为什么有些年轻的肌肉男喜欢找大妈？

最近听到个新闻，说20多岁的健身教练喜欢找40岁左右的女人，很多人觉得奇怪，他们图的是什么？

我开始也觉得奇怪，这些20多岁的小男人为什么会找40岁左右的女人？放着年轻漂亮的女人不去找，而偏找那些大妈？

后来想想，原来这些男人图的是女人的钱，那些能够去健身房找私教的女人都是有钱的，她们有钱但心灵空虚，而这些年轻的肌肉男正好可以弥补她们的空虚，满足需要。

小鲜肉对这些大妈不可能有真感情的，一旦女人没钱了，他就会转身离开她，去寻找下一个猎物。

所以中年女人要充实自己，让自己的内心强大起来，那些居心叵测的小鲜肉就无机可乘。

　　我不知道我和老公之间发生了什么，或许是时间让我们变得陌生让我变得孤独。每当深夜一个人守着一个偌大的房子那种冷是从骨子里流淌出来的。没有老公的那段时间我总是很害怕，夜晚无法正常的睡觉和起床，这样的日子快要把我折磨疯了。

　　慢慢的我的精神和皮肤变得越来越差，常常因为一点点的事情就和身边的朋友发火。其实我的脾气还算是可以的，身边的朋友也看出了我的变化，他们会忍受我的小任性，可是我不能就这样让其发展下去。我害怕自己变老，害怕因为变老老公不再爱我。在看过医生之后发现真的是病了，而且还挺严重。

　　在医生的建议下我积极参加各种活动，就是在这个时候认识了健身房的言明。他长得很是阳光，笑起来也非常的帅气，说话有一种痞痞的感觉。说实话我对这样的小男生早已经过了痴迷的年龄，但是他总有一些举动温暖了我。

　　因为和老公这么长时间没有互动我觉得我是寂寞了，加上本身又有这样一位阳光的健身教练，那夜的风吹得格外舒服。我们之间越来越密切，丝毫不避讳身边的朋友和他健身的会员。我对他的感情变化他一定可以感受的到，我也能感受的到他对我的温暖。

在娱乐圈里面，对于艺人来说，他们的身材有着一定的要求的，所以明星对自己的身材是严格管理的，甚至有时候非常极端的。可以说，身体变胖是不允许的。因为他们如果变胖的话，上镜的时候就更不好看了。

坚持健身。

 不同的健身活动，可以促进血液的循环，加速新陈代谢，加强心脑功能，提高身体免疫力，改善皮肤等，使身体从内到处于一种良性运转的状态。

明确不同健身训练的性质，根据自己的身体情况进行训练。快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车等有氧训练可以减脂瘦身，俯卧撑、引体向上、深蹲、硬拉、卧推等不同的力量训练可以增肌塑形。

坚持有氧训练可以避免过多脂肪的堆积，坚持力量训练，可以保持肌肉的弹性和身材的美感。

坚持常规健身训练。不管是有氧训练，还是力量训练，或者是二者结合的训练，都应保证至少三次的训练，每次训练一个小时左右。

合理饮食。

合理饮食，也是健康饮食，一方面应避免高油脂、高糖、高盐等高热量食物的摄取，多吃蔬菜、水果，以及膳食纤维食物等。

另一方面要保证早餐营养、晚餐少吃等。合理的饮食及饮食习惯，可以避免过多脂肪的堆积。

保证足够的休息。

足够的休息，是为了身体的健康，健康的身体，才可以使形体更好的保持。足够的休息，包括根据人体生物钟进行睡眠，午睡，身体及时的调养等。

景甜健身照似大妈，教练与她玩自拍双手无处安放，被人说是摆拍！

整个人变化太大了。可能是因为疫情的原因，长期呆在家里面，如今看上去胖了十多斤啊，而且她的胳膊跟以前相比也是有点粗，脸蛋也是越来越圆了。

所以她也必须减肥了，而她的减肥方法，除了平时生活中的饮食之外，她还会跑一下步、跳舞，甚至还会做一些力量型的训练来减肥，只不过，她关于健身这一方面的照片很少公布的。

在最开始的时候，她穿了一身黑色的运动服，感觉她整个人看起来非常瘦。你们再放大一点看的话，她的脸还敷着面膜呢，后来大家就是说：看到这个脸，一定是摆拍。

她只是在敷面膜，保养自己，在健身房里随便拍了几张照片，感觉就是做给大家看而已。其实女明星一般是非常忙碌的，健身和敷面膜一起来，其实没有多大的作用。

她自己可能也觉得这样做不太好，所以换了健身服，真正去锻炼了。从她的照片中可以看得出来，景甜在运动过程中心情是很棒的。

只不过，在健身还和教练一起自拍，这个教练也是有一点点没反应过来。关键他的双手也不知道放在哪里，大家如果看得比较清楚的话，可以发现这两个人是相距很远的，毕竟舆论真的非常可怕。

有些健身教练表面上很严肃，往往很懂得装含情脉脉。如果的学生，如果的指导老师和脾气差不多，女学生后也结婚了，有些指导老师只是哄学生交费继续学业。当然有追求的权利，都是想弄点石油明星。

如果很难控制这种感觉和感情，那要分清工作和感情。女人认为健身教练只是这样对待。不知道的情况。个人教育的自律主要体现在体型上。私人健身教练一对一工作。

应该是课程结束后，可能会爱上这个女学生，以此来吸引对方的目光，大多是想弄点油星。作为个人教育，下跑步机不像其同学那苛刻，要提防教练不要掉进去了。

《我的健身教练》。根据查询豆瓣**得知，《我的健身教练》是由导演赵晨阳执导，根据顾浮生同名小说改编的国内首部健身题材都市情感温暖励志大剧。该剧主要讲述了汪东城饰演的男主“周乔”是健身教练，邂逅了一心想要瘦身的女记者沈梦，两人在健身过程中擦出火花的故事。