2021年爱情说说 孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里

1、没人能改变另一个人。但是某个人能成为一个人改变的原因。

2、孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。

3、我希望有一个人会懂我，即使我什么都没说。

4、纵使千疮百孔，还能收藏自己的甜蜜，说的是蜂巢，或者对生活从不绝望的人。

5、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。

6、这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

7、也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。

8、两人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃~

9、我哪有什么好脾气，我的好脾气，还不是因为爱你。

10、我们没有意识到，和一个人一起变老是件多么荣耀的事。

11、你总躲在角落里哭，又总站在阳光下笑，所以没人知道快乐的你也是会难过。

12、让你病的人，给不了你药;给你药的人，舍不得你病。

14、据说，那些长期单身的姑娘渐渐都活成了自己最想嫁的男人的样子。

15、其实有时候不是对方的错，只是大家都抱着“他都不理我，我为什么要主动先理他”的心态，慢慢的疏远了彼此。

QQ空间伤感语录：孤单，是因为没有人住在你心里

1．以前，好友拼命的加；现在，好友拼命的删；寥寥无几，可又有谁能聊。

2．你喜欢她，我退出，你喜欢我，我死都不会把你让给别人。

3．被自己姐妹说自己从来没把她当过姐妹，是多么难受。

4．有时候，面对身边的人，突然说不出话。有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非。有时候，想放纵自己，痛痛快快歇斯底里发一次疯。有时候，觉得自己拥有整个世界，一瞬间又觉得一无所有。有时候，梦想很多，却力不从心。有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己的未来。有时候，突然觉得好累。

5．每次做题前，我都会先潇洒的写下一个解字，然后开始看题

6．有些事不愿发生，却不得不接受。有些人不可失去，却不得不放手。

7．小心眼，嫉妒心，仇恨，报复，女人的伎俩不过如此，你要施展没关系，关系的是你别被人发现。

8．总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。/shuoshuo/

9．人是无法在快乐中成长的。快乐使人肤浅，我们在痛苦中成长，蜕变才会更了解人生。闹钟一响，立马跳起来打算去学校，一愣，已经毕业了。顿时睡意全无。。心里一阵空

10．老师上课出教室接个电话时，大多数同学都在讨论他的手机铃声。

11．亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。我们只有一个自己，要学会爱自己，宠自己。要学会自己独立。全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，一辈子不长，学着自己爱自己。

12．扎起刘海的姑娘怎么了？其实，根本没有好不好看，只有习不习惯。

13．我只是哭了而已，眼泪应该还在。

14．玩电脑时，父母在旁边看着，我一般会刷新桌面，QQ有消息也不点开，淡定的听歌。

15．有些人适合你但不爱，有些人爱你却不适合。想知道爱不爱，别用耳朵听要用眼睛看。看他付出多少。而想知道适合与否，别问他有什么，而要问你的笑和眼泪。一直让你流泪的条件再好也不能要，一直让你笑的，就算吃苦也值得。宁可笑着累，也不要哭着享受。

16．我们都喜欢玩家电包装里的那张有很多泡泡的塑料膜，把泡泡一个个按破。

17．在你停下来的时候，不要忘了忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。

18．音乐，开心时入耳、伤心时入心。

19．孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。

20．我和你的世界，中间只隔了一层玻璃，虽然你的一切都赤裸裸的摆在眼前，让我看得一清二楚，但是我终究无法踏进你的世界哪怕半步

21．心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

22．我多想我们毕业那天，你从楼上跑到我们班拉着我说：今天你是我的，我们一起旷课好吗？

23．我不知道自己在等待什么就像不知道什么在等待着我。

24．有时候我们会因为面子，错过很多很多。

25．岁月是一种轮回，人生是一种历练。成长会让人学会坚强，在经历了许多之后，我们才能更好的体会生活，懂得生活，学会生活。

孤单不是因为没有朋友，而是因为心里是空的

1、我以为闭上眼睛，就可以不想你，可满世界晃动的，都是你熟悉的身影;我以为捂上耳朵，就可以远离你，可耳畔萦绕的，全是你缠绵的回音;我以为酒醉 了，就可以忘记你，可我的心翻江倒海，只记得你一个人我想停下追逐的脚步，可我无法欺骗自己， 我唯有漫步在你的情感里，才能幸福地呼吸。

2、在那特殊的时刻，去享受那让人不得不感动的瞬间，然后慢慢体味，为了这个简单的瞬间对方付出的心思。这便是浪漫。有人说，浪漫没用，其实浪漫是一个测验，如果连费心思为对方营造浪漫的心都没有，那么，若多的信誓旦旦又有几条可信

3、爱情故事往往在有情人终成眷属的那一刻也嘎然而止，真情为什么就不能从他的言行举止中流淌出来，哪怕是一个毫不在意的亲吻，一次毫不在意的牵手，一个毫不在意的微笑，我也能从中读取温情，读取爱意，难道这些不够平淡吗，难道仅仅做到这些很难吗

4、许多的事情依旧还是匆匆太匆匆，无不得意于现在还能够散发乘夏凉，荫下卧闲敞。人生总也有如意之时，聚散匆匆总是缘飞缘散时，要不怎能够人生得意须尽欢，哪管他明日今朝谁是谁非。

5、路依旧还是那条路，当多少年过去，离往事越来越远，便也没再追寻。于是就想到要去寻梦，去找寻一种久违的心情，看那桃花是否依旧笑春风，看那记忆中的面容是否依旧柔情似水

6、人把过往堆叠，淡淡的朦上一层淡淡的色彩，飘出一阵怀念的气息。一个你曾去过的地方，无论是童年吹泡泡的花园，少年匆匆踏过的街市，中年时有过的繁华，老年里模糊的视线只要是出现过的，往往会有美丽的记忆色彩，温柔的笼罩着。

7、每个女人天生爱追求浪漫和完美，男人的爱，女人永远觉得不够。所以，女人嫁给谁都后悔，只是儒家思想根深蒂固，谁也不敢说出来而已。比如，嫁给富豪，享受荣华富贵，生活奢靡，该满足了吧

8、许多的美丽总是在不经意间从我的指缝中滑落，依稀耳边响起的总是聆听不断的丁零。没法在花开花落时不伤感难过。偶尔轻轻走来的依然婆娑婀娜，难得感觉那等在季节里的容，如莲花般开落的凄惨，总有伤感于那句我不是归人，是个过客的颓废。

9、记忆一段往事，淡淡的透着温馨，谁不曾有过朝阳般的灿烂年华呢。每天清晨，当一轮朝阳从东方冉冉升起的时候，忙碌、充实、浪漫美好的一天在希望的田野上开始了。岁月滤去了浮华，沉淀着彩虹似的梦，只是人在天涯，不知梦归何处。

10、在我的记忆中，浪漫是不可以当饭吃的，不是我变了，我相信你也没有变，变化的只是生活，有一种东西在不知不觉中创伤了我们的梦想与尊严，那叫做生活。

11、爱情与事业，是人的一生中密切相关的两个重要方面。爱情给人以美好的生活，事业给人以前途和光明。如果把人生比作搏击风浪的航行，那么事业则是只船，爱情则是船上的帆，二者将合力把你推向事业胜利的彼岸。

12、爱情长着翅膀，载着我们飞过千山万水，不停的流浪。我喜欢这样，和你一起乘着爱情的翅膀，一起飞往爱的故乡。就是要感觉到你在我身边的真实，我才可以有希望生存。你的柔情细语和着微风在空气里回荡，我们在漫漫的长夜里畅饮着没有阳光的琼浆。

13、男人天生多情只是他会对某一个人长情。女人天生专情但她会对某一个人绝情。男人和一个喜欢的人在一起的时候，心里还有一个或多个她。因为他多情。女 人和一个喜欢的人在一起她所想的就是他。即使有更好的男人出现她也不会放弃。因为她的专情。而当她决定放弃一切都没有余地了。因为她绝情。

14、孤单不是因为没有朋友，而是因为心里是空的!

15、如果爱，请深爱。不游戏，不江湖，把你当做心里的人，轻易不提你，我可以和全世界所有人开玩笑，只是与你这样紧张，别人提及你的名字，这厢已经崩 溃，与别人发短信三言二语就玩笑起来，与你却是字字千金，动一下，便是桃花心里的疼，哪一个字都紧张，这样的发紧，一点不放松，一点不江湖。

16、个女人因为一个男人的离开而自寻短见，只有一个原因，就是除了他以外，她一无所有。拥有得愈多的人，愈舍不得死。一无所有的人，才会觉得活著没意思。

17、多希望在生命终结的那一刻，爱还可以安心的拥有着。只是，在你冷漠的话语中，我才知道这一切都已经埋葬在了所谓的幸福中，彻底的失去了。

18、相信缘分和宿命吧，一切都于冥冥中早已注定。因此无论你是得到还是失去，都请顺其自然，同时怀有一颗感恩的心，感谢他曾走入你的生命，让你真真实实的爱过一次，正是他，丰富了你人生的记忆。

19、记忆到最后也许就是最宝贵财富，最知心的秘密，最后离开你的朋友!过去的许许多多已经化为记忆住在心里。无论儿时嬉戏的老树院落，还是出现在生命中，现在将其定义为过客的人与事。现都成为无法连贯的碎片散落在万千天涯!只希望这些碎片终可连成一条美丽的线。

20、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的;有的人，是拿来一辈子怀念的;有的人，是拿来一起生活的;而总有那么一个人，是你拿来爱的。

21、既然无法相守这份情，就让它在心底永驻吧。或许，某年某月的某一天，又想起了这份曾经，我们情愿放纵一下自己，让寂寞的心暂时融化在昔日的温存之中。又或许，片刻过后，我们又重新做回了现实中的自己。

22、爱情就应该象泰戈尔描述的一样，轰轰烈烈的追求，柔肠百转的缠绵，扼腕叹息的追悔，如泣如诉，心神不宁的痛楚，爱得死去活来，惊天动地，刻骨铭心，美丽动人。

23、人生就是一个不停放弃的过程 。放弃童年的无忧，成全长大的期望;放弃青春的美丽，换取成熟的智慧;放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳;放弃掌声的动听，换取心灵的平静。接受与否，有时 我们并无选择。爱因为不能拥有而深刻，梦因为不能圆而美丽。人生，总是带着残缺的美，因缺憾而凄美。

24、不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在--现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。

25、不要念念感伤 一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

26、想活得轻松和快乐，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。

27、可是，相爱固然是美好的，我们在生命中又能遇见多少这样的甜蜜呢更多的时候，我们面临的是面临着喜欢自己的人但是自己却不喜欢对方的尴尬，面对这样的问题，你会作出怎样的抉择呢

28、如果连分手也是一种美，那爱的世界里就不会有伤悲。如果连灵犀相通也是一种累，那爱的世界里就全都是后悔。如果连刻骨铭心也是一种罪，那爱的世界里就全都是虚伪。曾经想把爱的瞬息变成永恒，今日想把痛的永恒变成瞬息。爱情已经变成一个人的回味。

29、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊

30、当人们空前地关心着那些与自己生活无关之事的时候，也是在不经意间忘却了内心的本真渴望。遗忘和空虚布满了生命的罅隙，由文字垃圾堆积而成的世界污秽不堪，真实的生活却永远成了在别处的美好图景。

朋友圈超火的经典说说：孤独并不是因为没有人陪伴，而是因为没有

1、因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

2、其实吧，英文歌我只听旋律！关于他唱的是啥意思！根本就没去在意。

3、难过这东西，难是难，终究会过。

4、爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。

5、你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。

6、心凉一截，拔凉拔凉的应景。自作孽，不可活去死

7、我能给你的不多，一个未来，一个我。

8、假如你很迷恋一个人，那你很有可能配不上他。

9、我爱过一个人，一心想和他在一起，他说他爱我，我信了。

10、孤独并不是因为没有人陪伴，而是因为没有人理解。

11、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

12、如果他开始怠慢你，有心欺骗你，决定离弃你，那么不管借口有多好听，不要信，不管他有多好，不要留，不管回忆有多难忘，不要哭，那人要走你留不住的。

13、总有些旅途须要自己一个人走，哪怕会孤独。

14、愚昧将使你达不到任何成果，并在失望和忧郁之中自暴自弃。

15、我不想喜欢其他人，也不想爱上陌生人。这是我遇见你后的想法。

16、我曾经也喜欢过一个人，喜欢到再也看不见别人。

引导语：孤单不是与生俱来而是由你爱上一个人的那一刻开始。无论下多大雨，最后都会有彩虹，无论你有多悲伤，要相信幸福在前面等候。选好你自己要走的路，生命是过程，而不是结果，人类有一种伟大的情感，那就是“被感动”。

一、没有人和我一样、在离你很近很近的地方、独自渴望、地老天荒

二、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

三、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。

四、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

五、当你真正去等待一个人的时候，那个人永远都不会出现!

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六、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！

七、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。

八、我喜欢仰望天空，如果你看见一个孩子在看天，那一定不是我，因为我看天的时候，没有人看见。

九、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

十、爱情、只不过是寂寞的人拥抱彼此的谎言、

十一、就算眉头铺满了尘埃、也不能让那个人知道你曾经等

十二、在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。你必须相信时间的力量，所以，请尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去，而不是一天到晚地琢磨着回到过去。世间事，皆有因果。

十三、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

十四、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕。我真心的付出却不是你要的幸福

十五、世上一切事物都不可能一帆风顺，随缘自适是处世的最佳选择。随缘，是一种进取，也是智者的行为和愚者的借口。随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不慌乱，不忘形；随是一种达观和洒脱，也是一份人生的成熟和人情的练达。

十六、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。你说你不好的时候，我疼，疼的不知道该怎么安慰你，你说你醉的时候，我疼，疼的不能自制，思绪混乱。我的语言过于苍白，心却是因为你的每一句话而疼。太多不能，不如愿，想离开，离开这个让我疼痛的你。转而，移情别恋，却太难……

十七、时间在悄然流逝，年华在匆匆而过;时光无限荏苒，光阴不再重复，记忆永远成了昨天。

十八、你总是说看不到我最寂寞的时候，我说，你当然看不到，因为在看不到你的时候，就是我最寂寞的时候

十九、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

二十、这似乎是一条定律：每次决定放弃前再努力一下下，往往是惊喜出现的时候。宁静的心，便是懂得了知足。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

二十一、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

二十二、如果将来的某一天，你说你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由!如果将来的某一天，你说其实你还爱着我，我会告诉你，其实我还在等你!

二十三、当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

二十四、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

二十五、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

二十六、用单纯眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼；用幸福脚印丈量生活，你的步履会轻盈洒脱；用感恩的心去面对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与美好；用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命总有许多迷茫要领悟。

二十七、结婚那天你一定要来做我的伴 ，因为我们承诺过要一起走进婚姻的殿堂

二十八、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

二十九、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你！如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我！

三十、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

三十一、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

三十二、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

三十三、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。

三十四、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我。

三十五、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐;一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边

三十六、爱，有时候就这么简单、朴素。它像一杯在我们身边的白开水，伸手可及，渴了，让人觉得凉爽舒服。

三十七、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子;怯懦，却可能使你后悔一辈子。

三十八、如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。现在才知道，不了解一个人，还可以爱他；现在才了解，不爱一个人，还可以思念他；有些人不经意出现，意外的给你惊喜，曾以为他是你生命中的神，可以拯救心灵的干渴，其实错了，有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。

三十九、那些属于我们的回忆正在缓步凋零，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。

四十、蔷薇，伸手摘一朵。刺痛，该歇息了……

编后语：世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。 那一刻我流泪了，那一刻我真的爱你了_伤感句子

1、那一刻我流泪了，那一刻我真的爱你了；如果有一天，我不再为你流泪了，那是我心伤了，也慢慢学会了放弃；后来，连心痛也失去了知觉。没有放不下的东西，伤心了自然会放下，你若不惜，我亦不爱，等到某月某日，你我变成陌生人，那就什么都没了。那时我会对你说：祝你幸福！你带着这句话，离开吧！

2、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好。 成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

3、人生，总让人无语。笑的时候，不一定开心，也许是一种无奈；哭的时候，不一定流泪，也许是一种释放；痛的时候，不一定受伤，也许是一种心动。走过一段路，总想看到一道风景，因为已经刻骨铭心。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。

4、每个人都会有一段不愿提及的往事，被掩藏在心底的最深处，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息。

5、在爱情中，坚持就是以真心换真情。倘若什么都换不回来，坚持就是守住自己。留下，不代表还爱；离开，不代表不爱。得到，未必是幸；失去，也未必是不幸。你步入孤独，凄美着一段无言的心路；最后，心伤结了疤，你笑着流泪，那种隐痛，恍然还在心口。

6、人生像一个洋葱：你只能一层一层地把它剥开，有时你还得流泪。生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。不要着急，所有的伤痛终将结束，你将比过去更加坚强，幸福。

7、不爱的，争来也没用任何事情，总有答案。爱情或许会让你不知所措，那是会让你嫉妒生气，是会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样的，那要么就是爱错人，要么用错方法。

8、与你保持着 一种暧昧关系时，我总怕我自己会爱上你，怕你离开后，我会流泪。

9、经营爱情如掘井，需要足够时间去探索，去挖掘，去守候，去等待，去流泪，去坚持，去相信。

10、再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。

11、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。 我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

12、多少人，我们记住了，却再也忘不掉，多少人，曾与我们擦肩而过，终只是个过客；多少人，相距千山万水，却相遇了；也有人，近在眼前，却是永远也不能走进彼此的心房。某些人为了我们，伤心了，流泪了，付出了真心，我们却封锁了心房。我们也会为了某些人，倾尽所有，只为你的一份真心。

13、每个人都会有一段不愿提及的往事，被掩藏在心底的最深处，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息。或许离开，就再也不可能回来；或许回来你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会终于让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开

14、如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。因为爱过，所以知道寂寞的滋味；也因为难过，所以会常常流泪；因为不想错过这一站的幸福，所以更加的珍惜你。

15、你成了回忆，我成了过往。我们站过的地方叫终点。多少年以后，便成了时光的驿站。你说你会回来，我说你会离开。我知道，每条路都难走，我知道，我的那条路注定了要坎坷。我知道，不可以去强求任何人。说好不再流泪就不会流，即使心再痛，泪就在眼眶。这条路，我一个人走。

16、假如没有遇上你，也就没有以后漫长的思念折磨，我也许过着如从前一样的生活，然而，要是没有这样的一份遇见，我不会知道，有一种情感，痛着流泪，笑着想念，却依然令人如痴如醉。

17、爱原来是一壶醇香的美酒，一饮就醉了；思念原来是汹涌澎湃的大海，轻易就将我淹没了；你，原来是朵娇艳的花，在我心中，早已悄然开放了！慢慢有一天，当听那首歌，可以不再流泪，不再让那伤感的旋律左右心情，终于明白，已学会释怀。一段感情，不见得能忘记，但是可以释怀。

18、没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的分秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。

19、岁月永远年轻，我们慢慢老去，大多人都曾有过那刻骨铭心的爱情，失去后，各自忙碌、各自生活，将这份情感留在心中，不愿去打扰对方。可却在夜深人静时一个人默默流泪，怀恋那曾经的过往。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。

20、我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都难走，我知道，那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。说好不再流泪就不会流，即使心再痛泪就在眼眶。

爱上一个人的伤感句子

1、做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

2、那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。

3、很多时候，我们视为刻骨铭心的记忆，而别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。

4、小时候我们有着很大的理想。长大之后很少人圆梦，都默默认命做着自己喜欢不喜欢的职业，换取一份或多或少的报酬。人长大后会越来越少去要求和责怪别人，因为我们慢慢学会了设身处地后，会发现每个人都很难，大家都是一边放弃一边委曲求全走到了今天。所以你变得越来越宽厚，包容。你长大了。

5、太容易说话，不一定能证明你人好，反而能证明你立场不定，原则模糊。

6、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。

7、并不是聊得来，就适合在一起;并不是适合，就能够在一起;并不是能够在一起，就会永远在一起;也并不是永远在一起了就会幸福。

8、走的最急的是最美的风景;伤的最深的是最真的感情。

9、当身边的朋友说你是疯子的时候，成功离你不远了。

10、成熟不是心变老，而是，当眼泪在眼睛里打转时却还保持微笑。人长大了要学会世故，圆滑，一笑遮百丑。有些苦，有些痛需要自己慢慢消化，不要随便向人倾诉，有些人听后不仅不能帮你分忧，而且会将事件扩大化，适得其反!

11、发现讨喜的人大多是比较独立的人。与人结伴时不哗众取宠，独自生活时不顾影自怜。任何时候都冷静客观，处理好该处理的事，不过问干涉他人的事。

12、暗恋的那个吃起醋来却往往最凶，大概就像橱窗里那件想要太久的衣服，最后却被别人买走。执念太深，就以为自己拥有过。

13、曾经发脾气，三天三夜哄不好。如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。

14、请珍惜那个和你大吵一架后，还死不要脸的回来找你的那个人。

15、人一辈子不可能都是顺的，总会摊上点什么事情，金钱上的损失都是小事，早晚都会赚回来，就怕人留在坑里出不来，把自己的信心、梦想，以及良好的品质丢掉，那才是最致命的。

16、当你为别人撑伞时，请你看看你的身后，有个傻瓜在淋雨。多留些时间好好爱自己，多留意那些大雨中为你撑伞的人。

17、有些心事不想让别人看见，就藏起来。藏得太久，后来自己也找不到了。他是走掉的，你是走丢的。

18、如果事与愿违，就相信上帝一定另有安排。

19、从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。

20、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会;也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦;静赏花落，是一份随缘的自在。

形容孤独的文案（精选60句） 1我最不喜欢等，因为这个期限永远都是个未知数。这个世界最令人难过的爱情是，明知无法终老，却仍难舍拥抱。 2你以为你对他的想念，已经到了极致了，已经不可能想念得更多了，结果，在某一个意想不到的时刻，你又成功的，比原来想他的程度，再更多想念他一点点。 3真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。为人处事靠自己，背后评说由他人。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。 4就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，如果我们不曾相遇，就没有那些美好记忆，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。 5爱得那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。 6你已经是个大人了，你不能再肆无忌惮的闹脾气，不能再把心里的情绪都摆在脸上，不能再蹉跎你的岁月，你得靠自己多赚一些钱，你得知道熬夜对身体不好，你得学会看别人脸色说话。 7不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听着是笑话。 8如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给与的。谢谢你来过我的世界。 9信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。 10我们做的最有默契的一件事情是，我不联系你，你也不联系我。 11你哪有能力，顾及全所有人的感受。自己的心情，你都照顾不好。 12年少时，你扬言要喝遍天下千种烈酒；年老时，你概叹白开水原来最长情。后来才懂得，心动只是激情之爱，心定才是恒久的爱。 13一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。 14变心是本能，忠诚是选择；不遗憾你离开，不能相濡以沫，那就相忘于江湖。 15你说与子偕老，隐匿八荒。后来浮云易老，陌路沧桑。 16最好不相见，如此便可不相恋；最好不相知，如此便可不相思。 17浅望幸福，不写忧伤，红尘三千，不道惆怅，不问花开几许，只问浅笑安然。 18我在人间多少轮回，却找不到你的来生再会。 19总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。 20如果执着终归徒然，谁会将此生用尽，只为守候一段触摸不得的缘恋？如果两千多年的执念就此放下，隔断，是否会有眼泪倾洒，以为祭奠？ 21虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。 22静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。 23血染江山的画，怎敌你眉间，一点朱砂，覆了天下也罢，始终不过，一场繁华。 24清风湿润，茶烟轻扬。重温旧梦，故人已去。 25走过浮华，走过喧嚣，到头来才惊鸿叹息，所拥有的只是浮生一梦，失去的不止幸福，还有简简单单的快乐，连同心底的一米阳光。 26尘埃落定，洗尽铅华，是谁为她袖了双手倾了天下？又是谁拥得佳人，陪她并肩踏遍天涯？ 27若不是那一天，停留的瞬间，怎么会知道，余生的牵绊。 28梦落尘埃，散尽了繁华，漂泊的心灵，依旧悲情。 29誓言不再回，花残人憔悴，悲伤流泪，你已不再，曾经的繁华已衰退，只剩下零碎的美。伊人心碎，英雄不悔，擦肩而过不留恋。 30纵然相思入骨，纵然万劫不复，我也只愿你美艳如初，风华如故。 31我们在时间里验证爱情，也在时间里把爱情碾得粉碎。爱情里有很多虚情假意，可我们的痛心绝望却总是真的。 32世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。 33时间在变，人也在变。生命是一场无法回放的绝版**，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。 34很多东西不见了就真的没有了，比如错过的末班车，比如你。 35不是放弃你了，是我终于放过自己了，想你是真的，回不去也是真的。 36安全感不是别人给的，取决于你有多爱自己，吃饱穿暖，手机有电，钱包永远不扁，在盖世英雄还没出现之前，你要爱自己多一点。 37爱情有时候就是这样，爱上一个人只需一瞬间，而离别一个人却需要漫长的努力。 38不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 39那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹，只是在某一瞬间，感觉快要抓不住的时候，才会慢慢地遗憾愧疚悔恨。 40我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。 41曾经一个朋友给我讲过一个故事，一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，我问她然后呢，她说然后就没有然后了。很久以后我才懂，不可能的事，开始就是结束。 42我没为你赴汤蹈火过，可奋不顾身，心甘情愿，一败涂地的时刻，从来没少过。 43分开之后，我难过不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。 44人是一个贪心的动物，得到了这个，又忘不掉那个，舍不得三个字耽误了多少人。 45如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。有些人有些事，一转身就一辈子。 46我难过的并不是有人离开我，而是他们当初明明说过不会走。 47有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。 48你说世间什么最难熬，徒手摘星，还是爱而不得。 49本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。 50什么是孤独，就是有一天，你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。 51很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。 52当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着华丽街灯的街道上，这就是孤独。 53那么孤单，却说一个人真好，寂寞是没人陪，孤独是没人懂。 54有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的话很多，一开口就化成了一串省略号。最后都默默的留在了心里。 55不要怪人家不秒回你，都是手机不离身的人，自己想想你重要吗？ 56这世上怎么会有“我想见你”这种人间疾苦。长大真的很没意思，连快乐都裹着一层苦。 57不喜欢你的人就是不喜欢，别试图拿着树枝去钓鱼，鱼都当你傻。 58好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。 59我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。 60有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

1、你可以转身离去，不顾我的挽留与思念，但我并不遗憾，哪怕一个人独自承担着孤单。

2、曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪废了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。

3、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独。

4、我还需在那破旧的长椅上枯坐吗？头发，如枯黄的秋草一样零乱；胡须，与清冷的月色一起感伤。怀念，是被记忆的锋刃划出的伤口，一滴一滴渗出的鲜血，刺痛了心灵。思绪，是一块不堪揭起的伤疤，无以诉说的心结，无法自释的沉重。

5、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

6、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

7、时间没有等我，是你忘了带我走，我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相忘。

8、人一生下就会哭，后来才学会笑。所以忧伤是一种本能，而笑是一种能力。

9、每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。

10、我独自一人在人海寻找，在这孤独的世界里，寻觅一个不想孤独的身影。

这样能让自己爱上孤单，

1 了解自己，倾听自己的内心。孤独就是独处，你要去了解自己是什么样的人，以及想成为什么样的人。很多人每天忙忙碌碌，看似有很多事情要做，却从来不知道自己到底喜欢什么，想要追求什么。他们不敢与自己相处，因为害怕与内心的自己对话。

但是我们必须面对并接受这样的自己，因为只有我们自己才能陪伴自己一生的人。外面的世界纷纷扰扰，但是只要我们的内心足够安静，就一定能抵抗孤独，甚至与之相伴为友。

2 合理利用时间，努力提升自己。独处的时间绝对是最好的自我提升的时间了，你可以瞒着所有人，悄悄地把自己变成一个很厉害的人。所以一定不能浪费独处时候的时间，要给自己安排好合理的计划，并严格执行。

我见过很多不堪忍受孤独的人，一个人的时候总喜欢做一些消磨时间，毫无意义的事情，像是打游戏、追剧、刷抖音之类的。这种反馈周期极短的事情，的确能让你获得当下的快感，也会让你越做越上瘾。

如果实在控制不住自己，我建议可以在手机上下载一个时间管理的软件，叫番茄ToDo，尝试一下番茄工作法。即设置一个待完成的任务，将番茄时间段设为25分钟，在这25分钟之内高度集中注意力，不要想其他任何东西，直到番茄闹钟响起，就可以休息一会儿了。

其实时间管理的方法有很多，只是看你自己愿不愿意去尝试，想不想要去改变。毕竟一个装睡的人是没有办法被叫醒的。

3 培养读书的习惯，丰富自己的精神世界。读书这件事我觉得一定得在一个特定的氛围下才能进行，特别是在当下这个浮躁的社会，做什么事都讲究高效率高收益。

我以前并没有读书的习惯，因为静不下心，书上的字半个也看不进去，即使是硬着头皮看了也不知道作者想要表达的是什么。后来因为高考前的那一个寒假，我经常把自己关在房间里学习，一学就是一整天。但我的大脑根本就架不住这样高强度的运作，于是我决定放松一下，顺手拿起了放在书架上的一本外国名著。

可能是因为课内的知识太过刻板、乏味，以至于我在看那本外国名著的时候爱不释手，觉得书上的每个文字都是生动而富有活力的。从那时候开始我就爱上了看书。

读书的好处我在这里就不赘述了，我相信大家都懂。如果你不是一个爱看书的人，我希望你可以尝试一下，给那些生动活泼的句子一个机会，也给自己一个机会。当一个人的时候，选一本自己感兴趣的书，听着窗外鸟儿鸣叫，安静地把注意力放到眼前的文字上。相信我，坚持一段时间后你一定也能爱上看书。

我给大家推荐几本我觉得比较意义的书：《追风筝的人》、《撒哈拉沙漠的故事》、《活着》、《你当像鸟飞往你的山》。这几本都是豆瓣评分比较高的书，内容也不属于那种晦涩难懂的文学著作，如果你不知道看什么的话，那你可以去试着看一下这些。

1、关心帮助他人，收获内心的满足

生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。

2、多出去走走

感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖了，孤独感就不会有了。

3、常与好友交流

平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独了，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。

4、看书读报

产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。

注意事项：

1、当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。

所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。

2、孤独的人一般都是在外打拼的人，远离自己的家乡和家人，城市的生活总是觉得有些压抑，孤独感自然而然就会发生，要常给家里打电话，向家里报平安，多与家人畅谈生活、情感，毕竟家人才能更好的给自己家的感觉，家人才是最好的归宿。

随着 社会 的不断发展，快节奏的生活给很多人带来了巨大的精神压力。孤独焦虑等等负面的情绪包围了很多人的生活。

首先，孤独并不是一种很好的生活状态。人是 社会 性动物，长期的孤独可能会对人的心理和生理产生消极影响。

所以，你有没想过逃离这个状态。有没有可能让自己变得不那么孤独。很多人背井离乡的到大城市发展，孤独和疏离是很正常的情况。当这些孤独的人聚在了一起，是不是也就不那么孤独了。你可以试着多交些朋友，像我刚才说的，人是 社会 性动物，很多东西不能一个人去承受。你的悲伤需要人开解，你的喜悦需要人分享，人毕竟不是机器。

但有的人可能就是不喜欢交朋友，或者说并不善于交朋友。

那该怎么办？其实也很简单。

孤独并不是一个客观状态，而是主观感受。很多人一个人的时候孤独，但孤独并不全是因为独处。

晋朝的陶渊明不为五斗米折腰毅然辞官归隐田园。相比喧嚣的官场，田园毫无疑问是孤独的。但孤独的田园生活滋养了陶渊明的创作欲望，悠然见南山的陶渊明毫无疑问的是在享受孤独。

现在很多人说找不到对象很孤独，那梅妻鹤子的林逋毫无疑问是孤独的。但以梅为妻，认鹤为子却更显出他的高洁出尘。

更不用说晚年凄凉的梵高，对其他人来说，有精神疾病的他是孤独的。但梵高的灵魂永远在向日葵的照耀下。

问题其实很简单，有的人不喜欢孤独，他可以让自己摆脱孤独。也有的人其实在享受孤独，现在有句话是这么说的“低水平的社交比不上高水平的独处。”独孤让你有更多的时间去充实自己享受生活。

现实生活中，的确有一些人经常感到自己很孤独。

有这种现象的人，一定要学会自我调节，大体上有以下几种方式：

一多和家里人聊天，进行沟通，增加幸福感，同时，和家人在一起外出 旅游 ，也能调节愉悦的情绪。

二多参加社交活动。比如，组团 旅游 ，参加歌咏比赛，户外 体育 活动。

三多读书，吸收精神食粮，可以开阔视野。

四可以在家养花，养鱼以及其他一些宠物，也能陶冶情操，减少孤独感。

总之，人要是经常感到孤独，就要按如上办法去做，就能及早摆脱困境。

常常感到孤独的人需要客观的分析一下自己所处的环境，首先，自己身边的人是不是能够解除自己孤独的人。比如，人们往往会跟自己类似的人产生亲近感，有相同的兴趣，或者是自己的同学，同乡等等。正因为如此，很多人到了异乡或者异国就会感到孤独，甚至，到了一个工作单位，但是里面的人的交流风格，处事方式跟自己有比较多差异的时候，人们就会感到孤独。但是这个时候，有的人适应能力较强，会去改变自己，最大程度的接纳差异，这样的人会很快的度过孤独的困难时期，而有些人在这种“困境”中如果难以调整，就会常常感到孤独。

还有一种情况，常常感到孤独的人有可能是因为“封闭自我”造成的。比如，偏差的认知会使人们陷入孤立。“我觉得他们不喜欢我”，“我觉得这些人不值得交往”等，类似的偏差认知，会使人不自知的封闭自我，失去了和别人相处以及交流的机会，从而造成了孤独。通过纠正这种偏差认知可以使人们从长久的孤独中解脱出来。

如果一个人经常感到孤独，最大的原因就是没有融入到当前的生活圈子，总是习惯性的把自己和自己工作和生活的圈子分开来，你可能感觉自己和周围人的价值观不一样，觉得大多数人做的大多数事都太假了，不是真实的自己。

其实这种想法是错误的，没个人都是有思想的，现在这个 社会 没有人是傻瓜，所以你要试着和别人去交心，然后你就会改变你对周围人的看法，会很快的融入大家的。

人之初，性本善，大多数人都是善良，内心纯洁的，所以你需要试着和别人交心，这样就会找到心灵伴侣，就不会感到孤独了

心理学家罗伯特·韦斯，将孤独分为 社会 隔离和 情感 隔离两个层面，前者是缺少社交网络所致，后者是缺乏深厚的人际关系所致。

以我多年的经验， 情感 隔离导致的孤独是沉重而深刻的，是根本上的。但如果能够让自己寄身于社交网络中，可以获得有效的安抚。

村上的小说中的人物，都有一种孤独、不为周围所接纳的气质。

《挪威的森林》中有句话：哪里有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

以进入大学为分界，你不必再与一群人保持同一节奏，你可以自己选择朋友，选择独自一人或者融入他人。

然而，只要与他人一起，就一定会有偏好和需求的不同，冲突是不可避免的。社交需要沟通，需要妥协，需要我为你让步，你为我让步。时间、目的地、接下来的行动内容…

不，别误会，我并不是否定这些。我只是在客观描述一种事实。

需要指出，很多时候，这些都是愉悦而日常的。毕竟，人与人之间的羁绊，就是在相互付出、相互麻烦、相互给予中，建立起来的。

但更多时候，这些“相互付出”，我们把它称之为妥协、让步、迁就。

这个时候，村上说：哪里有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

当一件事的奖赏意义，大于代价时，我们才会主动追寻它。对于每个人来说，与他人共同行动，带来的奖赏和代价，份量是完全不同的。

这个时候我要说一说我了，我是一个主动追求孤独的人，或者说，追求独处，这样更确切一些。

孤独与独处并不是一回事；在完全独处的状态我们通常也能感到满足

需要先说明的是，我不是在追求「不交朋友」。相反，我不孤僻，我有很多朋友，热情、真诚和给予，是我性格的另一面。我只是追求「尽量独自做各种事」。

我对时间、效率有令人发指的敏感，我几乎从来不迟到，在与他人的关系中，却很少遇到不迟到的人。

Emmm，说到这里我有点不好意思。是的，我即使对关系特别好的朋友，也有「守时」的期待。

我知道很多人不这样，时间嘛，差不多就行了，反正是出来玩。

当然，别人迟到的时候，我不太会表现出来。这是我的另一种性格。

你看，这是冲突的一颗小栗子。是个人特质的差别，其实也并无一定的对错之分。

但于我来说，与他人有过多密集的来往，代价远远高于奖赏。我主动追求独处，并且好像没见过比我更能独处的人。

但是，真的不会孤独么？即使是我，也会的。

尤其在我最初，刚开始懵懂追求独处之时，只是模糊地感知到，与他人共同行动过多，代价大于奖赏。

但我茫然地投身于一个，一定程度上违背人性的状态之中，着实遭受了不少折磨。

人是 社会 化的动物，具有“归属需要”，它是人类长期演化的产物。

为了满足归属需要，我们努力和他人建立和维持亲密的人际关系，我们还期待与那些了解、关心我们的人交往和沟通。（罗兰·米勒《亲密关系》）

我的一点经验是：

独处应该只是物理上的相对隔绝，而绝非 情感 。

即使你经常身处于独自行动的状态，如果你有建立深刻、安全的人际关系，无论是恋人、朋友、家人，你就可以在很大程度上摆脱孤独感。

另外，还有，如果你能从学习、工作之中，找到个人价值，你也可以让内心觉得充实。

一个是 情感 的反馈，一个是个人价值的反馈。如果你常觉得孤独，可以从这两个方面着手解决。

06

其实。

更重要的一点大概是，你要接受，孤独是人生的本质。

不被他人理解的时刻，我们觉得孤独，觉得痛苦。我们交朋友，我们谈恋爱，我们希望遇到了解。

在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。（廖一梅《恋爱的犀牛》）

其实我觉得，「被他人理解」，一定程度上，是幻梦一场，是镜花水月，是海市蜃楼。

我不是完全否定被理解的可能性，只是想说，大多数人，对这一点持有不切实际的期待。

理解永远是相对的，是一定程度上的。甚至，和你所以为的，是错位的。

「感同身受」是不存在的。

即使你们有相同的经历，那也只是一定程度上的理解和共鸣，但他人的喜悦或者痛苦，我们是无法完全觉知的。

人们常常轻视他人的痛苦。

事实上，即使是你过往的大喜大悲，你回想起来，也只是觉得恍如隔世。何况对他人呢？

不要对于得到朋友、恋人、家人的理解，抱有太高的期待。不是他们不想，只是他们不能。

无论如何，我们不应该从他人那里，或者从自身之外期望太多。他人对我们所能做的只是极为有限。归根到底，每个人都孑然独立，最关键的就是他到底是个什么样的人。（叔本华《人生的智慧》）

孤独是人生的本质。

07

去跟自己的孤独和解，你在这个世界上，实际上就是一座孤岛，在一定程度上来说。

不必悲观。

其实，如果你能够做到精神上的自足，能够从与自己的相处和互动中，找到乐趣，是可以很大程度上摆脱孤独感的。

叔本华说，独处的时候，每个人都只能返求于自身，那么自身拥有就会暴露无遗。

而免于痛苦的手段，莫过于拥有丰富的内在——即丰富的精神思想。

他甚至直接将独处的对立面定义为庸俗，认为一个人对与人交往的热衷程度，与他的智力的平庸及思想的贫乏成正比。

哈哈，哲学家就是哲学家。

我还是很热衷于俗世的生活的。虽然我觉得独处很美好，也很少觉得孤独。

但是，与他人共同行动，充满烟火气的、零碎的日常，更接近于真实的人间。

说了很多，总结一下：

1>人类有归属需要，我们需要与他人建立和维持深厚且亲密的关系。

2> 情感 隔离导致的孤独是沉重而深刻的，让自己寄身于社交网络中，可以获得有效的安抚。

3>与他人共同行动往往意味着妥协、迁就。「哪里有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。」

4>孤独与独处并不是一回事；在完全独处的状态我们通常也能感到满足。 情感 的反馈和个人价值的反馈，是摆脱孤独感的两种手段。

5>孤独是人生的本质，不必期待会得到他人的真正理解。

6>如果你的精神自足到可以支撑自己的独处，那么你就很少感到孤独。

7>但与此同时，与他人共同行动，充满烟火气的、零碎的日常，更接近于真实的人间。

谢谢。

"经常性感到孤独"的人一定有自己的"特殊故事"，一定是心里的话"无处倾诉"，一直得不到心理疏导与忘不掉的" 情感 纠葛"。每个人或多或少都有各自的"孤独感"，但如果一个人"经常感到孤独"，或许是"病态症结"，或许是"压抑积累",或者说"心中有爱"，或者是融入不了"环境人群"所以说，"经常性有孤独感"的人，要释怀"有所作为",要移开原因缘由而"融为一体",要做个不被"旧情折腾"，乐观自信而"抛弃顽疾"，"问医求解"而活在当下的人。"没有你的曰子里，我会自己照料自己"。

当我们问孤独怎么办的时候，是我们不太接纳孤独，希望走出孤独。这本身就是很好的动力，去做一些改变。人在江湖，总希望有人聊天，有人关心，有人爱。看见别人，让别人看见自己都是人的基本动力。人有各种秘密，之所以秘密那么多是人有遏制不了的分享的冲动，也有遏制不了的八卦的心。尽管如此我们很多人不想走出来，不想走出来也是一种状态，不必勉强一定要走出来。但也不妨想一下为什么不想走出来。如果这个世界是善意的，是有好的，积极回应的，没有人不愿出来交往沟通。那又是什么，让我们内心觉得这个世界不够友善。外面的世界客观存在，但是我们安全的感觉，内心的感受是不一样的。安全感不足，自己可以给自己多一些拥抱，觉察一自己感觉到危险的时候，睁开眼看看是不是那么不安全。也可以找一些能够确定包容自己的人，比如专业的咨询师，专业的咨询师能够做很好的容器。

也有一些朋友喜欢独处，爱独处的人很能跟自己玩。会跟自己玩的人不会孤单，孤独的感觉也会少一些。爱自己，了解自己，爱上自己的独处。

不是朋友多就不孤独，很多交际上得心应手的人，在朋友离场之后，孤独感就会袭来。如果交际和朋友是用来掩盖逃避孤独的感觉，孤独是不会离开的。如果孤独，没必要一定要逃离，和孤独待在一起。如果想走出，爱自己，认识自己，和自己玩，你慢慢会发现世界是另外一个自己。学会与自己交朋友，也就学会了交朋友。

孤独的确是人生的常态，与其逃避远离，不如握握手和孤独交个朋友。心累了，依偎在孤独的怀抱里睡一觉，想哭了，在孤独的肩膀上痛痛快快哭一场。

但人一生又怎止一个朋友？能为你两肋插刀的朋友，关键时刻挺身而出固然称赞，但也会让你产生依赖；吃喝玩乐的酒肉朋友，虽然不能长远，但也会在漫漫长夜排解你的些许寂寞；背后捅刀的朋友，虽然会让你吃尽苦头但也会让你学会聪明学会坚强。那么如何面对孤独这位朋友？

如何面对孤独这位朋友，我们可能知道但常常做不到，不是我们愚蠢，而是“知行合一”的境界是需要时间和磨练才能习得。既然躲不了，不如坦然接受，用平常心微笑以待。他会狡猾又坏坏的一点点磨砺你的内心逼迫你成长，直到有一天你对他说一句：老朋友，谢谢你让我成长。

孤独感是一种常见的情绪体验，或者是一种生命的基本状态。所以首先不给“孤独感”贴上所谓“有问题”、“病态的”、“不好的”价值标签。

孤独感是一个心理的信号，表达你现在正体验着什么、正需要什么，或在乎什么。作为一个心智成熟的成年人，我们可以从自己的孤独感中去觉察、体味内心的需要和心灵的渴求是什么？当然这是一种乐观的自我预期。

也许你正经历着内心的孤独，同时又无法去满足内在的需求。这是一种矛盾和冲突的状态。第1步是你需要去接纳和承认这个状态。也许它是痛苦的，有压力的。只是去接纳它，未必要去喜欢它。第2步，你要更深入的去觉察和表达自己真正需要什么。比如可能你需要被关心、被看见、被认可、被接纳、被聆听被照顾，或其它。第3步，如何满足这些心理的需要。简单说，可以通过自我的方式满足、平衡和关爱自己；或者寻求身边可以信赖的亲密关系和人际关系，获得支持和满足。谢谢！祝您快乐 健康 ！我是“大智幸福教练”！[赞][玫瑰][祈祷]

孤独了你可以找朋友逛亍 旅游 到处转一转自己调节听音乐现在单身太多自己安排好生活也很好或者找个朋友你都不孤独了!