武汉周边有哪些好玩或者浪漫的地方。

三峡人家风景区 AAAA

三峡人家风景区位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内，三峡大坝与葛洲坝之间，居于“两坝一峡”旅游线的中心地段，面积14平方公里。由三峡人家

地址:湖北省宜昌市夷陵区三斗坪镇石牌村

西陵峡口风景区 AAAA

西陵峡口风景区位于宜昌市西郊，距宜昌市中心4公里，离三峡国际机场20公里，与宜昌市火车站相隔5公里，10路旅游专线车直达风景区各景点，交通

地址:湖北省宜昌市夷陵区南津关

昭君故里

昭君故里位于香溪上游兴山县城西55公里处的宝坪村，原名烟墩坪，又名王家湾。 昭君，名王嫱，兴山县人，晋代避司马昭之讳，改称明妃

地址:湖北省宜昌市兴山县宝坪村

中华鲟鱼馆

中华鲟馆位于湖北省宜昌县小溪塔集锦路河心岛上，占地面积189亩。 中华鲟是世界上现存27种鲟鱼中的珍稀鱼类，为全球分布最南的鲟种

地址:湖北省宜昌市夷陵区黄柏河江心岛

野梅谷

野梅谷位于湖北宜昌市夷陵区黄花乡小峰峡谷。河谷两岸，长有一大片叶片灿黄的植物，都是野生腊梅。一棵接着一棵的腊梅树上，吊着密密的黄黄的花朵。

地址:湖北宜昌市夷陵区黄花乡小峰峡谷

清江三峡

清江三峡位于清江下游的长阳县境内，由平洛峡、巴山峡、伴峡组成。清江三峡风光雄奇秀丽，集山川风景之大观。清江三峡主要以平洛峡的奇、巴山峡的雄

地址:湖北省宜昌市长阳县境内

葛洲坝

葛洲坝位于宜昌市城区西北，距宜昌市中心约3公里，长江三峡的西陵峡出口——南津关以下2300米处，大坝北抵江北镇镜仙，南接江南狮子包，雄伟高

地址:湖北省宜昌市城区西北

柴埠溪景区

柴埠溪景区位于宜昌市五峰县长乐坪、蒿坪两乡交界处，是一条东西长30公里，南北宽2公里左右的溪谷。柴埠溪自然风景区总面积60平方公里，有5垉

地址:湖北省宜昌市五峰县长乐坪、蒿坪两乡交界处

高岚景区

高岚景区位于宜昌兴山县黄粮、高岚、建设三个乡镇的交界处，总面积21平方公里。这里山异，峰秀，石奇，叫人目不暇接。 骆驼峰耸立于群

地址:湖北省宜昌市兴山县黄粮、高岚、建设三个乡镇的交界处

杨守敬纪念馆

杨守敬纪念馆位于宜都市陆城镇，是为纪念晚清大学士杨守敬，在其故居原址上修建而成的，保持了故居原貌。 杨守敬，字惺吾，谱名开科，榜

地址:湖北省宜都市陆城镇

玉泉寺景区

玉泉寺景区位于当阳城西南10公里的玉泉山东麓，占地面积53万平方米。玉泉山形似巨船覆地，又名覆船山。山上林木苍冥，四季青翠，山腰山顶，常

地址:湖北省当阳市西南10公里的玉泉山东麓

三峡景区

三峡位于长江流域的重庆至武汉之间，西起奉节白帝城，东抵宜昌南津关，流经重庆的奉节、巫山和湖北的巴东、秭归、宜昌，全长193公里。它由瞿塘峡

悬棺风景区

宜昌县悬棺风景区座落于富有名气的小小三峡--黄柏河西支腹地，位于宜秭公路新坪段，距宜昌市22公里。悬棺风景区距今约2600多年，是我国目前

马渡河小小三峡

马渡河小小三峡位于宁河滴翠峡支流马渡河畔，是马渡河下游的三撑峡、秦王峡、长滩峡的总称。这里风景绮丽，水道狭窄，山势奇峻，峡谷幽深，山岩上钟

陆游洞

陆游洞位于巫峡西口与大宁河交汇处北岸，距巫山县城25千米。宋孝宗乾道六年(1170年)，诗人陆游入蜀，曾泊宿于此洞，因此得名。陆游洞由清

地址:湖北省巫峡西口与大宁河交汇处北岸

大宁河小三峡

小三峡南起巫山县，北至大昌古城，全长约60公里。大宁河小三峡是龙门峡、铁棺峡和滴翠峡的统称，也是大宁河风景的精华所在。 大宁

龙门峡

龙门峡又名罗门峡，全长3公里。是大宁河的第一峡，也是小三峡的第一峡。它两山对峙，形若似门，大有高峡紧锁宁河水之势。由于山势雄伟，有“不是夔

大昌古镇

大昌古镇地处长江以北，大宁河中游、小三峡风景区。古镇建在大宁河畔，占地约10公顷，现名为“解放街”的街道呈“T”字形，串通东、西、南3座城

滴翠峡

滴翠峡是小三峡的第三峡，从双龙至涂家坝，全长约20千米，峡中钟乳石遍布，石石滴水，处处苍翠，故名滴翠峡。峡两岸奇峰竞秀，翠竹葱茏；河面时而

犀牛望月

“犀牛望月”位于白帝城风箱峡下段的长江北岸，盔甲洞东侧的山顶上。北山虽不高，但却峰峦峥嵘。远远望去，只见一只犀牛站在山头望着西天，形似犀牛望

铁锁关

铁锁关位于孟良梯对面的瞿塘峡北岸。铁锁关原本是古人用来御敌的，始设于唐代，是历代兵家为了扼守夔门天险，控制江上交通，用铁索设置的关口。现存

瞿塘峡

瞿塘峡，又名夔峡。西起重庆市奉节县的白帝城，东至巫山县的大溪镇，全长约8公里。在长江三峡中，虽然它最短，却最为雄伟险峻。 入

巫峡

巫峡又名大峡，位于四川巫山和湖北巴东两县境内，西起巫山县城东面的大宁河口，东迄巴东县官渡口，绵延四十多公里。巫峡以幽深秀丽著称，包括金蓝银

夔门

夔门又名瞿塘关，位于瞿塘峡入口处，因两岸断崖壁立，相距不足一百公尺，形如门户而得名，山岩上有“瞿门天下雄”五个大字。夔门两岸高山凌江夹峙，

金盔银甲峡

金盔银甲峡是巫峡中的一段小峡，位于巫山下游10公里处的横石溪附近。远远望去，迎面矗立着一座秀丽的峰峦，峰顶高插入云，山色上黄下白，遥望就如

牛肝马肺峡

牛肝马肺峡位于西陵峡上段，西距秭归香溪约15公里处。全长45公里，其山形上凸中凹，遮蔽阳光，使江面显得幽森。两岸崖间岩穴中泉流众多，若珠

地址:宜昌西陵峡上段

灯影峡（明月峡）

灯影峡，又名“明月峡”，位于东距南津关约10公里的庙南与石牌之间。在峡谷南岸的白牙山顶上，有四块奇石屹立，十分酷似《西游记》唐僧师徒四人西

说到昆明，大家会联想到“四季如春”，觉得这是一个没有夏天的城市。的确，这里没有高温酷暑，也没有台风肆虐，但昆明的夏天依然有它的明亮和丰满，在这个大部分时间里都很凉爽的城市散发着它独特的调性。2021，我想用几个代表性符号来记录昆明的夏。

木瓜水

夏天是少不了冰凉爽口的饮品的。北方有酸梅汤，昆明有木瓜水。木瓜水是昆明的特色饮品，名为木瓜，其实食材中并没有木瓜。那是一种用胶状的冰粉、红糖腌制的玫瑰花瓣和米凉虾做成的饮品。为什么叫木瓜水呢？据说是因为人们认为水中散落的类似芝麻的颗粒是木瓜的籽。其实那并不是木瓜的籽，而是一种叫做假酸浆的植物的种子。

假酸浆是一种中草药，分布在云南、广西等地，具有镇静、祛痰、清热、解毒、止咳功效，种子入药，名为假酸浆籽。Q弹的冰粉混合着糖水畅饮入喉，冰冰爽爽，甜而不腻。这种饮品的价格也十分便宜，不超出5元便可买到一份，价格比网红奶茶不知实在了多少。

泡鲁达

泡鲁达是云南的特色饮品，起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南瑞丽、景洪等地方，在昆明也十分流行。泡鲁达最大的特点是分量足，配料丰富，抵得上一道主食。这是用椰奶、椰丝、面包干、和西米做成的甜品饮料。既解渴又饱腹，任何一个傣味餐厅里都能点到这份饮品。夏日在傣味的餐厅里吃着酸酸辣辣的傣族风味美食，来上一杯泡鲁达，相当过瘾！

云南本土没有“海味”，但有“山珍”。随着夏季到来，昆明开始多余，独特的地理气候环境让云南出菌子，雨季在昆明的菜市场里可以买到各种各样的野生菌。

最名贵的干巴菌，这是一种珍稀野生菌，价格昂贵，市价大约700-1000元/kg。外表其貌不扬，黑黢黢一团，花瓣状小枝互相交错，时脆而易碎。最常见的烹饪方法是撕碎洗净后与蒜蓉和青椒同炒，味道却鲜美至极,与腌制精美的牛肉干巴极为相像。

最家常的是青头菌。青头菌貌如其名，菌盖呈灰绿色，初入球状，随着生长如伞一般撑开，菌肉为白色，熟后变成**。青头菌可炒吃，可煲汤。常见的做法是同样是用青椒炒，口感柔和，可以品出浓郁的大自然清香气息。有的用来炖鸡汤，味道鲜美又富营养。我小时候还吃过一种做法，将尚未撑开的青头菌菌杆摘掉，保留下球状的菌盖，然后将猪肉磨细，放上盐后塞入菌盖之中，装盘蒸熟后享用，十分开胃。

最受欢迎的是牛肝菌。早在明代的《滇南本草》中就有关于牛肝菌的记载，“气味微酸、辛，性平”，牛肝菌其实不是一种菌，而是一类菌，除少数有毒外都可食用，最常见的是白、黑、黄、红四种“牛肝”。这一类菌一般放入大量的蒜来炒，口感润滑，嚼感细嫩，香味浓郁。但炒不熟会使人中毒。

菌中之王是鸡枞。鸡枞是名贵的山珍，菌肉厚肥硕，质细丝白，无论炒、炸、煎、=烩、烤、焖，清蒸或做汤，其滋味都很鲜，有鸡肉般鲜美的味道，雨季如果上山游玩，运气好的话说不定还能自己拾到鸡枞。

杨梅

盛夏是杨梅上市的季节。杨梅有很多品种，我独喜爱硕大的黑杨梅。黑杨梅颜色红紫发黑，散发着玫瑰的清香。果肉又细又嫩，轻轻一咬，甘甜的果汁便汹涌而出，盈满口腔，让人回味无穷。

山竹

昆明的山竹是从东南亚进口的热带水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。每年夏季，市场上都会大量售卖山竹，价格比在北方便宜得多。新鲜成熟的山竹颜色深紫均匀，捏上去外壳柔软。掰开果壳，便露出一瓣瓣雪白的果肉，吃起来甜酸可口，风味独特。

挑选山竹有一个窍门，除了外观看是否新鲜，还要底部的蒂瓣有，通常其果蒂上有几瓣，里面的果肉就有多少瓣，购买的时候建议挑选蒂瓣多的山竹。

海晏落日

海晏村算不上一个主流景点，却在今年十分抢眼。海晏村是位于昆明呈贡的一个古渔村，如果不是它的突然走红，那也许它会在岁月中继续沉默。我去海晏村的那天是一个凉爽的下午，进村的道路是一条青石板路，两旁的土瓦房暮气弥漫，村里不少建筑有上百年的历史，房屋老旧，却古香古色。房屋外面的拴马桩留下了马帮的痕迹，也是昔日繁华的印记。

穿过石板路，就来到海晏村的码头，这里就是每个游客期待的目的地。在小小的港湾里有一片沙滩，还生长着棕榈树，沙滩上还有几艘搁浅的渔船，小小的地方也弥漫着海岛的浪漫气息。“海”就是滇池，面向大海，湖光山色尽收眼底，海浪一阵又一阵拍击着海岸，泛起白色的浪花，也为码头上的人们送来清爽的凉风。

来到这里最浪漫的事是等待落日，傍晚时分，夕阳西下，整个码头沐浴在金灿灿的暮色之中。当落日来临，浩荡的滇池被夕阳尽染成红色，浪花依旧澎湃地冲击着碎石沙滩，当码头的最后一个角落被橙色的霞光吞没，只想张开双臂拥抱这个热情的夏天。

九夏芙蓉

孙髯翁曾在大观楼上感慨：让人们莫辜负昆明的四围香稻，万顷晴沙，九夏芙蓉，三春杨柳。婀娜的莲荷是昆明的夏季不可错过的美景。翠湖的荷花是昆明夏天最具代表性的景色。

“十亩荷花鱼世界，半城杨柳抚楼台”，翠湖对昆明人来说是再熟悉不过的老地方，这个历史悠久的公园始建于元朝，见证了昆明城七百多年的风云变幻。这里最初曾是滇池中的一个湖湾，后来因水位下降而成为一汪清湖，湖中有海心亭，西侧有观鱼堂，东南有水月轩。

湖中种满荷花，每逢盛夏，翠绿的莲叶盖满湖面，菡萏点缀其间，姹紫嫣红，亭亭玉立，或盛放枝头，或含苞待放。翠湖的荷花虽远没有西湖的气势磅礴声名远扬，但昆明人每个夏天都喜欢来看看，傍晚到这里散散步，呼吸一下芬芳的空气，憧憬自由、理想、不受世俗羁绊的生活。

翠湖荷花的花期大约有2个月，当满池姹紫嫣红变为残荷点点，夏天也就要过去了。四季轮回是自然现象，但人在夏秋交替之时总会有点伤感， 仿佛那是从梦想跌入到现实的分界点 ，色彩缤纷的万物也将眨眼间就落入平庸之海。珍惜和享受生命中的每一个夏天吧~

（文中部分来源于网络，侵删~）

1、牛肉。

每3盎司（约合85克）红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质（一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半），以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险，每周吃一次即可。

2、腰果。

1盎司（约合28克）腰果中含锌16毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

3、鸡肉。

3盎司熟鸡肉含锌24毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

4、芸豆。

半杯（约合100克）煮熟的芸豆含锌09毫克。芸豆还含有可溶性和不溶性纤维，不仅有益消化系统健康，还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香，是不错的减肥小吃。

5、杏仁。

1盎司杏仁含锌09毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E，有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

人民网-锌能增强免疫力，五种食物最补锌

　　举世闻名的长江三峡西起重庆奉节，东至湖北宜昌，全长193公里。三峡是瞿塘峡、巫峡、西陵峡的总称。

　　瞿塘峡居西，在重庆所辖的奉节、巫山境内。峡口为夔门，两山壁立，有如门户，其江面最窄处不足百米，山高水急，极为壮观，人称“夔门天下雄”。峡内名胜众多，以摩崖石刻和绝壁栈道遗迹最为引人注目。峡口高处有白帝古城，内多三国遗迹，有的旅游船安排有白帝城观光项目。瞿塘峡下是大宁河宽谷，大宁河小三峡是三峡风光的重要组成部分。

　　巫峡居中，地处重庆巫山和湖北巴东两县之间，谷深峡长，幽静秀雅。著名的巫山十二峰恰似亭亭玉立的十二仙女，自古就有“朝为行云，暮为行雨”的浪漫传说，游客一定要依船上的提示注意观赏。伟大的爱国诗人屈原和汉代美女王昭君的故乡都在巫峡附近。

　　西陵峡居东，在湖北境内，全长75公里，历来以水急滩多、行船艰险而令人望而生畏，后经整治，通盘条件已大为改善。西陵峡两岸石壁的形态、色泽都十分奇特，牛肝马肺峡、兵书宝剑峡和黄牛峡等区段都名有特色。西陵峡下口正在修建宏伟的三峡水利枢纽工程，已形成以现代化建设为主要内容的新兴人文景观。

　　三峡之行到西陵峡外结束，游客可舍舟登岸，转道铁路、公路继续旅行，也可乘舟通过葛洲坝巨型船闸（轮船过闸时的感受也十分有趣，几乎可以看作三峡之外的第四峡），观赏三峡以下江宽流缓的壮丽景色。

　　图去百度搜索一下，很全。