keep暖冬的邂逅49的是全套吗?

keep暖冬的邂逅49的不是全套。keep暖冬的邂逅是keep针对圣诞节推出的限定活动，其周边包括实体奖牌、虚拟服务和赛事周边，不同的套餐价格不同，从十几元至七十几元不等，49元并不包括全套。

keep和恋与满额不补货。

根据keep官方资料，满额了，就没有了，因为这个活动都是定量的，不会再补了，所以keep和恋与满额不补货。

Keep是一款拥有着奖牌机制的健身辅助软件。

满额了就直接可以兑换了呀。

keep玉桂狗奖牌跑步没有时间限制。

keep玉桂狗奖牌跑步十公里是需要一次性完赛的。虽说需要一次性完赛，但其实这个难度也并不是很大。

因为只要你打开keep软件，点击跑步之后，无论你是快跑，慢跑，甚至是走路，只要产生的距离，都会计算在你的整体跑步数据中，而且这个十公里又没有跑步时间限制，所以你可以跑的很随意，很轻松，甚至可以在很累的时候按下跑步的暂停键，稍微休息一下。

之后只要再按继续跑步，你的跑步里程仍会记录，在这次十公里赛事的挑战中，不会受到任何影响。

Keep健身App的奖牌可以通过完成特定的运动任务、参加线上活动等途径获得。以下将介绍具体的获得方式及注意事项。

1完成运动任务

KeepApp提供了每日锻炼任务，例如每日完成一定的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等运动任务，根据完成次数和天数可以获得不同等级的奖牌。此外，还可以在KeepApp内参与更多专项活动，通过完成任务获得更多的奖牌。

2获取应用成就

使用KeepApp达到一定的运动记录时长、运动距离等成就指标，可以在应用内解锁对应成就及奖牌。成就可以形式呈现出来，越难解锁的成就，获得的奖牌数量也会更多。

3参与线上活动

KeepApp经常会在重大节日或者国际运动比赛期间推出线上活动，例如收集徽章、完成签到任务等，通过参与活动也可以获得不少奖牌。

4注意事项

获得Keep奖牌并不能直接换取实物奖品，仅代表着用户在应用中取得的荣誉。同时，建议用户在获得奖牌时审慎考虑，不要过度追求奖牌等虚拟成就。

总之，通过完成运动任务、获取应用成就、参与线上活动等方式可以获得KeepApp的奖牌，同时需要注意奖牌并不能直接兑换实物奖品，需要理性对待。在锻炼过程中，及时补充水分和热量是非常关键的，如果缺少能量会对身体造成负面影响。

keep奖牌规则：

Keep的奖牌获得不是按名次计算的，而是按你赛前选择的赛程完成度进行发放的。

Keep跑步奖牌的发放方式是这样的，首先你要报名参赛，并且选择既定的公里数，然后选择需要养牌并预先支付奖牌工本费，然后在既定的时间内跑完所选的赛程公里数，便视为自动完成参赛，奖牌会在完赛不久后邮寄到家中，所以是不需要根据比赛的排名进行奖牌分配的。

Keep优势：

健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。在此次发布的40版本中，Keep对现有的运动模块进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。

是的

“小手套暖冬公益挑战”是Keep 2022 年压轴的

赛事之一，与中国青年报社联合发起，并邀请治愈系艺术家张占占加入。

与挂在家中收藏的奖牌不同，本次活动的“奖

牌”限量发售5000只，以钥匙扣这个日常随身携带的挂饰出现，主体是一只戴着紫色国巾、手套的红色小熊，它挥手说“Hi'，给寒冷中的青少年送上温暖与希望，也成为热衷公益的运动爱好者们的自律

宣言：“我将以运动的名义，温暖冬季里的少年”。