舞技一绝，不仅气质好而且颜值非常高的星座，是哪几个星座？

舞技一绝，不仅气质好而且颜值非常高的星座，是哪几个星座？

提到舞蹈，人们脑子里立即会泛起许多妙曼优美的舞姿，对于大多数人来说学好舞蹈是这辈子最大一点的心愿，可是并不是所有人都可以梦想成真，有些人生来就四肢不协调，不是跳舞的料，没有优越的先天条件。当然，在12星座中，有四大星座女，生来就是跳舞的料，舞技一绝，不但气质好，并且颜值也很高，那婀娜多姿的魔鬼身材，羡飒了多少人呢！

第一名：双子女

双子女是一个一直很低调的星座，他们从不喜爱打扮得婀娜多姿，她们喜欢简单物品，喜爱简单生活，不张扬不做作！别以为双子女为人正直不喜欢奢侈，实际上品位是比较高的，的身上有一种与生俱来气场，空气、美丽动人。

双子座生来就长着一张绝美的脸蛋儿，就算便是裸妆，也依然能够美出天际，乃至也拥有魔鬼身材，这种双子女，是与生俱来的舞蹈家，她们都是老师眼里的跳舞奇才，基本上因此的舞蹈基本动作，双子女都可以在很短的时间里做的最出众，扇舞的双子女，人群中始终是最闪亮的“舞蹈明星”，给人一种美丽的视觉盛宴！在12星座中，双子女是很会跳舞的，尤其擅长交谊舞！

第二名：水瓶女

水瓶女大部分长相清纯讨人喜欢，他们的美一点都不庸俗，水瓶女笑的时候经常有一种风采，可以让人为之着迷，超级可爱的气场为颜值加了不少分。假如你觉得表面甜美水瓶女是一个文静女生，比较适合绘画、弹钢琴得话，那么就不对。

水瓶女也是非常会跳舞的，他们素来都很自律，四肢的协调性格外的强，甚至是在12星座中没有人可以超过，拥有魔鬼身材的水瓶女不论是热情地桑巴舞或是典雅的华尔兹舞，亦或是古典的民族舞舞蹈，水瓶女都可以轻松扇舞，当然一旦进到舞蹈状态下的水瓶女，会十分全身心，针对跳舞，水瓶女有一种无法阻拦的激情，常常碰到苦恼的情况下，水瓶女都是会舞蹈，由于跳舞可以给她产生精神上的抚慰。

第三名：金牛女

想象中的金牛女表面都是非常甜美，但很多人都会觉得金牛女很拜金主义，特别是在看好钱财，可是其实不是这般，金牛女仅仅心里没有安全感，如果你真掌握金牛女得话，那样你就会发现实际上金牛女是很励志的，他们从不花任何一个人钱，他们所有东西全是靠自己的努力得到的，都觉得努力的女人最美丽，金牛女就是这样，本也是有着精致的金牛女颇具气质女神。

也许你感觉金牛女没有双子女灵便，没有水瓶女讨人喜欢，比较之下，金牛女就会显得有一些呆傻，其实并不是这般，金牛女心灵是很有礼貌的，在跳舞上也有表现，金牛女一旦听见韵律的舞蹈节奏，就会忍不住的跟随摆动，你就会发现，扇舞里的金牛女，仿佛变了一个人，似乎有舞神附体，火辣辣的魔鬼身材在舞蹈表演中体现得淋漓尽致，原先金牛女也是有此番风采。

第四名：天蝎女

天蝎女是十二个星座中，最有型的女孩子，他们的内心深处透露帅气的高冷美，很有可能很多人都会觉得天蝎女不太好贴近，其实也不这般，天蝎女很好相处，针对不认识的人，天蝎女很有可能没有太多的语言，但是一旦贴近天蝎女，你就会发现，天蝎女不仅拥有极高的美貌，也是有着激情的心灵。

天蝎女也是与生俱来的舞蹈家，尤其擅长钢管舞表演和少儿街舞，天蝎女纤细的身材十分妖媚，几乎每一个看到过天蝎女跳舞的人，都能被她吸引住。跳起舞的天蝎女，特别地诱惑。如果对于杂志期刊相关研究，你就会发现许多天蝎座的女生都跳舞杂志的新宠儿。大部分天蝎女全是跳舞等方面的从事和专业技术人员。

实际上跳舞本来就是极富有魅力的，都说会跳舞的女生的身上会散发出一种独一无二的味儿，特别地波澜起伏，绝对是这般，细细地观查身旁学舞蹈的人，他们不论是举止或是仪表盘，都比常人气质优雅。学舞蹈绝对是看的天赋，每一个人身体素养都不一样，有的人合适舞蹈，有的人则生来就与跳舞没缘。

　　北京的舞台一直都很热闹，它作为中国的文化中心，已经习惯了这种熙熙攘攘。有人把纽约形容为文化的大码头，世界各地的演艺家们都会想着登陆那里一展身姿。但随着后奥运时代的到来，随着世界经济格局的变化，北京会慢慢浮出，成就这个世纪的新梦想。从07年开始，北京高规格的舞蹈演出就越来越多了，虽然登陆的都是已然成为大师的编导们及其作品，但如果没有这些名团名作的普及作为底衬，走在前沿的艺术家们也很难寻迹而来。

经典重读，舞台上的阐释学

成为经典的故事就像文化母体，是后世艺术家不断挖掘的资源，在他们那里，故事仅仅是思考的起点，相同的剧目有着不同的表达，让人明显看到探索的轨迹，这关乎舞台的呈现形式，却绝不仅仅是形式问题。08年的舞台上，我们看到了中国、希腊和俄罗斯的编导们面对经典如何进行阐释，以及在阐释的过程中所体现出的舞台功力和人文情怀。

对当代中国舞台的演绎经验而言，明清戏曲所留下的剧目是成熟并直接可以汲取的养分。尤其传统文化遗产在近几年升温之后，《牡丹亭》的各种舞蹈版本便步着昆曲的绕梁余音款款而来。08年，中国国家芭蕾舞团、南京军区前线歌舞团和金星现代舞团都呈现了以《牡丹亭》为蓝本的舞蹈作品，前两者都依照旧称，后者名为《中国制造――游园惊梦》。现在舞蹈演出的时间一般都控制在三个小时之内，这种常规不可能像昆曲那样，用三个晚上的时间慢慢消磨一个故事的来龙去脉，于是，编导们更加侧重对经典文本的写意，当然方式上大相径庭。

中芭版《牡丹亭》的创作模式和《大红灯笼高高挂》一样，总导演都是邀请舞蹈界以外的人士，此次是李六乙，这位擅长对传统戏曲进行实验的导演曾导过巾帼英雄战争三部曲《穆桂英》、《花木兰》、《梁红玉》，可见对于古典女性题材非常熟悉，并且有一套自己的舞台表现方式。对于杜丽娘这个被情所困的闺门淑媛，导演干脆在舞台上用三个身体去塑造，或者说杜丽娘本身加上两个影子――昆曲杜丽娘和花神杜丽娘。虽然创作者把她们定义为人间的、文本的和灵魂的，但是和很多其它当代舞台作品一样，这种“分身术”都根源自弗洛伊德的心理学，将人的人格和灵魂分作几个层次来对待，同时大大丰富了舞台呈现的效果，也就是说心理外化和寓意象征成为舞台导演的一个侧重。这是在布莱希特所谓的“陌生化”中，制造了不同于以往舞台上杜丽娘的经验世界。金星的《中国制造――游园惊梦》在这一点上，走得更远更彻底，她直接在借杜丽娘来说自己的女人心事，物我两忘了，完全的体验呈现。由于不同寻常的性别跨界经历，金星的作品总会闪烁隐现着性别身份造成的心理涟漪。此剧中，她虽是一个绝对的“角儿”，却始终以杜丽娘的扮相在一个昆曲演员所扮的杜丽娘之后，相随同样的动作和圆场，影子一般。此间寓意和着台上许多穿梭于古代和现代场景的演员们一同构成了她的心理镜像。前线歌舞团的《牡丹亭》像是一次用现实主义舞剧模式完成古典题材的作品实践，在内容上，比前两版都相对完整、尊重原著情节，而不是在古典文本的吉光片羽中，生发编导的思想阐释。或者也可以说，其华丽的物质表现大于精神表达。

中芭版《牡丹亭》的舞蹈编导费波在“惊梦”一段的群舞设计中，让演员的右脚着舞鞋呈芭蕾的绷脚状，而左脚裸露呈戏曲舞蹈的勾脚状，暂且不论这对剧中人物心理的刻画是否起到积极作用，仅从舞蹈语言的设计角度来看，这同作曲郭文景的曲子有很大的相似处。郭文景就曾让小提琴和二胡这两种东西方的典型弦乐互诉衷肠，在乐音色彩的搭配磨合中寻找到中西合璧的道路，那种音效的经验也是新鲜充满挑战的，但是作为习惯古典艺术风格的受众来说，这种嫁接是否能够赏心悦目就另当别论了。此外，《牡丹亭》除了文本本身的艳丽，其经典的气质很大一部分来自昆曲的打造，昆曲声腔和曲调那种典雅细致不见棱角的特点，使得演员在表演上“气无烟火，启口轻圆，收音纯细。”（沈宠绥《度曲须知》），其柔软的内核必然同那些断井颓垣、云霞翠轩、雨丝风片、烟波画船的意象及儿女情长的意绪一拍即合，这也便是成就《牡丹亭》的内在原因。转换到身体的语言来说，芭蕾太过张扬，肢体四射，脚尖一立起来的瞬间就决定了它外向型的动势，充满了放声歌唱的意味。中芭的编导在这一点上倒是小心翼翼的，以致有观众看完杜柳二人的双人舞大呼过于含蓄，动作不过瘾，这大概也是有民族艺术情怀的现代实践者们的烦恼吧！

另一部经典《红楼梦》也是中国编导喜欢选择的题材，08年之前有很多作品由此出发。广州芭蕾舞团上演的《阳光下的石头》是北京舞蹈学院教授肖苏华前几年作品的更新版，作品名称显然从《红楼梦》的别名而来，其中的“阳光”也别有用意，透过这部古典悲剧可以看出编导自己对于生命当中荒诞不经与合乎逻辑并存的哲学立意。

古希腊神话所造就的希腊人对于戏剧的感觉，大概很像唐宋诗词的韵律在中国人心里留下的余音，让这些呼吸传统文化空气的人们，不用刻意追求，也能够在不失历史神采的同时，表达自己的感思。在迪米特里斯・帕帕约安努作为第28届雅典奥运会开幕式演出艺术总监的盛名之下，在第29届北京奥运会开幕之际，他带着《美狄亚2》来到北京。古希腊神话《美狄亚》作为艺术创作的文本，从欧里庇得斯开始就是一个屡试不爽的跳板，剧作家、编导们都能够借助它找到自己可以升华的艺术灵感。用典的便利就在于不必预设或较少分心于人物身份和关系的确立，直奔戏核，在自己的舞台想象中，让那些性格鲜明、命运多舛的主人公和起伏的情节转为具体可感的对话和扮演。看当年欧里庇得斯根据神话而写的《美狄亚》剧本就像是市井伦理剧，由人物的对话和场景的变换反映出美狄亚是个终日奔于生活的家庭妇女，只有当她为了维护爱情尊严而要进行杀戮的时候，才仿佛想起她还具有神性。这一切都是与剧作家的文字呈现有着密不可分的关联。1999年希腊国家剧院带来的《美狄亚》中，女主演几乎没有间断脚后跟的起落点地，这个看似够不上舞蹈动作的基本动律，在演员所处的前倾的舞台上，在她用中气推出如同低吼的声音的情况下，实在不是一件易事。而这一切都是与美狄亚的复仇密不可分。整个作品可谓独角戏，因为和美狄亚有关的人物出场都是短暂的，她大量的独白占据了舞台的空间，整个剧场笼罩在她所喷发出的妒火中，其红艳的长裙如同敞开的胸膛，穿越了千年的仇恨倾泻而出，丝毫未减。在幕后合唱队由悠远到雄浑的乐音中，古希腊剧场的意境犹存。

帕帕约安努着重于神话本身的爱情纠葛，出场的主人公美狄亚、伊阿宋、柯劳斯、太阳神阿波罗（美狄亚的祖先）和一条黑狗大大简化了原来故事中的复杂线条。人物分别从上下场两边的幕片中幡然现身，走到浅水池中的四个长方形平台上，或遥相呼应、或怒目对峙，随着情节的演进，平台又成为讲述人物之间不同关系的独特区域，这也使观众对于主要情节：美狄亚和伊阿宋之间的爱情；伊阿宋为了柯劳斯背叛美狄亚；美狄亚因为受背叛的爱情所进行的复仇等等有了直观把握。服饰亦古亦今，每个人物都有迥异他人的风格特征，整个舞台也在抽象简洁的装置中营造着人物的神秘气质。美狄亚那大氅一般的羽衣裙和头鬓上的两弯羊角更增加了她传说中的神性。伊阿宋则身穿白色海军军官服，脚踏两只船形鞋，在众角色中引人注目，也跳脱奇异。饰演阿波罗的演员则以几近完美的身体比例、匀称柔和的肌肉线条以及俊逸的脸庞显示了太阳神的魅力，这也使人感性得捕捉到了大自然的神圣力量。整个舞台画面被白色所统领，恰恰为少量的黑色元素提供了夺人耳目的便利。剧中的一个重要角色――美狄亚身边的黑狗是导演特为设计的，以补充人物的复杂性格，它的黑色与阿波罗的白色在舞台上构成彼此相对的范畴，他们分别代表着美狄亚内心明暗的两面，是被放大并实物化了的矛盾纠葛。更有水中的几把黑色椅子，颇有中国戏曲舞台上“一桌两椅”的审美风范，它们根据剧情需要随时可以变成连接爱人相见的桥梁、妒火燃烧的发泄品、灵魂深处的曲折线条……更有，当黑狗的扮演者变成捡场人拿起椅子在水中猛然地一掷，便成为故事段落起始的标志。在这里，编导直接省去了口头表达，剩下肢体的行为，把这千古因爱而恨的复仇主题表述得凝练、传神，他干脆沉溺在形式的把玩中，用艺术家最擅长的象征手法，把美狄亚定格在了当代艺术的趣味中。

鲍利斯・艾夫曼作为当代俄罗斯的优秀编导，很善于挖掘民族的文化经验，他的《红色吉赛尔》从故事情节来说，并不是个真正容易让人看明白的舞剧，它对观众知识背景的要求伸向两极，一方面要熟悉浪漫主义经典芭蕾《吉赛尔》中主人公吉赛尔的故事，另一方面是要了解苏俄时代芭蕾女明星的生活。作为有现实原型的“红色吉赛尔”，被编导赋予了双层影像，不断地在吉赛尔的性格命运和演员原型的历史命运之间跳脱穿插，使观众不得不进入全新的情境，明辨吉赛尔在这个剧中的前世今生。

吉赛尔是浪漫主义芭蕾的经典人物，她单纯热烈，痴情致死。古典版本中的她，由于爱情受到现实打击，有一段激烈的情绪变化的独舞，往往对这一段的饰演很能见出演员的内心张力，成为芭蕾舞女演员是否修得真经的试金石。那么，在20世纪初的俄罗斯芭蕾舞坛，擅长饰演吉赛尔的大牌演员中就有“红色吉赛尔”的原型奥尔佳．斯彼塞弗茨耶娃。她作为帝俄时代转入苏俄时代的基洛夫芭蕾舞团的女主演，集专权与宠爱于一身，幕后生活远远复杂于她所擅演的吉赛尔。然而，在她最终选择逃往西方之后，却无法承受生命之轻，虽生犹死，在精神病中结束了她的艺术道路。就像人生谶纬一样，斯彼塞弗茨耶娃的命运和吉赛尔的悲剧交叠了。“红色吉赛尔”无疑让编导找到了切入历史第一现场的合适人选，个体的命运、历史的风云、艺术的光焰等等这些永恒主题交错在一个焦点上，凝聚成真实有力的舞蹈述说。而那个吉赛尔，无论是芭蕾女明星的角色，还是艾夫曼的追忆，一同构成了对古典《吉赛尔》的多重阐释。

时至今日，无论《牡丹亭》、《红楼梦》，还是《美狄亚》、《吉赛尔》，都蕴含着人类始终面临的本性问题和心理困境，仍被不断以新的形式阐释，就在于主题中到最后，便是挑战艺术家们如何站在自己的时代里寻找到代表自己的语言表达。我们会发现真正有潜力的艺术家，一定是面对传统心中另有乾坤，他们找到的形式语言一定是非常自足自在的，无论他人用考据还是欣赏的标准来判断其作品与传统之间的关联，都不会影响表达形式自内部生发出的独立品格，甚至还会把那种判断的眼光抛甩出局。舞蹈编导在这时，与历史学家、作家一样，从最基本的技术开始，将事件的细节一一展开，或者说，用细节一一将事件勾连起来，造就了传统在当代的延伸和阐释。人类其实也正是用这种方式不断地复习着自己的文明记忆。

向“古典”进化的大师们

北京举办奥运的原因，吸引了巴黎歌剧院芭蕾舞团、英国皇家芭蕾舞团、丹麦皇家芭蕾舞团这些国际一流的芭蕾舞团如唱堂会般地轮番上演各家保留剧目，《帕基塔》、《曼侬》、《仙女》、《拿波里》这些传颂已久的经典让北京的观众着实大饱眼福，对于古典芭蕾的风貌有了更丰富的认识。

无论中外，大部分时间里，文化人都是“信而好古”的，文艺复兴就是好古希腊罗马的古，文化本身就是看重体验和经验的。直到现在，西方艺术界的达人们也都不是历史的色盲，没有历史那一层，也无处谈创造和超越。荷兰舞蹈剧院的前任艺术总监伊日基里安显然超越得很有高度。这个1947年出生的捷克人，在他去国离乡去了荷兰舞蹈剧院之后，就和这个剧院彼此成就，成为当代国际舞坛一个重要的旗帜人物。和他的老同乡米兰・昆德拉不同，他的艺术表现无意流连政治寓意，而更着意于田园诗意。肢体的高度抽象也给予他极大的方便，其中的语言风格，和昆德拉却是殊途同归的，同样结实的质感，同样深邃精致的表达。

荷兰舞蹈剧院一团和二团在08年都来京演出，各自都带着一个基里安的剧目。虽然不如看他的舞剧作品过瘾，但小作品的精微细腻使我们更能逼近他在动作的喘息停顿间所透露出的精神气质，也在其它新生代的作品参照下，更加见出他向“古典”进化的趋势。这个“古典”显然不是艺术史上时间坐标下的“古典”，而是暗喻基里安的作品如同古典时期的那些作品一样，具有成为经典的潜质。这个潜质来自他对古典芭蕾的尊重、破解和重建。在基里安的双人舞中，身体接触点得到极大的拓展，破除了古典芭蕾双人舞中的把位程式。他会让男演员抓住女演员抬起的与地面平行的脚做趋向两极的拉伸，或者让女演员的头顶住男演员的腹部去寻找下一个动作起兴的理由，就算是托举，女演员也不会在高空作出展示性的优美姿态……这种与古典芭蕾动作方式相悖的做法在现代舞中比比皆是，但基里安会把这种奇巧的特点隐藏在接下来的流畅的动作中，那种流畅和音乐所带来的细密的质感互为表里，让人感觉到动作背后另有一个乾坤，与思想无关，就是舞者感受世界的有形反应，尽在身体，却不可言说。

基里安和莫里斯・贝雅一样，都植根芭蕾，却因特立的现代风格博得盛名，也因此被排在了现代舞的队伍中。而对于欧洲的编导来说，他们身后的传统如影随形，芭蕾是难以逾越而必须逾越的高山，这也正是基里安的高度所在，这也正是对他的作品不可从现代舞和芭蕾舞两分来看的原因，这同样也是他向“古典”进化的现在进行式。初出茅庐的锋锐与敏感，经年之后，化作丰满与老辣，于人于事，都是如此。向“古典”进化也不过是个老生常谈的话题呢！

在美国玛莎・葛兰姆舞团建立82年之后，中国的观众才得有机缘在剧院现场看到她的作品，那些往日通过录影带和才能了解到的舞蹈场景，就像掉了磁的老胶片一样，慢慢打开历史之门，再现了舞蹈大师用肢体谱写的过往岁月。尽管那些年轻的舞者们用充沛的体能和精力尽其所能去阐释玛莎的作品，我们看到的还是渐行渐远的耄耋老人的身态和表情。因为动作方式是具有时代性的，这位大师的作品充满了属于过往时代的鲁直与朴拙。就像我们现在听《春之祭》不会再像1913年的观众去指责斯特拉文斯基的野蛮和莽撞，因为它已被时间沉淀为经典，有规矩可循，失去了挑衅的意味。玛莎的作品也是如此，虽然她在上世纪20年代从老师那充满东方情调和甜美气质的创作中叛逃出来，建立了棱角分明的训练体系和创作风格，开了一代之风，但她的门徒如莫斯・堪宁汉之辈出师之后比她叛逃得更远。当然，时至今日，她的门徒们也都已成为舞蹈史的标记，更不要说她这个老根儿了。

艺术史就是这样，回头一望，当年先锋的背影都变成了古典大师的肖像。

占据主场的女性

这个关于女性的题目多少有些噱头的意味，因为从事舞蹈创作的女编导们并没有太多地通过性别身份去做什么艺术上的主张，她们还是更多地专注于身体语言的思考，即便涉及自身经历的内容，也是在艺术层面上努力前行，以相对独立也独到的气质进入我们的视野。

当然，金星是这个群体里比较特殊的一个，虽然她已经摆脱了话题人物的阴影，但创作依然和性别转换问题摆脱不开，她的经历造就了清醒并清晰的性别方位感，使她得以理性而有距离地把握女性之美，表达的分寸远胜过没有性别跨界经历的女性，因为后者即便是意识到自己的性别身份，也是被现代观念启蒙之后的独立思想，其革命性少不得让她们以棱角分明的力度表达自己，那种单向输出的强大气势是丢掉了传统文雅娴静形象的，焦灼和紧张成为基调。在这一点上，金星恰恰是在上海这个昔日的十里洋场中学会了女性的自我欣赏与从容优雅。海派文化的情调让金星着迷，在离开北京居住上海八年后她将这种情调表达在了作品中。在《中国制造――游园惊梦》年底在京上演的半年前，她已携着作品集《海上探戈》来过一遭了。在独舞《记忆的独白》中，薄若蝉翼的百褶纱裙下，那种隐秘、脆弱的内心世界暴露无余，有多少自顾的怜惜和舍弃，只有她自己最清楚。如果把金星的性别意识看作是对女性审美的张扬，多少有些狭隘。在她的作品中，将“女性的”换作“阴性的”更为准确。在作品《小岛》中，暧昧、温暖的昏黄光柱打在两个半裸的男性身体上，肌肉凹凸造就的光影使那柔韧绵延之力生发、传递得纤毫毕现，二人每一个相互接触的点便是一个挑战耐力和默契的开始，向不同寻常的造型进发，最后直至超凡的美境，而欲念随着起伏的呼吸，明灭隐晦。作品以纯粹的身体形式传达了浓厚的意味，是编导的功力所致，就像西画素描中，正面肖像最考验笔触。本质的东西往往看似简单，却难以抵达，金星做到了。

香港当代舞蹈团的驻团编导黎海宁难得出手做与女性相关的题材，从《创世纪》到《九歌》，从《隐形城市》到《九七封印》，再到《肖斯塔克维奇密码》，她的选材多元、风格奇诡，今年在京上演的《女书》算是少见的一类。“女书”确有其书，是湖南省江永县一带流传了400年的文本，传女不传男，并随作者逝世而焚化，据说是因为当地妇女没机会读书，自行创造属于自己的文字，把受压迫的痛苦书写或唱颂出来，其内容包括出嫁、结拜姐妹、祭祀、悼念、身世、历史及民间故事等等。此外，黎海宁还选择了香港女作家西西和黄碧云的文字作为后续。这些文本本身的色彩已经构成了很难超越的壁垒，所以当通过影像的方式把它们展示出来的时候，舞台上的肢体已经得了失语症，这大概是编导在创作之初没有料到的。当然，无论是文字还是肢体，她都希图通过这些媒介来表达女性在社会中的处境。

王玫的《曹植》虽然没有公演，但圈内人一到春夏之交北京舞蹈学院毕业演出的时候都会不约而同地要关注她，《曹植》是2008年她所带的编导班的毕业剧目。这个作品不容人物喘息的节奏和整个舞台的调度编排都让人充满不安与紧张。这个作品严格说来不算成功，除了张弛无度之外，编导太沉溺在对人性弱点的揭示上，强大的音乐推进，严密的结构衔接，让人看清了她对曹植这个古代才子的重新读解，却疲于她的强烈表达。宓妃被编导从《洛神赋》中提取出来作为曹植的伴侣，与他一起经历着时代的血雨腥风，此中，曹植早没有了文章书写中所体现的意气与倜傥，而是猥亵胆怯，整个作品就像在用一根无形的鞭子抽打着这个懦弱的灵魂。所幸，到了最后，一段《洛神赋》的朗诵伴随着宓妃香魂的远逝，让观众在全剧的结尾松了口气。关于历史的真实往往来自于创作者的心理真实，是创作者使历史成为可能。王玫显然没有尊从现成的历史教科书，也没有媚于演艺的需要，而更像是思想精英阶层的思考叙说，多少有些艰涩。

台湾林丽珍的无垢舞蹈剧场演出的《醮》和王玫的《曹植》是前后脚，在后者演出的前一天上演的，《醮》以极缓的节奏和再现方式让我们领略了舞蹈的两极风格。倘若没有一定的静气，在《醮》开始的八分钟默场中，观看的精神就会轻易散掉。然而，出其不意的一声大鼓，泛起了世俗的惊觉与讶异。但是自此以后的舞动绝没有因为静默的结束而转为迅疾的飞扬腾跃，自始至终依然故我地缓缓而行，让人感到违逆了舞蹈“应有”的速度和力量，在一个正常的呼吸之间，仍然绵绵不断拉伸、延展着上一个自然节奏中的一切，说白了，一拍的动作用八拍来完成，甚至更多。林丽珍就是用这样的舞蹈风格把对生命的参悟体现在舞台上，她把“醮”这种古代结婚时用酒祭神的礼，衍生出关于生命历程的大幅图景，混沌、天地、女人、男人、新生、劫难、死亡等等，构成仪式味道浓厚的道场。演员们半蹲前趋的姿态使整个身体的重心压于下身，这样一种动作方式自然地走向内省的状态，如同20世纪60年代日本舞踏所寻求到的动作方式，直指内心，也反映出背后的东方哲学。近年来，东方哲学普遍存在的空灵、沉静的气质尤其受到演艺和时尚界的青睐，视觉艺术则呈现着华丽的外貌，与西方古典巴洛克的风神不谋而合。《醮》恰恰是融沉静与明艳于一身的杰作。这种风格在北京现代舞团高艳津子的创作中也得到展示，她从《觉》、《三更雨》开始就比较成熟地建立了自己的色彩和意味，动作方式和意境营造充满了东方情调，年底上演的《世界女人》继续这一路线。在当下的国际演艺环境中，通过动作方式和意境来标明自己所来源的文化地域已经成为很重要的一种趋势。

08年接近尾声的时候，王媛媛和她刚刚成立的北京当代芭蕾舞团集体亮相了，尽管那些略显单薄的身体和稚嫩的脸庞还不能胜任当代芭蕾的率性和力量，但对于我们来说，自此，舞蹈的演出群体中又多了一个选项。

在路上，前方未到站

相比较上述诸多演出，12月在中国艺术研究院剧场的一个内部交流显得并不起眼，这个名为 “中韩古典舞发表会”的小型演出汇集了韩国保留的《文庙祭礼佾舞》、《春莺啭》、《抛球乐》、《佳人剪牡丹》、《处容舞》等源自中国的传统乐舞，还有由日本人带回中国的雅乐《兰陵王》。但是，活动虽小，规格却很高，意义也是可以想见的，这些由日韩保留的中国唐宋时期的乐舞在经过千年之后的重返，使人们清楚地看到由历史形成的中华文化圈究竟是怎么画就的。

然而，时至今日，问题的关键已经不是我们重温当年唐宋帝国如何赐授乐舞于邻国所带来的尊仪，而是自己在传统文化重整的困难。这种困难来自内部对于传统文化认知的偏差上，此次北京舞蹈学院古典舞系的表演就是一种说明。他们所呈现的《爱莲说》、《飞天》和《楚腰》是20世纪50年代以后创作的被称为“古典舞”的当代作品。虽说组织者颇费苦心地将“古典舞”建立过程中所形成的“京昆”、“汉唐”、“敦煌”三派一并展示，但倘若不作提示，冷眼人看到的就是三个腰腿功夫了得、伎乐味十足的舞蹈。这种信息更多地来自舞台表演。《楚腰》源出对先秦后宫乐舞的考究，有伎人之相也无可厚非。而《飞天》来自对佛国净土的描摹，在1954年由戴爱莲创作、新中国第一代舞蹈家表演的时候，充满了大方、庄肃的气氛，周敦颐的《爱莲说》教会了我们“出污泥而不染”的高洁姿态，可是我们在现在的表演中读解不到这些东西。当代人所创立的“古典舞”更多地借鉴吸纳了京昆戏曲中的身段，在训练中遵循了行当划分所带来的表演特征。如果说女性的古典舞风是建立在旦角表演基础上的话，上述作品的表演最多也就是取了小旦的妩媚佻巧，而没有大青衣的雍容端稳。这种感觉在韩国人沉缓典雅的表演对比下尤为明显。

对于那些由韩国人保留下来的传统乐舞，他们自己也承认已是韩国本土化了的，文化事项的变迁在任何环境和时代背景下都是不可避免要发生的，重要的是他们在对待遗产不敢枉自轻慢的尊崇心态，对于存在庙堂之中的古典舞蹈的文化认识，都决定了舞蹈深沉执著、定气十足的风貌。这几年有一些关于韩国文化扩张的议论，也谈及背后的国民心态，但从另一角度来看，作为肌体颇小的国家，能有文化扩张的雄心就必有一种内在的力量作为支撑，这与传统文化给予他们的底气是密不可分的。他们对于中华传统文化的继承其实就体现在对儒家精神的保留，在这一点上，韩剧对中国受众的影响更甚，算是对《论语》市井解释的韩国版本，也是文化上的反哺。回到舞蹈，儒学学者的历史梳理和舞台上身体的合度表达、精神气质的内在走向、西方舞谱方式的深入研究一同构筑了当代韩国对传统舞蹈进行维护的实体，并且都在如何发扬古典精神的层面上不懈努力。如此这般，不得不令人思之甚甚。

欣逢盛世，华章奏响的时候也让我们联想起了唐朝的泱泱大气，此时的舞蹈活动也像那时一样活跃。当然，艺术史上其实更看重宋代所沉淀下来的典雅、细致、深邃，现在所谓的正统、传统观念其实很多也都是宋代以降的文化产物，而唐代舞蹈的繁荣也仅仅体现于万国来仪的多元，其中宫廷宴乐和各种娱乐舞蹈多是胡人乐舞呢。当代舞台上，来自世界各地的舞蹈交流愈加频繁和多样，而杂糅了欧洲古典、美国现代、本土民间等等各个元素的原创舞蹈也使舞台愈发五颜六色。当然，如果拿起放大镜细细端详一下的话，也会有种种令人遗憾之处。所幸，我们还可以宽慰自己：假以时日，我们也可厚积薄发。

刘晓真：中国艺术研究院舞蹈研究所

责任编辑：冯 佩

我觉得家长带孩子在核酸检测的现场跳舞，感谢防疫人员的这种行为，是一种打扰的行为，不仅仅是他们打扰了现场的秩序，还会引来群众的围观，这样的举动会对检测现场的防疫人员造成很大的困扰。

原本核酸检测的现场人就比较多，家长如果再带孩子去跳舞感谢防疫人员，会引起不必要的麻烦，而且核酸检测都是争分夺秒的，因为后面排队的人很多，有工作的人，有上学的人，我觉得感谢的方式不一定非要在现场跳舞，比如说给防疫人员送水或者是送食物都可以。

1、定规矩。2、想要倾力表演，享受跳膝上舞的乐趣，你就要学会全身放松，身心合一。3、选择一身能让你感觉欲火焚身的衣服，剩下的事情自然水到渠成。4、选2到3首你和他都喜欢的性感歌曲。5、音乐开始的时候，别紧张，慢慢来，感觉准备好了才开始。6、多预留2到3首歌的时间，以免因为歌曲要结束而草草结尾。7、对于初学的你来说，你可能需要多花一点时间，找出属于你自己的诱惑之道。8、善于利用面部表情来吸引你的爱人。9、跳舞的过程中，你还可以使用一些你喜欢的小道具。10、营造完美的氛围。11、提前将跳舞场地清场，以免发生任何尴尬的意外。12、给他发一条暧昧的短信或电邮，暗示他当晚将会大饱眼福。13、打开音乐，带他坐到椅子上，将他的双腿合起来。14、想从四目对视中将他的目光转移到你的身体上，你可以通过移动双手，将目光自然转移。15、扭腰。16、走到离他几步远的地方停下。17、来几下舞动摩擦，在他的双腿之间扭动身体，用你的身体和他的胯部轻轻碰撞摩擦。18、走开，摆定姿势后就可以开始脱掉身上的衣物。19、试着来几个诱惑的地板动作。20、在整个舞蹈表演的过程中，要一直保持抚摸自己的动作，不能长时间离他太近。21、如果你喜欢调皮狂野的风格，你也可以如灌注全副热情，再次走向他。22、多试几种不同的造型、动作和音乐，你会对这种性感热舞越来越熟练。23、表演的最后，你应该已经脱掉身上全部的衣服，告诉他，你的身体是属于他的。24、表演结束后，做爱总是一个常见的落幕。膝上舞既性感又有趣，既激情又无害。为你的他表演一场酣畅淋漓的膝上舞，他一定会欲罢不能，不能自已地爱上这种火辣舞蹈的。

1、定规矩。整个跳舞过程中，你的伴侣不能触碰你。而你则可以随意触碰、舔、轻揉或爱抚他，但是记得保持矜持。循序渐进的勾引是一场成功的膝上舞的秘诀。膝上舞的要领就是欲擒故纵，让他求之不得。

你才是掌控全局的人。掌握时间，控制气氛，尽情享受逗乐他的快感。

如果他主动靠近你，或是开始蠢蠢欲动，轻轻拍打他的手腕，示意他乖乖坐好，不然就没有眼福没商量。

2、想要倾力表演，享受跳膝上舞的乐趣，你就要学会全身放松，身心合一。如果你不觉得自己性感，你的动作看上去也不会性感。抛开对身型和尺码的顾虑，全身心地接纳自己。如果能放开一些，不要满脑都是“我的身材不够好”的想法，任何女人都能跳出曼妙的脱衣舞或膝上舞。态度决定一切。也不是所有膝上舞者的身材都如超模般高挑匀称，只是她们懂得忠于自己，跳出自我。是时候让自己变得更诱人，更尽情酝酿和释放内心的肉欲。挣脱压抑，将平日的矜持和谨慎扔到一边去。

3、选择一身能让你感觉欲火焚身的衣服，剩下的事情自然水到渠成。服饰选择的范围很广，可以穿着充满异域风情的舞衣，也可以穿上性感文胸、小内内、吊带袜、长袜、衬衣、浴袍、背心、泳衣、夜店装、情趣制服、大码纽扣衬衫等等等等。重点是要营造出层次感，而且不能很难脱掉。不要难为情，你是要去挑逗他，露肉在所难免。先选内衣，因为内衣是最后的防线。悉心挑选性感的文胸、G形丁字裤，长袜（大腿袜更好），或是吊带袜。

挑选内裤时，应该选择可以包住臀部的高腰款式。试一下全包内裤，普通丁字裤，G形丁字裤和性感热裤，看哪种最适合你。尽量避免选择太紧身的内裤，避免脱下后在身上留下印痕。

不管有无吊带，齐腿长袜都是一款十分百搭的性感配饰。挑选长袜时，应选择大一号尺码，否则可能会限制跳舞动作如果你打算在整个跳舞过程都穿着长袜和吊带，那么短裤就应该套在皮带的外面，这样可以无需解开吊带就轻松脱下短裤。

至于最外层的服装，可以尝试小热裤、简约的长款睡袍、热辣的教师/学生制服，摇身一变成为专制的女主人或是一个饥渴的家庭主妇或是其他跟你本身截然不同的角色。经典的红/黑晚装搭配复古风的内衣效果就很不错。

尽量避免紧身胸衣或是其他紧身难脱的服饰。例如说，要脱下后背有拉链或带有很多丝带的花俏服饰就很麻烦。

鞋子的话，穿高跟鞋就基本不会有错。高跟鞋能让你的双腿看上去更紧实光滑，更修长匀称。虽说穿高跟鞋，脚不可能太舒服，但又既然长时间穿，不妨一试。要是穿上高跟鞋连路都不会走了，那你还是穿点别的好了。如果实在找不到适合你的鞋，你也可以试试光着脚跳，来个“赤脚漫步”。

爱脱多少脱多少。舞蹈结束的时候，你可以选择全裸、裸上身、只剩下内衣裤，或是披着蕾丝长袍或是一件不脱。但是，你的爱人绝不能脱。

如果你选择了带有扣环的鞋子，你应该提前考虑如何在不脱鞋的前提下脱掉衣服。弹性良好的衣服或是下摆较大的裙子都可以直接脱下，但记得要事先检查。如果实在找不到合适的鞋子，光着脚，踮脚舞动也是非常撩人的。

如果你选择的是高跟，最好不要脱掉（除非是要脱袜子——但其实最好也是一直穿着袜子）。或者你也可以脱掉袜子之后马上穿回高跟鞋。相比起有鞋带或扣环的鞋子，没有带子的鞋子脱下时会显得更优雅。

如果选择了需要套头的衣服，脱下时，要站直身体，双手轻轻从腰际撩起衣摆。千万不要驼背。

纽扣衬衣必须是一个极性感的单品。每解开一粒纽扣，酥胸渐现，你都可以对他尽情挑逗一番。当你解开最后一颗纽扣的时候，来一个华丽转身，摆好姿势，将衬衣缓缓褪下，露出半边玉肩，然后让衬衣自然滑落。

贴身长裤或是牛仔裤比较难脱。铅笔裙则更容易解开。你可以先朝他弯腰，或侧身倾向他，然后解开裙子，将其脱落到地上，再慢步走出来。裙子也相对较方便，脱的时候不必同时脱鞋和袜子。

提前练习脱袜。脱袜的时候既要保持平衡，也要不忘万般风情。你可以将趾尖踮在他双腿中间，或者将腿放在椅子的扶手上，慢慢将袜子褪下——也可以将袜子轻轻卷起，或直接外翻。

不要忘了挑逗。作为新手，别着急一次将所有衣服脱掉。比如，脱裙子之前，可以先将裙子略略撩起，露出性感的小内内。不管穿的是裤子、内裤，还是裙子，脱之前都可以先将用手指伸进裤头，稍稍将裤头拉低，感觉会更加诱人。

松开内衣前，先将肩带从肩上滑落。经典的脱衣套路是，双手先搭在胸部，然后转身背向你的爱人，然后才脱下内衣，优雅地甩到地上，又或是继续背向他，用手指提住内衣的肩带，再放手。想要保持火辣的气氛，你最好用手臂或手掌遮在胸前，缓慢转身，再将手从胸上移开，来一个性感的揭晓。

脱下内裤的时候，尽量保持直立，先让内裤自然滑落到鞋子或者脚上。然后弯腰，将内裤从鞋跟或脚踝上挪开，再走出来。如果你的腰不够柔软，你也可以屈膝或靠在墙边。不要蹲得太低

在整段舞蹈结束之前，不要急着把全部衣服脱掉——结束时，还可以再来一个回眸一笑，让他不能自持。

4、选2到3首你和他都喜欢的性感歌曲。最好是节奏缓和、旋律动人的歌。避免选择曲风高亢的歌曲。喜欢浪漫的话，大概1分钟长的低声吟唱或歌剧是不错的选择。有情调的旋律或节奏能引领你尽情释放。要多预留2到3首歌的时间。曲目一是用来热身的。这时候你要把你的爱人带到椅子上，走几个性感的猫步，摆好姿势，还要向他说明膝上舞的规则。然后就可以开始你的性感表演了。

5、音乐开始的时候，别紧张，慢慢来，感觉准备好了才开始。绕着你的他走几步，抚摸他，将手指伸到他的头发里，好好感受音乐的节奏和他心脏的跳动。

6、多预留2到3首歌的时间，以免因为歌曲要结束而草草结尾。但其实你可以自由选择曲目的长短，是要短促的甜蜜呢，还是要绵长的渴望？其实，跳着跳着，你可能就会发现自己根本停不下来。所以说，最好还是多选几首歌，让自己尽情沉浸在跳舞的乐趣中。如果可以的话，将所有歌刻录在一张光盘上，或者设置到同一个播放列表中，免得要中途停下换碟。

7、对于初学的你来说，你可能需要多花一点时间，找出属于你自己的诱惑之道。闭上眼睛，感受音乐的旋律和节奏，进入忘我的状态，随着音乐扭动你的肢体吧。正式跳舞之前，每天预留大概30分钟的时间，熟悉一下你所挑选的服装，感受自己的身体，练习舞蹈的姿势和动作等。好好利用大腿和地板。你可能从未试过这么做。试一下背靠墙壁往下滑，然后重新站起来。练习用趾尖踮着走。

尝试地板动作的时候，你可以张开或合起你的双腿，或是将一只腿搭到另外一只腿上。多试几个不同角度。坐在椅子上，轻轻抚摸大腿内侧、脖子、腹部和脚。合上双腿，然后用手推开大腿，自然张开。要学会重新认识你自己的身体。如果觉得害羞的话，可以闭上眼睛。

如果你不喜欢“跳舞”，你还可以将其想成是一次慢速有氧运动。拉伸，弯腰，再抬腿。任意舒展双臂，用指尖感受周围。如果你有练习武术、瑜伽或普拉提，还可以将你熟悉的动作改成你独家的性感舞姿。

将舞蹈动作想象成太极招式。慢慢来，感觉身心合一的和谐状态。

8、善于利用面部表情来吸引你的爱人。面部表情可以反映你心中的欲望和想法，还可以撩动空气中性感的成分。看着你的身体，抚摸它，享受它，然后将他的目光带到你身上。如果你背对着爱人，可以向他抛一个回眸的媚眼。

9、跳舞的过程中，你还可以使用一些你喜欢的小道具。这不仅可以带动气氛，你也会跳得更加投入哟。给他戴上眼罩，会让他的其他感官更加敏感——也会更加好奇将会有什么惊喜发生。

如果爱人开始不安分，想伸手摸你，可以用手铐或丝巾将他的手绑住。

用羽毛轻轻扫拂你爱人或是自己的身体。坐在椅子上，保持坐姿，张开大腿，然后从脖子一直轻抚到大腿内侧。

如果你选择穿过臀的衬衣，还可以考虑加一条领带。将领带套在他的脖子上，然后将他拉近你的脸，或乳沟。如果他想伸手摸你，还可以用领带将他的手绑住。

如果你属于那种比较顽皮的女生，你还可以使用一些小玩具，他一边折磨，你一边享受。

如果你觉得露得少一点会更舒服，也可以用披肩或丝质围巾裹住自己，这也能达到调戏他的效果哦。

充分利用你的长发。不管是站着、跪着还是坐着，你都可以在撩动头发的同时舒展四肢，然后让头发自然垂下。也可以用头发挑逗一下他。

善于利用鸡尾酒里面的冰块。含一块冰块在嘴里，然后舔过他的身体。或者用冰块轻揉你的乳头，让它们硬起来。

嘴唇和眼神是强力的诱惑配件，嘟嘴或微笑都十分有效。不要忘了面部表情。

只要稍加练习，帽子、围巾、拐杖甚至皮鞭都可以是富有情趣的小道具。

10、营造完美的氛围。调低灯光亮度，往空气喷一点香水，点几根蜡烛。注意蜡烛要跟落地灯和小灯搭配。烛光可以给你的身体带来柔软温暖的光泽。间接的灯光可以营造暧昧的感觉。不要开日光灯或LED灯。检查房间温度是否舒适——太冷或太热都可能影响你的发挥

关掉所有有可能让你分心的东西——电视、手机等。

11、提前将跳舞场地清场，以免发生任何尴尬的意外。检查椅子是否足够大，让你们两个同时坐上去。预先试坐一下，想象你在他的位置上，而你坐在他的大腿上。

12、给他发一条暧昧的短信或电邮，暗示他当晚将会大饱眼福。这样的信息能让他眼前一亮，整天心里都是痒痒的。除此以外，你也可以直接给他个惊喜。如果这是你的第一次表演，不管选择哪种方式，你都需要点时间提前消除紧张的情绪。

13、打开音乐，带他坐到椅子上，将他的双腿合起来。先直视他，脸上带有一丝妖娆的笑容，和他四目相投。绕着他走几圈，抚摸他，将手指伸到他的头发里，好好感受音乐的节奏和他心脏的跳动。慢慢走几步，摆好姿势，告诉他这场舞蹈的规矩，然后就可以开始你的诱惑表演了。

14、想从四目对视中将他的目光转移到你的身体上，你可以通过移动双手，将目光自然转移。用手指撩动头发，双手慢慢移动到脖子，胸，然后到腰和臀部。当双手游移的时候，想象那是他的手。享受你自己（他）双手的触感，双手保持与身体接触，可上下、前后随意移动，轻扫身体至后颈。温柔地与他对视，然后慢慢地甩头（低头，转动脖子至仰头姿势），转动脖子同时让头发自然下垂。

15、扭腰。向他走近几步，至胯部与他膝部几乎相抵，将身体倚在他身上，像要亲吻他一样，动作要持续一定时间，让他能闻到你身上的体香，然后走开。

16、走到离他几步远的地方停下。脑海里想象性感的场景，闭上眼睛，打开身上的感官感受此刻周围暧昧的氛围。除了你和你的他，周围并没有别人。别着急，慢慢走向他，一步，再一步，走出性感的猫步。当双方距离足够靠近，就可以将膝上舞带到更高一个层次。

17、来几下舞动摩擦，在他的双腿之间扭动身体，用你的身体和他的胯部轻轻碰撞摩擦。转身，在他双腿之间摆好姿势，弯腰，坐在他的腿上，然后用你的屁股慢慢地（轻轻地）摩擦他的大腿。

18、走开，摆定姿势后就可以开始脱掉身上的衣物。从最表面的一件开始诱惑地脱下一或两件衣服（也可以是裙子或是热裤）。然后再走回他面前。要走近一点，坐到他的腿上。风情万种地倚向他，凑近他的耳朵，然后轻轻呼吸，让你呼出的热气化成一阵阵温柔挠心的呻吟。轻咬他的耳垂，或扫拂他的脖子，轻轻喘气，仿佛你因为他的气味而变得兴奋无比。

19、试着来几个诱惑的地板动作。做地板动作时，保持与他眼神接触，也要一直从不同角度和位置轻抚自己的身体。最后将动作停留在爬行状态，沿着他的身体逐步攀上，再开始一段新的摩擦舞步。

20、在整个舞蹈表演的过程中，要一直保持抚摸自己的动作，不能长时间离他太近。偶尔要走远几步。记住，眼神交流非常重要，你要通过眼神将心中的性感想法传递给他，还有，别忘了要微笑。

21、如果你喜欢调皮狂野的风格，你也可以如灌注全副热情，再次走向他。倚靠在他身上，亲吻他的脸颊，然后走开，优雅地穿回衣服。然后走到别的房间去或是出门散个步，可是，他让不让你走呢

22、多试几种不同的造型、动作和音乐，你会对这种性感热舞越来越熟练。造型、动作和音乐的选择很多，出来的效果也会很棒。

23、表演的最后，你应该已经脱掉身上全部的衣服，告诉他，你的身体是属于他的。男人可喜欢这样了。

24、表演结束后，做爱总是一个常见的落幕。但是记得一定要做好安全措施！

小提示你每天都要脱衣服换衣服，所以说练习脱衣舞可以先从改变脱衣方式开始，脱衣后练习全裸和半裸的步姿。单手解开衣服上的纽扣，另一只手搭在臀部。拉开牛仔裤的拉链，然后将裤子拉低，露出内裤，再一边左右扭动屁股，一边让裤子自行掉下。如果你穿的是裙子，也可以用同样的方法。裙子掉到地上的时候，从裙子里迈出来。如果你穿的是连裤袜或是长袜，要练习如何卷起，先一只脚，再到另一只脚，卷到脚掌出，将其轻轻弹出。练习如何脱下文胸，将其举过头顶。练习如何将裤子脱到地板上，再从裤洞里走出来。现在，你已经熟悉了膝上舞的所有的动作，接下来要做的就是练习如何为这些动作增添风情。

想象你的手就是他的手。摸他喜欢摸你的部位。

在整个跳舞的过程中，记得留意臀部的摆动。臀部是所有舞蹈动作、姿势和挑逗暗示的关键所在。因此，屁股不能停。

表演前，多穿着性感舞衣，以消除不适感。你可以在工作服下面穿，或在逛超市的时候穿，回家之后练习慢慢脱衣的动作。这可是一件极其神秘性感的事情，而且还不会有人知道。

膝上舞成功与否的关键，在于靠近他之前，你如何摆动和抚摸自己身体，又是如何用优美的胴体引诱和挑逗这位对此完全无能为力的观众。

左右扭动臀部的时候，可以高举双臂，然后手腕交叉。这样可以使胸部更加突出，且能使四肢充分伸展。

倚近他的时候，你可以尝试双手抱胸，手臂稍加力度，挤出一条更深的乳沟，这样做也可以让你的胸部看起来更加圆润丰满。

爱脱多少脱多少，不必为了让他烧起熊熊欲火就强迫自己把所有衣服都脱掉。对此，更好地做法是，先把表面几层衣物脱了，剩下的由他自己想象，总好过到最后大家觉得尴尬。

热辣的漫步会让你更觉性感，自信地迈步，将手搭在臀部，尽情展现自己的身体吧。

手搭在臀上时，记住将手指提起，手腕往下压，使手掌和屁股成“V”字形。这样做能对肩膀施力，拉伸身体，使整个躯干形成一个完美的葫芦形状。

下面是一些膝上舞经典曲目，以供参考：Prince - Cream

Prince - Peach

Madonna _ Justify My Love

Gwen Stefani _ Luxurious

Justin Timberlake _ What Goes Around Comes Around / My Love

Nine Inch Nails - Closer

Timbaland _ The Way I Are

Beyonce _ Freakum Dress

Kylie Minogue _ Chocolate

White Stripes - I just don’t know what to do with myself

Goldfrapp - Ooh La La

Kyuss _ Gloria Lewis

Jimi Hendrix _ Hey Joe

Joe Cocker _ You Can Leave Your Hat On

警告总有那么些人身在福中不知福。如果在舞蹈的过程中，你的他不仅没有表示欣赏，还告诉你哪里做错了，请你立即、立马、立刻停下来，然后在24小时内把他甩掉。

1艺妓舞蹈教学

艺妓是日本的表演艺术职业，起源于17世纪的东京和大阪。最初的艺妓都是男性，游荡在京都的边界之外，俗称艺妓，主要以在妓院和赌场表演舞蹈和乐器为生。18世纪中期，艺妓职业逐渐被女性完全取代，这一传统一直沿袭至今。头条来样

2艺妓舞蹈教学视频

艺妓(日语：非妓，非妓)，中国人或作为艺妓，是日本特有的女性表演艺术家；单词艺妓起源于汉语，其工作性质相当于中国的词史的书，老师或有三个儿子的女孩的学校用书。日本艺妓的社会地位高于妓女，已经形成了具有代表性的传统文化。从表面上看，日本艺妓不是性工作者。除了招待客人，他们的工作主要是在宴会上跳舞、唱歌和演奏。羊头来

在日本的不同地区，艺妓的名字略有不同：在东京和其他关东地区，艺妓被称为在关西地区如京都和大阪，它被称为非妓女(或者非妓女，都读作12371从明治时代开始，也出现了Geigi。欧美以关东文化为主，翻译过来就是艺妓。羊头来

历史的起源，标题

日本日本的艺妓文化从京都开始向外发展，京都艺妓的起源可以追溯到17世纪京都八坂神社所在的东山。坂本神社是京都众多神社寺庙中非常有名的神社，历史悠久。当时据说参加坂口神社的人很多，附近自然聚集了很多店铺，形成一个商业区。有许多商店叫水茶馆，里面出售茶叶、饺子等小吃，让来自日本各地的信徒有一个临时休息的地方。在这些商店工作的女服务员被称为茶女或者茶女。有些茶客会用歌舞来招揽客人，这就是所谓的现代经营方式。随着时间的推移，这种商业技术不断创新，质量得到提高。比如三味线的表演也加入了。在这种良性循环下，一些茶馆的生意越来越好，规模不断扩大，商品种类也越来越多，比如酒、高档美食等。莱阳头条

由于茶女的表演是一项重要的商业技术，一些茶馆老板开始有计划地培养他们的茶女，这就是艺妓文化的雏形。从一个普通的茶馆到高级的亭子，在成本的考虑下，分工越来越精细。与其每个店自己提供和培训艺妓，不如集中培训，必要时请表演，能发挥更大的经济效益。因此，专业培训中心和运营商称之为购房应运而生。莱阳头条

妓女和妓女的区别。

在传统的日本，没有经过艺术训练就在宴会上倒酒的女性被称为喝酒的女人，他们的社会地位低下。妓女一般被称为女生和流浪女孩，其中排名最高的被称为太傅和华魁。太傅或者华魁不仅年轻漂亮，而且在茶道、唱歌、跳舞、熏香等艺术方面都有很好的造诣。其客户仅限于达官贵人，达官贵人也以礼相待，所以社会地位相对较高。然而，不管女孩，流浪女孩或者太傅或者卖花女，她们会自我推销，而艺妓的真实身份是艺人，主要工作是招待客人。羊头来

但是由于艺妓行业欣欣向荣，求偶的人越来越多，而且是一个浪漫的环境，有一些唯利是图的工人，所以也有艺妓是因为家里需要钱，孤儿等社会弱势因素而生的，签了卖身契，或者被人贩子卖了。或许是为了还清债务，早日得到救赎，又或许是抵挡不住金钱的诱惑，一些艺妓开始从事性交易。传统上，这种自我放纵的行为会受到惩罚，但实际上，直到第二次世界大战结束，这种类似于卖*的卖*艺妓在日本各地广泛存在，并且有很多无良之徒变相专门从事这一行。即便如此，真正的一流艺妓仍然卖艺不卖*。没有卖*的卖*不代表艺妓没有爱情生活。相反，一流的艺妓和普通女人一样，可能有一个独一无二的情人，他们像夫妻一样结婚了，被称为Denna(丈夫的意思)，甚至委身于他。Denna还将提供大量的援助，如金钱，以照顾艺妓的生活需要。退出艺妓后的工作，她嫁给了自己的爱人，还有很多人一起组建了家庭。莱阳头条

见：http://zhwikipediaorg/wiki/艺妓的头条新闻

莱阳头条

3艺妓舞蹈教学反思

一件白色的连衣裙，一条红色的腰带，高高的头发，一把雨伞和雪花。这个舞蹈里有一个典故。雪姑娘被一个男人抛弃了，她一个人在雪地里挣扎。她跳舞来表达她极度的悲伤和愤怒。羊头来

:4艺妓画教学

1喜来比萨莱格头条

环境比较小资，是家庭住房改装的。菜品种类繁多，丰富新鲜。招牌榴莲披萨很受欢迎，这家也有煎饼披萨。这家商店还贴心地配备了儿童的餐具，它带孩子去那里吃饭很好。莱阳头条

地址：三峡广场步行街6号黄花新纪元1号楼16-12巷莱阳头

2武野的头条s家莱阳

装修很有居酒屋的味道，墙上的艺妓画很有日本风情，店铺整体空间略小但很精致。除了日本经典料理，还有辣金枪鱼这符合辣重庆人的口味。这家店位于主要街区，消费适中，性价比高。羊头来

地址：沙坪坝大街134号赖阳头

5艺妓风舞蹈

艺妓是日本的表演艺术职业，起源于17世纪的东京和大阪。最初的艺妓都是男性，游荡在京都的边界之外，俗称艺妓，主要以在妓院和赌场表演舞蹈和乐器为生。18世纪中期，艺妓职业逐渐被女性完全取代，这一传统一直沿袭至今。日本艺伎出生于17世纪的东京和大阪。最初的艺妓都是男性，以在妓院和赌场表演舞蹈和乐器为生。18世纪中期，艺妓职业逐渐被女性取代，这一传统一直沿袭至今。莱阳头条

二战前，大多数艺妓为了生计被迫从事这一职业。今天，仍有少数日本女性加入艺妓行业。莱阳头条

6艺妓怎么训练

艺妓表演大致可以分为立方体和place。莱阳头条

立方指以舞蹈为主的表演者。本地指演唱歌曲如长白和清远还有演太谷和三味仙。因为本地表演难度大，需要长时间的训练才能胜任，多由资深艺妓表演。立方表演比较容易，所以一般由初级艺妓和舞妓来表演。除了以上两种表演，艺妓还有茶道、香道等日本传统艺术表演。此外，艺妓受过说话训练，所以健谈的人很多。表演结束后，他们还会和嘉宾聊天，增加气氛。顾客给艺妓的演出费叫做西安戴翔或者戴宇，京都被特别称为华黛。跳洋头

7艺妓教程

在唐朝，如果你想成为白的话，首先得有一张胖乎乎的脸，白皙的皮肤，浓妆艳抹，眉毛又短又粗，脸颊上有大量的腮红和小红唇，然后是高高的发髻。当时的唐朝，百姓衣食无忧，又是一个女皇帝，所以男尊女卑并不是很流行。无论是贵族还是平民，唐代女性对美的态度都很开放。接下来，让让我们来看看唐代化妆的形成步骤。莱阳头条

第一步：把面团抹上石膏做成面团。

唐朝的时候，可没有面霜、化妆霜、粉底液、BB霜等。他们只有铅粉。在她们脸上涂上厚厚的铅粉，就可以想象日本艺妓了！好专注！一定是很厚很厚！在唐代，判断皮肤好坏的标准是，如果能抹上铅粉，不掉下来，就是好皮肤。铅有美白作用，但也会被人体吸收。甚至有点怀疑古代女性的短命是不是因为铅中毒。

第二步：擦胭脂标题

除了抹上大白脸，还要抹上红胭脂。专注！必须是红色的！红的像晒伤的高原红。唐朝的女人在厚厚的白脸上涂上红色的奶油。浓的叫酒淡妆(左图)，淡的叫桃花妆(右图)，但可以看出，即使是淡的也是重度夸张，因为在那个年代，一张红脸就是美女。头条来样

第三步：画眉毛，上头条。

唐朝盛行的眉毛肯定没试过。不知道大家还记不记得，刘嘉玲饰演的武则天，就是被广大网友嘲讽为最丑的武则天的眉毛。其实这个眉真的很尊重历史，但是有可能观众都是审美上可以接受的，刚好可以Idon’我不接受。唐朝的美女特别喜欢浓眉，可以很生动。剃掉，露出额头，把额头前面的头发剪掉，画出浓密的立眉，然后梳成高高的发髻，戴上各种饰品。它和刘嘉玲的武则天差不多！好专注！眉毛一定要黑，粗，大！莱阳头条

第四步：贴花标题。

这一步应该是大家都有的。现在很多电视剧里，不管是不是历史剧，额头中央都贴着漂亮的花。唐朝只有那种民间女汉子很少贴花。花钿就是画在眉毛中间的那种图案。你可能从来没有想过获得的材料。有花瓣、金箔、鱼鳃和蜻蜓翅膀还有一种妆叫绵姬，画的是酒窝。在开始的时候，这只代表一个标志，意味着一个妾的生理期就要到了，但是你从来没有想到过。最后其实就变成了其中，最流行的就是往脸上贴金。开玩笑，就是往脸上贴金箔。嘿！还有这是另一种，这种真的很神奇。疤妆就是在太阳穴处画一弯新月，然后用胭脂染血。啧啧啧，这位真是不得志。让让我们看看下面的来体验一下。莱阳头条

第五步：画嘴唇，上头条。

最后一步，姐妹们！在各种电视剧里，我们经常会看到电视里的女人会拿起一块胭脂，然后含在嘴里，然后嘴角就有了颜色。不过唐朝的口红确实更接近我们现在的口红，而且是蜡制的。据说是古代男生的护肤品之一。难以置信！好专注！唇妆的涂抹方式不是根据唇型，而是只涂抹一部分。为了打造完美的樱桃小嘴感，按照以上五个步骤，就可以完美的化一个唐妆了。但是，阿牛还是不得不说，这个妆容在现代人身上很难接受的审美。那些古代皇帝真的有说不出的味道。莱阳头条

:8舞妓游戏怎么玩

1进入游戏时，会要求你先设定时间。决定主角名字后~进入游戏。莱格头条

2起初，在主角出门之前，主角妈妈会叫你去看医生s实验室，问你今天是什么日子，给主角一个头条。

3进入你家左侧的研究室，医生会让你选择一个神奇宝贝(水系-小锯鳄，火系-火球鼠，草系-菊花叶)(注意！金银有男女版！)然后出门一直往左走，就到了一个城市。这座城市的入口处有一位老教师。和他谈谈，他会带你参观这个地方，并给你一些东西！莱阳头条

4上到30路右上方(如果有岔路口，请选右边)。这时，你会看到一个房间。进去之后，你写完一堆字，就会得到重要的道具！回去，回到起点！回来的路上，你会遇到你的对手，红莲。对练结束后，回到研究所，和医生谈谈，出门的时候会有人给你五颗仙球，然后回到刚才的镇上。然后，回到30号公路，选择左边的路，会有很多训练师向你挑战。过了这个地方，向左转，你会到达第一个亭子！莱阳头条

5到了第一座道观所在地，往上的路上有一座喇叭芽塔。到了顶楼(途中会遇到宿敌)，挑战长老获胜，获得密传机05照明

6去第一道场(道场策展人：波波L7/比比标L9)。战斗结束后，前往神奇宝贝中心，与研究人员交谈获取卵子(获得的卵子将在未来生下一只神奇宝贝L5)。出门往左走~穿过36号路去一个遗迹(进入上面的洞)拼凑。完成拼图后，你会掉到一个地方，那里有各种各样的神奇宝贝——未知图腾。头条来样

7从较低的出口进入32号公路，穿过神奇宝贝中心，很快你就会看到这个洞穴。过了山洞，向左走第二道场！莱阳头条

8先去左上方的房子。和爷爷谈完，他就走了。进入中间刚被火箭弹堵住的地下道，把火箭弹打下来，救出爷爷呆呆兽南部。你可以得到一个特别的神奇宝贝球。(以后可以用栗子给他做丸子！)莱阳头条

9去第二个馆，(道长：MetapodL12/铁壳昆L12/飞螳螂L16)哪个好解决~玩完记得先恢复体力！莱阳头条

10往左走，会遇到宿敌，打起来。(宿敌：怪物湘科L16/L12/在鬼斯/L14在超音蝠)走出这个城镇的左边，来到一片非常黑暗的森林。这个时候你会遇到一个人，他想让你帮他抓葱油鸭。尽量让葱油鸭靠近那个人。成功后可获得密传机01砍树。GS为宝宝造球师学习过。

11穿过森林到达金曼市后，去神奇宝贝中心休息一下，恢复体力！出来就能拿到GS球！羊头来

12在这个城市的右下方有一家自行车商店。当你和店员交谈时，你可以得到自行车。左下房间有地下室，可以和人打架。领取代币卡(在游乐园兑换金币是必须的)。来哥头条

13此外，市内还有一座类似广播电台的建筑。如果你和里面的第三个服务员说话，并且答对五个问题，你就可以得到一台收音机。它配备在表中。接下来你可以准备叫第三道场了。(道场策展人：皮皮L18/大奶罐L20)。赖阳头条

14打败主人后，去无厘头树边找花店的妹子。当你回到花店，花店会给你[杰尼龟喷壶]。在你解决或抓住无意义树之后，不要别忘了从36路的人那拿技能08(破石)，可以破地图上的石头。

15穿过之后，直接上第四馆所在的城市。在这里的神奇宝贝中心上面的房子里，你可以和里面唱歌跳舞的妓女对抗。赢了所有的歌舞妓后，在观众席和老头对话就可以获得秘传机03乘风破浪。赖阳的头条。

16踩完浪，去燃烧塔放三兽。中间会遇到一个宿敌，打败他。你打败他之后，你就掉进洞里，放走三兽。你放了三兽之后，就可以打道观了。这是幽灵部门！莱阳头条

17拿下道场后，向左出发。当你到达城镇时，你会发现一个旧的敌人，但不会有战斗。当你发现道场的主人不在道场的时候首先去下面获得移动04(怪力)！有一个战斗塔城市附近(只在上网的时候有用)。在神奇宝贝中心的上面，有一个房间，你可以在那里拿一个普通鱼竿和一根鱼竿。

18去灯塔。灯塔里有一个驯兽师。打倒他！到了顶楼，你会发现主人在照顾神奇宝贝，她会让你帮他拿秘药。莱阳头条

9通过冲浪去下一个城镇！中间的一些运动鞋！通过水路40和41来到蔚蓝城。有一个水军站在你面前。你一靠近，它就跑了！会出现一个神秘人物，和主角打起来。打败他之后，他就会离开。走吧。

20去下面的房子拿秘药。让我们去道场吧。这一层的道场大厅就是格斗部。赢得出道厅后，有一个女人充当主人的妻子。你可以和她一起飞。Laijo标题

21使用天妃回到钱聪市的灯塔。把秘药给主人后，他就安心回道观了。往前走到道观。这一层的道观是钢铁做的。赢了之后，回到第四级，向右游到第七级。莱阳头条

22过了第七关，去怒之湖，去湖中央，解决或捕获发光霸王龙。唐别忘了和下面的阿杜聊聊。回到丁香镇后，去店里找阿杜。阿杜会在店里挖出秘道，下去。这里的火箭基地，所有玩家打完，聊完，去三楼和宿敌会合，不会有战斗。解锁密码，

23进入动力室，打败淘气的炸弹。阿杜会帮助你的。打败所有淘气的炸弹后，阿杜会给你移动06漩涡。之后去道场。这个级别的道场是冰。赢了之后会接到电话，去黄金城！羊头来

24到达金曼市的广播塔，一路击败火箭到达顶楼并击败假导演，获得地下钥匙。去地下通道，右边的门可以打开。下去了就能和宿敌打。开门的方式是按键，顺序是：3-2-1。去最里面的地方找导演。和他谈过之后，拿到钥匙。赖哥。

25回到广播塔，打开电脑门，在里面打火箭，到达顶楼。打火箭的头，可以和喵喵在楼下的女生拿粉红丝带。去下一层，还能和绿发女拿技能。11日本晴天。莱格头条

26回到第七层。卖包子的老头赢了我不能阻止你。去冰雪结晶路。穿过冰雪结晶路去烟雾弥漫的城市。还有这是一个健忘的老人的房子，所以你可以忘记不必要的举动。然后，去道场。这一关的道场是龙系。里面需要推石！羊头来

27你可以如果你赢得了道观，就不会得到徽章。去龙穴，利用漩涡到达龙宫。里面的老女人会问你问题，回答31312。你可以得到迷你龙，它会很快参加会议。在你离开龙宫后，伊吹(展馆的主人)会给你一枚徽章。头条是赖哥。

28接下来，你可以下去训练到一半。如果你懒得去，就飞回第一关吧！回博士所拿大师球。赖哥的头条

29一开始，在医生的右边s实验室，右转进入一个山洞，带着秘传07游上瀑布，出了山洞右转，就到了冠军路。有很多训练师等着你挑战，你上去就有民宿帮你补血。当你去一个房间通过关卡时，他会检查你是否有八个徽章。当你爬上一个洞穴时，你的老敌人会很快赶上来。莱阳头条

30第一个天王用的神奇宝贝是L40天然鸟/L41椰蛋树/L41迷唇姐/L42天然鸟/L41笨河马格头来。

31二天王用的神奇宝贝是L40阿里多斯/L43弗里托斯/L42臭臭泥/L44十字形蝙蝠/L41最后一只蛾子的头条

32三天王用的神奇宝贝是L42Copola

34五天王用的神奇宝贝是一块L44暴龙/L46化石翼龙/L47猛禽/L47猛禽/L50猛禽/L46喷火龙的莱格头。

35打完看完碎屏~故事还没完~！一开始，去看医生s实验室再来一次，他会给你一张船票下到钢铁道观所在的城市~可以坐船。在船上，你要先挑战所有房间的训练师，然后楼下会有人拦着你。对话结束后，你可以去一楼你的房间，右边会有人让你过去。莱阳头条

36在里面找到一个小女孩。即使过关，此时也会得到一个道具(可以在再次交流时让特定的怪物进化)。这时，船已经到达了目的地。(**世界枯叶城港口)莱格头条

37到了之前版本的地图，真的是回味无穷。甚至背景音乐也和以前一样。船到了之后可以先去雷路厅(以前拿自行车换票的老头这次换成了升级桃仙)。地鼠洞的右边有卡比兽，它可以别进来！头条来样

38打完后可以上山锤城，去超能力道场然后去格斗道场发现只有主人(谁赢了不跟你斗)接下来可以去花篮道场了。你得去无人发电厂和所有的人谈谈，然后再回来花篮道场。花篮道场的火箭队出来后，走到北边的24路就能再见到他。杀了他，到25路的时候，会有火箭队。当她去道场的时候，已经有人在那里了。注意小霞的神奇宝贝(大约45级)。

39注意了！亭子中间有一个四方形的方形水池，水池左上角有一个重要道具(藏在水里，一定要拿起来)！接下来，我们我们会去彩虹城，然后，当然，我们会去。我要去道场！打完之后可以从16路、17路、18路去石柱镇。野元野地区被封锁，海滩可以Idon’我过不去！石柱镇道场的老板不是最底层的姑娘，应该是她左边的那个。比赛后应该有13个徽章。莱格头条

40现在先去无人发电厂，跟里面的肥猪说一下，他会给你一个搬机。07出来后，进入黑暗的洞穴。出来后，已经到了资源镇。在三年前是灵骨塔的那栋楼里找一个穿黑西装的先生，他会给你一个新收音机(带旧的！)收音机里有一个频道是神奇宝贝长笛。你可以打电话给卡比兽！Lv50哦(先调到神奇宝贝笛子然后尖叫)。莱格头条

41穿过地鼠洞，来到了尼比城，在这里可以先摆脱道场。有个老头在这附近游荡，和他说话就能得到超级重要的道具，用来抓传说中的神奇宝贝。现在，下去发现长盘道场空无一人。这里有一个带地下室的私人住宅。进去和这位年轻的女士谈谈。回答OK你会遇到一个和自己长得一模一样的人！他带了三个L50大菊花/L50火兽/L50大力士，是强敌。他可以一天来打一次。

42一直走到镇心镇，然后一直走到红莲岛。当你看到小茂和他说话时，他会离开。继续向右游到双子岛，进入洞穴见主人。小心那匹烈马。战斗结束后，你将被带回长盘道观。主人是小茂！他带了六个比雕L56/椰蛋树L58/真霸王龙L56/霸王龙L58/风速狗L58/胡地L54。莱阳头条

3拿到所有16个徽章后，我我要和镇心镇的大木博士谈谈。然后我我将回到长春市，然后向左拐。当我进屋时，我看到一个十字路口被人挡住了。然后我我要去一个地方，走到左边的黑暗洞穴。当我到达最深处时，我我要见小智！头条来样

44肖志s神奇宝贝皮卡丘L81/太阳精灵L77/卡比兽L75/奇妙蛙花L77/水龟L77/喷火龙L77玩完就破关！莱阳头条

在进一步确认了所有网站上发布的关于口袋妖怪的黄金版攻略都是错误的之后，我觉得有必要解释一下黄金版真正的最终剧情。首先，它当你进入白山时，游戏并没有结束

收集250个精灵并把他们训练到100级后，去胡爱书镇的钟楼顶(在那里你可以抓到七彩凤凰)并使用绳结。这样你就能到达月球。在月球上可以学到很多东西和技能！光是升级糖就有99种。月球地图是黄金版的第三张地图。跟着地图走，一个地方就能上太空。这是太空黄金版的第四张地图。虽然没有空气，但是可以骑车(天知道怎么设计)。莱阳头条

在太空的尽头，雪拉比251号将会出现。或者抓住它(建议抓住它，不然它赢了还没有完全结束)，你将回到月亮的尽头。这时，唐不要太惊讶。一架巨大的航天飞机将出现在你面前。莱阳头条

火箭真正的精锐部队出现了！这架飞机有十二层，加上许多楼梯和泄漏装置。小心不要迷路。火箭队的队长杨正在一个房间里等你。小心和他打。打完电话，房间里就多了一个人。他会送你一个强大的精灵。莱阳头条

下飞机后，用绳结回到胡爱书镇。没有进一步的延迟，快速进入第二张。你会惊讶地发现你可以不要使用高速船和快车。这里为什么：莱格头条

你上了月球后，火箭对关东发动了疯狂的进攻。关东所有城市被占领，约5000居民被迫加入火箭(但你赢了Idon’我再也见不到他们了。另有5000人全部被屠杀，因为他们没有t想加入(当然是用宠物小精灵)。联盟大楼被炸毁了，火箭队的总部就建在它的废墟上。莱阳头条

天王被流放。至于博士，他当然不愿意放弃双手，于是单枪匹马挑战，被击败，导致流放。你赢了我暂时见不到他了。而白山对你来说已经变得面目全非：树木、草地、河流全都消失得无影无踪，取而代之的是一排排的房屋和一流的建筑设施。这是火箭队的白金山总团，300人！莱阳头条

具体的战斗方式就不用说了，只能一个个打。总之，在和最后一个怪物战斗的时候，一开始他有六个L70-杨乐头条。

L80级的精灵。当你被打败的时候，他会让你出去见他。到那时，他会有一个新的精灵，只有沙拉比有资格战斗。怪物打败他后自爆了。然后进入压轴。莱阳头条

9艺伎舞蹈教学

鞑靼人能歌善舞。多少代以来，鞑靼人一直在欢乐的节日、劳动的闲暇时间和迎接贵宾的盛大仪式中载歌载舞。莱阳头条

鞑靼人s民族舞蹈艺术集音乐、诗歌、舞蹈于一体，吸收了维吾尔、俄罗斯、乌兹别克等民族舞蹈的特点，具有自己独特的风格。莱阳头条

早在唐宋时期，鞑靼人就向林任务是执行传统的《鞑靼舞》。莱阳头条

鞑靼人民间舞蹈很多，一般可分为歌舞、节日歌舞、婚礼歌舞和模拟歌舞。莱阳头条

歌舞《农耕舞》，《狩猎舞》，《放牧舞》

舞蹈又都有什么种类

1 舞蹈的种类

按照舞蹈的特征来划分：

一、专业舞蹈

古典舞

芭蕾舞

民族舞

民间舞

现代舞

踢踏舞

爵士舞

二、国际标准交谊舞：

1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）；

2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；

三、时尚舞蹈

迪斯科

锐舞

街舞

芭啦芭啦

啦啦队舞

热舞劲舞

按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

舞蹈有哪些种类

按照舞蹈的特征来划分：

一、专业舞蹈

古典舞

芭蕾舞

民族舞

民间舞

现代舞

踢踏舞

爵士舞

二、国际标准交谊舞：

1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）；

2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；

三、时尚舞蹈

迪斯科

锐舞

街舞

芭啦芭啦

啦啦队舞

热舞劲舞

按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

独舞，由一个人表演的完成一个主题的舞蹈，多用来直接抒发人物的思想感情和揭示人物的内心世界。

双人舞，由两个人表演共同完成一个主题的舞蹈。多用来直接抒发人物的思想感情的交流和展现人物的关系。

三人舞，由三个人合作表演完成一个主题的舞。根据其内容可分为表现单一情绪和表观一定情节，以及表现人物之间的戏剧矛盾冲突等三种不同的类别。

群舞，凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展，能够创造出深邃的诗的意境，具有较强的艺术感染力。

组舞，由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性，但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。

歌舞，是一种歌唱和舞蹈相结合的艺术表演形式。其特点是载歌载舞既长于抒情，又善于叙事，能表观人物复杂、细腻的思想感情和广泛的生活内容。

歌舞剧，是一种以歌唱和舞蹈为主要艺术表现手段来展观戏剧性内容的综合性表演形式。

舞剧，以舞蹈为主要艺术表现手段，并综合了音乐、舞台美术(服装、布景、灯光、道具)等，表现一定戏剧内容的舞蹈作品。

国际舞蹈包括哪些种类？

国标舞，全称是国际标准交谊舞，简称国标，是竞技体育的一项，包括摩登舞和拉丁舞两大类：

摩登舞中包括五种舞蹈，分别是：华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步和快步；

拉丁舞也包括五种舞蹈，分别是：伦巴（RUMBA)，恰恰恰(CHA CHA CHA)，牛仔(JIVE)，桑巴(SUMBA)和斗牛

总的来说拉丁舞包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了 与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更 更有魅力和更富有活力。

至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。

具体介绍拉丁国标舞的话,则是:伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可

最后,关于拉丁舞的服装要求因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

拉丁舞的五项舞蹈各有风格，>>

舞蹈都有哪几种？比如拉丁之类的

舞蹈种类太多了，光是街舞就好几十个舞种，拉丁还好说，属于国标，有严格定义的。别的舞种没有人定义或者统计过，所以真的不好说。

国标分两大类，摩登和拉丁，共10小类。摩登下面有5类，华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快步，拉丁下面有5类，伦巴，恰恰，桑巴，斗牛，捷舞。

街舞有poppin lockin, breakin,new jazz ,reggae,krump,hiphop,house,waackin等等等等

再加上芭蕾，踢踏，非洲部落，中国民族，

再再加上全世界各国各地区性的舞蹈

我可不信有人能回答全了

少儿舞蹈有哪些种类

分 2种 我简单给你介绍下

1类是 幼儿3~5岁 中国舞 或者教 启蒙舞蹈 这个很简单

2拉丁舞5岁以上 恰恰伦巴桑巴斗牛牛仔 主要开始学 以恰恰和伦巴作为基础

3民族舞

4芭蕾舞

主要大类 就这些

时尚的舞蹈种类有哪些？有五种

有氧舞蹈　　有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习 。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。　　有氧舞蹈种类　　有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：aerobicdance，hip-hop，funk，salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。　　拉丁风格　　最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。　　摩登风格　　摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要著燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要著长裙，梳宴会正式发型。这个项目群 包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。　　方克、街舞风格

舞蹈有哪些种类 各种舞蹈分类大全汇总

1 舞蹈的种类

按照舞蹈的特征来划分：

一、专业舞蹈

古典舞

芭蕾舞

民族舞

民间舞

现代舞

踢踏舞

爵士舞

二、国际标准交谊舞：

1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）；

2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；

三、时尚舞蹈

迪斯科

锐舞

街舞

芭啦芭啦

啦啦队舞

热舞劲舞

按照舞蹈的表现形式来划分：独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。

什么是现代舞 现代舞的种类有哪些

什么是现代舞，现代舞有分哪些种类。 下面就由我一一的给你述说吧！ 现代舞（Modern Dance）, 是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的 倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。 19世纪末期，欧洲古典芭蕾单纯追求形式与技巧的倾向越来越严重，不仅影响整个舞蹈艺术的发展，而且也阻碍其自身的发展。内容与题材仍旧停留在神话传说、王子公主的范畴之内，与现实生活的距离越来越大，成为舞蹈反映社会现实生活的巨大障碍。正是处于这种危机中，现代舞便应运而生。 现代舞其实是街舞的一种。而街舞属于爵士舞的一种。爵士舞与现代舞完全是两种不同的概念。就是说它们并不是属于同一种舞蹈。街舞是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动街舞的主要风格和种类 霹雳舞、战斗步、摇摆步、地板步、定招、疯克舞、布加洛舞、机器人舞、波浪舞、动画舞/辛巴德风格、闪舞 锁舞、机械舞、踏手舞、 电子布吉、新派街舞、豪斯舞、爵士舞、自由式。