舞蹈都有什么种类

古典舞蹈、民族舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

1、古典舞蹈

大约出现在20世纪50年代初期，从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧，参考芭蕾的训练方法，制定了中国古典舞蹈的基础教材。

2、民族舞蹈

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，

由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

3、现代舞蹈

现代舞（英语：Modern dance），是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。(《西方芭蕾舞与现代舞简史》，厦门大学出版社，200910)

4、当代舞蹈

“当代舞”主要指广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演。该舞种的作品追求鲜明的艺术形象和丰富的民族审美情趣，反映中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。

5、芭蕾舞

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

　　个人档案

　　台湾美少女三人组合成员：田馥甄 Hebe 、陈嘉桦 Ella 、任家萱 Selina

　　S是Selina任家萱，代表温柔

　　H是Hebe田馥甄，代表自信

　　E是Ella陈嘉桦，代表勇气

　　Selina

　　中文姓名：任家萱

　　生 日：1981年10月31日

　　星 座：天蝎座

　　出 生 地：台北市

　　血 型：A

　　身 高：163cm

　　体 重：45Kg

　　个 性：开朗、活泼

　　家庭成员：爹地、妈咪、妹妹

　　平常的嗜好：唱歌、逛街

　　喜爱的动物：兔子

　　讨厌的动物：狗（大狗）

　　喜欢的颜色：粉红

　　喜欢的服饰：有自己的格调

　　对自己的形容：可爱、脸圆

　　如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔 。

　　已考入哈佛大学，因为选拔成功，放弃了学习！！

　　不过，他们的成绩让她感到欣慰！！！

　　Hebe

　　中文姓名：田馥甄

　　生 日：1983年3月30日

　　出 生 地：新竹

　　星 座：牡羊座

　　血 型：A

　　身 高：1615cm

　　体 重：43Kg

　　个 性：多变

　　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥

　　平常的嗜好：听音乐、看**、电视、说话

　　喜爱的动物：狗、大象

　　讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)

　　喜欢的颜色：黑、红

　　对自己的形容：难以形容

　　如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔赛

　　Ella

　　中文姓名：陈嘉桦

　　小 名：阿桦、毛毛

　　生 日：1981年6月18日

　　出 生 地：屏东县

　　星 座：双子座

　　血 型：O型

　　身 高：163cm

　　体 重：48Kg

　　个 性：外向、活泼、中性、耍宝

　　家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊

　　平常的嗜好：打篮球、电脑游戏

　　喜爱的动物：猫、狗

　　喜爱的饰品：手表

　　喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、妈妈的玉米浓汤

　　最想做的事：开演唱会唱歌给大家听

　　对自己的形容：这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生，她很自己

　　如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔

　　在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(HIM)。企图再造台湾唱片的奇迹。

　　SHE女朋友就是华研国际音乐打响知名度的第一炮，分别代表着温柔、勇气、自信的SELINA、HEBE和ELLA，依照她们e世代的跳跃式思考模式和无厘头的爆笑逻辑，不论在声音或在个性的表现上都能以最自然的、最纯粹的个人特质来发挥她们的个人魅力，呈现出最SHE的一面。

　　在五灯奖——张惠妹、新声卡位战——蔡依林、新人王——周杰伦的成功前例后，歌唱比赛衍然已成为唱片公司挑选新人的最佳途径，在台湾中视收视率保证的《电视大国民》有个超高话题性的单元，参赛者出场演唱自选曲，不管你紧张、感冒、还是没睡好，只要评审听了不顺耳就按灯，三个灯就出局，这就是“残酷舞台”。2000年8月，华研国际搭上《电视大国民》举办储备新人的“宇宙2000实力美少女争霸战”，上千名爱唱歌的小女生站上舞台，接着淘汰，残酷得要死。最后历经万苦、战胜群英。终于脱颖而出了三位音域不一、个性迥异的美少女战士——任家萱、田馥甄和陈嘉桦。

　　SHE是三个人的英文名：Selina、Hebe和Ella的第一个英文字母组合而成，恰好与与英文的她“SHE”一样。天赋的好嗓音和独特的个人风格她们最大的武器。再秘密培训中，来自于不同地方的SHE，刚开始相处时可以用无话可说来形容，让唱片公司不得不开始担心。于是为了增加三人的团体性，将三人安排在只有一个房间的宿舍，藉这样的安排培养彼此的默契，并增加她们的团结性。因此SHE在出道前训练一年的时间再加上合宿三个月的时间，三人便也培养出姐妹妹般的情谊。

　　SHE首张专辑《女生宿舍》集合了动力火车、姚谦、蔡健雅等数十位音乐人联手打造，专辑呈现多元化的风格，除了R&B之外还有目前流行的parapara舞曲风格的歌曲。主打歌《恋人未满》是首R&B风格的歌曲，原曲来自Destiny Child(天命真女)专辑中的歌曲，由为刘若英《很爱很爱你》、《后来》填词的施人诚填词。因为原唱是美国目前最红的R&B三人团体，所以刚知道要翻唱她们的歌时，SHE感到紧张不已，深怕自己的表现不够好。后来在看到词后，加上工作人员解释歌词方向与原唱的不同后，她们才较为放心。原曲的歌词较成熟，《恋人未满》则是描写半熟期少女对爱情的期待及身陷爱情梦幻的甜蜜，非常符合SHE的年龄。

　　《恋人未满》的灵感主要是来自日文“友达以上，恋人未满”，意思是说两人的关系不只是朋友但还不到情人的尴尬阶段，歌词细腻传递女生在此尴尬期对爱情的憧憬与期待，更说出了半熟期女生内心的冲突。制作人黄怡在配唱时并不强调技巧与原曲原来浓厚的R&B味，他希望SHE唱出属于自己的感情，重要的是把那样半甜半苦的情绪表达出来，让《恋人未满》是属于SHE的味道的。 为了让大家注意到SHE的声音，唱片公司还大手笔制作了一支神秘版的Music Video在媒体上强力放送，在热烈讨论和诸多猜测后，3个小女生告诉大家：“我们19岁、我们不丑、喜欢唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黄怡更信心满满地表示：“SHE是台湾唱片市场上最会唱的少女团体，她们的声音值得期待！” SHE

　　S是Selina任家萱 代表温柔“温柔”的Selina擅长高音，比赛出线了还频频不能置信，因为胆小，在安静的录音室还发生过鬼话连篇，一直被奇怪的“柯啦柯啦”吓到，真想大白，原来是Selina自己嘴巴中的喉糖！

　　SHE 音乐专辑：

　　第一张专辑--SHE《女朋友-女生宿舍SHE GIRL FRIEND》

　　2000实力美少女 自信高音 沉稳中音 帅气低音

　　我的生活，我的死党 我的自由 我的青春

　　专辑名称：女生宿舍

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2001年09月

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 恋人未满 词：施人诚 曲：BK/WA

　　02 Beauty Up My Life 词：武雄(日本词：曾建豪) 曲：左安安

　　03 冰箱 词：武雄 曲：尤秋兴

　　04 HBO 词：武雄/左安安 曲：左安安

　　05 Too much 词：姚谦 曲：蔡健雅

　　06 你还好不好 词：白进法 曲：施盈伟

　　07 替我爱你 词：黄祖荫 曲：Tommy Wu

　　08 他就是他 词：武雄 曲：陈映旭

　　09 别 词：武雄 曲：陈秀珠/陈建宁/陈政卿

　　10 忘记把你忘记 词：武雄 曲：左安安

　　第二张专辑--SHE《青春株式会社YOUTH SOCIETY》

　　2002最美的女声！！

　　专辑名称：青春株式会社

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2002年01月

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 Remember 词：施人诚 曲：Goeman Jade Villalon

　　02 Belief 词：左安安 曲：施人诚

　　03 幸福留言 词：王美莲 曲：林志年/施人诚

　　04 给我多一点 词：颜玺轩 曲：Pennachio Charlie/Sessa Drew/Bolton Shaunna

　　05 热带雨林 词：周杰伦 曲：方文山

　　06 记得要忘记 词：施人诚 曲：玉城千春

　　07 围巾 词：蔡健雅 曲：严云农

　　08 爱我的资格 词：汤小康 曲：徐世珍

　　09 催眠术 词：施人诚 曲：Pracha Pongsupat/Pornchai Wongcheep

　　10 I’ve Never Been To Me 词：Hirsch,Ken/Miller,Ronald 曲：Hirsch,Ken/Miller,Ronald

　　第三张专辑--SHE《美丽新世界BEAUTYFUL WORLD》

　　专辑名称：美丽新世界

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2002年08月

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 美丽新世界 词：李天龙/颜玺轩 曲：李天龙

　　02 爱呢 词：施人诚 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt

　　03 Watch Me Shine 词：徐世珍 曲：Dino Esposito

　　04 你快乐我随意 词：易家扬 曲：J Wu

　　05 爱情的海洋 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon

　　06 无可取代 词：易家扬/潘协庆 曲：潘协庆

　　07 Yes I Love You 词：施人诚 曲：Jung Yeon Jun

　　08 Nothing Ever Changes 词：施人诚 曲：Mejlvang Jesper

　　09 Woman In Love 词：R Gibb/B AGibb 曲：R Gibb/B AGibb

　　10 魔力 词：姚若龙 曲：庄立帆

　　第四张专辑--SHE《一起 Together(新歌+精选)》

　　老了以后，还要记得在一起

　　专辑名称：Together(新歌+精选)

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2003年01月

　　专辑语种：国语专辑2CD

　　01 Always On My Mind 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon

　　02 白色恋歌 词：李安修 曲：Daniel Troha/Cal Abate

　　03 天使在唱歌 词：陈静楠/施人诚 曲：Peter Ries/Charlemaine

　　04 我和幸福有约定 词：潘协庆 曲：潘协庆

　　05 Beauty Up My Life 词：武雄/曾建豪 曲：左安安

　　06 恋人未满 词：施人诚 曲：BK/WA

　　07 美丽新世界 词：李天龙/颜玺轩 曲：李天龙

　　08 热带雨林 词：方文山 曲：周杰伦

　　09 Remember 词：施人诚 曲：Goeman , Jade Villalon

　　10 爱呢 词：施人诚 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt

　　11 Belief 词：施人诚 曲：左安安

　　12 Watch Me Shine 词：徐世珍 曲：Dino Esposito

　　13 冰箱 词：武雄 曲：尤秋兴

　　14 你还好不好 词：白进法 曲：施盈伟

　　15 爱情的海洋 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon

　　16 爱我的资格 词：徐世珍 曲：汤小康

　　⊙SHE新歌+精选Together曲目

　　DISC1- SHE 半熟卵期音乐全纪录

　　01 Always on my mind3'28"

　　02 白色恋歌4'11"

　　03 天使在唱歌3'23"

　　04 我和幸福有约定4'46"

　　05 Beauty up my life2'53"

　　06 恋人未满4'34"

　　07 美丽新世界4'25"

　　08 热带雨林4'39"

　　09 Remember3'00"

　　10 爱呢3'34"

　　11 Belief4'29"

　　12 Watch me shine3'17"

　　13 冰箱4'25"

　　14 你还好不好4'43"

　　15 爱情的海洋3'51"

　　16 爱我的资格4'31"

　　DISC2- SHE半熟卵期传奇全纪录VCD

　　收录：SHE“回到未来-精选集超爆笑电视广告完整版”+SHE出道大回顾访谈+“Remember一定会”舞蹈教学+“恋人未满”、 “Remember”、“美丽新世界”三首主打回味无穷MV+演唱会片段+“I've never been to me”遗珠MV再加最新单曲“Always on mind”MV及出道全程珍贵精华花絮完整呈现，全长超过60分

　　第五张专辑--SHE《美少女明星 Super Star》

　　专辑名称：Super Star

　　是电 是光 是最美的神话

　　你就是SUPER STAR

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研唱片

　　发行时间：2003年08月22日

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 Super Star 词：施人诚 曲：Jade/Geoman from sweetbox

　　02 远方 词：施人诚 曲：Andrew Fromm/Calum Maccoll/Howie Dorough

　　03 北欧神话 词：方文山 曲：左安安

　　04 半糖主义 词：徐世珍 曲：LRobbinn/ISavigar

　　05 河滨公园 词：方文山 曲：周杰伦

　　06 IOIO 词：韩吉 曲：Gibb R/Gibb BA

　　07 长相思 词：施人诚 曲：左安安

　　08 落大雨 词：颜玺轩/施人诚 曲：陶喆

　　09 夏天的微笑 词：姚若龙 曲：黄汉青

　　10 你太诚实 词：徐世珍 曲：深白色

　　第六张专辑--SHE《奇幻旅程》

　　ELLA归队，SHE超能再现！！

　　活力完整无缺，能量永不停歇

　　专辑名称：奇幻旅程

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2004年02月06日

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 波斯猫 词：武雄 曲：王治平 编曲：王治平

　　02 十面埋伏 词：施人诚 曲：JWu

　　03 他还是不懂 词：徐世珍 曲：王治平 编曲：王治平

　　04 Only Lonely 词：于光中 曲：Souther,John David

　　05 找不到 词：Zakky 曲：Funck

　　06 五天四夜 词：姚若龙 曲：张正宗

　　07 安全感 词：施人诚 曲：王治平

　　08 Never Mind 词：黄伟文 曲：左安安

　　09 茱罗记 词：姚若龙 曲：李天龙

　　10 一起开始的旅程 词：施人诚 曲：Neo Ivy

　　第七张专辑--SHE《安可 ENCORE》

　　已经很精彩，还要给你更精彩！！

　　专辑名称：ENCORE

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2004年11月12日

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 候鸟 词：方文山 曲：周杰伦 编曲：洪敬尧

　　02 痛快 词：施人诚 曲：左安安 编曲：Geo

　　03 别说对不起 词：俞方 曲：Britney Spears,Annette Stamatelatos

　　04 我爱你 词：姚若龙 曲：Geoman/Villalon from Sweetbox

　　05 斗牛士之歌 词：姚若龙 曲：左安安

　　06 对号入座 词：于光中 曲：Bob Heatlie

　　07 金钟罩铁布衫 词：Funck 曲：Funck

　　08 大女人主义 词：徐世珍 曲：曹格

　　09 不在场 词：李焯雄 曲：王美莲

　　10 保持微笑 词：施人诚 曲：黄威尔

　　第八张专辑--SHE《不想长大 ONCE UPON A TIME》

　　专辑名称：不想长大

　　每个人心中，都有一个小孩子。

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研唱片

　　发行时间：2005年11月25日

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　01 不想长大 词施人诚 曲左安安 歌曲部分旋律参考莫扎特第40号交响曲 编曲陈台证

　　02 Super Model 词陈镇川 曲&编曲 EDWARD CHAN&CHARLES LEE

　　03 不作你的朋友 词葛大为 曲TANK 编曲林迈可

　　04 天灰 词施人诚&冯士哲 曲冯士哲 编曲董运昌

　　05 月桂女神 词方文山 曲李天龙 编曲吕绍淳

　　06 绿洲 词施人诚&杨子朴 曲杨子朴 编曲屠颖

　　07 谢谢你让我爱过你 词施人诚 曲黄荻钧 编曲吕绍淳

　　08 好人有好抱 词姚若龙 曲TANK 编曲董运昌

　　09 神枪手 词黄俊郎 曲王治平 编曲王治平

　　10 星星之火 词陈信延 （英文词任家萱） 曲曹格 编曲洪敬尧

　　第九张专辑--SHE《永远 Forever(新歌+精选)》

　　今年最好聼 最值得购买的精选

　　perfect3 无可取代

　　专辑名称：Forever(新歌+精选)

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2006年8月

　　专辑语种：国语专辑

　　2CD

　　01触电 曲:周杰伦 词:施人诚 编:钟兴民 制作人:王治平

　　02Ring Ring Ring 词:家玮 作曲:阿博 编:吕绍淳 制作人:王治平

　　03我们怎么了 曲:TANK 吕怡青 词:吕怡青 施人诚 编:洪敬尧 制作人:王治平

　　04紫藤花(OT: Soledad) 曲：westlife 中文词:姚若龙 编:钟兴民 制作人:王治平

　　05Goodbye My Love(OT: Walking in the air)曲:左安安 词:左安安 施人诚 OC:Blake, Howard 编:屠颖 制作人:王治平

　　06Super Star 作词：施人诚 作曲：Jade&Geoman From Sweetbox 编曲：五月天

　　07天灰 词:施人诚 曲:冯士哲

　　08 独唱情歌 - Tank/selina（选自tank《fighting生存之道》专辑）词：姚若龙 曲：tank

　　09 花都开好了（选自《蔷薇之恋原声带》）词:施人诚曲:左安安

　　10IOIO 作词：韩吉 作曲：Gibb R/Gibb BA 编曲：吕绍淳

　　11 候鸟 作词：方文山 作曲：周杰伦 编曲：洪敬尧

　　12 不想长大 词：施人诚 曲：左安安 歌曲部分旋律参考莫扎特第40号交响曲 编曲陈台证

　　13 波斯猫 作词：武雄 作曲：王治平 编曲：王治平

　　14 他还是不懂 作词：徐世珍 作曲：王治平 编曲：王治平

　　15 星光（选自《真命天女原声大碟》#）词：陈信延 曲：左安安 编曲：吕绍淳

　　16 一眼万年（选自《天外飞仙原声大碟》）词：姚若龙 曲：林俊杰

　　17 月桂女神 词:方文山 曲:李天龙 编曲吕绍淳

　　18 痛快 作词：施人诚 作曲：左安安 编曲：Geo

　　DVD

　　01 触电

　　02 Ring Ring Ring

　　03 Super Star

　　04 波斯猫

　　05 我爱你

　　06 星光

　　07 不想长大

　　08 Super Model 舞蹈教学

　　此外hebe曾和飞轮海合唱过偶像剧《东方朱丽叶》片头曲《只对你有感觉》，收录在该原声带。她还为周杰伦出演过MV《退后》。

　　selina曾和tank合唱《独唱情歌》。

　　#注

　　该原声大碟亦收录she三人的独唱曲目如下

　　Selina《管不着》词:陶晶莹 曲:谢布暐 ，

　　Hebe《摩天轮》词:小寒 曲:左安安 ，

　　Ella《只是当时》词：姚若龙 曲:汤小康 。

　　忙于演唱会的SHE，「FOREVER」是她们今年唯一的专辑也算是为她们2003~2006年的音乐旅程作一个精华纪录,为一解歌迷对SHE的思念，更一口气收录了5首新歌！

　　第一波主打「触电」是周杰伦特别为SHE所写，可说是SHE与周杰伦今年夏天最甜蜜的恋曲，由曾为SHE写出「恋人未满」、「REMEMBER」、「SUPER STAR」…等SHE多首代表作歌词的施人诚来填词，周杰伦轻快的曲，配上有如日剧般浪漫的词，为这首歌带来了画面及更丰富的意境！整个的曲子、音乐很简单，但却能表达出歌曲想要表达的意境，在炎热的夏天听来，犹如一阵凉爽的风，甜甜的、舒服的，百听不腻，让人听来就想起恋爱时那种触电，双方四目交接激起火花的感觉！

　　除了5首新歌，精选的选曲部份让唱片公司伤透脑筋，在不断讨论后除了2003~2006 4 张专辑的主打歌外，更将SHE所演唱之「蔷薇之恋」、「真命天女」、「天外飞仙」等三部高收视戏剧的片头曲及SELINA与TANK合唱的「独唱情歌」网罗其中，让这个音乐纪录更为完整！唱片公司回馈歌迷专辑加赠DVD，收录「触电」、「RING RING RING」、「SUPER STAR」、「波斯猫」、「我爱你」、「星光」、「不想长大」等 7 首MV及SUPER MODEL舞蹈教学，绝对是张超值的一张专辑，让迷一次拥有2003~2006年最完整的SHE音乐旅程！

　　为表现「FOREVER」精选的概念，唱片公司想把历年来SHE的经典照片拼贴在衣服上，这对造型师来说是一大挑战，因为每张照片的风格及色彩都很丰富，加上要针对3人不同的身形及形象所以这套衣服经过反复修改，直到要拍摄的前一天晚上才正式大功告成，由于衣服相当有造型，发型师也依照这套服装的感觉，替Ella接发，让Hebe乱发，给Selina带点美艳的劲爆卷发，出来的整体视觉效果花俏富新鲜感又大气。其中最特别的就是三个人的头饰，Ella戴上以小白鸽为主题的小帽，让她一身帅气多了一分女人味，但却因头上的小白鸽被Selina和Hebe笑称为赛鸽协会会长。Hebe头饰上的纸飞机，强调出俏皮又有个性的感觉，让她飞上了天。而Selina则是戴上三颗骰子，让一向被笑说是赌性坚强的她，忍不住对大家说：「欢迎收看大气小财神！」。

　　SHE虽然一身华丽，但一穿上照片装以后，就不能再坐下，因为衣服的材质是用纸张拼贴而成，只要一坐，这身纸衣服就变形毁啰！正式拍摄时，Ella才了解什么是真正的「纸片人」，因为造型比较简单的Ella只要搂着身边的两个姊妹，就会摸到他们一身硬梆梆的纸衣，而Selina表示这套衣服穿起来好看但是很不习惯，因为有刺刺的感觉，而且一张张的纸片随时都可能掉落，很脆弱，Hebe身上穿的更是整件都是纸的材质，只要一浇水衣服就会糊掉，让Ella开玩笑的说现在若用水淋湿Hebe，一定十分性感！

　　SHE出道近5年，张张专辑热卖，叱咤整个华语乐坛，谁也没想到当时三个只是爱唱歌的女孩，如今是红遍两岸三地的女声天团，自2001年9月出道以来，Selina、Hebe、Ella三个长相、个性、星座截然不同的女生，却是完美的天作之合，SHE凭着他们十足的默契、各领风骚的外型、坚强的歌唱实力与亮眼的舞台表现，获得歌迷的喜爱，从「女生宿舍」到「不想长大」8张专辑张张畅销，获得不少奖项，实力更受到金曲奖的肯定！尽管之后歌坛冒出不少女生团体，却始终未能超越SHE，更证实SHE她们这个完美的组合是无可取代的！

　　在去年推出「不想长大」后，今年夏天随着「PERFECT 3 SHE移动城堡巡回演唱会」

　　在此时特别推出新歌加精选「FOREVER」

　　收录5首新歌及13首2003年~2006年中的精采主打，为她们的璀璨成绩做一个阶段性的纪录！专辑名称取为「FOREVER」，是要表现SHE三个人对歌唱、对团员彼此、对歌迷永远无可取代的情感，也是SHE在华语乐坛唯一、永远无可取代的地位！

　　SELINA

　　转瞬间 我们要出第二张精选了

　　感觉好像要变成歌坛老前辈！

　　第一次录音 第一次签唱会 第一次录影……

　　这些都在我脑海里 像昨天才发生一样

　　原来时间可以过得这么快

　　五年了

　　感谢老天爷 一路上 有这么多人帮忙

　　有这么好的缘分可以让我们聚在一起

　　三个爱唱歌的女孩 三种个性 三种背景

　　但是对唱歌的爱是一样的 心竟然也可以连在一起

　　工作不再只是工作 是完美的互动

　　我希望这份喜悦可以永远在我心里

　　就算不能唱到80岁 我也要缠她们到80岁！！

　　还有亲爱的歌迷朋友 你们也会陪我们到八十岁 对吗？

　　到时候我们在养老院开演唱会喔

　　HEBE

　　偶尔 我不知道 我到底做了什么感动你们

　　偶尔 我不知道 我何德何能被你们感动着

　　一直，永远，FOREVER

　　我都确定需要你们这些魔力们

　　FOREVER感谢你们

　　而我们三人的感情则是超过FOREVER

　　ELLA

　　第二张精选了 真是不可思议 没想到我们会有第二张精选集

　　人家都是十年 二十年的精选 可是我们才出道五、六年就有第二张精选了

　　我只能说谢谢上天的眷愿 谢谢大家的支持 进这个圈子 说实在的 我们真的很幸运

　　回想911那天 心里还在想[遭了，应该会是一片歌手了吧！]

　　而且过没多就又遇上纳莉台风 整个台北市瘫痪[天啊，死定了，打包回家吧，可是又有合约在身！]

　　但是我们都一一的度过了 我只能说 我们是演艺史上最幸运的女子团体了

　　不知道未来还会不会这么幸运 也不知道未来还会不会有第三张精选

　　更不知道自己是否要继续在这个圈子坚持下去

　　说真的 有时候我真的累了 对有些事很失望 对人也是 真的会不想长大

　　真的很希望永远是爸妈的小女儿 没有烦恼的生活 可是这是人生 这是我必须经历的

　　未来或许我也会有家庭 或许我会有小孩啊 所以日子要过 就要开心的过

　　我相信会有很多人跟我有一样的烦恼 但是痛苦的过一天 不如快乐的过一天 不是吗？

　　出这张精选 要感谢很多人 不止出精选 每出一张新专辑 都要感谢很多人 谢谢所有帮助过SHE的朋友们

　　不管是过去还是现在甚至是未来的朋友 因为你们照顾SHE才能平平安安的到现在

　　也要感谢我的家人 因为你们我才有更大的力量前进 还有我亲爱的姐妹们 我只想对你们说 我爱你们

　　华研 谢谢你们的栽培 才有今日的我们 谢谢

　　最后是歌迷朋友们 有你们支持SHE存在才有意义

　　是真心话 太感谢你们了 你们真是造就SHE魔力

　　让我们 让这魔法继续吧 谢谢你们Love You Forever

　　第十张专辑--SHE《玩耍 Play》

　　专辑名称：Play

　　演唱歌手：SHE

　　唱片公司：华研国际

　　发行时间：2007年05月11日

　　专辑语种：国语专辑1CD

　　专 辑 介 绍

　　爱音乐！FUN音乐！Let The Music Play！

　　SHE 2007全新玩“乐”专辑 玩转11首新音乐

　　新花样 新想像 新鲜改造 创意拼贴

　　SHE「十」力再现！ 五月中PLAY出辑！

　　耗资250万！百人大队远赴乌镇拍摄首波主打『中国话』！

　　苦练「绕口令RAP」！ SHE欢迎大家挑战「舌功」！

　　SHE与武僧BATTLE对轧！ 武僧秀「非人」高超武艺！

　　去年底刚结束『SHE移动城堡台湾演唱会』的SHE，也展开全新专辑的筹备工作。在历经数个月的密集训练准备后，SHE即将在5月中推出第十张专辑！新专辑取名PLAY，SHE解释：「SHE的第十张专辑，是我们歌唱事业很重要的一『辑』！这一段时间我们尝试了很多新鲜有趣的音乐创意，比以往拉长的筹备时间，录了快20首歌，好不容易才决定了这几首精华歌曲！在造型上也有很多新尝试喔！」为了拍摄首波主打歌「中国话」MV，华研唱片特地耗资超过250万，动员超过100名的工作人员，大队人马拉到内地建城超过1300年，有「中国最后的枕水人家」之称的知名古城浙江乌镇拍摄取景。

　　导演马宜中特地找来正统的少林武僧、太极师父、各国嘻哈舞蹈老师与SHE轧舞，一同诠释这首融合东西方风味的歌曲。一群人在乌镇古色古香的衙门前广场起舞。「中国话」的内容主要描述，现在全世界正掀起一片中国热！目前全球估计至少有3000万非华裔人士在学中国话，欧美更有些国家已经将中国话列入必修外国语。ELLA透露：「这首歌是一个很优秀的内地创作著的作品！这样的内容对我们来说是一个很新鲜的尝试！」SELINAH也表示：「其实这是一首融合嘻哈风跟中国风的作品，现在年轻人很流行饶舌！但其实中国人很早就开始RAP罗！以前的绕口令感觉就很像呢！」HEBE也透露：「因为专辑叫『PLAY』，所以我们在音乐上也玩得疯！我们这一次就特地把绕口令唱成RAP，希望引起一股新的潮流！不过这几段绕口令可折磨死我们了！录音前我们3个人练到舌头都快打结了！不过现在我们可厉害了！欢迎大家来挑战喔！」

　　正式上工，与武僧及舞蹈老师们进行舞蹈拍摄时，SHE3人被武僧师父高超的武艺吓的合不拢嘴！ELLA说：「刚刚跳舞到一半，我的眼角馀光瞄到后方的武僧师父蜷曲在地上，我以为他中暑不舒服！后来看到他整个盘腿，然后用光头顶著石板地倒立时，我整个吓到！差点叫出来忘记跳舞！」其他两个人因为没看到，便在结束后要求跟师父们BATTLE一下，看看师傅们的真功夫！结果师傅们几个后空翻，加上类似瑜珈的高难度肢体动作，让HEBE尖叫连连：「天ㄚ！师父们说折就折！整个肢体超柔软！折的动作根本就不成『人形』！太厉害了！」ELLA则不甘示弱呛声：「我们SHE也有真功夫喔！不过是在音乐上

男:物换新装辞暑去，风和日丽迎秋来。

女:十月秋风吹大地，文化舞台展雄姿。

男:尊敬的各位乡亲父老，兄弟姐妹们

男（女）:大家晚上好！

男:我是山里红婚庆公司的主持人洪流

女:我是龙城舞蹈学校的学员叶子

女:回首过去，在过去的两年里，伴随着我们龙城舞蹈学校一路走过来的是社会各界的关怀和支持。

男:展望未来，为了心中的梦想，我们任重道远，我们山里红婚庆公司将以最真诚的态度，为家乡的新人们带去最好的服务。

女:是的，为了心中的爱好，我们将继续努力，把目前最流行的双人舞推衍扩展开来。

男:今晚，我们将在我们范岗镇的广场舞台上载歌载舞，以感谢范岗人民的支持，同时共庆太平盛世好日子。

女:此时，我们龙城舞蹈学校的这次秋季汇演即将开始，在此特别感谢我们范岗镇的龙头企业之一的华邦护角条有限公司对本次活动的大力支持，华邦有限公司是我们的本土企业，以生产护角条为主，配有最新的设备，最完善的管理模式，以优质的产品质量赢得了市场的信任，为社会尤其是我们范岗镇的经济发展作出了巨大的贡献。感谢华邦有限公司对本次活动的赞助，感谢他们!

男:我宣布，本次汇演正式开始!下面由我们的龙城舞蹈学校的所有学员在老师的带领下，为大家献上一曲《我的中国》，希望大家喜欢!

            1歌唱《我的中国》 ……

男:没有国就没有家，没有家就没有你我，若信念有颜色，那一定是中国红，感谢龙城学子们帮我们唱出了我们的心声!

女:下面有请龙城舞蹈学校的王老师上台致辞，大家掌声欢迎！

  2老师致辞  ……

男:谢谢王老师精彩动人的致辞。说起王老师啊，我们大家都知道，既是学校的领头人，也是我们的带教老师，给大家最深刻的印象就是教学认真，她对每一位学员都非常严格，要求每一个动作都专业到位。也是在她认真严格的教学下，我们的学员啊才能在短短的时间里学到真的本领，表现出追求细节专业的精神。再次感谢王老师！

女:有人说探戈是燃烧的火焰，是奔腾的河流，我说探戈是歌，是诗!探戈表现了男人所要表现的一切，探戈倾诉着女人所要倾诉的所有。下面请欣赏由王家平徐龙枝等人出演的探戈（美酒加咖啡），有请他们上台!

    3新探戈………

男:探戈的舞蹈，干净利索，探戈的情感，快意恩仇，感谢他们的精彩表演。

女:华尔兹以舞中“皇后”而著称。它多以旋转为主配合其他舞步花样，舞姿起伏回旋和舒展，慢三是简化版的华尔兹，下面有请王家平先生和王霞老师给我们带来精彩的慢三花样，有请他们!

4慢三花样……

男:感谢他们精彩的表演。铿锵有力，高雅流畅的探戈音乐是属于探戈独有的情感，让我们再次欣赏由小草，徐玲等人给我们带来的探戈《今生知己》，掌声欢迎他们!

5老探戈……

女:谢谢他们。都说呀，随着时代的发展，我们大家伙都过上了好日子。洪总，你觉得什么是好日子呀？

男：我觉得啊，有努力，有进步，大家热热闹闹在一起的日子就是好日子

女:是啊，能够去热爱和被爱的每一天都是好日子。在今天这样的好日子里，让我们一起欣赏由✘✘给我们带来好听的歌曲《…》。

6歌唱《…》……

女:谢谢，谢谢✘✘给我们带来的这么优美的歌声。近几年最流行水兵舞，可谓是舞者皆知，水兵舞早先是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈， 最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征， 水兵舞也被带到了世界各地， 并成为男女对跳的一种交谊舞。下面，请欣赏由汪泽会程春红等人给我们带来的米克斯水兵舞《我一直在等你》，有请她们上台。

7米克斯……

男:谢谢几位帅哥美女们带来的表演，这一段舞蹈确实让人大开眼界，心潮澎湃。希望更多热爱舞蹈的美女帅哥们加入到我们的团队中来，在这里，我们龙城舞蹈学校给大家提供一些福利，在汇演当天报名或续费者我们学校将送给大家一份精美的礼品，报名和续费者请到汪泽会先生那里报到，欢迎大家踊跃报名加入我们！

女:下面让我们接着欣赏由刘红东，叶旺琴等人给大家带来的二套水兵舞《想西藏》，有请他们。      AAAA~女主持下台换衣服

8二套水兵舞……

男:谢谢，他们的这一段舞蹈是不是让在场的兄弟姐妹们身体都暖和起来了，心里更是暖洋洋的了。咱们接下来欣赏由谢国花，徐龙枝等人给大家带来的水兵舞吉特巴。

9吉特巴……

男:感谢激情飞扬的吉特巴。都说名师出高徒，今晚我们的龙城舞蹈学校的学子们都表现得非常的精彩。我们学校啊，就是这样一个其乐融融的大家庭，在这里，我也代表学校欢迎更多的舞蹈爱好者加入我们。下面有请✘✘给我们带来歌曲《》，有请✘✘。

10，歌曲《》

男:感谢✘✘悦耳的歌声，感谢他!三步踩舞,起源于武汉社区舞厅,流传于武汉民间,又称汉舞，三步踩与悠久的、千年武汉“码头文化”息息相关， 具有纯正本地血统。下面将由王家平王霞老师等人给我带来精彩的三步踩ABC《拉萨夜雨》，有请他们。

（^O^^O^2008年4月,中国体育舞蹈联合会将三步踩纳入了全国体育舞蹈健身交谊舞比赛项目，成为中国交谊舞中的唯一一支国产的、新的舞种。_人员没到齐时说。）

11ABC三步踩…

男:咱们双人舞阿，是由两个人合作表演的舞蹈，舞蹈的双方用动作、状态和造型来表现舞蹈的内容，以此来展现舞蹈的主题。三步踩就能准切的给我们展现我们的思想，准确体现舞蹈的主题，让我们再次一睹他们曼妙的身姿。下面由马秀梅汪姨，等人带来的兵兵三步踩《幺妹住在十三寨》，欢迎他们。

12，兵兵三步踩……

男:谢谢同学们精彩的表演，虽然天气有点冷，但是每个人都以认真的姿态给我们呈现了龙城舞蹈学校坚持专业的精神。同时也感谢台下的观众一直坚持的关注支持我们。

男:恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。接下来请欣赏由张清，王霞带来的拉丁恰恰《美丽的蒙古包》，欢迎他们。

13恰恰……

男:跳舞的人都是骨软身轻，仪态端正。舞蹈，不仅向我们传递了美，更给我们带来了健康的生活方式。所以，我们龙城舞蹈学校不仅是舞蹈爱好者展现个人魅力的天堂，也是传递健康生活理念的形象大使，欢迎大家加入我们。话不多说，下面，请王霞老师和汪泽会先生演唱《今夜舞起来》

^O^^O^《古典舞、交谊舞、现代舞、爵士舞、拉丁舞等都属于双人舞。双人舞啊，休闲放松是它的的主打旋律，因此适合各类人群，在座的亲朋好友喜欢双人舞的，欢迎报名我们龙城舞蹈学校，让我们一起舞动起来。》_人没到时再说

14歌曲（今夜舞起来）

男:今夜舞起来，和阴霾说一声拜拜，让彩虹美丽留下来，今夜舞起来，唱出别样的情怀，舞出明天的精彩。感谢他们优美的歌声。古典舞、交谊舞、现代舞、爵士舞、拉丁舞等都属于双人舞。双人舞啊，休闲放松是它的的主打旋律，因此适合各类人群，在座的亲朋好友喜欢双人舞的，欢迎报名我们龙城舞蹈学校，让我们一起舞动起来。下面让我们继续欣赏由王霞，叶子等人带来的果果水兵舞《浪拉山情》，有请他们上台。

15果果水兵舞……

男:。正所谓台上一分钟，台下十年功。我们今天看到的整齐专业的舞姿，都是龙城舞蹈学校学员们坚持不懈，每天挥洒汗水换来的成果。下面，我们的学子叶旺琴谢国花刘红东等人为我们带来鸿舞《秋梦》表演，来，让我们把舞台交给她们，掌声有请！

16鸿舞……

男:激昂动感的音乐节奏真的是很有感染力，台下的兄弟姐妹们都有忍不住随着音乐扭动起来了阿，是啊，舞蹈音乐就是有这样的一种魔力，能够快速拉近人与人之间的距离。

女:神州大地繁荣似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好的日子里，我们祝福祖国，歌颂祖国!下面有请王家平先生上台为大家演唱（我和我的祖国），掌声有请。

18王家平唱歌……

女:感谢王总，掌声送给王总。

男:挺拔健美的身姿，表露出生命自信的力量。迷人妩媚的笑容，表达的是女人的魅力。夸张狂野的舞姿，抑或优雅高贵，显示人生的多彩。接下来让我们欣赏由王霞和汪泽会给我们展示慢四《美人吟》

18慢四花样《美人吟》…

男:感谢王老师和王泽会先生给大家带来的柔媚浪漫的慢四，感谢他们。

女:风起云涌春潮，海阔天空， 敞开温暖怀抱，我们都是追梦人，在今天， 勇敢向未来报到，在明天 ，幸福会向我们问好。

女:欢乐的时光总是短暂的，到这里，我们的晚会也即将接近尾声了，我们要感谢各位来宾一路的陪伴，感谢华邦有限公司的支持，感谢洪总以及王老师一直的付出，感谢同学们坚持不懈的努力。正因为有大家，我们龙城舞蹈学校才能取得硕果累累。

男:正因为有大家，我们龙城舞蹈学校才能越办越好，越走越远。让我们带着美好的祝愿和憧憬，为大家献上最后一首歌曲《我们都是追梦人》。让龙城舞蹈学校的所有的师生们一起上台来为大家演唱。

19所有人上台合影，洪总领唱，来个众人大合唱！……

男:最后，山里红婚庆公司以及龙城舞蹈学校，感谢各位的参与和陪伴，本次汇演圆满结束。

女:感谢大家的支持，谢谢!再见!

　　 现代舞 对于培养学生的 创新思维 能力、调和艺术本体和自我表现能力具有重要作用,同时有助于加深学生对于多元 文化 的理解。下面是我为大家整理男女现代舞蹈教学视频大全的相关资料，供大家参考!

男女现代舞蹈教学视频大全 现代舞的根基特点

　1、现代舞的糊口不美观是宽容年夜度，乐不美观向上，随遇而安;它的艺术不美观是求同存异，“八仙过海，各显神唾铮美国现代舞第三代巨匠默斯-堪宁汉曾说过：“如不美观你不喜欢别人的作品，那就编一个自己喜欢的好了。”

　2、量的概念在现代舞中是第一位的。格莱姆的“巨匠”桂冠应该说是由无人匹敌的180部舞剧和舞蹈修建起来的。她的同窗也曾指出：“你想编一个超卓的舞蹈吗那么，先编出100个糟糕的再说吧!”

　3、美的概念在现代舞中早已不是独一的追求;而在现代美学中，美更不是登峰造极的概念。是以，美或者不美，不应是权衡现代舞作品凹凸的独一标尺;格莱姆初出茅庐时，她那带棱带角，更带着对即将到来的新时代之敏感的抽搐动作，曾被那时报界辱骂成“要么是癫痫俄然爆发，要么是临蓐迫在眉睫”。可是几十年之后，当整个世界都在运用她那痉挛性的神色体例瞬息，她的“缩短-放松”动作事理则被当做是新时代的军号和新美学的代表了。(dancelover编外话：做过新东方指定TOEFL阅读理解题的人应该对格莱姆的举例不目生)

　4、新与旧的概念在现代舞中不是绝对的长短关系。尽管新的不必然总比旧的好，但新的经常比旧的更有趣，更能唤起人们的注重。

　5、对现代舞作品，应该死力避免长短是曲的判定，尤其是在看远离传统不美观念的后现代舞时更应如斯。舞蹈是离经济基本和意识形态距离较远的审美学，而不是伦理学。

　6、对现代舞作品，尤其是对那种以尝试为目的的新作品，搜罗学生的习作，最好不做价值凹凸的判定，而应以竭力挖掘其缔造的潜力，理解其缔造的念头为根柢宗旨。

　7、一切舞蹈创作归根结底，都是在有意无意地试探“舞蹈是什么”这样一个哲学和美学命题。

　8、可舞性这个在古典舞中地严重问题，在现代舞中完全不成立，因为现代舞的概念如斯宽泛，因为年夜自然在现代舞者的眼里无一不是在跳舞，因为人的每种行为和每个动作无一不是在跳舞。美国现代舞第三代巨匠保罗-泰勒说：“我们缺傲幽不是动作，而是发现那些能为自己的目的超卓处事的动作的眼睛。”

　9、思惟性和哲理性一向是现代舞蹈家的主要特征之一。而不再是那种只会模拟，而不思缔造的艺人和匠人。

　10、有需要弄清现代舞的宗旨是斗胆的尝试和严厉的试探，而不是廉价的奉迎或手艺的炫耀。

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超简单帅气的女生爵士舞街舞舞蹈教学

　早在七十年代，一种新颖的动作称为"popping & locking"已出现。这主要包括迅速和有力地把头，肩，臂，臀等部位作突出和锁定的动作。

　爵士舞分类

　古典爵士 (CLASSICAL JAZZ)：传统的爵士舞，在歌舞剧里面常见。

　爵士芭蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的,而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性，像是pose的定格，跳 跃，踢腿等，是芭蕾所没有的。

　拉丁爵士 (LATIN JAZZ)：其实这个流派是分的很不明显的，但是拉丁爵士，一开始是跟 国际标准舞有关，像是森巴什么的。不管男生女生，跳起来都 有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。

　街舞爵士 (HIP HOP JAZZ)：有hiphop律动在里头的爵士舞。

　新潮爵士 (NEW JAZZ)：就是现在一般在跳的爵士，pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐再配合去编舞，但是它是透过JANET JAKCSON的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HIP- HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色是JAZZ加上HIP-HOP，可是NEW JAZZ并不归类於HIP-HOP里的其中一门。 它的特色是：身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都 有固定的角度跟摆的方式，当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。

　Be-bop：house和jazz结合的一种舞风。BE-BOP这种舞风它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合体,因为它跟HOUSE一样充满了许多脚步的动作,但是在作动作的同时还必须将身体做出跟NEW JAZZ一样的延伸的感觉,所以也有所谓的BE-BOP JAZZ

　FUNKY JAZZ：介于JAZZ和HIP HOP之间，融合了有氧舞蹈的特点。

　ACID JAZZ：是和爵士乐里面的该曲风有关;street jazz则也是和HIP HOP融合的一例。 早期跳jazz风比较盛，后期跳hiphop的人比较多，所以jazz要求新求变， 最快的路就是像新潮流学习。

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1，抒情性舞蹈：法国18世纪伟大的舞蹈编导家、理论家让乔治诺维尔在《舞蹈和音乐剧书信集》一书中认为：“人类的感情达到了语言不足以表达的程度，情节舞就会大大奏效……要描绘的感情越强烈，就越难用语言来表达它，作为人类感情顶峰的喊叫，也显得不够，于是喊叫就被动作（舞蹈）所取代。”中国古代《毛诗序》序中说：“情动于中而形于言，言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故歌咏之，歌咏之不足，不知手之舞之，不知手之舞之，足之蹈之也。”这一精辟的见解说明舞蹈是人类感情最集中、最激动而又无法抑止时产生的。诗人闻一多在《说舞》中写道：“舞是生命情调最直接、最实质、最强烈、最尖锐、最单纯而又最充足的表现”，非常深刻地概括和阐明了舞蹈的审美特征。《大饭店》是编舞、导演Tommy Tune代表作之一，在百老汇演出以后，虽然场面调度及视觉效果非常好，但戏文上的缺憾仍然严重影响了首演的票房。其中有一段精彩绝伦的抒情性查尔斯登舞的表演，使全美各地的观众对于这部作品大感好奇，最后竟破了千场卖座纪录。2，叙事性舞蹈：音乐剧舞蹈是以动作的舞化为出发点，进而用“肢体语言”叙述带有戏剧因素的故事。音乐剧舞蹈是舞蹈艺术中的一种体裁，它有别于其它舞蹈体裁的是它所具有的戏剧文学的内容；而有别于其它戏剧的则是它的艺术表现形式——音乐剧舞蹈是以舞蹈为其推进故事发展、刻画人物性格的表现手段。叙事性舞蹈基本上是传统的，中规中矩。一般出现在以扎实的剧本、动人的音乐和舞蹈的整合为特征的剧本音乐剧中。在这种类型的作品中，舞蹈、戏剧与音乐齐头并进，互相补充，不会出现舞蹈“独领风骚”的局面。剧本基本上已经限定了作品的主旨和主要场景，音乐也已经基本上确立了整部作品的情感基调，舞蹈只能在此基础上、在有限的空间内展开。这种类型的舞蹈主要侧重的是它的叙事功能，它与戏剧和音乐一起组成有机的、不可分割的整体。最早将这种类型的舞蹈引入音乐剧创作中来的当属德米尔。在《俄克拉荷马》中，她独创的那段女主人公劳瑞的“梦幻”芭蕾舞，与戏剧和音乐配合的严丝合缝，滴水不漏，成为通过舞蹈刻画人物，推动情节发展的典范。舞蹈通过劳瑞的梦境而展开，先是劳瑞与心目中的恋人——男主人公克莱的一段充满浪漫与温情的双人舞，表现了两人心心相印的爱慕之情。随着音乐由温馨转入紧张，丑陋奸诈的拉德上场，企图拆散这对甜蜜的恋人而独霸劳瑞。凶狠残暴的拉德、善良勇敢的克莱、温柔无助的劳瑞为观众献上了一段快板的三人舞，这个舞段将三个人不同的性格特征、剧中的主要戏剧矛盾和冲突以及女主人公的爱憎表现无遗，为后面剧情的展开做了完美的铺垫。紧接着，拉德在打到克莱后，对劳瑞紧追不舍，舞蹈又转入一段表现追逐与打斗的双人舞，这段舞蹈将拉德的邪恶和残暴形象地勾勒出来，更加深了观众对这个反面角色的憎恶。上述四个舞段与戏剧、音乐完美结合，舞蹈动作随音乐节奏和戏剧氛围的转换而变更，通过舞蹈所营造的“梦境”，不仅用较小的篇幅集中而生动地展现了剧中的主要的戏剧冲突，推动矛盾向前继续发展，还同戏剧和音乐一起，形象地刻画了几个主要人物形象的内心世界和性格特征，令人拍案叫绝！3，抒情和叙事相结合。这是指：音乐剧中的每一段舞蹈既担负着叙事任务，又能让观众欣赏到舞蹈艺术美。从具体音乐剧作品的客观实际来考察，我们就会发现，其实抒情和叙事并不是绝对互相排斥和对立的，它们往往是互相渗透的，只不过是时候不同、侧重各异而已。由于音乐剧舞蹈的艺术本身就要求抒情和叙事高度完美的结合，所以，不把叙事性舞蹈和抒情性舞蹈截然分开，尽量做到在音乐剧中出现的每一段舞蹈既起到叙述剧情、推进情节的作用，又充分发挥了舞蹈美的特点，使每一段舞蹈都具有欣赏价值，应该是充分发挥舞蹈表现手段特长的先决条件，只有符合这一原则的要求才能给音乐剧舞蹈提供翱翔的广阔天地。只有如此，才能使我们深入地细致地刻划人物的性格，表现人物的思想感情，使我们在音乐剧舞蹈中塑造出典型环境中的典型人物来。这种类型的舞蹈表现力极强，可以综合体现叙事、抒情、渲染等多种功能，强有力地推动着整部作品向前发展。

1、女生适合学芭蕾形体、拉丁舞、古典名族舞。学习芭蕾形体可以逐渐塑造自身形体挺拔完美，拉丁舞让人感觉热情大方，拥有贵族气质。古典名族舞可以提升温婉柔美的气质。

2、男生适合学习街舞、爵士舞、国标等。街舞可以锻炼男生的四肢力量，跳起来有随性自然的气质。爵士舞让人感觉有炫酷又时尚的气质。学习国标舞可以让男生们显得风度翩翩。

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舞蹈通常都能提高个人的气质,但因文化底蕴的不同,而各有差异,就象芭蕾带给人的是优雅高傲的气质,古典舞带给人美丽动人,婀娜多姿的古典气质,现代舞／体育舞蹈,给人一种健康的力量的美,街舞等时尚舞蹈带给人青春活力,选择的关键是要符合你的性格和爱好,因为学舞蹈的过程是很枯燥和辛苦的,如果你不是爱好它,而是强迫的去学,是很难坚持的,而且要想从舞蹈的学习中提高个人的气质,不是一朝一夕的事,不是光学了一些舞蹈动作就行的,而是要从基本功学起,将舞蹈的动作／仪态与日常生活融入在一起才行的。