说句实话，心痛只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合，爱过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，要真正做到忘记的又能有几人，那也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在心里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？一个人不寂寞，想一个人才寂寞。只是太牵挂一个人的时候、爱才会成为一种负担。
1、刚刚结束恋爱，心理上还没有完全脱离那个离开不久的人。内心的孤独和空虚是解释两个已经分手的男女会彼此想念的一个最佳原因。
毕竟这个时候的两个人，都在心理上还有没放下的东西，所以会偶尔的想起自己的前任，并依靠一些甜蜜的回忆来填补内心的空白。这个时候的想念或许只是潜意识中的不自觉，但是跟想复合还是有差距的。毕竟在一个人没有找到另一半之前，那感情寄托只能依靠“旧人”了。
2、失去了才知道珍惜，回想起和恋人在一起的种种好处。如果说一个男人在失去女人之后，才明白女人对他生命有多重要，那他自然而然的就会想起曾经深爱的那个女人。之前过往的种种快乐自然也会浮现在脑海里，让他越来越后悔做出和女人分手的愚蠢决定。所以说，这个时候的男人才是真的有想法去复合的人。反之，女人也是一样。
3、发现现任不如前任优秀。没有对比，就没有伤害，当男人在和现任女友接触的过程中，发现现在的这位还不如前任体贴、温柔、贤惠，那男人想起前女友也就再正常不过了。这样的比较，也是男人对前任女友价值的一种认可。如果和现女友的磨合不够顺利，那他十有八九就会再去找前任联系。反之，女人也一样。
4、反省了自身的错误，开始痛改前非。分手总有分手的理由，而这个理由是其中一方所犯错误造成的，那在这个犯错误的人意识到自身错误，并且打算深刻反省之后，想起之前心爱的女人也是人之常情。这种通过自身反省且能够自我修正的人，相信也会得到前任原谅的。
分手后，想要忘掉对方不妨试试这4个办法，很有效果
经历分手，是很多人都难以面对的事情，但这却是很多人都曾经历过的事情；如果说，非要用一句话来形容分手之后的你和前任，那大概就是：你要明白，从今以后，对方的任何事情都与你无关了。
其实，忘掉前任这件事本身很难，因为当你说出这句话的时候，你自己也知道，很难忘掉对方。
既然忘不掉，也不是非要忘掉前任不可，或许你还可以做一些其他的事情，让自己开心起来，让自己再次回忆起前任的时候，没有那么难过。
下面这4个办法，送给那些刚刚失恋的人，不妨去试试，可不可以让失恋的你，变得开心起来。
一、独自去走过你们两个人曾经走过的足迹
与其说是回忆你们的过去，倒不如说是努力让你自己做到释怀；你再去走一遍你们曾经走过的路，一起到了哪一个地方，去了某一个地方旅行，将这些足迹在自己从头到尾走一遍。
再去吃你们曾经一起吃过的美食，一起做过的游戏，一起尝试过的幼稚的事情，当做是给自己一次结束。
回忆之后，就好像是你已经写完了你们在一起时发生了100件事情，回忆完之后你会发现，你的痛苦减轻了很多。
因为你已经在心里面过滤掉了曾经的经历，而你之所以忘不掉前任，很大一部分是因为你的不甘心，不甘心就这么分手了。
独自再去走一遍这些经历，可以让你更好的、更真实的面对已经分手的事实；可以让你更有勇气，去面对接下来没有对方的生活。
二、删掉对方的所有****
做完了第一件事，你只不过是跨出了失恋后的第一步；而接下来你要做的是，鼓起勇气删掉对方的所有****，哪怕你心里面已经留下了记忆，无论如何也删不掉。
但时间会为你洗净一切，会冲刷、过滤掉你失恋后的情绪和记忆。
等到某一天早晨醒来，你忽然发现自己好像一点也记不起前任的****了，那么这个时候，你也就成功“解救了失恋的自己”。
我知道，删掉对方的****，对于你来说，或许是一件特别艰难的事情；但想要走出失恋，你必须得学会迈出这一步。
三、努力让自己的生活变得充实起来
你可以努力投入工作，通过不断工作，给自己增加工作压力、工作量，让自己每天都忙起来；或者说，你在下班之后的时间，去找一些兴趣爱好做，可以健身、可以学习新知识，总之要让你的生活忙起来。
当你忙起来后，你的心思就再也没有精力去分给前任了；忙起来，是一件让你身心俱疲的事情，每天的工作忙完后，只要要倒在床上就睡觉，又怎么会有时间和心情去回忆前任呢？
坚持一段时间后你会发现，你不仅淡忘了前任，连自己也变得越来越优秀了。
四、试着去尝试一段新的感情
时间不仅是爱情的新欢，放弃旧爱，更需要你主动寻找一个新的恋爱对象；最好的忘记前任的方式，也许就是你试着去投入一段新的感情。
跟新的恋爱对象，再去尝试做一些新的事情，让你有新的感动和记忆。
如果你依旧固执的认为：我还是没有忘掉前任。
那只能说，新的对象，并不是能够带给你幸福和快乐的。
你要相信，你肯定会遇到一个人，能够将你带出伤心的回忆。
暗恋到什么程度才适合表白,这是一个需要慎重考虑的问题。我的观点是:
1 当你确定自己的感觉是真挚的喜欢或爱,而不仅仅是一时的好奇或兴趣时,可以考虑表白。如果感觉不够深刻,表白后的疏远可能会让两人的关系变得尴尬。
2 当你有信心双方至少存在一定的好感互动时,表白的成功率会更高,而不至闯得太过尴尬。如果对象对你完全没有浪漫情愫,表白后的拒绝会让自己也觉得很没面子。
3 当你觉得继续藏着感觉,自己的心理压力已经较大,如有情绪变化或工作学习出现问题时,还是适当表达出来。如果感情的隐藏给生活带来过多困扰,及时诉说也是必要的。
4 如果对象因为种种原因(如对感情观念保守、忙于工作学习或其他),你捉摸不透对方的感觉,但自己的感觉已经难以继续隐瞒,表达一下也无妨。可以采取较温和的方式,如写信或约见诉说感觉,而不一定是正式的爱的表白。
5 当你确信此人是什么都可以接受的唯一,宁愿表白也不愿放弃时,就算成功率不太高,也值得鼓足勇气表达真实感觉。真挚的感情值得为之一搏,至少不会留有任何遗憾。
综上,当感觉达到一定深度,对象也存在一定好感,自己的压力已较大,并有勇气面对各种结果时,是比较适合采取表白的时机。但表白时可先采取温和方式表达,而不必正式爱的表白,这可以试探对象的反应,也给彼此更大的空间。当感情真挚到一定程度,就算难以预料结果,也值得鼓足勇气向爱人诉说心声。
情愫用于表达真实朴素的情感的意思。
常常用来形容异性之间的感情，指在特定情境下只可意会不可言传的心境。情愫也作“情素” ，拼音是qíngsù，近义词是感情、情感。
可造句为：
1、曾经单纯的情愫，早已发霉兼夹铜臭味。
2、每一寸空间都弥漫浪漫情愫，翩飞蝶舞琴韵悠扬。
3、在那个情愫懵懂的年代，我们都对那些所谓的爱情嗤之以鼻。
4、良心是灵魂之声，而情愫是肉体之声。
近义词：
感情，情感。
感情一般解释为对外界刺激的比较强烈的心理反应、动作流露，同时也表示对人或事物关切、喜爱或厌恶的心情。
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等。
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