脸上有斑该怎么办？

长斑一直都是一个很多人都比较头疼的皮肤问题，因为很多人长斑之后都发现护肤品祛斑的效果并不是很明显，而且很多祛斑产品都是基本上没有什么作用的，所以大家都是希望有一个什么内调的方法可以祛斑的。那么，一般脸上有斑要怎么消除呢？

1、肌肤清洁要彻底

阳光中的紫外线，空气中的灰尘，电脑辐射都是给肌肤带来困扰的元凶，因此要摆脱色斑困扰，首先就要注意正确清洁肌肤，虽然让皮肤保持呼吸顺畅。平时有化妆习惯首先要用卸妆乳对面部进行彻底卸妆，接着用热毛巾敷脸，使毛巾紧贴脸部皮肤，让毛巾在脸上停留约三十秒，可以在毛巾中加入一两滴精油，待面部皮肤吸足热气之后，再用洗面奶清洗皮肤，之后进行正常的护肤程序。

2、补充水分避免干枯

肌肤补水最简单有效的方式是多喝水，早上起来一杯白开水或者蜂蜜水，或者用红枣泡水喝，不但补水，还能补血滋润;除了喝水之外，随身携带补水喷雾，给肌肤补充水分是很有必要的，使用喷雾之前可以先用一张吸油纸吸干净脸上的油脂，再用化妆棉蘸湿轻轻擦干净脸上的污物，再均匀的喷上爽肤水或者清水，轻轻拍打肌肤即可。

3、防辐射老

生活中或者工作中多半时候会受到辐射的影响，电脑显示器的静电效应会吸附大量空气中的微尘，间接对皮肤造成影响，因此使用电脑前擦隔离霜能够减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜应该在使用润肤霜之后，擦粉底之前使用，需要注意的是，用完隔离霜之后要特别注意皮肤清洁彻底。

4、自制红糖磨砂膏

红糖之所以有特殊的排毒滋润功效，主要得益于红糖中所含的赖氨酸，苹果酸，柠檬酸等成分，这些成分是合成年人体蛋白质，促进人体新陈代谢必不可少的基础物质;用一小勺红糖和三小勺蜂蜜搅拌均匀，放置五分钟，待红糖沉淀敷在清洁后的脸上轻轻按摩几分钟，再清洗干净即可，红糖中的营养成分丰富，用来自制磨砂膏不但是皮肤变得更光滑吗，还能促进皮肤新陈代谢，对肌肤滋养有独到功效。

5、茶叶美肌祛斑

(1)茶水洗脸

晚上清洁脸部肌肤之后，泡一杯茶，用茶水当爽肤水使用，轻轻拍打脸部，或者将沾了茶水的化妆棉敷在脸上，经过一夜之后，脸上的色斑会明显淡化，并且茶水擦脸还会起到美白皮肤的功效。

(2)茶叶面膜

用一匙面粉和一个蛋黄拌匀后加一匙绿茶粉，均匀的敷在脸上，20分钟洗干净即可;也可以用一匙糖茶水和面粉搅拌均匀制成面膜敷15到20分钟，除了祛斑之外，还能消除脸上的粉刺，去除油脂。

(3)常喝柠檬水

柠檬中的维生素C含量丰富，有很好的淡斑和美白效果，将柠檬切片放入密闭容器，加入蜂蜜和凉水冰镇，每次拿两片泡水饮用，坚持天天喝能达到明显美白的效果;此外，柠檬的皮含有丰富的钙质，将柠檬连皮榨汁美白效果更理想。

6、祛斑的花茶

1、玫瑰花茶可祛斑

玫瑰中富含可以改善内分泌以及促进血液循环的维生素、单宁酸。经常用玫瑰花泡水喝，可以达到很好的美白祛斑效果。

2、勿忘我花茶可祛斑

勿忘我花茶含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，清新明目、滋阴补肾，还具有补血养血的功效，促进人体机体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，具有美白祛斑、消除粉刺的作用。

3、桃花茶可祛斑

桃花茶中国含有山奈酚、三叶豆苷以及维生素A、维生素B以及维生素C等营养物质，可以有效的扩张人体血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤的血液循环，消除体内黑色素沉淀，达到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不仅可以祛斑，还可预防色斑的出现。

4、玉蝴蝶花茶可祛斑

玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶种子进行冲泡，此种花茶可以美白肌肤、有降压减肥减肥，促进人体机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力的作用，经常喝玉蝴蝶花茶可以达到很好的祛斑效果。

5、牡丹花茶可祛斑

牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产于我国西北部。牡丹花茶具有养血和肝、散瘀祛瘀的功效，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，场合牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血及养颜美容都有很好的帮助。

夏天毒辣的太阳会把人的脸上晒出很多斑点来，再加上自己在饮食和生活习惯上的不注意，就会让自己的内分泌产生一些问题，这样就会让自己的脸上出现很多斑点，这让很多女生都很讨厌，那么祛斑精华有哪些回购率高？祛斑美白有哪些方法？

1、人气祛斑精华

1、推荐产品：芳珂祛斑亮白精华液RMB36800/18ml

推荐理由：质地很清透的感觉，吸收真的很快，精华直接渗透、修护受损的色素细胞，用了皮肤都变的水水的了，持续用了一个月后，斑点也明显减淡了，真不错!

2、推荐产品：SK-II精研祛斑精华液RMB83000/30ml

推荐理由：这款针对斑点，还针对整体的明亮度，它的效果不错，斑点有减少，而他的质地偏水状，保湿度也很赞，吸收得很快，用后皮肤蛮稳定的。质地非常透润轻薄的精华露，就像蛋清一样清澈水润。连续使用一周后皮肤真的白里透红散发出很透亮的光采。

3、推荐产品：olay纯白方程式淡化色素沉着祛斑精华液RMB39000/40ml

推荐理由：甄选出五大有效美白成分，其中Phlorogine褐藻提取物是全新的美白专利成分，从不同基因层面调节紊乱基因信号，高浓度配方减少色素沉着，增强肌肤保湿和抗氧化功能，提亮肤色。

4、推荐产品：资生堂新透白美肌集中祛斑净白精华液RMB88000/30ml

推荐理由：延续了老款的外型，将原来的粉色换成了更加有质感和光泽的银灰色。白色乳液状质地，延展性极佳，由于添加了提取自保加利亚玫瑰精油的玫瑰素，气味给人感觉清新、优雅，而且这种香气还具有抑制黑色素生成的作用，双管齐下，令人舒适。

5、推荐产品：迪奥雪晶灵透白亮采祛斑修复精华露RMB130000/50ml

推荐理由：精华露质地醇润，气味十分高雅清香，能迅速修复可见色斑，预防新斑点生成，色斑浮现之前即被消除，产品卓效深入肌肤核心，确保美肌细致无瑕。

6、推荐产品：巴黎欧莱雅科研净白肌底祛斑精华液RMB22900/30ml

推荐理由：刺激比较小也不反弹，使用一星期后，脸上的色斑明显淡化，肤色更回_均匀自然。配合同系列的焕肤美白精华水及美白防护日霜同时使用，美白效果更完美哦!

7、推荐产品：兰芝净白清透祛斑精华露RMB41500/25ml

推荐理由：从老的包装用到现在的这个包装，斑点、痘印都能淡去，脸上肤色均匀了整个脸的亮度都提升了，涂抹时有一定的丰盈感，吸收迅速清爽，用精华的时候不要忘记补水哦!

8、推荐产品：旁氏深层祛斑透白精华乳RMB15900/30ml

推荐理由：这款精华算是比较柔和的那种，但不是水状的，保湿度很高，涂抹起来也很滋润。它还有点膏状的样子~这个精华很好吸收的，之后加上同款的美白霜会更好。

2、祛斑美白方法

面部按摩：人的身体上存在着很多穴位，每个穴位有着不一样的功效，可以治疗各种疾病，而面部也有很多穴位。对于皮肤出现的各种瑕疵，并不一定是只是身体出现疾病或者熬夜产生的，有一部分原因在于气血循环不佳所造成。除了饮食之外，按摩穴位可在最短的时间里，以最佳的效果，调动面部器官的活力，帮助改善肌肤的瑕疵。

1、整个面部随意按压

多数人并不了解面部的穴位有哪些，更何况穴位具体在面部哪个地方，对于不知晓穴位的人群，可在面部随意的按摩，此按摩并不是揉搓面部，而是将手握拳，在拳的关节处对准面部，从下以上的方向按压，如果按到某个部位非常的酸痛，就代表此部位是一个穴位，这时可多按压几次。

按摩的力度是非常有讲究的，不是多次按摩和用力按摩，也不是让面部红通通就代表面部血液循环的效果好，这样会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。所以按摩不要太用力，动作要轻柔、节奏要快、不可过频，每次约4分钟左右即可。

2、对斑点针对性按摩

治疗疾病，要先找对病因，然后针对性治疗，而斑点的形成主要先是局部然后扩散，以至于整张脸都有斑点，但会发现，每个部位斑点颜色的深浅程度不同，只有针对性的治疗斑点，才能更有效的达到祛斑的作用。

对于斑点按摩，也就是针对于斑点处，其方法也是将手握拳，但将拇指伸直，用大拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，充分刺激斑点处，使其力度到达表皮与真皮之间。按压点以画圈的形式由中心向外做周围扩展，到斑的边缘为止。