减肥时聚餐只喝水，章子怡公开了减肥秘诀，你可以接受这样的减肥方式吗？

明星的一些做法不是我们所能理解的，而减肥对于普通人来说，是有些艰难的。因为减肥不会对自己带来特别大的好处，但明星就不一样了，如果自己的身材走样，且衰老严重，那么自己可能就变成了“过气明星”，所以维持好身材就是在延续自己的事业生命线，使用什么方法都不为过。

就拿“减肥、聚餐只喝水”这件事来说，稍微有点脑子的人都知道，这样做对身体的伤害是巨大的，而且在减肥之后如果再恢复饮食，身体缺少营养，可能会造成反弹。如果长期这样，可能还会影响身体各方面的指标，出现营养不了或其他疾病。

但如果我们换位思考一下，如果一位女明星从前身材100斤，但如果身材200斤，如果一直隐藏起来不露面也就算了。但如果她露面，那么就会被各种媒体当作素材，关于肥胖的文章将会铺天盖地的充满网络，起码上个热点头条是肯定没问题的。

所以，很多明星为了减肥也是无所不用其极，而所谓的减肥秘诀，不过是使用一种能够让自己瘦下来的方法而已。

就拿我自己来说，早些年的体重在130左右，身高与体重也还算正常，但因为工作原因胖到了160斤。自己也曾想过要减肥，但减肥需要时间和毅力，而当初的自己处于高强度、超负荷的工作状态，别说喝水减肥，就是一顿少吃一个馒头都听不到第二顿饭。

而章子怡在聚餐时，为了减肥只喝水，那我只能说她是有时间、有资格减肥，这也不是普通人能做到的。以普通人为例，他们为生活忙碌，别说喝水，工作量稍微多一点，甚至累的都起不来床，遇到吃的、喝的肯定是先填饱肚子，你让他面对美食而选择喝水？这根本不显示。

可能很多人会拿“自律”说事，的确减肥与自律有关，但问题的根本是明星减肥是为了事业，而普通人减肥是为了什么？明星是用减肥延续事业生命，而普通人减肥除却为了健康，没有其他理由，在没有威胁到健康的前提下，大多数普通人都不会选择减肥。

此外，章子怡是什么人，当年可是跟巩俐相差不大的女明星，说是国际巨星也不为过，人家当初有导演捧，国内、国外都吃得开。而且演戏都是以美女的形象出现，身材芊细。如果她一旦胖起来，那无异于自毁形象和前途。

更重要的是章子怡之说聚餐时喝水，又没说她平时节食，在我看来减肥是一个过程，方法并不重要，只要能瘦，那些着迷于自己身材的人，必然会愿意尝试任何办法。聚餐时只喝水，难道就不能回家吃点别的？而所谓的减肥秘诀，也是有一定针对性的，别人使用这种方式能够瘦下来，但换做你使用，可能就不会瘦。

就拿我朋友来说，194斤，锻炼半年称了一下198斤，虽然看上去没以前胖了，肌肉也结实了，但体重并没有减少多少，而他减肥的方法还是某知名教练传授的呢。所以，章子怡的做法只适合她自己，所谓的减肥秘诀也只适合她自己。

第一次和女孩约会可以去电玩城、咖啡厅、公园的角落、去看烟花。

1、电玩城

打电玩是一个互动性很强娱乐活动、在打电动、吊娃娃时你会和女生之间产生很强的互动感吸引、调侃、嬉戏打闹、舒适感等都可以在这个环境中完成，在这个环境中很容易调动你和她之间的气氛，因而也更容易对你们感情进行快速升温。最佳约会地点应该就是在这了，不仅可以玩还能调节约会气氛。

2、咖啡厅

对于不太熟悉或刚刚认识的妹子，你们之间没有什么交集，你不需要进行花哨的约会安排。在这里，不繁华，不喧嚣。灰褐色的装修让人感到温暖；咖啡特有的香气，会让人的神经在这种香味中得到舒缓。咖啡厅是一个慢时光的地方，两个人面对面的交流，面对面的独处。互相了解，而且咖啡馆的普遍和大众化、高性交比也成为了大家和女生第一次约会的很不错约会地点。

3、公园的角落

如果是第一次约会，那么约会的时候可以选择比较昏暗的地方，光线比较昏暗的地方都可以使我们两个人之间可以沟通的东西更好的增加。那么如果选择比较亮伞的地方，光亮的地方呢，很多心中的话，可能会受外界环境的影响而出说不出口。这个时候你可以选择公园的角落，面对面交流，了解对方。这样情感之间的交流是上升的非常快的。

4、去看烟花

所有的爱情它都是需要浪漫的，但是浪漫的机会是非常少的，所以我们要创造浪漫的机会。我们可以约自己心仪的女生一起去看一场**，然后再带她去看夜晚的烟花。夜晚的烟花再加上爱情的**，两个人之间的情感交流，可能你不说出口，但是在这一刻，双方的心里觉得都是非常美好的。

扩展资料

恋爱中的建议

1、控制你的情绪。每个人或多或少都有一点情绪，但我们恋爱时需要控制自己的情绪。你不能因为你男朋友溺爱你而鲁莽。没有人希望他的另一半是一个不讲理的人。

2、不要太粘人。当坠入爱河时，许多女孩会变得很粘人。我希望我的男朋友会一直陪着我。但每个人都有自己的福利空间。你们不能一直要求对方和你们在一起。如果你很快失去新鲜感，对方会因为压力而分手。

我的另一半陪我做过的事情太多，我都不知道该说些什么。

袁弘和张歆艺的婚姻一直都十分的甜蜜，让很多人羡慕。袁弘为了帮张歆艺减肥，陪她一起健身、一起吃减肥餐，这样的婚姻生活，真的让人眼红。

在一段婚姻当中，能陪伴自己的另一半去做一些有意义的事情，真的是一件很让人开心的事。

我的另一半陪我手牵手去散步，我一直都觉得这很幸福。我的生活当中，两个人每天的工作都比较忙，也就只有晚上稍微有一些时间，两个人培养感情的唯一方式，也许就是吃过晚饭之后手牵手出去转一圈了。

路上就是闲聊，吐槽一下今天的工作，聊聊以后的生活，有时候还会聊聊朋友们的糗事。

在这个时间段里真的感觉自己特别的幸福，走在马路上牵着她的手，都觉得自己在牵着全世界。

生活中的琐碎事情太多，夫妻两个人一起做过的事情也太多。一对正常的夫妻，在婚姻当中共同做过的事情太多了。我陪她去健身房，她陪我去打篮球；我陪她去逛街，她陪我去哎参加考试。

类似的事情太多，再加上每天晚上都要共进晚餐，很多时候睡前也会说晚安。生活中的每一个细节里，我的另一半都存在着。

你真让我仔细去说哪一件事情，我还真的不太好挑出来。但是仔细想想，我所有的生活里都缺不了她。也许这就是夫妻生活吧，婚姻里有她的存在，才会感觉更幸福。

当一段感情从恋爱踏进婚姻，两个人新一轮的磨合又开始了。共同去做一些事情，能够让两个人的感情更稳固一些，哪怕这些事情在你看来毫无意义。只要她在他的身边，她都会感觉到幸福，也许这就是爱吧。

多陪陪你的另一半吧，她需要你。

大学恋爱后一定要做的100件浪漫小事

1一起坐摩天轮2一起吃冰淇淋3一起看**4一起看烟火5一起看日出日落6一起去迪士尼7一起唱KTV8一起淋雨9一起看演唱会10一起拼酒，看谁先醉11一起穿情侣装逛街12在冬天共用一副手套

13一起去DIY蛋糕14一起包饺子15闭上眼睛让对方牵着过马路16一起撮合成一对情侣17一起去逛宜家，让家一天比一天温馨18比赛吃西瓜，用勺吃的那种

19假装当陌生人一天20一起写一张明信片漫游给一年后的我们

21送对方精心准备的小礼物22一起玩游戏23一起去当义工24一起去敬老院，孤儿院25一起养一条小狗26一起爬山27一起滑冰28一起堆雪人29一起放风筝30一起去天台看星星

31一起去露营32一起去看展33一起熬夜看球34一起用沙子做城堡35一起买一张**36一起去书店看一下午的书，偶尔看看你37一起去你的家乡，了解你长大的地方38一起放孔明灯39一起去寺庙里祈福40一起在树下埋下我们的约定

41一起去厦门鼓浪屿42一起去广州喝早茶43一起去兰州吃拉面44一起吃最正宗的重庆火锅45一起排队喝最人气的奶茶46一起看埃菲尔铁塔47一起在富士山下，边泡温泉边聊天48一起在新加坡转机，看最美的机场49一起去泰国喝椰子奶冻，做马杀鸡50一起去土耳其感受浪漫，坐热气球卞星座配

51一起去爬山52一起去看海53一起去自驾游54一起闯鬼屋55一起抓娃娃56一起去看樱花57一起去捡落叶58一起去我们的小学，初中，高中59一起逛遍我们城市里的所有商场60一起坐一辆从没做过的车，在不认识的地方下车到处逛

61陪对方过生日62为对方做早餐63在滴答的雨声中接吻64写一篇关于我的小文65一起跨年，通宵守岁66一穿礼服去吃西餐67一起去露台喝下午茶68设置吵架禁用词69一起泡脚，互相按摩70有一面软木照片墙，贴满我们的甜蜜

71一起看一场我们都爱的演唱会

72再拍一次婚纱照73一起穿色调搭配的衣服约会74每个节日都交换礼物75重要的日子都有鲜花76为你系围脖77为我挡酒78在朋友面前大方的介绍我

79在你的父母面前保护我一次80专心为对方做一件事，哪怕很不起眼

81一起逛菜市场82一起做饭83吃完饭一起刷碗84一起做家务85念故事哄我入睡86一起吃自助餐87一起去健身房88一起喝啤酒吃炸鸡89一起瘫沙发看综艺90每天早上都要说我爱你91一起合照

92一起用情侣头像93一起晨跑94一起减肥95一起去听讲座96一起学一个技能97一起说晚安98设置个闹铃一起起床99分享喜欢彼此和不喜欢彼此的地方100一起规划未来的每一件事

先说一下，我知道的霍思燕。最近，霍思燕在《妻子的浪漫旅行》这个综艺中，给观众留下了很深刻的印象，除了她和杜江甜甜的恋爱，让我记住了以外，她有一次在节目中谈到自己的减肥经历，也让我叹为观止。

霍思燕在怀孕的时候是非常胖的，但是产后没过多久就迅速恢复了之前的苗条身材，她在后面的采访中都有提到，自己减肥非常的辛苦。晚上想吃火锅，都是拿清水涮了蔬菜之后沾上辣椒面。因为辣椒面中脂肪含量比较少，又有味道，既可以解馋又能减肥。其实我觉得想减肥的姐妹可以试一试霍思燕的这个方法，真的是又有味道，又可以减肥，不会让自己的减肥过程太过于枯燥无味。

第二个要说的就是颖儿。颖儿，其实不管是怀孕前还是怀孕的时候，身材都是非常的苗条，没有什么走样，但是她仍然对自己不满意，在生产完还没有出月子就开始吃减肥餐。她有一次在微博中晒过自己的晚餐，就是很小碗的几份蔬菜，说实话，这对于还在哺乳期的妈妈来说是比较不健康的饮食，但是颖儿说为了能够早一点出来工作，她没有办法。

除了这两位，还有小S，小S应该说是不怎么通过节食减肥的，主要还是运动。她在生产完就开始呆在健身房里，就是为了出现在大众眼前的自己身材是苗条的，其实，如果没有超于常人的意志，是很难减肥成功的，这一点真的非常佩服明星。

袁弘是不是胖了？

最近看《妻子的浪漫旅行》，后知后觉才发现这件事，在节目里袁弘真的肉眼可见地胖了，看到综艺里他圆润的脸庞，忽然感觉当年惊艳大众的玉面小生袁弘怕是一去不复返了。

张歆艺和袁弘一起参加《妻子的浪漫旅行》，是张歆艺生完孩子减肥成功后参加的首部综艺，之前张歆艺和袁弘合体参加《做家务的男人》的时候，张歆艺生完孩子没多久，张歆艺的身材真的没恢复，圆润的脸颊还有肉乎乎的胳膊，处于微胖的状态，当时张歆艺应该处于人生中最胖的时候了。

当时张歆艺已经在减肥了，为了能快速复出，张歆艺每天健身吃减肥餐，力求以最快速度瘦下来，当然，效果也是好的，《妻子的浪漫旅行》里张歆艺已经瘦回原来的模样了，看她参加综艺露面的模样，所有人都可以确定：张歆艺这是真瘦了。

她参加泼水节的时候，穿着民族服装，泼水的时候衣服紧紧贴着身体，但就算是这样，都看不出身上有什么明显的赘肉，倒是让大家看出了她的身材苗条。

与张歆艺相反，袁弘反而有了发福的趋势，张歆艺生完孩子坐月子，袁弘也是跟着一起吃喝的，吃得太好可不就吃胖了嘛，但是吃胖了之后和妻子不同，袁弘貌似就再也没有瘦回来过了。

在《妻子的浪漫旅行》中，其实就挺明显的，袁弘的脸明显圆润了，袁弘属于瘦削脸型，年轻的时候五官立体脸上是没有一点肉的，而如今的他，脸颊两边都带上了肉，还有了明显的发腮迹象。

在张歆艺给袁弘准备惊喜的时候，袁弘在镜头前看起来也很显胖，特别是他还剪了一个中长的发型，就愈发显得他头大脸大了，和妻子张歆艺站在一块，头部的大小对比都特别明显。

而这样的镜头特写里，袁弘的圆润脸蛋一览无余，感觉胖了之后袁弘的脸都大了一圈，本来锋利的脸部线条也变得圆润起来，从帅哥开始往大叔的方向发展了。

不由开始猜想，跟着张歆艺在家休养的这些日子，袁弘到底吃了多少好东西！才会在露面的时候胖了那么多？妻子张歆艺倒是瘦回来，怎么袁弘就没瘦回去呢？

同时也觉得遗憾，当年那个惊艳了多少人眼球的玉面小生袁弘，如今还回得来吗？我可太爱他以前的颜值了，又帅又有灵气！

袁弘请向自己的妻子学习吧，身材管理起来！