北京冬奥会花滑团体赛女单短节目，俄罗斯奥运选手瓦利耶娃获得全场最高分，如何评价她的实力？

15岁的瓦利耶凭借着自由滑《波莱罗》完成了接近满分完成的萨霍夫四周跳、两次后外点冰四周跳，三周半拿下了331的加分。

当时，她以短节目自由滑18529分，总分27271分刷新世界纪录。值得一提的是，此前瓦利耶娃在短节目上也以8742分打破了世界纪录。

这还只是这位喀山小姑娘第一个成人赛季，之前她一直参加的都是青少年比赛。

“天才少女”的花滑生涯起源于2009年，当时身体瘦弱经常生病的她被父母送去进行体育锻炼。他们没有想到，这次无心插柳在十几年后结出了丰硕的果实，那个总是需要被呵护的小女儿变成了超级明星。

“我练习过艺术体操、芭蕾和花样滑冰，最后妈妈让我选择一个。可是你知道吗，我第一次上冰的时候，把冰块儿都吃下去了。”她笑着说，脸上露出了甜甜的微笑。

6岁时，为了让女儿接受更好的训练，一家人在2012年搬到了莫斯科，瓦利耶娃就读于“莫斯科人”奥林匹克预备体校。2018年，她进入了俄罗斯顶级花滑教练艾特利·图特别丽泽门下。

从13岁开始参加国际比赛开始，瓦利耶娃基本上就没有败绩。她拥有超强的难度动作，还能够在这一过程中通过自己舒展、充满韵律感的艺术表现力来把美感传递给每一个旁观者，她也因此而成为本届北京冬奥会女子花滑的最大夺冠热门。

连续不败的战绩，和对于荣誉的渴望，让瓦利耶娃自己也对北京充满了憧憬。

她说很高兴自己能够在15岁时就实现冬奥梦想，“我想去感受那种能量，因为会有那么多运动员从全世界聚集在一起。如果有机会，我还想去看一下长城，每个到中国的人都应该去看一下。”

第三届冬奥会花样滑冰女子单人滑中的冠军来自（挪威）：索尼娅·海妮。

索尼娅·海妮：1912年4月8日出生，挪威籍女子花样滑冰运动员和**明星。她创造性的首先抛开了长裙，把芭蕾技巧融入滑冰，从15岁起她三次获得花样滑冰女子奥运冠军（1928年，1932年，1936年），10次世界冠军（1927-1936）和六次欧洲冠军（1931-1936）。 这项纪录起未被打破，在结束了竞技体育生涯后，海妮成为一名**演员，并成为当时好莱坞的三大台柱之一，在她的演艺生涯的高峰，她是好莱坞薪酬最高的明星之一。

她参加了1924年在法国夏蒙尼举办的第一届冬季奥运会，当时只有11岁，由于不熟悉比赛规则，不得不来到场边询问教练。奥运会后，海妮的水平迅速提高，两年后1926年世界锦标赛，她获得了银牌。1928年瑞士圣莫里兹冬季奥运会，海妮的精彩表演赢得了七位裁判中的六位，顺利摘取金牌。1932年，美国普莱西德湖第三届冬季奥运会，海妮再次发挥出色，赢得了全部裁判，成功卫冕。在这届奥运会后，海妮成了真正的明星，所到之处警察不得不出动维持现场秩序。1936年德国加米施-帕滕基兴冬季奥运会，23岁的海妮赢得了个人的第三枚奥运金牌。一周后，她又获得了世锦赛的十连冠，创下了后人无法企及的传奇纪录。

羽生结弦、金博洋等晋级花滑男单自由滑比赛，赛场上出现了哪些精彩瞬间？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

北京冬奥会花滑男人单人滑短电视节目比赛8日开展。平昌冬季奥运会花样滑冰男子单打第四名、中国参赛选手金博洋等一众大将上场。

金博洋整场第5位登场。随着4年以前争霸平昌比赛场时应用过的影片《卧虎藏龙》背景音乐，他以挥洒自如一样的主要表现触动观众们，获得9098分。

金博洋在比赛之后表明，自身的一些动作还有缺陷，这也危害到电视节目内容分的评定。他期待多久一些进行，不要在不应该过失的地区再过失。他还说，要在自由滑比赛时干净整洁进行全部动作，“所有成绩全是‘加加加’”。

两任冬季奥运会花样滑冰男子单打总冠军、日本大将羽生结弦第21位登场。虽然开局没多久就跳空高开了后内结环四周跳，但他迅速调节情况，努力完成其他动作，并以富有感召力的主要表现获得9515分。

羽生结弦在比赛之后针对“跳空高开”一事做出表述，他说道是“卡到了坑”，因此没能跳起。未来展望自由滑比赛，除开“不要在冰上上卡死”，他更想取出最好是的主要表现，包含他一直学习的阿克塞尔四周跳。

短电视节目比赛之后，金博洋位居第11，羽生结弦位列第8。依照比赛规则，参与短电视节目比赛的30名参赛选手中，前24位晋升自由滑比赛。

本次头名叫美国参赛选手陈巍，他的优秀率达到11397分，这也更新了花样滑冰男子单打短电视节目优秀率世界纪录。比赛之后他难掩激动，并表明“这已贴近我的最好情况，但显而易见还能够再改善”。

羽生结弦的两位同伴键山优真、宇野昌磨，各自获得10812分、10590分，紧跟陈巍以后。这在其中，18岁的键山优真初登奥运会比赛场既有不断的平稳充分发挥，特别是在让人称道。

这名小将在采访时也展示出远远超过年纪的稳重。“我是不会在乎目前的排位赛，反而是会再次做自己该做的事。”他说道，要再次好好地享有第一次“冬季奥运会之旅”。

一娃更比一娃强！万万没想到， 体育 界“内卷”之路的尽头，竟是俄罗斯花样滑冰。

在15日结束的北京冬奥会花样滑冰女单短节目中，俄罗斯三娃——瓦利耶娃、谢尔巴科娃、特鲁索娃上演“神仙打架”。“三娃”均以超高难度的技术技巧和极其饱满的艺术表现力强势挺进自由滑。然而，就在网友感叹“这也太卷了！”的时候，有粉丝爆料说，这还不是“三娃”的最高水平。她们各自还捏有杀手锏，留着在今晚的自由滑比赛中一击制胜，艳压群芳。

终极大战一触即发。在此之前，我们不妨来严肃八卦一下，为什么俄罗斯的花样滑冰界盛产天才少女？

艺术与战斗 都要勇往直前

素有“战斗民族”之称的俄罗斯，普遍生活在高寒地区。一年之中漫长的寒冷时间，让冰上运动在俄罗斯极为普遍。滑冰，是俄罗斯男女老少都非常热衷的 娱乐 方式。

良好的国民基础为俄罗斯开展冰雪运动提供了众多的储备人才。然而众所周知，花样滑冰是一项富有艺术性的运动项目，惊险的跳跃、极致的旋转、优美的滑行姿态，还有藏在一个个动作后的故事和 情感 ，共同成就了花样滑冰“冰上芭蕾”的美誉。

若仅仅是冰雪项目群众基础好，为何不见同处高纬度、同样被严寒笼罩的挪威、芬兰等国，在花样滑冰上拥有如此恐怖的统治力？不要忘了，所谓“冰上芭蕾”，芭蕾才是重点。不过是把芭蕾舞挪到冰面上表演，对于这一艺术形式发源之地的人们来说，又算什么难事？

我们都被“战斗民族”的戏称“迷惑”了太久，忽视了写在俄罗斯人骨血里的浪漫与艺术的基因。

索契冬奥会开幕式上的文艺汇演。图源：新华社

这是一个诞生过普希金、康定斯基、柴可夫斯基等一众艺术巨匠的王国：他们的文学深沉而宽广，他们的绘画独特而崇高，他们的音乐壮丽辉煌……然而，他们犹嫌不足——“适当发展作为一项运动的滑冰艺术”，艺术之光被他们广泛地带往了各个领域。

观看俄罗斯选手的花样滑冰表演，实在是一种享受。就以本次北京冬奥会“三娃”来说，“k宝”瓦利耶娃有“六边形”战士的称号，曾九次刷新世界纪录。年仅十五岁的她，对各种音乐风格游刃有余，将之演绎得细腻饱满；“千金”谢尔巴科娃此前最为人称道的是比赛中的迅速换装，随着她的高速旋转，一身湖蓝化作烂漫的柔粉，令观众惊叹不已。同样令人惊叹的，还有她那场比赛中干脆利落的两个勾手四周跳；“莎莎”特鲁索瓦是红发酷女孩，短节目上，一曲狂放而激情的《弗里达》，艳光四射。

还有“三娃”的师姐，以一段美少女战士形象的表演滑出圈的梅德韦杰娃，她是2015、2017年两届花样滑冰世锦赛的冠军得主。2018年的平昌冬奥会自由滑中，梅德韦杰娃选用了俄罗斯文学杰作《安娜·卡列尼娜》改编**的配乐。这个极具俄罗斯风情的故事，被梅德韦杰娃诠释得哀婉动人。那年的冰场上，梅德韦杰娃与安娜融为一体。安娜对自由的渴望与挣扎，安娜迷人的微笑和压抑着的生气，安娜对爱求而不得的自我折磨……安娜的精魂在她的表演中重新复苏，俄罗斯民族的苦难与辉煌缓缓呈现在万千观众面前。最终，梅德韦杰娃凭借这一套行云流水般的动作斩获了平昌冬奥会花滑女单的银牌。

梅德韦杰娃平昌冬奥会自由滑中演绎《安娜·卡列尼娜》 图源：新华社

什么，这仅仅是个银牌？获得金牌到底是何方神圣？她便是梅德韦杰娃的师妹，扎吉托娃。扎吉托娃夺魁的关键在于，较之梅德韦杰娃更高的难度技巧。在淋漓尽致地表现艺术性之外，还在不断刷新技术难度。这便是俄罗斯吧，艺术和战斗，都要勇往直前。

值得一体的是，不止花样滑冰，在其他兼具艺术性与竞技性的运动项目上，俄罗斯也是当之无愧的霸主。花样游泳的双人和团体项目自1998年以后，其他国家只能仰望俄罗斯自己不断刷新的高度，继而争夺一下银牌。而去年的东京奥运会中，以色列选手迪娜·阿维丽娜的爆冷夺冠，则是结束了俄罗斯在该项目上长达20余年的垄断。

天才基本法：年龄？训练？饮食？

其实在花样滑冰项目上，俄罗斯并非生而有之的霸主。此前的漫长时期，俄罗斯虽然也可跻身世界一流花滑强队，但与当下的如日中天，不可相提并论。尤其是近来因为太卷被网友热议的女单，直到2014年索契冬奥会，俄罗斯才收获了他们的第一枚奥运会金牌。

短短十余年间，俄罗斯女子花滑何以统治冰场？这里不得不提一个人，她就是俄罗斯“三娃”的教练，Eteri。因其留着一头神似泡面的大波浪，在中国，许多花滑粉丝称呼她为“面姐”。

可以说，面姐是俄罗斯花样滑冰辉煌现在的股肱之臣，她带出了近十年来的几乎所有女单世界冠军。除去本次冬奥会惊艳登场的“三娃”，索契冬奥会团体金牌得主之一利普尼斯卡娅，平昌冬奥会冠亚军扎吉托娃、梅德韦杰娃均是她的高徒。

面姐的成功与俄罗斯国内大力扶持冰上运动的潮流密不可分。但最终让她在一众教练的激烈竞争中脱颖而出的决定因素，在于面姐摸索出了一条“终南捷径”。这一秘诀便是，利用花样滑冰成年组的最低年龄限制，招一批适龄少女，然后借助发育前的几年，疯狂刷技术难度。

梅德韦杰娃在比赛中 图源：新华社

要知道，花样滑冰的技术难度倚仗于跳跃高度和旋转速度，而发育期前的少女往往体量纤纤，能够较为容易练出高难度跳跃动作。待女孩发育起来，身高体重增长，跳跃不复少女时的轻盈，很多之前可以完成的技术动作，此时都不再轻松，更别说再往上加难度了。

因此，面姐挑选训练苗子时，要求女孩子最好身材瘦小，这样起跳时所受到的阻力更小，更便于高难度技术动作的完成。同时，面姐还有着非常严苛的年龄限制。有传言称，面姐只招冬奥适龄选手，即在冬奥年的上半年，满15周岁。这样可以踩着参赛年龄的下限，又较好地赶在了会带来颠覆性影响的发育期之前，不至于让高难度的动作因发育而作废。

对于自己精心挑选出的好苗子，面姐魔鬼般的训练方式是女孩们更大的考验。面姐要求手下的选手每日练满12个小时，哪怕身体不适，也需咬牙坚持。此外，为了维持住轻盈的身材，面姐严格管控女孩们的饮食。

所以，天才光芒的背后是什么？先天身体条件自不待言，最重要的，还是日复一日如苦行僧般的付出。在不为人知的训练场上，她们经历了上千次的跳跃，数不清的摔倒，只为比赛中一次最美的飞翔。而与此同时，她们这样的跳跃还需忍受饥饿。

绽放之后迅速凋零

在中国，最富盛名的花样滑冰运动员非申雪、赵宏博莫数，他们四度征战冬奥最终圆梦金牌的故事更是为人津津乐道。但是，不是所有的花样滑冰运动员都能拥有如申雪和赵宏博般长久的运动生命。平昌冬奥会的冠军扎吉托娃在本次冬奥会中已经担任起了解说，而曾横扫平昌赛季的梅德韦杰娃，更是在两年前很难再出成绩，继而销声匿迹于冰场。再往前追溯，面姐手下的初代天才少女，“软卡”利普尼斯卡娅也是在昙花一现后，不得不早早退役。

申雪 赵宏博 图源：新华社

花期过于短暂，是这一代俄罗斯花样滑冰女运动员共同面对的问题。瓦利耶娃现下只有十五岁，而扎吉托娃奥运摘金时也仅仅十五岁，她们在14、15岁时即完成了世界最高难度的跳跃，看起来前路一片光明。殊不知，15岁时达到的高度，可能便是她们一生的巅峰。接着，她们会如自由落体一般迅速坠落，然后因为惨淡的成绩，挥泪告别冰场。

除去女选手们视作“洪水猛兽”的发育大关，并不科学的训练方式加剧了她们的衰落。在这批俄罗斯选手横空出世之前，四周跳曾被普遍认为是女子运动员不可能完成的动作。索契之前的数年，花样滑冰界由金妍儿和浅田真央两位亚洲选手平分秋色。前代天才浅田真央花费了她大半的职业生涯去攻克阿克塞尔三周半跳，结果却不尽人意。她是花滑 历史 上第一位可以完成三周半跳的女选手，20岁时曾在温哥华冬奥会中创下了一场比赛里完成三个三周半跳的吉尼斯记录，但更多时候，她对三周半跳的尝试均已失败告终。

日本名将浅田真央 图源：新华社

然而，浅田真央的纪录早已被面姐调教出的天才少女们数度刷新。如今，面姐手下的女孩子们，在13、4岁的年纪练出四周跳似乎成为了获取参加国际大赛的入场券。可是，俄罗斯民族先天高大魁梧的身材，使得她们在跳跃上并不会比亚洲人更具备天赋。挑战人类极限必然伴随着常人不可估量的付出。四周跳的完成，对于跳跃的高度和旋转的速度要求极高。以13、14岁尚未成型的体量，去一次次跃起，再重重摔倒在冰面上，这带给身体的，是不可逆转的、难以愈合的损伤。

只是，15岁的花季少女如雨后春笋，一茬接着一茬。

北京时间2月13日消息，东京奥运会，央视花滑解说陈露走红，她非常专业，尽管已经45岁了，但看上去仍美若少女。职业生涯，陈露创下3大纪录——中国首个花滑世界冠军陈露，中国第一枚冬奥会花样滑冰奖牌获得者，亚洲第一位蝉联两届冬奥会奖牌花样滑冰运动员。

陈露来自于一个体育世家，她出生于1976年，父亲是中国冰球队队长，母亲则是乒乓球运动员。但从小，陈露就被滑冰吸引，4岁时，她开始练习滑冰，13岁时，陈露已经拿到了全国冠军。

1994年，18岁的陈露创造历史，她在利勒哈默尔冬奥会上拿到中国第一枚冬奥会花样滑冰奖牌。

1995年，陈露再创历史，当年的花滑世锦赛，她成为中国第一位花样滑冰世界冠军。

1998年长野冬奥会，陈露再拿一枚铜牌，当时，她在冰面上婉若一只飘逸的蝴蝶翩翩起舞，演绎《梁祝》，获得“冰蝴蝶”的美誉。

如今，央视体育宣布，“一起看冬奥，陪你云观赛！花滑世界冠军陈露在央视网用AI陪你赴一场无以伦比的冰雪之约。”

陈露是央视解说，尽管已经45岁了，但看上去，陈露非常年轻，看上去只有20多岁，自信、大方、美丽，这是她给人的第一印象。

如今，中国花滑蓬勃发展，陈露功不可没。毕竟，陈露是破茧成蝶的花样滑冰推广者。

此外，陈露的女儿现在也是花滑运动员，当年退役后，陈露和俄罗斯花滑运动员、冬奥会亚军丹尼斯结婚。陈露女儿安娜表示，“妈妈当教练的时候非常的严厉，在家里的时候就非常温柔。我的梦想是成为花滑世界冠军。”

安娜已经小于成就，她是2017亚洲青少年花样滑冰挑战赛北京站冠军。封面新闻记者 荀超 图据受访者

“封面新闻的朋友们大家好，我是运动员陈露，也是中国第一位花滑世界冠军。”2月16日下午4点，有着“中国奥运传奇”、“冰上蝴蝶”等美誉的中国首位花样滑冰女子单人滑世界冠军陈露，做客“封面开讲了·奥运特辑”，通过与封面新闻主播直播连麦的方式，分享冰雪运动知识，为冬奥会中国健儿助威。

花滑世界冠军陈露

从世界冠军到解说员

用专业知识普及冰雪运动

陈露，中国第一位获得花样滑冰奥运奖牌的运动员，中国首位花样滑冰女子单人滑世界冠军，中国第一位花样滑冰队正式运动员。1990年至1998年，连续9年获得中国花样滑冰全国比赛冠军。2017年，任北京冬奥组委运动员委员会委员；2018年被中国奥委会聘请为晨路计划花样滑冰国家集训队主教练，陈露国际冰上中心为主要训练基地。

此次北京冬奥会上，陈露也作为解说嘉宾参与到比赛当中，并在自媒体录制了《露姐说花滑》节目，用专业知识讲述运动员的表现，向大众普及冰雪运动。“解说这个工作对我来讲，并不陌生。首先，我曾经跟他们一样在赛场上征战，跟运动员有感同身受的感觉。而且，能够用简单易懂的语言解说运动员的动作，让大家看明白，这是我要做的。”

在陈露看来，所有能够登上奥运赛场的运动员都不简单。“他们都是经过大量的努力，才有了这样的成就，我为他们喝彩。当然，光喝彩也不行，一旦运动员出现失误，或者哪些地方做的不是太理想的时候，我也应该说出来。但说归说，我还是非常爱我们这些运动员的，他们很多人都是我看着一路成长起来的，对他们的感情是不一样的，所以非常希望他们能有好的表现。”

比赛，尤其是在奥运赛场，并不是每个运动员都能发挥完美。“能够登上奥运赛场的运动员，都是高手。但在赛场上，各种各样的可能都会出现。即使这个项目你非常擅长，依然有不确定性，这是和心态有关的。运动员经过日复一日、年复一年地训练，克服那么多困难才走到奥运赛场，他们比任何一个人都想比好赛，但比赛的压力不是常人能体会、感受得到的。他们真的不容易，真的是要去拼硬实力的。”

作为“过来人”，陈露建议运动员在比赛时一定要专注，“尤其是大赛的时候，你周围可能会有很多声音，这个时候最重要的就是专注。周边的其他事情你去关注，你去听都没用，最重要的还是站在赛场上去打、去拼。”

陈露

引领中国风走向世界

将培养更多青少年参与冰雪运动

这几年，花滑赛场上“中国风”盛行，不少运动员都偏爱东方元素。而陈露的一曲《梁祝》，就是冰场上的经典“名场面”，她也由此获得了“冰上蝴蝶”称号。谈及此，陈露笑言，自己的《梁祝》确实引领了一个全新的潮流。“用东方音乐已经成了一种风格，北京冬奥会团体赛当中，来自美国的两位运动员就用了《卧虎藏龙》和《梁祝》。”

其实，当年选用东方音乐，陈露冒了很大的风险。“你毕竟是要竞技、要比赛的，你的风格是不是能被裁判接受、认可，裁判能不能理解你的表达，这都是要考量的。我进入到国际比赛后，积累了一定的知名度，在跻身国际一线水平的运动员后，认知度到了一定的层面，才敢去尝试的。我也希望用一个很特殊的风格去代表自己，用中国的音乐是最能代表我的身份的。而且中国有很多非常好的音乐，我们也愿意展现给世界。”如今，看到越来越多的中国音乐响彻国际平台，陈露特别开心。

在陈露眼中：“花滑是艺术与竞技体育完美结合的运动，你必须同时具备这两项高超的技艺，才能成为优秀的运动员。”她还特意向网友们讲解了花滑动作的专业知识，包括如何发力，怎么旋转、4A的技巧点和难点等。陈露坦言：“花样滑冰所有的跳跃动作，发力点就是你的身体要像精密仪器一样，在瞬间要把它组合起来，只要一个节奏没有组合上，你的力量就不足了，这是要付出巨大的心力和努力的。”

让陈露高兴的是，北京冬奥会上年轻运动员永不言败、不断挑战自我、超越极限的精神，感染了亿万观众。“奥运会让我们的年轻人更积极，看得人热血沸腾。而且，体育是无国界的，当运动员站在赛场上突破自我的那一瞬间，是非常有感染力的。”接下来，陈露将继续培养更多青少年参与到冰雪运动中来，“我希望能够利用我自己的经历、我的影响力，带动更多人来关注、参与这项运动。我们也会继续努力，助力我们从冰雪大国迈向冰雪强国。”