主角美娜健身小说叫什么

主角美娜健身小说叫《美娜》。《美娜》是作者第十二只兔在公众号上连载的一篇小说，她的文笔和题材都很新颖。另外因为作者发文平台的包容性比较高，所以作者写的小说也很随自己的喜好，容易引起读者的追文欲望。

女人扎堆的地方总是好戏联台，就像这个“丽珊健身俱乐部”，经营者健身、美容、美发等等让女人们大掏腰包的生意，老板娘裘丽珊是个单亲妈妈，开设这个健身中心是为了养家，可是日积月累下来，结交了一帮女性好朋友。这些女人中有成家的、有没成家的，有40出头的太太，也有十几二十岁的新新人类，这里成了她们聚会的场所。

裘丽珊俱乐部来了一位新成员：23岁的漂亮女孩田瑾。大女人们对年轻的田瑾又嫉妒又羡慕。纷纷做出异常的举动，以此证明自己依然年轻漂亮。

她们的一番折腾却并没有让她们建立更多的自信，反而发现，不同男人有不同的审美，她们费劲心思去猜“美”的定义，进而又投入到下一轮的对美的追逐中……

爱美的她们很快就又有了一次考验自己魅力的机会：来俱乐部打工的大学生杜健，这个英俊的小伙子第一天上班，女人们就各自拿出杀手锏，看谁能把杜健“搞到手”。各种媚眼、媚态、媚语轮番轰炸，没想到真正引起杜健注意的，却是不动声的裘丽珊。裘丽珊既心动，又犹豫不决，她到底要不要迈入“姐弟恋”的行列中呢？

裘丽珊终于不能拒绝杜健的一片真心，但她却因面子而不肯公开关系。同时，孟思悦象新男友述说出自己过去的感情经历，不想却吓跑了男人。说假话让杨美琦惹了一肚子的气，她为了面子，谎报身材尺码，买了一套不合身的内衣，结果让她尴尬不已。

林纾婉正遇到年龄的麻烦，她那刚刚迈入青春期的女儿总是与她作对，假期住在家里的女儿，天天与她上演青春期与更年期的大战，代沟让她烦恼不堪。

田瑾在高尔夫球场遇到大她近二十岁的地产商人华鸿铭，对她展开追求攻势，田瑾尽管与此男格格不入，甚至连说话用词都大不相同，但田瑾却因金钱的诱惑而毫不在意。

孟思悦招聘下属时，被同年龄的男下属误会为三十好几的大姐，让孟思悦惶恐不已。

杨美琦好不容易盼到电视台有主播的空缺，却因为她的年龄主持娱乐节目偏大、而主持时事节目又太年轻而落选，她满怀的希望又再度落空。

年龄成为让大家困惑的主题，再一次的聚会中，大家大到苦水，互相出了许多馊注意。

孟思悦与男友古开元的甜蜜期很快过去，不愉快越来越频繁地出现，感情的深入让两个不婚主意者变成了小女人、小男人。为了坚持理想，他们签订了第一个恋爱合约：不得私自跟其他异性约会。女伴们发现原来男女之间还可以签合同订条约，纷纷与自己的老公、恋人等签订了不平等条约，各种稀奇古怪的要求让人啼笑皆非，俱乐部的聚会俨然成了律师事务所会议。

杨美琦的丈夫罗明章不断地游说她生小孩，她一心要当主播，决不肯为小孩牺牲自己的时间、精力和容貌。更有女伴们给她找来《避孕大全》充当武器，杨美琦与丈夫展开斗志斗勇地生育角逐，笑话百出…… 当医生的丈夫最终技高一筹，令妻子怀孕，而杨美琦即将到手的主播职位却因此而被抢去，她决心做流产，却在最后一刻回心转意。

林纾婉此时面临着离婚的危机。原来，她发现丈夫外遇的迹象后，她决定与第三者见面，要弄清楚自己一直努力维系的婚姻究竟怎么了，结局令一直自负的她吃惊不已。

林纾婉终于决定与丈夫离婚。田瑾却还在两个男人之间挣扎，她既与追求自己的大款发生了真感情，又不能放下青梅竹马的恋人，在两个男人的攻势下，精疲力竭…… 裘丽珊与杜健的关系出现裂痕，杨美琦却喜上加喜，大肚婆竟然坐上了自己梦寐以求的主播台，主持一个女性生育节目。

孟思悦婚礼前，古开元的影楼生意破产。孟思悦巧用手段，解决了婚礼和装修新家的资金。从此，孟思悦戏称古开元是自己按揭来的老公。林纾婉迷上了网络聊天，与女伴们巧弄花样，见识了各色网友；闹出不少好笑好玩的事。不想林纾婉竟然与一个网友真心相恋，与网友玩起了网上流行的各种虚拟爱情游戏，结局却依然难免伤心……

伤心的林纾婉决定暂时离开这个城市。裘丽珊与杜健也面临分手的结局。杨美琦也因为小宝宝，与丈夫吵闹不堪。孟思悦对她和古开元聚少离多的婚姻越来越不满。田瑾发现，只有金钱和关怀并不能完全满足她，与男友的关系濒临破裂的边缘。

五个女人都走进了分手的季节，她们将何去何从？如何用魅力、智慧去重建她们各自的感情生活？如何用友谊去克服每一个难关？几位女主人公最终作出了巧妙地抉择，赢得了自己期望的生活！

在这个流行拍照打卡，美颜相机无处不在的科技时代，已经满足不了现代社会爱美人士在小小屏幕前追求美丽的要求了。随着科技与物质水平的进步发展，人们不再仅是认为只有瘦身瘦脸药物广告才能拯救自己的走样身材去盲目减肥求美，而是有越来越多人更加注重如何健康的保持身材，合理塑形瘦身的同时，也能不忘打卡vlog记录健康生活习惯来吸引更多的关注者和粉丝量，让更多的人能看到自己的美丽并不是只能活在美颜相机背后，而是能在视频镜头前，在现实生活人际交往中，自身由内而外散发那无人可抗拒的健康美的迷人的魅力。

没错，那能带来健康的美丽的，就是健身。健身，不仅可以保持身材，还可以借助汗水的挥发来缓解工作和生活中的各种压力，让你可以在一天中繁杂的片刻时刻忘却烦恼，只管直视镜子里流汗的自己。说到这老少皆宜的运动健身，就不得不提起这位42岁的故事主人公，因为健身意外获得甜蜜爱情，如今她的生活又如何了呢？

这位42岁的女士在尝试健身后，就喜欢上了这种健康有氧管理身材方式，她每天坚持健身，这不仅解决了她生活上走样身材给她带的压力，还让镜子中的她渐渐看着自己拥有完美的身材。自信起来的她，让这项运动再也离开不了她的日常生活。

看着照片中的她，健身给她带来的身材线条，脸上的容光焕发，让我们在照片里完全看不出她真实的年龄。因为健身，让她将最美的自己，最美的样貌仿佛冻龄时间禁止似的留在此时此刻，风情与魅力犹然并存，当然也是因为拥有了这番自然的美丽，让她偶然遇见了自己的另一半，年仅25岁的一个精神小伙。

爱情从来都不被年龄所限制。两个人相识于健身馆，每天健身都能遇见对方。42岁的她起初对这25岁的年轻小伙根本没在意，也觉得两个人的年龄并不会让他们有交集。可她并不知道那个天天看着自己努力健身变美的那个人，也暗生情愫，日渐觉得这位美丽的女士，年龄并不是她的弱势，而是她的风韵魅力的完美展现，当然更不会成为他们之间相识的阻碍。

他鼓起勇气主动上前介绍了自己并表达想要认识她，并询求留下****。42岁十分错愕的她抱着不太相信的感情就这样，莫名其妙却又顺其自然地认识了他。这样的一来二往，健身时的相互帮助和监督，健身餐中的欢声笑语，他们的感情逐渐加深，两人光速般的坠入了甜蜜爱河。即使年龄的差距引发了周围人的热议，认为他们的爱情也许并不会长久，只是图一时新鲜感。甚至还有人怀疑小伙子是否有恋母情结，才有的如今这番母子恋情上演。

不过这一切的蜚语热议似乎并没有击垮拆散他们，反之他们对自己现今的这份缘分和感情十分坚定，以至两人没有犹豫的情况下，从相识相知到决定相守仅仅只用了60天，不顾身边朋友和亲人的反对质疑，便选择了闪婚，决定了自己眼中的那个人。谁又能料到结婚后的他们如今还拥有了一对可爱的双胞胎，令人称羡。

如今的他们，有着人人称羡的一家四口的幸福生活。如今物欲横流的社会中，已经鲜有人能相信如此纯粹的爱情。金钱、欲望、权势、年龄、性别等等有太多的因素，在大多数人的眼中换来的都是质疑及诋毁。如今，看到这般美丽至羡的爱情，从相遇到相守，至始一人，是否还会觉得那些因素还是如此的重要？让面对感情的心。多些纯粹和相信，少分恶意和诋毁。想要收获缘分和爱情的你，是否已经开始在镜子前坚持那份努力了呢？对此，你又是怎么看的呢？欢迎大家在评论区留言讨论

　　跟老婆结婚之后，我时常因为工作繁忙忽略了她，所以为了补偿她，我尽力满足她的所有要求，给她最好的物质生活。在听闻她想要减肥的时候还主动的给她办健身卡，支持她。然而没想到最终我竟然被老婆的私人健身教练戴了绿帽子，那天人家的老婆都找上门来了，这让我觉得无地自容。

　我跟陆芳在一起，算起来也经历了挺多的波折的。当初是我先追的她，我对陆芳是一见钟情，见她的第一眼就被她的美貌所征服了，当时我可有不少的情敌。

　身边好几个认识的男生也对陆芳有意思，最终还是我凭借着死皮赖脸，不屈不挠的精神成功俘获了陆芳的芳心。大二下学期，我们成功走到了一起。陆芳怎么说也算的上是我们学院校花级的人物，跟我这样一个长相平庸个方面都不出色的人走在一起，难免会有人指指点点。

　也有好哥们常跟我开玩笑，说我找到个这样漂亮的女朋友，算是几辈子修来的福气。也有人调侃我，说陆芳跟我在一起，就像一朵鲜花插在了牛粪上。

　虽然这些话一点也不善意，然而那时的我被爱情冲昏了头脑，听了竟然一点也不生气。只当他们是嫉妒我，羡慕我才会这样。

　自从跟陆芳在一起之后，我变得越来越勤奋上进，大三下学期就开始一边工作一边学习了。大学毕业半年后，我们就结婚了。不知道为何，我心中时常有个声音在提醒着我，一定不能让陆芳跟着我受苦吃亏。

　所以婚后我对她越来越好，好到她说什么我都依着她，顺着她。有时候工作繁忙，实在抽不出身来的时候，我也会尽量挤出时间跟她打电话，尽量的去关心她，尽到一个丈夫该有的责任。

孙俪和邓超，霍建华和林心如，韩庚和卢靖姗。娱乐圈热爱健身的明星夫妻还有很多，关爱健康，人人有责。

孙俪和邓超。

孙俪和邓超这对夫妻非常幽默，两个人经常一起开玩笑，互怼，两个人结婚多年，感情一直很融洽，育有一儿一女。孙俪和邓超家庭幸福，成为了娱乐圈的模范夫妻，很多人都羡慕他们，不仅事业经营的好，而且婚姻经营的也好。这对夫妻喜欢健身，孙俪经常练瑜伽，也带着邓超一起练瑜伽，孙俪身材保持的非常好，邓超现在练成了肌肉男。

霍建华和林心如。

霍建华和林心如是因戏生情，多年的好朋友成为了夫妻，两个人婚后一直很低调，生了一个女儿。霍建华和林心如婚后生活很幸福，两个人的感情非常和睦，霍建华和林心如非常喜欢健身，这对夫妻经常去参加健身运动。霍建华和林心如的颜值都很高，加之都喜欢参加体育运动，相信他们的孩子也会喜欢参加体育运动。明星给我们做出了好榜样，我们普通人也应该多参加体育运动。

韩庚和卢靖姗。

韩庚和卢靖姗都是两个很优秀的人，卢靖姗参加了**战狼2的拍摄，卢靖姗在这部**中的表现非常精彩，韩庚是一位出道多年的艺人。两个人相识相恋，最后走进了结婚殿堂，婚后两个人生活得很幸福，两个人都不喜欢曝光，所以有关他们的消息都很少。但是韩庚和卢靖姗都是喜欢参加体育运动的人，两个人热衷于健身，韩庚和卢靖姗的身材保持的都很好，能看出这是两个人长期参加体育运动的结果。在娱乐圈中还有很多夫唱妇随的明星伴侣，他们都非常重视健康，经常参加体育锻炼。

您要问的是韩剧老婆这周要出墙健身房女主是谁吗？宋智孝。《老婆这周要出墙》为韩国JTBC自2016年10月28日起播出的爱情喜剧，由金锡允执导，李善均、宋智孝、李相烨、宝儿、金希沅、芮智媛等人主演。郑秀妍由宋智孝饰演，是本剧的女主角。

练健身的女人是什么心态

　练健身的女人是什么心态，现在非常多的女人除了工作和家庭外还会出去健身，健身无疑可以给我们带来一定的好去处，那么下面为大家分享一下练健身的女人是什么心态。

练健身的女人是什么心态1

　有几种类型的人经常去健身房，一种是有时间且经济独立的女性，这类女性注重身体健康和养生保健，她们去健身房是为了锻炼。还有一种是希望在健身房遇到一段浪漫的恋情，这种类型的女人喜欢在健身房里找一些成熟或成功的男人搭讪。对她们来说，健身房只是一个邂逅和偶遇的地方。

　当然，她们的身材也不错，这也是她们吸引男人眼球的资本。还有一个就是减肥，毕竟，现在不是肥美的时代，都说是一胖毁所有，所以很多的女生，尤其是年轻未婚的女生，都想要一个好身材。

　其实不管目的是什么，只要去健身房，就是去锻炼。作为一个男人，这取决于你去健身房的目的，假如你的目的也不单纯，或许会和一些人一拍即合，是福是祸也是难料的。

　总之，健身妹子很漂亮！

　 为什么越来越多女性开始健身

　喜欢健身的人，无论是身体还是精神，都会处于最佳状态，健身会提高身体的免疫力，使人精力充沛，改善气质，变得更健康、更轻盈，同时获得健康并释放心理压力，学会自律，磨练积极坚韧的精神品格，对以后的工作或生活都有益无害。

　如今，越来越多的人开始健身，在锻炼的同时，他们可以结交一些志同道合的朋友，扩大自己的社交圈，学习吸收很多新知识，充实自己。 因此，健身不仅是身体的变化，更是心态和精神的变化。

　健身也是自律的体现，通过健身，还可以表达一个人对生活的热爱和责任。

　 有一个爱健身的女朋友什么体验

　首先因为有了她的存在指导了我很多健身方面的知识，跟她一起练进步很快，两个人一起积极健身，生活很合拍。

　第二点，女朋友带出去特别的有面子，女朋友身材没的说，前凸且后翘没有赘肉，每次跟朋友聚会他们都特别羡慕我。

　第三点，爱健身的女生一般一直都很坚强生活规律，没有什么不良嗜好，很放心。

　第四点，最最最最最重要的一点，当和女朋友做一些快乐的事情的时候可以解锁很多很多不同的姿势，而且很疯狂。不管是柔韧度，力量，手感都是没的说。

练健身的女人是什么心态2

　在已知数据中，健身的女性人数远小于健身男性人数，而这一部分女性中跑步锻炼的人更是少之又少。在中国人口普查中，女性人数也少于男性人数。

　所以说在晨跑或是夜跑中遇到女性的可能性是很小的，如果在跑步中有一个可爱漂亮的女性和你一起跑步，你的肾上腺素会比其他跑步中更高当，能量也更多了。

　坚持锻炼的女性更有魅力，尤其是坚持跑步的女性，她们这类人的身材普遍保持较好，肌肉还能有明显的线条，充满力量感和狂野感，让人更想进一步了解她。

　能够长期坚持锻炼的女性都有很强大自律性，精神面貌也是同龄人中佼佼者，她们可盐可甜。饮食健康，作息规律，时间安排有条理又清晰，不由自主的就使人的视线跟随她的脚步。

　锻炼的最初目的是保持身体健康，渐渐的在保持身体健康的基础上人们又开始了减肥训练，这样既获得了健康的身体，又能拥有更好的身材。众所周知，锻炼对人体有很多益处，无论是在日常生活中还是在医学上这一点都是被认可的。

　有人说通过跑步能使衰老延缓，这一点是有据可循的。长期坚持跑步的女性与同龄人相比确实要显年轻一些，再加上保养得当40岁也像是30岁。这是因为在跑步的时候身体代谢加快，让身体中的毒素和垃圾更快的排出体外，脸部皮肤更加紧绷，减弱色衰。

　有人说喜欢跑步的女性身体都很好，这个说法也是对的。这类女性长期坚持跑步，对于自己的身材肯定是在意的，并且还有很强的自制力，对于自己的要求也会很高。通过跑步来使自己拥有一个更好的身材，这样的女性也是充满智慧的。

　晨跑能看到新生的一天，阳光普照大地，一切都显得那么静谧宁和。热爱跑步的女性对这种风景肯定不会错过，既然能够拥有自律，那么这类女性的学识和素养也不低，也会有更高远的见识。

　日常生活中的乐趣和跑步中的乐趣可不一样，做什么事情都有它自己的乐趣，她们在跑步中享受这一份不同的乐趣。由职场上的战袍变为休闲运动服，由精致高跟鞋变为承受运动迸发力量的运动鞋，在跑道上挥汗如雨，体验肌肉力量的爆发，体验速度的激情。

　明白运动能够保持人体健康，对身体有百益而无一害，这类女性都充满智慧的，跑步不仅仅是锻炼身体，也会开阔人的思维。在跑步时大多数都是男性，突然出现一位女性，让人眼前一亮，不一样的魅力别样的风情。

　不经常锻炼或是没有锻炼习惯的女性给人的感觉就是柔柔弱弱，容易生病，而有锻炼习惯的女性则给人感觉英气十足，简单干练还极具气场。

　做什么事情都不能过度，物极必反这个道理大家都懂。根据个人体质适量进行训练，这样才能达到自己原有目标的要求。长时间锻炼会有好的体魄，频繁且过度的锻炼则会适得其反，让原有的锻炼基础也被损害了。

练健身的女人是什么心态3

　 经常去健身房的'女人都是什么人

　健身房里面有一个现象，一般身材好的女性多过其他女性，那些真正来健身房减肥的女性，往往坚持不了一个月就不见踪影了，反而是身材很好的女性坚持得比较久。

　在我健身的过程中，认识一个宝妈，身材真的很好，前凸且后翘的，保养很到位，她一直坚持不错，大概有近两年时间一直在坚持健身，可能完全已经把这个当做了她的爱好了吧。

　因此，我觉得健身房的女性大概分为三种人。

　一种就是刚才我说的这种宝妈式的人物，非常自律，对自己很严格，身材管理很严格。其实经常健身的人可以发现，往往那些身材好的人会经常去健身房，而且也会坚持得比较久。

　另一种就是心血来潮冲动减肥的女性。健身房偶尔会来一两个胖子，他们的目的很明确，就是来减肥的，但是有一个普遍现象，他们来了后，被教练忽悠一圈，然后办个卡，或者办个私教，心血来潮练个两三次就不来了，而且教练一个劲的催，依然不愿意来。

　我觉得他们不来的原因无非两个，一个是真心怕累，另一个就是怕被笑话，接受不了别人的眼光。一般胖子减肥确实不容易，通过训练这种本身难度也很大，她们接受不了。还有就是，他们来了后，这里没有什么胖子，不管男女，基本上都是有肌肉的，尤其一些女性身材很好，他们会无形中被打击，因此，就会心里开始抵触去健身房。

　第三种就是一些40-50岁的女性。他们到健身房，一般就是跳跳舞，做做瑜伽，也不去力量训练和有氧训练，课上完了就去洗澡回家。这些人可能就是想去消遣放松一下吧。

　不过从我三年的健身经验来看，真正坚持三年的还没有，反而是男性，我们健身房坚持三年的有好多个，尤其一个50多岁的大爷，这三四年来一直在坚持，身上肌肉练得倍棒，经常跟他一起练，相互学习，从他身上确实学到了很多，受益匪浅。

　在健身房的女性，我觉得长得坚持个半年到一年，短的一两个月，甚至就几天的，非常之多。总的来说，健身虽然会令身体变好，有利于女性塑身建立良好身材，但是毕竟还是挺苦的，很多年轻人的吃苦意识不足，所以放弃得比较多。