如何在家准备一顿浪漫的晚餐

目录方法1：计划菜谱1、选择饮料。2、选择简单的开胃菜。3、选择你的主菜。4、选择一道简单的点心。5、准备一个备份计划。方法2：调试心情1、决定地点。2、用精美的餐具。3、选一些浪漫的装饰。4、打扮一下。5、避免所有会让人分心的东西。在家吃一顿浪漫的晚餐比出去吃更有意义——更别提会便宜许多。如果你计划约会时在家享用浪漫晚餐，你需要做的所有事情就是仔细准备菜单，并在约会开始前调整好自己的心情。按照这些步骤来看看如何与你特别的人共度浪漫之夜。

方法1：计划菜谱

1、选择饮料。如果你计划在家享用一顿浪漫的晚餐，那么你需要做的第一件事情就是选一种饮料来开始美味的晚餐。葡萄酒是最浪漫的选择，所以如果你和你的客人能喝酒，那就根据你们吃的东西准备一瓶红葡萄酒或者白葡萄酒（或者更多）。红酒和牛肉和其他肉最相配，而白酒在夏天的傍晚喝更适宜，白葡萄酒还可以搭配一些口味清淡的食物，像是虾和沙拉。如果你的晚餐更加随意，那么可以选择啤酒。如果你计划喝啤酒、白酒，或者其他冷藏软饮料，请提前冷藏。

你也需要准备一些柠檬水。在桌面上放一壶冷水。你也不想在吃饭的时候跑去冰箱拿水吧。

2、选择简单的开胃菜。在你倒完饮料之后，你也应该准备好一些简单的开胃菜。你也不想浪费一个小时站在那里喝饮料，就是为了等饭菜煮好吧。尽管一起准备食物（哪怕是只准备其中一部分）是在家享用浪漫晚餐的一部分乐趣，但是如果你们两个都很饿，那就不是乐趣了。提前准备好几道开胃小菜，或者准备几道临时容易弄好的小菜，会让你的晚餐取得开门红。当你在厨房准备的时候，选择简单的食物是非常有乐趣的，同样也易于食用。下面是一些很棒的开胃菜：在那天提前做好意式特色面包。你需要法式长棍、大蒜、橄榄油、洋葱、土豆和其他一些简单的原料。

如果你觉得这太贵了，你就可以提前做好魔鬼蛋，在你等待的时候吃。

那天提前准备一些自家制作的鳄梨色拉酱（或买一些），用它和墨西哥炸玉米片一起招待客人。

夏季时，你可以用以下四种材料制作简单的色拉：西瓜、菲达奶酪、葵花籽和薄荷。

皮塔饼芯馅扮鹰嘴豆泥和新鲜蔬菜总是受到欢迎。

尽管传统做法是餐后享用芝士和饼干，把它们搅拌在一起吃掉。干酪、布里干酪、羊奶也是可以用来搅拌饼干的好选择。

3、选择你的主菜。你的主菜必须是简单一点的东西，不需要过多准备——或者是你已经准备好的东西，或者是你早前准备了一部分的东西，这样你只需要花大概45分钟来准备晚餐。如果你做了自制的披萨，在开始晚餐之前先取出所有材料并把烤箱预热，接下来你要做的所有事情就是把材料洒在披萨上并把它放在烤箱里。下面是你选择主菜时的其他一些注意事项。炒鸡丁和蔬菜是在家享用浪漫晚餐时的不错选择。你只需确保你提前清洗、腌渍并在鸡肉上撒上面包屑，这样就不会耗时太久。

烤三文鱼陪米饭和球芽甘蓝也是在家做晚餐时的不错选择。

如果你选了通心粉，而不是意式的细面或宽面，那就选意式尖管通心粉、意式饺子、米粒或馄饨，这些都更易于食用。

不要做那些需要很多原料的食物，这样晚餐后你需要花很多时间清理。你可能喜欢你妈妈的十二层烤宽面条，但是这会浪费整个晚上，然后留下一片混乱。

在一个更加浪漫的晚上你可以选一些催情的事物，这些食物包括生蚝、杏仁、罗勒和芦笋。

做菜时不要加太多大蒜和洋葱，否则餐后你可能就不会觉得那么浪漫了。要是食物太丰盛或者太油腻，道理也是一样的，它会让你觉得吃撑了。

避免那些吃起来麻烦的食物，像是龙虾或者法式洋葱汤。要是你做了一份沙拉，莴苣一定要劈开，否则会造成食用困难。

当你选择主菜的时候，你得选一些简单的菜色，这样你约会那天才能做得出来，无论是切芹菜还是切土豆，或者是把它们放在一起做沙拉。

4、选择一道简单的点心。如果你在选酒、开胃菜和主菜方面都做的不错，很有可能你已经快吃不下点心了。与其准备一道复杂精致的点心，倒不如去你喜欢的面包店里买一点纸杯蛋糕，或者在冰箱里放一些冰淇淋，把它和生奶油、少量的树莓、蓝莓放在一起招待客人。

5、准备一个备份计划。尽管你在家的浪漫晚餐应该进展顺利，但是你还是应该准备一个备份方案以防万一。这并不意味着你需要在家准备另外一餐，而是你需要准备一个安全计划以防有什么事情出错。这可能是准备好你最喜欢的寿司店的菜单或者在冰箱里冷藏一个披萨。如果你家不准备其他任何食物，没有其他选择，那么你可能会出问题。

方法2：调试心情

1、决定地点。如果你家有花园的话，你大可在花园吃饭。如果季节合适，花园漂亮，没有蚊虫的话是相当浪漫的。你也可以在厨房吃，但是那样的话你就得匆匆收拾，让它看起来整洁。要是你可以的话，选择一个你平常不用来吃饭的地方，这样这个夜晚就会感觉特别。要是你有一个"奢华的"、从来不用的饭桌的话，现在是时候用它了。

2、用精美的餐具。你可能会有一套水晶玻璃杯、奢华的餐具、餐巾以及银质器皿，但是你从未使用过因为它们只有在特殊场合才会拿出来。那么，这个场合就是现在——把它们拿出来，享受它们增加的浪漫氛围。

3、选一些浪漫的装饰。鲜花、玫瑰花瓣以及无香味的蜡烛会施展魔法——你有很多选择只要你有创意。记住蜡烛对于一个浪漫晚餐来说是必备的，所以点几根蜡烛，把他们放在桌子上或者桌子旁。鲜花，像是优雅的玫瑰，也是很重要的。它们在桌子上看上去美极了，无论是繁复还是简单。记住你们两个要在桌子上看得见对方。放一点柔和的爵士作为背景音乐能够增加浪漫气氛，只要它不是太扰人。

4、打扮一下。在开始晚餐约会之前，洗个澡，喷点香水或者古龙水。穿得就像你要出门吃晚饭一样。穿上随意但是漂亮的衣服，看起来让人耳目一新，但并不刻意。你的同伴会欣赏这种行为，这个晚上就会更加特殊了。在约会前确保和你的同伴决定了穿衣风格，这样你们两个看上去就会同样吸引人。

5、避免所有会让人分心的东西。做个计划避免会让人分心的东西，这样你的约会就会专注于享用美食——以及两人间的陪伴。所以，如果你有小孩的话，提前安排一个临时代管小孩的人来带走他们，照顾他们。要是那天晚上有比赛，而你们俩其中之一或者两人都是体育迷，那么重新选约会的日子，这样你们就不会分心了。一旦所有让人分心的因素都排除之后，你就能专注于享受一个浪漫的晚上了。

小提示让家看起来温馨整洁。

一个不错的主意是你们一起吃饭、聊天，让你的同伴能洗个澡、换身衣服，也可以一起看个**，或者在床上互相拥抱。

拔掉电话插头或者关机，没什么比电话铃响更破坏心情的了。

播放你们俩都喜欢的、非常轻柔的、成卷的音乐。

当你的同伴来到的时候，晚餐和桌子应该都已经准备好了。

在你的同伴到来之前，调暗灯光，点燃蜡烛。

确保家中气味怡人。

确保家中温度适宜。

总有可能你的同伴会提前到达或者迟到，所以记得打电话确认情况。

拍拖所有容易分心的东西——把狗送去散步、喂好宠物这样他们就不会叫，哄孩子在房间睡觉或者看电视，或者送去朋友家。把电视、电脑都关上。

把晚饭的摊子留到明天。

准备好卧室，同样调暗灯光，点燃蜡烛——如果你计划进一步动作。要是你吃太饱可能就不想了。

精致二人晚餐食谱

精致二人晚餐食谱，二人晚餐的菜谱也是比较多的，要遵循的规律就是晚餐，不能吃得过多，另外要注意晚餐不能吃得太晚，能够吃的晚餐是非常多的，下面我为大家推荐精致二人晚餐食谱。

精致二人晚餐食谱1

牛油果沙拉

1、用小刀横着划一圈(因为里面有核，所以划到划不开的地方不用管它);划一圈之后用手转一转就可以轻松转开了；用小刀对着有核的'那一半敲下去，把核带出来(或者把核挖掉)。

2、像切芒果一样用刀横竖交叉切出格子状;用勺子挖出来(挖空的果皮可以做容器的);牛油果很适合加一点点的盐和黑胡椒(搭配一点柠檬汁、美乃滋或者是英式芥末酱均可。

芝士三文鱼

1、买来的三文鱼表面稍稍清洗一下；

2、背面的鱼皮用手小心地撕掉，鱼皮也不要扔掉，可以凉拌了吃，喜欢的话也可以保留鱼皮，煎的时候只煎带鱼皮的那面，做出来会比较嫩；

3、改刀成厚块状，用威士忌和少许现磨黑胡椒腌制15分钟；

4、融化一小块黄油(另外再准备这样的一小块黄油)；

5、放入鱼块大火煎，表面撒一点点细盐，快翻面之前放入第二块黄油融化；

6、翻面再煎，至表面微黄即可(不用煎太久，也不用多次翻面，一面煎一次就够)；

7、取出码在盘里，表面可以再补一点点盐；

8、摆上芝士片，撒一点干罗勒碎，微波炉叮十几秒至芝士融化即可。

咖喱鸡丁

1、准备材料：鸡胸脯肉450克、胡萝卜150克、土豆150克、青椒50克、姜1小块；

2、准备调料：块状咖喱100克、料酒2汤匙、盐5克、水2汤碗；

3、鸡脯去除筋膜，洗净沥干切丁，加料酒和盐抓匀腌制15分钟(要抓到液体被鸡丁充分吸收，有点发粘的程度，这样炒出来的鸡丁才嫩)；

4、胡萝卜、土豆和青椒分别切丁；

5、油锅姜片爆香后，倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用(变色后马上盛出，炒的时间过长，鸡丁口感就不嫩了)；

6、另起油锅，倒入胡萝卜和土豆翻炒至基本软烂(要多翻炒一下，要炒到土豆基本都酥烂)；

7、加入清水煮开后，继续加入咖喱用中小火慢慢煮化(煮的过程中要不断搅拌，防止糊锅)；

8、最后加入鸡丁和青椒煮至味道融合即可。

香煎牛排

1、牛排如果是冷冻的，请放在冰箱冷藏室自然退冰；

2、退冰后的牛排用厨房用纸擦拭干净；

3、牛排锅烧热，放入橄榄油，待微微冒起白烟时放入牛排，不要移动；

4、煎的时候转小火，时间需要根据牛排大小自己判断，我大概煎了1分钟的样子。底部烫出花纹后，旋转70度继续煎，待表面析出肉汁，撒上研磨黑胡椒碎和海盐，即可翻面；

5、翻面后的牛排，可以改中火，按照刚才的办法继续煎，期间用研磨黑胡椒和海盐调味。五成熟的牛排，中间要有粉红才对，此时可以从牛排的侧面观看牛排的熟度；

6、如果牛排比较厚，待两面煎好后，可以把肉竖起来继续煎一下四周封锁住肉汁，防止肉汁从侧面流出，用蔬菜装饰后摆上牛排即可。

微波番茄虾

1、鲜虾洗净后，剪掉虾须、虾刺;用牙签在虾背第二指节处挑出肠线；

2、鲜虾全部处理好后，再清洗一遍，拭去多余的水分后，调入半勺料酒；

3、调入半勺蒸鱼豉油、1勺生抽、2勺番茄酱、适量白糖；

4、葱段，姜丝备好;微波炉用的容器里，调入适量植物油，1勺就够了，然后放入葱段、姜丝；

5、将容器放入微波炉里，高火1分钟；

6、将容器取出来，将虾放进去，尽量平铺，不要重叠;覆上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个；洞，将容器放进微波炉，高火加热25分钟；

7、将容器端出，小心地撕掉保鲜膜，拌入香菜即可。

精致二人晚餐食谱2

一、家养土鸡汤

1、取一部分家养土鸡块冲洗干净，红枣冲水去籽对半切备用。（注：土鸡和鸡蛋都是老家带来的，土鸡我们一般是提前斩成小块分好，每次煮时取一小袋，2个人吃刚刚好。如果是外面买的鸡肉，腥臊味重的话，建议大家焯下水再煮汤。）。

2、砂锅里加入一大盆清水煮开后，倒入鸡肉，中火炖35分钟。（炖鸡汤的同时，可以准备饭与其他菜）

3、接着倒入红枣，转开小火再炖8分钟。

4、最后关火，砂锅里加入一小勺食盐提味，再撇去鸡汤上面多余的鸡油，即可食用。

二、西红柿炒鸡蛋

1、取一个西红柿放入淘米水中搓洗干净后，切成小块，另取2个土鸡蛋打伞备用。（不喜欢西红柿的外皮，大家可以用开水烫下去皮再切成小块）。

2、炒锅里加入一小勺花生油，油温热后倒入蛋液炒嫩后出锅。

3、接着锅里再加入一勺花生油，倒入西红柿炒至出汁后，加入鸡蛋，最后加小半勺白糖提味即可。

三、蒜蓉蒸娃娃菜

1、娃娃菜切好用水洗干净，大蒜和小米椒一起剁碎，加入小半勺食盐和一勺花生油搅拌备用。

2、接着将蒜蓉酱抹在娃娃菜上面，每一层都有，这样操作比直接铺在菜上面更加入味。（喜欢吃粉丝的话，蒸娃娃菜时也可以放一点）

3、锅里水烧开后，放上蒸托，开大火蒸10分钟即可。

晚上吃什么菜食谱大全

　晚上吃什么菜食谱大全，民以食为天，美味的食物可以抚慰一个人的心灵，就算是自己一个人生活也要好好吃饭，饮食均衡身体才能健康，下面和大家分享晚上吃什么菜食谱大全。

晚上吃什么菜食谱大全1

　 酸辣凉拌土豆丝

　 原料：

　土豆、香菜、干红辣椒、小葱。

　 做法：

　1、土豆去皮，切成细丝;

　2、洗去淀粉，在清水中浸泡;

　3、坐锅烧水，水开后，下入土豆丝焯一下;

　4、土豆丝变色后，马上捞出过凉开水，沥干水分备用;

　5、添加盐、糖、米醋、味精拌匀，撒上葱花香菜;

　6、锅内下油，小火炸香干红辣椒碎;

　7、油和辣椒一同泼在土豆丝上拌匀即可。

　 萝卜丝拌虾皮

　 原料：

　绿萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。

　 做法：

　1、虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟;

　2、捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉;

　3、萝卜洗净，切细丝;

　4、用适量盐拌匀萝卜丝，腌制5分钟;

　5、红椒切碎，小葱和香菜切碎备用;

　6、腌好的萝卜丝挤去水分，添加香醋、白糖和味精拌匀;

　7、香油入热锅，下入花椒小火炸香，剔除花椒，撒入干红辣椒丝，马上关火;

　8、油和红椒趁热浇在萝卜丝上，撒上葱花和香菜碎拌匀;

　9、撒上晾凉的虾皮即可。

　 洋葱木耳拌花肉

　 原料：

　花肉(三分肥七分瘦)、黑木耳、洋葱、香菜。

　 做法：

　1、黑木耳用凉水泡发半小时，摘洗净，分成小朵;

　2、入开水中焯2分钟，捞出沥干水分，放凉;

　3、锅烧热，抹层薄油，下入切片的五花肉中火煎;

　4、至双面金黄，肥油吐尽，取出晾凉;

　5、洋葱切丝，香菜切段备用;

　6、把盐、糖、米醋、味精和香油用凉开水稀释，做成碗汁;

　7、所有的原料混合，浇上兑好的碗汁拌匀即可。

　 姜汁菠菜塔

　材料：菠菜400克、姜40克

　调料：香油1大匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、醋1、5大匙(20ml)、鸡精少许、盐适量

　 做法：

　1、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易;

　2、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中;

　3、汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用：

　4、用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中;

　5、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。

　 丝瓜面筋

　原料：丝瓜1条，花生油、上汤各1汤匙，面筋250克，香菇3朵，葱头粒、芫荽少许。

　辅料：盐、胡椒、味精、麻油适量。

　 做法：

　1、丝瓜削皮切片，香菇泡软切片;

　2、下油1汤匙放入切碎的葱头文火爆香，再将切片的丝瓜放下，加入上汤及香菇片，文火焖熟后倒入面筋略煮，放入上述调味料炒匀即可。

　 丝瓜炒蛋

　材料：丝瓜2只、鸡蛋2只、大蒜2瓣(剁蓉)、剁椒1大匙、鸡汤小半碗、盐适量、油

　做法：

　1、将丝瓜洗净去皮，切滚刀块;

　2、鸡蛋打散，锅烧热，放入1大匙油，将鸡蛋液倒入炒散。铲起待用;

　3、锅中放入1大匙油，放入剁椒和蒜蓉炒香;

　4、放入丝瓜块;

　5、加入鸡汤翻炒至软;

　6、加入鸡蛋同炒，用盐调味即可。

晚上吃什么菜食谱大全2

　 素炒口蘑

　材料口蘑：400克、甜椒：2个、蚝油：1勺、生抽：1勺、老抽：少许、淀粉：适量、葱：2根

　 制作过程

　1、口蘑和甜椒分别清洗干净，口蘑切成薄片，甜椒切成滚刀块备用。

　2、碗中加入生抽、蚝油、老抽、淀粉，加入适量清水，调成酱汁。

　3、热锅，加入适量食用油，把口蘑倒入，炒至口蘑变软。

　4、把甜椒放入，大火快炒至断生。

　5、把调好的酱汁淋入锅中，翻炒均匀。

　6、最后把葱切段，放入锅中，炒匀即可出锅。

　 凉拌胡萝卜金针菇

　材料金针菇：半捆、胡萝卜：1个、香菜：1根、蒜蓉：适量、葱花：适量、生抽：2勺、醋：2勺、热油：适量

　 制作过程

　1、金针菇切去老根，撕开清洗干净，胡萝卜去皮切成细丝，越细越好，蒜蓉、葱花放入碗中备用。

　2、煮一锅热水，把金针菇和胡萝卜丝放入，将其煮熟，捞出放到凉白开中过凉。

　3、烧适量热油，倒入碗中，将蒜蓉、葱花爆香，倒入生抽、醋，搅拌均匀。

　4、把碗中水分沥干，倒入调好的酱汁，放入香菜段，搅拌均匀就可以吃啦。

　 肉末丝瓜汤

　材料丝瓜：2根、肉末：150克、盐：适量

　 制作过程

　1、丝瓜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。

　2、热锅，加入适量食用油，油温升高后倒入处理好的丝瓜，翻炒片刻。

　3、倒入适量清水，大火煮开以后转中小火焖煮2分钟。

　4、时间到以后掀盖，将肉末用勺子一勺一勺舀出，放入锅中。

　5、待肉末煮熟以后，加入适量盐调味，搅拌均匀即可熄火出锅。

　 彩椒牛肉

　材料牛肉：300克、彩椒：2个、沙茶酱：2勺、食用油：适量、淀粉：适量、大蒜：2瓣、水淀粉：适量

　 制作过程

　1、牛肉切成小块，放入碗中，加入2勺沙茶酱、1勺食用油、适量淀粉，抓匀腌制20分钟。

　2、彩椒清洗干净，切成滚刀块备用。

　3、热锅加油，油温升高后放入大蒜，炒出香味。

　4、将牛肉放入，大火快炒至牛肉稍微变色。

　5、把彩椒倒入，加入适量盐，不断翻炒至彩椒断生。

　6、最后淋入适量水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅。

　 日本豆腐鸡蛋羹

　材料鸡蛋：2个、日本豆腐：2根、盐：少许、温水：150克、葱花：适量、生抽：2勺

　制作过程

　1、鸡蛋打入碗中，加入少许盐，将鸡蛋搅散。

　2、准备150克温水，一边倒入鸡蛋液中，一边搅拌均匀。

　3、将做好的鸡蛋液过筛1-2遍，滤出蛋筋、泡沫等杂质。

　4、把日本豆腐取出切成小块，摆放到盘中，倒入鸡蛋液。

　5、蒸锅中水煮开，盘子覆盖上耐高温保鲜膜，放入蒸锅中，开水起蒸12分钟。

　6、最后把蒸好的鸡蛋羹取出，撒上适量葱花，淋上生抽即可。

　 苦瓜黄豆老鸭汤

　材料苦瓜：1根、黄油：1小把、鸭翅：1个、鸭腿：1个、盐：适量

　 制作过程

　1、黄豆提前一个小时放水里浸泡。

　2、鸭翅和鸭腿清洗干净，冷水下锅煮开清洗去血沫。

　3、苦瓜清洗干净，对半切开，挖去内瓤，切成小块。

　4、把处理好的黄豆、鸭翅、鸭腿、苦瓜，一同放入砂锅中，加入足量的清水。

　5、盖上锅盖，大火煮开，转小火慢煮45分钟左右。

　6、最后加入适量盐调味，搅拌均匀就可以喝啦。

　 韭黄炒蛋

　材料韭黄：1小把、鸡蛋：3个、盐：适量

　 制作过程

　1、韭黄冲洗干净，控干水分切成小段备用。

　2、鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。

　3、热锅，加入适量食用油，把鸡蛋滑入，稍微凝固后立刻将它炒散，把炒好的鸡蛋盛出备用。

　4、锅中再加入适量食用油，油温升高后把韭黄倒入，大火快炒，将韭黄炒软。

　5、把炒好的鸡蛋重新倒回锅中，稍微翻炒一下。

　6、最后加入适量盐调味，炒匀即可出锅。

晚上吃什么菜食谱大全3

　对于经常订外卖解决一日三餐的小伙伴，有空也可以动手做一桌自己喜欢的家常菜，享受劳动带来的甜蜜果实。如下是我们家这一周的晚餐菜谱，普通的食材，简单的'烹饪，喜欢的小伙伴们可以参考做哦！

　 周一晚餐菜谱

　清炒菠菜+彩椒香菇烩牛肉+可乐鸡翅+蒜蓉西兰花

　一桌可以一个小时完成的菜。蒜蓉西兰花是我最爱的一道菜，基本每周都会吃。

　 周二晚餐菜谱

　炒花甲+白灼虾+西红柿蛋汤+清蒸鲈鱼

　基本都是海鲜，以清蒸白灼为主，适合口味清淡的人群食用。

　 周三晚餐菜谱

　胡萝卜毛豆炖牛肉+木耳青椒炒腊肠+黄瓜炒蛋+淮山花生玉米排骨汤

　荤素搭配，还增加了一个汤。淮山花生玉米排骨汤，益气补脾，尤其是劳累一天后，喝点汤补充身体的营养是非常有必要的。

　 周四晚餐菜谱

　红烧麻辣草鱼+丝瓜西红柿烩鸡蛋+清炒小白菜心+玉米饭

　红烧麻辣草鱼加上各类蔬菜，不会显得味道太突兀，也能兼顾家人喜欢麻辣或清淡的口味。玉米饭香甜可口，小朋友非常爱吃。

　 周五晚餐菜谱

　红烧猪蹄+清炒空心菜+辣椒炒蛋

　红烧猪蹄和辣椒炒蛋比较辣，是爱吃辣的小伙伴最佳的选择。喜欢就赶紧动手试一试吧！

　 周六晚餐菜谱

　淮山花生红枣排骨汤+青椒木耳炒肉+白灼虾+蒜蓉菜心

　天气热，一定要适量喝点汤补充人体出汗失去的能量和营养。

　 周日晚餐菜谱

　红烧福寿鱼+白灼虾+炒花甲+大葱炒牛肉+红烧猪蹄+芹菜香干炒五花肉+猪油炒菜心+莲藕花生排骨汤

　周日家人一起聚餐，所以多做了几个菜。虽然这种高温天进一趟厨房是汗流浃背的出来，但看到家人吃的开心，收获营养和健康也值了。

　 家和万事兴

　今天的家常菜分享到此结束啦！以上就是我们这一周的晚餐食谱，照片都是手机拍摄的原图，没有美颜，没有高大上的各种滤镜调色加修图，就是这样平平淡淡的生活就着简简单单的食物牵手走过每一天的美好。

好多男生会问第一次约会晚餐吃什么比较好呢？对于晚餐约会很是纠结，小编告诉你简单的三招。　　1、不要吃过分辛辣的食物　　约会晚餐吃什么比较好？第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。情感困惑加导师/信，一对一免费分析

2、亲手制作爱心晚餐　　如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，晚餐约会可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的哦!加/信，一对一免费分析情感问题

3、去西餐厅或料理店　　约会晚餐吃什么比较好？果你不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐约会，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。美食不过起穿针引线的作用，情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是最好的去处。另外，奇怪的地方可以去，但是不要太奇怪，主要是要处处显示出你的用心良苦。但是不要刻意地表现出来，不动声色中，用一顿简单或者丰盛的晚餐俘虏她的心。

晚餐约会吃什么好？爱情是可以当饭吃的。尤其是对刚刚交往的男女，因为太过在乎，所以总是不知所措。美食只是能起到穿针引线的作用，在饭桌上，什么都好说，就算无话可说，至少还可以埋头吃饭。

1、不要吃过分辛辣的食物　约会晚餐吃什么比较好？第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。　 2、亲手制作爱心晚餐　如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，晚餐约会可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的哦！　 3、去西餐厅或料理店　约会晚餐吃什么比较好？果你不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐约会，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。美食不过起穿针引线的作用，情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是最好的去处。另外，奇怪的地方可以去，但是不要太奇怪，主要是要处处显示出你的'用心良苦。但是不要刻意地表现出来，不动声色中，用一顿简单或者丰盛的晚餐俘虏她（他)的心。　晚餐约会吃什么好？爱情是可以当饭吃的。尤其是对刚刚交往的男女，因为太过在乎，所以总是不知所措。美食只是能起到穿针引线的作用，在饭桌上，什么都好说，就算无话可说，至少还可以埋头吃饭。　第一次约会晚餐吃什么比较好2　其实，第一次约会应该选择吃什么，这是没有定律的，因人而异，这要看你们的熟悉程度，如果你了解她的饮食习惯的话，那就不是问题了，你完全可以选她喜欢的去，这可以体现出你对她的体贴，对方也会很高兴的。　甜品--哈根达斯，约会的好去处，这里几乎成为情侣的专属约会场所，这个适合双方已经比较熟悉的情况下去，如果双方是第一次见面，不推荐这个，怕适得其反，到时彼此都很尴尬。　咖啡厅，选它是因为它有情调，档次也够，当然，你得花心思找个相对安静点的，咖啡厅也有很多很吵的哦。　牛排，这是一个西式的约会地点，前提是西餐的礼仪你得懂且熟练，免得到时出糗可不好看，如果对方不会，你还可以指点一下。　小火锅，因为，大火锅人太多了且太吵，不好。就像小两口一样，吃着火锅，吃喝小酒，聊聊人生，谈谈理想，也许事就成了，呵呵。　私房菜，经济一点，不过，这太普通了，显示不出你的独特心意，第一次约会一般不推荐。

一、情侣约会晚餐吃什么　 1、不要吃过分辛辣的食物　和情人约会，尤其是第一次约会千万不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之感到烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚而又畅快的交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分数大减。所以还是挑选一些比较斯文的中式餐厅或西餐厅更好。　 2、亲手制作爱心晚餐　如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样既能体现你的稳重实在，晚餐约会也可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的。　 3、去西餐厅或料理店　约会情人晚餐吃什么比较好？如果你不担心价钱的问题，并且自己对一些合适的西餐厅也比较熟悉，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫的晚餐约会，一个安静，舒适环境很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。　 约会晚餐吃什么好　 二、吃饭地点的选择　女生其实是很没有主意的动物，约会、聊天她们喜欢被男人带领和主导，所以约会之前一定要提前想好吃饭地点，不要等你们见面的时候才问女生：“喜欢吃什么？”“我们一会到哪里吃饭好？”这样女生会觉得你压根不把这次约会放在心上。　1、吃饭地点最好选择干净整洁、安静有情调的地方，这样可以减少外界干扰静下来互动聊天。当然也可以选择在网上提前订好地方，避免因吃饭排队让女生的情绪冷落下来，这样可以给女生留下一个成熟稳重、值得依靠的印象。　2、小编给大家推荐几个最适合约会的地点：网红餐厅、西餐厅、特色餐馆、日韩料理、港式餐厅等等；最不合适初次约会的地点：大排档、火锅店、自助餐，这些地方很难烘托良好的约会氛围。　两人约会晚餐吃什么好2　 一、约会晚餐吃什么比较好　对于彼此还处于“试探期”的情侣们来说，“做错”有时候比“不做”后果更严重，所以在彼此还不很了解的时候，要吃情侣餐不要去那些口味很重的餐馆，万一不合对方口味，尴尬不说，有没有下一顿都说不定呢!　记住，美食不过起穿针引线的作用，晚餐约会情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是的去处。　两个人最早交往的时候，选择一个好的餐厅吃饭是非常重要的，这可以体现出你的心思。的选择是以前在聊天时，把她(他)顺嘴说的喜欢的口味和情调牢牢记住，并在吃饭之前不告诉她(他)在什么地方，当把她(他)带到那个她(他)倾心已久的`餐厅时，心中的感动和甜蜜不言自明。　约会晚餐吃什么比较好要是不知道对方喜欢什么口味时，不要带对方吃口味过重的东西，比如川菜、湘菜等，也不要去一些过分奢华的地方，那些地方会叫人觉得不自在，还是选择一些很有情调，又有氛围的场所。　 二、晚餐约会地点选择攻略　 1、亲自下厨　如果你的伴侣不太会照顾自己，特别是饮食习惯有问题，偏食挑食吃饭时间不规律不爱吃蔬果，那你就有责任监督对方均衡营养，有空一起去超市买一些好吃又营养的食品一起分享有一种莫名的温馨。如果有条件可以选择为对方下厨，这一点对妹子们来说绝对是温暖而致命的一招，即使只是简简单单的粗茶淡饭，也会感情升温，变得美味可口，情人节行动起来吧。　 2、初识地　想要有个浪漫的晚餐约会，可以选择重走初始之地，是回顾两个人一起走过的旅程，它可以是校园、可以是地铁、也可以是书店等等，只要你们认为这个地方对于两个人有着重要的意义，它是你们爱情的开始，那么这个地方就是不错的选择，当我们回望过去的时候，也是我们在展望未来的幸福，幸福的起点，有谁会忘记呢　 3、有情调的西餐厅　平时吃饭一般都是去中餐厅，情人节约会去一些环境格调都不一样的西餐厅，也是很不错的选择，在订座位的时候，是订高层的餐厅，看着楼下美丽的风景，两人一起吃饭会特别有意境，也能提高女生对你的好感。　两人约会晚餐吃什么好3　其实，第一次约会吃什么，是没有界定的，因人而异，如果你了解对方的饮食习惯，那么你就可以自己安排，如果你对方不了解，那么你就可以问对方喜欢吃什么东西，按照对方喜欢的食物安排，这样是可以体现你对她的喜欢和体贴，对方也会很高兴。　 1、去西餐厅吃　很多情侣第一次约会都会带对方去西餐厅吃牛排，西餐厅都是那种安静和舒适的，也显得你很重视这次约会，西餐厅是那种比较安静的，所以很容易让两个人陷入尴尬的境地，所以你一定担当活跃气氛的角色，但也不要太活跃，这样会让你的形象双重加分。　 2、不要吃辛辣食物　第一次约会千万不要带对方吃很辛辣的食物，如果对方是一个不喜欢吃辣的食物，那么你带对方吃辣的食物，只会对你的形象减分，而且吃辣的食物是不利于彼此之间的坦诚畅快交流，如果对方喜欢吃辣的食物，那么就会对你的形象加分不少。　 3、亲自做给对方吃　如果你对你自己的厨艺很满意，那么你就可以邀请对方到你家中吃饭，俗话说：抓住一个人的心就要抓住她的胃，这样不仅能体现你的稳重实在，还可以让对方迟到你精心准备的食物，这样的男生是很受女生喜欢的。　对于刚刚谈恋爱的两个人，因为太在乎，所以怕失去，总是会不知所措，第一次约会晚餐吃什么好，关键是要体现你的用心，还要投其所好。

1、不要吃过分辛辣的食物

第一次约会不要带女生吃过分辛辣的食物。首先，辣劲一过后，人都会感到发热疲惫，而且心情也会随之烦躁不安，不利于彼此之间的坦诚畅快交流。而且，吃辛辣的事物还会导致形象受损，汗流浃背、口臭为让形象分大减。还是挑选一些斯文的中式餐厅或西餐厅更好。对一免费分析

2、亲手制作爱心晚餐

如果你精力好，准备充足，完全可以在家中或另选地点，自己制作爱心晚餐，这样能体现你的稳重实在，晚餐约会可以让对方吃到你精心准备的食物，是很受女孩子欣赏的。

3、去西餐厅或料理店

如果不担心买单，并且熟悉一些较为合适西餐厅和料理店，大可在第一次约会的时候带女生来一次浪漫晚餐约会，安静，舒适都有，很适合两人吐露心声，增加彼此的好感。美食不过起穿针引线的作用，情调浪漫，方便聊天，让对方放松才是的去处。另外，奇怪的地方可以去，但是不要太奇怪，主要是要处处显示出你的用心良苦。但是不要刻意地表现出来，不动声色中，用一顿简单或者丰盛的晚餐俘虏她(他)的心。