办公室浪漫食谱在哪里看

办公室浪漫食谱在某剧TV看。这部《办公室浪漫食谱》是一部韩剧短剧，在某剧TV上拥有版权，讲述Tatang（安孝燮饰）、Rani（金世正）、Chikko（印尼本土演员）三人，正在准备用最健康的菜单，打造最佳健康功能餐厅的经过，也是一个浪漫喜剧故事。

　鸡蛋可以说是宝宝成长的营养宝库，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质等。与蛋清相比，蛋黄中还含有丰富的铁、卵磷脂以及不饱和脂肪酸等，是鸡蛋营养的精华所在。

　　其中，卵磷脂对大脑发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的作用。

　　家有不爱吃鸡蛋的宝宝，可以试着这样蒸鸡蛋，美味又营养。

蛤蜊蒸蛋

　　蛤蜊中的不饱和脂肪酸较高，宝宝容易消化吸收，和鸡蛋一起蒸，补锌补钙，味道鲜美极了。



来源：太平洋亲子网

　　食材：蛤蜊12个、鸡蛋2个、香葱1根、姜2片、鱼露5毫升、生抽5毫升、米醋3毫升、芝麻油1毫升、凉开水量为鸡蛋液的15倍。

　　做法：

　　步骤1：蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟，使其将体内的细沙吐干净，然后用小刷子仔细洗刷蛤蜊的外壳并用清水冲洗干净。

　　步骤2：将清洗干净的蛤蜊放入开水锅中，煮至蛤蜊全部张开壳后捞出。

　　步骤3：香葱洗干净，切小碎末备用。

　　步骤4：鸡蛋打成蛋液，加入凉开水(水量是蛋液量的15倍左右)。将打好的蛋液过筛，取过滤后的部分，并撇掉蛋液表面的气泡。

　　步骤5：蛤蜊摆放在略有深度的盘子中，倒入蛋液，大约在蛤蜊的1/3处。

　　步骤6：蒸锅里的水开后，转成小火，放入盛有蛤蜊蛋液的盘子，盖上盖子隔水蒸15分钟左右。然后调入鱼露、生抽，撒上香葱末，拌匀即可。

秋葵蒸蛋

　　这道秋葵蒸蛋不仅鲜甜，营养也很赞。秋葵也是补钙小能手，而且其含有的独特粘性物质，可促进胃肠蠕动，有助于消化，维护肠道健康。



来源：太平洋亲子网

　　食材：秋葵2根、鸡蛋1个、食用油2滴、盐少许、清水150毫升。

　　做法：

　　步骤1：将秋葵洗干净，摘去头尾比较硬的部分，横切成小块。

　　步骤2：将鸡蛋磕入碗中打散，调入少许食用油和盐，搅拌均匀。

　　步骤3：然后往蛋液一边加入清水，一边轻轻搅拌，然后撇掉蛋液上面的泡泡。

　　步骤4：将秋葵放入蛋液中。

　　步骤5：锅中倒入适量的水，用大火烧开，然后把秋葵蛋液放入锅中隔水蒸，中火蒸10分钟，等到蛋羹成型，即可取出。

几套吉祥家宴菜谱。

合家团圆饭

凉菜：五香牛肉、桶子鸡、红油带鱼、蒜泥黄瓜、姜汁拌西芹、十香如意菜

热菜：竹报平安（白勺竹节虾）、五谷丰登（腰果鸡丁）、年年有余（糖醋鲤鱼）、节节登高（酱烧炸排骨）、锦上添花（蟹黄西兰花）、洪福齐天（阿五豆腐）

汤羹：合家团圆羹（芝麻汤圆）

主食：状元饺子（花边饺子）、皆大欢喜（阿五炒饭）

水果：什锦果盘

吉庆有余宴

凉菜：樊家卤鸡、锦珍酱鸭、五香熏鱼、芥末粉皮、凉拌金针菇、蒜蓉豆苗

热菜：黄金满载（红烧甲鱼泡馍）、吉庆有余（清蒸鲈鱼）、发财就手（发菜烧猪手）、玉树金钱（菜心香菇）、喜鹊报春（脆皮炸乳鸽）、甜蜜蜜（蜜汁大枣）

汤羹：金玉满堂（凤凰粟米羹）、发财三丝羹（发菜、鸡丝、香菇）

主食：四季发财饺（饺子馅用发菜、青菜）、早日发达（枣馍）

水果：什锦果盘 （春节菜谱推荐，春节年夜饭菜谱菜单推荐）

幸福团圆饭

凉菜：麻辣肚丝、卤水牛肉、熏鸡翅、姜汁变蛋、凉拌豆角、酸辣白菜心

热菜：带子上朝（腰果鲜贝炒虾仁）、富贵盈鱼（清蒸鲑鱼）、迎春接福（炸春卷）、百年好合（西芹炒百合）、幸福团圆（蜜汁五彩元宵）、平地春雷（锅巴肉片）

汤羹：福如东海（海参豆腐羹）

主食：幸福绵绵（鸡丝龙须面）、四喜水饺

水果：什锦果盘