部队新兵做俯卧撑，一令一动，还是怎么样？

规定是一令一动

新兵连大家肯定经历过班长的一种训练方法叫做“分解动作练习”。顾名思义，就是把你要学习的军事连贯动作按照一令一动的方式训练，为的是定型、加深印象，让新战士能够更快的学会所要学习的军事动作。

可是到了新兵班长手中这个就被彻底玩坏了，成为了新兵们最头痛的一件事。为什么呢？举个最简单的例子。大家应该都知道踢正步吧！分解练习怎么练，就是班长说伸腿，你就把腿迅速的伸出去，记住要迅速，如果你慢了，会很明显的。第一次警告，第二次我就不知道了有时候因为大家伸腿的速度不统一、高度不统一、班长就让我们多伸一会，谁第一个脚落地了，那好其他人休息一分钟，你加一分钟。其实等到新兵连后期的时候，你发现正步分解动作练习都是最轻的，俯卧撑分解动作练习那才是坑呢？一个班就十个人，班长喊一，所有人手臂都要放下去，而且身体不能着地，谁着地了或者谁的屁股太高了，都要加五秒钟，分解动作做五个下来，绝对比你做五十个俯卧撑都累。那时候大家都互相鼓劲，千万别撑不住，不然你可是坑的可是我们整个班啊！

新兵连的班长都是部队中经过精挑细选出来的精英，他们训练的套路可真的是层出不穷，只有你想不到的，没有他们做不到的！

事实上，有很多小东西可以创造浪漫。实际上，他不需要太多困难的想法。他只需要从生活的每一部分创造浪漫。你可以每天照顾她，尊重她，全心全意地爱她。陪伴是最长的忏悔。如果你能一直陪伴在他身边，这也是一件非常浪漫的事情。

经常给伴侣送点小礼物。

礼物不应该只在情人节和生日当天才送，也可以在日常生活中送。不要认为送礼物很容易。你不仅应该给她礼物，还应该给她她最喜欢的礼物。你最好是不由自主地说出来。那样，她会认为你更有爱心。想象一下，她总是想要一些东西，但她不愿意买。有一天你突然把自己交给了她，她会跳起来高兴地吻你！

跟伴侣一起旅游。

自然观是给人们最好的礼物，它会让人们感到幸福。日常生活过于忙碌，或者过于抑郁和劳累，所以在周末和节假日，不要待在家里，什么地方都不去，或者找你的兄弟喝酒、聊天和玩耍。现在，你应该带另一半出去看看大自然，即使是在城市周围，也不要走得太远。一起看日落和日出，你的心里会有很多感觉，你会觉得这种相互依存是浪漫、温暖和珍贵的。

在伴侣低落时给予鼓励。

在生活中，当情侣们遇到失业或失去亲人的悲伤时，我们都知道如何安慰和鼓励彼此。同样地，当恋人对一些琐碎的事情感到愤怒时，比如和同事争吵、工作不顺利、记不起该把支票放在哪里，我们应该知道如何支持和安慰他们。当然，前提是我们不能接受它，不能让它打骂。但当争吵发生时，我们应该保持冷静和理性，首先倾听他们的烦恼，尽可能地体谅他们，至少要安慰他们。

其实以上这些小浪漫都是低成本的，不需花多少钱。因为只要你们彼此相爱，这些小小的举动就会为你们的感情增添更强烈、更好的氛围。让你的感觉总是新鲜、惊喜和期待。

爱情是人类最美好的情感之一，它可以让人感受到无尽的温暖和幸福。在爱情中，有很多浪漫的事情，但是我认为，最浪漫的事情莫过于两个人在一起度过平凡而又温馨的时光。

平凡的生活并不意味着平淡无味，相反，它可以让人更加珍惜身边的人和事。当你和你的爱人一起做饭、看**、散步、聊天时，你会感到无比的幸福和满足。这些看似平凡的瞬间，却是爱情中最珍贵的回忆。

在爱情中，最浪漫的事情不是那些华丽的场景和奢华的礼物，而是那些细微的关怀和真挚的情感。当你和你的爱人一起分享生活中的点滴，互相支持和鼓励，你们的感情会变得更加深厚和牢固。这种默契和理解，是任何物质财富都无法替代的。

除了平凡的生活，旅行也是爱情中最浪漫的事情之一。当你和你的爱人一起去探索未知的世界，感受不同的文化和风景，你们的感情会变得更加紧密和深刻。在旅途中，你们可以一起克服困难和挑战，共同创造美好的回忆。

总之，爱情中最浪漫的事情并不是那些华丽的场景和奢华的礼物，而是那些平凡的生活和真挚的情感。当你和你的爱人一起度过平凡而又温馨的时光，你们的感情会变得更加深厚和牢固。让我们珍惜身边的人和事，用心去经营爱情，让它在我们的生命中绽放出最美的光芒。

1迈步稳健，做事干脆，斗志坚强，虎虎生威，透着英雄美;苦练本领，不怕劳累，保护人民，江山守卫，让人很敬佩。参军光荣美，

2世界和平的当今，感谢你们这些热血男儿，新时代最伟大的军人。一人参军全家自豪，因为你们有最勇敢的精神;一人参军全家骄傲，因为你们有最无私的精神。祝福所有的新兵凯旋而归，为祖国增光!

3军人的一身正气，体现着铁血的意志。军人的一把钢枪，保卫着可爱的家乡。军人的一腔热血，浇灌着祖国的四面八方。即将入伍的你，愿你有一身正气，铁血意志，一腔热血守卫祖国的天地，创造人生的真谛。

4一顶军帽，顶的是责任，一身戎装，穿的是庄严，一双军鞋，走的是神圣，一个军人，看的是军魂，担的是使命，一条短信，发的是祝福，愿参军快乐，为国争光。

5祝你军涯快乐如飞!

6军旗招展军号响，绿色军营战士情，你去当兵很辛苦，莫忘朋友的叮嘱：军旅生活莫忧愁，兄弟与你共解愁;建功立业莫等闲，朋友为你做支援。

7告别儿女情，男儿入军营，告别亲和友，男儿部队走。军人可敬，参军光荣，作为有志的好男儿，你还等什么

8我要把最美的鲜花送给你;我要用最好听的歌为你送行;我要用最真挚的话为你祝福。朋友，参军光荣，祝你当个好兵，步步高升，平安一生。

9有些人活着，但他已经死了;有的人死了，但他还活着。一个人的人生价值不在于他拥有多少，而在于他为社会付出了多少。又是报名参军时，愿你有正确的价值取向，踊跃参军，为祖国贡献自己的一份力量!

10什么最流行，绿色呗，什么最光荣，参军呗，什么最神圣，军魂呗，什么地方最庄严，军队呗，谁要肩负使命了，你呗，谁要送祝福了，我呗，参军了，保持联系，行呗，参军快乐!

11有一群人，意志刚强;有一群人，铁血铮骨;有一群人，不畏艰难;有一群人，誓死卫国。他们是最可爱的人!你若成为他们，我愿把我的歌声编织成花环送给你，因为你也是最可爱的人!

12又是一年征兵时，武备绿装去参军。手持步枪头顶红帽保卫国家和平，你们是祖国的脊梁，更是人民的好儿女。给可爱的你们，送上我最诚挚的祝福，参军最光荣，愿多立战功!

13有些人活着，但他已经死了;有的人死了，但他还活着。一个人的人生价值不在于他拥有多少，而在于他为社会付出了多少。又是报名参军时，愿你有正确的价值取向，踊跃参军，为祖国贡献自己的一份力量!

14又是一年征兵时，武备绿装去参军。手持步枪头顶红帽保卫国家和平，你们是祖国的脊梁，更是人民的好儿女。给可爱的你们，送上我最诚挚的祝福，参军最光荣，愿多立战功!

15穿着绿军装，背着新装备;天天站军姿，苦练没觉睡;练就好本领，江山有保卫;青春万万岁，理想时时美;参军当兵光荣之最，祝你军涯尽显神威!

16用一生的坚守去换取一群人的幸福，用一直不变的守护换取一群人的快乐。朋友，你是否也愿意做一个如此伟大的英雄参军吧，你将会是无比光荣的!

17穿着绿军装，背着新装备;天天站军姿，苦练没觉睡;练就好本领，江山有保卫;青春万万岁，理想时时美;参军当兵光荣之最，祝你军涯尽显神威!

18市场调查。问：喜欢什么样的男子答：军人。问：原因答：威武雄壮，英姿飒爽!保家卫国，心之所向。问了千人，万人皆此!不禁叹之!结论：要想娶到老婆，赶紧去参军吧!

19一二三四五六七，当兵去开战斗机;七六五四三二一，执行任务争第一。四五六七八，我把短信给你发，五六七八九，勋章奖励全都有。六七八九十，生活很充实。祝愿新兵们：军旅生活由地平线起步，历经高空，安全返航。

20生命中有太多遗憾，加入了军人绝不会再有遗憾;生命中有太多悲伤，加入了军人将不再悲伤;生命中有太多无奈，加入了军人将会消灭无奈!从军吧，不仅是一分光荣的获得，更是对生命的一种负责!

21参军是件光荣事，人民子弟卫人民;军号一响百家应，军旗一挥壮歌行;保家卫国好儿女，一身戎装真英雄;绿营唱遍红歌声，中华繁荣靠军兵!

22军人是铁块，军营是熔炉，军纪是铁锤，军令是旗帜，年轻人，去吧，投入你的热血和青春，报名参军，在这里铸就出一个闪光的军魂，照耀你一生一世。

23一人参军全家光荣，有木有啊不想参军的同学，不是好公民，有木有现在参军还享受包邮呢，亲!赶紧加入活动，成为我们最可爱的人吧!

24男儿志在四方，参军当为之首。身穿绿色军装，保家卫国记心上。手持军用钢枪，祖国安定不能忘。参军最光荣，军人最可爱。

25有种身板叫铮铮铁骨，有种精神叫做不怕牺牲勇于奉献，有种意志叫做钢铁，有种军魂叫做英姿飒爽，有种气概叫做英勇无畏。送于即将参军的你，愿你拥有这些好品质，开创出一片自己的天地。

26一样的青春，不一样的年华，你远离家乡，告别父母，离开亲爱的他(她)，即将成为最可爱的人，为你感到骄傲和自豪，真诚的希望你能成为国之栋梁，多立战功。

27亲，你即将成为一个尊敬的人民解放军。亲，放心吧，保卫祖国不光只有你们，每一个有血性的中国人都应该和你们一起，亲，在这伟大的国度里，你永不孤单。

28抗战有你们，内战有你们，抗洪有你们，地震救灾有你们，雪灾天灾有你们，子弟兵就是人民的兵，为了国家为了大家为了小家，向军人致敬，向马上参军的你祝福，参军光荣。

29男儿志在四方，参军当为之首。身穿绿色军装，保家卫国记心上。手持军用钢枪，祖国安定不能忘。参军最光荣，军人最可爱。

30知道你将要想我，也明白你有点不舍，还知道你现在就想收到我的祝福，问题是你就要从军了，咱发祝福也好有点军人味，祝你从军顺利，参军开心，入军快乐，行军建功。

31一顶军帽，顶着祖国的重托;一杆钢枪，挑着人民的希望;一身绿军装，裹着钢铁长城般的血肉身躯;中国的军人，人民的子弟兵，向你们致敬，参军光荣。

32军人的一身正气，体现着铁血的意志。军人的一把钢枪，保卫着可爱的家乡。军人的一腔热血，浇灌着祖国的四面八方。即将入伍的你，愿你有一身正气，铁血意志，一腔热血守卫祖国的天地，创造人生的真谛。

33春花秋月何时了，参军知多少，昨夜一宿不合眼，铮铮铁骨军魂应犹在，只是朱颜改，问君啥时最光荣，恰是参军入伍中。祝君屡立奇功，凯旋荣归。

34迈步稳健，做事干脆，斗志坚强，虎虎生威，透着英雄美;苦练本领，不怕劳累，保护人民，江山守卫，让人很敬佩。参军光荣美，

35我要把最美的鲜花送给你;我要用最好听的歌为你送行;我要用最真挚的话为你祝福。朋友，参军光荣，祝你当个好兵，步步高升，平安一生。

36祝你军涯快乐如飞!

37春花秋月何时了，参军知多少，昨夜一宿不合眼，铮铮铁骨军魂应犹在，只是朱颜改，问君啥时最光荣，恰是参军入伍中。祝君屡立奇功，凯旋荣归。

38又是一年征兵时，又是一年送别时，有不舍，也有骄傲，不舍是你的离去，骄傲是你要成为一名军人，要去保卫国家，要为国家争光，在这里，希望你努力奋斗，成为国家栋梁，报效祖国!

39、以蓝天为纸春花为笔祝福为墨，点出真诚星星，描上白云奉上月亮送给看信息的。

40、春花秋月何时了，参军知多少，昨夜一宿不合眼，铮铮铁骨军魂应犹在，只是朱颜改，问君啥时最光荣，恰是参军入伍中。祝君屡立奇功，凯旋荣归。

41、我预订了新年第一缕阳光，祝您新春快乐;我预订了东海第一阵季风，祝您一帆风顺;我预订了春天第一声鸟啼，祝您喜事连连;我预定了边关第一声号角，祝您平平安安!

42、芳草无语，频频点头，是对露珠的谢意;彩蝶无言，轻轻曼舞，是对鲜花的亲吻;军人无悔，默默坚守，是对祖国的忠诚。

43、吼吼吼，吼出个地动山摇;练练练，练出个气冲云霄;演演演，演出个波谲云诡;打打打，打出个独领风骚。

44、英姿飒爽，钢铁般的意志，绝对服从，把热血贡献四方的铮铮铁骨，吃苦耐劳，不怕牺牲勇于奉献的精神。这些军人拥有的品质作为即将入伍的你也应该所具有的，愿你光荣参军，凯旋把荣归。

45、军旗招展军号响，绿色军营战士情，你去当兵很辛苦，莫忘朋友的叮嘱：军旅生活莫忧愁，兄弟与你共解愁;建功立业莫等闲，朋友为你做支援。

46、八一寄语：红花配绿叶，绿水配青山，蓝天配白云，赞词配才子，好语配佳人，鲜花配英雄，奖状配用功的人，成功配流汗的人，军功章配功臣，最可爱的人献给所有无私奉献的军人。

47、月缺月圆，筵席终散，放弃该放弃的是明智;行程如潮，军旅如歌，放弃不该放弃的是懦弱;始终如一，坚定不移，不放弃不该放弃的是执着。

48、人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，祝福长长久久，八一快乐!

49、春风播送欢笑的琴声，夏雨滋润温馨的梦境，秋霜染红心灵的枫叶，冬雪落在纯洁的胸襟。风雨霜雪无怨悔，四海为家保和平。

50、一二三四五六七，当兵孩子要早起。二三四五六七八，事事都在你话下，三四五六七八九，我家敬参军酒。愿儿早日当归，盼儿早日创伟业，望儿早日成龙。

51、好男儿就该去当兵，一人当兵耀家庭;穿上戎装军姿英，昂首阔步把天顶;胸前一把钢枪挺，保家卫国为人民;民富兵强才有国家兴，外安内稳才能天下平!

52、同样的大地，同样的蓝天，同样的军装，同样的笑脸，同一个操场我们摸爬滚打，同一个队列我们肩并着肩;同一个理想，同一个心愿，同一个信念，同一个誓言，同一个口令我们冲锋在前，同一个战场我们肩并着肩。肩并着肩，我们意气风发正当年，肩并着肩，我们排山倒海永向前。

53、走路山摇地颤，吃饭狼吞虎咽;办事干脆痛快，唱歌夹雷带电;伤心绝不掉泪，高兴常常大喊;心中辽阔无边，路上风雨不断;吃苦苦中有甜，骄傲在于奉献;参军真是明见，祝你军涯有精彩表现!

54、有种身板叫铮铮铁骨，有种精神叫做不怕牺牲勇于奉献，有种意志叫做钢铁，有种军魂叫做英姿飒爽，有种气概叫做英勇无畏。送于即将参军的你，愿你拥有这些好品质，开创出一片自己的天地。

55、告别家乡的父老相亲，惜别昔日的儿女情，征兵入伍进行中。愿你英姿飒爽走出去，保卫祖国开创天地，勇于奉献吃苦耐劳，军旅生涯屡建奇功，衣锦还乡凯旋荣归。

56、愿每一扇窗口都有温馨的梦境，愿每一盏烛光都有浪漫的身影，愿每一个节日都有欢乐在奏鸣，愿每一个季节都有幸福在穿行。一年三百六十五个祝愿，那是军人放飞的和平与安宁。

57、高高举起旗帜，纷纷听党号令，时时钢枪在手，刻刻牢记使命;为了保家卫国，甘愿献身;为了保护人民，奋不顾身;这就是可亲可敬的军人。参军将光荣你一生，祝你军涯快乐永恒!

58、风铃的浪漫在于勾起人们对美好生活的向往，驼铃的深沉在于激起人们对锦绣前程的憧憬，手机的铃声让你知道有人还在惦记，见不到你的日子里依然想着你八一 快乐!

59、迈步稳健，做事干脆，斗志坚强，虎虎生威，透着英雄美;苦练本领，不怕劳累，保护人民，江山守卫，让人很敬佩。参军光荣美，祝你军涯快乐如飞!

60、正步、跑步走，走强军之路;向左、向右、向前看，看美好未来。

61、想死人的兵哥哥，自从当兵去哨所，就再也没来看过我，八一写信问哥哥，可有喜讯告诉我

62、知道你将要想我，也明白你有点不舍，还知道你现在就想收到我的祝福，问题是你就要从军了，咱发祝福也好有点军人味，祝你从军顺利，参军开心，入军快乐，行军建功。

63、一首军歌，唱出精彩的人生;一支军舞，跳出无限的活力;一枚军章，映出团结的力量;一身军装，穿出正义的影像;一条信息，传出问候的温暖，一声问候，祝军营生活快乐安康!

64、目光坚定，那是精神;风雨无阻，那是坚韧;保家卫国，那是使命，保护人民，那是责任;汗水流不完，那是为了咱国人;流血不流泪，这就是咱军人。参军光荣一生，难忘一世，祝你参军快乐!

65、心若在，梦就在，一次失恋就当意外;看成败，人生豪迈，热血男儿当振作起来!腰板挺直，别徘徊，相信明天，更精彩!

66、昂首挺胸齐步走，浑身是武雄纠纠，保家卫国手牵手，我留守

67、男子汉，手中枪，昂头挺胸向前冲，冲出人生路;保国家，爱人民，端端正正立自身，闯出一片天;苦锻炼，甜开怀，欢欢喜喜迎参军，俊出青年志。望大家踊跃参与，祝大家参军愉快。

68、一朵红花胸前挂，挂上人民牵挂，一个军帽头上戴，戴上军人使命，一个军徽臂上绑，绑上军规军纪，一套军装穿在身，穿上祖国信任，一份情谊心中藏，记着我的祝福，军旅为国好儿郎，愿你事事能顺畅。

69、军旅生涯就像一本书，愚蠢的人只会随手翻阅，聪明的人才会认真拜读，因为他知道这本书只能读一次。

70、一声警报凭空起，二话不说就定位，三七高炮原地列，四方搜索敌空情，五指紧握转轮把，六门火炮呈圆形，七(齐)发射，八(靶)机落，九州庆佳节，十方捷报传。

71、风雨里滚出一身泥儿，军装下磨厚两层皮儿;流血流汗不流泪儿，肚里装着打仗的事儿;队列里站的都是亲兄弟儿，当兵的人就是这股劲儿。

72、怀着激动的心情，迈着铿锵有力的步子，走出了军人的英姿飒爽。握着手里的驳壳枪，四目注射着前方，保卫祖国贡献在四方。即将参军入伍的你，愿你拥有军人钢铁的意志，走出自己的一片天，参军光荣。

73、酸的是一把泪水，甜的是一份成功，苦的是一种磨练，辣的是一番训练，咸的是一身辛苦。即将走进军营的你，请接受我真心的祝福，坚持理想，放飞梦想!

74、穿着绿军装，背着新装备;天天站军姿，苦练没觉睡;练就好本领，江山有保卫;青春万万岁，理想时时美;参军当兵光荣之最，祝你军涯尽显神威!

75、一阵秋风一阵寒，一身军装一片绿，一条信息一声念，一声问候一声暖，即将入营嘱咐至，多多锻炼身体健。祝军营生活快乐!

76、枪啊枪，从今天起它就是娘，军装啊军装，从今天起他就是爹，出门带上爹和娘，护国为家好儿郎，参军供着爹和娘，军中树立好榜样，愿你军中出英姿，好运转开来。

77、洪抢险需要你，扑灭山火辛苦你，扶弱济困也有你，除暴安良还是你，守疆戌边只有你，保家卫国不能没有你，家中老母念着你，心中情人想着你，祖国人民不会忘记你。

78、嘿!傻傻的兵哥哥，我把八一的祝福挂在哨所前面的那棵树枝上了，八一可别忘了早点起床捡祝福哟!

79、告别嘻嘻哈哈，走上庄重典雅，告别蹦蹦跳跳，开始步步有操，告别潇潇洒洒，走上卫国为家，告别依依不舍，端起责任钢枪，告别我的招手，端起手机看我的祝福，祝你一路顺风，军中称雄。