滕雨健身身高

健身美女滕雨身高1米72。就是这么一位河北姑娘，肌肉线条紧实流畅，运动天赋惊人！健身半年后，首次参加全国比赛，竟然就一举夺得亚军！

其后更是势如破竹一般，又拿了几次省市的冠军，更是以优异的成绩被选入国家队，后来还成为了国家健美一级裁判！

如今的李凤绪依旧是一名演员，不过已经很少出来拍戏。大部分的时间她都在加拿大，过着普通人的生活。她的最新作品是2020年的电视剧《安家》，可见如果有人邀请她拍戏，她还是会继续出来工作的。

知名女星李凤绪

李凤绪是西安人，在读初中的时候，因为家里离西安制片厂比较近，李凤绪就经常去拍戏的地方观望，在这段时间里，长相出众的李凤绪受到了剧组其他人的注意。一个演员找到她，希望她可以去学习表演，当一名演员。就这样，在阴差阳错下，李凤绪进入了西安制片厂，就那里成为了一名表演学徒。

1981年，年仅20岁的李凤绪参演**《许茂和他的女儿们》，在这部**里，李凤绪展现出了过人的表演天赋，她的表演十分出色，加上过人的气质和外表，让她在**上映之后就收获了不少名气。

崭露头角后的李凤绪，受到了更多导演和制片人的关注，她的片约也多了起来，接拍了两部**。不过，真正让李凤绪成为大牌女演员的，是她主演的**《青春祭》，这部**获得了多项大奖，而作为女主角的李凤绪，自然也就成为了国际知名的影星。

李凤绪拒绝了阿兰德龙求婚的她

李凤绪长得特别好看，即便是在女明星里面，她的容貌也属于上等，所以平常她不缺乏追求者，大牌的追求者也有，那就是著名的法国演员阿兰德龙。阿兰德龙和李凤绪在一次活动上认识，当时的李凤绪十分貌美如花，一下子就打动了阿兰德龙。

法国人的热情很快影响到了李凤绪，阿兰德龙表示希望李凤绪能够成为他的妻子，但是两个人才刚认识没多久，这种突如其来的求婚让身为中国人的李凤绪很不舒服，在考虑很久之后，李凤绪还是决定拒绝阿兰德龙。

阿兰德龙很有魅力，李凤绪不能说对他完全没有好感。但是李凤绪认为，两个人有着不同的文化背景，还有语言的隔阂，这样的两个人如果结合，日后的生活肯定会有很多麻烦。看来，李凤绪不仅是长得好看，脑子也特别好使，她没有让情感压制住理性。

作为演员的她现状

作为一名演员，李凤绪的作品并不算很多，这和她本人的性格有很大的关心。她不是那种特别想出名的人，如果有想拍的戏她就拍，比较随心所欲。如今的李凤绪已经快60岁，这样的年纪想要再拍戏也有点困难了，不过，我们还是可以在荧幕上看到她的作品，可见她还没有退出演艺界，还没有放弃演员的这个职业。

总结

李凤绪是一个很低调的明星，很少见她出来炒作，拍戏也特别低调，只想给观众呈现作品，这样的女明星才是高质量的女明星。曾经拒绝阿兰德龙的她，也找到了属于自己的真命天子，在加拿大过着幸福安稳的生活，这样的结局，我想她本人也感到很满意。

男生带80斤女友健身变110斤美女！健身对身体有一些好处。首先，健身能够增强人体的运动系统功能。其次，健身能够提高血液循环系统的机能。另外，健身可以影响血液循环。此外，健身还能够改善神经系统功能。

近期，有个女生被男友带着去健身，体重从八十多斤变成了110斤，本来女友的身材很消瘦，而且含胸驼背，体态很不好，健身之后变成了110斤的健康美女，身材火辣。实际上，运动健身对身体的好处有很多。

首先，健身能够增强人体的运动系统功能。我们人体的运动系统主要包括关节和骨骼，还有骨骼肌，运动系统越强大，那么体质就会越好。骨骼和肌肉对人体有着支撑和保护的作用，在锻炼的过程中，我们可以促进骨骼的生长，也能够改变肌纤维的粗细，提高肌肉力量。

其次，健身能够提高血液循环系统的机能。对于一些经常从事健身锻炼的人来说，他们的心肌会更发达，心脏体积和容积也更大，血管弹性也会增强，每分钟输出量就会增加，那么心脏能用更少的跳动次数完成所需要的工作量，那么心脏就能够减少疲劳感，有更多休息的时间。同时，健身还能够改善血液成分，改善血液供应的情况。

此外，健身还能够改善神经系统功能。我们的人体主要是由神经系统统一控制的，从而协调全身各个器官的活动。健身表面上只有肌肉在活动，实际上我们的神经系统也在发生相应的变化，因为体育运动需要拥有一个反应敏捷的神经系统的指挥才能达成，所以它增强的是神经系统的指挥协调能力，能够更好地适应环境，改善某些器官功能上的缺陷。

以上就是健身对身体的一些影响和好处。

今天给大家介绍一位越南健身美女，她叫Trang le，1993年出生。这位26岁的亚洲姑娘，就是靠着健身逆袭，在网上吸引了百万粉丝的关。如今的她，有着立体标致的五官和健康性感的欧美身材，浑身洋溢着火辣辣的混血风情。

疑似混血的脸，精致的马甲线欧美大码身材，堪比卡戴珊亚洲女人的臀部大多扁平，很少能有如此饱满的翘臀。哪有什么天生性感，只不过是后天勤奋。健身前的Trang

le是个活生生的“竹竿妹”，身高1米78，体重还不到100斤，干瘦的身材毫无曲线美可言，一直让她非常苦恼。哪个漂亮女孩子不想拥有丰满一点的身材呢？在闺蜜的劝说下，她开始走进健身房。

深蹲、硬拉、甩战绳，为了改变自己的身材，她狠虐自己。每次进健身房都把手机锁起来，心无旁骛地专注在动作发力上。态度决定一切，同样是健身，有些人锻炼三分钟拍照修图1小时，回头还对别人说健身没啥用。Trang

le不愿意浪费锻炼的每一分钟，不知道动作怎么发力，她就认真地向别人请教，直到把动作做标准为止。坚持下来，她发现自己的人生就像是开挂一样，原来94斤的体重慢慢增长到114斤，看数字是胖了20斤。

但肉都长到了该长的地方：上围比之前更加挺拔，小腹平坦而有肌肉线条，尤其是那圆润的臀部弧线，无论是锻炼时的紧身裤，还是逛街时的牛仔裤，都被她穿出了性感新高度。从平板身材，完美逆袭前凸后翘的健身女神！生活从不亏待努力的人！身材变好之后，她考取了健身教练执照，并高票入选越南十大最佳女私教，每月仅授课费用就有五六万（折合人民币）的收入，可谓是身材与事业双丰收！

这种明显就不是认真谈恋爱的，更不是奔着结婚去的，大家都心知肚明，只是玩玩而已，最后都会无疾而终，继续去寻觅下一个对象，直到厌倦为止。

一、健身房是真的乱象丛生，私教同时交往多个女友也不足为奇

由于各种明星、网红、成功人士对健身房的宣传，许多人以为健身一种新型潮流，是一种人年轻人的时尚，会误以为健身房是个锻炼身体的好地方。

但是现实并非如此，许多人去健身房的目的只是为了看帅哥美女，但是发现看到的都是同类，只能把目光转向私教教练身上。

尤其是身材好、年纪小的男健身教练，他们必然会吸引到一些女性的青睐，其中40岁以上的女性，她们出于各种原因，会更加痴迷于这种健身教练。而对方只要回应自己就好，长不长久、对方有没有对象、对方爱不爱自己，这类问题根本不重要，她们要的就是曾经拥有。

我清晰的记得一位阿姨，她是喜欢健身房的私教教练，就花了几万元买私教课，结果健身房跑路了。她面前媒体的采访，大方的表示自己不希望退钱，就想要那个私教回来给她上课，就算被骗也心甘情愿。

因此，像26岁健身教练在一年内结交108个女友，就不难理解了，这种凑一起可以上梁山当108好汉的摊子，只能用一句“阿姨，我不想努力了”来概括。

二、真诚建议，不要轻易相信健身房的恋情

经常混迹健身房的那些人，他们爱肌肉更胜于爱你，他们的私生活非常混乱，大家都只是逢场作戏，很难从里面找到所谓的真爱。

当然，我也不是否定所有去健身房的人，只是健身房整体比较混乱，单纯去健身的清流并不多。有的时候就算你无意去想其他的东西，也总会有人凑上来搭讪，然后对你展开攻势。

特别是一些自认为帅气的健身教练，遇到了外形出众的女学员，就会主动凑上去推销自己，让你购买私教课，然后加了****，再以指导的名义约你出来，或者约去单独的健身房。

假如你只是单纯的去健个身，而不听私教的买课建议，他们就会变着法儿的给你使脸色，也不会真心指导你的健身动作。

再有，健身房的运作模式，就是让你充钱买会员卡、买器械、买蛋白粉、买私教课，然后利益达到一定程度之后，他们就会卷款跑路，留下一地鸡毛。

最后：

“适度健身吸引异性，过度健身吸引同性”，各位健身时要注意一下。当然，那种办完卡就去洗个澡的除外，惰性太大的人，并不适合健身。

梦里柳树随风摇曳，夕阳西沉，鹊桥上二人似是在诉一年的衷肠，希望回到以前的老地方。我想很多女孩子都是非常希望在这样浪漫的时刻会有浪漫的事情发生的，毕竟女孩子都是天生爱浪漫。很多男生也都会选择在七夕这样的节日轰轰烈烈的向一个女生求爱或者求婚，这样的节日还真的是很合适啊！

   

 生活是需要仪式感的，每个女孩子都希望拥有一段轰轰烈烈的爱情，求婚成了每个男孩子追求女孩子的有力手段，作为女孩子的我希望我的心上人是个盖世英雄，他会有一天身披五彩战衣，踏着七彩祥云来接我。（这可不是紫霞**姐的专属噢！是所有女孩子的共同愿望。）

如果在一个对的时间，对的地点，很多女生都会欣然接受那个男孩的求婚，把自己一生的时间作为礼物送给他，两个人一起走遍天涯海角，共享人世繁华，红尘作伴活的潇潇洒洒。你说，七夕怎么会不适合求婚呢？就算是日后回忆起来都会觉得很浪漫，还可以把这份事迹和自己的孩子们诉说炫耀。

    

每当夜深之时都市的繁华已然不在，忧愁缭绕在心头，是那个他在你的耳畔偷偷的讲着情话，尤其是在那孤独的七夕，有这样一个人来求婚是浪漫而温馨的。

当他求婚时，你的心里会搭起一座美丽的鹊桥，有浪漫的清香、低语的缠绵、温柔的情话、脉脉的眼眸，俏皮的走远再回首，然后傲娇地对他讲：“好啊，我就勉为其难的嫁给你吧。”

     七月十五，鹊桥会在明月下优雅的搭建而起，上面也许不仅仅有牛郎和织女，也许会有羡慕他们的嫦娥和在梦中痴情的你。一个男生需要很大的勇气才会像一个女孩子求婚，对于他而言，求婚以后将意味着工资全部上缴、独自时间更少、肩上担子繁多、今后的日子爱你一个就好。在明月的见证下，浪漫的一塌糊涂。

     “七月秋风似火烧，楠城绮梦夜潇潇。回眸轻笑半倾城，两岸垂柳竞折腰。三生三世恍如梦，一步一莲望魂飘。今日凭酒歌一曲，愿与伊人架鹊桥。”这是他在断桥给我写下的诗，七夕，你的另一半又在哪里？在这个古老的情人节，不求婚岂不是浪费了上天给我们准备的良辰美景。

这个男生给这个女生发这种照片是有深意的，我觉得这个男生是在试探这个女生，还隐含着求婚的意思，如果女生也有意的话，这个男生就成功了。 如果女生没有什么回应，也就代表她对这个男生没有什么意思，这样也就无所谓了，男生也不会处于尴尬的境地，也显现了男生的睿智。如果女生对这个男生有意思也非常喜欢这个男生，就会顺水推舟，委婉的答应这个男生的求爱，这样算是最好的效果，可以说是彼此是都非常满意的。