饮料有哪些?

饮料有：碳酸饮料、果蔬汁饮料、功能饮料、茶饮料、乳饮料、咖啡饮料。

碳酸类饮料：是将二氧化碳气体和各种不同的香料、水分、糖浆、色素等混合在一起而形成的气泡式饮料。像可乐、汽水等。主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因。

果蔬汁饮料：各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。

功能饮料：含各种营养要素的饮品，满足人体特殊需求。

茶类饮料：各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。有些含有柠檬成分。

乳饮料：牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。

咖啡饮料：含有咖啡成分的饮品。

贪饮的害处

1、食欲正常的孩子会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液，使食欲减退；饮料含糖过多还会影响进食量，而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖儿，由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。

2、有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期，或打开包装后未能及时喝完，致使饮料含菌量超标或变质，饮用后会引起儿童胃肠不适，甚至腹泻。

3、有的饮料含有对人体有害的物质，长期饮用会对身体不利。

4、夏天儿童贪饮冰镇饮料，可使幼嫩的胃壁血管遇冷收缩，影响胃的正常功能，而引起消化不良，甚至导致溃疡病。

当然有！以下是一些健康、好喝、原汁原味的饮品推荐，适合和好友一起享受：

1 果汁：可以选择新鲜水果，如橙子、草莓、葡萄等，榨汁后饮用。也可以选择一些混合果汁，例如香蕉、草莓、橙子等，不仅美味，而且营养丰富。

2 草本茶：像柠檬草、薄荷、薰衣草、紫罗兰等草本植物都可以泡成美味的茶。这些草本茶有舒缓、放松、清热解毒等功效，是一种健康的选择。

3 酸奶：酸奶是一种含有益生菌和乳酸的饮品，有助于维持肠道健康和增强免疫力。可以选择原味酸奶，也可以选择加入新鲜的水果、坚果等调味。

4 豆奶：豆奶是一种低脂、低糖、高蛋白的饮品，可以加入一些蜂蜜或姜汁调味，或者加入一些黑咖啡中制作成拿铁。

5 椰子水：椰子水是一种清甜、低热量的饮品，富含电解质和维生素，可以帮助补充水分和能量。可以选择新鲜的椰子水，或者选择瓶装椰子水。

这些饮品不仅健康美味，而且可以搭配不同的食材和调味品，让聚会更加有趣。当然，聚会时也要注意适量饮用，保持健康哦！

1、碳酸类饮料：

碳酸饮料（汽水）类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。

碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。一般的有：可乐、雪碧、汽水。过量饮用对身体有害。

2、果蔬汁饮料：

所谓果蔬汁是指未添加任何外来物质，直接以新鲜或冷藏果蔬（也有一些采用广果）为原料，经过清洗、挑选后，采用物理的方法如压榨、浸提、离心等方法得到的果蔬汁液。以果蔬汁为基料，加水、糖、酸或香料调配而成的汁称为果蔬汁饮料。

3、功能饮料：

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。

它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。

4、茶类饮料：

茶饮料是指用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁或植（谷）物抽提液等调制加工而成的制品。

茶饮料是指以茶叶的萃取液、茶粉、浓缩液为主要原料加工而成的饮料，具有茶叶的独特风味，含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效，是清凉解渴的多功能饮料。

5、乳饮料：

含乳饮料是指以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的制品。含乳饮料分为配制型含乳饮料和发酵型含乳饮料。配制型含乳饮料是以乳或乳制品为原料4，加入水、白砂糖、甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。

6、咖啡饮料：

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成。

一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

7、含酒精饮料酒的分类：

饮料是指以水为基本原料，由不同配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品,饮料一般可分为含酒精饮料和无酒饮料。

其中,酒精饮料是指供人们饮用的且乙醇含量在05%vol以上的饮料，我国是世界酒精饮料的生产和消费大国,酒精饮料在我国生产历史悠久,工艺传承久远,在漫长的发展历史中,产生了丰富的品种。

低氘水顾名思义“氘含量较低的低氘水，被称之为轻氢分字，又称超轻水。”一般把氘含量低于150ppm的水称为“低氘水”。低氘水具有一定的促进新陈代谢，快速回复细胞机能等作用，长期饮用水对人体有一定的保健效果。火山邑动小分子天然苏打水是市面上为数不多的高端低氘水，水中微量元素和矿物质也很丰富，调节人体电解质平衡以及维持正常新陈代谢等作用，建议大家可以都去品尝一下，口感微甜顺滑。