担心未来的不确定性，尤其是对于那些从小就未经历过家庭婚姻生活的人来说。

2 对责任和承诺感到不安：婚姻需要承诺一辈子，这可能让人感到沉重或不安。特别是在对方家庭背景、职业、未来的支持等问题上出现巨大分歧时，将对此产生极大压力。

3 性格不合或害怕改变：每个人都有独特的性格和习惯，相互适应需要时间和努力。入乡随俗需要适应对方的生活方式，以及包容对方的优点和缺点，对一些不喜欢改变的人来说，这可能是一种威胁。

4 对婚姻的理想化想法：婚姻常常被浪漫化，心中的婚姻可能有所不同，从而出现对于真实生活的恐惧心理

5 对于婚姻生活中的经济压力、矛盾、纷争等感到害怕。

尽管许多人在婚前有恐惧心理，但大多数人会逐渐适应婚姻生活，并发现自己的心理状态会发生改变。如果你有婚前恐惧，不妨以积极的姿态面对现实。与你的伴侣共同沟通，并试着解决你的担忧和恐惧。感恩与你结婚，庆幸有人与你一路同行、陪伴你前行。

爱情是每个人所向往的事情，但是现在的社会，在车子、房子、票子，这些外在物质面前，许多人面对爱情望而却步，害怕伤害也害怕受到伤害，不愿付出与也不愿接受，当渴望一段美好的爱情是时，害怕这段感情没法维持，因而不敢再去谈恋爱，以为只要逃避他们所假想的这些痛苦，就可以有一个完全没有爱情的生活，而且还煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的各种苦难，并以自己作为经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情，宣扬着“不再相信爱情”，“宁可单身活着”的言论。

谁不想谈一场白头偕老的恋爱，可是现实又是这么的残酷，我们又能怎么办呢？我们都想活得简单一点，不用活那么费劲的。但现实就是这么的残酷，不管是与人交往，还是与事物的互动，都是一个复杂的过程，其目的都是想从中获得的某种结果，但我们怕失败，怕结果会很痛苦，所以不敢迈出哪一步。

因为我们所生长的环境，造就了从小就被教育要体谅他人，要孝顺父母，当面对爱情来临时，这些往往成为了束缚，选择妥协。父母出于对子女的关心看待问题，与我们看待问题的出发点是不同的，“在多少岁以前一定要结婚”，“老大不小了还没成家”这些来之社会和父母的的声音，导致我们恨不得抓到一个条件差不多的就算了，如果在这段关系中自己感到不快乐，对方也会不快乐的。

生命是我们自己的，特别是在爱情这个亲密的感情中，我们要清楚的知道，自己想要的是什么？是为了孝顺父母，还是为了自己。追求的幸福又是什么？我们的选择可能会失败，会痛苦，但重要的是这个过程，它让我们知道了想要什么，爱情是关乎自己的事情，我们需要勇敢一点，就像欢乐颂里面的关关一样，为了爱情那么的勇敢，这个勇气会使我们感受到生命的活力，感受找寻真爱的过程，听从自己内心的声音去选择。我们要建立自信，大胆向对方坦露自己内心的勇气，坦荡地面对外界的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，不要做别人剧本上的主角，按照别人的安排演戏，只有不断的尝试，才会有胜算。

不要因为经过一次或者几次爱情失败后，就会把伤痛时刻铭记于心，为了保护自己，便不敢再谈一段新的恋爱，对爱情感到悲观失望，更不愿意付出真情。不要因为一次或几次的失败经历，作为广大普遍的现象，谁的身上没有疤痕啊，不要因为这么一个疤痕作为往昔岁月的唯一印记，回忆起当时的痛苦，真正当爱情降临时，只会和它檫肩而过。我们每个人做每一件事，在成功之前或多或少必然都会遭遇挫折，这个时候，重要的是你能否坚持下来，并再接再厉。同样恋爱也是，这次的失败也许是为了下一次做铺垫，不要把这一次的失败看成是永远的错，被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。不要为了那么真正意义上的枯树，放弃了整片森林。

爱情，它是一个发展的过程，不是一蹴而就的，一来就可以遇到的。只有随着不断的各种考验，通过我们自身的努力，经过各种历练，坦然面对解决问题，才能真正拥有它。

最后，愿大家爱你所爱，追你所想，找到属于自己的爱情。

怎样面对爱情恐惧？生活中有一些人面对爱情会有一些恐惧，他们害怕婚姻带来的伤害，怎样面对爱情恐惧？下面就让小编告诉你。

怎样面对爱情恐惧_面对爱情恐惧方法

生活中有一些人面对爱情会有一些恐惧，他们害怕婚姻带来的伤害，或者害怕面对婚姻出现的问题，于是迟迟不敢向爱情迈进，只在远处围观。说真的，爱情并不都是令人感到害怕担心的，有一些是很美好的。那么，面对爱情恐惧，你该怎么做呢？

一、怎样面对爱情恐惧

1偶尔去掉自我保护的壳

爱情本应是美好的，让人期待的，可为什么会有越来越多的人恐惧爱情呢？恐惧的来源主要有两种，即个人亲身经历和他人替代经历。有些人经过一次或者几次爱情挫折后，就会把伤痛铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。这类人的典型症状是对爱情感到悲观失望，感觉人不可信。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。还有些人对爱情的恐惧感可能是源于他人，这种替代经历作用于自己，对恋爱产生了一种害怕心理和不信任的感觉。

其实有爱情恐惧症并不一定是坏事。“恐惧”是一种避免伤害的情绪，是自我保护的一种本能，只是现实生活中我们将这种恐惧情绪扩大化了。为了避开爱情的伤害，很多人往往表现得很“警惕”。他们对爱情充满了期待，也充满了恐惧，害怕在爱情中受伤害，也害怕遭到别人的拒绝，甚至不敢去表白等。在这种矛盾中纠结，终将错失良机。

2恐惧爱情与心态有关

比起快乐积极的情绪，人更容易吸收消极低落的情绪。对于同一件事情，每个人看到的不一样，这与个人的关注点有关，那种越是恐惧爱情的人，越是容易看到爱情不好的方面。生活中要学会多发现积极正面的东西，避免盲目的恐惧心理。

二、如何应对爱情恐惧症呢？具体有以下几点建议：

1不能因为害怕就躲避感情、逃避婚姻这是人生必经的过程，不能因为害怕而选择放弃或者一直退缩。与其盲目逃避，不如勇敢地去面对和追寻。

2及时调整心态很重要爱情恐惧往往会造成失败的恋情甚至婚姻，但因为害怕而一味地逃避感情，也终将会让你错过黄金年龄，特别是对于女性来说，年龄会成为你感情的瓶颈。

3 掌握必要的恋爱技能情感是需要经营的，消除爱情恐惧心理的同时，还要学会如何经营爱情，学习必要的恋爱技能，在感情的处理上要有自信，这也利于调节恐惧情绪。

这些爱情恐惧者害怕爱情，将爱情拒之门外，这样的人就是爱情恐惧症的受害者。这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为她害怕自己无法逃脱。

三、如何面对爱情的高低谷

阶段一：完美的高峰

恋爱症状：当你刚刚堕入情网的时候，就像飞到一个乌托邦星球——一个截然不同的世界：他讲的笑话总是那么可笑，每一顿与他共进的晚餐都是绝顶的美味，和他在一起的日子是多么的幸福。你总是魂不守舍，你愿意全身心地投入。你可能会认为这种感觉不可思议，事实上，科学家的解释就是：荷尔蒙，荷尔蒙，荷尔蒙。

当你真正爱上某个人的时候，你会感到神魂颠倒。这是因为你的身体里产生一种荷尔蒙。在你和他交往的前3到6个月间，每次见到他时你都会兴奋异常，你会毫不在意他的缺点。人类学家的调查显示：在热恋时期80%的女性都会记得男友做过或说过的每件小事，而90%的人经常会想入非非。

如何度过：尽情享受吧！这样可能会使你筋疲力尽，可能会冷落朋友，也可能会影响到工作，但既然机会摆在你面前，还是不要考虑太多吧。

阶段二：面临冲突

恋爱症状：3-6个月的热恋期过后，爱情不可避免地会趋于平淡。从心理学角度来讲，这是因为你的负担过重，由于长期兴奋过度，使大脑无法适应。这时你会想到他的种种不好，你也不再在蛋糕上写他的名字了，你还会突然发现更愿意自己一个人睡觉。

如何度过：别胡思乱想！冲过去！在神魂颠倒之后，你肯定会开始怀疑他是否真的适合你。这一阶段是不可避免的，只有度过这一阶段才可能与他保持长期的关系。在遇到挫折的时候，不要灰心丧气，而要把它当成是一个跳出误区的机会。

阶段三：快乐并幸福着

恋爱症状：在恋爱关系保持半年到一年时间后，你会发现你们已经进入一个非常平和的时期。渐渐地，你不会因为他不够完美而烦恼了，因为你也不是完美的，而他并没有因为这个而减轻一点点对你的爱。让他看看你穿睡衣的样子，和他度过消魂的一夜——以前可能认为这样很傻，现在想想，其实挺可爱的。

如何度过：当你觉得幸福而安逸，并对你们的关系非常满意时，不要有丝毫的放松。你可能会想当然地认为，即使你不经常陪他或不对他表达爱慕，也不会影响你们的关系。事实上，如果你不与他充分享受这段幸福的时光，很可能会毁掉你们的感情。

分析兼忠告：在他生病的时候，你的细心照顾会缓解他的病痛；在雨中与他度过浪漫的一夜；在他工作不如意的时候，没有什么比你的轻轻一吻更让他感到宽心的了。

阶段五：新的顶点

恋爱症状：当你们的交往超过2年，你会觉得你们之间再也没有什么隔阂了。在共同度过挫折后，你就会知道什么是爱情了——到了低谷之后，它总会浮出水面，直至攀向另一个高峰。

如何度过：过于自信也会出麻烦的，为了避免苦心营造的爱情毁于一旦，你做了很多选择，但难免会迷失方向。当然，结婚是个大方向，但是你们也可以谈谈养宠物、攒钱出国旅游等一些小目标。

“我跟他刚认识的时候，谈到了我们的理想，我们都希望有朝一日去国外工作，”27岁的素素这样说，“几年之后，我们觉得应该实现这个愿望了，我们都跟老板打好了招呼，并开始留意转租房子的信息，我们甚至还研究了到哪个国家生活更合适。有了这个计划后我们都非常兴奋，我们会共同朝着这个目标努力。”

分析兼忠告：请记住，感情再好也要走过这些阶段。好消息是，每当你经历过一次反复之后，你们的关系就又亲密了一层。经过了这些风风雨雨之后，你会发现你到达了一个新的顶点，甚至比刚堕入情网时的感觉还要好。

四、为什么对爱情会恐惧

1 真爱的未知性让我们脆弱

一种新关系就是一个未知领域，大多数人都对未知存在着与生俱来的恐惧。让自己坠入爱河，意味着要承担真正的风险。我们对另一个人高度信任，让他影响自己，让自己完全暴露，对此我们会深感脆弱。在亲密关系中，自我的独立性被打断了，我们更倾向于相信和互融，所以爱得越深往往就会伤得越重。

2 新感情会唤醒过去的伤害

当我们开始一段新感情时，通常都会被过去所影响。从童年开始，我们在以往人际关系中受到的伤害，都影响着新的恋情。为了不让伤害、失去、愤怒、拒绝等痛苦的感觉重现，我们会选择不再和别人变得亲密。当你越渴望某样事物时，就证明你在这一部分越是缺失，这正是你的痛苦点所在，也就是说其实越是深爱就越容易勾起人的痛苦。

3 爱情会挑战旧身份

许多人都觉得自己不可爱，不相信自己的价值，不相信有人真的在乎自己。我们的头脑中大都有一个残酷的教练，告诉我们自己是能力不足的，是不够出众的。这个教练来源于童年经历和曾受过的创伤，以及父母对自己的感觉。

随着时间的推移，这些看法可能已经成为我们对自己根深蒂固的观念，我们已经习惯了这种内心的声音。如果别人对自己的看法不同，爱我们、欣赏我们，我们可能反而会产生防御心，感到无所适从，因为这是对长久以来自我身份认同的颠覆。

4 巨大的快乐容易引发悲伤

太强烈的快乐和满足之后，我们的情绪就会从高潮处跌落下来，失落在所难免。我们不可能永远待在兴奋的高潮处，繁华过后的落寞，绚烂之后的冷清，这是事物的两面性，无法回避。于是，当真爱来临时，我们可能会犹豫，不敢全身心投入，害怕快乐消逝和随即而来的悲伤。

5 爱情经常是不平等的

很多人对感情很犹豫是因为对方太爱自己了。他们担心，如果开始了这段感情，自己对对方的感情没有与日俱增，对方就会因此受到伤害。事实是，爱情往往是不平衡的，我们的感情也是不断变化的，不妨就顺其自然吧。当一份感情过度失衡时，它其实是无法长期存在的。

6 恋爱会减弱你和原生家庭的情感联系

恋爱可能是成长的终极象征。这代表我们已经成长为独立的、自主的个体。这一发展代表着我们要从家庭中脱离。和脱离一种旧身份一样，这种分离不是身体上的，而是精神层面的。不是说彻底放弃了家庭，而是在情感层面放手，我们不再是孩子了。

7 爱激发了生存的恐惧

得到的越多，失去的也就越多。越重要的人，越害怕失去。当我们恋爱时，我们不仅害怕失去恋人，也越来越害怕自己的死亡。为了掩盖这种恐惧，我们可能不会和对方更进一步交往，甚至在极端的情况下，可能会分手。我们不知道该如何抵御这些客观存在的恐惧，甚至可能试图用一万个理由将自己不该恋爱合理化。然而，这些理由都不是理由，真正的原因在于我们害怕失去。

结婚每个人都要经历的事情，心里有点激动和小紧张是理所当然的，但是论到害怕就不应该了。很多人在结婚时，心里都会有一些坎坷的心里，这时候人的心理思想会有很大的波动。结婚前，两个人相互做一个沟通，告诉对方恋爱是了解对方，而结婚是信任对方，往后余生多多关照。

恐婚是一种心理状态，因为对婚后生活的未知而造成的不安全感。正如同人日常喜怒哀乐，只是一种情绪而已。而这份对感情的不安全感、这份对生活道不明的恐惧感，绝非仅仅针对结婚这件事。在日常生活中，我们也必然经常感到患得患失。想要自己变成一个自信而坚决的人，并非一瓶水可以解决。人生的难题，必须自己亲身经历，勇敢面对，才有可能获得幸福的秘诀。

觉得谈恋爱麻烦，爱情并不是生活的唯一

有这种想法的女生大多坚强独立，不喜欢依赖他人，且乐观向上。她们觉得爱情和家庭并不是至高无上的，相比结婚以后相夫教子，更愿意一个人洒脱地全世界流浪。她们虽看似孤单却并不孤独，一个人也能把人生活的精彩。

被男生伤的太深，不敢再去触碰

有这种想法的女生内心大多细腻敏感，单纯善良，很容易遇到渣男。她们一旦爱了就会不顾一切地付出全力以赴，而最终往往被渣男伤的遍体鳞伤。伤的太深，敏感而善良的内心使她们怀疑自己，陷入自卑，而不是批评渣男。从而不敢开始新的感情，也不敢幻想婚姻。

事业有成，性格要强，太过于优秀的女生

这种女生往往不会甘于嫁给一个普通的或者不如自己优秀的男生，同时，由于她们自身太过于优秀，也使得很少有男生敢跟她们在一起。即使在一起了，她们要强的性格很容易伤害男生的自尊，摆脱不了分手的结局。不过优秀的女孩子靠自己就可以撑起一片天，有着超高的业务能力和雄厚的经济基础，结不结婚对她们也说也就不那么重要了。

资深红娘解答据调查，现在的都市女性早已不具有浪漫、多情的心理特征了，爱情恐惧症也渐渐成为现代社会的流行病。据心理专家分析，以下几类女性容易患爱情恐惧症。家庭生活不幸福的女孩，尤其是离异和单亲家庭的孩子。因为，在她们的意识里，爱情和男性并没有带给她们任何安全感。爱情上受过挫折的女性。所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，爱情的挫折带给了她们太多的伤痛。一些只重物质不重感情的女性。在现在的很多女性看来，爱情不能当饭吃，物质才是最真实的东西。爱情可能会背叛自己，但是金钱和物质永远也不会。当然，患有爱情恐惧症者，也不乏一些男性。于是，很多人对爱情望而却步，他们经受不起爱情受挫带来的打击，他们没有勇气面对爱情带来的伤害，更没有能力去直视爱情带来的伤害，所以他们宁愿拒绝爱情，宁可不享受，也不使自己遭受打击。但是，想象一下，如果这个世界上没有爱情，人人都在为物质、为金钱而活，岂不是会错过生命中很多美好的感觉？所以要努力找回恋爱的感觉，克服爱情恐惧症。以下几点建议，以供参考：回忆初恋：想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就带着那种心情去恋爱吧。交流感觉：随时交流和对方相处的感觉，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对他哪怕稍嫌敏感的注意力。品读爱情：抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知“经典”永远比时髦更接近真理。爱情是一道色香味俱全的菜，如果不去品味，就会失去一道精彩。面对爱情恐惧症，勇敢地直视和面对，用爱情的甜蜜和幸福来证明爱情是你生命中的天使，而不是魔鬼。

害怕谈恋爱，什么心理，怎么办呢

这是一种自卑的心理，可能对家庭，对环境，对外表，对内心等等，你可以勇敢的尝试一次，第一次你会非常用心非常的投入，建议你可以试试，不要太过在意，因为你可能会受伤，但是你也会有甜蜜，万事开头难，总要勇敢的迈出第一步，你说是吧

害怕谈恋爱，该怎么办

你需要拥有正确的价值观，让伤害了，当作经验教训就好，不用在意别的，因为人都是单独的个体

想谈恋爱，却又害怕，怎么办？

那是因为你是很理智的。凡事都是有两面性的，如果你是未成年的学生，那么你不谈恋爱是理智的；如果你是已婚的成年人，那么也不需要搞婚外恋。但是你是剩男，就要勇敢去谈恋爱了。关键是你是不是一个理智的人。好好分析利弊吧。

你好，是因为没有恋爱过才害怕呢？还是因为被伤害过呢？如果是前者的话，如果你判定他是个可靠的人的话，就勇敢交往试试吧。没吃过枣怎么知道枣是酸还是甜呢,如果是后者，相信这个世界上还是有好男人的，只是我们没有遇见，说不定下一次遇见的就是对的呢，加油啊。

看了楼主的问题，很高兴为楼主解答问题。

这个得看你有多少岁，如果你大一点就不用还怕，恋爱这个东西是很奇妙得，是让人幸福得，而不是让人害怕，因为你从来没有尝试过谈恋爱，所以对着谈恋爱有种未知的感觉。

希望对楼主有所帮助，如果楼主觉得可以，请采纳一下，这是对我最大的帮助谢谢！

发现自己害怕谈恋爱，怎么办？

讲讲我的故事吧，我和我女朋友是大二下学期认识的，我从来也没有正式谈过，她也从来没有正式谈过，我们俩个也是笨笨的没什么经验。但是跟着感觉走，我们是在一个同学的生日聚会上认识的，后来就留了QQ，最初一个星期都是在QQ上聊，一周后，她说：我最近天天在寝室上网，好闷，想去南校图书馆逛逛。哈哈，这个可是千载难逢的好机会，我就说那我陪她去。她说可以。于是第一次约会，我跑去水果超市每种水果买了2个。然后就去等她，她早就在那里了，多不好意思，我说因为不知道她喜欢吃什么水果，所以就忙着选水果去了，一样选2个，所以迟到了，她很高兴的说没关系。后来我们名义上说是去图书馆看书，其实哪里还有心情看书嘛，刚好图书馆坐满人了，我们就说到外面的草地上去看书，在那个昏昏的灯光下，我们抱着书，却一直在聊天，聊自己的过去，聊自己的爱好，反正就当作是一个朋友一样啊，想说什么就说什么。回去的路上我还给她买冰激凌吃，反正很浪漫了，嘿嘿。又过了一周，我吃完饭约她出去操场上散散步，她出来了，我们就在操场的跑道上走啊走，我开玩笑的就把手放在她的肩膀上，她也没反对，嘿嘿，后来我们坐在看台上看星星，我说做我女朋友吧，她把头埋到腿下面去，不好意思的说太快了吧，我说咱们跟着感觉走就是了。她就半推半就的答应了，刚好走出操场，碰到那天过生日的哥们，我故意把她的手紧紧拉着，意思就是在朋友面前确定了我们的关系了，我哥们笑我，你们才认识半个月，这么快就确定关系了？我笑着说，跟着感觉走嘛，我看她当时红着脸笑着默认了。嘿嘿，就是这样，我厚着脸皮把她追到手，到现在已经过去4年了，我们也要结婚了。

哥们，女人嘛，肯定不好意思噻，所以你要主动进攻啊，想方设法的把她手牵着，如果她不是特别拒绝你，那么意思就是默认了。给你出一招，既然她不排斥你，那你就继续接近她，全心全意的去追她，对她好，让她感受到你的真心。还要注意一点，你就不要总是去问一个女生不喜欢回答的问题，只要你用你的真心去感动她，总有一天她自己会说出她的苦衷给你听，并且当你真的打动她的时候，让她有安全感的时候，她会主动来到你的怀抱寻找避风港的。所以哥们，喜欢一个人，就用心去追，要用真心。

爱一个人，是要动脑筋的，不要给自己找借口说没有时间。我给我女朋友过的第一个生日，也就是我们确定关系后半个月，我给她过了她这辈子都难忘的生日，傍晚先是请她们同学吃饭，唱KTV，最后都散了，我带着她来到我们确定关系的球场，我早就安排好了，我在球场的一个位置放了一束玫瑰，走着走着，她就在微微的灯光下看到了，我说今天运气真好，捡到了一束玫瑰哟，她好惊喜，她其实知道是我给她准备的。我事先叫我哥们在球场中心把烟花准备好，听我的暗号，然后就放烟花。我对着球场大喊一声：XXX我爱你！伴随着操场上那一个个互不相识的情侣的欢呼声，烟花在夜空中腾空、绽放，把她惊喜的吓了一跳，她的眼眶都在烟花中都湿润了，她紧紧的抱着我，说：谢谢你，亲爱的，让我过了一个难忘的生日。

哥们，女人嘛，需要的是浪漫啊，你要主动的去制造浪漫，你要让她感觉到你已经侵入了她的生活，你要在她的生活中无处不在啊，这样你才能捕获一个女人的心嘛。

我们大四上学期去实习的时候，我们都是师范生，专业不一样，在不同的地方实习，有一天，她说她胃不舒服，我就跟我们带队老师请假，说我要去报名研究生考试（其实是骗老师的，嘿嘿）就请了一天假，偷偷跑去看她，当然我找不到地方，所以这个时候，她的朋友的作用就出来了（所以你要跟她的寝室的好朋友搞好关系才行），我平时经常请她们寝室的一起吃饭，都很谈得来，我就跟她的室友打电话，说我偷偷跑过来了，叫她来给我带路，她朋友看到我这么用心，当然很乐意帮我了，就来接我，我就在路上买了一箱牛奶提着，也给她同学买了一些水果，嘿嘿犒劳犒劳她嘛，当我突然出现在她的面前时，她还在辅导学生上晚自习，她看到我，不管那么多，就冲了出来，拉着我跑到角落去，热泪盈眶的抱着我不放，我说这里是教学楼哦，学生看见了影响不好。她才不管，就是抱着我不放。现在想起这些，我似乎又回到了当时，很感动呢。总之一句话，如果你真的爱一个女生，那么你肯定会有你爱她的方式的，你要去做，勇敢的去做，要让她知道你爱她。这就是我的故事，采纳吧楼主，祝你成功。

谈恋爱时害怕被拒绝，怎么办？

就算害怕，也直接说。被拒绝得多了，就不害怕了。而且，弄不好有机会。

害怕谈恋爱，心里像缺了块什么。

首先分析你的心态看看是不是这样的。你怕深爱一个女人，然后她又拒绝你，或者交往一段时间又抛弃你吧？这样的苦确实让人够受的。但是，楼主，人活在世界上，幸福是靠吃苦换来的，是靠自己去争取换来的。一个女孩不会像你想象的那样，哪一天碰上就可以了。那么容易就有幸福的话，那人人都生活在幸福之中了。等是等不来家庭和孩子的，要你去寻找和追求，就算找到了，还有很多辛苦的日子等着你啊，谈爱要吃苦，带孩子也要吃苦，你得做好心理准备，然后努力去面对现实的人生和世界吧。

期待谈恋爱又害怕谈恋爱怎么办？是不是看书太多的原因！有恐惧心理了！

我也非常喜欢看书，看完了后恨不得马上自己也谈一场恋爱，可是仔细想想，又非常惶恐自己是不是不要结婚谈恋爱的好，但是，小说必定是小说，在你碰到自己的另一半的话，千万不可以退宿，要坚定的去追求，否则会后悔。

渴望但是又有点害怕谈恋爱，怎么办

也许还没有真正碰到让自己心动的吧，等遇到了就会觉的甜蜜而不是害怕了，所以不要急，好运会来的