自己爱自己，才是最好的爱

作家王尔德说，爱自己，才是终身浪漫的开始。年龄渐长，深以为然。

这个热闹的520沉寂下来，朋友圈晒幸福的人变少，热衷于转发单身原因和感情焦虑的圈中好友，安静不少。

越长大越成熟，再也不会满足于年少时恨不得昭告天下的傻气。更多的开始权衡，权衡别人，也被别人权衡。

成年的爱情和友谊，都不再纯粹。

那个曾经坚信有情饮水饱甚至做好裸婚准备的姑娘，此刻开始在物价和房价面前动摇自己的选择；曾经朝夕相处的朋友，为了自己的利益，可能会拔刀相向。

生而为人，很多事情，由不得我们。

喜欢是真的喜欢，承诺的时候，也是诚恳想着以后的天长地久。可人事无常，变了心的人，又怎能勉强？当境遇和处境不一样，又能拿什么要求对方如初？

我们都是普通人，茫茫众生里的一个。普通人的宿命轮回和喜怒哀乐，每个人都逃不过。

我们渴望爱情，却总容易在爱情里受伤。我们鼓足勇气与一个人成为朋友，交心，最后却发现自己的信任变成对方出卖自己的筹码。

我们悲伤又无可奈何。兜兜转转之后，才终于明白，能依靠的，始终只有自己。

你的恋人可能在遇到更好的人时放弃你，你的朋友可能会因为自己的利益牺牲你。最疼你的父母，也无法一直呵护你。

这一生，能陪我们的，能让我们在逆境中挺住的人，只有自己。

失恋的悲伤，只能靠自己慢慢走出来。朋友留下的阴影，只有靠自己的成长去释怀，治愈。

无论谈恋爱还是交朋友，我们都在面对未知。不知道眼前的人以后会怎样，不知道以后的生活里，彼此会有怎样的继续。

我们抱着善意去接纳和信任，最后却好像因此变得不怎么会爱别人，好像还有点，没力气爱自己。

在生命这场单向旅途里，能陪我们到最后的，只有自己。

希望你无论经历什么，都能好好爱自己。就算心情不好，也能用心去吃一顿饭，睡个好觉；希望你即使在面对困境的时候，相信自己能撑住，挺过去。

希望你遇见不好的人和事时，能有及时抽离的底气和勇气；希望你无论面临怎样的困境和处境，依然对自己和未来充满希望。

这世界从来不会对谁和颜悦色。生活给我们的锤，总要学着用笑脸迎接。

当你足够爱自己，你不会在一段感情里患得患失，也不会对任何人和事有太多的依赖或期待。这样，日子才会越过越快乐。

希望你集万千宠爱和才华于一身，如果没有，希望你狠狠宠爱自己。

小时候，无论是家庭，还是学校，我接受的教育都是，要为他人着想。女孩子，要温柔，要善良，要懂事。

所以，那时候的我，活得小心翼翼。我努力学习，从不惹是生非。除了性格比较倔强，也算善解人意，乖巧懂事。

后来，我发现，很多人都是这样的：努力活成父母期望的样子，世俗观点里的成功人士，道德规范里的好人。

可是，从来没有人告诉我们：该如何取悦自己，如何活成自己喜欢的样子？

想起日本作家山田宗树的《被嫌弃的松子的一生》里面的松子。

书中的松子，终其一生，都是渴望得到别人的爱，却从未爱过自己。她放下所有的尊严，去爱身边的每一个人，却总是被伤害，被嫌弃。

小时候，总是试图讨好父亲，为了博父亲一笑，经常扮鬼脸。长大之后，放弃自己的爱好，按照父亲的意愿，做一名教师。却被学生陷害，被迫辞职。

在爱情里，她爱得毫无底线，甚至忍受暴力，却依然没有换来男友的爱。在亲眼目睹男友卧轨自杀之后，一步步沉沦。老年的松子，最终死于一群孩子的乱石之下。

松子说：生而为人，我很抱歉。这也是松子悲剧一生的写照。

然而最大的悲剧在于：她从来就没有好好审视自己，没有爱过自己。一个人，如果连自己都不爱，别人又怎么会爱你呢？

英国诗人王尔德曾说：爱自己，是终身浪漫的开始。

爱自己，从接受自己开始。接受自己的不完美，承认自己的软弱。张德芬在《重遇未知的自己》里说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

我是一切的本源。如果想要获得爱，首先要爱自己，不要让自己活在别人的世界里。累的时候，蹲下来抱抱自己。伤心的时候，给自己一段独处的时间，除了自己，谁也无法拯救你。

当你自己开始爱自己，你会发现，你的内心不再匮乏。你不需要去向别人证明存在感，不需要别人给予安全感，也不需要向别人索取爱。

如果你爱我，我会欣喜。你不爱我，我不也会难过。做自己的小太阳，无需凭借谁的光。

当然，爱自己，是自爱，不是自私。

自私是一种贪婪，如同所有的贪婪一样，自私包含着一种不稳定性，永远达不到真正满足的结果。贪婪是一个无底洞，穷尽所有的努力，只为满足自己，甚至不惜践踏别人的利益。

自私的根源恰恰在于对自己缺乏爱意。自私的人，从未认真了解过自己的内心，他缺乏安全感，缺乏爱，一味向外索取。自己精疲力尽，却永远得不到满足。

就像《甄嬛传》里的安陵容。她自卑，敏感。为了给不受宠的娘争口气，进入后宫。在后宫的争斗中，她考虑的永远是自己的利益，甚至不惜伤害最初的好姐妹甄嬛。最后，用一盘苦杏仁结束了自己的生命。

在生命的最后一刻，她说，她好累。她争了一辈子，斗了一辈子，到最后，仍然一无所有。她努力讨好皇上，投靠皇后，却从未关注过自己。

皇上没有爱过她，皇后一直在利用她。而她自己，也从未爱过自己。

爱自己，才能更好地爱别人。爱别人，也是一种高级的浪漫。

心中有爱的人，才能尊重别人，理解别人。自爱的人，内心充满了爱的能量。不苛求，不束缚，不抱怨。

民国时期的张幼仪，曾是徐志摩的发妻。在她身怀六甲的时候，被徐志摩残忍抛弃。

无奈，她去德国投奔自己的哥哥。她坚强独立，离开徐志摩之后，反而活得越来越光芒万丈。

回到国内，当德语老师、管理银行、开设服装公司，忙得不亦乐乎，这时候的她是足够有底气的，眼神里也满是对生活的从容和谅解。

张幼仪，在一段不被爱的婚姻里，活得没有自我。离开后，努力提升自己，让自己越来越优秀。

她依然爱着徐志摩，即使离婚，她也不埋怨。帮他整理书稿，照顾父母。

爱自己，成为更好的自己。学会爱自己，才会爱别人。

从今天起，好好爱自己。

爱自己，不再苛责自己，不再纠结过去。不用别人的错误惩罚自己，不用过去的遗憾为难自己。

爱自己，学会与自己和谐相处。接受自己的不完美，不抱怨，不强求。

爱自己，相信自己是值得被爱的。我就是我，不一样的人间烟火。如果爱，请深爱。

爱自己，努力成为更好的自己。自己强大了，才会有力量去好好地爱别人。

当你学会了爱自己，就会发现生活原本很美好。

聆听花开的声音，轻嗅每一瓣花儿的馨香。抚摸清晨晶莹的露珠，沐浴夕阳温暖的余晖。

请记住，爱自己，是终身浪漫的开始。

1、给时间思考你们之间的问题

如果说这一段感情已经让你们彼此感到疲惫不堪,闹到了不得不分手的地步,如果他真的想要自由,想要一个人静一静,那么,你就放手让他走吧。不要让你的不舍得,变成两人之间的镣铐,让两个人之间的感情变得更加僵硬。其实,有的时候,你们需要的是一个时间来思考彼此之间的问题,有的时候,分手不一定就是结束,也有可能是一个新的开始。给他一个安静的空间,也给自己一点时间来好好的思考自己的问题。想明白,这一份感情是值得挽回的,还是只能够就此放弃如果不想挽回,那么就好好开始自己的生活,等待与爱情的再次相遇。

2、分析问题的解决方法

是什么导致了你们的爱情走向了危机内在原因还是外在原因是什么导致了你们之间矛盾的彻底爆发还有,现在,你们对于彼此的态度是什么,已经相看两厌了,还是单方面的抗拒。即使说了分手,他还对你有感情吗

这点很重要,如果闹到分手的地步,你却还不明白你们之间的问题,只是一个劲的说:“我这么好,为什么他还不要我”那么也只能表示爱莫能助了。要知道这些问题都将是横在你们爱情之间的鸿沟,视而不见只不过是掩耳盗铃,当有一天积累的问题全面爆发,可能你们之间连挽回的余地都没有了。

3、你要明白他想要的是什么

爱情不是一味的自以为是,古人语:“己所不欲,勿施于人。”现在有人加上了一句:“己之所欲,慎施于人”讲的就是这个道理,你不喜欢的东西,也不要强加给别人,就算是你喜欢的东西,推荐给别人也要慎重,不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西,哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以,你要清楚对方想要的是什么,追求的是什么,尊重对方的意愿,做好自己应该做的事情。

4、你要让他明白你想要的是什么

爱情,从来都不是一个人的事情。所以,在做到尊重他意愿的基础上,不妨也将你自己的想法表达出来,没有人愿意去猜别人的心思。所以,不妨直接想他表达你的意愿。告诉他你的想法,彼此尊重,一起成长。

5、心平气和的沟通

等到理智回归的时候再开始谈话,不要充满火药味,那样只会使得问题变得更糟糕。你们对待你们之间感情的态度很重要,态度将直接影响你们之间的结果。所以,端正你的态度,好好的告诉他你的想法,听一听他的态度,将所有问题都摆出来,放在两人面前。然后,如果可能,一起去解决你们存在的问题。

爱自己，你在哪一个层面？

爱自己的第一个层面：

吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；

爱自己的第二个层面：

收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面：

接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。

爱自己的第四个层面：

正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面：

去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

爱自己的第六个层面：

我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？

爱自己的第七个层面：

我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

10个爱自己的小办法

10 ways to love yourself

1、停止自责喜欢和反感本质上是一回事。

2、停止让自己感到恐惧告诉自己：我要想傍晚的日落玫瑰、美好的事物游艇或瀑布。

3、耐心呵护自己一切的成长和成熟都需要时间。

4、重视自己的心灵轻轻对自己说我爱你，一切都会好的。

5、赞美与夸奖自己你需要多多赞美自己夸奖自己、鼓励自己。

6、照顾自己的身体身心是一体的。

7、爱自己的缺点缺点是你的一部分在这个世界上没有人是完美的。

8、帮助自己就是爱自己如果你是个有奉献精神很自律、有灵性的人你可以靠自己获得成功。

9、从镜子里看自己对着镜子里的自己说无论发生什么我仍然爱你。

10、请从现在开始爱自己不要拖延生命本质在这儿照顾我我很安全。

这句话下一句是爱自己是一种内在的修养，是对自己的尊重和关爱。

只有当我们真正爱自己，才能更好地面对生活中的挑战和困难，才能更好地与他人相处。余生好好爱自己，意味着我们要学会关注自己的身体和心理健康，保持积极的心态和乐观的情绪。

同时，我们也要学会尊重自己的选择和决定，不要轻易被他人的意见所左右。只有当我们真正爱自己，才能更好地发掘自己的潜力和才华，实现自己的人生价值。因此，余生好好爱自己，不仅是一种终身浪漫，更是一种对自己的责任和承诺。