可分为几个模块写:1游泳起源2世界游泳名将故事3游泳有助健康4游泳小技巧等等 另外再加些
游泳运动的起源
古代原始人狩猎时,为求取食物而登山涉水,在人与人或人与兽战争格斗时,为求生存,游泳是最基本技能。而公元9000年前,在 Libyan沙漠Wodiseri岩洞上,发现有当时游泳者之游泳动作的壁画,显示上古时代,人类已有水中活动的技能。在大英博物馆保存亚述利亚 (Assyria)遗物浮雕中有15世纪战争中战败国Hittiles人渡河逃走之场面。已知当时已有侧泳、捷泳的技能及水上救生的技巧。
古代波斯是一个强国,在军事训练中,游泳是强迫实施的项目。古希腊关于水中活动的资料很丰富,不少古希腊古物与作品中,有许多与游泳有关的实物与记述,在希腊索伦法律中,曾规定儿童须习希腊文与游泳。社会上流行有讥讽愚者的谚语:「他既不能文,又不能游泳」足见他们对游泳的重视,在罗马也同样认为不会游泳与无知是一样的愚蠢,罗马青年训练中包括有游泳项目, 1832年美国富兰克林曾提出几种防溺方法,以资泳者遵守。
在我国游泳运动史资料极少,但自大禹治水及各朝代水师设置的资料推断,对水中活动技术有相当水准,古籍中对游泳的记载始于春秋时代。左传在庄子谈及颜回与孔子对话中说明当时已有拯溺技术,并说明游泳技术顺应水性之道。近代海军训练有游泳课程,黄埔军校预料也有游泳项目,鸦片战争以后,欧美体育运动逐渐输入我国,竞技游泳在城市中开始流行。 1887年在广州沙面修建了长25宽15公尺室内泳池,为我国第一座游泳池。由于西风东渐及新学制兴起,大都市及部份学校有泳池设置。唯游泳在我国不甚普遍,一般人视为畏途,但近年来由于经济繁荣,社会进步,一般人观念也改变,而家长也会主动鼓励孩子去学游泳,这是好现象,因为台湾四面环海,日常生活中与水接触的机会很多,游山玩水更是人们向往的活动,为此,学会游泳成为人人必备具有的自卫能力。
刘子歌
刘子歌身高1米81,这个身材高挑的姑娘在2008年北京奥运会上的主攻项目是200米蝶泳,在2008全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛200米蝶泳项目的比赛中,刘子歌在不被看好的情况以2分07秒76达到A级标准的优异成绩力压历届冠军焦刘洋获得第一名,毫无争议的将一个奥运名额收入囊中,刘子歌这次在奥运选拔赛的成绩可以排到世界第8位,而2007年她的最好成绩仅列世界第21位。2008年8月14日北京奥运会,刘子歌的200米蝶泳夺得冠军。
1985年6月30日黛博拉(昵称黛比) 菲尔普斯 (DEBORAH/Debbie PHELPS) 在马里兰州的巴尔的摩生下第三个小孩,也是她唯一的儿子迈克尔菲尔普斯(Michael Phelps),身长23英寸(58厘米),体重9磅6盎司(425公斤),是黛比所生最大的一个婴儿。黛比回忆说,在迈克尔菲尔普斯小的时候,他就特别喜欢问一大堆问题,喜欢成为人们关注的中心。
无法安静下来的孩子
幼儿园时,迈克尔菲尔普斯的老师们常常抱怨道:他总是不能安安静静地坐着,老是喜欢动来动去,不时地还发出怪笑,或是去打扰其他的同学来引人注目。上公立学校后,迈克尔菲尔普斯的老师们说他总是做出一些“不成熟”的举动。
黛比说:“从迈克尔菲尔普斯幼儿园的时候起,老师就告诉我,你的儿子没办法安静地坐着,没办法集中注意力。”而拥有22年教师经验的黛比很能理解老师们的抱怨。那时候他们刚搬到一个新学区,黛比预感到迈克尔菲尔普斯可能不会对新的学校太感兴趣,因为新学校所学的课程跟他以前所学的那些学前班课程大同小异。
黛比回忆到,她对迈克尔菲尔普斯老师的说,也许是小孩觉得很无聊,但老师进一步解释说:“迈克尔菲尔普斯并没有什么天分。” 黛比说:“我自己也是一个老师,所以我不想去挑战迈克尔菲尔普斯的老师,我只是问她,那么你想要怎样帮助他呢?”
黛比说,在巴尔的摩郊区的小学,迈克尔菲尔普斯在他喜欢的科目上表现的不错,比如体育和动手的科目像科学实验都很捧。但是他不喜欢阅读,虽然他也会按时去读书,其实他并不感兴趣。所以我就给他读巴尔的摩太阳报的体育版,即使他只会看一下报纸上的和大标题。直到现在,迈克尔菲尔普斯的母亲还深深地记得一位女老师对她说的话:“你的儿子永远也没有办法把注意力集中在任何一件事情上。”那个时候,迈克尔菲尔普斯的成绩大部分是B和C,还有一些是D。
发育不平衡,确诊儿童多动症
对于黛比来说,那段时间极其艰辛。她正在跟迈克尔菲尔普斯当州警察的父亲办理离婚,同时她刚刚才回到学校开始进修她的硕士课程,转为从事学校管理工作,还是每周七天,每天24小时照顾三个小孩的单亲家长。
迈克尔菲尔普斯那个时候正处于猛长个头的时候,但是却长的不是很均衡。他的耳朵硕大无比,而且当他跑起来的时候,他的手臂总是挥到膝盖以下。(迈克尔菲尔普斯身高6尺4寸(193米),而他的手臂伸展开来可以达到6尺7寸(2米)。)有些同学讥讽他,当他有一次在校车上狠狠教训了其中一个同学之后,他被罚好几天不许搭乘校车。
小学5年级进行常规体检时,他的母亲和家庭医生查尔斯瓦克斯(Charles Wax)讨论过迈克尔菲尔普斯是否有儿童多动症(ADHD)。那时,菲尔普斯家庭已和游泳有缘,迈克尔菲尔普斯姐姐惠特尼菲尔普斯15岁时,曾经在200米蝶泳上排名全国第一,但是后来因为背部受伤不得不终止了体育生涯。瓦克斯医生的小孩也喜欢游泳,在观摩迈克尔菲尔普斯姐姐的一次游泳赛时,注意到了迈克尔菲尔普斯像疯小孩那样到处乱跑,撞翻别人的食物。瓦克斯医生建议送一张表格给迈克尔菲尔普斯的老师评估,结果所有的老师都表达了一致的意见:迈克尔菲尔普斯无法安静坐着,无法集中注意力。
迈克尔菲尔普斯9岁的时候,开始服用抑制多动症的药物利他林(Ritalin)。黛比觉得药物治疗有一点的效果,他的注意力似乎可以集中长一点时间,做作业时少些走动。成绩也有了一点提高,但也仅仅是把一些科目的成绩从C上升到B,而且如果作业要求至少要写四个句子的话,那么迈克尔菲尔普斯肯定只会写四句话。
两年之后,迈克尔菲尔普斯不愿意再服用药物了,因为在学校里他每天午饭的时候都必须到学校护士那里拿药吃,他觉得很丢人。突然有一天迈克尔菲尔普斯对黛比说:“我不想再吃药了,妈妈,我的朋友们都不吃药,我可以管好我自己。”
“作为一个母亲,我一向是很严格的”,黛比说,“但我一直会倾听孩子们的意见,在咨询了瓦克斯医生后,迈克尔菲尔普斯停止了药物治疗。”
而与此同时,迈克尔菲尔普斯的游泳天赋开始逐渐显现。10岁的时候,在他的年龄组,已经名列全国前列。黛比注意到儿子在学校里根本坐不住,但是却可以在一场运动会上坐等四个小时,只是为了5分钟的游泳比赛。
遇到了一位关键的男人
11岁的时候,迈克尔菲尔普斯遇到了一位关键的人物,巴尔的摩北部水上俱乐部(NBAC)游泳教练鲍勃包曼(Bob Bowman),现在还是迈克尔菲尔普斯的教练。他慧眼发觉迈克尔菲尔普斯的游泳潜能,夕日长臂、宽掌、短腿被同学讥笑的缺陷,却变成了举世难得的天赋。
鲍勃包曼向迈克尔菲尔普斯的家人展示了他的计划:2000年参加奥运会选拔赛;2004年参加奥运会;2008年打破世界记录;到2012年……” 黛比不得不打断他说:“等等,迈克尔菲尔普斯现在只不过是一个初中生而已。”而事实上,迈克尔菲尔普斯最终的成绩甚至比他教练的预言还早了四年成为现实。
1994年迈克尔菲尔普斯父母离婚,他和两个姐姐都随母亲长大,迈克尔菲尔普斯说:“从11岁开始到今天都在鲍勃包曼帮助下成长为游泳选手,他看我长大,不论我表现好坏,他从没有放弃我。我梦想成为专业运动员,摘取奥运金牌,鲍勃带我实现梦想。”
鲍勃包曼说:“做为教练员,最重要的事情是交流沟通,如果你的信息不能很好地传达给运动员或听不到运动员的心声,我想那样是不行的。”
鲍勃包曼毕业于佛罗里达州立大学,主修心理学,副修音乐。他说弹钢琴一直是他的爱好,虽然不是第二职业。而迈克尔菲尔普斯大赛时越战越勇的心理表现,鲍勃包曼认为是优秀运动员很重要的素质。
刻苦训练,梦想成真
到12岁的时候,迈克尔菲尔普斯需要补习代数,他在学校里坐立不安,黛比甚至建议老师干脆把他的座位调到教室的后面。而与此同时,迈克尔菲尔普斯却自发地每天早上6点半起床,进行一个半小时的晨练,然后每天下午再游2到3个小时,他训练时相当刻苦。虽然在学校的课堂上相当吃力,但教练的指教,迈克尔菲尔普斯却能很快心领神会。
2000年,迈克尔菲尔普斯15岁参加了悉尼奥运会获得200米蝶泳第5名,回国时鲍勃包曼教练从机场送迈克尔菲尔普斯回家,车到迈克尔菲尔普斯家的街口,迈克尔菲尔普斯露出了微笑,因为黛比在屋外张灯结彩,插满美国国旗,庆祝儿子奥运归来,这让鲍勃包曼教练极为不高兴,他不喜欢把家变成炫耀的殿堂。
迈克尔菲尔普斯后来说:“大概是从那以后,我认识到你不能停留在一次的造诣,你要继续向前。”
16岁迈克尔菲尔普斯创造了自己的第一个世界纪录;19岁在2004年的雅典奥运会上,他获得了8枚奖牌,其中6枚是金牌。
谈到迈克尔菲尔普斯的天赋,黛比最为惊讶的一点是,迈克尔菲尔普斯的脑袋里好像有一个时钟一样,他知道他参加200米蝶泳比赛的时候,需要在前50米游到24秒6来打破记录,而当他真正去游的时候,他就正好游到24秒6。
高中时迈克尔菲尔普斯在家里总是不忘做好自己的游泳功课。他总会把他参加国际比赛的录像在吃饭时播放,迈克尔菲尔普斯总是说,“妈,我想一边吃饭一边看录像。”然后我们就一起坐下来看那些比赛录像。他总会研究他的表现,“看,就是在那个时候我抬了一点头。” 黛比说,我其实根本不明白他在说什么,我只能一遍又一遍地赞叹。
现年57岁的黛比是巴尔的摩县Windsor Mill中学的校长,她患有多动症的儿子如今已经成了举世瞩目的人物。今年夏天,一家医药公司聘请她为“明星妈妈”,以她自己的亲身经验来回答关于多动症的问题。
然而尽管黛比受雇于医药公司,当她在接受访问的时候,她依然不愿意提起那些药物,她也再没有让他的儿子服用那些药物。就像大多数的父母一样,她并不愿意让自己的孩子服用任何药物。她说:“当时有太多的事情一起发生,包括离婚,迈克尔菲尔普斯的青春期,我们搬到另一个学区等等。究竟给他吃药是否是一件好事,到现在我还是持中立态度,那只不过是当时的一个决定而已。”
相信迈克尔菲尔普斯的故事,让那些有多动症孩子的父母看到了更多的希望。曾经有多少人认为做不到的事情,而这个夏天,迈克尔菲尔普斯在北京,摘取一枚又一枚的金牌,打破一项又一项的世界纪录。
游泳健康:游泳对心血管系统的改善在游泳过程中,由于水温的刺激,机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用,冷水的刺激能时皮肤血管收缩,以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量,使皮肤血管扩张,改善对皮肤血管的供血,这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。 有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;增强心肌功能 增强抵抗力 减肥 健美形体 加强肺部功能 护肤 人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。
游泳小技巧
1、换气动作越小越好 2、游泳动作越协调越好 3、游泳速度越均匀越好 4、对於前进有效的动作都是加速的 5、对於前进无效的动作应放松肌肉 6、掌握良好的初速有利泳速增进 7、永远划是静水 8、前进阻水横断面积越小越好 9、有效动作阻水横断面积越大越好
自1985年6月30日,菲尔普斯以9磅6盎司(约相当于425公斤)的重量出生之日起,他的妈妈黛比就知道,麻烦来了!任何东西只要能够被打破,小菲尔普斯就会找到并且闯祸,可让他的父母操了不少心。
1987年圣诞节前夜,突如其来的一场高烧吓坏了黛比和菲尔普斯的爸爸弗雷德。家庭医生告诉他们:立即送医院急救!弗雷德是个巴尔的摩当地的警察,他立即把菲尔普斯塞入警车,打着警笛一路飞到了医院急诊室。医生后来说,小菲尔普斯的烧再晚治几个小时,可能逃不过这一劫了。飞鱼长大后打趣说:“看,我这么小就和钟表挂上了钩!”
小菲尔普斯最喜欢在自家后院的菜地里玩耍,这里他们种着西红柿、土豆、玉米、豆角、洋葱、萝卜、西瓜等蔬菜水果。他们当时还有一条白色的德国牧羊犬“撒迪厄斯”,深受小菲尔普斯和他两个姐姐希拉里和惠特尼的喜爱。
“撒迪厄斯”以前的主人喜欢给它玩洋娃娃,它最喜欢的就是叼住洋娃娃,然后晃来晃去,把洋娃娃尽可能地抛远,然后再追过去重新叼起它们。当时希拉里10岁,惠特尼8岁,她们经常喂狗,狗狗也习惯了这么大小的孩子。
有一天早晨,才只有3岁的菲尔普斯也跑去喂狗,结果被狗狗当作了是主人送来的新玩具,一口叼住头颈开始撕咬磨牙,还把他从狗窝里从一头扔到另一头。“撒迪厄斯”比小菲尔普斯个头大多了,他根本没法脱身。一旁的希拉里只能看着尖叫,并试图“狗口夺娃”,但“撒迪厄斯”玩得正开心,一点都不肯放。
几分钟后,父亲弗雷德赶了过来,终于把狗拉开了。小菲尔普斯被狗多次咬伤,幸亏“撒迪厄斯”没有咬一口肉下来当中饭,否则我们日后能不能看到菲尔普斯创造奇迹都是个问题。菲尔普斯后来说:“一条狗错把我当洋娃娃,这就是我童年时最早的记忆。”
有些人或许会问:“为什么黛比和弗雷德没有警告菲尔普斯,狗狗有时会很危险。”但问题在于,以菲尔普斯这种淘气小孩的个性,越警告越禁忌,越禁忌越想碰。菲尔普斯和水的第一次接触,就和这种脾气有关。
有一天,黛比和弗雷德把菲尔普斯带去吃墨西哥大餐。他们警告小菲尔普斯:红辣椒酱这个东西不能碰,这反而激发了他体内的小魔鬼。菲尔普斯后来回忆说:“我当时想的是,这种红红的东西看上去像蕃茄酱,蕃茄酱可不辣,对吧?”
于是,小菲尔普斯趁父母不备,端起来就是一大勺塞入嘴中!不到1秒钟,菲尔普斯的双手就像风车那样转动,眼泪像开了闸的河水一样不断涌出。他高叫:“水!水!我需要水!”他妈妈还试图教育他:“迈克尔,我们告诉过你应该小心的。”但菲尔普斯只想喝水,就像一条被晒在沙滩上的鱼正努力回到水中那样着急。这就是未来飞鱼和水的第一次有印象的接触。
小菲尔普斯在餐桌边,就没有一刻安静的时候。平时他就最喜欢用手指转铅笔,在餐桌上他就会用盐瓶或切肉刀代替。在饭菜上桌之前,黛比的任务就是防止菲尔普斯碰到一切可能会被弄断、泼洒、搞坏饭菜味道或者造成人身伤害的东西。
而一旦菲尔普斯吃饱了,他就会开始玩弄食物。菲尔普斯后来回忆说:“我会拿一些蕃茄酱、拿一些蛋黄酱、拿一些糖、一些土豆、一些菠菜,然后把它们搅和在一起。如果我还有胃口,我会再尝上一口这个混合物,通常来说味道都还不坏,只要你往上倒一点牛奶!”
菲尔普斯就是这样一个调皮孩子:对着照相机他会做鬼脸,别人若问他问题,他就以反问来回答,总是爬低窜高,一刻不停。大多数人对他还有耐心,但有一个老师找到了黛比:“迈克尔不能集中注意力干任何事情……”自己也是中学老师的黛比回答:“或许,这是因为他对被教的课程有点厌倦?”那个老师说:“菲尔普斯女士,你不是在暗示迈克尔是特殊的天才吧?我看不出他有任何成功的可能!”
第一次下水的恐惧
7岁那年,菲尔普斯碰到了两件改变他人生的事情。一天,他不小心走进了父母的卧室,看到妈妈的脸色非常不好,而两个比他懂事的姐姐则在哭泣。以前,菲尔普斯家里也有过争吵,但从来没有像这次这么严重过。菲尔普斯后来回忆说:“那是我从来没有看到过的表情,因为大家都很不开心。我意识到这是我这个小孩还不够资格了解的东西,所以我准备跑开……”
这时,黛比叫住了他:“迈克尔,我必须告诉你一件事。”对于一个从来没有听说过“分居”和“离婚”字眼的小孩来说,这是一个晴天霹雳。菲尔普斯说:“当时我认为,父母总是一直会在一起的。人人都有一个妈妈,有一个爸爸,他们会一直照顾像我这样的小孩子,教育我们,引导我们,拍我们的后背表示鼓励,对我们所有的疑问都作出解答……但我却听见,妈妈在向我解释,为什么我的父亲不再希望和我们住在一起。但对我来说一切都难以理解,我总以为爸爸只是出去拿个东西,马上就回来……”
直到几天后,菲尔普斯要打电脑游戏时,才意识到爸爸真的已经不在了:以前,他都要苦苦等候爸爸从电脑上下来,才能得到一点打游戏的时间;但现在,他无需再等待了。菲尔普斯说:“我突然意识到,爸爸也许不会再回来了。”
1年之后,菲尔普斯的父母正式离婚。菲尔普斯姐弟与父亲的关系一度曾缓和,但目前又陷入了僵局。此次北京奥运会,菲尔普斯的父亲就去了希腊,甚至根本没来北京。在记者询问希拉里和惠特尼,弗雷德去了哪里时,她们都说:“我不知道。”
弗雷德有一点表现还算高贵。当此次有一些媒体联络到他要求采访时,曾当过橄榄球员(这是菲尔普斯的运动基因所在,因为他父母都不太擅长游泳)的他回答说:“这是迈克尔的光荣时刻,这是他的发光时间,我希望他得到他想要的一切。我不希望让我们的家庭故事,来掩盖他的成功。当然,他每次跳入水中时,我依然如坐针毡,我会远远地关注他。”
当菲尔普斯终于意识到爸爸已经离开他们后,他知道自己需要一个新的东西来吸引自己的注意力。之前,黛比已经送希拉里和惠特尼参加了北巴尔的摩水上俱乐部(NBAC)。菲尔普斯知道姐姐训练很辛苦,因为他记得当时姐姐经常把闹钟上到凌晨4点,然后由爸爸弗雷德送去训练池。
于是,菲尔普斯也开始了游泳学习。菲尔普斯后来说:“你或许会认为,我第一天看到水,就会变成一头海豚,而且再也不想离开游泳池,根本不是这样!我恨水。我们说的不是一般的恨,而是尖叫、乱踢乱打、乱扔泳镜那样的不肯下水,游泳一点也不是我想要的东西。”
NBAC给小菲尔普斯派了一个教第一堂课的教练凯茜·里尔斯,她是黛比的邻居兼好友。凯茜认为,作为两个伟大泳手(菲尔普斯的两个姐姐游泳也都接近奥运水平)的小弟弟,一定水平不错。
但菲尔普斯简直让凯茜发了疯:因为一旦把他的脸弄湿,他就很害怕。在浅水区,菲尔普斯表现还好,因为他知道一旦不舒服,只要站起来就可以了。可一旦他到了脚触不到池底的深水区,他就开始变得身体僵硬,直接往下沉。
菲尔普斯向凯茜求饶:“我很冷,我想上厕所,或许我可以坐在旁边看其他的孩子游……”但凯茜没有留情:“这是你的问题,迈克尔·菲尔普斯。你妈妈希望你学会游泳,所以你就必须学会游泳。”小菲尔普斯哭着回喊:“我不想把自己的脸弄湿!”凯茜最终妥协:“好吧,你可以从仰卧开始,争取以这种方式学会游泳。”
菲尔普斯后来回忆说:“至少,仰卧在水上,我不用看到水有多深。我开始摸索出如何漂浮起来,几堂课后我也摸索出了如何用手臂和腿划水,让自己不用下沉。我不知道花费了多少堂课,我才把这种划水变成了游泳;我也不知道花费了多久,我才从仰卧到了肚皮碰水;我只知道,一旦到了水中,我是如此自由。”
试图搞疯教练
菲尔普斯现在已经想不起来自己的第一场比赛了,这让很多记者抓狂。菲尔普斯笑说:“我们那时有年龄组的比赛,有俱乐部的比赛,有地区赛会,有全国赛会,国际比赛,当然还有奥运会。或许,第一场比赛是某个非正式的小比赛,我一点都不记得了。我只记得我告诉我妈妈,将来我长大了,工作一定和游泳有关。”
在父母离异的那段日子里,只有泳池让菲尔普斯感到安全。惠特尼后来写过,为了避免听到家中父母的争吵,她以游泳池为自己的避难所。而菲尔普斯也说:“我感觉就好像,一个被我姐姐们喜欢已久的玩具,终于到了我的手里。我每天都去泳池,通常大人要花一番力气才能把我从泳池中赶回家。”
在学校里,他虽然也有朋友,但他说话时经常丢掉L和S的发音,让人们觉得他口齿不清(现在当然已经没有这个问题)。
更糟糕的是,他有一对招风耳,一些坏孩子经常冲过来冲他唱:“嗨,大耳朵,你究竟在看什么?”菲尔普斯为此经常戴着一顶帽子,因为他相信那样会让他的耳朵看上去小一点。在班车送菲尔普斯回家的路上,大孩子经常把他的帽子摘下来扔到人行道上,然后骂他是斯波克(美国热门电视剧《星际迷航》里的大耳人物)。
好在游泳学校让菲尔普斯还是很开心。最早让他有所提高的教练叫做汤姆·海默斯,他同时还负责带菲尔普斯的姐姐希拉里。海默斯对孩子的基本功把得很严,同时让孩子们去享受泳池中的快乐。
圣诞节,他会穿着圣诞老人的服装出现在泳池。而希拉里爆冷赢得地区锦标后,他还按照事先的打赌承诺,允许希拉里把他的胡子给剃掉了。每个周五,在训练之后,海默斯都会带希拉里和菲尔普斯去天使冰王(TCBY)喝酸奶。
就从那个时候开始,菲尔普斯开始考虑计算每圈时间之类的事情。尽管此次他在北京表示“数学是我最差的功课之一”,但最早让妈妈黛比感到菲尔普斯对游泳开始认真的事情,是他开始和妈妈讨论起毫秒之类的事情。菲尔普斯后来开玩笑说:“如果数学老师是用游泳来编题目的话,比如如果一个人想游出多少成绩,那50米触壁时就该是多少成绩……那样的话,我的数学成绩肯定好很多。”
他甚至还有过“梦游”的事迹,这里的游不是走路,而是真正的“游泳”。一次,妈妈看到菲尔普斯突然从床上坐了起来,大声喊着把全家人都吵醒的梦话:“一、二、三……开游!”
10岁的时候,菲尔普斯陪姐姐惠特尼参加了1996年亚特兰大奥运会的选拔赛,惠特尼最终在200米蝶泳中只获得了第6,无缘奥运代表团。菲尔普斯一家都在看台上哭泣。
11岁那年春天,菲尔普斯在NBAC俱乐部碰到了他毕生的教练鲍勃·鲍曼。当时,鲍曼刚接管13、14岁年龄组,并且把菲尔普斯召入了他的管辖。结果第一天见面,菲尔普斯就和队友打了架,把更衣室都给砸烂了。鲍曼后来回忆说:“我看着他,心想:‘我根本没办法教他,这孩子是没法教的。’”
菲尔普斯对他的第一印象是:“我记得任何东西都不能骗过他。如果他告诉我们20个学生以不同的间隔开始游10圈,而我只游了9圈的话,他一眼就会把我发现。如果他要求5点集合,而我5点零1分才出现的话,他就会堵在门口问我为什么。”鲍勃是如此严厉,以至于恶作剧的小孩子甚至在他办公室门上贴了一张“小心鲍勃”的警告牌。
菲尔普斯试图用把鲍曼搞疯的办法,来避免他在这位严格教练身边的紧张。他在泳池里进进出出,藏起别人的泳镜泳帽,和自己喜欢的小女孩打闹……有一天,鲍曼终于忍不住了:“你难道不会累吗?”菲尔普斯回答:“我不会!”
那一刻,谁能想到这一对师徒,会成为在北京奥运会上创造八金奇迹的传奇人物呢?
“迈克尔最大的长处就是专心。”菲尔普斯的教练鲍勃·鲍曼(Bob Bowman)在评价爱徒时说,“他非常善于化解外界加在他身上的压力,奥运赛场的紧张气氛对他也没什么影响。他的这种专心致志的本领是他夺取8金的最可靠的法宝。”
鲍曼教练显然是故意这么说的,因为记者们问得最多的问题就是菲尔普斯小时候得的一种病——注意力缺陷多动症。
不知疲倦的淘气包
“你的儿子太淘气了,从来不能专注于任何事情。”菲尔普斯的小学老师向他妈妈黛比抱怨。
“也许是你们教的课程太差,不能吸引他吧。”黛比反驳道。
黛比太爱自己的儿子了,她不允许任何人说迈克尔的坏话。不过,她心里也隐约觉得,迈克尔有些地方不太正常。这孩子一刻也闲不下来,不是在院子里到处跑,就是在家里到处窜,即使坐下来手里也总要玩点东西。家里凡是能打碎的东西都被他摔了个遍,无论黛比怎么训斥都没用。
事实上,迈克尔一出生就给妈妈惹了不少麻烦。他生于1985年6月30日,刚生下来时体重8斤半,身长58厘米,绝对算得上是个超级大宝宝。
菲尔普斯一家属于典型的美国中产阶级,父亲弗雷德是马里兰州首府巴尔的摩市的警察,母亲黛比是该市的一名中学教师。夫妻俩一共生了3个孩子,迈克尔的两个姐姐惠特尼和希拉里继承了父亲弗雷德的运动基因,从小就加入了“北巴尔的摩水上俱乐部”练习游泳。
但是,就像美国的大部分男孩子一样,迈克尔最先喜欢上的运动是棒球,曾经获得过当地举办的小学生本垒打比赛的冠军。后来他又喜欢上了橄榄球和长曲棍球(Lacrosse),而且都玩得不错。
“那时我的汽车后备箱里总是装着3套比赛服和器材。”黛比回忆说,“每个周末上午开车送他去打棒球,下午去打橄榄球,接着又是长曲棍球。迈克尔似乎有使不完的力气,晚上回家后还要和邻居的小孩在院子里打一会篮球才肯休息。”
因为太贪玩,迈克尔的学习成绩一直不好,大部分是B和C,甚至还有几门功课得了D。
因为姐姐的缘故,迈克尔7岁时第一次去俱乐部学游泳。“刚开始我恨死游泳了,经常又哭又闹,不愿下水。”菲尔普斯后来在一本自传中回忆说,“教练见我如此怕水,就答应先让我练仰泳,不让我看见池底,这样就不会恐惧。于是我先学会了仰泳,并渐渐开始喜欢上了这项运动。”
从此,黛比的汽车后备箱里就又多了一套装备。
快乐的童年生活在迈克尔9岁时戛然而止。那一年,黛比和弗雷德离婚,3个孩子归黛比抚养。不久后,医生又告诉了她一个不幸的消息:迈克尔确实有问题,他患上了“注意力缺陷多动症”(ADHD)。这是一种遗传病,常见于儿童和青少年,发病率大概在5%左右,患上这种病的孩子注意力不集中、自控能力差、好动,但做事往往虎头蛇尾。
黛比接受了医生的建议,让迈克尔服用一种名为利他林(Ritalin)的中枢神经系统兴奋剂,试图控制病情。其实,身为儿童心理学研究生的黛比并不喜欢让孩子吃神经性药物,她觉得耐心的指导和鼓励才是治疗ADHD的最佳办法。但那时她一个人要照顾3个孩子,实在忙不过来。
幸运的是,一年后,也就是1995年,一个父亲般的男人走进了菲尔普斯的生活。
鲍勃·鲍曼毕业于佛罗里达州立大学儿童心理学系,是该校游泳队的队长。大学毕业后他选择做了教练,在辗转了几个地方后被北巴尔的摩水上俱乐部聘为教练。鲍曼是个老派的人,喜欢古典音乐,做事一丝不苟,讲究纪律;菲尔普斯则正相反,喜欢嘻哈乐和电子游戏机,爱淘气,常常惹是生非。两人的第一次接触并不友善,那是一次游泳比赛结束后,菲尔普斯的队友相互打闹,把更衣室弄得一团糟。鲍曼误以为是菲尔普斯干的,就把他叫到一旁:
“迈克尔·菲尔普斯,你都干了些什么?”
“我啥也没干,”菲尔普斯回嘴,“是他们干的。”
“那他们为什么都在喊你的名字?”
“不知道,你去问他们吧。”
“不,迈克尔,我只想问你,你到底干了什么?”
菲尔普斯不记得那件事最后是如何收场的,但他清楚地记得,当时自己暗暗发下毒誓,一定不能让这个讨厌的鲍曼做自己的教练。
几个月后,鲍曼被正式任命为俱乐部少年男子组的教练。
上任后鲍曼做的第一件事,就是给孩子们做了一次体能测试。他的测试方法比以前要困难得多:先游400米自由泳,再连续做4个100米蛙泳冲刺,接着游1个400米混合泳,最后再连续做4个100米自由泳冲刺。每个孩子都必须连续做3组这样的测试,鲍曼惊讶地发现,菲尔普斯做最后一组时的冲刺速度居然比第一组还要快。
测试结束后,鲍曼把菲尔普斯叫到一旁。
“你难道不累吗?”鲍曼假装漫不经心地问。
“我从来不会累。”菲尔普斯真的漫不经心地回答。
几天后,鲍曼亲自找到菲尔普斯夫妇,很严肃地对他们说:“迈克尔很适合练游泳,以后别再让他玩棒球和长曲棍球了,跟着我专攻游泳吧。我计划让他在2000年参加奥林匹克选拔赛,2004年入选美国国家队参加奥运会,2008年打破世界纪录……”
鲍曼的执著打动了黛比。在妈妈的说服下,菲尔普斯终于决定忍痛放弃了其他体育爱好,专攻游泳。
鲍曼是个严厉的教练,他坚信只有未成年的孩子才能通过大运动量训练提高心肺功能,运动员成年后就很难进一步提高了。因此他要求11岁的菲尔普斯立即开始大运动量训练,每周练7天,每天至少游5个小时。几年下来,菲尔普斯的心肺功能有了明显改善。他现在的肺活量达到了惊人的15000毫升,这让他在比赛时可以减少换气的次数,增加在水中游动的距离。
鲍曼还修改了菲尔普斯的自由泳动作,把原来的每划一次水打腿2次提高为6次。这其实是成年游泳选手的标准动作,但对于11岁的菲尔普斯来说有点早,所以菲尔普斯一开始非常抵触,不愿改动作。鲍曼的态度简单而又粗暴:不改就别练,回家呆着去!在鲍曼的逼迫下,菲尔普斯不得不屈服。
练了一阵,鲍曼又根据情况做了微调。他对菲尔普斯承认:“你年纪太小,还不足以做到全程都打6次腿。”没想到,这句话反而成了激将法,菲尔普斯咬牙坚持,竟很快就做到了这一点。
技术细节的改变让菲尔普斯的游泳成绩迅速提高,并成为他这个年龄组的全国冠军。更重要的是,通过这次事件,鲍曼发现菲尔普斯骨子里是个争强好胜的人,他讨厌失败,为了胜利可以不惜付出一切代价。对于职业运动员来说,这可是一项极为难得的品质。
菲尔普斯对于胜利的渴望竟然治好了他的“注意力缺陷多动症”。每当参加游泳比赛,菲尔普斯都会脱胎换骨,变成一个特别专注的人。事实上,菲尔普斯吃了两年的利他林就停药了,因为自从他开始正式练习游泳后,他的病就全好了。更妙的是,这个病带给他的旺盛的精力恰好在泳池里派上了用场,比如,菲尔普斯体内的乳酸代谢跟常人有明显不同。美国国家游泳队生理部主任吉纳迪斯·索克洛瓦斯(Genadijus Sokolovas)博士曾经花了20年的时间测量了5000名游泳运动员的乳酸含量,发现大部分人在比赛结束时的数值都在每升血液10到15毫摩尔之间,而菲尔普斯2003年打破100米蝶泳世界纪录之后不久测出的数值是56毫摩尔!
“2007年墨尔本世锦赛的时候,我们全程测量了迈克尔在比赛后的乳酸含量,从来没有超过6毫摩尔。”菲尔普斯的助理教练强·乌班切克(Jon Urbanchek)在接受专访中告诉本刊记者,“北京奥运会我们同样做了全程跟踪测试,结果比墨尔本平均高出了1~2毫摩尔,最高值甚至接近9。”
菲尔普斯在墨尔本拿到了7块金牌,只是因为队友犯规丢掉了一块接力金牌。“今年的奥运会竞争太激烈了,迈克尔在‘水立方’游得更吃力些。”乌班切克补充说,“但是他的乳酸数值说明他还有潜力,事实上在好几项比赛中他都是后来居上,他更像是一个长距离选手。我认为他是最有可能打破索普保持的400米自由泳世界纪录的人,可惜今年这项比赛和400米混合泳时间冲突了。”
根据ESPN提供的数据,由于某种至今仍未搞清的原因,菲尔普斯的肌肉在同等收缩强度下比正常人少产生50%的乳酸。而根据乌班切克的介绍,菲尔普斯的肌肉天生具有很强的中和乳酸的能力,他的肌肉对乳酸的耐受力也比常人要高,乌班切克甚至怀疑菲尔普斯具有某种特殊的酶,能够重新利用乳酸,把它变成能量。
“有些事情真的很难解释。”乌班切克对本刊记者说,“我们都知道高强度的训练能提高运动员耐受乳酸的能力,这也是进行高强度训练的主要原因。可是,我手下有好几名世界级泳将,他们平时和菲尔普斯一起吃住、一起训练,可就是比他先累。”
资料显示,国际运动生理学界对乳酸是否直接影响运动能力一直存在争议,但乳酸确实是肌肉运动后排出的代谢废物,高水平的乳酸和肌肉的疲劳程度之间有无可争议的相关性。菲尔普斯在本届奥运会上的壮举很大原因要归功于他的肌肉恢复能力,他在8天时间里一共参加了17次比赛,虽然一半是预赛,但他也不可能完全掉以轻心。
根据索克洛瓦斯博士的推测,菲尔普斯在本届奥运会上的运动强度相当于一名田径运动员在两周的时间里连续跑8~9个马拉松。
当年那个不知疲倦的淘气包,终于为自己与生俱来的旺盛精力找到了一个合理的发泄口。
马凡氏综合症
2000年,15岁的菲尔普斯首次参加了美国奥林匹克选拔赛,竟然被选中,成为美国国家男子游泳队60多年以来年纪最轻的队员。
刚进队的时候,老队员们都喜欢拿他的大耳朵开玩笑,可是他们很快就笑不出来了,因为他们惊讶地发现,菲尔普斯身上只有这对耳朵可以算是不适合游泳,其余部位简直就是上帝专门为游泳而设计的。
他身高193米,但臂长却是惊人的201米。如果达·芬奇用他的身体做模特,恐怕就画不出那幅著名的人体解剖图了。
更为奇怪的是,他的躯干非常长,相当于身高205米的人,而他的双腿却特别短,和身高180米的人相当。正因为如此,正常人的身体重心刚好在肚脐之上,而菲尔普斯的重心高于肚脐10厘米。
他的双手也很大,手指修长。看过奥运会100米蝶泳决赛的人肯定对他的长手指印象深刻。
他穿48码的鞋,这也是身高超过2米的人才会穿的号码。
众所周知,人在游泳的时候胳膊相当于桨,胳膊越长,手掌越大,划水的效率也就越高。而腿却是阻力的主要来源,腿越长的人水中的阻力越大。菲尔普斯的一双短而有力的腿正好弥补了上述不足。
躯干的摆动是游泳运动员前进的主要动力。菲尔普斯的躯干长,重心前移,正好可以让他轻松地和水平面保持平行,进一步降低阻力。另外,现在的菲尔普斯体重只有83公斤,脂肪比例为4%。这两个数据对于运动员来说简直是完美的。
当菲尔普斯换上泳装开始活动身体时,老队员们更是惊讶地合不上嘴。菲尔普斯的关节异常灵活,肩膀和肘部可以向各个方向弯曲,这使得他可以在水中很自然地做出任何动作,进一步增加了划水的效率。他的脚踝也是如此,向后弯曲的角度比其他运动员多15度。这多出来的15度让他的那双大脚看上去更像是上帝特制的一对脚蹼,打水的速度和效率都比常人高出很多。
这样的身材和灵活性,再加上超强的心肺功能和对乳酸的抵抗力,不得不让人慨叹,上帝是不公平的,菲尔普斯天生就是一块游泳的料。
可是,事情并不像想象的那么简单。
一次日常训练时,菲尔普斯刚跳下水就感到有点不对,心跳速度异乎寻常地快,几乎要跳出胸腔。菲尔普斯向鲍曼汇报了自己的感觉,鲍曼立刻安排医生为他做了一次心电图,此后又做了很多次。菲尔普斯对此有些不解,鲍曼对他说,这是职业运动员都要接受的例行检查。
不过鲍曼心里明白,菲尔普斯的命运完全取决于检测结果。我们说的不是运动生涯,而是生命。
鲍曼第一次见到菲尔普斯的时候就怀疑这孩子患上了一种罕见的遗传病——马凡氏综合症(Marfan Syndrome)。这种病大约每5000个人中才有1个,病人的FBN1基因发生变异,该基因编码蛋白质Fibrillin-1因此而出现异常。这是一种结缔组织蛋白质,病人身体内所有的结缔组织都会受到不同程度的影响。
马凡氏综合症病人最显著的特征就是四肢修长、手指细长。
菲尔普斯后来在自传中写道:
如果你伸直双臂,比划成字母T的样子,而你的臂展比你的身高长,那么你就有可能得了这种病。我的数据一直非常接近临界点。
按照医学界的说法,臂展/身高如果超过105,就很有可能患病。菲尔普斯的这个比例是104,确实十分接近。
菲尔普斯接着写道:
幸运的是,体检结果证明我直到现在都还没事。我每年都要去约翰·霍普金斯大学,让皮特·罗伊(Peter Roe)医生检查身体,结果显示我的结缔组织依然强壮,我的主动脉依然通畅,我的心脏也依然很好——只要我心爱的巴尔的摩乌鸦队继续赢球。
巴尔的摩乌鸦队是菲尔普斯最喜欢的橄榄球队,可菲尔普斯的幽默感并不能掩盖这种病的危险性。马凡氏综合症最可怕的地方就是对心脏和主动脉的影响,如果病情严重的话,有可能造成主动脉破裂或者心脏瓣膜破损,后果将是致命的。
马凡氏综合症目前无药可治,病人必须经常进行体检,如果出现异常就必须立即动手术。但是,这种病如果不严重的话,却能让病人在某些方面获得异于常人的优势。比如,美国传奇布鲁斯吉他手罗伯特·约翰逊就是马凡氏综合症患者,他的手指特别长,能弹出正常人无法弹出的音色,被后人誉为“魔鬼吉他手”。
体育界患有这种病的人更是屡见不鲜。本届奥运会美国男篮“梦八”队的防守专家“王子”普林斯(Tayshaun Prince)就是其一,中国排球元老郎平当年也是因为怀疑得了这种病而被迫在25岁的时候提前退休,而郎平的对手、美国女排主攻手海曼则一直坚持打球,最后因主动脉破裂死在了球场上,死时才32岁。
那么,菲尔普斯到底得没得马凡氏综合症呢?从表面上看嫌疑非常大。除了臂展长于身高、全身骨管细长、关节异常灵活之外,马凡氏综合症患者常常会因为上下颚骨骼发育不全而影响语言能力。反观菲尔普斯,众所周知他不喜欢陆地,他的骨骼和关节相对脆弱,走路和跑步都不太灵活,2007年还曾因为走路跌了一跤导致腕骨骨折。另外,凡是听过他说话的人都知道,他最不擅长的工作恐怕就是播音员了。
马凡氏综合症是显性遗传病,也就是说,患者只要有一个坏基因就足以患病。正常情况下,坏基因来自父母,菲尔普斯家族并没有其他人患病,看似安全。但是,最新的统计结果显示,全世界至少有25%的马凡氏综合症病人源于后天的基因突变,因此,没有家族遗传病史并不能说明问题。
菲尔普斯的结缔组织并没有在例行体检中查出问题,但最新的研究证明,这种病可以“部分显性”,也就是说,病人的病情可以有不同程度的变化。菲尔普斯很可能只是部分地表现出这种病的某些特征,尚不足以对他的生命安全造成影响。
“要想确诊马凡氏综合症,必须满足5项指标。迈克尔的臂展和柔韧性确实有马凡氏综合症的特点,而他的胸腔结构也有嫌疑。”乌班切克对本刊记者说,“迈克尔的左胸比右胸大,他的心脏也比常人要大很多,但这一点恰恰是游泳运动员最需要的。”
乌班切克承认,美国游泳队曾经出过好几个有马凡氏综合症嫌疑的运动员。1996年和2000年奥运会男子400米混合泳冠军汤姆·多兰(Tom Dolan)甚至比菲尔普斯更像是马凡氏综合症患者;前世界纪录保持者、2000年奥运会男子200米蝶泳冠军汤姆·马尔乔(Tom Malchow)也曾经被怀疑过。他俩都像菲尔普斯一样,有着超长的臂展和超强的柔韧性。
“我相信轻度的马凡氏综合症对游泳运动员有好处,这种病让他们具有超强的柔韧性,这是游泳运动员必须具备的先天条件。”乌班切克说。
虽然菲尔普斯还没有被确诊为马凡氏综合症患者,但有一点可以肯定:菲尔普斯天生就和别人不同,甚至可以说天生具有某种残疾。可是,某些残疾反而会在另一些方面显示出独特的优越性。菲尔普斯的天赋异禀让他在游泳池里如鱼得水,美国游泳队因此多了一条“菲鱼”。
谁能战胜菲尔普斯?
“迈克尔会在2012年尝试9块金牌。”乌班切克对本刊记者说,“但他肯定会改变项目。我们计划让他改游100米和200自由泳、100米和200米蝶泳,以及100米和200米仰泳。再加上3项接力,一共9项。”
“他居然要放弃混合泳吗?那可是他的绝对强项。”记者问。
“正是因为如此,迈克尔觉得老赢没意思。”乌班切克回答,“他是个特别好胜的人,如果总是重复以前的项目,他会厌倦的。”
2004年时的索普就是这样。索普当时是自由泳项目的天下第一高手,可在2004年奥运会上他尝试了个人混合泳,结果失败了。
“索普只能游自由泳,而迈克尔除了蛙泳外都非常优秀,这正是他比索普强的地方。”乌班切克说,“蛙泳需要特殊的身体结构,和另外3种泳姿正好相反。”
游泳确实是一项对先天条件要求很高的项目,那么,既然菲尔普斯天生就比别人有优势,这个世界上还有谁能战胜他呢?
“我觉得将来能超过迈克尔的一定是他的孩子。”乌班切克笑着说,“迈克尔的基因太优秀了,大概只有继承了他的基因的人才能战胜他。”
“不过话又说回来,现在的基因技术发展太迅速了,我觉得再过二三十年我们就能看到第一个‘人造世界冠军’。”乌班切克严肃地说,“比如用某种基因技术造出一个有双大手的人,或者心肺功能超强的人。”
问题是,如果体育运动真的发展到这种程度,我们还会去看吗?
“外星人”菲尔普斯的出现,让我们扪心自问:奥林匹克究竟在比什么?
杰克逊因医治皮肤问题,而与皮肤科护士黛比·罗相识。MJ自认识她后,一直与她有交往,而Debbie则爱上了他,黛比在之前曾有过一段婚姻,但无子嗣。
在93年MJ娈童事件被控告时,她鼓励MJ一定要挺住。她曾对其表示自己愿意为他生孩子。1996年11月14日,杰克逊与皮肤科护士黛比·罗(Deborah Rowe)结婚。
1997年2月13日,儿子普林斯(Prince Jackson)出生,1998年4月3日,女儿帕里斯(Paris Michael Katherine Jackson)出生。1999年10月,二人离婚,黛比·罗放弃了抚养权,孩子们跟了父亲迈克尔·杰克逊。
黛比·罗的婚姻:
一婚
她在迈克尔·杰克逊结婚之前曾同一名职业为中学教师的男子有过7年的婚姻,但无子嗣。
二婚
杰克逊在80年代初治疗“白癜风”的时候认识了她。她很平凡,但是作为天皇巨星的迈克尔·杰克逊来说,在护士的面前,无需进行掩饰。 1996年11月13日,Debbie Rowe 与杰克逊在悉尼成婚,两人虽不太浪漫,但真心相爱。
婚姻期间黛比为杰克逊生了一男一女两个孩子。结婚三年后由于Debbie无法忍受狗仔队的疯狂窥视,非常怀念曾经的平凡生活,征求MJ的同意,两人一同发出了离婚申请。这段婚姻于1999年10月划下句点。黛比·若薇在离婚时放弃子女的监护权,并且后来在接受记者的采访时表示,她为两个孩子能留在MJ这个好爸爸身边感到欣慰!
以上内容参考 -Michael、-黛比·罗
1、英语老师:要先做这个任务,因为老是掉纪律。就是先去教室看了情况后,晚上去找她,帮她培训,最后帮她在教室惩罚学生(需完成议案没收违规服装)。
2、数学老师,先要普里蒂的照片,找张**(化学老师)帮助,利用电脑里的软件,叫priti到办公室帮忙,然后破解普里蒂邮件密码,得到照片。可以选择不交给他,他会提另外的要求。找秘书帮化学老师招人,三天后会有两个候选人,要完成数学老师的要求。
3、化学老师,在办公室电脑里网购买500学分的教学用具,公司会派来人说化学老师人格有问题,晚上去教室给她,第二天白天去教室触发化学药剂事件,送你化学药剂.(这个是第二次在周末参加学生们的水枪大战的必要工具)。
4、体育老师:顺着任务线走就好了,说说找钥匙任务,接到任务后,先去早上去湖区找吉米(需要开湖区)。
5、校医,帮她解决学生问题。
6、露丝,需要触发老校长任务,各种找老师问情况,然后找滑雪老师拿到密码,拿到露丝的照片,然后顺着任务线走。露丝在休息室,很多人找不到,休息室在办公室旁边,休息室会触发体育老师和化学老师打架事件。
把前三级任务做完。
要点是先痛苦、羞耻满条,把其他老师的任务做完,然后跟着任务提示一点一点向前走,就可以直接升级了。
黛比是《校长先生》游戏里的一个学生人物,《校长先生》是以校长的身份管理着整座学校,所以在这里你的任务就是想办法管理好整个学校,如果遇到不听话的学生,你可以进行相应的惩罚,听话的学生也要给予一定的奖励。
第一集
Fiona必须在工作和爱情之间寻找平衡——如果你还记得她的新爱情对象是那个年纪比她大许多的老板,你就知道这不是一件容易的事情与此同时,Lip离开大学返回家中干拆迁工作;Frank公布了自己一直在偷偷进行的「秘密项目」;Ian帮助怀孕的Svetlana照顾小宝宝Yevgeny;Veronica去Alibi工作时,Kevin当起了家庭主男
第二集
Fiona在周日将监视器拆掉,开始了看似轻松地一天。而Lip则会去做苦力来赚取学费。另一边的小V则为咬她奶头的孩子而放弃母乳的事情而烦恼着。Frank 的大女儿请求Fiona提供房子为Frank庆祝父亲节,遭到拒绝,工作上的不愉快使Fiona与老板的关系又多了一些暧昧。Mickey的妻子帮助凯夫喂孩子,并为凯和黛比做了头型。Ian参加葬礼后和Mickey兄妹联手设计报复了侮辱基佬的教主。Fiona最后遭到了老板的拒绝很是失落。
第三集
小V在拒哺母乳和酒吧倒闭的情况下做起了贩卖母乳的生意,却惹得凯生气。Carl日渐长大,吸引女生,而黛比则在新形象下举办party,不料酒后失处反被污强奸。Lip劝黛比不成,挽留mandy 心有余悸。Fiona再遭顾客求爱尴尬遇原配,巧演戏成姻缘。蕾丝边出高价收买街区,FRANK新妻想卖房环游世界,FRANK则识破收买真相,并一心想在此地发展制酒交易,让CARL帮忙吓走蕾丝边富豪。为得置酒工具将大女儿介绍给商方,引矛盾,致使新妻与大女儿翻脸,最后新妻驾车哭奔。。。。
第四集
Frank终于获得了他上一季故意骨折得来的巨额保险金,但一夜狂嗨后,他失去了一切。Fiona与偶然演戏的格斯相爱并迅速结了婚,显然她的老板并不是很开心。飞去看室友女友的Lip不仅与女友相见甚欢,似乎还凭借专业学识与智慧赢得女友的那个起初并不看好他拿钱支开他的父亲的赏识。Ian的狂躁症又有反复的迹象,自从Mickey假冒认领机场行李箱后,Ian便干起了疯狂的拆箱行动。Debbie决定不计从前,像菲索要避孕药,但她的那些小伙伴们却挑衅斗殴,这让黛比结识了拳击小子,并练起了格斗。Carl卖起了毒品,并从老爹那学习背诵计量知识。小卡和小微之间又有了新的矛盾,没错,又是孩子带来的改变。。。。。。
第五集
Fiona的婚后生活充满着喜悦,就像早上起来会开些温馨的小玩笑。同样,同居在一起的Ian和Mickey,Ian也在早上挑逗着被误当成机场偷箱子的Mickey。大大姐的房车被所有人合法收走,并被Frank哄骗会用早已没有的保险金买新房,结果就是导致Frank被大大姐追杀(而此时,Frank已融入了捐肝者的家里,充当儿子和丈夫,正在“Thanks ,Dad Enjoy dinner and sexing)。黛比抱怨着Frank潮湿的沙发,Frank抱怨着曾经关心他现在却不给他一张床的黛比。还在继续和拳击小子练习进步突飞猛进的黛比在Carl的启发下,“猫斗”出气又挣钱(之所以挣钱是想买Ian推荐的可以变得强壮的药)。小卡和小维陷入了互相怄气的阶段,并愈演愈烈到真的“找外遇”。Carl卖毒品之路并不容易,被骂愚蠢,调侃像贾斯汀比伯。Lip仍在辛苦的打工,Mickey向Lip问治Ian狂躁症的事,并在Ian一夜不归出卖色相最终回来时,吃醋恼火担心地提出让Ian搬走入院治疗的流泪决定。Lip在与Mickey的破坏泄愤之旅上意识到自己可能真的像Mickey说的那样不再适合曾经的生活,成为college bitch,决定提前返校,并为Fiona送上祝福(姐弟两互相问着”Are you ok 的近况,LiP是最先知道Fiona婚讯的人,并答应保守秘密)。没错,菲决定晚饭家聚时宣布结婚的消息,但工作的同事杰姬在禁毒六个月后终于可以有权接回抚养孩子时再次吸毒,错过听证会,被老板和菲送去医院。此事让菲有些害怕自己与格斯的婚姻是否是个错误。。。。格斯了解菲,两人相拥。Fiona继续工作又遇见了曾追求她的同性恋顾客,招呼中,消失了那么久以为不会再出现的大姐夫”就这样出现在Fiona的面前。。。。。。
第六集
以Gallagher家族的性格,Fiona痛扁了吉米,但不得不承认Fiona还是爱着吉米的,这让已经结婚的Fiona陷入悲伤之中。。。。(对菲感兴趣的女顾客安吉拉竟和吉米是生意上的伙伴)。精神病再次发作的Ian带着Mickey的孩子走掉,引得众人恐慌,最后大家在警察那找到Ian和孩子,并送Ian接受治疗。Lip回到大学做宿舍助理以得助学金和住处(和以前室友的女友阿曼达在大学闲逛)。大大姐因Frank欺骗一事不给Frank食宿和药(导致Frank在沙发上发臭发病,后进了医院),另外,大大姐的新规矩和新融入似乎得到了一点点的认可并有点取代菲的感觉。小卡和小维在闹分手,俩人都满腹牢骚。功夫小子德里克夸赞Debbie功夫了得,在新上高中这天便成了名。
第七集
对于格斯的爱让fiona陷入矛盾之中,在告诉了格斯自己在婚后与前男友的纠缠后,格斯要求见一见吉米,这一面不仅仅是吉米的贱样而引来的拳头,也让菲真正认识了吉米的为人。但格斯的冷处理让菲不知所措,乞求与让步似乎有些举步维艰。。。。Ian的情况更糟,对于躁郁症这种带着母亲的顽疾的遗传,让Ian更加抵触服药和接受治疗,无法接受,而Mickey也无法接受进入伤心的续醉状态。Lip的学费更是让人头疼,排了长长的队不说,最后还是因为混乱的家才错过奖学金的接受。小卡和小维的战争一引而发,再也经不起一丝波澜就会爆炸,两人分居了。与Mickey争吵孩子一事而搬出来的俄裱则住进小卡家,当起了主妇照顾婴儿们,当做房费。Carl长大了,知道讲价还价的照顾外甥。Debbie则疯狂的追着德里克,并为德里克对她的情感而困惑着最后的答案是(GOD ,he likes me )。Frank最终还是触动了大大姐的底线,大大姐开枪打了他。。。。。
第八集
lip和阿曼达在学校可算快哉。黛比担心Ian,但有德里克的安慰。Carl则升职为交易毒品的贩运者。Lip和Fiona等一家人都无法接受Ian的病,但仍接Ian回家,不过Ian的状态很衰,太多的镇定剂让他像莫妮卡一样状态萎靡。Frank追问着什么时候结婚的Fiona,大大姐劝菲还是注意格斯乐队巡回演出的状况,主求缓和。Frank为了报复枪机他而要求他做一堆事的大大姐,启发Carl用小胖子外甥运毒。黛比没看住Ian,导致药被Ian倒掉,黛比十分自责,装疯去骗药无果而终,菲也为得药而大骂售药员。Carl完全中了老爹的计,这边Frank已经报了警,结果绑着一堆毒品的小胖子被捕了。Lip为了挣学费,和小卡一起在大学利用自己宿舍管理员的身份大卖酒水毒。只可惜学费仍不够,诉说家里情况让他勉强得到十天期限。小维在家遇到了俄裱,俄裱的话让小维的思想有所开阔。但仍决定去约炮的小维在菲的一阵似发泄的大声斥责中转身离去,菲觉得一切一团糟。黛比找米奇,为了安慰伊恩,最后的最后,Mickey终于出现,陪伴着低迷的伊恩。小维在约会中觉得前所未有的恶心,意识到自己的错误,决定给小卡打电话,可小卡在大学的狂欢中与大学的妹子睡在了一起。在工作老板的劝说下,菲决定找格斯求饶,但似乎挽留只是多余,只会让嫌隙加深。在Gallagher家的大厅里,所有人聚集在一起:大大姐在斥责Carl的恶性,黛比与大大姐争执着这件事是不可能的,菲和Lip质问着是Ian还是Carl,Carl辩解着,Frank假装着好人,。。。。警察的敲门声打断了这嘈杂,随后众人的掩护,大大姐的戳穿,Carl的狂奔。。。。。。、
第九集
格斯乐队巡演去了,大大姐调侃着菲,但Ian的病又犯了(黛比在厕所出来后险些被打到),这让菲没空理会大大姐。小卡似乎沉浸在了保卫大学女生的工作中,以致最后大学男生找上门,进行一番激烈深层的对话后小卡才恍然大悟,他爱的仍是那个无可替代的维。Carl运毒的事使得他和他的外甥都做了牢,再多的谈判对Carl来说都是徒劳,他向往监狱和不出卖运毒老大的报酬(加入组织),就像无论是大大姐的武力抑或菲的苦口婆心都无用。Frank在看枪伤的时候遇到了因胰腺癌而失控的女医生,并在见到女医生有一堆钱的时候决定和泄愤的女医生做一些疯狂的事。Lip缴学费的事总是很麻烦,找了幽默的计算机同学黑学校财务网络不成失败,但有人为他捐一笔钱。而且,被停的课貌似在遇到性感的女老师的时候,总会有转机,他成了老师心中所欣赏的画家的现实真人版。Ian被菲建议到她工作的餐馆洗盘子,菲的老板因为孩子无法回到身边的事而沮丧着,菲陪着他。。。。。。
第十集
Lip和老师的感情在升温,而老师的特殊的家庭契约又让这段经历合乎常理。小卡在大学的生意越来越好,但混合大麻惹出了麻烦,在一群嗑药失去理智的大学生中那个幽默的计算机学生跳下了楼,摔断了腿。Lip找女老师帮忙,再有这个腿折的同学的兄弟情义,终于解决了这件事情。但Lip委婉的向小卡表达了希望他离开的想法。Ian的病在Mickey的照顾下似乎有稳定的迹象,但伊恩并不喜欢这样平淡的日子,于是两人痛打一顿后,好好地享受回忆了曾经的快乐生活,唱着歌回到家。没想到大大姐报复心理致使报告军队组织逮捕了伊恩,众人在大大姐的咒骂声中(:体会痛失亲人的悲伤。。。)内心又悲又气愤。黛比和德里克的进展顺利,黛比在菲的陪同下去计生局体检,参加了德里克的家庭聚餐,了解着自己爱的人。菲寻找着格斯,但格斯却负了电话视频之约,而菲的老板不得不离开心爱的孩子,十分沮丧,菲拒接了后打来电话的格斯,陪伴着老板。frank追求着女医生,但女医生始终都不被frank真的感动,这让frank捉摸不透,并有些动了真情。小卡和小维每天的话题还是孩子。。。。。
第十一集
frank和女医生仍做着一些疯狂的事以泄愤自己的死亡之情。菲和老板在一起的时候那么自然,两人互相吸引着,互相处理着对方的疼痛,那样合适却又顾虑躲避徘徊。小卡和小维在争吵中解决了漏水的问题,顺便也解决了之前的隔阂。Lip经女老师介绍认识了和自己是一类人的博士,一行西装人漫步在大街上。伊恩进了监狱,家人去看望他,并申请病情的原因可以减刑的事情。黛比和米奇对大大姐进行报复,但药量放多导致大大姐进入死亡状态。两人将其放入大箱子中隐藏,以致伪装成被车辆正常拉走的样子。Ian在看管所的日子十分难过,于是找了自己的妈妈,谁也没想到伊恩依然和她有着联系。
第十二集
菲在格斯和老板肖恩中间徘徊着,菲与肖恩会经常谈着心,就像菲所认为的,“肖恩是我的朋友”。但菲并没有真正认识到自己应该做出选择。一方面觉得自己和丈夫格斯可以重新和好,但格斯只是碍于情面不提分手,格斯的朋友劝菲主动识相放手,并指出菲的人品有问题。另一方面,菲和老板肖恩一直暧昧着,菲将其称之为朋友。但格斯回来后肖恩的冷漠,格斯的生疏,让菲意识到自己可以为了肖恩离婚。与肖恩的吻让菲觉得自己被接受了,可最后的最后,肖恩的一句“grow up fiona”让菲五味杂陈。Lip和大学老师进行的火热,利普觉得自己好像爱上了女老师,原来的女友阿曼达在愤怒中痛骂并离开了利普。Ian在病情的申请下得到释放,与妈妈莫妮卡一同离开,莫妮卡的新小男朋友是卖毒的,因此莫妮卡招待了伊恩丰盛的餐饭,但伊恩知道后和小男友起了争执,并离开了妈妈。回到镇子,与回避联系的Mickey见了面,说了似分手的伤感话,哀诉大家包括米奇不能接受自己的病,接受这样的自己。黛比和德里克享受着幸福时光,可能怀孕,菲的劝说是无效的,只有争吵。frank和女医生愈陷愈深,frank爱上了这个女人,但这个女人在凌晨走向了大海。小卡和小维虽然又有新的矛盾,但两个人最后还是一起面对。在季末的最后,大家仿佛又回到了开始,伊恩和米奇的谈话被药劲过了的大大姐打断,大大姐追击着米奇,枪声惊动了正在闲聊的菲与小维。两人迎面碰上了伊恩,调侃着莫妮卡的故事。卡还在监狱,但已成小头领,与侄子归从的队伍大打出手。黛比坐在马桶上,‘oh shit ''oh shit '的表情让观众已猜出是否怀孕。最后的彩蛋部分,伊恩和利普久违了般的坐在了车的第一季中的同一位置处,谈论着近况,frank走来,神情沮丧的说着“she is gone ,boys ,she is gone ”,利普和伊恩都笑了。。。。。。
目前高中生的高考语文作文议论文写作,存在缺少素材、素材陈旧,素材雷同等问题。下面我跟大家分享一些高考语文作文议论文素材,希望对你有帮助。
高考语文作文万能素材--我要扼住命运的咽喉
贝多芬是众所周知的世界著名作曲家。1796年,贝多芬才26岁,就创作了最初3首奏鸣曲。可是痛苦向他扣门了,由于治疗不善,他的耳咽管炎转为慢性中耳炎,听觉越来越衰退。1820年,他的两耳完全失聪,这对听觉要求比别人更完善的作曲家来说,是个多么大的打击啊!
贝多芬没有屈服。他说:“我要扼住命运的咽喉。”为了克服失聪的困难,他就坐在乐队近旁,看乐器演奏和演员歌唱。到了晚年,这个办法也不顶用了。他就用一支小木杆,一端插在钢琴箱里,一端咬在牙齿中间,在作曲时用来“听”音。他一生给人类留下了9部交响曲、32首钢琴奏鸣曲、5部钢琴协奏曲、1部小提琴协奏曲、16部弦乐四重奏等等,为人类创造了巨大的精神财富。
万能高考语文作文议论文素材--潜泳为治多动症菲尔普斯幼年时期,黛比常常接到学院老师的投诉,说他儿子讲课或听课时几乎一刻也停不下于来,老是扰乱四周围同学。不过黛比并没有像众多家长那样子一味地责怪小菲尔普斯,反倒很没有不安地反诘老师:“那末你计划怎么帮忙他呢”尽管黛比用自个儿的形式尽量地尽力照顾着儿子,但当9岁的菲尔普斯被诊断确实为“注意力不充足多动症”(略称ADHD)时,她仍然十分悲哀。
令人感动的是,黛比并没有让步为儿子医治的尽力尽量。她发觉潜泳可以令小菲尔普斯安稳平静下来,便教他潜泳。不过儿子却很讨人厌脸蛋被水弄湿,于是黛比就先教他仰泳,等他习性了被水浸湿的感受,再教他其它泳姿。她还用制定严明时间表等多种形式帮忙儿子医治。在她的专心照顾和帮忙下,小菲尔普斯的思惟越来越周密,也越来越有连接贯通性。如今,菲尔普斯已经能够扼制自个儿的病情,在竞赛中他甚至于可以表现出来出超乎常人的专注力。(用于“家子教育”“因材施教”“发觉潜能”“突破确定的评论”等)
“我要证实给全部人看,它们都错了。我信任,假如我能与儿子共同打仗,他定能业绩心里所想。”黛比在接纳美国杂志时这么说。母亲的爱最后发明了奇闻。
经典高考语文作文素材--金钱价值在于使用方法汽车大王福特不是一个吝啬的人,但他却很少捐款。他顽固地认为,金钱的价值并不在于多寡,而在于使用方法。他最担心的就是捐款经常会落到不善于运用它们的人手里。有一次,乔治亚州的马沙贝蒂校长为了扩建学校来请求福特捐款,福特拒绝了她。
她就说:那么就请捐给我一袋花生种子吧。于是福特买了一袋花生种子送给了她。福特后来就忘了这件事情。没想到一年以后,贝蒂女士又上门了,交给了他600美元。原来学生们播种了当初的那一袋子花生种子,这就是一年的收获。福特什么都没说,立即拿出了600万美元交给了贝蒂。
福特的担心绝不是多余的,太轻易得来的金钱往往很难让受施者感受到金钱后面潜隐着的苦与智;我更赞赏贝蒂对点滴施与的至高的尊重,她带领孩子们撒播下的其实是足以证明他们有能力领受他人恩惠的资格。
常用的高考语文作文议论文素材--坚守你的高贵300多年前,建筑设计师克里斯托·莱伊恩受命设计了英国温泽市的政府大厅。他运用式程力学的知识,依据自己多年的实践,巧妙地设计了只用一根柱子支撑的大厅天花板。一年以后,市政府权威人士进行工程验收时,却说只用一根柱子支撑天花板太危险,要求莱伊恩再多加几根柱子。
莱伊恩自信只要一根坚固的柱子足以保证大厅安全,并列举了相关的实例,他拒绝接受工程验收者的建议。但他的“固执”惹恼了市政官员,险些被送上法庭。莱伊恩非常苦恼:坚持自己原先的主张吧,市政官员肯定会另找人修改设计;不坚持吧,又有悖自己为人的准则。矛盾了很长一段时间,莱伊恩终于想出了一条妙计:他在大厅里增加了四根柱子,不过这些柱子并未与天花板接触,只不过是装装样子糊弄那些愚昧无知却又刚愎自用的市政官员。
300多年过去了,市政官员换了一任又一任,但这个秘密始终没有被人发现。直到前两年,市政府准备修缮大厅的天花板,才发现莱伊恩当年的“弄虚作假”。
消息传出后,世界各国的建筑专家和游客云集该市,他们把这个市政大厅称作是“嘲笑无知的建筑”。当地政府对此也不加掩饰,在新世纪到来之际,特意将大厅作为一个旅游景点对外开放,旨在引导人们崇尚和相信科学。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)