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防疫小知识

一、坚持科学佩戴口罩

养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。

二、保持社交安全距离

到人多密集场所注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时，有序排队等候，避免人员拥挤。

三、保持良好个人卫生

要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

四、保持室内良好通风

居室和办公场所要保持良好通风，避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒，保持一定的空气流动和自然通风。

五、注意饮食安全卫生

到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手卫生。

六、自觉坚持安全出行

杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状，尽量避免外出，特别是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接触人员，尽量不搭乘公共交通。

乘坐公共交通时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定，如戴口罩、测体温等。 

应该如何正确佩戴口罩呢

1 正确佩戴口罩方法。

(1)鼻夹侧朝上，深色面朝外(或褶皱朝下)。

(2)上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。

(3)将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

(4)适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。

2佩戴口罩的注意事项

(1)公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时，通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

(2)一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换。

(3)摘除口罩时应从系带处取下，避免接触口罩外侧。

(4)一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔，应按照生活垃圾分类要求处理。

(5)在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。

预防疫情小常识：

1近期尽量减少外出活动。多在家、少出门、不聚会，减少去公共场所和人员密集场所活动。在人员密集区域佩戴口罩，并科学使用。注意保持社交距离，少握手。

2注意个人卫生和防护。保持良好卫生和健康习惯，居家常开窗、多通风、勤洗手，避免用手接触口、眼、鼻。加强室内消毒，经常晾晒被褥，及时清理洁具。不接触、不购买、不食用野生动物。

3加强健康管理。定期测量体温。如有发热、咳嗽、流涕、腹泻等症状，及时联系社区卫生服务中心家庭医生，接受其指导。

4配合做好人员信息登记。去过重点地区的，或家中有外来人员的，主动报告，并在“来沪人员健康动态观察系统”进行申报。

5坚持科学理性。从主流媒体获取疫情相关信息和科学防控知识。

6视情适量购买防疫物资。在居（村）委会登记预约购买口罩时，对工作人员和邻里乡亲多一些体谅和宽容，尽量错峰前往。

7保持规律生活。缓解压力，放松身心，亲友间互相关爱，树立信心。

8奉献爱心和智慧。疫情防控需要群策群力，每一位市民朋友的爱心和智慧将汇聚成战胜疫情的磅礴力量。

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1、群防群控，众志成城，遏制疫情，我们一定能赢!

2、自己是自身健康第一责任人，请自觉做好自我防护。

3、敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆!

4、不能迷信板蓝根和熏醋，一定要听听医生的话!

5、科学宣传疫情防护知识，提高公众自我保护意识。

6、吸烟喝酒，不能预防新型冠状病毒感染的肺炎。

7、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

8、科学预防疾病，不信谣、不传谣

9、清淡饮食，居家休息，戴好口罩，不去聚集。

10、做好个人卫生防护，勤洗手，多通风，少揉眼。

对于抗击疫情人们总是在宣传病毒的严重性，人人戴口罩，医生穿着防护服，都俗了，看腻了，我认为要做一个全国人民万众一心团结友爱，手拉手心连心，互帮互助，体现新时期中国特色社会主义的大国风范！