你如何打算以自己的实际行动弘扬和培育民族精神

　　一要从树立爱国主义思想做起 爱国主义就是对自己社会的热爱和忠诚。它是人们对祖国的深厚情感，是调整个人与国家、民族关系的基本道德规范和基本价值认同，是鼓舞和凝聚各民族的精神支柱。爱国主义具有广泛的社会内容，包括对祖国的深厚情感，为祖国英勇献身的精神，为祖国独立富强的崇高责任感，积极参加社会建设的报国之行等。目的是在于从小树立民族自尊心、自信心和自豪感。大力弘扬爱国主义精神，用爱国主义精神激励和鞭策自己，把爱国之情转化为爱国之行，做坚定的爱国者。第一，知我中华，培育爱国情操。爱我中华，必先知我中华。学习历史，知我中华，是升华爱国情感的基础。知我中华，还要以科学的态度对待历史，全面地、辩证地了解和认识中国国情。第二，立志成才，报效社会。爱国主义是人民团结祖国统一的向心力量, 团结在爱国主义这面大旗帜下，为祖国的统一贡献我们的青春和力量。爱国主义是保卫祖国的动员力量, 以知识武装自己，用知识去建设祖国，一但外敌入侵，我们应当毫不犹豫的拿起武器抗击侵略者，为保卫祖国抛头颅洒热血。爱国主义是建设祖国为国争光的鼓舞力量, 为祖国争光，努力把祖国建设的繁荣富强。

　　二要从确立远大志向做起 广大青少年在成长的历程中,要继承和弘扬双百”人物身上所体现的的崇高精神，从确立远大志向,树立远大理想开始。加强理想信念教育，广大青少年要把个人的成长进步和抱负，同中国特色社会主义伟大事业，同祖国的繁荣富强，紧密联系在一起，为担负起建设祖国、振兴中华的光荣使命做好准备。要坚定对中国***的信任, 坚定走中国特色社会主义道路的信念 ,坚定实现中华民族伟大复兴的信心, 立志高远与始于足下, 立志当高远,立志做大事,立志须躬行, 勇于实践、艰苦奋斗是实现理想的根本途径。

　　三要从规范行为习惯做起, 著名教育家叶圣陶说：什么是教育，说得简单一点，教育就是培养习惯。规范行为习惯是学做人,美好习惯成就美丽人生。强调进行道德品质教育，懂得为人做事的基本道理，具备文明生活的基本素养，学会处理人与人、人与社会、人与自然等基本关系。学习英雄模范人物，培养习惯从细微处着手, 从一点一滴、从细微处培养良好的习惯。培养习惯,从第一次开始 要过健康的生活、文明的生活、和谐的生活，才有利于培养习惯。要养成虚心好学的习惯；文明生活的习惯；要认真负责，要说话算话，要遵守规则，要讲诚信,尊重别人养成社会公共习惯。要十分重视“家规、家训、家风”。拥有一颗爱心是做人的基础，而自信则是人格的核心。因此，做人离不开四块基石，即真诚待人（爱心）、诚实守信（诚信）、认真负责（责任心）、自信自强（自信心）。

　　四要从提高基本素质做起素质包含思想道德素质、科学文化素质和健康素质。思想道德素质的内容包括劳动意识、创造意识、效率意识、环境意识和进取精神、科学精神、团队精神以及民主法制观念、诚信观念，增强自学、自理、自护、自强、自律和抗挫折能力等，内容十分丰富。二十一世纪社会主义事业的接班人和建设者，应当按照社会发展对人才的要求塑造自己，应从思想文化、业务、心理和身体等四个方面培养自己的综合素质：(1)思想文化素质。它包括政治信仰、伦理道德、文明修养、健全人格、强烈的事业心和现任感、良好的职业道德。(2)业务素质。它包括合理的知识技能结构，较强的自学能力，获取、处理、传递信息的能力，较强的初中和动手的能力，社会活动能力，创造性思维。(3)心理素质。有较强的自信心，坚韧不拔和持之以恒的毅力，有承受新事物和接受新的挑战，善于适应环境的变化，与现代社会合拍的意识，较强的自我控制能力。(4)身体素质。养成良好体育锻炼习惯，有健康的体魄，增强身体的灵活性、毅力、耐力、适应力，有良好的卫生习惯和生活规律等等。

　　我们的时代是英雄辈出、群星璀璨的伟大时代。青少年是祖国的未来和希望，肩负着振兴中华的崇高使命，要自觉接受民族精神教育，继承和弘扬双百”人物身上所体现的的崇高精神，树立远大理想，切实增强责任感和使命感，勤奋学习、立志成才，努力为全面建设小康社会、实现中华民族的伟大复兴贡献自己的智慧和力量。

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内容预览：

紫瞳——君临天下 黑暗世界

我的眼睛已经瞎了。

自从我瞎了以后，他已经不再限制我的行动。

但我一个瞎子，在这个连自己都不知道名字的地方能走到哪里去？

眼前只有一片黑暗世界，什么都看不见的感觉真的好可怕，如果我从不曾看到过，也许都没有这样痛苦，但我曾经看到过壮美的塞外，银色的雪山，大漠，落日，草原。我好怕，好怕再也看不到这一切了。一日复一日的黑暗让我恐慌，消磨着我的灵魂和一直，但久了，这种恐慌被一种平静代替。

这种不一般的平静，我向来是可以随遇而安，但这样的情景都能随遇而安就有些可怕。

自从我的眼睛瞎了以后我的别的感官变得更加敏锐，就如嗅觉，听觉，还有触觉。

我常常坐在那里静静地聆听，细雨落地的声音，竹林里竹叶相摩挲的沙沙声，早晨鸟叫声，夜里的虫鸣，还有风吹过的声音。

我听见一阵脚步声，伴随而来的还有浓郁的花香，在傍晚的新雨后扑鼻而来。

是栀子花。

那个男人把一大捧带着水汽的栀子花放在我的手心。

栀……

　　1、谢谢老婆走进我的生活，也许你不是我生命中的，但是绝对是的，也是最让我感动的。

　　2、天空的幸福是穿一身蓝，森林的幸福是披一身绿，阳光的幸福是如钻石半耀眼，而我的幸福是和你在一起。感谢上天，更感谢你!

　　3、不当家不知柴米贵，不为人父母不知养子辛苦啊!其实这之前我们又何能体会这些呢越来越明白，只有为人父母才懂得自己父母拳拳之心。人生就像接力，当年我们承接了父母的爱，现在加倍给予你。

　　4、老婆，我该拿什么来谢你呢在我的再三思索下，决定以我的下半生来感谢你为家的付出!

　　5、以前觉得你善解人意，现在觉得你合我心意，以后我们要合心合意。

　　6、地球很大，但让处在世界两端的两个人相遇，又觉得它好小。这是什么这就是缘分，感谢上苍让我认识了你!

　　7、一直以为，在外我是顶梁柱;回到家里，才发现你就是天。忙忙碌碌，不知疲倦;厅上厨下，没有清闲。老婆，你辛苦了!

　　8、感谢上苍让我遇见你，感谢命运让我喜欢你，感谢时间让我在想你。亲爱的，谢谢你一直陪伴在我身边!

　　9、来上海出差三天，心里是多么的不情愿啊!其实心中感悟千千万万，却总感觉无法驾驭文字。

　　10、大自然将鲜花，作为礼物赠与人类，上帝将你的爱，作为礼物赠与我。感谢上苍，更感谢你!

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行骗天下jp浪漫篇

导演:田中亮

编剧:古泽良太

主演:长泽雅美、东出昌大、小日向文世、竹内结子、三浦春马、江口洋介、小手伸也、织田梨沙、前田敦子、小栗旬、佐津川爱美、冈田义德、生濑胜久

类型:喜剧、悬疑

制片国家/地区:日本

语言:日语

上映日期:2019-05-17(日本)

片长:116分钟

又名:信用欺诈师JP:香港浪漫篇(港)、行骗天下**版、行骗天下剧场版、行骗天下JP、TheConfidenceMan:TheMovie、TheConfidenceManJP、コンフィデンスマンJP-ロマンス编-

长泽雅美、东出昌大、小日向文世等主演的剧集《行骗天下JP》将被打造为同名**。剧集围绕三名欺诈师在金融、房地产、艺术、美容等各行业欺诈巨款的故事展开。长泽雅美、东出昌大、小日向文世将回归。