“四面荷花三面柳，一城山色半城湖。”浙江卫视安慕希《奔跑吧9》来到泉城济南，全体MC即将开启第四阶段的任务。除了李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙之外，宋雨琦本周也将回归跑男家族，许久未与成员们见面的她会给大家带来什么惊喜呢？飞行嘉宾陈飞宇、毕雯珺又会跟MC们碰撞出什么火花呢？跟随《奔跑吧9》新一期，一起打卡本周妙趣横生的名场面！
宋雨琦惊喜回归家族，全员cos动物欢乐多多本周，宋雨琦回归《奔跑吧9》，却得到了导演组的神秘任务，是什么任务，竟让众人屡屡“受挫”？跑男家族集体变身“珍稀动物”，他们需要收集到一定数量的“碳排放”，然后才能迁徙到目的地“彼岸”。
究竟每位成员都变成了什么动物，他们又会发生什么有趣的互动呢？飞行嘉宾陈飞宇、毕雯珺的到来，让MC集体加入“夸夸群”，两位嘉宾是靠什么带动了现场的氛围？除此之外，蔡徐坤“一掷千金”竟引得李晨直呼“太惨了”？是什么反转让李晨体会到了“社会很单纯，复杂的是人”？
“泥潭混战”名场面频出，撕名牌游戏热血再启初见面氛围感拉满，在游戏环节，全体嘉宾更是不停上演高能名场面。是什么游戏竟让毕雯珺觉得自己“下盘不稳”所以输定了？“大黑牛”李晨又做了什么，同时把沙溢和陈飞宇撞飞了？并惹得沙溢当场吐槽“这是个什么玩意儿”？杨颖频频对导演组放狠话，这又是为什么？
郑恺、宋雨琦互相battle，“139club”会因此解散吗？红、白、蓝三支队伍谁又会成为最后的赢家？除了“泥潭混战”名场面频出之外，节目的经典游戏“撕名牌”也热血再启，蔡徐坤、黄旭熙“跑”力十足，双人组队气势满满，谁会成为他们的目标呢？这一期的节目竟然是蔡徐坤策划的，可可爱爱的蔡小葵，还有这种天分，他说这里“虽然很热，但是也很甜”。
如果跑男团成员们齐心协力，在晚上八点半之前完成所有任务，大家就能出现在舞台的现场，如果任务完成不了，就只有蔡徐坤一个人去。所以，如果不想让蔡徐坤一个人面对空无一人的观众席落寞的演唱首秀，大家就要在规定时间内完成所有任务。
Angelababy说一个人也是一个别样的风景，沙溢说，“整个沙漠，空无一人，全是你的，只有你和飞沙走石”。这一期的嘉宾是安崎和陆柯燃，陆柯燃的个子很高，跟蔡徐坤差不多高了。团队作战，每次挑战完成之后，会得到下一站任务的AB两个地点，只有一个是正确的，如果挑战成功，会去掉一个错误地点，直接去正确的地点，如果挑战失败就要做AB选择，有可能选错，绕远路。
则：挑战没有音乐的节奏卡点唱歌，歌曲播放中途音乐会突然消失，请将歌曲节奏牢牢记住，在没有伴奏的情况下，卡点唱出歌词，误差秒数05秒以内挑战成功，八个人四组全部完成才算成功。第一组：周深&白鹿白鹿化身“人形节拍器”，手动在腿上打着拍子第一次挑战《喜欢你》，白鹿快了02秒，周深慢了08秒，第一次挑战失败，两个人接受惩罚，被盘子打头。
第二次挑战《爱你》，两个人的卡点几乎完美，周深慢了018秒，白鹿快了001秒，完美。第二组：李晨&沙溢第一次挑战《无地自容》，沙溢严重超速了快了418秒，李晨差了064秒。第二次挑战《征服》，李晨快了039秒，沙溢快了033秒，都在误差以内，挑战成功。第三组：蔡徐坤&陆柯燃
蔡徐坤为了让大家感受自己的热情，选择了这个地方，当天的温度高达45℃，大家充分感受到了《Hugme》45℃的热情。而此刻室外地表温度是73℃，历史地表最高温曾经达到过89℃。规则：八位成员分成两组，每组四个人中一个人负责拉动飞毯，其他三个人光脚在飞毯上跳跃前行，两队接力在300秒以内绕温度计金箍棒一圈。
蔡徐坤拉飞毯，其余三个人跳，心疼最后面的周深，只能踮着脚尖，地表73℃的温度，只是隔着一层薄薄的毯子，依然特别烫。周深一不小心脚离开了毯子，下意识地就蹦到了李晨的背上，还好前面是李晨，能背住他，晨哥辛苦了，后面一直背着周深跳。第二组：沙溢&安崎&白鹿&陆柯燃
沙溢拉毯子，三个女生在摊子上跳着，这几个人配合很默契，数着一二三四五跳着，跳得很快，成功到达终点，然后飞快跑去找鞋子穿。白鹿都被烫出新的表情包了，很烫很痛苦，大家都不容易。李晨说以前我们觉得指压板是很不能接受的游戏，但火焰山这里，别说任督二脉了，任督十脉都打通了。
王者荣耀在11月5日版本更新后推出了全新活动浪漫挑战，任务的要求是使用阳光男神或者靓丽女神参与对局，完成后可以获得道具，但大家知道哪些英雄是靓丽女神吗？下面小编为大家带来了王者荣耀靓丽女神英雄介绍，一起来看看吧。
王者荣耀靓丽女神英雄介绍：
浪漫挑战
活动时间：11月5日更新后~11月11日23：59
靓丽女神：上官婉儿、王昭君、杨玉环、貂蝉、西施、公孙离、大乔
参与对局可获得浪漫信笺
浪漫信笺可兑换奖励如下
兑换时间：11月9日00：00~11月12日23：59
王者荣耀|
王者荣耀在11月5日版本更新后推出了全新活动浪漫挑战，任务的要求是使用阳光男神或者靓丽女神参与对局，完成后可以获得道具，但大家知道哪些英雄是阳光男神吗？下面小编为大家带来了王者荣耀阳光男神英雄介绍，一起来看看吧。
王者荣耀阳光男神英雄介绍：
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阳光男神：李白、诸葛亮、百里守约、铠、曜、李信、孙策
王者荣耀靓丽女神英雄介绍
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“秋天的第一杯奶茶都喝上了，我的摩托还没进过山”、“没有经历公路的狂欢，我的车就不算有完整的灵魂”……公路情结源于欧美上世纪五十年代，如今已风靡于当代中国年轻人的社交圈。
几乎每个年轻人都幻想过驾车来一次“疯狂”的公路旅行，甚至如同美国作家杰克·凯鲁亚克《在路上》中所描绘的，一群个性年轻人沿途搭车&开车几次横穿美国那样疯狂。目的地并不重要，重要的是敢于出发，旅途中纵情狂欢，开向未知的方向。
如果说浪漫与挑战才是生活的真正底色，那么与哪一款车相伴，它能赋予你的旅途足够多的期待和惊喜呢？让编辑选的话，刚在2021WRC拉力赛上拿下冠军的现代N系列可谓风头正盛，而即将发布的伊兰特N系列的姊妹车型第七代伊兰特，可能正是年轻人的绝佳旅行伴侣。
没有绝对底气，就没有真正意义上的浪漫
对于任何旅行，“漫长”绝对是愉悦感的最大敌人。单调的高速路、重复的风景，不得不始终保持高度精力集中……也惟有年轻的体魄才能无惧长途压力、承受住这些考验。
留下疲劳？还是留下美好？旅途的体验质量，有时正是一台车决定的。第七代伊兰特就具备了很多优良品质，比如L2+级智能辅助驾驶系统，能大量剔除旅途中的“疲惫时光”。
当你出发奔赴数千公里的旅程，驶向无休止的高速路时，说“毫无压力”那必定是假的。但第七代伊兰特却能让你这一句逞强变成“真强”。因为打开NSCC基于导航智能巡航系统，以及LFA车道居中保持，只需设置好最高时速，第七代伊兰特几乎能接管高速路上的大部分路况，帮你跟车和行驶，替你掌控好油门和刹车。
当然，熟悉 汽车 的你可能会担心，传统的ACC自适应巡航虽然也很“聪明”，但却太爱吃罚单了。身在异地，谁也不熟悉哪里有限速指令，敞开心怀打开传统巡航，就犹如替当地交警做“业绩贡献”一般无异。所幸第七代伊兰特有着“老司机”式的经验和智商，技高一筹，其NSCC基于导航的智能巡航控制系统，会根据导航自动识别区间测速摄像头、限速标志，将车速自动调整至理想状态。
同时，面对“弯道路况”也能得到妥善处理。第七代伊兰特能够自动识别弯道，并计算弯道大小，得出合理的通过速度并有效执行，整个过程不需要任何人为干预。有这样一个老司机傍身，再遥远的旅途，驾驶体验无异也是轻松多了。有更多的精力和心情跟陪伴你的她倾情互动，感受浪漫，难道不香吗？
尽情享受陌生与未知，你永远不会感到孤单
旅行的意义是什么？是遇见。
我们不知道在陌生城市会有怎样的境遇，但敢于挑战自己、敢于挑战下一分钟，不断遇见未知、遇见奇迹、遇见惊喜……这可能就是旅行最大的疯狂、也是最大的魅力。
恰恰，第七代伊兰特的陪伴，能加深这种“遇见美好”的愉悦感。基于联合百度共同开发的第三代智能网联系统，拥有调取世界每个角落信息的强大能力，你在一问一答间，就能以最快速度达成内心愿望。
比如当你从北京出发向美丽稻城前行，途中却短暂停留。这时你以“你好，现代”唤醒第七代伊兰特，“这是哪里”、“哪里有好吃的餐厅”……类似的询问都难不倒这款车。它会很快奉送上当地风俗人情，为你导航至高分餐厅，解决一系列“衣食住行用”的问题都不在话下。
千里之外，谁替你看管那个小家？车开远了，才发现忘了关空调、关空气净化器怎么办？唤醒第七代伊兰特，吩咐智能语音系统“关掉家里空调”、“关掉家里空气净化器”，这款车的车家互控功能会让你感觉到，无论离家多远，你世界的一切都仍在你的掌控之内。
当然，知冷知热的也是它。在异常陌生的冷风、冷雨里，听闻一句“我感觉有点冷”，第七代伊兰特智能语音系统会自动调节车内空调，让你的身体暖和起来。无论这次旅途是否独自一人，与第七代伊兰特在一起，你永远不会感受到孤单的滋味。
每一次当我们选择出发去旅行，往往心怀着最美好的期待。去高原遥望星空，是为了体味旷野的神奇，而非孑然一身的孤独；去热闹的丛林穿行，是为了收获人生的多彩，而非源源不断的麻烦。
世界很大，我们要享受未知的美好、遇见未知的惊喜，如果真想让浪漫更纯粹、旅行更完美，带上第七代伊兰特这个旅伴吧。曾获第四届中国 汽车 金牛奖“90后新精英车型奖”的它不会让你失望。
都说秋季是一年中最美的季节，天朗云淡，层林尽染，如童话般美不胜收。
关门山更是辽宁赏枫佳地，每年秋季，橙、黄、赤、绿、赭，五彩缤纷，微风过处，关山上荡起一道道彩波，赏心悦目。
十一小长假是去登山的好时节，10月1日，由关门山 旅游 集团发起的#打卡醉美枫景线 抖音挑战赛即将浪漫来袭，晒出你眼中的醉美枫景，还有机会瓜分10万现金大奖。
活动时间：10月1日—10月10日
挑战要求：
可选要求：
#打卡醉美枫景线 赏枫手册请查收
最佳赏枫时间： 9月下旬-10月中旬
最佳枫叶观赏地：
关门山素有“东北小黄山”的美誉，秋季五彩缤纷的树叶是关门山的招牌景致，景区内很多值得打卡的景点都有不同的“枫味”。
月台子景区
号称关门山最佳赏枫地，这里汇聚了三角枫、五角枫、七角枫、九角枫、十一角枫和十三角枫等，穿梭其中，宛如霞光。
夹砬子景区
枫叶火红，柞树金黄，青松常绿的夹砬子景区，五彩湖碧波荡漾，宝塔峰陡峭秀丽，雄狮镇岳栩栩如生。放眼望去，层林尽染，五彩缤纷。
五彩湖
湖本身没有颜色，但是岸边五颜六色的枫叶倒映在湖水上，就变成了五彩湖，光是听名字就能想象有多动人了。一家人出行的话，还可以来五彩湖划竹筏哦。
关山必打卡：枫王
提到赏枫，关门山的“枫王”是一定不容错过的，生于山石间，姿态飘逸，风情万种，红的鲜艳夺目，美轮美奂。这棵风姿绰约的枫树，红的早，落叶晚。枫角齐全，颜色明艳，姿态优美，故被尊称为关门山的“枫王”，如果你看到，也一定会被它的美丽所折服。
红叶的最佳观赏期只有短短一个月，错过还要等明年！蓝天碧水，金秋流韵，打开抖音，搜索#打卡醉美枫景线 参与话题，晒出你眼中的醉美“枫景”吧！
马尔代夫康莱德酒店，马尔代夫
图源：wwwconradmalpescom
ins@conrad_malpes
马尔代夫康莱德酒店位于伦格里岛，被称为是顶级蜜月度假胜地，其水上和水下客房以及独特的用餐体验令来到这里的客人们大开眼界。水上别墅有着豪华的特大号床、巨大的落地窗和露台，还有水疗浴缸、水疗健身室以及一个户外按摩浴缸，具备了能让客人完全放松身心的设施。即便你不住在水下客房，也可以到水下5米处的海底餐厅用餐。早上坐在别墅露台上，叫一份客房早餐，喝着椰子水和鲜榨果汁，感受着太阳从背后渐渐升起，周围的一切被映照上了粉红色和橙色的光芒，是一种不可多得的体验。
绿中海度假村，马来西亚
图源：wwwpangkorlautresortcom
ins@pangkorlautresort
绿中海度假村坐落在面积只有约1平方公里的翡翠帝王岛上，也是该岛唯一的度假村。翡翠帝王岛又名“绿中海”，是一个距离马来西亚西海岸5公里的私人小岛。绿中海度假村与世隔绝地独处在马六甲海峡中，被热带雨林和白色沙滩围绕着，在这里唯一能听到的只有棕榈树随风摇晃的劈啪声和柔和的海浪声。水上木屋是度假村多种住宿选择中最浪漫的一种，头顶广阔天空，脚踩碧蓝海浪，傍晚时木屋点亮灯光，温暖的橘黄映衬在墨色海水中，粼粼波光与静立在海面的木屋相辉映。在如此美景之下，所有烦恼都烟消云散了。
艾美度假村及水疗中心，马尔代夫
图源：wwwmarriottcom
ins@lemeridienmalpes
马尔代夫艾美度假村及水疗中心坐落于马尔代夫拉薇亚尼环礁南部的蒂拉玛富士岛（Thilamaafushi），拥有 141 栋别墅。水上别墅点缀在澄澈的泻湖上，与美不胜收的天然沙滩和印度洋海景相伴。别墅以简洁清新的线条勾勒出形状，配以柔和的色调，将艾美酒店的独特风格与马尔代夫当地的建筑、人文、自然等元素融为一体，兼具观赏性和功能性。除了在别墅里欣赏海景，你还可以去度假村的水疗中心和两个无边泳池内彻底放松身心。
帕拉菲托斯水上小屋，墨西哥
SUMMER
图源：wwweldoradosparesortscom
帕拉菲托斯水上小屋位于墨西哥普拉亚德尔卡曼，是马诺美全包式度假村的一部分，这些水上小屋四面环海，每栋都有玻璃地板，可以在房内直接欣赏清澈的海水。此外，小屋还设有室外淋浴间、双人按摩浴缸、带微型无边泳池的阳台，以及从阳台上直通海洋的梯子，喜欢冒险且水性好的游客可以爬下梯子直接与大海亲密接触。坐在小屋外的躺椅上，望向海岸边葱郁的椰子树，听着脚下海水的波涛声，被温暖的阳光沐浴着全身，日常的辛劳在这里能马上被治愈。
安纳塔拉度假村，卡塔尔
位于多哈香蕉岛的安纳塔拉度假村是卡塔尔首家拥有水上别墅的度假村，坐落在距离多哈半岛东岸11公里的新月形独立小岛上。在这里，游客可以隔海远眺卡塔尔首府多哈的繁华景象。度假村共有141间客房，其中有34栋单卧水上别墅、8栋双卧水上别墅和3栋三卧水上别墅，别墅空间宽敞且各自配备专属泳池和池畔凉亭。岛上拥有与大陆以海相隔的私密海岸线、长达800米的天然滨海沙滩，周边环绕着翡翠色的海水，完美的自然环境让人可以沉浸其中，完全放松下来。度假村还拥有水疗和 健康 中心、冲浪池、潜水中心、**院、保龄球馆等 娱乐 设施，以及5间供应各种 美食 的餐厅。
洲际大溪地度假村，法国
这家度假村位于法属波利尼西亚的大溪地主岛上，周围环绕着蔚蓝清澈的海水，享有泻湖和茉莉雅岛一览无余的美景。度假村有246间设备齐全的客房，其设计采用独特的波利尼西亚风格，宽敞舒适，非常适合放松身心。其中最大的水上套房面积达115平方米，设有一间卧室、一间浴室、一间独立的休息室和私人酒吧。面积95平方米的水上摩图别墅套房配备私人阳台、超大浴缸和落地窗，让旅客可一边泡澡一边尽享海景星空。
罗安顿温泉度假酒店，安提瓜和巴布达
如果你想要在水上洋房中享受便利的全包式旅行体验，一定不要错过这家全包式温泉度假酒店。酒店位于安提瓜和巴布达首都圣约翰的海边，享有狄更森湾海滩和乔利海滩的自然美景。住在这里的水上洋房中，你不仅能享受到私人无边泳池、吊床等设施，还能拥有全包式酒店提供的私人接送服务、管家服务、24小时客房送餐服务等。酒店设有一个室外游泳池和6间酒吧，其7家餐厅供应意大利、美国等多国地道 美食 ，保证你每一天都能吃出新鲜感。
凉鞋南海岸度假村，牙买加
牙买加凉鞋南海岸被称为史上最浪漫的水上度假酒店，其12个水上小屋从空中俯瞰形成了一颗爱心的形状，是专为情侣设计的全包式成人度假胜地。度假村位于内格里尔东南约一小时车程处，坐落在占地约2平方公里的自然保护区中，坐拥3公里长的绵延白色沙滩和碧绿海水，仅仅是在岸边散步都让人心旷神怡。这里提供全天候的管家服务，还拥有9 间餐厅和7 间酒吧，给客人提供了丰富的餐饮选择。水上小屋带有宽敞的阳光甲板、室外淋浴、可供两人浸泡的室外超大浴缸和水上吊床等设施，非常适合前来度蜜月的新婚夫妻。
波拉波拉珍珠海滩水疗度假村，法国
波拉波拉珍珠海岸水疗度假村坐拥7万平方米的迷人的海岸，除了距离岛上热闹的瓦伊泰普(Vaitape)小镇很近外，还可以瞭望岛上的奥特马努峰(Mount Otemanu)。度假村有50栋水上小屋，每间都设有玻璃地板，可以在屋内直接观赏幽蓝的泻湖。木屋是传统的波利尼西亚风格设计，高挑的屋梁、纯木结构的入住空间舒适又风情满满，位于水面之上的吊床让人可以瞬间开启一段惬意的时光。一些小屋拥有自己的私人无边泳池，旅客游泳戏水中时还能欣赏海面上的无限夕阳，惬意非常。
瑞提拉唯逸度假酒店，马尔代夫
瑞提拉唯逸度假酒店（One & Only Reethi Rah）是马尔代夫众多奢华酒店之一，但因它的低调并不为大多数人知晓。瑞提拉岛位于马累北环礁，被清澈湛蓝的海水所环绕，度假村的水上小屋由进口木材打造，使用茅草屋顶，继承了传统的马尔代夫建筑风格。水屋分布在小岛伸展出的各个“触角”上，每个触角上只设有4个小屋，分散的设计保证了私密性，同时保障了最佳的海景视角。小屋拥有宽敞的户外甲板、海上吊床，有些还拥有私人无边泳池。此外，岛上还拥有12个迷人的白色沙滩、2个大型游泳池、一个延伸至泻湖的小型游泳池以及7家餐厅和酒吧可供客人选择。
环球时报 汽车 周刊
环球时报 时尚 周刊
环球时报地产观察
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本月3日，tvN首次公开了新周末剧《罗曼史是别册附录》李钟硕剧照。
《罗曼史是别册附录》以出版行业工作人员们的故事为背景，李钟硕将在剧中饰演男主人公天才作家及最年轻的出版社主编车银浩（音）一角。车银浩学生时代在文学界惊艳出道后，作为“文坛爱豆”一路顺风顺水，是个工作时冷静沉稳，外冷内热、富有魅力的“脑性男”（头脑聪明的男人）。
在公开的照片中，李钟硕完美变身“车银浩”一角，手中的书本配上他甜美的微笑，尽显心动魅力。而另一张剧中他认真投入工作的样子，完美展现出出版界最年轻畅销书编辑的气场。
李钟硕一直以优秀的演技备受好评，每每出演电视剧都会创造出“演艺生涯重要角色”，本次挑战浪漫喜剧，他将来带来怎样的精彩表现令人期待。
《罗曼史是别册附录》由执导过OCN《火星生活》、tvN《傲骨贤妻》等的李政孝担任导演，编剧则是执笔过tvN《需要浪漫》系列剧的郑铉静，将于1月26日首播。
不论你是驰骋太阳王国的ET，或是已经可以横扫月亮星球的高手，或者是还在星星国度打拼的中级玩家，还是仍在绿星频道奋斗的新人，进步，都总是必须的，也是必要的。 但是，不一定付出了时间和精力，就能获得好的进步效果。要欲速，则要掌握方法，更要掌握原则。否则，只会欲速则不达。 当你觉得自己进步缓慢，或者举步不前，甚至技术倒退的话，请来看下，以下的原则有没有把握好。 第一条原则：认清自己。 永远是首要的守则。“知己知彼，百战不殆”的战略思想，若干年前已经被演绎了很多次。MG里同样适用，要知道自己的强项，例如，是快速的切换、还是重复的交替音、还是超高的判定……找到优点，就要保持，甚至让优点更优。当然，更需要的则是，知道自己的不足在什么地方。这点甚至比前面那一点更重要。因为，进步，则是对自己不足的弥补，让其不再是缺点。当缺点几乎不再存在的时候，你将成为众人瞩目的超级ET——虽然那几乎是不可能的，因为，人无完人。 第二条原则：认清对手。 这里说的认清对手，并不是说的此时和你交战的那个对手，而是说，是对别人水平的一种了解。你需要认清，高手是什么样的。坐井观天的青蛙，它永远不知道天有多大，不知道高手是什么样的人，他也同样永远不会知道“厉害”的最终奥意。试问，没见过猪的人，他怎能画出一个象样猪走路的图？只有知道什么才叫真正的高手，并以此为目标去努力，才会有动力，才会有方向，才会有进步。 第三条原则：时刻保持谦逊。 即使你在房间里横扫对手了，即使你甚至横扫这么服务器了，请别骄傲。骄傲乃成功之大敌。时刻保持谦逊，告诉自己，自己还有很多不足。即使别人表扬你说你技术如何如何ET，请记住，这个世界上有种东西叫“人外有人”，不要因此沾沾自喜——否则，当你笑过之后，会惊奇的发现，自己在不经意间，落到了后面。 第四条原则：及时的总结。 聪明的人之所以聪明，并不是他脑子比你转的快。厉害的人之所以厉害，并不是他天分比你高。别人强，那是因为别人会总结，总结错误的原因，总结正确的方法。用总结，去了解自己，也就是映证了第一条。当然，这里更强调的是实践，是让“优点更优，缺点更少”的途径与过程。 第五条原则：刻苦的练习。 不经一夜寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。相信大家也多少有过这样的经历：问及某个ET的成功之道，他回轻描淡写的告诉你，要练习。这并不是敷衍你，因为，练习永远是进步的直接过程与方式。没有哪个ET不是经过多年刻苦的练习与实践而一步登天的。 第六条原则：适度的休息。 学习上，进步的方法，总结起来叫“劳逸结合”。不断的练习固然可以让自己的身体更融于你练习对象的本身，同时，也会另外一方面的反作用：那就是，让你的身体疲惫不堪，不堪重负。那其实也只是一方面。MG是个很特殊的东西，它很大的程度上，依赖于“条件反射”。有时候，在不经意间，会让自己陷入一种不可自拔的“障碍”之中，怎样都克服不了。这就是因为，在某个特别的情况下，不小心形成了错误的反射，并一直维持这个反射。这个时候，则需要休息一段时间，让自己忘掉或者淡化掉这种错误的反射。至于这休息的时间是多久？这只能回答叫“因人而异”，每个人都得找到一个属于自己的方法。 以上六条原则，适用于大多数的MG，当然，同样也适用与大多数需要不断提高技术的工作。 下面再说说就音速里需要注意的几条原则。 特殊原则一：不断挑战自己的极限。 这里挑战自己极限的意思，并不是说，当你能全连星星曲的时候，就直接去打太阳歌曲。那样效果能有，甚至在某段时间内效果比较明显，但请不要相信，这样的方法能让你真的很快就变成ET，那样只会给你带来越来越多的“障碍”。“障碍”累积的多了，想改都难得改了。这里的意思是，挑战自己能达到一部分，却达不到另一部分的曲子。说具体点，就是那些你知道自己有能力能连过去，但不能稳定连过去，偶尔可以连过去一次，但不能保证每次都成功的曲子。对这种“自我极限曲”的练习，可以让你惊奇的发现，成功率会越来越高，而且，以前看似浮云的曲子，现在看来也不是那么高不可攀。当然，同时也得注意另外一点，如果你发现自己的成功率越来越低，请看上面的“基本原则六”，因为，此时你正在向“障碍”的方向发展。请休息一段时间再练习这个曲子，转而练习其它曲子。 特殊原则二：不要丢掉简单曲子。 简单的曲子，并不是说那些自己闭着眼睛就能全连的曲子，而是那些，AC过很多次，但偶尔也会AC不能的曲子。练习那些曲子的时候，由于对歌曲较熟悉，可以把更多的精力放在准确、排部方式、对手情况等各方面上，可以顺带提高那些方面的东西——请记住，你不可能把一首歌打的完美，哪怕是最简单的。除非，你说，我能每次都打到99%。 特殊原则三：适当的打下超极限的曲子。 这似乎和“特殊原则一”有冲突，其实不然。这里说“适当”，指的是，偶尔玩一下那些曲子，注意，是玩，而不是针对性的练习。因为，在你玩的时候，你会发现这些曲子的难点之所在，并在速度相对较慢、排列相对较稀疏的曲子里找到相似的段落。通过对那些段落的练习，以提高自己的整体实力——这也就是为何挑战“自我极限曲”能让以前看似浮云的曲子变的简单的原因了。 特殊原则四：同一首曲子尽量不要重复打3遍以上。 这是不少朋友总结出来的经验。基本上，都会发现，第一遍打的一般，第二遍打的好点，但从第三遍开始，就又开始不稳定，要是打到第四遍，基本就达不到第一遍的水平，甚至会彻底障碍下去。所以，为了让自己少一点难以克服的障碍，请尽量遵循这条原则——除非，你能保证重复的练习不会导致障碍。反正这个，都是自己的决定了。每个人的方法都不一样。 以上四条原则，是音速里对曲子选择的一些原则。当然，音速是个MG，所以，这些原则也适用于大多数MG。 然后再说对战里的一些原则。 对战原则一：尽量多打竞速模式。 由于竞速模式，比的就是速度，比的就是连击，比的就是准确。所以，你需要把所有的注意力都集中于乐曲本身。只有这样，你才能真正练到技术，真正提高自己的实力。当然这不是说道具模式没有锻炼效果，但那个侧重点是不同的。 对战原则二：不要完全抛弃道具模式。 道具模式并不是一文不值。它能锻炼你的瞬间反应能力。要知道，对准确的提高，很重要的一点，就是要关心“白点”的情况。这必然导致注意力的转移。如果，没有一个良好的反应能力，在转移的同时，可能带来更大的代价。所以，适当的玩下道具模式，也是很有帮助的。当然，玩玩而已，不要打道具模式就不打竞速模式了，要提高的快，还是要以竞速模式为主。 对战原则三：多打个人竞速赛。 个人竞速赛，靠的只有自己，没有别人。专注于自己的发挥，而不是简单的希望自己的朋友能帮你取得胜利。倚赖于自己，才是王道。这也逼迫你自己得更迅速的提高自己的实力。 对战原则四：也不要不打团体竞速赛。 团队比赛的时候，会有更多的加速。更多加速的同时，是对自己的一种压迫感（高速会明显比低速有压迫感），这样可以提高自己抗压能力，也能提高自己对高速的快速反应能力。正如“对战原则二”里说的，瞬间反应能力，是很重要的。 对战原则五：连续胜利5盘以上，特别是赢的优势比较大，请考虑退出这个房间。 除非你是想刷经验。否则，连续胜利5盘以上，说明对手和自己并不于同一个档次。他们不能给你带来一定的压力，那样效果不异于单人模式。没有压力的训练，固然也能很大程度提高水平，但在有压力的时候，就可能发挥不出水平了。所以，要有一定的“压力训练”。 对战原则六：连续5盘未到终点，特别是还有很多未完成，也请考虑退出这个房间。 在这种情况下，虽然对手水平很高，能给你很大压力，但一旦他把你甩的远远的消失于你的视野中的时候，你也就和单人模式一样了。更何况，有不少音符未完成，你会漏掉不少乐曲里的部分，这些部分，很多情况下也是比较重要的。 对战原则七：如果有个对手和你势均力敌，请你加他为好友，并经常和他切磋。 势均力敌的对手，是最满意的对手。说的更准确点，他就比你强那么一点，那是最完美的。他既不会被你甩不见，也不会把你甩不见，他永远出现在你的眼前，就多那么一点，让你就是追不上他。偶尔超越一下，也不敢掉以轻心，因为，只要一不小心，又会落后了。又这样的对手，那是自己的福气。经常和他切磋，你们都会发现，你们几乎同时大步的向前在进步。 基本上，用于提高水平的几大原则，在上面已经提完了。可能不太全面，但个人觉得，已经基本涵盖了一部分方面了。多少对大家有用的。 最后，说一些题外的原则。这些原则同样重要！ 题外原则一：尊重对手！ 对手，同时也是你的朋友，要知道，没有他们，就没有你的进步。所以，请尊重他们。 题外原则二：尊重自己！ 请不要因为失败而骂骂咧咧，或者给自己找这样那样的借口。那是对自己的不尊重。 题外原则三：请牢记！游戏仅供娱乐，请不要因为娱乐而丢失了自己的本分工作！！！ 这条，是这些原则的里面最最重要的！切记，不要玩物丧志。自己的路，走错了，就很难回头。游戏仅供娱乐，除非是职业玩家，否则，请不要因为游戏而影响了自己的学业和工作！！！！ 最后，祝大家都能快快进步！本人还会写或转载更多有意思的音速文章给大家看
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