吃火锅有哪些坏习惯？吃火锅要注意什么健康问题？

火锅是生活中很常见的饮食方式，在天冷的时候更受欢迎，但是吃火锅也有许多要注意的地方，错误的吃法会对健康带来很多不利的影响，那么吃火锅有哪些坏习惯？吃火锅要注意什么健康问题？下面就来详细了解吃火锅的坏习惯，以及需要注意的事项吧。

1、吃火锅的坏习惯

1、爱鲜味贪“生”易致病

羊肉、肥牛、鱼等肉类是很多人吃火锅时必点的“硬菜”，在寒冷的冬天，大快朵颐这些鲜美的肉类的确能够增加热量，十分过瘾。但是不少人喜爱贪吃鲜嫩，不掌握火候，往往把生肉片、生鱼等统统往锅里一烫就立即捞出来吃。同仁医院营养科路童营养师提示大家，生肉、海鲜这些食品易被致病微生物和寄生虫卵所污染，所以必须在滚开汤中煮熟煮透，杀死致病微生物和寄生虫后方可食用，从而防止或减少消化道炎症和肠寄生虫病的发生。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。而蛤蜊、河虾等带壳食物，肉质较厚，应在锅内煮沸5分钟以上。

2、生熟不分易污染

涮火锅时，筷子通常肩负生熟两大责任：既要夹生食物入锅，又要从锅内将熟的食物捞起。有人甚至刚把生肉夹入火锅，就用同一双筷子夹碗里的菜送入口中，这样也极易把生食中的细菌带入口中，甚至污染整盘食品。专家指出，若对吃火锅的餐具不加以区别使用也会致病，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用，以免沾染到病菌，导致病从口入。同时，为避免交叉污染，最好使用公筷。

3、冰火两重天最易伤肠胃

吃火锅、特别是麻辣火锅时由于又热又辣，即使在寒冷的冬季也常引得人们大汗淋漓，有些人喜欢边吃火锅边喝冰镇啤酒或者冰镇饮料，认为可以解辣、解热，但是专家提示，如此一冷一热，很容易造成胃部消化不良，引发腹泻和便秘。路童营养师表示，喝冰饮会刺激胃部血管收缩，减缓胃肠蠕动，消化液减少分泌；同时温度下降，消化酶活性也会下降，不利于消化。吃火锅时不要太心急，不要吃太烫的食物。此外也可选择一些常温的蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料，以更好地帮助消化。

4、重辣重油易上火

大冷天，红油火锅、麻辣火锅更受到人们的青睐。火锅上一层厚厚的红油将食物包裹，味道浓厚的确美味，但在一层又辣又油腻的红油包裹下，让原本健康的蔬菜等也成为了不利健康的“有害物”。营养师路童还提示，红油含有大量的刺激性食物(葱、姜、辣椒等)，会造成消化道的水肿、充血，对胃肠黏膜有刺激作用，不适宜胃溃疡、溃疡性结肠炎患者。吃涮锅时夹食物时还会带入一部分红油入口，脂肪摄入量明显增加。且北方的冬天比较干燥，麻辣食物会使身体消耗大量水分，还易导致“上火”，最好搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等。

5、边吃边聊易食过量

与炒菜不同的是，火锅可以使菜品不降温，只要一直向锅内加汤，火锅可会一直冒着暖暖的热气，让人在不知不觉中边吃边聊，忽略了进餐的时间。事实上，长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。

专家提示，由于胃不断地接受食物，一次摄入过多会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，易引起胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻。暴饮暴食更会诱发急性胰腺炎的发生。可以选择先吃蔬菜和淀粉类食物，最后涮肉类，吃八分饱减少能量摄入。

6、久煮汤底易引痛风

营养师路童提示大家，火锅汤中的嘌呤含量很高，不适宜高尿酸血症和痛风患者。其次久煮的火锅汤亚硝酸盐含量会增加。如果喝火锅汤，应在煮开后20分钟内，将浮油撇去少量食用。且高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等病人最好少吃火锅。

2、健康吃火锅需知

1、火锅中捞上来的食物不要立即入口，放凉了再吃。

2、吃火锅时间不宜太久，40分钟左右为宜。

3、火锅汤底尽量不要喝，想喝汤还是另外煲一盅吧。

4、吃火锅切忌过辣过油，吃完后可以喝杯养生茶下下火气，比如蒲公英根茶、金银花茶、蒲公英叶茶等等，清热去火。

5、食材一定要熟透后才能食用，切勿追求鲜脆嫩滑的口感而忽视了健康问题。

6、吃火锅时相配的饮料、调味品以清淡、温和为宜。

7、火锅中要多吃青菜，消除油腻，补充维生素。

8、吃火锅的频率应适量，不宜连着几餐吃，吃完后的饮食应清淡为主。

9、火锅最好在家里吃，减少化学添加剂的摄入量；在外吃火锅应避免油腻汤底。

给火锅店的10条创意方案

01浪漫邂逅/共享餐桌

火锅，向来是热闹的聚会场景，但免不了会有独自一人孤独吃火锅的场景。

最近在网上看到一视频，为广大单身狗专业推出的一项福利，两个素不相识的人突然在餐厅相遇。其实每个单身狗的心里都幻想着一个超级美好的相遇，会幻想转角遇到的人是什么样子的，挖掘单身狗们这种奇妙的心里推出的营销方法值得手工点赞。

针对火锅店的话，可以在情人节或七夕节推出浪漫邂逅或共享餐桌月。

活动主要针对一个人进店用餐的顾客，在询问过是否愿意和陌生人共同用餐后，将两名同样是一个人用餐的顾客安排在一个桌子上，并推出共同用餐锅底免费的活动，相信一个人来用餐的顾客也愿意接受这样的安排。

你正在享受美食吗我希望能有人跟我共进美食!请选择yes/no。

OMG!!!浪漫的邂逅就是带点粗暴。

02给顾客“回扣”

喜欢占便宜几乎是所有消费者的正常心理，给顾客回扣可以让顾客心甘情愿的为你带来客户。具体做法是，当A顾客第一次到该餐馆用餐时，他收取全部餐费，而当A第二次带别人来时，他便只收九折餐费，另外的一折费用交给A顾客，当A顾客第三次带别人来时，他又只收八折餐饮费，其余的两折费用全部归还给A。

这样，A顾客来的次数越多，所带的人越多，A 所得的回扣便越多。当然，这种回扣也是有一定限度的，一般到五折为止，而不可能把全部餐饮费都交给A。

同样道理，对于B顾客、C顾客，也都采取这种方式。如此一来，餐厅的生意就会越来越兴旺，把其他餐厅的顾客也都陆续地吸引过来了。03提建议有奖励

用餐顾客用餐提出意见，可获得免单。

在山东有一家饭店，开业的第一天，就在门口竖起一块招牌，敬告消费者："凡是进店用餐者，对本店的服务态度、卫生、饭菜质量一切都感到满意而提不出意见者，加收3元，若能提出意见，则奖励3元。”

这一手段很奇特，吸引了很多顾客，每天食客满坐。

头1个月，这家饭店共花掉了5000多元的意见费。顾客提了意见，奖励给他们3元钱的同时，饭店也立即改正。

这样到了第2个月，形势逆转，人们反而主动交了累计560元的"罚款"，再也提不出意见，挑不出毛病了。他们交“罚款"时高兴地说，只要饭菜可口，服务到位，干净卫生，多花3元钱也值得。

04用不确定性给顾客“兴奋点”

往往能预见的奖励便不算奖励，人总是会对一些未知的东西感兴趣。

在美国，有个冲浪烧烤酒吧，店铺位置不太好，门前有一个吊桥，当有船只经过的时候，吊桥会升起5-7分钟，酒吧和顾客就被一条河隔开了。如果是其他的店，可能会因此日渐凋敝，但这家酒吧却愈发火爆。

只因为它推出了“吊桥升起时，啤酒就卖25美分"的活动，因为船只经过完全是随机事件，于是，顾客不仅不会离去，反而纷纷在等待这个偶然的优惠机会。

在美国版的大众点评可以看到，不少顾客都提到了这个吊桥的活动，认为这就像抽奖一样充满了乐趣，称赞酒吧老板“非常酷”，并表示愿意下次光临。

05不妨和顾客赌一把

热点，是每个品牌都想借势的，但蹭不好，反倒会起到反向的效果，让消费者心生嫌弃。蹭得巧妙的话呢，则会调动起消费者的"兴奋点"。例如，厨电品牌华帝在世界杯期间，就大胆蹭得一手好热点，推出活动：在世界杯期间，购买“夺冠套餐"的消费者，若法国队夺冠，华帝就全额退款!

落实到餐饮行业，对于小商家来说，可能难以承担免单的成本，但若结合足彩(注：此处不是鼓励买足彩，仅作为一种营销思路)，即使不是零成本，用很小的成本就可以完成营销：一是押注赔率较高的球队，比如小组赛并不顺利的阿根廷队，推出“梅西套餐"，如果阿根廷队最终出线了，就为在此期间购买“梅西套餐”的顾客全额退款!

二是拿出部分营业额买足彩，假设赔率是10倍，只需拿出十分之一的销售额买足彩，相当于买好了保险。

06利用好收银小票

收银小票除了方便顾客核算自己的购物清单之外，还能干点什么

放二维码求关注算了吧，这些只会让顾客更快地把它丢掉。

如果有心，可以把收银小票玩转成招徕生意的利器。

黄太吉在收银小票的顶端印上一些励志的文字：“即使不能成为马云，也别让自己成为浮云““创新，是今天唯一不新的事”"昨天再好也是历史，今天再坏也是开始"这些接地气又有趣的话，无疑会给前来用餐的顾客留下深刻的印象。

虽然，这些购物小票还没有珍贵到让顾客收藏的程度，但至少能成为餐厅的品牌价值输出点和互动载体，何乐而不为

07一折消费/阶梯折扣

随着打折活动日益泛滥，传统的“进店用餐88折“、“消费满200元减50元"这样传统的折扣方式已经完全不能引起消费者的注意。

第一天打9折，第二天打8折，第三天第四天打7折，第五天第六天打6折，第七天第八天打5折，第九天第十天打4折，第十一天第十二天打3折，第十三天第十四天打2折，最后两天打1折。这样的折扣活动是不是更能吸引顾客进店

一般在这样的折扣策略在前期，舆论宣传效果会很好。抱着猎奇的心态，顾客们将蜂拥而至。不过值得注意的是，这样的折扣方式，要对产品要有一定的限制(数量控制在打六折或五折时可以销售完毕)，如"当月限量推出1000名额，用完即止"。不过为了彰显公正，对数量的限定一定要有公示。

如果顾客来了，你一句"名额已经没有了"会给人一种上当受骗的感觉。

08看到什么送什么

有一个眼科医院用了这样的"挑战"逻辑做了一个广告，特别的有创意。

这家眼科医院是一栋独立的楼房，然后在面向公路的那一面的装修，做了一个超级大的视力表。当开车驶向眼科医院方向的时候就可以看到这个视力表，本能的就会闭上一只眼睛去看看自己是否能看到最小的字，让所有人都可以强记忆到这里是一家眼科医院，这个广告实在是太创意，也导致了互联网上大量的传播。

做餐饮的，把视力表的内容换一换，这个创意就可以放到餐馆里用。

如果消费者需要优惠，那就让消费者自己看，能看到什么就可以免费赠送什么，比如视力表最大字的一排，送的就是卫生纸，最小字的一排送的可能就是一盘卤猪尾巴，所见即是所得，靠自己的能力吃饭。

09让WiFi变好玩

罗马尼亚近年的高考通过率低到了极点，肯德基抓住了机会， 把寻常的输密码连WiFi改成了WiFi测试题， 你可以选择地理、数学、历史，答对才能连上，尽管这对学生的成绩帮不了什么实质的忙， 但却让连WiFi变成了一件有意思、容易扩散的事情。

所以WiFi也可以搞事情， 比如当消费者问服务员WiFi密码是什么的时候， 就可以设成“再来一杯奶茶"、“再加个蛋"的拼音。

把酒吧的WiFi的密码设置为“再来两瓶啤酒"的拼音， 当客人问老板WiFi密码是多少的时候，老板说“再来两瓶啤酒”，顾客会觉得很有趣，说不一定在这种欢乐的幽默氛围中，客人真会多来两瓶啤酒。

10欢迎自带酒水

海底捞曾经推出过顾客可自带食材，一时间占据各大吃货的心，但最后海底捞不得不叫停，因为出现很多只点锅底来海底捞饱餐的食客。打出“欢迎自带酒水"的招牌，虽然可能会让餐厅的酒水利润减少，但是增加的顾客带来的盈利足以弥补损失。顾客真正自带酒水的，其实不会超过20%。

关于火锅的文案（精选68句） 1大裤衩吃火锅，扯着嗓子唱情歌。 2下雪天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。 3下雪天在家和朋友吃火锅。在适合不过了。 4能一起吃火锅的人，一定是一个世界的。 5火锅可以一个人吃，**也可以一个人看，但是，挂科这件事儿绝对不能一个人扛。 6是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，元旦喝一盅吧！ 7今天在小团儿家吃了一下午火锅，撑坏啦。大家一起看了我的少女时代，一部很好看得**。男主角有点柯震东的样子。 8下雪天真心适合吃火锅，只要别像我这样把自己撑的睡不着就行。 9今天吃火锅的时候，发现一个秘密：芝麻酱+耗辣椒油（兑汤底）做蘸酱，酱会越拌越稠，稠到搅不动。 10心情不好了，就去吃顿火锅吧，心情不好了，就去唱KTV吧，心情不好了，就去找好朋友倾诉吧，心情不好了，就去运动流汗吧，心情不好了，就大睡一觉吧。 11原来我没有钱的时候，每次去吃火锅，点菜时心里都盘算着已经花了多少钱。 12好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。 13火锅可以一个人吃，**可以一个人看，酒可以一个人喝，美景可以一个人欣赏，生病了可以一个人抗，礼物可以自己送，一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。 14冬天模式开启！冬天最开心的事就是三五好友聚一起打火锅。一起睡觉！一起泡温泉！ 15牛肉鲜嫩，火锅可口，就选鲜活牛肉火锅。 16每次出外面吃饭第二天都会拉肚子，昨天的火锅还没到第二天，半夜就已经拉得虚脱，三点睡八点起，闺蜜们说，以后出去，不让我吃东西，喝白开水就好了。 17昨天晚上跟老妈一起吃火锅，麻辣三鲜锅一起吃的，结果今天上午还是拉肚子了，不知道是麻辣锅太辣，还是我这吃辣的水平彻底不行了。 18无论什么事情都有时效性的，夏天就要吃凉皮，冬天就要吃火锅！ 19特别热门的火锅店，吃得也是很痛快，几盆牛肉瞬间吃完了！冬天光膀子吃火锅的日子到来了！ 20好丧，我旅游就不能约人，一个人去了算了，已经连续几次被放鸽子了，问题是到时候我去四川我一个人去吃火锅吗。 21今天超暖和，我觉得人生很满足就是和好朋友一起吃火锅晒太阳，我一下就做了三件事好厉害。 22秋裤已经满足不了我！泡温泉，吃火锅条目自动置顶啦！ 23冬天就是吃火锅的季节，我要安安生生做个胖纸。 24围着热腾腾的火锅，暖意融融，唯一缺少我思念的儿子！快放寒假了吧！ 25下雨天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。 26万年不变的下雨天吃火锅有幸你赶上了。 27坐等下雨天吃火锅，可爱的小同事们。 28下雨天里的一股暖流。宝宝不在，只好补张夏天的图（下次带你吃火锅）。生活告诉我，也忠告有些无聊的，不要太好奇别人的生活。别活的太俗气，人丑就该多读书。 29下雨天跟火锅很配哦，晚上吃火锅。 30火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。 31心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。 32对我来说孤单不是没人陪伴，而是没人理解。吃火锅都想爆泪好吗！哭点低笑点低的人，也许也容易苦恼和受伤吧。 33好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。 34下雨了~!不过对于吃货来说下雨天等同于吃火锅~! 35下雨天本来就应该在家赏雨喝茶吃火锅上什么班啊还说我消极怠工。 36下雨天如果去吃火锅雨就没有那么令人讨厌了，下雨天如果去吃火锅雨就更讨人喜欢了。 37下雨天就要吃火锅，吃糖葫芦，洗热水澡，欧耶！ 38下雨天真心适合吃火锅，只要别像我这样把自己撑的睡不着就行。 39别人说下雨天适合吃火锅。 40这一分钟好想吃火锅，来个油碟。香油大蒜。配上各种好吃的。想想都要流口水了。 41雨天就应该和爱的人一起吃火锅。 42下雨天在家和朋友吃火锅。在适合不过了。 43一起吃，一起笑，一起开心乐淘淘。 44以前爱吃烧烤，现在更爱吃火锅。 45除了还有比这跟美好我我怕伤心。 46能吃是福，不吃是罪。生命诚可贵，爱情价更高，若为食物故，世界都可抛。 47吃货都是善良的，因为每天都只想着吃，所以没时间算计别人…… 48情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。 49你不吃撑，接下来又会饿，为了节约粮食，撑死也比饿死好。 50煮一锅，吃到地老天荒 51下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。 52今晚吃小火锅……体重没减下去，又长了肌肉…… 53听说，冬天跟火锅更配 54爱生活，更爱火锅。 55火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。 56心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。 57对我来说孤单不是没人陪伴，而是没人理解。吃火锅都想爆泪好吗！哭点低笑点低的人，也许也容易苦恼和受伤吧。 58好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。 59下雪了~!不过对于吃货来说下雪天等同于吃火锅~! 60这味道，真实让人流连忘返。 61和喜欢的人坐在一起吃美味的食物，真幸福。 62原来我身边的小伙伴都是吃货啊。 63寒冷天气，来一顿火锅，心里都是暖意。 64冬天模式开启！冬天最开心的事就是三五好友聚一起吃火锅！ 65这一分钟好想吃火锅，来个油碟。香油大蒜。配上各种好吃的。想想都要流口水了。 66下雪天就应该和爱的人一起吃火锅。 67下雪天在家和朋友吃火锅。在适合不过了。 68一起吃，一起笑，一起开心乐淘淘。

重庆的火锅十分出名，品牌多、味道好，各种分店开遍全国，许多人甚至认为重庆的火锅最正宗，有些人为此还专门去研究重庆火锅，想找出它味道好的秘诀，最后发现其可能是因为使用老汤、老油的缘故，那么大家知道什么是老汤和老油么，可能有些人对此已经习惯了，当然有些人可能会尽量避开重庆火锅。

1、5家火锅店被调查

记者从市食品药品监督管理局获悉，我市5家火锅店涉嫌回收使用“火锅老油”被立案调查。

据了解，根据近期群众举报火锅经营者涉嫌违法回收使用“火锅老油”的线索，我市食品药品监管部门会同当地公安机关展开了调查。经过现场检查、询问调查、核查相关原料进货记录和废弃油脂处置记录等，日前对“江北区罗建波串串店”（招牌名为“李记串串”）、江北区北城天街的“江北区大队长餐饮店”（招牌名为“大队长火锅”）、“渝北区德松餐饮店”（招牌名为“曹疯子老火锅”）、“渝北区永恒老火锅店”（招牌名为“永恒藏茶养生老火锅龙溪总店”）、“沙坪坝区火星娃火锅店”（招牌名为“大龙老火锅”）等5家火锅店正式立案调查，涉嫌食品安全违法犯罪的线索已通报或移送公安机关。食品药品监管部门正会同公安机关还就群众举报的其他火锅店涉嫌违法回收使用“火锅老油”的线索开展调查，调查处理结果将及时向社会公布。

市食品药品监管局负责人表示，为切实保障人民群众吃得安全吃得放心，促进火锅产业高质量健康发展，将严格贯彻执行食品安全法，会同相关部门持续开展专项治理，加强日常监管，强化源头防范，推动行业自律，严打违法犯罪。

2、什么是火锅老油

重庆火锅老油就是将动物油、植物油或调和油在锅里高温熬煮过后经过专门的提炼加工技术而形成的就有麻辣味和香味的油。也因为有一定的循环使用特点，而被称之为老油。而业内也把“老油”统称为“红油”。

第一步：客人用餐的锅底里面，经过长时间煮熬，锅里的红油除了吸收锅底里辣椒的辣味和花椒的麻味以外，还不断吸收来自菜品、底料、香料、骨汤、调味品等的鲜香味，使红油变得味型更加丰富，为老油的提炼提供了必要的物质基础，也就是说锅底里面的熬煮这一步是炼制老油必不可少的基础性环节。

第二步：客人离席后，服务员将锅底端进厨房倒入架在不锈钢桶上边的孔眼十分细密的漏勺里边，将汤和油沥入油桶，漏勺里的剩菜和残渣全部磕入渣桶里边。经过半个小时以上时间沉淀后，将油桶里面的油全部打出来盛到另外的油桶里面（将残汤及沉淀物倒掉）。

第三步：在搜集起红油的桶里添加油量一半的清水，大火烧沸后用细密不锈钢漏丝把少量油沫打掉，再用中火烧二十分钟关火、加盖保温、沉淀。

第四步：经两个小时以上时间沉淀以后，将面上的红油打起来盛在另外油桶里面，（将下面的水和很少量的沉淀倒掉，如果发现沉淀较多，再次循环第三步）用中火烧到油温100度左右关小火下葱姜蒜及秘制香料，经过10—20分钟的熬制将油里面残余的一点点水分烧干，捞出葱姜蒜及香料的残渣关火备用，

至此老油炼制完成，这时老油的温度大概在110度左右。

3、怎样吃能健康些

1、火锅中捞上来的食物不要立即入口，放凉了再吃。

2、吃火锅时间不宜太久，40分钟左右为宜。

3、火锅汤底尽量不要喝，想喝汤还是另外煲一盅吧。

4、吃火锅切忌过辣过油，吃完后可以喝杯养生茶下下火气，比如蒲公英根茶、金银花茶、蒲公英叶茶等等，清热去火。

5、食材一定要熟透后才能食用，切勿追求鲜脆嫩滑的口感而忽视了健康问题。

6、吃火锅时相配的饮料、调味品以清淡、温和为宜。

7、火锅中要多吃青菜，消除油腻，补充维生素。

8、吃火锅的频率应适量，不宜连着几餐吃，吃完后的饮食应清淡为主。

9、火锅最好在家里吃，减少化学添加剂的摄入量；在外吃火锅应避免油腻汤底。

火锅虽然吃起来很爽，自己动手，边聊天边吃，氛围也容易调动起来，但是火锅真的不宜多吃，偶尔约几个好友聚在一起吃吃就好，如果长期吃，太不利肠胃了，味道重、太烫，而且还容易弄一身的火锅味。吃火锅改善心情还不错，但从健康的角度，尽量还是少吃吧。

1、鸳鸯锅：这是一家以鸳鸯火锅为主打的火锅店，口味独特，食材新鲜，价格适中，服务态度也很好。

2、阿巴阿巴火锅：这是一家新疆风味的火锅店，提供多种特色羊肉和调料，辣度适中，口感鲜美，适合喜欢吃辣的人尝试。

3、小宴门火锅：这是一家环境优雅，气氛浪漫的火锅店，提供多种优质进口食材和特色调料，口味独特，价格略高。

4、重庆袁老四火锅：这是一家重庆火锅店，提供正宗的川味火锅，口味浓郁，辣度较高，价格适中，服务态度也很好。

1泺源大街的香当当，氛围很是浪漫，二楼红色的纱帘隔断，非常适合情侣约会就餐。

2渝新辣鸭头，味道好极了，两个人要个小锅就行，很便宜。济南有好几个。市中心泺文路上就有一家，就是泉城广场南对面那条街中间路东。

3银座对面的麻辣诱惑，在银座桥下面。刚开不久，正打品牌呢，呵呵，时尚，味道也不错。

4要说便宜好吃呢，云亭啊、小肥羊、摸错门啊这些老牌子的火锅店还都不错。

5唐人客栈，火车送菜到你桌前，挺有意思的，生意很火爆，在体育中心后面，价格也不贵，两个人不喝酒的话花不到100，特能吃的例外。他们家甩面的小伙子可漂亮了。

不过情侣嘛可能会讲究浪漫的气氛，不知道你俩喜欢什么样的，还是你和男朋友选吧。

1、我的快乐的秘诀就是吃火锅

2、睡不着肚子好饿，想吃火锅!

3、牛肉火锅还不错，质量不错!好!

4、那么爱吃火锅上辈子应该是个锅

5、锦庭火锅：上等佐料，健康火锅。

6、你是我可以吃一辈子火锅的舒服关系

7、火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。

8、这一分钟好想吃火锅，来个油碟香油大蒜。

9、雨天就是吃火锅的季节，我要安安生生做个胖纸

10、下雪天就要吃火锅，吃糖葫芦，洗热水澡，欧耶!

11、个人吃火锅，边吃边自言自语，画面看着好心酸!

12、做完艾灸，又吃火锅，想象一下家里现在的味道。

13、天冷了就应该吃火锅和我的三小只挤在一起取暖。

14、当时间过去就算是不好的回忆也会变成幸福的头绪

15、在家吃火锅，清炖排骨，排骨汤做底汤加火锅底料涮菜。

16、浪漫的下雪天适合约上三两好友，吃火锅喝啤酒叙叙旧。

17、自从上了微博以后，每当涮火锅时煮粉丝都要一种负罪感!

18、天冷就要吃火锅提前收到闺蜜送的生日礼物，每天都是忙碌的快乐。

19、天气一凉就想吃火锅，想吃水煮鱼，酸菜鱼，杀了我吧，体重刚又重了啊!

20、我以后一定要住在一个冬天会下雪的城市，下雪天就和朋友们一起在家吃火锅。

21、为什么世界上有这么多好吃的东西不是好吃的东西很多，而是对你来说什么都好吃。

22、今天吃火锅的时候，发现一个秘密：芝麻酱+耗辣椒油(兑汤底)做蘸酱，酱会越拌越稠，稠到搅不动。

23、生活需要仪式感准备两小时，吃饭两小时，第一次吃火锅涮鸡肉，超级好吃，还有我特调的芝麻酱。

24、我幻想以后我们两个人在家，天冷了，一起吃火锅一起刷碗一起看**一起洗个热水澡，再一起钻被窝

25、隔三差五一场雪，真的很美啊!下雪天最适合的就是在家睡觉看书，甚至吃火锅。晚来天欲雪，能饮一杯无

26、快点下雪吧，天冷飕飕的，适合裹着厚厚的羽绒服围着大大的围巾去咯吱咯吱的踩雪然后去吃火锅，多好的冬天。

27、想去剪头发，把肥大的衣服改小，做美甲，吃酸辣粉，还想买菜吃火锅但是身体被床封印了，起也起不来我太难了。

28、友情是香喷喷的肉包子，火辣辣的烧锅子，热腾腾的涮火锅，圆溜溜的大月饼，又馋了吧，中秋节哥儿几个喝一盅吧。

29、今天是我爱妻日，给你做一道火锅：平安为底，关爱当料，幸福作汤。闻到的是香甜，吃出的是感动。祝老婆开心生活，事业红火。

30、呜呜呜，冬天快到了，是适合吃火锅的季节了，好想和朋友们一起吃火锅啊。开始怀念临港呼朋唤友各种约饭的时光，很难再有了吧

31、能包容万物能红红火火有朝气有温暖吃一顿火锅或许能够体味到人生的起起落落火锅有平静小火大火沸腾当锅里沸腾时人们便知道应该往锅里下菜了。

32、我不减肥了，喜欢吃火锅，喜欢熬夜，喜欢睡懒觉，喜欢吃宵夜，吃饱之后让我很开心，饿着肚子让我心情很忧伤，运动让我很难受，我就想舒服的吃。

33、锅可以一个人吃，**可以一个人看，酒可以一个人喝，美景可以一个人欣赏，生病了可以一个人抗，礼物可以自己送，一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。