40岁男人生日祝福语

40岁男人生日祝福语

点燃生日的烛光，点燃幸福的希望;品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道;接受生日的祝福，接受祝愿的美好，愿你幸福快乐，愿你事业有成，愿你爱情顺利，幸福永久将你围绕，幸福的滋味你最知道。祝生日快乐!

祝福幸福快乐的祝福语：

生日祝福你，好事追着你，主管重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟着你，万事顺着你!祝福你幸福快乐！！

今天是你的生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福生日快乐，心想事成。

愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围在你身边。生日快乐!送你的音乐听见了吗

这一天是你最幸福的一天，这一天是你最快乐的一天，这一天是我的祝福最泛滥的一天，也是我的语言最匮乏的一天，因为这—天是你的生日，祝你生日快乐!

今天是你的生日，美丽的季节里鲜花正艳，无数自然天成的祝福等待着你，在这个属于你自己欢乐的日子里，唱吧跳吧，让喜悦的心情随着声声的祝福直到永远，让欢歌笑语陪伴着你一路平安，在这个特别的日子里，太多太多的祝福等着你。

看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光;望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀;抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福的灵光!生日快乐!

把压力带走，把轻松留下;把忧伤带走，把笑容留下;把烦恼带走，把快乐留下;把疾病带走，把健康留下。世界卫生日，祝您身心健康，万事如意!

送你一个秋千架，你坐好我来推。推一下你就抓住了幸福的手，推两下温暖的风把你送到欢乐谷，推三下鸟儿为你的唱平安的歌。祝你生日快乐!

这一天，不能没有快乐相伴;这一天，不能没有朋友相伴;这一天，不能没有问候相伴;这一天，不能没有祝福相伴。这—天是你的生日，朋友，祝福你幸福相伴!

我的祝福就好像是维生素C，天天陪着你，为你增减免疫力;我的祝福就好像是德芙巧克力，天天陪着你，给你无数的甜蜜。

祝福事业有成的祝福语：

我没有采摘到五彩缤纷的鲜花，我没有写出浪漫华丽的诗句，我也没有买到贵重精致的礼物但是我有轻轻的祝福，送给你逾越的心情，祝福你生日快乐，心想事成。

在你生日的这一天，我没有跟你在一起，只希望你能快乐、健康、美丽，生命需要奋斗、创造和把握!生日快乐!

在你生日来临之即，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，发财非你莫属!

事业的船帆迎风鼓起，浪漫的故事没有结局，睿智的目光扫除阴霾，江湖的险恶应需警惕，真挚的友情没有距离，患难之情何须言语，这里的祝福永不停息!

雄心是成功路上的指南,信心是永不放弃的呼唤,热心是成功者的胸怀,耐心是驱赶困难的利剑,责任心是迈向成功的必然愿我心伴您度过每一天。

遥远的梦,亮起一盏灯,听我心愿一声声,但愿你喜欢的人生没有伤痕,但愿你平安一程又一程,但愿你梦想都成真,事业有成。

因太多的忙碌冷淡温柔,莫因无奈的追求淹没享受;挣钱不是人生的全部,无限风光就在心灵深处;停停你匆匆的脚步,尽情享受生活的赐福，事业顺利。

月色美花更香，祝你身体更健康。手中书杯中酒，祝您好运天下。有欢乐多忧愁少，愿您明年更美好，明年发大财。

生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。祝君青云直上，飞黄腾达，祝君事业有成，高登显位

您不图舒适和轻松，承担起艰巨的重负，在别人望而却步的地方，开始了自己的事业。我由衷地预祝您成功

祝福爱情顺利的祝福语：

没有你的日子里，似白天没有了太阳，心里失去了温暖;没有你的日子里，似夜晚没有了月光，生活失去了浪漫。有你真好，祝你生日快乐!永远开心!

特别的爱，给特别的你，愿我的思念和祝福像阳光那样缠绕着你，真诚的祝愿健康和快乐永远伴随你，生日快乐!

也许是缘分，命运安排你我相遇!你是让我欣赏的那种人，似乎很久以前，我就已熟识你了你。也许这一生，你就是我的钟爱。

我没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有一束鲜花+轻轻的祝福，祝你:“生日快乐!"”

结识你时，就和心牵了契约，要做你永远的爱人，原谅我没有常联络你，但你的名字不止存在我的手机里，还在我脑海中，不长，就—生!祝你生日快乐!

日月轮转永不断，情苦真挚长相伴，不论身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生日快乐!

荧荧的背景灯照耀你的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为你祝福!

如果没有了风，云将失去它一半的绰约风姿;如果没有了绿，世界将失去的会是那盎然的生机;如果我没有你，我的世界将没有颜色!

天天都在你身边，不用苦苦地想你，也不必酸酸地恋你，只需甜甜地爱着你!我的爱人，生日快乐!

是你给了自信和勇气，也是你带给我一个全新的世界。拥有你，我是无不的幸福、无不的快乐!我爱你，此生不渝。

白色

首选是基础色，黑色，白色，灰色的小香风适合30到40岁的人穿，30到40岁的人，人到中年穿上这几种基础色，稳重，知性，显白，提亮肤色，不浮夸，再一个比较百搭的大地色，像米白色，驼色，咖色的小香风也是很配的，显得自然，温馨，浪漫，甜美亲肤，对于30到40岁的人来说是不二的选择。

人们常说三十而立，四十不惑。言外之意，人到40便不再像之前一样迷糊，大家的思想已完全趋于成熟，在为人处世以及面对生活和人生时会有自己的分寸。

年过40的人，的确具有年轻人所没有的智慧，毕竟他们走了许多路，翻过许多山，路过许多桥，他们知道人生最重要的是什么，他们也明白，余下的路到底该如何走。

可有些人呀，一生都在迷迷糊糊中度过，即便是年过四十，也对自己的生活没有一个准确的规划。

而人生原本就是需要在规划中度过的，不管是事业还是婚姻，都需要我们细细把握才能得到最好的结果。

年过40，夫妻该如何相处才能幸福圆满？大家只需要记住以下几点即可。

01、夫妻是同林鸟，遇事不要太计较

曾经的我们像孩子一样单纯，那个时候我们对于任何事情都追根究底，事事都要判个对错。

我们以为较真是一种美德，因为人生原本就应该真实一点，可当我们年过40以后才突然明白，在婚姻当中最忌讳的就是较真。

因为较真，我们常常容易发生争吵。

因为较真，我们对对方开始变得不耐烦。

因为较真，我们的婚姻出现了危机。

婚姻中没有真正的对与错，夫妻之间迷迷糊糊过也是一种幸福。

小事不放心上，大事才要需要讲原则，不然伤了对方的心不说，还让自己生了一肚子气。

02、生活需要仪式感，不要忘记了浪漫

浪漫是婚姻得以牢固的重要基石，生活在这个世界上的每一个人，都渴望幸福美满的婚姻，和大家在相处的过程当中，却常常忘了如何去把握。

无论何时，生活都需要仪式感，可以不富裕，但是生活质量和方式不可以不经营。

如果有一天大家累了，想要休息了，那就索性坐下来种一片花海，给自己的爱人。

如果有一天是对方的生日，带对方去吃一顿能力范围内的“大餐”也是一份心意。

如果有一天感情懈怠了，一起约好回到当初相识的地方，回忆当初的郎情妾意。

前方的路还很远，前方的路会很累，但只要夫妻双方愿意携手共进，并且怀揣着一颗浪漫之心，不管发生什么样的事情，他们的感情都不会发生变化。

03、生活态度要知足常乐，禁止攀比

从少年时期开始，我们就生活在一个怪圈，我们活在别人家的孩子的阴影里，从此无法自拔，而这种攀比常常会伴随我们的一生。

小时候我们无法掌控自己的人生，只能被家长牵着鼻子走，而在我们长大成人之后，便可以主动扼住命运的喉咙。

我们明知攀比对于我们的生活毫无益处，还不如将这种陋习丢掉，生活的意义不在于跟别人相比，而在于自己的内心，知足者常乐，我们要一直铭记这一点。

其实人生啊，在于是否努力过，就如是否真爱过一样，付出了也许没有回报，但是付出的过程，是满怀希望的，那也是一种美。

攀比了，心境就变了，对事物的认知也就变了，生活的本质就是幸福快乐的活着，能做好这一点，其实也就够了。

04、经营方式要改变，不要总想征服对方

曾几何时，我们把爱人当成眼前的高峰，总想将其征服，内心的征服欲让我们越战越勇，恨不得将对方握于掌心之中。

我们以为我们是一个勇士，而事实上，我们不过是这世间最愚蠢的人罢了，夫妻终究是夫妻，爱人终究是爱人，我们不应该用如此武断的方式来进行征服。

给彼此一点空间，给彼此一点尊重，夫妻感情反而会越来越好。距离产生美永远都不会过时，爱你的人心中就会有你。

该走的人，你留也留不住，该留下的人，用心坦诚的去爱，别人想挖也挖不走。

其实啊，征服一个人的最好方式，还是自身的吸引力，有魅力的人总是那么的让人难忘。

情感结语：

人生得也罢，失也罢，反正我们终究会化成一捧黄土。短短几十年一晃而过，每个人都有不一样的感受，每个人都有不一样的经历。

不管我们经历了什么，不管我们内心有着怎样的喜怒哀乐，那都是此生最为珍贵的存在。

夫妻是这个世界上最亲密的人，既然大家有缘走在一起，就应该用最好的方式去相处，用最大的爱去呵护对方，用最睿智的方法去经营婚姻。

01

人一生重要的事情有很多，而其中最重要的大概就是婚姻，它贯穿了人的后半生。“婚姻是一场博弈。”人们对待婚姻的态度，在不同的年龄段会发生不一样的变化。

两个人在刚开始的时候或许会比较新鲜，从而两个人会用更多的热情和动力投入这份婚姻中，自然而然，这份婚姻也就很好的运转了起来。

当人们到了四十之后，对于这份婚姻，两个人也要开始换一种态度去对待了，因为这段婚姻已经上升到了一个新的阶段。

02

能够把自己的生命过得好那才叫生活，而婚姻是我们生活的一部分，需要我们把它经营好。

不管经历什么样的日子，只有保持一个良好的心态，你才能够确保你的下一步能够迈出去。

很多人会在婚姻中迷茫，不知道在遇到瓶颈时要不要继续走下去，我们要明白，这样的时刻是婚姻中必须要经历的。我们要用合适的方法去经营自己的婚姻，让自己的生活变得更好。

多些理解与沟通，少些计较与抱怨

在婚姻中缺少不了的就是理解与沟通，因为两个人在一起生活免不了会有很多的摩擦。只有当真的愿意去理解一个人的时候，两个人的生活或许才能够更轻松一些。

生活也有遇到坎坷的时候，而这其实是生活向你发出的一个挑战，不要一味的去计较，当你越过了这个坎，你会发现你的生活被升华了。

不管两个人是如何生活的，最重要的就是两个人要相互理解，这样才能够团结起来。

不属于自己的不强求，宽容大方一些

很多人都想去拥有不属于自己的东西，而到了中年之后更甚，因为知道自己的精力并没有那么多了，所以把更多的时间放在自己所没有的东西上。

其实人心中有一定的欲望，这是可以理解的，因为我们每个人这个世上都会有自己想得到的东西。

其实有的时候你越强求一件东西，你越是得不到，这时候不妨放宽心，让自己生活得更轻松一些，这才是最重要的。

和对方相处时换位思考，懂得包容

两个人在一起生活，免不了有的时候自己的思想会和对方的产生分歧。

其实不管和谁相处，我们都需要多多的换位思考，因为这样对方会感觉到你在理解他，从而你也就更容易能够走进他的内心。

当两个人之间有了包容，两个人的婚姻生活会变得更融洽一些。所以说，在婚姻中，我们应该花费更多的心思去包容对方，退一步海阔天空。

03

婚姻生活对我们每个人来说都是很重要的一个存在，想让自己的生活过得更幸福一些，是绝对不能忽视婚姻的。

生活里面有各种各样的关系圈所存在着，想保持它的平衡就需要用合适的方法。

孔子也曾说：“四十不惑。”我们更应该在这个年纪搞清楚自己想要的是什么？不要让自己在其中迷茫。

不管多少岁，爱情是绝对不可能靠着花言巧语长久的。如果真的想要靠着语言的魅力，让对方爱你，那么真诚才是唯一的办法。除此之外，别无他法。

40岁女人的爱情观

那么四十岁女人的爱情观是什么呢？虽然都说每个女人的心目中都住着一位小公主，都想得到无条件的宠爱和信任。但是四十岁的女人和三十岁、二十岁都是不一样的。这个年龄段的人，对事情的考虑会更加地全面，不仅如此也会更加地谨慎。遇到爱情，不可能再如同当年一样莽撞地冲进去，最后把自己撞得遍体鳞伤。四十岁的爱情很简单，成年人更在乎的也是利弊。所以，四十岁的女人，她们不会横冲直撞，她们只会选择谨慎地观察，然后慢慢地接受。特别是在感情中受过伤害的，会更加地谨慎，有的时候甚至有些敏感和神经质。

如何搞定40岁的女人

不管你现在要搞定的女人是几岁，真诚永远是第一位的。少了真诚，就连五岁的孩子都不会信任你，不会从内心深处觉得你可以依赖。坦白地说，年轻人或许对于较好的外貌，对于花言巧语有很多的依赖，在选择上也会更倾向于好看帅气会说话的对象。但是年纪越大，越会发现这些不过在爱情中所占的比重不大。和四十岁的女人相处的时候，真诚的表达，用行动证明，比什么都靠谱。人虽然都喜欢听漂亮话，但是实际行动比什么都更让人感动。日常生活中的帮助以及陪伴，关键时刻能及时伸出援手，比什么都靠谱。毕竟不管是爱情还是交朋友，看对方的行动比看对方说话更加有可信度不是吗？

如何维持长久的爱情

四十岁的女人，绝大多数都是经历过一段失败的婚姻或者感情的，当然也有许多一直保持单身主义的。如果对方面临过失败的感情，那么在新一段的感情中，应该去注意如何和她相处，不要心情不好就去接对方的过往的伤疤。如果她已经有了属于自己的孩子，那么请不要因为你只想和她拥有二人世界，就拒绝她和她的孩子有过度紧密的关系，特别是有了孩子之后，女性和前任的关系也不可能彻底断绝，所以，包容理解以及信任真的非常的重要。如果对方一直是单身主义，但是这次接受了你，想要她主动更爱你，需要的是真正走进她的内心，在生活中除了包容理解和信任之外，彼此可以多交心，谈论一下彼此的过往，谈论一下对彼此的期许。爱情想要长久真的不难，难的是能够一直保持初心罢了。

你给我真心，我就给你真心。你给我未来，我就给你未来。你给我负心，我就给你巴掌。爱情是两个人的事，一个人的单相思那叫自作多情。如果你足够爱我，我一定会给予你最甜蜜，炙热的爱。如果你不再爱我，不再珍惜我，对不起，我是个知冷知热的真实的人，我的心会自动降温。

40岁女人优点

　40岁女人优点，不少人都是觉得40岁的女人依旧还是貌美如花的，女人到了四十，经历了岁月的洗礼，生活的压力，逐渐磨平了棱角。下面看看40岁女人优点及相关资料。

40岁女人优点1

　 1，不乱于心，不困于情

　到了这个年龄段，就算没有结婚，也不再为难自己了。

　她们看到过身边的人，太多的婚姻不幸福，曾经有多爱，现在就有多恨。大部分因为有了小孩的牵绊，只能默默地忍受这一切。

　丧偶式婚姻，保姆式婚姻，样样都会让她们望而却步，到不如一个人活得自在。

　她们始终相信，缘分天注定，该是你的，迟早都会来到你的身边，不该是你的，无论如何也强求不来。

　黄小琥的《没那么简单》的歌词中这样唱到相爱没有那么容易，每个人有他的脾气过了爱做梦的年纪，轰轰烈烈不如平静幸福没有那么容易，才会特别让人着迷什么都不懂的年纪，曾经最掏心，所以最开心没那么简单，就能去爱别的全不看变得实际也许好也许坏各一半不爱孤单一久也习惯，不用担心谁也不用被谁管，感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己

　既然爱情不易，有时候还会伤心伤人，倒不如自己一个人，自由自在。

　一个人，静静地坐在咖啡馆里，优雅地喝上一杯咖啡，为自己的味蕾增加满足感。再慢慢读一本好书，为自己的灵魂得到升华。

　 2，不随波逐流

　这个世界上，从来就没有最好的，只有最合适的。

　40岁的女人不再爱慕虚荣，不再随波逐流，听从内心的渴望，做最真实的自己，她们觉得，适合自己的就是最好的。

　她们不再是那个死要面子活受罪的人了，也不再一味地追求那么不切实际的东西，而是根据自己的经济情况来决定。

　经济能力好的，就给自己好的的生活质量，经济能力差的，也不会给自己太难堪，她们总会在不失优雅的提前下找到属于自己的生活。

　她们知道，豪宅，名车，所谓的身份地位，这些都是不能攀比的，因为你的神态，你的穿着，你的脸色，你的双手，会早早将你出卖。

　要比的，是在5年，10年后，你的孩子活的是不是比别人的孩子强。

　合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

　 3，不再处处为难自己

　她们不再为了那些做不到的事情，陷入无尽的自责中去，而是根据自己的能力尽量去做好。

　年轻的时候想买一块昂贵的手表，因为兜里没钱而放弃了，这个年龄的女人会对自己很好，想买的东西基本能买上了。

　女人40，不再天天围着老公孩子转，每个月给自己几天时间放假，约上三五好友一起去约会，去旅游。

　这个年龄的女人，身体也开始不再年轻了，疾病也慢慢找上门来了，于是开始学会养生了，她们知道自己身体好了就不会拖累家里人，爱自己是最好的投资。

　总结

　女人40，待嫁的别慌，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。

　女人40，要多读书，书中有黄金屋，尽管我们也过了去拼搏的年纪了，但就是因为我们过了拼搏的年纪，我们现在有时间也有精力去看书，有精力去升华自己。

40岁女人优点2

　女人过了40岁，或者说刚好是40岁的女人最大的魅力就是温柔体贴，由于经历过很多事情，在这个时候，如果再重新面对一段婚姻都会格外的认真，所以这个时候的女人是最有魅力的。

　其实，在我们的生活当中，很多人都喜欢年轻漂亮的`女人，但是他们却忽略了真正的女人到30岁，40岁之前才是最漂亮的，因为夏天的时候不管是外表美，而且内心也是非常美的。

　女人之所以有魅力，就是因为懂得人情世故经历太多的事情，在婚姻当中有个挫折，在后面的生活当中格外的珍惜，而且在后面的生活当中也会认真的去对待。

　一个女人最大的魅力就是能够让所有的男人着迷，而且不费吹灰之力确切的说什么样的事情都不用做，只需要一个表情就足够。

　40岁的女人温馨浪漫可爱，而且在这个时候，能够展现出自己的各个方面最优质的一面，很多男人都无法拒绝。一个女人最大的魅力就是什么都不做，都能够让别人看得起。

　当然，想要做到这一点并不容易并不是说，什么都不做，是因为自己在以往的生活当中，经历过很多，而且什么都不做，能够表现出来，让别人感觉到非常敬畏。

　其实女人40岁之后，真的是很漂亮的，而且成熟稳重大部分女人在经历感情的时候都能够做到不纠缠不打扰，而且说话做事都有分寸，最关键的是任何事情都能够做到坐怀不乱。

　如果你有幸遇到40岁的女人还是单身的情况下，值得去追求这个时候的女人成熟，而且做任何事情都会考虑这个事情的过程和结果，和你在一起要少走很多弯路。

　40岁的女人经历过世间沧桑，对每一样事情都格外珍惜，很多人都说已经结过婚的女人没什么可追求程度，其实在这个世界上我们不需要分什么新鲜不新鲜。

　女人40岁之后，之所以有魅力就是因为懂得温柔体贴，而且也懂得温馨和浪漫，只要遇到自己喜欢的人，都会一心一意，在这个时候根本就不存在婚外情和出轨之说。

40岁女人优点3

　 女人四十岁有这几个特征，看起来年轻又有气质，你占了几个？

　 1、脸部没有色斑

　色斑是衰老的一大特征，尤其是女人，年龄到了一定阶段或者生过孩子后就很容易长色斑。脸上长色斑不仅不好看影响气质，还会让皮肤看起来很粗糙暗沉无光泽，一般不注重对皮肤保养的女人，色斑会生成得更早更多。

　其实色斑是可以预防的，很多四十岁的姐妹们脸上一块色斑也没有，就是因为她们从年轻就开始注重保养。

　 2、皮肤没有松弛

　年龄大了后各种各样的皮肤问题也随之而来，皮肤粗糙、暗沉无光、水分胶原流失、肌肉松弛下垂等。

　女人的皮肤松弛后会特别显老，即使化过妆后，看起来也很没精神，皱纹还会更加明显。

　40岁皮肤还很饱满柔嫩状态的女人，跟同龄人比起来就年轻漂亮多了，我仔细观察这些冻龄女人的保养秘诀，大多都在于护肤、运动、作息三个方面哦！

　 3、腹部没有赘肉

　有的女人到了40岁就成了身材走样的中年妇女，而有的女人到了40岁还是凹凸有致的不老女神，形成这样的差距，身材占有一大方面的原因。

　虽然女人可能会因为家庭、工作等众多的生活琐事缠身，而对自己的要求越来越简单，但是女人不应该放弃对自己的经营，40岁如此，60岁亦如此。

　身材管理是很有必要的，通过规律运动、平衡饮食所得到的不仅仅是腹部没有赘肉这么浅显，女人对自己身材的管理更多得到的是源自内心的自信与魅力。

　我们可以通过科学的生活习惯，和保持热爱生活的热心，来更好抵抗衰老的速度，40岁也能保持冻龄感。

　养成一些生活好习惯，让你保持冻龄状态，拥有年轻体态

　 1、均衡膳食

　我们要知道一个道理，当我们年龄增长时，随之而来的是我们身体的器官和系统逐渐衰老，这也是们年龄增长之后我们会出现食欲不振的情况，尤其很多人年龄大了吃的东西少都会变胖。

　所以我们一定要均衡膳食，不要过分节食，我们可以选择多吃一些蔬菜和高蛋白的食物，少吃一些低脂肪的食物，有时候火锅和烧烤一定戒掉，不然我们也无法保持身材了。

　 2、不要熬夜，提升睡眠质量

　熬夜晚睡会加速身体机能老化，皮肤也会变得暗黄粗糙老化，不利于保持年轻的身体状态跟颜值状态。

　我们要做到规律早睡，充足的睡眠相当于是美容觉，可以让你恢复更好的状态，皮肤也会显得年轻冻龄。晚上睡眠时间不晚于23点，每天睡足8-9小时，白天精神状态才会更好，身体也会更有活力。

　 3、保持一副乐观的心态

　如今的人大都很急躁，生活节奏加快，各方面的压力让你容易出现各种心理疾病，比如焦虑症、抑郁症等问题。

　而适当的健身锻炼可以释放压力，让你保持乐观的心态。保持乐观的心态可以提升自身的抗压力跟免疫力，也有助于延年益寿。现实生活中，我们要避免负面情绪的积压，凡事想开点，心态年轻了，你看起来也会显年轻。

　 4、每天做好防晒

　防晒是，想要保持外在冻龄感的重中之重，紫外线会给肌肤造成肌肤老化和受损，同时也会导致肤色暗沉、出现晒斑等。

　所以，不论什么时候，我们都需要做好防晒工作，平时出门可以戴帽子、打伞、戴墨镜等，做好基本的物理防晒就好。

　 5、保持健康锻炼的习惯

　健身锻炼是抵抗衰老的不二良药，如果你身材肥胖，那么可以通过健身运动瘦下来，如果你有亚健康疾病，可以通过健康锻炼提升体质，强化体能耐力，

　如果你害怕衰老，那么健身锻炼可以促进细胞再生，减缓皱纹的来袭，抵抗衰老速度，让你比同龄人更加年轻。

　想要减肥、瘦身、把身材养得美美的，其实并不难！

　瑜伽，就是一种最佳的方式，它不需要你在大热天跑步，也不需要你在健身房高强度运动，只需要在家里坚持练习瑜伽，就能轻松把身材养美变瘦！

　 练习瑜伽有什么好处？

　练习瑜伽的好处非常多，可以、增强心肺功能、打开经络、疏通脉络、促进血液循环、减少五脏疾病、增加记忆力、提高免疫力、改善体态、提高睡眠质量。

　最关键的是，坚持练习瑜伽能够在改善体态的情况下，让你变瘦变美！

人生一辈子，漫长又苦短，可以说我们每个人都不容易，人过40心还未意识到成熟，却已经步入了中年的阶段里，古人都说30而立40不惑50知天命，但如今这个时代其实40才是真正立业的时候，角色的责任，肩头的压力，已经成为无法推卸的责任。而在这个谈死太早谈爱已老的年纪里，若仍然若仍沉迷于几件事，很难再有出息。

人到中年最怕依旧沉迷于少年时期的浪漫爱情的追求，该领悟到的是真正两性关系需要的价值与共存吸引力。爱情不过是让两个人组建婚姻的一个基础，只有彼此付出自己的价值才能够携手走过余生，曾经的海誓山盟是一种美好的追忆，如果过了40岁还在痴迷于那种唯美浪漫的小情调和温情，那么让自己很难幸福。

都说摸着自己老婆的手就像左手摸右手，随着岁月的流逝，两个人的感情已经渐渐淡了，曾经的激情也早已经被日常鸡毛蒜皮的事搞得焦头烂额，彼此可能都一肚子的怨言和委屈，哪还有什么爱情。本就审美疲劳的情况下，再加上对自己爱人的不满，因而也加剧了外面的诱惑力，但已经年过40虽然风采依旧，也不要继续沉迷于婚姻以外的感情里不懂自我约束。

肖宜艳和老公结婚多年，虽然已经43岁的她，不论气质身材又或者是颜值都仍旧还像个30岁的大姑娘，绝对也是人见人夸的类型，她是男人的贤内助，工作稳定孩子听话，唯独美中不足就是丈夫不解风情也根本不懂得体贴，在女人角度下和同居式养老没有什么不同。也因此被外人乘人之危，最终被外面的诱惑。

信以为真的她，在和丈夫多次矛盾争吵后冲动选择了离婚，其实说穿了也是借题发挥，本就一心向往着自己的爱情，而她最终没有看到脸上喜悦，反而是满脸的嫌弃，并且直白地告诉女人“婚，可不是离着玩的，我不会为你离婚，再说咱俩现在不是很好吗”这个时候傻女人才恍然大悟，悔恨自己不该为了自己以为的爱情这般破釜沉舟的毁掉自己。

人总是珍惜未得到的，夸大未得到的，而容易遗忘自己已经真正所拥有的，男人也好，女人也罢已经过了40岁千万不要再去迷恋婚外情，莫说对方大多数都是为消遣，即便真的结了婚，对方也不会如原配这样一心一意。与此同时也要懂得已经中年的自己如果还不懂得多关心疼惜下子的爱人，注定悲剧的也是自己。

生活里太多看着很 “傻”的人其实才是真正的智者，他们看似傻乎乎，其实内心是一面明镜，人到中年不该再想一夜暴富，更不要总是走捷径，天上没有掉馅饼的事情。像某期情感调解节目，已经48岁了可依旧做着发财梦，没有做生意的头脑却倾尽家产去继续投资，而生意也不是正统生意，犹如传销模式的整天抱着一夜暴富的美梦。

但是家里欠下的债务和开支却由妻子一力承担，并且还理直气壮觉得自己是上进这是女人应该做出配合与支持。

人过了40该定性了，该正视自己的优势和不足，励志进取虽然是好事，可盲目的不切实际甚至想利用投机倒把来试图让自己暴富发财。唯有踏实才能够让自己是生活变得越发的富足和幸福，而爱人也会因此得到需求的安稳，这才是一个中年人在家庭中该有的角色需求。

人到中年千万不要再学年轻人继续沉迷于游戏，那不是朝气，而是一种非常丧的生活方式，尤其有些人沉迷于游戏不能自拔，完全影响了自己的生活与休息，人到中年，身体健康本就都处于下滑阶段，即便不在乎前途，也该注意自己的健康和身体，因为人到中年，健康活着也是一种担当和责任。