她以《西游记》中的碧游仙子成名，巅峰时超周迅，如今现状如何？

《知否知否应是绿肥红瘦》主要讲述了北宋官宦家庭少女明兰的成长、爱情、婚姻故事。赵宗全继承皇位，其妻沈氏成为皇后，她气质端庄，温柔大方，有母仪天下的风范，想必很多观众都被皇后娘娘的美貌征服。

沈皇后一看就是贤良淑德的大家闺秀出身，一颦一笑都是那么美，让人心情舒畅，不得不说这位新皇后确实惊艳。沈皇后扮演者是演员娟子，她的原名叫王慧娟，从北电毕业后进入娱乐圈。

1998年参演《聊斋先生》，到了2000年算是她的事业巅峰，连接出演《上错花轿嫁对郎》的昌平公主和《西游记后传》的碧游。

王慧娟饰演美丽灵动的昌平公主

而这个沈皇后历史上是没有原型的，历史上宋英宗的皇后并不姓沈，由此可见《知否知否应是绿肥红瘦》中的沈皇后应该只是电视剧杜撰出来的虚构人物。

《上错花轿嫁对郎》这部电视剧，根据台湾纯情女作家席绢的小说《请你将就一下》改编的，两个姑娘因上错花轿而发生的一系列笑话，内容妙趣横生，是近几年电视剧的一部经典。

王慧娟饰演美丽灵动的昌平公主，一直以来都深受皇上宠爱，本来是许配给袁不屈，后来与沙平威互生爱慕、喜结良缘。在昌平公主一角后，王慧娟出演的电视剧就不太出名了，观众还能记得的大概是《西游记后传》中的碧游仙子了。

最终涓子凭借一双会说话的眼睛，从一种备选演员中脱颖而出

1997年高考涓子同时报考了北京**学院和中央戏剧学院，并幸运地被两校同时录取，在一番思量后涓子加入了北电与海清成了黄磊的学生，彼时的涓子就因清丽脱俗的美貌，从**学院的一众美人中崭露头角，被誉为北平九大美女之一。

在学校小有名气的涓子很快便得到了《致命邂逅》，选角导演的注意，她便立即被这个故事吸引住了。最终涓子凭借一双会说话的眼睛，从一种备选演员中脱颖而出，得到了出演女主徐寒池的机会，也正是这部剧，让当时还是学生的涓子在演艺圈有了姓名。

碧游仙子的扮演者是王慧娟

碧游仙子的扮演者是王慧娟，1976年出生于辽宁，毕业于北京**学院，很多人评价她的美是传统的美，给人最大的感觉就像是仙女下凡，更是被称为“北影九大美女之一”。

在1998年时，因出演聊斋先生而开始了自己的演艺生涯，在2000年那年，可以称为她的爆发之年，先是参演了《西游记后传》的碧游仙子，随后又出演了《上错花轿嫁对郎》中的昌平公主。

涓子第一眼不惊艳，方脸不精致，但古装越看越好看

涓子第一眼不惊艳，方脸不精致，但古装越看越好看，笑起来很甜，而且有股贵气，简直就是公主形象教科书。比欧式大双眼皮，锥子脸，冲入云霄鼻漂亮太多了。而且以前的女明星不追求什么尖下巴，瓜子脸。原生态的样子，反而比较自然有辨识度。

在事业巅峰时期，性格低调的涓子选择结婚，丈夫是一名圈外生意人。在事业本该如日中天时，关于她的消息却越来越少，甚至逐渐被观众遗忘。成家之后，涓子将重心放在家庭之中，更多的时间照顾两个儿子，私下的生活非常低调，也很注重隐私。

急诊室故事（2015）想嫁（2014）追追追（2011）山间铃响马帮（2011）毕业（2011）兵团往事（2011）婚三十（2009）远（2009）三届（2009）娶悔（2007）妈妈再我（2006）临界婚姻（2006）经典情（2004）犯罪嫌疑（2004）烟海沉浮（2004）再沉默（2003）七品钦差刘罗锅（2002）云漫步（2002）错花轿嫁郎（2001）欲望漩涡（2001）致命邂逅（2000）西游记传（2000）聊斋先（1998）

电视剧作品

　　

袁立在《铁齿铜牙纪晓岚》中的剧照(15张)　1994年《飞来横福》饰逃婚的四川妹　1996年《雷雨》饰蓝表妹（导演：李少红）　1996年《英雄无悔》饰吴茵茵，导演：贺梦凡　（合作演员：濮存昕、王新军）　1996年《汉宫飞燕》饰赵合德，导演：陈家林　（合作演员：张铁林、李建群）　　1997年《法门寺猜想》饰伊春、元公主、缘妹、元缘，导演：陈家林　（合作演员：周里京、王涛）　1998年《永不瞑目》饰欧阳兰兰，导演：赵宝刚　（合作演员：陆毅、孙红雷、尤勇）　1999年《我亲爱的祖国》饰高宝瑟，导演：刘毅然　（合作演员：陈建斌、朱媛媛、辛柏青）　1999年《致命邂逅》饰杜拉拉，导演：丁黑、张晓光　（合作演员：辛柏青、涓子、廖凡）　2000年《铁齿铜牙纪晓岚》饰杜小月，导演：刘家成　（合作演员：张国立、王刚、张铁林）　2001年《黑洞》饰冯蕾蕾，导演：管虎　（合作演员：陈道明、陶泽如）　2001年《相约青春》饰马叶叶，导演：苏德华　（合作演员：苏有朋、郝蕾、廖凡）　2002年《铁齿铜牙纪晓岚2》饰杜小月，导演：刘家成　（合作演员：张国立、王刚、张铁林）　2002年《玲珑女》饰白凤衣，导演：张军钊 袁立

（合作演员：何琳、刘红雨、张超）　2002年《浮华背后》饰莫菲，导演：汪俊　（合作演员：陆毅、孙红雷、温峥嵘）　2002年《啼笑因缘》饰沈凤喜&何丽娜，导演：黄蜀芹　（合作演员：胡兵、夏雨、马雅舒）　2003年《锦绣前程》饰赵蕾，导演：曹建南　（合作演员：陈锦鸿、郑瑞晓、刘嘉悦）　2004年《昭君出塞》饰颛渠阏氏，导演：冷杉　（合作演员：李彩桦、罗嘉良）　2004年《卓尔的故事/作女》饰卓尔，导演：马进　（合作演员：苗圃、田海蓉、王洛勇）　2004年《一生为奴/恭亲王传奇》饰慈禧太后，导演：李惠民　（合作演员：陈宝国、王艳、王刚、小宋佳）　2005年《大校的女儿》饰韩琳，导演：张进战　（合作演员：郭晓冬、李静）　2006年《家在洹上》饰张宝莲，导演：王大鹏　（合作演员：刘信义、宋丹丹、蔡国庆）　2006《麦琪的礼物/爱的礼物》饰林乔，导演：梦继　（合作演员：姜武、唐于鸿）　2007年《上海王》饰筱月桂，导演：潘文杰　（合作演员：钟汉良、巍子、宋佳）　2008年《牟氏庄园》饰姜振帼，导演：李建新　（合作演员：侯天来、吕中）　2008年《母仪天下》饰王政君，导演：黄健中　 袁立

（合作演员：黄维德、吴军、练束梅）　2009年《铁齿铜牙纪晓岚4》饰杜小月，导演：张国立　（合作演员：张国立、王刚、张铁林）　2009年《朋友一场》饰杜喜梅，导演：黄力加　（合作演员：周小斌、娟子）　2009年《婚姻保卫战》饰兰心，导演：赵宝刚　（合作演员：佟大为、黄磊、马伊琍）　2010年《中国1945之重庆风云》饰宋庆龄，导演：张国立　（合作演员：张国立 唐国强 王伍福）　2011年《极品男女》饰周瞳，导演：林子　（合作演员：董勇 李雨泽、刘筱筱）　2011年《百年莞香》　(合作演员﹕董洁 潘粤明 张铁林)

如果说内地实力派歌手有哪些，绝对少不了孙楠。对于孙楠，网友对其的印象并不好，从与买红妹离婚事件到《我是歌手》中途退赛，孙楠自己将自己的形象毁得不是一般严重。

虽然孙楠负面新闻不少，但不得不承认，他绝对是实打实的内地实力派歌手。在上个世纪九十年代，一度与刘欢齐名。

正在热播的《大唐荣耀》主题曲——为江山，气势宏伟，荡气回肠。孙楠的演唱让这部剧立马上了档次。

《少年包青天》真是一部优秀作品，也是周杰演技最好的一部电视剧。主题曲《头上一片青天》由孙楠演唱，片尾曲《 只要有你》由孙楠与那英演唱。

成龙与金喜善主演的**《神话》主题曲《美丽的神话》由孙楠与韩红演唱

记得电视剧《木府风云》中有韩国女星秋瓷炫的加盟，主题曲《 净土》非常有品质。

《像雾像雨又像风》 可谓大咖云集，当初的主角现在依然很红，当初的配角也一个个成了影帝视帝。主题曲《你是否爱过我》、片尾曲《 让梦冬眠》都是孙楠演唱。

大型历史**《建国大业》的主题曲——追寻，唱得非常大气。

由最经典的“潘金莲”王思懿主演的《蓝色妖姬》主题曲—— 为爱说抱歉，孙楠唱得嘶声力竭，却很感人，伙哥还记得歌词中那句英文Will tear seam my eyes I say goodbye跟着学很有趣。

陆毅的成名作——海岩剧《永不瞑目》片尾曲—— 你快回来，是孙楠经典的代表作，当时家户喻晓。

由刘烨、于娜、印小天主演的海岩剧《拿什么拯救你我的爱人》主题曲—— 拯救。

冯小刚的**《不见不散》主题曲—— 不见不散，不见不散也是孙楠的经典歌曲。

《青蛙王国之冰冻大冒险》—— 一起奔放

海岩剧《你的生命如此多情》主题曲——若即若离，记得这部剧在当年还有点大尺度。当时还未红的张静初在剧中当绿叶。

徐帆、陈建兵主演的电视剧《结婚十年》主题曲——一生约定。

孙俪的成名作“海岩剧”《玉观音》主题曲—— 幸福相守

由袁莉、廖凡、娟子主演的电视剧《致命邂逅》主题曲——天长地久

陈好主演的《大敦煌》主题曲—— 敦煌日月

**《海底总动员》2003主题曲 ——飞越海洋

相信很多80后之前的观众都看过王志文的《黑冰》，王志文也是因为这部剧把观众迷得不要不要的，主题曲—— 对视，由孙楠演唱

吴京主演的**《战狼》插曲—— 你来不来

如果论唱影视歌曲最多的歌手，绝对是孙楠，这些**、电视剧你都看过吗？对这些主题曲你是否还熟悉？有没有一首能勾起你童年的回忆？

对于无数80后90后的观众而言，涓子饰演的碧游仙子一角曾经是红极一时的古装女神，温润如水的模样，颇有几分此女只应天上有的仙气。彼时的涓子24岁，满脸的胶原蛋白，嫩的都能掐出水来，与剧中饰演乔灵儿的吴健更是分分钟配一脸。凭借着这部剧的高热度，再加上涓子的高颜值和演技水准，得以迅速走红。

《西游记后传》是一部典型的男性群像剧，女性角色在其中并不抢眼，且从当时涓子饰演这一角色的番位来看，即便是在女演员中都要排到第三位，却并不影响她成了力压女主的存在。只能说那时候的涓子，当真是美得不可方物。

涓子本名王慧娟，从小就因为冰雪可爱，走到哪里都很受欢迎，不过小时候的她还没有什么以后要当演员的想法，但周围人都说她是搞艺术工作的好苗子，劝说父母不要浪费了孩子的天分。

所以涓子小时候的生活充斥着各种文艺特长的学习，她也从没有辜负父母期望，她从不觉得学习这些是苦差事，而是乐在其中，所以总是比别人快比别人好。长得漂亮，加上身怀才艺，初中的时候就有长春**厂的剧组找上了涓子，要她客串一个小角色，这是涓子走上这条路的启蒙。演戏的感觉跟她平时学的任何艺术表演都不一样，她在此时真切地认识到，自己还可以选择演戏这条路。

经过几年学习和了解，高考的时候她报考了两所表演的殿堂级院校，并且最终成功同时收到了中戏和北影的录取通知。家里飞出一只凤凰，父母高兴得不知该怎么才好，涓子最终自己背上行囊走进了北京**学院的表演系。她的老师即是当时让很多学生“闻风丧胆”的黄磊，后来班里成名的还有海清、温峥嵘等学生。

当时北影和现在不一样，还是允许学生在学校期间接戏的，所以涓子在大学期间就已经成名了。大二时，涓子就迎来了人生里第一个正式角色，就是《聊斋先生》里的嫦娥。出道就是和张铁林、王菁华合作，涓子的起点不可谓不高。

涓子演的碧游仙子身上有一种我见犹怜的动人，尤其是当那首《相思》响起的时候，句句唱的都是碧游仙子对灵儿的真心。最后，碧游仙子灰飞烟灭，她的灵动聪慧、善解人意却让观众难以忘怀。涓子最适合演这种感情复杂的角色，从每个有灵气的人身上都能看到某些动物的影子。

演碧游仙子时，她像猫咪一样温柔可人，演昌平公主时，她的内在很像霸气傲娇的狮子。在另一部作品《致命邂逅》中，涓子演的徐寒池虽然是男主（辛柏青饰）最先爱的女人，可是男主因为挪用公款入狱后，杜拉拉（袁立饰）出现了，她来不是为升职的，她是来抢男人的。男主选择真爱就要接受罪与罚，选择娶杜拉拉则会得到自由。

毋庸置疑，涓子是一代观众心中的女神，她的美不那么有攻击性，更让人觉得温厚纯良。在《大山的女儿》中，其饰演的兰双应一角，即便已经人到中年，仍旧带给了我们这样的感受。身处娱乐圈这样的名利场上，人人都挤破了头往上走，涓子的不争不抢反倒同样完美。45岁的她如今已然成为了人生赢家，这样的人生也未尝不可，还是让人羡慕的。

如果说做大腕意味着让她失去陪伴家人和享受宁静的时间，那么涓子可能宁愿选择永远做一个配角，不用承受那么多的目光和压力。正因为涓子如此不看重名利，她的很多角色才会重获热度。也正因为她不去关注那些“方脸不美”的议论，只静心做自己，才会在46岁依旧肤白貌美、气质出众，还拥有完美的身材，这或许也是命运对无所求之人的馈赠。

看涓子的表演，你有一种感觉，她就是里面的人物，难以分辨。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。也许是好运都藏在努力中，所以岁月不曾薄待她。对谈之中，你能感觉到涓子自有一份经时间沉淀后的淡定从容，而这也正是时间给予的馈赠。

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涓子

1977 年出生于辽宁省鞍山市

毕业于北京**学院

中国内地女演员

主演都市青春剧《致命邂逅》，并获得第二届中国电视剧双十佳提名；主演的**《毛泽东在 1925 》获得第八届中国**华表奖优秀故事片奖，第十届中国金鸡百花**节最佳故事片奖；主演的电视剧《女人不再沉默》获得第三届中国电视艺术“双十佳”演员；出演《首席执行官》获得第九届中国**华表奖优秀故事片二等奖等。

《燕云台》中的韩夫人活得通透、明白。如同涓子本人，外柔内刚，内心坚定。在涓子看来，《燕云台》中的韩夫人这个角色，其实承载的是一位中国传统意义上的好母亲，展现出了非常正确的三观。“母亲的三观，对一个家族特别重要。韩夫人不仅对子女关爱有加，让孩子们处处感受到温暖和爱，同时还很注重对子女德育品行的培养。正是有这样的三观，才成就了她的孩子韩德让，让他最终成为了辽朝重臣。”

而能否传达出正向的价值观，也成为了现在涓子选择角色时的重要考量。她相信，这个世界一定是因为人与人之间充满了爱和正向的能量，才会变得越来越美好。所以，现在她会特别注意一部作品是否传递出了正确的“三观”。

很多人都会说，涓子有着“很正”的演员形象。也许是因为如此，涓子扮演了很多诠释大爱的角色，演绎好这一个个角色，在涓子看来就是很有意义的事情。“往往影视作品的角色形象是很多面的，人物关系也很复杂，但是一部剧的核心价值观，对于接受信息的观众来说是影响很大的。”对于作品价值观的传达要求，也许是缘于涓子是现实生活的反射。现实生活中，涓子是一个很热衷于公益的人，她有一些特别有正能量的朋友，她们一起通过参与“众爱基金会”的活动，将慈善商店物品再捐赠产生善款，以帮助更多需要帮助的人。

现在，涓子的微博评论还会经常有粉丝发她饰演的“碧游仙子”的剧照。“碧游仙子”也是涓子第一个“在天上飞”的角色。“这是对我的一份认可，我很高兴能为观众留下一个特别美好的回忆在心中。”

随着人生阅历和演技的不断拓展，涓子也想要尝试更加多面，性格、情绪变化比较大的角色，这样的角色对现在的她而言更具有挑战性，也更有吸引力。

谈生活 护肤和 养生 都需要自律

“现在慢慢的发现，护肤与保养真的很重要。因为我是很爱笑的一个人，面部表情丰富，就会容易产生细纹。所以日常的护肤，我现在会非常重视给肌肤补水和保湿。补水，是给已经缺水的皮肤及时补充水分，而保湿是锁住水分防止流失，让皮肤基底层保持水润好状态。”

美丽，需要自律来维持。每个人都有自己喜欢的护肤保养方法，因为涓子很喜欢中医，所以比较喜欢用跟中医有关的护肤保养方法。她随身都会带着一根中药墨条，抽空就涂抹淋巴、下颚。“按摩穴位可以加强血液循环，而加了中草药的按摩墨条，因为有墨作为载体，有吸附浊气的作用，加热后暖暖的，让皮肤由内而外的 健康 美丽，是一种很舒服的护肤保养方式。其实方法有很多种，但护肤和保养都需要自律，找准一个适合自己的方法，培养成习惯，坚持做下去才能够看到效果。”

谈得失 坦然面对共同课题

不论人身处在哪个行业，困境都是存在的。涓子觉得，所谓“年龄”“青春逝去”……这些并不是特定于女演员来说的问题，而是所有人都要面对的青春、时间与成长的课题。

“作为女演员，当然希望自己的银幕形象永远像少女一样青春靓丽，但一个好的演员是需要时间的锤炼，需要一个成长的周期去学习、蜕变和沉淀的。只有经过了这个过程，会让我们在选择和演绎角色的时候都会变得越来越成熟，各种有挑战性的角色也使我们变得越来越丰盈。青春是短暂的，我们必须要用积极而努力的态度，用魅力取代逝去的青春，让自己有能力接受更多厚重的角色。谈话之时，涓子轻声细语，但是句句逻辑分明，清晰又坚定，一如她心之所想。的确，往往得失的界限并非那么分明，青春灿烂，但走过的时光亦会给予人力量。

美，生于天然，久于人心。对于美，涓子觉得随着阅历的丰富，逐渐能够看到美的更多层面。美并不再局限于视觉上的美，善良、纯真都是很美的，美也可以是作品里面演绎出的气质。

“特别是在“ 40+ ”这样一个阶段思考美，我会觉得，我们青春依然在，但是随着时间的积累，人在不断沉淀，多了一份随岁月流逝而增加的自信从容的美。”涓子也希望人生的各种经历，能够让自己多一点“厚重感”，除了视觉上的美丽的延续，还有内心深处的延展。

# 健康 与美容 『杂志封面人物 涓子』 代表作品：《燕云台》《上错花轿嫁对郎》《西游记后传》《致命邂逅》《毛泽东在1925》等。 眼波流转，一颦一笑，她用演技和自身的“传统美”成就了一个个在戏中“发光发亮”的人物角色。

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问答

HB：“40+”对你来说意味着什么？

年龄和成长都是生命的馈赠，“ 40+ ”对我来说，青春依然还在，但岁月也给了我更多力量，让我多了一些阅历、经验和想法，更多了一些对生活的感知。

HB：平时如何排解自己的情绪？

我会有“动”“静”两种方法。“动”是会去做运动，“静”是喝喝茶，听听音乐，看看书等，都可以放松自己。但我觉得，不管遇到困难或者焦虑的情绪，学会转移当下的注意力很重要。挣脱“情绪的困境”，要做一些让自己愉快的事情，转移开注意力。

HB：您如何看待目前倡导的 健康 美容观念？生活中您是如何平衡饮食和作息的呢？

我觉得 健康 与美丽都是由内而外“养”出来的， 养生 是终生的事业，一定要树立起“保护”好我们身体基底的意识，而不是想着损害身体之后再去“补”。保养首先是要从“内”出发，“吃”和“睡”这两点很关键，最重要的原则是要开心、饮食和生活有规律、运动要适度。

HB：有哪些您觉得好的中医 养生 法可以和读者分享？

HB：您会为自己选择什么样的美妆产品，是否可以为我们读者选择美妆产品提一些建议？

除了根据肤质进行产品选择之外，我个人会比较喜欢迷你装或者便携装的美妆产品。因为我们经常出差在外，小的包装更加方便携带。还有很重要的一点，我觉得现在美妆产品更新换代的速度太快了，大多数人都喜欢新鲜的东西，很容易就被“种草”，我也不例外。“小包装”能让我尝试更多的产品，如果真的适合自己再去买正装，很有效的避免囤积浪费。我给大家的建议也是在面对琳琅满目的化妆品时，想想自己是否真的用得到，不要盲目跟风，按照的自己的肤质和预算进行选择。在练手的阶段，最基础配色的化妆品就是最实用的，但是一定要选择质量有保证的产品。