文胸怎么穿才正确？怎么穿文胸对乳房好？

很多女生为了自己的胸部看起来丰满，会穿一些很紧身的文胸，把乳房挤压着，这样长久下去会给乳房带来很多危害。乳房的健康是很重要的，在平时穿文胸的时候要注意使用正确的方法，那么，文胸怎么穿才正确？怎么穿文胸对乳房好？

1、文胸怎么穿对乳房好

1、胸部下垂型

还是穿伸缩性的运动型胸罩比较好。做激烈运动时不穿胸罩，易使胸部曲线走样。运动时会感到胸罩是个累赘，不过，运动对乳房发育的好处又是不可忽略的，所以运动又是不可或缺的。是因为胸罩布料的伸缩性无法承受身体激烈运动所带来的振动力。针对运动设计的胸罩，一般采用吸汗力强的高科技素材，所以很适合喜好运动的女性穿着。

2、胸部扁平、扩散、外溢型

在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样你就会全功尽弃。

3、胸部娇小型

胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是扁平，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动窨让它可以朝合适的位置和空间发展。

4、丰满的乳房

丰满女士最好穿黑色白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性柔美和浪漫。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果；对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于形体塑造，反倒给人厚重的造作之感。

2、穿文胸睡觉的危害

答案是肯定的，穿文胸睡觉会在一定程度上影响乳房发育。

因为晚上的时间身体的各个部位都需要放松。白天的时间已经禁锢在一个空间里了，晚上必须要保持宽松的环境，才能保证正常的乳房发育。虽然文胸对乳房的保护作用和纠正胸型都很有作用，但是睡眠的情况下最好不要佩戴。因为睡眠时候佩戴容易引起血脉不畅等情况的出现。

最后，我还要告诉姑娘们，为了不影响乳房的发育，在进入青春期时，不要因嫌微微隆起的胸脯丑陋而柬胸或者穿过紧过小的内衣。乳房增大后要选用合适的胸罩。

胸罩过小，会使乳房血液供应不良，从而导致乳房腺体发育不良和增生低下，并有可能使增大的乳房萎缩。另外，发育中的少女除了要注意合理的饮食外，平时还要多注意体育锻炼。建议每位女性睡觉前都应摘掉胸衣或乳罩。

3、促进乳房发育的方法

增加营养，尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物，也要多吃新鲜瓜果与蔬菜，增加体内的维生素，因为这些都是乳房发育的物质基础。

体育锻炼，加强体质。这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环，以改善卵巢功能或乳房的局部状况。

乳房按摩。经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房，包括乳头与乳晕，可以显著地改善乳房的血液循环，以增大乳房。

适当使用雌激素药物，常用的有乙底酚，妇女从月经第6天开始每晚口服一次，每次05-1毫克，连服20-22日，连用2-3个月。

1、暖色调，如黄，橙，增添一些兴奋和活力的感觉，实际上能升高人的血压，心跳和呼吸速率。

2、隐形或肉色的文胸说明个性非常自然，容易相处，坦率和脚踏实地，会给女性非常放松的感觉。

3、红色文胸说明个性激情四射，充满活力，这样的女性会大胆说出自己的需求。她的情绪化是自身魅力的一部分。

4、粉红色文胸说明个性非常浪漫，温柔，需要得到爱护。这样的女性女人味十足，不轻易主动。

5、黑色的文胸说明强调个人主义和权力。这样的女性隐藏自己的魅力，但是内心充满激情。

6、白色的文胸说明个性天真，乐于接受别人的建议，喜欢学习新鲜事物。

7、喜欢绿色内衣的人性格表现绿色象征和平，温和。

8、喜欢蓝色内衣的人性格表现海阔天空，无限包容，个性表现上相当理智，对周遭的事常冷眼旁观，不做任何评论，不易限入爱情的陷阱，喜欢当和事佬。

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有的，我现在夏天穿的就是爱美莱家的裸立挺，很夏天，无钢圈无海绵，不会感觉不透气，上身很轻薄，不会显背厚，也很显气质，而且可以很好的帮忙改善，挺好穿的，穿上去就是会感觉自己胸部立挺了不少，而且爱美莱这个品牌也有20年了，在浙江是自带工厂的，完全没有必要担心售后问题。

亚洲人和欧洲人的骨骼不同，所以内衣还是买亚洲的

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黛安芬的和安莉芳 都不错普遍说穿起来蛮舒服的 黛安芬200-300 安莉芳比戴安芳也许便宜些 看你喜欢什么样的 其他品牌觉得没这俩款舒服些 ，皇家丽美，黄金身段，贵妇人，红豆，桑弗兰也还不错，纤丝鸟、中科热卡、热倍儿、妙美、丽乃馨、婷美热恋、婷美瘦热、南极人、梦樱花及炫热弹 公众心目中最满足的中档牌子

这个每个人的消费观不同，很多几十块的内衣表面看起很便宜，可是买回家穿洗几回，就松了什么的。但是稍微贵点的内衣不仅可以调整胸型，而且耐穿，我也一直穿浪漫春天这个牌的，100多的也有买过，一件可以穿好久的，十几块的虽然便宜，但你得经常换，那价钱加起来还要贵的。你说是不是呢/

好穿合适的文胸

　好穿的文胸，内衣穿着舒适，一整天心情都会好很多。小时候，在妈妈的引导下，总是觉得只有穿着那种又紧又勒的内衣才能防止胸部下垂，其实好穿的文胸才适合自己，一定不可以盲目选择。

好穿合适的文胸1

　 揭秘4种最常见的胸型穿什么文胸好

　 1，小胸平胸型穿什么文胸好

　一般来说，小胸平胸绝大多数属先天型，当然，也有很多由于乳房发育期缺少丰胸营养所致，不过不管哪一类型小胸平胸，都是可以用功能文胸来进行弥补的，平时自己注意是否穿戴合适，千万不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

　要知道，不穿文胸的后果将使得胸部愈发的平板，而太小的文胸会更加压抑，应穿戴合适尺码的文胸，这样才可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，胸部才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

　针对小胸平胸型女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、精油、能促进血液循环的微元素织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择诸如前扣文胸、绑带式拉绳文胸、上薄下厚杯文胸、立体聚拢杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各种充气垫、水袋杯、胸垫杯文胸，它们都适合娇小胸部的女性。

　 2，胸部丰满型穿什么文胸好

　都说胸部丰满型女生性感，其实，大胸妹在挑选文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

　 文胸颜色方面

　胸部丰满女性最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女人的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

　 文胸面料与厚薄

　轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

　丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

　另外，丰满女士最好不选加内垫与厚杯加厚杯的文胸，给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚的造型，容易加出赘肉，加出累赘反而不美。

　但是，宽侧比部位的软胶骨可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿之又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸胸部的造型。

　 3，胸部下垂穿什么文胸好

　造成胸部下垂的原因有很多，一般来说是因为胸位较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。还有产后乳房萎缩、常穿过紧过小的胸罩等等也会造成胸下垂。

　如果想要克服和纠正胸下垂这一胸型缺陷，首先你要选择绝对合适的文胸尺码，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地撑托乳房，同时要考虑肩带的宽度是否能有效地提拉并抬高胸型，穿文胸的时候要注意把乳房周围脂肪也纳入罩杯内。至于胸部下垂选择什么罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以将你下垂的胸部衬托起来。

　 4，胸部扁平、外扩、侧溢穿什么文胸好

　胸部扁平、外扩、侧溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢，或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。

　因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像胸部扁平、外扩、侧溢情况的女性就应该选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的调整型文胸，它能在衬托出胸部挺拔曲线的`同时，侧收并集中外扩、侧溢的乳房脂肪于罩杯内的穿戴效果哦。

好穿合适的文胸2

　 女生穿什么样的文胸更健康舒适？

　选购文胸时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适（即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松驰）为原则。

　如今的胸罩款式很多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女于来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康；而怀孕后的**，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。

　随着季节的变换，文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴绦纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或讨有海绵的胸罩。

　睡觉时，要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。

好穿合适的文胸3

　 如何选择适合自己的胸罩？

　 1、质地

　高品质的内衣将会大大提升人们的舒适度。所以对于上了年纪的女性朋友来说，可以不那么重视内衣的款式和花样，主要讲究内衣的品质和质地，舒适度是大龄女性的首要考虑。建议选择纯棉质地的内衣，穿着后更舒适透气，同时也更有利于皮肤的健康。

　 2、尺码

　合适的内衣尺码将让女性穿着更舒服。特别是对于上年纪的女性而言，合适的尺码更有利于其身体健康。切忌选择过小的内衣，长期穿着这样的内衣将导致人体出现极强的束缚感，而且严重者还会有胸闷的症状。所以穿着合适码子的内衣才能保证人体的舒适感，同时也能保证身体和乳房的健康。

　 内衣需更换的表现：

　 1、两侧布料变松。 美国内衣专家琳恩·刘易斯表示，胸罩两侧布料变得松松垮垮，说明胸罩该扔了。她建议，刚买的新内衣，应使用最外侧钩子。随着时间的推移，布料会变松，可逐步使用较内侧钩子。钩子扣紧时，胸罩与肌肤之间空隙应为两三根手指大小。

　 2、胸背出现压痕。 胸罩穿在身上感觉压胸，或者脱掉之后，胸部或背部出现压痕，都说明罩杯太小了。胸部压痕可能是罩杯钢圈等支撑材料所致，而背部压痕则说明底边太紧或太窄，应该更换稍大尺寸或背带稍宽的胸罩。