广场舞爱上草原爱上你

广场舞爱上草原爱上你很好看，先给你提供一下歌词：

那是谁的画笔蘸满了绿色

那是谁的心动象盛开的花朵

你的大眼睛藏着一首歌

听醉了一弯溪水听醉了我

那是谁的浪漫蓝的像童话

那是谁的笑声洗白了云朵

我的幸福就像花儿一样

一夜被风撒遍满山满坡

爱上草原爱上你

爱上这晴朗的好天气

爱上你的诗情和画意

爱上这份纯净清澈见底

爱上草原爱上你

爱上这简单让我着迷

爱上爱你这真实的感觉

让我走进你的梦里和你在一起

你问广场舞爱上草原爱上你，我也不知道广场舞爱上草原爱上你 ，我也在找广场舞 哑巴新娘 听说广场舞爱上草原爱上你很好看，也很好学，广场舞爱上草原爱上你有好多版本的呢，广场舞爱上草原爱上你这个舞很好看，也不难跳，广场舞爱上草原爱上你的舞蹈，你可以和老师学,也可以在网上学，在学广场舞爱上草原爱上你我就是和老师学与网上学相结合的，这样学广场舞爱上草原爱上你比较快，也比较标准。广场舞爱上草原爱上你跳好了是很好看的。广场舞爱上草原爱上你的舞曲也很好听。

关于广场舞三十二步教程，相关内容如下：

动作：1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第10步是右脚（注意身体 方向）。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步，17~20顺转（脚步左、右、左、右），21~24步逆转（转回）。

25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步右脚上前、30步脚不动只是 身体动，31步右脚后退，32步左脚并向右脚。

广场舞起源于上世纪90年代，简单易学，老少咸宜，条件和标准约束不高，既能健身强体又能陶冶情操，逐渐跨越了城乡界限和年龄界限，深入到大街小巷，风靡大江南北。

跳广场舞可以锻炼身体，已经成为人们的共识。中老年人经常参加广场舞这样的健身活动，能够强健体魄，可以预防和缓解一些常见慢性疾病，达到“治未病”的效果。

这既提升中老年人生命质量和生活质量，同时也降低医疗经济负担，是实现全民健康最积极、最有效也是最经济的手段。

实际上，近些年来，广场舞已经不再是中老年的“专利”，越来越多的二三十岁的年轻人也加入其中，并给广场舞带来了更多的“青春元素”。

　　广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢下面就让我来告诉大家吧!

　健美

　广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

　降脂

　广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。

　跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。

　调节

　概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。

　健体

　广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。

　健心

　从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

　健脑

　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

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