老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

1 老两口或老俩口：哪一个是正确的称呼？

老两口和老俩口都是描述年老夫妇的称谓，但是在市场上，两者的使用方式却略有不同。老两口和老俩口原本都是口语用语，但是现在这两个词都被商家给商业化，并且被纳入了不同的文化产品中，并且以此命名清真食品店、奶茶店甚至是**院。那么，在生活中我们到底应该怎么称呼年长夫妻呢？

2 老两口的来源

“老两口”最早可以追溯到清代康熙年间的潮汕话中，是形容夫妻俩感情相处得很好，仿佛连骨髓都生长在一起了。到了现代，老两口这个称呼已经延伸到了普通话中，成为了家喻户晓的称呼方式。无论是在媒体报道、情景电视剧、还是在生活中，使用老两口这个称呼都很常见。

3 老俩口的来源

“老俩口”这个称谓的来源，最早是在东北地区兴起的一种方言用语。这个词用法比较灵活，可以形容两个年纪大、性格相投的人，也可以形容两个人的相处关系非常好，相互之间没有什么芥蒂。然而，这个称呼一直被东北人视为是非常亲切而且有爱的称呼方式，但直到后来，才逐渐被其他地区所接纳和使用。

4 两个称呼的区别

老两口和老俩口都是描述年长夫妇的称谓，但是两者在使用方式上略有不同。一般来说，老两口这个称呼更多地用于日常生活场合，呈现出来的是一种亲切、和谐、温馨的感觉；而老俩口则用于某些特定的场合或者更正式场合，呈现出来的是一种亲切而且有点感伤的感觉。总的来说，它们是同一个含义，只是口味上略有不同而已。

5 如何称呼老年夫妇？

在中国文化中，长辈的称呼非常重要，因为这是对别人尊重的表现。一般而言，老年夫妇因为年龄较大，我们应该使用尊敬和温和的语言来称呼他们。在称呼老年夫妻时，我们可以使用“老伴”、“老爷子”、“奶奶”、“爷爷”等称呼方式。

6 结语

在中华传统文化中，对长辈的尊敬与敬重一直是我们文化中的一大特征。在称呼老年夫妻时，不同区域使用的方式略有不同，但是无论使用什么词语，都应该充满敬意和温情，表达出我们对年长夫妻的感激和尊重。

1、白头到老

拼音：bái tóu dào lǎo 

解释：白头：头发白。夫妻相亲相爱，一直到老。

造句：孩儿，我与你母亲白头偕老，富贵双全。

2、白头偕老

拼音：bái tóu xié lǎo

解释：白头：头发白；偕：共同。夫妻相亲相爱，一直到老。

造句：这对年轻夫妇，志同道合，相敬相爱，定能白头偕老。

3、与子偕老

拼音：yǔ zǐ xié lǎo 

解释：和你一起变老。 原意用在战友之间，后来用来指夫妻！

造句：死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。

4、执手天涯

拼音：zhí shǒu tiān yá

解释：执手，拉着你的手。就是拉着你的手走遍天涯海角。

造句：总是这样以为,我们经历了最美最隐秘的爱情细节,我们有过惊天动地的浪漫和生死相伴的托付,必然会从此执手天涯,静坐待老。

5、百年偕老

拼音：bǎi nián xié lǎo 

解释：偕：共同。指夫妻共同白头到老。

造句：恩深义重，誓必图百年偕老。

6、白头相守

拼音：bái tóu xiāng shǒu 

解释：指夫妻恩爱相守到老。

造句：而他千方百计的终成了凡人,打算下凡与她白头相守,却以为她死去,一个人静守着……

7、百年之好

拼音：bǎi nián zhī hǎo

解释：永久的好合。 指男女结为夫妇。

造句：我们诚挚的祝福这对新婚夫妇能同舟共济，修成百年之好。

8、百年好合

拼音：bǎi nián hǎo hé

解释：夫妻永远和好之意。

造句：两情相悦同心圆，喜结良缘渡同船，百年好合连理枝，终成眷属共枕眠，花好月圆盼美满，情投意合到永远。

9、相濡以沫

拼音：xiāng rú yǐ mò

解释：濡：沾湿；沫：唾沫。 泉水干了，鱼吐沫互相润湿。比喻一同在困难的处境里，用微薄的力量互相帮助。

造句：在困难的时候，我们只有互相帮助，相濡以沫，才能渡过难关。

10、生死与共

拼音：shēng sǐ yǔ gòng

解释：同生共死，相依为命。 形容情谊极深重。

造句：战争把一些素不相识的人，连结在一起成为生死与共的战友。