端午出游，你最想去哪里？

端午适合去哪里旅游：

重庆

三天的端午小长假来重庆完全够了，而且现在的重庆还没有开启火炉模式，气候比较凉爽，是绝佳的旅游好时机，磁器口、解放碑、洪崖洞等等这些都是必打卡的景点，当然重庆的火锅、小吃更是不容错过的，三天的时间在重庆市区深度游完全够了。

济南

说到济南这座城市，很多人想到的就是跑突泉了，这里的跑突泉是济南的亮点，所以济南也被称为“泉城”，有着“泉城”之称的济南可谓是久负盛名，不论你走在山东的任何一个角落都可以听到当地居民对济南的评价。“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”让人领略到济南独有的风骚。

荔波

荔波有山、有水、有瀑布，有超脱于人世间的清幽……作为地球同纬度上绝无仅有的喀斯特森林，赢得了享誉世界的“地球腰带上的绿宝石”之美誉，也被称为是“山水贵族”!这里有足可和九寨沟相媲美的樟江风光，有“超级盆景”之称的小七孔，有“大自然神力所塑造的东方凯旋门”之称的天生桥，有被列入中国10大美丽乡镇的茂兰。去贵州没到过荔波，真的是枉走一回。

林芝

很多人去林芝都是选在三月的时候前往，因为可以看到成片成片的桃林，其实林芝一年四季的景色都绝美，6月的林芝正值高原杜鹃盛放之际，米林黄牡丹悄然开放，鲁朗草长鸢飞，此时去林芝，遇见一个生机勃勃的西藏，夏天是林芝的彩虹季，出门一天，兴许能邂逅好几次彩虹。

端午节出门旅游选在一些小景点旅游就行了，如果选择哪种大景点的话可能时间上不够。

1三救姻缘 作者：笑声 男主很惨，上来就被仇家用过各种酷刑，女主是个男人婆，失恋后穿到古代，救起了这个男主王爷，这是一救；男主腿上毒发，女主靠回忆GRE上的一篇如何节肢的文章把男主的病腿给节了，免于死亡，这是二救；女主很想自己干一番事业，但不又不想在皇宫里过一生，内心很是挣扎后远走，男主等她等到奄奄一息，最后还是有情人终诚眷属。文很温馨感人，看起来不费脑子。不错。 2不负如来不负卿 很好看的小说，在晋江网上的总排名一直很靠前，点击率那是相当的高啊。 女主也很强，可以来回的穿越，不过这点不是最强的，强的是她居然和出家人好上了。这个男主很纯情，很有善心。等待了几十年里，和女主在一起的时间加起来也 不过就是2年，而他却能10年10年16年一直等着她。真是让人心疼啊，他哪来的定力和坚贞啊？现在还有这种人吗？唉，小说就是小说。 3木槿花西月锦绣（未完结） 作者：海飘雪 大部分穿越的主儿不是穿在皇妃皇后就是王公显贵的公子哥身上，然而这位女主却很是倒霉，穿到了穷丫头身上。唉！命运那叫一个坎坷啊！她结拜的兄弟妹也没什么好人，总陷她于不义，而爱情又总是与她擦肩而过 作者啥时写完啊？！等的心好痛！ 4歌尽桃花（上、下） 作者：靡宝 女主穿回到一个傻子身上后恢复了正常。大学学的是医学，回到古代后一心帮他的“替身”二哥征战南北。为了解“二哥”身上的毒，她甘愿自己引毒上身。“二哥”真的当了皇上后，忍受不了后宫的争夺，于是远走他国，这一走就是三年啊！在别国还当上了女官，有点像大长今。最终毒发，“二哥”知道后亲自来接她回国，还为了她，解散了后宫。最后她如愿以偿，真的母仪天下了。 5凤囚凰（上、中、下） 作者：天衣有风 这个女主真是幸福，穿回到阴山公主的身上，她居然有很多的男宠。但这个现实问题还是把她吓着了，于是解散了他们，只留下了几个。她爱上了最美最聪明最有手段的那个容止，所有的情节也在他们之间展开。 6第一皇妃 （1-5册） 作者：犬犬 本来不太喜欢看外国的穿越，但同事王心说这个超好看，于是挡不住诱惑也就看了。感觉真的不错，女主从希腊穿到埃及，其中有怎么统领军队，怎么破案，怎么妥协爱上了男主，后男主又怀疑她，最终两人对阵希腊。还好，结局是好的，男主等她一千多年，在现代的希腊结婚生子。 7凤霸天下 第一回看女穿男还真有点不适应，不过习惯就好了，和《青莲记事》差不多，不过这个男主很是厉害，居然周旋于几个国家之间，最后把几个国王都给收了。呵呵，厉害吧！ 8绾青丝 作者：波波 故事有点鬼神情节，女主和云峥之间的故事很好看，只可惜最后还是病死了。不过，还好一直有个怜惜她的人在身边陪伴着她。 9法老王(第三部） 作者：水心莎 这个女主的现代身份很有意思，居然是特警部队的，身手肯定差不了。穿回到埃及，居然把冲锋枪都带上了，厉害！ 10回到明朝当王爷 作者：作者：月关 男穿男，写的还不错，就是有点太长了。 还有些好看的，想随时记下来） 11蔓蔓青萝 作者：桩桩 12 暴君，我来自军情9处 作者：潇湘冬儿 13《皇后出墙记》作者：桩桩（虽然不是穿越，但却好看） 14《潇然梦》作者：小佚 15 恍然如梦 作者：月下箫声 16独步天下（上、下） 作者：李歆 17 鸾:我的前半生 我的后半生 作者：天夕 18 夜 凝夕 作者：飞烟（虽然不是穿越，但却好看） 19 穿越与反穿越 作者：妖舟 20 最缜心 作者：东篱菊隐 这些也很不错 1、《宅女在古代后宫的幸福生活Ⅰ+Ⅱ》（完结）作者：绝代双骄 在穿越文中，个人认为这是值得一看的好书，不像大多数穿越文一样没什么理由难住就爱上女主了，还特别的死心塌地非卿不娶。书里的感情线设置的很自然，慢热，但决不无聊。女主海棠的性格我也很喜欢（因为我和她一样素腐女的说~），剧情也很好，作者文笔不错，时而搞笑时而令人心痛，所以强烈推荐一个！ 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=2325&u=41035 2、《满朝文武爱上我》（完结）作者：云霓 构思很新奇，一开始大家以为女主是现在才穿越，其实早就婴穿了，并且失忆了。其实书里全没有题目写得这样夸张，男主男配满打满算只有三个，中间很曲折，看起来像在破一个谜案一样。感情也很真挚，特别是后面很感人，大家值得去看看。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=6852&u=41035 3、《千年情牵》（完结）作者：Ceile 隋唐穿也算是个热门了，但是很喜欢这本。女主穿成了隋炀帝的皇后萧氏，与杨广的一系列纠葛看的我很爽（我承认，我喜欢虐的。。）情节丰满，文笔也很好，人物性格也不错。所以虽然文中的杨广并不完美，有很多缺点，但我还是很喜欢。以至于偶们历史老师知道我喜欢隋炀帝，觉得这孩子不正常，囧。。。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=5379&u=41035 4、《原点》(完结) 作者:已不再是缨络 女主有点小恶搞 但是爱上男主后 两个人都被对方吃的死死的了 HOHO 男主非常优秀 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=94101&u=41035 5、《琉璃般若花》作者：Fresh果果 文案： 江湖冉冉，红尘悠悠 一个是观透世情，心如明镜，光风霁月的武林奇葩 超凡脱俗，清华自守，依万象而生，却又看破红尘 如有似无，万物归空 武功修为，皆入化境，可当以神人称之 正所谓-----真水无香 偏偏罗玄这样一汪静水流深 却被般若花火一样的感情痴缠所伤 好一个爱也痴狂，恨也痴狂 水与火的较量 最后到底不过是两败俱伤 只化作清风吹过的一阵水汽云烟罢了 而当头脑简单有点花痴的琉璃穿越时空来到古代， 遇到了她命中注定的爱人——武林之中万人景仰，超凡脱俗，灵性出万象，风骨超常伦（以下省略一万字）的绝代神医罗玄， 痴缠烂打的她伴随着罗玄一路行来，历经波折，只为逃避追杀，护送身中般若花之毒的他取得蛟龙之血解毒。 百般柔情，费尽心机， 最后却也只不过是落得个同般若花一样的心碎神伤的下场罢了…… 罗玄，难道终归只能让任何女子，神一般的仰望吗？ 纯属恶搞和YY，轻松喜剧，后有耽美情节，不喜慎入。 后面可能有点虐心。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=6301&u=41035 6、《鬼差》作者：十七(完结) 文案： 原以为自己很庸俗地穿越了 结果发现不过是换了个工作 鬼差，游走于各个朝代之间 防止孤魂野鬼 听起来貌似是个伟大的事业 而在千万死魂之中 我被选中当鬼差的原因 在一个岗位上做了十年 这年头，这也成了优点 我被很严肃地告知 这绝对是一个优点 因为，鬼差已经成为了地府跳槽率最高的职业了 囧…… 构思很新颖，很特别的一篇文文哦，文笔情节之类的也不错，推荐去看看，很喜欢里面的男主 论坛下载： http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=143377&u=41035 7、《与艳少同眠》（出版名:《大明江湖宅女记》）（完结已出版）作者：沈沧眉 风流有王孙，猎艳少年场。 他相貌清俊，风流倜傥，随行总带有两名绝色少女。故而江湖朋友称他为艳少，为人高傲狷狂。就是这样一个艳少，他名满江湖，名动天下，他武功高强，足智多谋，传闻中他是一个大魔头，喜怒无常，杀人如麻。可是在女主的眼里他笑容温暖而亲切，眼里满溢包容与宠溺，淡定从容，静默如山，看不出有丝毫暴戾与冷酷，这一切的改变只因为她 艳少对容疏狂的感情是深沉的，不求回报的，默默的为她治伤，默默的为她解毒，哪怕这毒会伤了自己，头发全白 艳少也是寂寞的，年轻时，就已天下无敌，他说过一句话，这样的日子，一天也是漫长的 还好，他遇到了穿越而来的方怡，也就是容疏狂，从天而降，戏剧性的见面 所以，他对她说：你要好好活着，因为，我不会放过你~~ 天作之合，任谁也无法放弃吧 能够确定自己想要的，哪怕过程艰苦点，也是幸福的 http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=37326&u=41035 ★古代言情类★ 1、《我的皇后》（完结）本期强推作者：谢楼南 看得我很感动的文，特别是凌苍苍和萧焕两个人始终如一的美好如童话有曲折离奇的爱情。萧焕是我看了几百本书中最为喜欢的男主之一，很好，好到只能说很好，好到只能感慨我怎么就遇不上。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=1969&u=41035 2、《地水鸾宫明月姬》（原名《借我三千千万石》）（完结）作者：桂圆八宝 如果街上碰到一个男人，看上的他的几率是百分之一，出手抢到他的几率是百分之一，他是皇帝的几率……好吧，我们也算百分之一，那么明月姬不小心就把这百分之三占全了。所以剩下的百分之九十七，人生离合，世事悲欢，也就没什么好稀奇了。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=1837&u=41035 3、《冷月如霜》（完结）作者：匪我思存 匪我思存写悲剧是出了名的，这篇也是如此。虽然一向对她不太感冒，可这本也算是难得的好书，不落俗套、跌宕起伏，女主男主之间的误会、错过真是让人那个啥，怅然若失啊（我也会拽拽问了。。）只是不喜欢看BE的大大们要慎入了。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=2339&u=41035 4、《末世苍雪》（完结）作者：苏小戏 这文不长，但的确当得起一个虐字。其实到没有什么特别虐身的，主要是虐心啊~~说喜不悲的结局，还是很惆怅，虽然说不出哪里不好，可还是揪心。此外，作者文笔也不错的说，毕竟看虐文，要的就是文笔好。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=107820&u=41035 5、《除了我你还能爱谁》（完结） 作者：四叶铃兰 文案： 人家女扮男装，她也女扮男装，人家风流潇洒，反串钓金龟婿，而她却经历百般磨难，却是要甩掉金龟婿，老天爷何其不公平啊！ 此文是我终于厌倦了穿越文的一次尝试性作品。 当中很多情节都属于恶搞，想让自己笑，也想让大家笑，因为是恶搞文，其中相关于严肃性的历史内容如有偏失，请看官们自行忽略。 论坛下载： http://www11dreamcom/readphptid=3053&u=41035 6、《三千宠爱在一身》作者:飞觞 不是爱风尘，似被前缘误。花落花开自有时，总赖东君主。 去也终须去，住也如何住！若得山花插满头，莫问奴归处。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 他停了步子：“凤清。” “嗯，侯爷，我在。” “凤清？” “侯爷，我在。” “凤清……” “侯爷，我在这里。” 我站锦乡侯身后，看他身形停顿，久久不语，万分寂寞跟寥落，那红衣似火，烈的惊人，但却竟透出一股燃烧过后灰烬般的红艳寥落色。 “我担心有朝一日……”他攒紧了手中的扇子，小扇子吱吱作响。 “有朝一日如何呢，侯爷。” “有朝一日，当我唤：凤清——这两个字的时候，却不再会有人在我的身边回答说——侯爷，我在这里。——再也不会。” 不要这么对我们男主,这么好的男人,却要带着狐狸面具来接近自己喜欢的女人可这女人,以为自己爱着伤了自己的人,原不知自己爱死了锦乡侯 http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=26845&u=41035 7、《泣血推荐！！《蛊介》》作者:黑颜(,超级好看，不容错过) 内容 师父因他郁郁而终， 她遵从师父遗言， 不去接触与他有关的一切， 直到他介入黑宇殿之乱， 意图覆灭她所属的女儿楼。 在一次出任务中， 她落进了他手中， 为重获自由，也为报复， 她成为救他女人的蛊介。 这些年，言情小说看的不少，像是规则般，一路从初识到相爱的过程，看的都有些麻木了，但是，看黑颜的不会，因为，黑颜的文里除了爱情，还有其它的东西。 那些阴谋，那些曲折，还有各人心里那一方阴暗的角落……一一的散落在文中，偶然发现时，心中会猛然一颤，不知不觉的，便跟着书中主角而坠入文中…… http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=40122&u=41035 8、《妍情（完结）》作者:流浪的鱼 推荐 他与她是青梅竹马，在权谋的土壤中由鲜血浇灌，开出妖艳的情花 他与她是致命的邂逅，孰是孰非、谁输谁赢，不在其中，实难明了 他心中装着如画江山，他心中装着家族兴亡，她想任性逍遥，却放不开尘世羁绊 情之一字，于他们纵是难离难弃，想来却终非命中最重 ================ 不是后宫文，没什么女人之间的斗争。 女猪貌美如花，心狠手辣，人见人恨，花见花落。 配这样女人的男人自然也好不到哪里去，典型的阴险腹黑。 所以……走过路过，千万不要掉错坑。 还有……虽然不好意思，但还是先打声招呼……这篇貌似是两男猪……最后跟谁待定……纯属某鱼滴恶俗趣味 不得不说 又是一部两个人非常般配的书 男主邪恶 女主聪明自我 两人对手戏很好看哟 http://www11dreamcom/readphpfid=5&tid=16181&u=41035!!! man yi xiexie

　　莲有药用价值。

　　至秦汉时代，先民们还将荷花作为滋补药用，荷花药用在中国也有2000年以上的历史。

　　荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。可见荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等等举不胜举。

　　药方：可用睡莲科植物莲 (Nelumbo nucifera Gaertn)的大花蕾。6～7月采含苞未放的大花蕾或将开发的花，阴干。

　　莲不但形象清美，且周身皆宝。明李时珍《本草纲目》对莲藕记载道：「夫藕生卑污而洁白自若，质柔而实坚，居下生芽，以续生生之脉，四时可食，令人心欢，可谓灵根矣」莲叶「生发元气，散瘀血，消水肿」。莲子，其味清甜而营养丰富，是老少皆宜的滋补食品。而芬芳的莲花瓣还可用来泡茶。而莲子心虽苦，却是一味能解诸毒的清热良药。主治暑热烦渴，小儿惊痫，妇人血逆昏迷，跌伤呕血，月经不调，崩漏，湿疮疥癣。

　　原诗为《赠婢诗》　崔郊　

　　公子王孙逐后尘，

　　绿珠垂泪滴罗巾。

　　候门一入深似海，

　　从此萧郎是路人。

　　唐末范摅《云溪友议》载：唐元和年间,秀才崔郊与其姑母的一个婢女互生情愫,互相爱慕但是后来婢女却被卖给了显贵于某崔郊悲伤怅惘不已一年寒食节,偶尔外出的婢女,邂逅了崔郊,崔郊百感交集,写下《赠婢诗》：“公子王孙逐后尘,绿珠垂泪滴罗巾候门一入深似海,从此萧郎是路人”诗人被夺取所爱的悲哀,我们不难体会后来于某读到此诗,为崔郊的痴情所感动便让崔郊把婢女领去,一时传为美谈。

在这个地球上，有着许多无法想象的奇特风景， 大峡谷 就是其中之一，它们堪称“大自然的奇迹”，往往是险峻与美丽并存，可谓名副其实的“奇观”。

位于美国亚利桑那州西北部的 科罗拉多大峡谷 （The Grand Canyon），被称为地球上自然界七大奇景之一，大峡谷全长446公里，最大深度1740米，在1979年被列为世界自然遗产。

壮阔的科罗拉多河奔泻向前，长期冲刷，开山劈道刻凿出了“峡谷之王”科罗拉多大峡谷，整个峡谷大致呈东西走向，蜿蜒曲折，像一条桀骜不驯的巨蟒，匍伏于凯巴布高原之上。这里是一幅唯美的 地质画卷 ，从峡谷顶到谷底的海拔变化，也造就了自然界的各种奇观。

有着“非洲第一大峡谷”之称的 鱼河峡谷 （Fish River Canyon），位于纳米比亚，这座峡谷与科罗拉多大峡谷相似，咆哮不息的鱼河经过漫长的冲刷洗礼，精雕细琢出一道壮丽的奇观——鱼河峡谷。

整个峡谷长160公里，最深处达550米，两侧岩壁陡峭，峡谷区无人居住，也几乎是生命的禁区——除了罕见的荆棘灌木和沙漠蜥蜴，其浩瀚宏伟，让人叹为观之。

与美国的科罗拉多、纳米比亚的鱼河并称 世界三大峡谷 ，便是 布莱德河峡谷 (Blyde River Canyon)，这座峡谷位于南非克鲁格国家公园，因水流冲刷形成，在蜿蜒的峡谷底部，镶嵌着曲折的布莱德河。

整个峡谷除断崖式裸露的红砂岩外，还有茂密的森林、瀑布、奇石景观。峡谷的最高点海拔1900多米，最低点为海平面下600米。 巨大的落差 形成了峡谷浩瀚壮阔的气势，如果沿着峡谷行走驻足，可深度领略那种荡气回肠。

除了世界公认的三大峡谷，中国也有“ 最美十大峡谷 ”，无论是壮美震撼程度，还是丰富的地貌景观，丝毫不逊色，比如位于“世界屋脊”青藏高原之上的 雅鲁藏布大峡谷 ，是世界上最长、最深的河流峡谷。

其平均海拔3000米以上，长达4963公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过美国克罗拉多峡谷(长440公里)，深度超过号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。

雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列 世界峡谷之首 ，峡谷具有从高山冰雪带，到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，其蕴藏的宝贵自然资源之多，更是让世界震撼。

这里高山峻岭密布，冰封雪冻，加之峡谷幽深，激流咆哮， 堪称“秘境” 。

中国十大最美峡谷中，不得不提以奇险雄壮著称、因猛虎跃江心石过江传说而得名的 虎跳峡 ，虎跳峡，位于云南香格里拉市和丽江市交界处，峡谷之深位居世界前列，海拔高差3596米以上，属 世界级的峡谷 。

清代云南诗人孙鬃翁，曾这样描写虎跳峡的壮阔：“劈开善城斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑，两山夹斗石为门。”

虎跳峡谷两岸 雪山对峙 ，左岸为香格里拉哈巴雪山，右岸为丽江玉龙雪山，其垂直高差达3900多米，江流最窄处仅约30余米。

从青藏高原一路奔袭千里到此的金沙江，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，骤然收窄，顿时巨浪奔腾如虎长啸，给人 惊心动魄之感 ，亦有“万里长江第一峡谷”之称。

随着云南雨季的降雨，每年7月左右，金沙江进入 丰水期 ，虎跳峡景区也到了最佳的观赏期，惊涛骇浪的壮观景象气势不凡，可在虎跳峡旁的木栈道上驻足欣赏，壮观景象预计持续至 9月上旬结束 。

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩， 徒步 是领略其之美的绝佳方式之一。

上虎跳 是虎跳峡最为壮观的部分，也是整个虎跳峡开发最早，木栈道修缮最完好的。

中虎跳 是三段中最危险的一段，江面落差大，加之两岸山体陡峻，常有巨石坍塌至谷底，成江中礁石林立的景观，所以中虎跳又有“满天星”的别称。

到了 下虎跳 ，金沙江平缓了很多，峡谷也少了惊险之状，更多了清秀和空旷。这里视野广阔，两眼所见皆是良田阡陌，浩浩荡荡的江流，气派壮观。

著名诗人 于坚 曾经说：“我在云南的梦想之一，就是有朝一日穿上**中所见的那类旅行者的行头，沿着惊险的小路穿越那 伟大的峡谷 ——虎跳峡。”你是否也向往虎跳峡，想听一听惊涛骇浪、怒吼奔腾的声音，看一看岩石壁立，幽深峡谷的壮阔？

你还将 邂逅日照金山圣景 ，走一遍梅里朝圣之路，还将打卡《司藤》取景地，与“雪域精灵”滇金丝猴近距离，感受彩云之南的无限精彩。

心中的日月

迪庆香格里拉，众人眼中的净土、藏族人的“心中之日月”。它是国外名著《消失的地平线》中描述的秘境，被称作“离天堂最近的地方”。

在这片土地上，江河环绕，雪山为城，庙宇林立，像极了世外桃源的模样。

行程将带你前往， 茶马古道上曾经的繁华驿站 —— 独克宗古城 ，独克宗古城是中国保存最好、最大的藏民居群，但遗憾的是，2014年一场大火把这里损毁大半，现在看到的很多建筑物是修复过的。

一把火燃尽了独克宗，但也以另一种方式重塑了独克宗。如今的独克宗气势恢宏，不仅建筑上精致绝伦，还坐拥着世界上最大的转经筒，有五层楼那么高，需要多人共同合作才能转动它。

噶丹东竹林寺 是滇藏边界上另一座重要大寺院， 始建于公元1667年（清康熙六年），原名“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺。

东竹林寺藏品丰富，其中最为珍贵的是康藏地区仅有的三座立体金刚时轮坛城，象征着香巴拉王国最核心的智慧。

此外，你还将拜访在整个藏区都有举足轻重地位，被誉为“小布达拉宫”的 噶丹•松赞林寺 。该寺是云南最大的格鲁派藏传佛教寺院，依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

打卡《司藤》取景地

纳帕海 ，藏语意为“森林背后的湖泊”，属于季节性天然湖泊。 行程将带你去 纳帕海环湖游览 。大巴车行驶在水上公路上，湖面清透如镜，倒映着湛蓝天空与朵朵白云，美不胜收，这里还是《司藤》取景地。

纳帕海与伊拉草原连成一体，雨季时才会出现水上公路。每年当西南季风开启了香格里拉的雨季，一年80%的雨水在此时降下，水面渐渐地膨胀为原来的5倍，这里看起来仿佛有了 海 的气势。

非雨季时湖水下落，公路会消失逐渐变成湿地、草原，成为牛、羊、马、黑颈鹤、斑头雁、白鹤等动物的乐园。 牛马在湿地上嬉戏着或信步水中，传统的藏族村庄点缀在纳帕海旁、一派和谐景象。

香格里拉的 普达措森林公园 ，幽深密林，古木参天、郁郁葱葱，阳光透过繁叶缝隙洒下来，草丛中生机萌动，在这里与大自然来一场亲密接触。

“普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名，意思是“普度众生到达光明的彼岸”，普达措是中国首个符合世界自然保护联盟保护标准的国家级公园。

公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流，一步一景，让人目不暇接。

一览壮阔自然美景

在淳朴的藏区人民心中，他们相信每一座高山都有一位山神统领一方，而梅里雪山的主峰卡瓦格博则统领着整个自然界， 被称为 “世界上最美之山” 。

100多年来，地球上14座8000米以上及几十座7000米以上的山峰，都被印上登山者的足迹。而卡瓦格博峰海拔虽然只有6740米，却是至今都无人登顶的处女峰，也是 世界上第一座因文化保护而禁止攀登的高峰 。

卡瓦格博的峰顶棱角鲜明，倚天而立，顾盼自雄，在阳光照射下，孤傲纯净，气势非凡。

在藏族人的心中， 卡瓦格博是神灵的寓所 ，不希望人类染指它的圣洁。当地人认为：他们生活中一切都是神山的赐予，山上的牧场养肥了牛羊，他们喝的每一滴水都来自山上融化的雪水。对神山不敬，灾难就会降临。

日照金山 是一种关于大山的美丽自然奇观，只有在特定的时间特定的地点才能看到这一幅壮观的画面。一般这样的景观都是发生在凌晨或者傍晚，当太阳的光线直接透过山顶前的障碍而照在山顶上时，就会出现壮观的日照金山的景象。

日照金山比较 容易受气候的影响 ，所以想要看到日照金山景象可不容易，有些旅行者甚至数次蹲守也未能窥见这一景象。曾有幸见过这一景象的人都说，这是一生难忘的回忆。看到日照金山时，激动和震撼是难以言喻的，大自然的鬼斧神工在前，万物皆瞬间失色。

行程还将途径世界上最深的峡谷之一—— 虎跳峡 ，带你在上虎跳峡游览观赏。 穿山越谷而来的金沙江，围绕着金字塔般的日锥峰，潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯，这便是“ 金沙江大拐弯 ”。

秘境塔城

塔城镇 隶属云南省迪庆州维西县，位于世界自然遗产三江并流腹地，塔城的名字来源于“塔城关”，即古雪山门关，出自《清一统志·丽江府》金沙江 “入府境西北边界之塔城关东，又东南经巨甸汛东”。

在这里，藏族、傈傈族、纳西族的村子错落而居，不同的文化背景，变化的建筑风格，世外桃源般的 田园风光 让无数都市人为之神往。

塔城巴珠村，是一个海拔2560米的隐秘藏村，每年夏季，在巴珠村里盛开着漫山遍野的 玫瑰花海 ，通常花期从五月持续到九月份，随风摇曳的玫瑰花朵，藏着塔城不为人知的浓情蜜意。

塔城有着丰厚的水稻资源，夏日秀美的 梯田 里，勤劳的当地居民种着稻子及当季农作物，温暖的金**阳光下，稻子随风摇曳，带到九月丰收的季节，整个山谷将弥漫着阵阵稻香。

滇金丝猴的故乡

作为有着“横断山中的 绿宝石 ”美誉的塔城，这里郁郁葱葱的 高寒原始森林中，生活着各种各样的野生动物，更保存有许多珍稀、特有或古老的类群。

地处塔城镇 的 滇金丝猴国家公园 ，位于白马雪山国家级自然保护区内，由于其他区域山高林密，极难深入，这里也成了世界上唯一能亲眼目睹并近距离接触野生滇金丝猴的地方。

被称为“雪域精灵”的 滇金丝猴 。它们拥有可爱性感的红色嘴唇，是世界上除了人类以外，唯一能在海拔4000米以上生活的灵长类动物。

它们行动敏捷，矫健的身姿能腾空飞跃，在树尖上行走，如履平地， 公园拥有8个滇金丝猴野生群，数量约800~1000只左右，每天早上是护林员喂食时间，也是观看滇金丝猴的最佳时间。

在国家公园里漫步，除了能一窥山中精灵的面貌，还能感受到滇藏原始森林令人心醉的绿色自然，茂密的森林，让人仿若误闯仙境的爱丽丝，充满奇妙的遇见。

璀璨多民族风采

除了遍览终生难忘的奇景，赞那度还将带领你体验当地独特的文化。在独克宗古城中心的 唐卡艺术中心 ，你可以亲手 绘制一幅属于自己的唐卡 （体验作画一至两小时）。在静谧的氛围中坐下来，不言不语，细细描绘威严的佛像。

唐卡也叫唐嘎，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。题材内容 以宗教为主 ，涉及 历史 、政治、经济、文化、民间传说、世俗生活、建筑、医学、天文等领域，被称为“ 藏文化百科全书 ”。

传统上，唐卡的作画颜料是取自金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物，以示其神圣。这些天然原料保证了绘制的唐卡 颜色鲜艳 ，即使几百年的岁月，仍是色泽不变。

颜料上严苛，绘制过程更是复杂，包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套流程。如此繁琐，也难怪正宗唐卡 价格不菲 ，甚至有价无市了。

来源松赞

在民风质朴的尼西村，村民将会为你介绍当地非物质文化遗产 尼西黑陶 。 尼西黑陶享誉滇西北及全藏区，在中国黑陶艺术中独具一格，烹饪出的食物有着现代化炊具所无法提供的地道的泥土味。

尼西黑陶的魅力在于其着黝黑厚重的 原始美 ，朴素、简练生动、充满韵律感，“黑如漆、亮如镜”，更在于它怀抱里流淌出的香飘四溢的酥油茶、烹制出的各种鲜味 美食 ，以及默默无声哺育着当地人的这片土地。

遵循当地手工艺人的指导，你将会亲手尝试制作一件黑陶，并将它带回家留念。

在 同乐傈僳族山寨 ，你将体验到当地特有的简单生活，同村民跳起傈僳族特色舞蹈阿尺木刮（阿尺木刮意为“山羊的歌舞”，曲调深沉悠远如山羊长鸣，舞步多变），感受城市难觅的原始乡村气息。

高端奢华之宿

2006年，悦榕庄落地丽江。14年来，它如一颗明珠熠熠闪耀在茶马古道上，与玉龙雪山遥遥相对，静观四季流转，坐看云卷云舒。

整个 丽江悦榕庄 坐落在玉龙雪山的脚下，在酒店内行走，可以轻松将雪山之景收入眼中，运气好的时候，还能望见日照金山的奇观。

走在庭院中，青砖灰瓦的建筑、古朴的拱桥、精美的飞檐格外引人注目。125栋客房隐匿在独院独栋的别墅内，采用传统的宽广屋顶设计，黄褐色与金色作为内饰，色彩丰富，流露着浓浓的纳西风情。

松赞梅里山居 ，坐落在海拔3600米的山上，一个只有5户人家的藏族小村落中，面向 藏区八大神山之首 的卡瓦格博雪山，几乎每个房间的玻璃窗都可将连绵的雪山尽收眼底。

云南玉龙县的西北端，原始森林间分布着无数果园和稻田，藏族和纳西族人民在这里和谐生活，这里也是 松赞塔城山居 所在地。这座酒店不仅上了《国家地理》杂志封面，还曾被国内媒体评为最佳亲子酒店。

塔城山居开业于2011年，拥有20间客房，房间极具纳西风格，所插的花都是从山里采的，不用出门，就能轻松将恬静的风景收尽眼底。

酒店的后山坡上，还拥有一整片葡萄园。当你站在葡萄园的高处，还能望见大山深处的风景。

香格里拉松赞 林卡 酒店 位于建塘镇松赞林寺小街子村，坐北向南，与滇地久负盛名的格鲁派寺庙松赞林寺遥相对望，藏族村落和青稞地交错的田园风光点缀其间。

酒店采用了颇具康巴特色的藏式碉房建筑样式，每一个房间向南望去，几乎都能看到近400年 历史 的松赞林寺。酒店旁的松林小径上，还时常有喇嘛、牧民和马群经过，自然和谐、禅意天成。

酒店的每一栋建筑，取名都来自香格里拉深处的某一个村庄。前厅琳琅满目摆放着实木家具以及藏毯、铜制佛像、藏八宝等装饰，在保证温馨舒适的前提下使人充分感受到藏民族文化的精髓。

豪华精品之选

丽江金茂凯悦臻选酒店 ，坐落在雪山脚下古城区香江路8号，距离茶马古道必经之地——束河古镇仅有14公里，是欣赏雪山美景的好住所。

酒店由泰国 P49 Design 担纲设计，高度还原了纳西村落民居的建筑式样。酒店内的人工湖绝对是点睛之笔，将江南水色与丽江美景完美融合。

从酒店大门走入，秀雅古朴的建筑群落映入眼中，大堂的设计也有着浓浓的民族特色。这里共有305间豪华客房，包括40间套房及8栋别墅。所有客房均配备独立户外阳台，可一览无余玉龙雪山的壮阔风采。

“阿若康巴”，在藏语中意为“来吧，朋友”，曾经茶马古道上的马帮经常用这句话来问候彼此。 阿若康巴·南索达庄园 是来香格里拉之人的理想家园，这里有着纯正的藏式风情，曾吸引了以色列总理、李彦宏、好莱坞知名明星前来入住。

酒店坐落在香格里拉独克宗古城中心，紧邻殊胜的香格里拉转经筒、大龟寺、坛城广场，抬头便能看到著名的庄严大佛寺。来到酒店，穿着藏服的姑娘小伙会把一杯温热的姜茶、一条白哈达送到你的面前，一句“扎西德勒”，藏族人民的热情与虔诚无形中将你感化。

长廊的尽头是前台，红色的墙面上勾勒着神秘的藏式图腾，迷人的藏式饰品随处可见。 17间客房被安置在传统藏式的四栋木屋中，以老朽木搭建的房间弥漫着古老的气息，靠垫与床旗的色彩让整个房间的风格更加灵动。

既下山 SUNYATA•梅里 坐落在中国最美的国道214国道旁、雾浓顶村的制高点，这座大地灰的“城堡”前身是季候鸟雪山旅馆，改造的设计师为师从妹岛和世的赵杨。

恢弘大气的弧形金房顶浓缩着藏式精华，充满暖意的光影在轮廓间交错，极简是这里的主旋律，斑驳的墙面、陶瓷、画作，在雪山的凝视下散发着空灵之美。

设计师为这里设计了19间客房，面积从31到70 不等。客房朴素端庄，大地色与原木色双色相融，禅意的瓶中花加上古朴斑驳的茶台，顿感一缕缕安宁围绕。

躺在柔软的床上，你能通过落地窗望见色彩递进的繁密丛林，看到藏寨房屋的袅袅炊烟，还能欣赏澜沧江与怒江汇聚的景象，不过最奢侈的，当属能尽赏白马与梅里两座雪山。幸运的话，清晨你还能看到著名的“日照金山”。

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仔细阅读了张清平的《林徽因传》之后，我不禁感叹林徽因可以足够幸运地拥有看似平凡却又充满诗意的生活，同时也更羡慕她既有柔情似水的爱情，也有巾帼不让须眉的事业。

“思齐大任，文王之母。思媚周姜，京室之妇，大姒嗣徽音，则百斯男。”林徽因的诗意是伴随着她的出生而来的，寄托在她的名字中跟了她一生。出生名门世家的林徽因，自幼对诗意有不同常人的理解和体会，同时又能珍惜学习的机会，这为她之后在爱情和事业上的倍受“宠爱”奠定了基础。

爱情里的春雨秋实

最美的雨季里，异国的土地上，林徽因邂逅了浪漫又率真的才子徐志摩，两人从文学谈到了历史，从艺术谈到了生活。徐志摩的用他广博的见识，独立的见解为林徽因打开了心灵和生活的空间，他奔放的性情和坦荡率真的为人，也使得他们惺惺相惜，互相欣赏倾慕。然而，当徐志摩向林徽因倾吐自己的心声，对她展开热烈追求，甚至不顾一切地与张幼仪公示离婚之后，林徽因却拒绝破坏他的家庭。情窦初开的林徽因一开始分不清自己对他是友情还是异性的眷恋，但在最初的慌乱过后，林徽因冷静下来了。尽管读了很多西方文学作品，林徽因高傲的性情和理性却不容许自己去做与传统家庭名望相悖的事。但其实最重要的是，林徽因清楚地意识到，“徐志摩当时爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，可我当时并不是他心目中所想的那样一个人。”

正是这样的理性，让林徽因不被一时的感性情绪所困，而是做出了她经过很多年仍不后悔的选择。当爱情像炙热的太阳温暖全身时，林徽因并没有沉醉于其中不能自拔，而是在感性中坚守理性，做出了正确的选择，这是让我佩服和尊敬的一点。该放手就放手，才不会害人害己。自古以来，爱情总是一件使人变得盲目的事，她让很多人迷失了自我，最终伤害了自己，又伤害了别人。现在打开手机电脑，也常常会看情侣被所谓的爱冲昏了头脑，做出了殉情或是杀人之类的蠢事，这何尝不是一种悲哀。在爱情中坚守一定程度上的理性不是一件容易的事，却又是一件必要的事。倘若林徽因在一开始选择了徐志摩，她会和徐志摩一起幸福生活吗？我想很难，林徽因生性带着诗意，但她的诗意却不是仅限于艺术方面，她拥有的更多的是生活的诗意，我想太过浪漫率真的徐志摩并不会是她最好的伴侣。

春天的细雨是温柔美妙的，对于一个单纯的少女来说是难以忘怀的，但是秋天的果实同样会让人欣喜。梁思成的出现，在我看来是林徽因一生最大的幸运了。文质彬彬，待人谦和有礼的梁思成，在与林徽因的朝夕相处之间，慢慢捕获了她的芳心，同时他自己也深深爱上了林徽因。林徽因的气质，学识，对诗歌艺术的独特见解都深深吸引着梁思成。在家里人撮合下，梁林二人共赴美国留学。梁思成因为林徽因选择了建筑学，因此发现了自己热爱的事业，林徽因同样在梁思成的陪伴下，苦心学习，学有所成。看着他们在国外一同求学的经历，我想这是最美好的恋爱吧，与心爱的人相伴，一起学习。生活中有很多女人，当她们处于豆蔻年华时，有很多人爱她们的容颜，可等她们青春不再时，当初追求她们的人早已不知踪影。然而林徽因却是幸运的，梁思成自从与林徽因相恋，便一直守护在她身边，未曾离弃。直到林徽因生命的尾声，梁思成仍然无微不至关怀照顾她，未曾远离。或许不像徐志摩那样会直抒胸臆表达感情的梁思成未曾对林徽因说过肉麻的情话，但陪伴已经是最长情的告白了。但林徽因的这种幸运却是必然的，一个气质高贵，学识丰富，既懂艺术会写诗，又和梁思成同样热爱着建筑学的美丽女子，当然值得梁思成一生守护爱护。现代社会快餐式的生活盛行，甚至有些人把爱情都当成了是快餐，这是多么的令人惋惜。在梁林身上看到的爱情，是如水般细长温柔的。

给予林徽因最长情的告白的，还有金岳霖。金岳霖终身未娶，一直陪在林徽因身边。旁人或许只是觉得林徽因是太幸运了，有那么才子为她倾心。但这些爱情，既是偶然，更是必然。因为林徽因的的确确是个才情兼备的女子，诗意满身，又对自己的事业充满热爱，这样的女子得到青睐自然是理所当然的了。

事业的坚持与收获

被称为民国第一才女的林徽因，绝不仅是只会“为赋新词强说愁”的一介女子。她对建筑学的热爱和在建筑领域的成就，同样值得人称赞。在赴美留学期间，林徽因认真学习美术和建筑知识，这让她取得了很好的成绩。与梁思成结婚后，蜜月旅行两人就在各地考察建筑了。林徽因爱梁思成，她也爱建筑学。蜜月的建筑学考察之旅，不仅仅是为事业的付出，同时也是爱情的表现。想象着两人一边旅行一边考察建筑，累了会对方捏捏肩，这大概是爱情与理想事业的最好的表现吧。

除了蜜月期间，林徽因婚后也花了很多时间考察建筑。在1930年到1945年的15年间，梁林二人走遍中国15个省，考察了2000多处建筑遗址。这种对事业的热爱和付出，在芸芸众生中又有几个愿意去坚持呢？林徽因做到了，她不顾风吹热晒，积极从事古建筑的研究和保护工作，即使在抗日逃亡期间也未间断。她甚至在经济拮据之时，花很多钱买了一把皮尺做测绘工作用，心里想的是思成也会很高兴的。这种对事业的坚守，促使林徽因在建筑艺术上有很大成就。国徽、八宝山革命公墓和人民英雄纪念碑的设计，就是由她主持或参与设计完成的。

林徽因即使在病重时，也不辞辛劳地为工作鞠躬尽瘁，努力设计出好的作品。只是可惜这样的才女，却最终因病重早早离去了。

现在的社会环境比起林徽因的年代，提供了更多更好的条件，可又有多少人能像她一样因为对自己事业的热爱，而不懈努力付出呢？林徽因本可以写写小诗，过惬意悠闲的生活，但她不仅没有辜负了自己的诗意，更把这些融进自己的事业和生活里，让自己事业蓬勃发展，让生活即使在苦难中也可以苦中作乐。

多少人曾不止一遍地羡慕林徽因民国第一才女的光环，羡慕她有众多的追求者，有守护自己的丈夫和很好的事业，可欣赏了她的一生，会发现这些都是她应得的。她的诗意才情，高雅的气质，她对事业的热爱都使得她值得被爱，值得收获事业的成就。或许我们没法完全像林徽因一样万众瞩目，受万千宠爱或拥有很大的成就，但我们还是可以努力让自己的生活更加诗意一些的，我们也应该拥有自己热爱的事业去追求，去奋斗，去收获事业带给自己的快乐。

遇到你，是我今生最美丽的邂逅月弯如钩，星辰零落点点；心潮似水，微风拂面轻轻。——题记

喜欢在静谧的夜晚，独自坐在电脑屏幕前，用手指轻轻地敲打键盘，让一个个文字从指尖蹦出，跃到屏幕上。那一个个方块字，仿如一个个跳动的音符，在心底深处拨动思念的那根弦；又似一首首驿动的心曲，在幽深的夜色上空盘旋萦绕，随风四处飘荡。此时的你，是否也静静地坐在电脑旁，与我一起彼此守候相望。多希望吸脂瘦身的我的舞动能同样触动你的心弦；多希望这首念你之曲能在这静夜飘到你的身旁，在你的心里萦绕。而后滋生、蔓延

也许是前世的回眸，也许是今生的约定，让我有机会在茫茫人海与你擦肩相遇；让我在漆黑的夜晚独享思你之美。你我的相遇，是上苍的恩赐，还是月老的钟情？你我的相遇，是缘分的安排，还是巧合的偶逢？你我的相遇，于我而言，如漫漫黑夜的一盏灯，给我带来光明；又似隆冬的一把火，为我抽脂减肥。我仿佛看到离别的孩子重归故里，看到久别的恋人再次重逢。从此我的生命里，多了一份眷恋，少了一份冷清；从此我的生命里，有了花香，有了鸟鸣，有了春的气息，有了秋的神往。

与你相遇的时候，你将一粒种子遗失到我的心田里。这粒种子，在我的心底里迅速扎根、发芽、生长，现在已经长成了接满果实的大树。我一颗颗采摘相思的果实，用心品尝；与你相遇的时候，你将我的一个梦幻悄悄地装进你的行囊。这个梦幻，在你的行囊中慢慢膨胀、变大，现在已经占据所有的空间，成了我所有的梦幻瘦脸方法。

点一支香烟，深深吸上一口，丝丝烟雾飘扬，你的影子如迷蒙烟雾在我脑子里浮现徘徊；沏一杯茗茶，慢慢咀嚼品味，缕缕香气溢荡，你的声音如清香水汽在小屋上方缭绕回响。浓浓的思念似缕缕烟雾，又似纯纯茗香弥漫周身。这烟雾、这茶气一如我此时的思绪。我慢慢回放曾经过往，如何瘦脸在心底划过。

对你的思念，与日俱增。我曾在梦里千呼万唤，我曾在夜里冥思苦盼。对你的思念，如干渴的禾苗受到春雨的滋润，在心底发芽，而后不顾一切地疯长；对你的思念，如细密的雪花在簌簌落下，随风飘舞，最后在我心中有你的角落，慢慢堆积。

你的一句问候，如清澈的泉水，在心底涓涓流淌；如蓝天的白云，在脑海中轻轻飘浮。你的一笑回眸，怎样瘦脸如暖暖的春风，唤醒沉睡了大地，也唤醒了沉寂的心灵。如绵绵细雨，滋润了万物，也滋润了我的眼睛。从此，我的心灵不再孤寂，希望不断萌生；我的眼睛变得湿润，泪水不断溢出。看到你，我看到了春暖花开，蝶飞燕舞；看不到你，我看不到前行方向，曙光黎明。你不来，我不能幻想；你不来，我不敢老去。

遇到你，是我前世最珍贵的缘分；遇到你，是我今生最美丽的邂逅。

想你，我无怨无悔；念你，我梦绕魂牵。