唐宫夜宴手绘大赛持续火热，哪个作品是最好的？

中华文化博大精深源远流长，在这悠悠漫长的历史长河当中我们的祖先给我们留下了太多的值得传承的文化，而我们作为后辈，我们更需要借鉴前人的智慧来发展自己的国家，让中国更加的强大。而华夏民族经历了非常多的朝代，唐朝对于华夏历史来说应当是非常兴盛的一个朝代。在那个朝代里面人们的生活是非常的奢华的，而近日在某某电视台的春节晚会当中的一个舞蹈节目《唐宫夜宴》火遍全网。而这火爆全网的背后，更是这舞蹈内容的精湛，还充分还原了唐朝时期宫女在宫中的趣味生活，网友们也借此机会发起了唐宫夜宴手绘画的大赛。在这些作品当中我认为利用卡通的形式来展现宫女的可爱圆润形态的作品是最好的。

一、抓住唐朝对于美的审美特征来进行绘画。

这个舞蹈节目充分还原了在唐朝时期宫女在宫中奔赴宴会时的兴奋与快乐。还有演员的样貌完全仿造了当时唐朝对于美的定义。大家都知道唐朝对于美的追求都是比较微胖型的女生，所以舞蹈演员们在嘴里面都塞了棉花，这就充分还原了当时宫内宫女的样貌，这在很大程度上给观众带来了非常不一样的感觉。所以在此次的绘画大赛当中有一位参赛者充分抓住了这个特征，就是唐朝人对于美的特征就是比较微胖型的女生是美女，所以他利用卡通的形式来描绘宫女，这个作品看起来是非常的可爱，同时也是非常的适合唐朝宫女这个形象。

二、卡通人物的生动活泼，正好映衬了这个舞蹈节目的气氛。

相信看过这个舞蹈视频的小伙伴都会为这个这些宫女活泼又可爱的形象所打动，因为这个舞蹈节目充分还原了当时宫女为奔赴宴会精心打扮还有在奔赴宴会路上嬉戏打闹的场景，她们还争先恐后地在水面上照耀自己的容貌，由此看来她们在宫中的生活不仅仅是乏味又卑微，而是一个充满欢乐的生活!所以这位参赛作者就充分感受到了这个舞蹈节目的氛围是比较生动活泼的，所以他决定采用卡通的形象来展示宫女活泼的一面，然而结果也是非常可观的，小编认为他的这种选择是比较适合舞蹈节目主题的，同时也希望他能够在这次大赛当中取得不错的成绩。

适合女生自学的帅气舞蹈

BOA的舞蹈都很帅气啊 而且有很多都有分解教学 比如ONLY ONE

适合女生跳的帅气舞蹈

女生还是跳爵士比较好

建议搜一下爵士舞的教学片段

百度优酷都行

有哪些适合15岁女生自学的舞蹈

本人街舞俱乐部上班的，推荐舞种：爵士（JAZZ），锁舞，墨尔本曳步舞，

本人学的是曳步舞，最后一个忠告：不管学什么舞，第一：不能学这学那，这是我的经历，第二：不能不耐烦，感觉自我良好就去学花式，第三：俗话，坚持才是王道

我也是菜鸟，我也是自学的，菜鸟QQ707081333

很高兴帮你，多谢！

适合女生跳的帅气舞蹈有哪些

女团的就推荐2ne1、F(X)

男团的就推荐EXO、防弹少年团、shinee

其实还有很多都可以的啊

适合女生自己一个人跳的帅气又性感的舞蹈

肚皮舞感觉是中年女性跳的，如果你是年轻人

推荐跳 少女时代的 i got a boy you think 4minute 的疯了 tara 的 Sugar free

都是又帅气又性感的，而且网上都有详细教学

求适合女生跳的帅气的舞蹈视讯

BOA MV 《girls on 》《永远》《I did it for love》《Eat you up》

求比较适合女生跳的，好学点的帅气舞蹈。

可以学街舞里面的Hip－Hop，跳起来很有活力，酷酷的很帅气。

适合女生自学的专业

美容美发，西餐，面点，航空票务，多媒体动画制作，电子商务。

适合13到15岁女生自学的乐器

◆适合女孩子演奏的乐器应该是外形上儒雅大方，音色上含蓄唯美，演奏姿态上清秀动人为最佳。因此我推荐（按学习难度从低到高排序）：葫芦丝、洞箫、古筝、柳琴、扬琴、琵琶等。为什么呢？

因为这些乐器都有一种相容式的美。例如葫芦丝，一看就使人产生一种回归大自然的原始美，使人联想到少数民族那种淳朴的生活环境及人与自然融为一体的和谐画面，葫芦丝一响起来，它音色的恬美及浪漫的旋律就会让人想像到青年男女轻歌曼舞，追求爱情的场面。所以说葫芦丝是相当女性化的一种乐器。

同样，从洞箫、古筝、柳琴、扬琴、琵琶等乐器中都不难感受到他们艺术、浪漫、柔情和诗一般的意境，所以这几种乐器特别适合于女孩子学习和演奏。

◆再要简单易学的话，还可以考虑竖笛、口琴或口风琴，但就不如上面那几种更有情趣了。

◆如果想学西洋乐器的话可考虑长笛、曼陀铃或尤克里里、吉他 。

男生想学舞种，什么适合？女生适合跳帅气的舞蹈吗？

可 以 选 择h ip h o p ，男生 非 常 适合跳， 因为很 酷 也 有 个 性 ， 谁说女 子不如男 ， 现在跳帅 气的 舞 女 生 决 不 比男 生少，所以没 有适不适合 只 说，大 家 一起来广东 ，选 优 良的 培 训学 校 选深圳 布 吉苏华艺 术 学 校 ，有 爵士 舞， h i o h o p ，还有 民族舞。 重点是老师 负 责 ， 学校不 错 。"

A-pink的my my 挺活泼的，而且比较简单，没有教学视频应该也可以学的。

crayon pop 的dancing queen 我们艺术节也正准备排这个舞蹈，特别活泼，有分解视频的。

bo peep bo peep 是T-ARA还是六个人时期的歌，很可爱。

like this like that（不知道名字对不对？） 是5dolls的，有详解哦，但是难度还是比较大的。

wonder girls的 like this 挺不错的，有详解镜面视屏，难度很大哦！！

青春活力简单的舞蹈适合中学生的：拉丁舞、华尔兹、街舞等。

1、拉丁舞

拉丁舞是一种以拉丁乐曲为主题的舞蹈，具有非常活泼的节奏和韵律，步伐也比较婉转灵动，是一种比较热闹活泼，初学者容易入门的舞蹈。

拉丁风情舞是源自于拉美文化的民间舞经过现代舞者改良而传播到世界各地的舞蹈泛称。近几年流行的有莎莎舞，巴恰塔舞，祖科舞，梅林格舞等等。拉丁风情舞虽然有国家级别和世界级别的舞蹈赛事，但并不是竞技舞蹈。

2、华尔兹

华尔兹是一种浪漫而优雅的舞蹈，以三拍子为基础，结合经典的古典舞步，突出运动的技巧和协调的感觉。

快慢两种华尔兹都以旋转为主，因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是节奏和风格不同。

3、街舞

街舞一般采用街舞步伐，是一种大众化的舞蹈，以说唱和节奏紧凑，新潮的动作，活泼、充满活力，适合初学者跳起来。

街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈，它以身体动作舞蹈为基本内容，配合街舞风格的音乐，单人或集体配合，是既有娱乐健身作用，又有表演性的体育运动。

很多女生想要学习舞蹈，但是不知道学什么舞蹈比较好，能够提升气质的舞蹈有哪些呢？下面我为大家介绍一下！

十大提升气质的舞蹈排名

1肚皮舞

肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。泽尼亚拉夫曼，一位NYC肚皮舞俱乐部的教练指出：“肚皮舞使用最小的消耗和身体协调，却锻炼了全身每一块核心的肌肉，所以它作为一种低运动量的锻炼方式适合所有年龄层，也适合那些在运动中受伤的人来做康复锻炼。”肚皮舞也是一种非常好的来锻炼背部的肌肉，减少腰部的疼痛的舞蹈。刚开始的时候，我们只需要一些柔和的音乐，然后把一根毛巾缠在自己的臀部。“放松地站在 一面落地镜前面，摆动你的臀部、肩膀、手臂和胸部，尽量用各种各样不同的姿势，一个接着一个，”拉夫曼说道，“只需要一个劲地放松和扭动自己的身体!”你 若有时间可以去找一家在家附近的健身房或者舞蹈俱乐部去报一个名，或者买一盘DVD回家自己跟着跳都行。

2椅子舞

作为一种传统的椅子舞表演，这样的运动会帮助你减轻体重，你可以重拾先前必须要放弃的衣服了。当你在那忙着表演拿手好戏的时候，有很多你不在意 的运动会在你扭动臀部的时候发生，米歇尔莱缪一位在芝加哥的滑稽表演老师说道。用你羞怯的脚后跟翩翩起舞的同时也唤醒了你腿部的肌肉，这是你毫不知情的，而在你脱掉鞋子后这一切就不会停止。“这就像你穿上了一台真空泵”莱缪说道，然后当你踮着脚尖快速舞动地时候，也让你的小腿肌肉得到了很好的锻炼。很多舞动俱乐部或者是健身房都有课程，当然你也可以买一部DVD在家自己练。如果你是一个初学者，那你就要好好地辨别、小心受伤，莱缪建议道，“如果在运动中有很多头部的扭动和倒地动作，那是可能会导致受伤的。如果一个动作让你觉 得可能对你的颈椎或者关节是一种挑战的话，不要犹豫把这个动作去掉，取而代之一些有趣的动作。“不管你信不信，扭动是一种非常好的有氧运动!”

3芭蕾舞

跳芭蕾舞可以让你同时拥有有氧运动、高强度运动和耐力训练，来自纽约的教练玛莎查普曼说道。持久而优雅的舞动身体让你的肌肉强健而有耐力，当你 快步跳跃的时候，你身上的卡路里就在剧烈的燃烧。经验老道的芭蕾舞演员拥有又长又瘦的四肢，练芭蕾舞最大的秘诀是芭蕾能让你拥有轮廓分明的腹部和性感的背部，查普曼说道。“当你看到一个舞者的手臂和腿部在那边舞动地时候，这些都是强健的腹部和背部肌肉的功劳，”查普曼说道。对于练芭蕾舞的又一个功用是如果你是一个办公室职 员，练习芭蕾舞可以让你的背部很强健!很多的舞蹈俱乐部提供成人初学者课程，而很多健身房提供芭蕾舞锻炼课程，这种课程比较注重对身体的柔韧性和对肌肉的练习。

4Zumba舞

还有其他舞蹈可以在你在你舞动一双棍子而不是沙球来燃烧卡路里而锻炼你的双臂这种拉丁风格的舞蹈锻炼把高消耗能量和有韵律的节奏合二为一，从 严格意义上对于减肥和锻炼腿部和臀部肌肉来说，让所谓的瘦身成真。“它是一种很好的有氧运动，你可以真正意义上通过它呈现一个亭亭玉立舞者的身段。”尊巴舞教练吉娜格拉特说道。健身房和舞蹈俱乐部都提供尊巴舞课程，或者是在家利用DVD教程或者是基于任天堂Wii、Xbox和PS的视频游戏。

5印度舞

这个源自印度传统的民间舞蹈原来是在庆祝丰收或者其他重要的社会进程时表演，但是现在慢慢演变成减肥的锻炼方式，赫莉-哈尔莫一个在纽约的印度舞教练说。作为一个初学者，你将学习印度舞的两个标志性动作：一个是耸肩，让你的双肩跟着节奏上下运动;另一种是跨马步，单脚跳跃和抬高你的膝盖，从而让 你的后背有一个明显的抬高。当你随着一种名叫朵儿鼓的两面鼓的鼓声下翩翩起舞(或者是和美国流行音乐一起演奏)你可以增强你的平衡能力，这也可以让你的整 个上腹部得到锻炼。哈尔莫推荐我们在网上可以收罗尽可能全的印度舞的DVD如果你在家附件找不到印度舞的课程。

6Salsa舞

如果让你的瘦身方法吹起一阵拉丁风，你肯定可以找到新的力量和耐心，而也许就在某一个周五晚上。快步的节奏雕琢了你的腿部和臀部，同时翩翩起舞 的舞姿让你的上身更强壮，约翰-卡塞来自圣塔莫妮卡市舞蹈博士俱乐部的老板说道，倚着你的搭档燃烧你的卡路里的同时也让你的肌肉更加有韵味，而轻快地节奏 也让你总是踮着脚尖跳舞。“由于这是一种高耗能的舞蹈，你将在一节课程上消耗掉很多卡路里，”卡塞说道。还有意外的收获：“在健身房这种舞蹈也是一个不错 的和异性沟通的方式，由于它很Social。”

7非洲舞

作为对西非文化的一个重要的继承和延续，非洲舞包含了伸展、健身和有氧运动，据莫雷尔-莫弗利特在纽约Dionliba 舞蹈俱乐部的教练说道。它的舞姿和速度源自于这个舞蹈的起源，但是绝大多数的非常舞蹈起源是基于将跳跃、脚步运动和臀部运动的结合，所有的动作都是为了你的大腿和臀部更健美，随着高昂的鼓声扭动你的臀部和腿。你可以在附近的舞蹈俱乐部和其他健身房找到非洲舞的有氧健身课程。莫弗利特的俱乐部也提供他们自己 设计地西非舞蹈全集的DVD。是什么让非洲舞这么独一无二呢莫弗利特解释道，它是一种用现场打击乐伴奏的舞蹈课程。“当鼓声响起，你会忘了你是在运 动，”他说，“你在健身房是感受不到这种美妙的感觉的。”

8交谊舞

交谊舞，作为一种让一般人都能瘦身的舞蹈，其实只适合一些年纪较大而身型走样的人的一种来运动，斯蒂夫陈，在纽约的曼哈顿舞厅老板说道。除了需 要一个很大的场地可以让你在舞厅地板上舞动之外，交谊舞包含了很多来来回回和比较大角度的一些姿势和动作，这些可以增加你的平衡感，让你提升你的重心。陈说道，他们这边的一组课程是专门给初学者设计地，但是如果你不想选这种课程，他建议可以将YouTube视频教程作为一种学习工具。

9Hip Hop

嘻哈舞包含了爵士舞(那种你在舞台经常看到有表演的舞蹈)和街舞的元素，来自纽约城市节拍舞蹈俱乐部的教练马特洛佩斯说道。典型的动作包括机器舞步(迎着节奏松肩部、头颈或者是臀部)，停顿(突出一个动作不动)和霹雳舞(这是特技表演)。很多动作都是用弯曲膝盖的方式来呈现的，这意味着你在上嘻 哈舞课程的时候基本上就在做持续蹲的动作。你的大腿和后背会因此受益而变得强壮。下一步就要在下个Party的时候卖弄你自己发明的新动作和难以置信的像专业舞蹈演员的身段。

10踢踏舞

我们在台上看到的踢踏舞被说成是包含了爱尔兰吉格舞和西非舞两种文化的一种混合体，它是诞生于美洲早期殖民的时期。在踢踏舞中，你会用你的金属 制得皮鞋脚跟踩踏地板发出切分音的节奏。所有这些灵活的脚步运动是一种最好的燃烧脂肪的舞蹈运动之一。“它对你的心脏、耐力、力量和平衡感都有好处，”托 尼-沃克，美国踢踏舞协会的艺术总监说道。而且，沃克补充道，一直记得这些繁琐的舞步的组合对你的记忆力和全身协调能力都是有好处。如果你现在还没准备好参加课程，你可以在家里先练起来：“就用你的脚跟发出一些噪音来，”沃克说道。“你可以在任何节奏下舞蹈你的双脚发出敲击声。”这会让你的心率立刻按比例减小。

女生学什么舞蹈能培养气质

1、 伦巴

伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。

2、 爵士舞

爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。所以坚持这种舞蹈的女性除了可以练就紧致的身材，还能显得很有力量。

3、 瑜伽舞

在练习瑜伽舞的过程中,不仅可以塑形还能陶冶情操，放松身心。因为瑜伽舞的舞蹈动作能让身体语言更加丰富，舞姿也是变幻莫测，所以练瑜伽舞的女性都非常迷人。

4、 踢踏舞

踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。

女生学舞蹈有什么好处

1)增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。

2)增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉

3)提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。

4)能够锻炼吃苦耐劳的精神。

5)很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。

6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。

7)愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。