“职场大五”畅游人格的海洋(OCEAN)|无情型人格评估

　　“职场大五”包括稳定性(N)、外向性(E)、创新性(O)、顺应性(A)、执着性(C)在内的五个一级特征，这五个因素恰恰可以较好地描述浩如烟海的人格特征。　　虽说世界上没有两片完全相同的树叶，但哲学规律告诉我们，特殊性之中必然存在普遍性。在各具特点、浩瀚复杂的人格海洋中，也一定存在具有共性的人格特征。

“职场大五”解读人格特征

在任何企业的人力资源决策之中，人才的“选用育留”都是一个核心的主题。关于选人，不管是工具的研究，还是方法论的探讨、流程的确定等，都是在个性与共性的平衡之间进行探索，希望能找到不同个体之间的共同规律。

美国的应用认知研究中心(CentACS)2001年正式发布WorkPlace Big Five ProfileTM(以下统称“职场大五”)。该版本共包含5个一级特质，分别为稳定性(N)、外向性(E)、创新性(O)、顺应性(A)、执着性(C)，以及23个二级特质。O、C、E、A、N，也正好构成了海洋(OCEAN)这个单词。这一心理学中的经典，在文字上的巧合，也预示着这五个因素可以较好地描述浩如烟海的人格特征。

N：稳定性——指一个人面对压力的反应程度。有压力弹性的个体倾向于以冷静、稳定、安全的方式处理工作中的压力。而压力反应性的个体倾向于采用警戒、不安、注意或兴奋的方式(见图表1)。

E：外向性——指一个人能忍受来自他人与环境中感觉刺激的程度。那些在外向性上得分高的人，喜欢周围聚满了人，喜欢身处多种活动中去。低外向性的特征是喜欢独自工作，通常被描述成严肃、多疑、安静、独处的人(见图表2)。

O：创新性——指人们对新经验与新的做事方式的开放程度。高创新性的人倾向于多种兴趣，喜欢突破尖端技术与策略性想法。低创新性的人倾向于拥有关于某项工作、主题或专业的知识(见图表3)。

A：顺应性——指的是人们顺从他人的程度。高顺应性是指一个人倾向于在与他人的关系中保持忍耐、宜人、接受他人。低顺应性是指某人倾向于在与他人关系中，保持表达性、强硬、谨慎、坚持、竞争与好斗。低顺应性的人可能与他人交往时具有敌意、粗鲁、自我中心，不是一个上佳的团队合作者(见图表4)。

C：执着性——指我们工作中推进目标的程度。高执着性的人倾向于以勤奋、自律、可靠的方式实现工作目标。而低执着性的人多是以放松、自发、开放的方式达成工作目标，他们通常有能力进行多任务工作，会在同一时间涉入多个项目与目标之中(见图表5)。

到目前为止，美国的应用认知研究中心(CentACS)已经发布出“职场大五40”，在测评的准确度与报告信息的可用性上都取得了很大的进步。“职场大五40”如一把精准锋利的手术刀，能精确解析职场情境下的人格特征。

“职场大五”的本土化运用

目前，“职场大五”已经引入中国并正在进行本土化研究。在与企业进行广泛合作的过程中，“职场大五”已经得到了企业尤其是HR管理人员的充分认可，并被逐步应用于员工甄选、团队建设、培训设计、领导力发展、继任计划、绩效辅导、职业发展、360度反馈、冲突管理等各个领域。

案例一：困惑的财务副总裁

30岁的刘女士拥有MBA学位，在一家建筑公司担任财务经理已有六年。她接受了一家商业地产发展公司财务副总裁的职位。然而，工作三年以后，她所管理的财务部门的十几位职员人心涣散，准备各奔东西。

刘女士接受了一系列专业测试，专业人士审核了与她职业成功或失败的所有相关人，最终发现了三项主要差异。

首先，刘女士具有极端服从的特性，其五要素测试中顺应性(A)得分很高。然而，这样的性格不足以应对房地产开发者所遇到的强大挑战。结果她总是做出承诺，却极力避免与人发生争端。

其次，刘女士十分随性，对于实现目标没有很强的原则性。因此她在五要素评测中执着性(C)的得分较低，这意味着她不能系统有序地来应对财务管理工作。结果她经常超过最后期限，并使预算超支。

刘女士表现出的能力，能够应对1年期限内心理复杂状况，这段时间与建造房屋并将其转交房主的时间相同。然而商业开发经常要持续25年的时间，包括土地购买、开发、建筑以及长期的租赁和管理。刘女士却无法给下属提供应有的帮助和资源，这也导致下属对刘女士不够尊重。

经过测评，专业人士给刘女士提供两种可选择的方法：她既可以接受更低一级别的职位，另由公司雇佣一名新的财务副总裁做她的上司；或者另寻出路，寻找一个工作要求不够高的财务管理职位，并由公司来帮助提供新职位。刘女士选择了第二种方法，现在另一家公司挑战性较小的职位上做得非常开心。

案例二：小王的不眠夜

小王是一名体育电视制作人，因为需要进行晚间赛事直播，工作十分辛苦，经常凌晨4、5点才能入睡。

小王知道这样的生活不能长久，因此向专业人士寻求职业咨询建议。专业人士为其做了一系列测试，并对他工作的理想特质加以认定，最后发现小王工作匹配度低得惊人。

测试发现小王承受压力的起始值很低，其五要素测试中N(稳定需求)值得分为73分。由于体育赛事直播要求极低的错误率，小王因此变得更容易忧虑和不安。作为暂时的辅助措施，专业人士建议他在每场直播结束后进行有氧运动，以帮助他从夜晚的紧张状态中平静下来。这一措施产生了一定效果，但是不够理想。

当小王正承受因为连续的篮球赛季，而无法按时休息的痛苦时，他被要求制作一期网络体坛回顾节目。这一节目对错误率的要求比较宽松，而且不是直播，只是在正式播放前进行审核放映与编辑。这种制作方式让小王感到压力骤减。

这一经验证实了小王的压力与不安来源于只容忍极低错误率的体育直播节目。最后，小王决定离开直播体育赛事，转而制作更加宽容和轻松的体育纪录片。

常用职场的语录汇总100句

　职场竞争是硬件的竞争，更是软件的竞争。但是，大家只注重了硬件的打造（如培训认证），而忽视了为人们构筑健全的心理状态，解除心理疾患，提高情商素质。其实，良好的心理素质是职业生涯不可或缺的基础，去除了职场心病，每位职场人士才能真正地放下包袱，开动机器。下面是我为大家准备的职场的语录100句,欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1、生活中没有绝对成功的人，也不存在绝对完美的人。不必奢求太多，不要屏弃失败的到来。

2、希望获得成功是对的，但我们不可以盲目，特别是在困难面前。"山重水复疑无路，柳暗花明又一村"，如果我们总是在找找捷径，也许始终都是在原地转圈。

3、一切的成功，与征服自己的胜利比起来，都是微缺少道。

4、时间依旧不紧不慢的走着。一个人在适当的时候受点挫折，也未必是坏事。如果样样事都很顺利，根本就不会知道自己错在哪里。从错误中学习，从失败中成长。

5、人生在世，你只有这一次生命可以追逐自己的梦想。去做自己喜欢的事情，即使失败，也胜于在自己讨厌的事情上取得成功。所以请把握机会，追逐自己心的梦想，屡败屡战，直到成功。勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。满载勇气与激情，直视你的恐惧。坚守自己的梦想，并努力把它付诸现实。

6、当你想不出任何理由继续的时候，你就得想出一个重新一开始的理由。有一种成功，叫永不言弃。有一种成功，叫继续努力。人们都说：过去的习惯，决定今天的你。过去的懒惰，决定今天的一败涂地。人生的路上，人人都渴望成功而惧怕失败，只有学会选择与懂得放弃才能彻悟人生，才能拥有海阔天空的人生境界。

7、什么事情，都是成也在人、败也在人。失败者并不是天生就比成功者差，而是在逆境或者绝境中，成功者比失败者多坚持一分钟，多走一步路，多思考了一个问题。所以说，绝境是你错误想法的结束，也是你在选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。多一次逆境，就多一分感悟；多一分绝境，就多一分机遇，多一分超越。

8、人的成长是一个不断尝试、经历磨难和失误，最终变得聪明起来的过程。每当充满信心采取行动时，就永远无法预见会有什么样的结果，成功，亦或失败。不论最终成功与否，这些尝试都是可贵的。才是用智慧和行动书写的经历。事实上，往往可以从失败的经历中学到更多的东西。所以完全没有必要为失败或过错而惩罚自己，每个成长经历重要的不是悔恨的程度，而是改正的力度。

9、我不知道身边的人是不是有一天从奔跑的状态变为逃跑的状态但我想快乐的前提不一定是成功就如同花开的理由不一定就是名贵。

10、我们不应该满足于现有的成功，而是以此为基点，向着新的目标，满怀信心，同心协力，积极进取。

11、每个人一生都要扮演者很多不同的角色，也许最关键的成功方法就是寻找到导航人生的坐标。

12、只要你坚守会成功的信念，就如在黑暗中找到一丝光源。

13、自信是成功的基石。拥有自信，就拥有了希望，就是美。

14、能够带给别人幸福、能够从中获得多少喜悦，那才是唯一的成功秘诀。

15、人生——没有一帆风顺的坦途，只有坎坷不平的道路；没有坐享其成的收获，只有就就业业的成功。朋友，让我们一起努力吧！在蔚蓝的天空中展翅飞翔！

16、我们要用奋斗和梦想扬起青春的船帆，去享受青春的美好，收获成功的喜悦。但是此刻，该睡觉了，明天继续奋斗吧！睡觉时刻就应该是"若无闲事挂心头，便是人间好时节"，晚安！

17、你必须相信自己，这是成功的关键。

18、这么多年来，我相信自己，只要我做每一样事情都曾经努力过，将来就一定会成功的。

19、没有谁从刚来到这世界上走的路就是平平坦坦的，只要坚持不懈，就会成功。人生的磕磕绊绊，没有过不去的坎，相信自己就是那最棒的。

20、己所不欲勿施于人，把合伙人一直当真心朋友相处，不要把金钱当作合作关系的纽带。

21、对于每个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，这要取决于每个人不同的处世态度和处世哲学。

22、不论你是一个什么样的出身，只要你通过后天的努力，培育自己追求成功的热情与信心，不断开发自己的潜能，你就必定可以走出属于自己的成功之路。

23、过落叶飘零，闻过花香沁心，凡俗的爱情越来越无法让人入心，梦悠悠，情悠悠，多少人能从一而终，又有多少人永不再望，童话里的主人公谁能演练成功，无处询问最终。

24、我坚信，我努力，我成功！

25、如果走很保险的路也不一定成功，那我选择做自己热爱的事不论结果。

26、当人们看到你成功的光芒后，就会忘记你手段背后的黑暗。

27、懂你的人，了解你成功背后的艰辛，清楚你坚强背后的不屈。

28、我又失败了，你怎么成功了，我还是你妈。

29、当你被失败拥抱时，也许成功正在一边等着你。

30、信念，是理想和意志的融合，是精神和品格的交汇；信念，是成功事业的台阶，是战胜艰难的力量；信念，是人生的精华、幸福的源泉。

31、一个成功的企业就应该注重营造这样一种氛围，让每一个员工都觉得自己是企业的主人，要将个人的事业发展融入企业目标中，与企业荣辱与共。

32、对于很多求职者来说，重要的不是你想做什么，而是你能够做什么。只有看清自己的位置，一切从低处做起，并做出正确的选择，我们就成功了第一步。

33、一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神。

34、成功的男人当面有一个女人，一个成功的女人背地有一群男人。

35、成功的人能够很清楚地看到未来的远景，所以他们往往会意志坚定，矢志不渝。

36、成功人士认识到创新并不是精挑细选的少数礼物，他们知道通过从新的视角观察事情可以激发创造性。

37、勤奋是点燃智慧的火花，勤奋是开启成功之门的钥匙，勤奋是实现理想的阶梯。

38、登顶的执着，别人可以半途而废，老大不登顶什么也得不到。胆大，人生不能像做菜，把所有料都备好了才下锅。构建分工明确而高效的团队。甘当傻瓜，既然坐庄，就应该赢得起，输得起，吃亏与抗骂。能给孙悟空念紧箍咒，用好有本事人而不要自己太有本事。

39、家庭工作协会声称，失去度假的机会会导致人们更多地犯错误，并对同事产生愤怒与怨恨。项研究表明，大多数人度完假都会在工作表现上突飞猛进。

40、学会宽容，受用一生，潇洒一生。谅别人的过失，快乐自己的人生。为宽容，脚下的路会越走越宽。为豁达，生活会处处充满阳光。容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，沟通感情的法宝。为拥有宽容，所以享受快乐。

41、别做仇视型人，这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。工作上很能干，表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有点意见冲突。为上太放肆，常常干涉、骚乱别人。家对这种人只会恨而远之，无人理会你的好办法、好成绩。

42、有一类人，也就是在工作中总发脾气的刺头们。们在工作中与同事间产生冲突时，可能更看重的是工作本身，这也就是我们常说的对事不对人。

43、一件是自己的事，一件是别人的事，一件是老天爷的事，人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。我们要轻松自在很简单：打理好自己的事，不去管别人的事，别操心老天爷的事。

44、女性职业者还要注意处理好职业生涯发展中相应知识技能的补充，切忌盲目杂乱参加各类职业技能培训，对知识的吸取也是需要有效规划的，避免浪费时间与精力，务必将力一起用到职业发展的路上来。

45、职场人际关系如何维系职场中人与人之间关系非常重要，它关系到你以后工作的展开和合作方式。建立职场关系的过程中，一定要注意自己是发自内心得，不能因为各种的利益而去建立职场关系，职场关系要注意沟通的技巧。

46、对于别人的穿着，我们很可能早已经习以为常了，不觉得在穿着上有什么深奥的玄机。而一个人的穿着却能体现出这个人平时生活习惯和作风，所以穿着方面同样能够看出一个人的内心。

47、对于职场新人，初来乍到，急于表现并非好事情，稳妥是关键，磨炼耐心很重要。典案例解析宋子琳硕士毕业后，进入一家外贸企业上班，专业对口，收入不菲。躇满志的她很想干出一番成绩来，为得到了同事们的青睐，她不但对上司交给的任务充满热情，加班加点地工作，还常常做一些分外的事情。

48、社会安全保障体系。会经济的发展对于技术的要求越来越高，社会安全保障体系同样也需要掌握高科技的人才，否则就难以应对各种各样的问题。时，服务意识的培养与创新需要更进一步的加强。们一则缺乏必要的安全感；二则需要更加周到的服务，体验到当家做主，当上帝的感觉。钱买气受，麻烦连连，问题多多，则生忌恨。

49、人们常常会困惑于成长的历程，会不断的询问自己，当找不到答案时，人们对这些未知往往会产生内在的焦虑，而职业生涯规划可以帮助我们增强个体所前进的力量。

50、生活是艰辛的，你要学会照顾自己，关心自己，懂得调整，学会放松。要等待，不要渴求，别人给予的毕竟是有限的，生活靠自己。生总有一些攀比的心态，超越的心理。生活的诸多方面进行了量化，于比较中生存，在对比中发奋。

51、我们的心灵，原本是那杯晶莹的水，久了才发现，总有痛苦的尘跌落。有那杯水是一尘不染的，就看你如何用自己的聪颖与智慧去过滤人生的杂质。果总是不停地搅与，让那些沉渣不断泛起，痛苦就会充斥着我们的精神。如让那些尘埃慢慢沉淀下来，唯有如此，我们才能让每一天都尽量地清澈。

52、职场中有一些人顽固地坚持某种错误的工作方式，屡查屡犯。们不是找各种借口，就是罗列坚持错误做法的原因。有人属于"攻击型防卫"，比如暴跳如雷的上司、同事。卫心理是把双刃剑，防人不如防己，每个人都要防止自己陷入防卫心理。

53、核心竞争能力是职业人士生存最锋利的武器，也是体现个人商业价值的重要依据。论你在哪家企业任职，也不管该企业是否知名，作为职业达人必须知道自己未来的发展方向和职业目标，并不断积累和提升自己的综合能力，加强执行力的培养，才能成为在某个领域不可被他人替代的优秀精英。

54、给职场新人谏言：1如果你不喜欢现在的工作，辞职不干，或闭嘴不言。每个人都有孤独的时候，学会忍受孤独中成长。管住自己的嘴巴。机会从不会失掉，是你没能力抓到；5若电话老是不响，你该打出去，主动出击，终会有所收获，即使被拒绝，也获得一分抗压能力。

55、忍、狠、滚。忍：学会沉静，放低心态，谦虚行事，戒除浮躁，在团队中站准自己的位置。狠：打造核心竞争力，必备自慢绝活，关键时刻，一旦你的专长出手，所有人都退避三舍，四方臣服。滚：如果你不适合眼下的这份工作，就应当适时、果断、理性地重新寻找职业平台。

56、有限度的受欺负，有节制的抵抗。抗时，最好的办法是用势压人，只需令对方知道厉害就可以。经验的人，对付不与睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，让对方知难而退就可以了。

57、有些新人自视甚高，经常顶撞上司，令上司不胜其烦。种不注意与上司搞好关系的做法，吃亏的只能是自己。司既是你工作的直接安排者，也是你工作成绩的直接考评者，你即使做好了自己的工作，也不要得罪上司。

58、解决问题，首先要从"分析现状、认识现状"一开始。

59、最好的心理师离道理最远，离真实最近。询师最真实，最自由，最不说教，用最符合生命的方式去助人成长。

60、我们之所以有负面偏好心理，哪是因为坏事对我们的生存与繁衍的影响更大。如没看见村东口结了一树好果子，那样当然很遗憾，但还也许还能到村西边填饱肚子。如果你没注意到一件坏事，比如没看见村东口草丛里埋伏着一头饿虎，那你恐怕就没机会再去村西边碰运气了。

61、职场内就要每天都要有目标的做事，要有可以学习的地方，可以使自己进步，因为除了挣钱以外，职场还是我们用来提升自我充实自我，发挥自我价值的地方。果你有一个精明能干的上司，那么也是一种无形的职场财富，因为可以在他身上学到很多宝贵的优点与经验。要尽可能多去接近并学习这些。

62、新进员工人职培训。两天，给企业的新进员工做人职培训。然他们都来自不同的地域，做着不同的工作，但有一个共同点就是为了改变，改变自己的生存环境，改变自己的生存状态，改变自己的人生。们必须在接受现实时，有所突破，突破自我认知，不设限。升技能，保持良好的品质，英雄不问出处，唯有坚持，方能成就自己。

63、无法团队合作：白领必须具备团队合作精神，尤其在大公司，你的工作只是大工作项目中的一环。

64、"去一人之私，成众人之功。"其实，成功的理念很多；尤以佛教的八正道，如果你能照着实践，必然可以成功。

65、认真第一，聪明第二；结果第一，理由第二——重态度，重结果。哪一个上司不是这样看待下属的？

66、不怕成功来得晚，就怕成长不够快。最重要的不是去做好别人让做的事，而是成为最好的自己。

67、古语有云伴君如伴虎，在在现代职场上，领导就是每个普通职员心中的那只老虎：离得太远，怕被忽略；离得太近，怕被伤着。关键要看，领导愿意与你保持多远的距离。

68、上帝对每个人最公平的地方就是时间，每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排，让这24小时发挥出最大功效，就成为个人与众不同的关键。职场中你要的就是提高自己的工资效率。

69、职场礼仪不管上班或开会，请不要迟到、早退。若有事需要迟到早退，一定要前一天或更早就提出，不能临时才说。此外，太早到也是不礼貌的，因为主人可能还没准备好，或还有别的宾客，此举会造成对方的困扰。万不得已太早到，不妨先打个电话给主人，问是否能将时间提早？不然先在外面晃一下。

70、如果搞不好同事关系，同事变成敌人的可能性大过做朋友的可能性。同事之间，最怕纠缠。无休止的纠缠，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的温度。而最好的温度就是要用嘴巴多赞美你的同事。

71、在职场上，人们重视的是结果，而不是过程。如果你无法呈现出一个让人满意的结果，那么，无论你如何强调过程中多么辛苦、多么努力，真的都不会有人搭理你。任何事，唯有把它做完，才能显示出你做得有多好。

72、大多数时候公司是没有言论自由的，特别是当你对公司的政策，环境或是制度说出了真实的想法，在公开场合上去反对公司的政策制度，公司会视你为影响公司氛围，他们觉得你很危险所以通过一些方法让你打包走人的。

73、一是永远不能发现问题的人，这种人最多只适合做普通职员；二是能发现问题但不去解决的人，这种人可以成为管理者；三是既能发现问题又能能想办法解决的人。种人可以成为企业的中高层管理人员。

74、不管对任何人，我们都应该平等地对待，因为人天生就是平等的，没有谁比其他人更有优势。其是在工作场合当中，更应该平等对待每一位同事，与每一个同事都保持一种良好的关系，这样在工作中才能做得更好。

75、一句俗话说得好：对谁都好那样就是对谁都不好，初入职场的新人对于前辈热情那是虚心的表现，但如果这种热情对所有人没差别，不但会让你累心，还会导致大家都不领你的情。

76、厚黑的施用，定要糊一层仁义道德，不能把它赤裸裸的表现出来。

77、为人，无悔便是道，无怨便是德。境由心生，心生万物。人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，人生旅途，不是每一段旅行都要邂逅，也不是每一段生命都需要故事。

78、时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。贫困有时是成功的催化剂。

79、生活其实很简单，但我们总爱把它搞复杂。人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神与体力就会崩溃。人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。

80、价值决定价格，一个人的"身价标签"是通过其"使用价值"来体现的。

81、一个人仅仅专业化是不够的，职业化了才能让人难以超越！

82、不要在逝去的辉煌里强化现在的失落，不要在未来的迷茫里加深现在的困惑。

83、一定要比竞争对手更努力。

84、宽容与忍耐，这就是修养。

85、远行之人，前有高山挡路、石头绊脚，自然会想办法绕过去，或动脑筋另辟蹊经。这种做法应用在人情世故里，便是绕着圈子达到目标。换个说法就是不走直线走曲线。

86、在这个赛场上。努力是最不值得拿出来夸口的东西，因为这只是基本，是人人都会做到的，是最低层醉渺小的东西。搞清楚这一点，再向高处攀登吧！

87、点塔七层，不如暗处一灯。

88、有幸在那个雪夜，叶修走进了她的网吧。有幸在那个雪夜，她收留了走进网吧的叶修。兴欣的一切，就是从那一天开始。有幸在那一天，遇到你，最了不起的你。

89、少说多听，进退有度。"（鲍勃·迈尔斯）

90、大神叶秋，横扫职业联盟，但也以最简单平凡地方式感受着荣耀。

91、这，就是王杰希昔日帮他赢得魔术师这一称号的手段，也是他为了微草战队，而收敛了很多的手段。

92、道歉和认错比死撑要舒服。

93、想你们了，您知道我多么希望能陪在您和孩子身边，我是一个不称职的女儿和妈妈。

94、先落听的不一定就能够和牌；先进入公司的不一定就能够当领导。

95、销售要有计划，先调动需要，投其所好，使之改变对你的看法――尤其在改变客户给你货和要价上，一定要全方位的了解客户的真正需求。

96、愿重头来过，再创辉煌。愿风雨兼程，到达彼方。愿心怀梦想，毕露锋芒。愿永不言弃，锐不可当。愿少年神枪，身披荣耀。愿战法和枪成为不灭的荣光。愿此生灿烂锋芒，被荣耀之光照亮。愿你的荣耀永不散场。苏沐秋，天暗下来，你就是光。——蝴蝶蓝《全职高手》

97、"态度决定一切。只要态度没有问题，实力会有的，表现也终归会有的。"叶修说。——蝴蝶蓝《全职高手》

98、苏沐秋永远活在叶修的荣耀里。——蝴蝶蓝《全职高手》

99、今天工作虽辛苦，如果没了工作，更辛苦。不爱业就不敬业，不敬业就不会专业。

100、低头做人，抬头做事。用力做事，只能把事情做对；用心做事，才能把事情做好。

随着社会的发展和竞争的加剧，职场中的工作压力变得越来越大。对于初入职场的年轻人来说，如何有效排解工作压力是一个重要的课题。本文将探讨一些实用的方法，帮助初入职场的年轻人有效应对工作压力。

首先，健康的生活方式是缓解工作压力的重要途径。工作压力紧张时，不妨尝试放松自己，保持良好的饮食习惯和适量的运动。不要过度沉溺于工作，要注意合理安排工作和休息时间，适时休息和放松自己的身心，以保持精力充沛和积极乐观的心态。

其次，建立良好的沟通与支持网络也是必不可少的。与同事之间的合作和沟通不只能提高工作效率，还能一同面对工作带来的压力。努力融入团队并建立友好关系，积极寻求他人的支持和帮助，会使工作更加顺利，同时也会让你感觉到自己不再是孤独的。

另外，学会有效地管理时间和任务也是排解压力的关键。制定合理的工作计划和优先级，将工作分解成更小的任务或目标，并按照计划逐一完成。合理安排时间，避免过度承担工作压力，提高工作效率。同时，要学会拒绝不合理的任务或要求，以免负担过重。

此外，培养自己的爱好和兴趣也是缓解工作压力的重要途径。工作只是生活的一部分，我们应该在工作之余寻找属于自己的乐趣和兴趣。这样不仅能够让我们放松身心，释放压力，还能提高个人的调适能力和兴奋感，从而更好地应对工作中的挑战。

最后，要保持积极的心态，以积极的心态面对工作压力。无论工作有多忙，都要相信自己能够胜任，并且相信努力付出总会有回报。遇到困难时，不要轻易放弃，要勇于面对挑战，相信自己的能力和潜力，通过积极的努力最终克服压力。

总之，初入职场的年轻人要认识到工作带来的压力是正常和普遍的，合理的处理和排解工作压力对于提高个人的生活质量和工作效率至关重要。通过保持健康的生活方式，建立良好的沟通与支持网络，学会有效地管理时间和任务，培养个人的爱好和兴趣，以及保持积极的心态，初入职场的年轻人可以有效地排解工作压力，并在职场中取得成功。

简短的职场的语录集锦45句

　节日送礼是人际交往中非常重要的一点，可能有人不看重送礼这些，但适当的送礼还是要的，且送礼也是有技巧的。如遇到圣诞节这些现代职场默认的礼物交换日，你就需要为你身边平常交往多的人准备好精致的小礼物。下面是我帮大家整理的职场的语录45句,欢迎阅读与收藏。

1、一个人如果想成功，首先要肯定自己。

2、我不留恋于过去。任何一次失败都不可能减缓我奔向那成功与幸福的乐土，我将在那里安度余生。

3、当你明白了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处；当你修炼到足以克服一时不快，看重自身的责任而不是权力，你就站在了精神的最高处。当你以无憾之心像后看，以希望之心向前看，以宽厚之心向下看，以坦然之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。

4、心理学家南迪·内森发现，一般人一一生均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人，每个人或多或少都有心理障碍，必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。

5、走着走着，我知道了，不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说：朋友，加油！

6、洽谈能否成功，也许不是最重要的，为今后的交往奠定友谊的基础，显然更有好处。

7、在合适的时间，做了最合乎时宜的事情，你就成功了。

8、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，坚信自我能成功，自我就必须能成功。发奋吧，期望会属于你的。

9、你是个稳重，踏实的男孩，有着良好的学习习惯，如果你希望成功，应以恒心为良友，以经验为参谋，以智慧为兄弟，以希望为哨兵，相信你一定能做得很好。

10、不努力的现在，只会造就不成功的将来。

11、成功不是将来才有的，而是从决定去做事情的那一刻起并持续累积而成的。

12、一个人的成功背后是要经历好多的辛酸，没有这么多的磨练是不会成功的。

13、男人女人记住，婚姻像一笔存款，相互观赏是收入，相互摩擦是支出，互相忍让是节约开支。等到存款越来越多，你们的婚姻就越幸福。少吵架，多欣赏。婚姻成功法则之一。

14、如果说一个男人有事无事都会故意与你搭话，很多人都会明白他是对你有好感了。样的事情作为女人的你自然也会很明白。是如果这个男人是你的上司，我想你多少会感觉到一些意外，因为没有一个上司是会如此的平易近人的。

15、总是听上班族说工作太忙，没时间健身。动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。

16、适当示弱可以降低别人的反抗力。

17、到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。

18、学会尊重同事的工作及成绩，无论大小。前，我与那些没有多少工作成绩，或者只做一些琐碎小事的同事沟通，总会心生鄙夷。作了十多年之后，我才发现，我不曾超越过他们，也没有比他们更高明，其实，我每一个成绩的取得，都是建立在他们所做的基础之上的。

19、职场并非某些书的标题那样触目惊心，大多数人不过是踏踏实实打一份工，享受五险一金与免费茶点。到上层权力中心才需要勾心斗角、步步为营，也不是人人都有机会高处不胜寒。是这年头承认自己的工作不苦不累一帆风顺，就好像说自己没失过恋一样老土无趣。

20、一件是自己的事，一件是别人的事，一件是老天爷的事，人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。我们要轻松自在很简单：打理好自己的事，不去管别人的事，别操心老天爷的事。

21、独自异地求学，要学着多与父母联系沟通，要学着多听长辈的话。学着忍耐，没有什么是你忍不了的。人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。

22、聪明人会故意暴露些缺点，尤其是无关痛痒的缺点，让上司以为他能拿捏住你，那才是最安全的境地。定要有缺点。你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。嘴跑火车的人是得不到上司信任的，只有忠心耿耿，几乎不说谎的人，才能够在最关键的时刻骗到所有人。

23、一、确立职业规划；二、建立良好的人际关系；三、掌握沟通的艺术；四、不断学习的能力；五、找到自己的长处，并积极利用；六、努力提升自己的附加价值；七、积极的工作心态；八、学会做人；九、有所为，有所不为。

24、做好办公室的每一件工作都能善始善终。先要善于总结提炼，要加强学习，不断提高，善于发现，及时总结，提炼工作的内在规律，付诸实践，使我们的工作有的放矢。次是要善于把握细节，细节决定成败，办公室工作需要处处留心、时时细心、事事情心。

25、孟子说：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为；所以动心忍性，增益其所不能。职场暴风雨其实就是对你的最好考验和磨炼。

26、永远不抱怨。抱怨只会暴露你的无能。公私要分明。随时保持积极主动。不要过多流露自己的情绪和情感。做事讲效率。跟同事领导搞好关系，但不要妄想和他们成为知心朋友。少说话，多做事。该知道的知道，不该知道的甭打听。有些事情，看破但不要说破。

27、在你分享的时候小心点。点时间了解一下你的同事，再去分享你的个人信息。使是与那些你信任的人也要注意得当专业，要对可分享有明确的界限，知道什么可以说什么不该说。

28、整齐干净的办公桌：这种办公桌相当的干净、整齐，任何的东东都被安排得井井有条，拥有这样办公桌的主人大多给人一种重视秩序，脚踏实地，值得信赖的感觉。（她）做事的时候常常比较稳妥，比较有毅力，并且显得有条不紊。

29、与人说话，巧用暗示的方法，这样才能在表面上给别人留下充分的面子，而在私下又能将事情完美地解决，这无疑是最好的方法。以，我们应该善于利用暗示，把暗示运用好，人际关系才会更好。

30、春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。

31、别在喜悦时承诺，别在悲伤时回答，别在愤怒时决定。会倾听，倾听是一种智慧、一种修养、一种心灵的沟通，平静是一种心态、是一种成熟。运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。是因为有希望才去努力，态度决定一切。什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运。

32、待人接物，千变万变不离真诚。福人生，千种万种不外淡然。人处世没有固定的模式，重要的是要以诚相待，方式方法离开了真诚，就成了心术，谁都会对这种人敬而远之。生的幸福也没有固定的标准，重要的是能做到不以物喜，不以己悲，这样任何人事也无法夺走你心中的幸福感。

33、生活中充满了判断，人们无时无刻不在判断，拥有正确且快速的判断能力，是管理者在竞争激烈的商业社会中，所应具备的基本条件。有正确的判断力就可以获利，甚至有多大的判断力就可能赢取多大的利益。

34、所以说赢得人心就能赢得一切。作为管理者要善于把握人心、努力顺应人心，赢得人心。管理并不仅仅是靠那些冷冰冰的制度，需要管理者用"心"去管理，这是人对人的管理。一个管理者要赢得下属的心，就应该给予下属足够的尊重，时时刻刻激励下属、赞美下属，要和下属站在平等的地位，多和下属沟通，多关心他们，那么管理者自然会赢得下属的心，公司的高绩效工作目标也一定可以轻松实现。

35、女性通常害怕遭到拒绝，所以很难说出自己心里真正的要求。在职场中，当提案遭到主管退回时，对女性而言即代表绝对否定，没有机会；然而对男性而言，拒绝却代表了仍有许多其他的可能性。

36、任何人只要专注于一个领域，5年可以成为专家，[xx]年可以成为权威，[xx]年就可以世界顶尖。也就是说，只要你能在一个特定领域，投入7300个小时，就能成为专家；投入14600个小时就能成为权威；而投入21900个小时，就可以成为世界顶尖。但如果你只投入3分钟，你就什么也不是。

37、年轻人不要试图追求安全感，特别是年轻的时候，周遭环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全，很可能暗藏危机。真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己……

38、人生之高度，一靠实力，这是你与人抗衡的话语权，没有底气的愤怒毫无意义；二靠选择，做对事只能对一时，选择对可以对一生；三靠坚持，只要持之以恒地做，小事情能够成就大事业；四靠境界，觉得生活是刁难，一开始你就输了，认为刁难是雕刻，你总会赢的，失去即得到，挫败即成功。

39、语言可以标志一个人的成长环境，影响其人格的形成，只要听一个人的说话，即可大致推论其身份，学会听别人说话，辨别其人其特性，有的放矢地开展工作。

40、为人，无悔便是道，无怨便是德。境由心生，心生万物。人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，人生旅途，不是每一段旅行都要邂逅，也不是每一段生命都需要故事。

41、时间是阅历的积累，时间是经验的象征，时间是成功的见证，时间是奋斗的步伐，时间是生命的载体，看时间有多重要，从现在一开始一定要珍惜时间，美好的前途自然会与你相拥的。

42、每当你做什么事时，必须得从其中好好学习，找出下次能做得更好的方法。只要你长期奉行这条法则，就能成功。

43、你本该是荣耀最有天赋，最有成就的人才对。

44、电话预约注意事项：切勿罗嗦，通话时间不易过长，语言要简洁明快，打电话时机的把握，打电话的频率。

45、信任别人与否，取决你对人的本性的认识。

2022年简单的职场的语录摘录98句

　人通常会舍本逐末，到处去找寻可以令自己成功的方法，却是忘记有时最有价值的东西，可能也就是在自己身边，需要你好好去把握和运用，请善用你的资源，成功就在你的面前。下面是我为大家准备的职场的语录98句,仅供参考，大家一起来看看吧。

1、这个世界上只有一种成功，那就是能够以自己的方式度过自己的一生。

2、年少的时候，我们总笃定自己将来会足够成功，可以慢慢偿还他们所有的爱。

3、别人评判你的往往是成功的次数，没有人会特别在意你失败了多少次。而我成功的记录与屡败屡战的记录成正比。

4、你成功，你要认为是你的运气很好。你失败，你要认为是你的力量不足够。那样的话，你就要不断提高自己的水平。

5、一支火把，照亮了前进的方向，引领我们走向成功的殿堂。

6、知识就是力量，经念是成功的基础。

7、在合适的时间，做了最合乎时宜的事情，你就成功了。

8、没有人能随随便便成功，他来自彻底的自我管理和意志。

9、世界对于每一个活生生的人来说，都是公平无二的，有耕耘才会有收获，有奋斗才有成功，有付出才有得到。

10、付出一滴汗水，收获一份成功；付出一片真诚，收获一份友情；付出一颗真心，收获一世爱情，生日这天，愿你收获属于你的爱情。

11、心态从容的踏上考场，因为我明白你的信念因为坚持而更加坚定，因为坚定所以现在就是你收获成功的时候了。相信你一定会成功的！

12、不学习就不能成功，不请教别人就不知道。

13、平和待人留余地："道有道法，行有行规"，做人也不例外，用平和的心态去对待人事事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。

14、如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。

15、没有付出，哪来的成功。

16、如果你以为那些等着你去做的工作，就像一盘一盘浅尝即止的菜肴，那你成功的机会会很渺茫。要告诉自己，总有一天得下定决定，而且在这个世界上，没有一样事情是一点缺点也没有的。

17、成功时不忘过去，失败时期待未来。

18、失败不可怕，要害看是不是成功他妈。

19、一个成功的男人都会撒谎，没有一个成熟的女人都懂得撒娇。

20、一个成功男人的背后，总会有一个贤良淑德的女生为其收拾家具。

21、机遇对于一个人的成功来说非常重要，善于抓住机遇的人往往会事半功倍。

22、当有新员工进来时，可自告奋勇地带他，以此来表现你的热忱及领导能力。拓自己在公司内外的人际关系。过公司内外的人际网络，不仅可以得到最新的信息，也能在换工作、升职位时获得较多的机会。

23、现代女性的职业能力越来越强，因而成为上司的可能越来越多，表面无论任何强势与霸道，但她的心中永远会有小女人的特质。人永远在猜疑中，她会让你觉得她最欣赏你，但是到头来你发现自己一无所得。

24、在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。

25、不要算计，要知道任何人都对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一。种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，重则失去饭碗，甚至身败名裂。

26、人在面对与自己实力相当的对手的时候，战斗力是旺盛的，也是激情勃发的，在面对比自己孱弱的人的时候，就不忍出手了。即重拳打在与自己相差悬殊人的脸上，并不证明自己有实力。果他们在社交场，学术界以平等的地位出现，他会暗中叫劲，会在两手相握的时候用松散的力度表示对她的忽视，用豪饮把她的气势压下去，有洪亮的声音把自己的论文读得有声有色。

27、1）不要越级发邮件；2）不要在邮件里谈论跟工作无关的事；3）不要转发不该转发的邮件；4）保留好发送邮件的证据；5）私人邮件躲开公司网络监控；6）让邮件帮助自己树立勤奋形象；7）不要忘记邮件的正确收发时间；8）不要忘记正确抄送和暗送；9）不要让邮件彻底代替电话。

28、一笔业务出现麻烦，或市场出现危机，如果你立刻冲到上司的办公室报告这个坏消息，就算不关你的事，也会让上司怀疑你对待危机的能力，弄不好还会惹得上司的责骂。

29、职场精英似乎有超能力，永远走在时间的前面。来，他们拥有时间管理的秘诀，出色的时间管理技巧，不仅提高你的工作效率，也会让你受到老板的格外器重。

30、对于新员工来讲，如何尽快吸收水分，让自己充盈起来，掌握真正的知识成为了职场懵懂期的必修课。敢于提问，不懂不装懂。掌握方法，赢得更多机会。积极主动，避免被动型学习。

31、完成学业后，从学校到职场是人生一个关键的转型。一份工作能否选好、做好，是至关重要的。转型的过程中，敬业、心态、诚信、礼仪则是是职场新人成功的四大法宝。

32、多出席一些重要的场合。为重要的场合可能会同时汇聚了自己的不少老朋友，利用这个机会你可以进一步加深一些印象，同时可能还会认识不少新朋友。以对自己关系很重要的活动，不论是升职派对，还是别人的婚礼。

33、每一个人在人生旅途中，都应有适合自己驿站，在职业生命中，都应有适合自己坐标，同样一颗种子，种在不同土壤里，就会有不同收获。了适合自己地方，就会茁壮成长，越长越旺盛。场人士，找准属于自己那一方水土很重要。

34、人人都有改造世界的能力，你自然也不例外，多去参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己，在职场生活中，我们都是需要相互帮助的。

35、不去挑剔生活的得失短长，并且还需要抱十分感谢，做生活的听众，与生活去沟通，人生的经过，就是命运与烦恼的协调能力，要友好不要隔阂，要桥梁不要鸿沟，要分寸不要距离。

36、21天形成习惯，85天固化习惯。般将习惯形成分为三个时期：1—7天是发端期。始不自然，不自在，需要强制注意，刻意适应。—21天是适应期。较自然，比较舒服。一不留意，原形毕露，恢复如初。1—85天是稳定期。行云流水，自然而然，毫无刻意，自动运作。

37、一个人的心如果是灰色的，那么他的眼睛也会蒙上尘埃，目光所及之处，全是一片灰蒙蒙。玲敏的失败，是因为她与同事之间不良的同事关系引起的。对任何一个人都抱着一种戒备与敌对心理，以这样的心态工作当然无法顺利进行。一个讲求团队合作的职场社会里，合作才能共赢，如果整天抱着敌对的心态，个人很难进步，团队的战斗力也会受到很大影响。

38、职场新人如何尽快适应工作：1要进行职业角色转换；2要把工作置于首要位置；3要主动提高工作技能；4要提高心理承受能力；5要提高自己的独立生活能力；6培养人际交往能力；7要提高应变能力。

39、薪资、福利、业绩、职位，都是职场上备受关注的东西，与每个员工的利益切身相关。这些消息通常又都不会在公司里轻易公布的，或者即便是公布，也得到所有人都知道了以后。以，这些消息是低投入高产出的安全又最受欢迎的一类八卦内容。

40、智商、情商、胆商被成功学专家并称为成功三要素。商往往是人们最薄弱环节。果你认为情商、智商都不算太差，却总是差了一点运气，其实那一点运气，就是一点胆量而已。职场中，胆商是胆识、胆略与行动力。

41、人们需要进行人际交往，但是也应该有自己的独立空间，在自己一个人的时候，更应该做好。为做好自己是与他人交往的基础，能够慎独的人，不仅对自己有所帮助，更能够增加对别人的影响力。

42、进入职场，心态要淡定，胸怀要宽大；工作要积极，处事要谦与；为人要低调，做事要认真；眼睛要活络，行为要守规；办事要细心，精神要集中；凡事要乐观，事事要用心。你职场宏图大展，一帆风顺。

43、在近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了，可是，职场不比学术，那不是把自己关在实验室里就能出成果的。

44、每一次职场冲突都是一个成长的契机，真正的职场人际经验是看书学不来的，只能在实际对抗中掌握，如果是我，我会把年轻时遇到的上司当成一个又是一个沙包，观察他、研究他，甚至有计划的稍微触怒他。

45、口袋职场好工作不见得薪水高，却能让你进步，你会在工作中被逼得不断学习。算在原单位没机会，出去也会大家抢。反，薪水高学不到东西，不能算好工作。为它八成没变化，十年后的你跟今天没差异。非但不能给你前途，单位自己也可能被淘汰。以月薪加上学习的价值，才是真正的薪资。

46、在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。如可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否。为自己有这样的要求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪与要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。

47、当你在原地圈的时候，这个世界很大，可是如果你勇往直前，这个世界就很小。的处世水平不在与平而在平与，不在有友而在无仇。忘是一种难堪的病态，善忘则是一种难得的境界。

48、把朋友的朋友变成自己的朋友，这样自己的朋友圈会像滚雪球一样不断变大，交际网络也会更为广泛。友就是这样不断地积累，不断地结交而来的。

49、职场忌讳总觉得自己不够好，这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。外，他没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。

50、有时候，你要搞清楚，你被尊重的，是你的职位或者是你戴面具时所扮演的角色，而不是你自己。

51、女性的内省能力较之男性发达，因为传统的制约，女性在生活，特别是职业生命中，具有很强的劣等感，职业女性常常夸大自己的劣势与弱点，倾向于这样的考虑：自己什么都不行，因而很容易转入消沉。

52、职场中有些男人把气味演绎到了另一极点——香气熏人。妨试试香薰吧，最好是香橙味的，有研究表明，香橙味能让人感到精神振奋。提醒的是，小心火烛。

53、错觉能量的作用无所不在，让我们充分地认同自己的觉受以及这里正在发生的一切。实的我们根本没有参与这一场爱恨交织血泪纵横的玛亚之战，但玛亚（错觉能量）是那么尽忠职守地迷惑我们，让我们继续在地狱中追逐虚幻的快乐，以为能满足焦虑、饥渴、疲惫的心。

54、职场心理强大的指标：1不自卑；2能够看穿别人的表演和一些圈套；3能够控制自己的`情绪；4在打击前面，能短时间内恢复理智；5在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇；6不患得患失；7能理性的树立、分析，客观看待与自己有利害关系的事情；8对自己适合做什么，什么潜力，什么样的人有准确的认识

55、八分人才，九分使用，十分待遇。

56、有的人一生只要跟随一个人，尽忠职守，这个人就能成功；有的人在一个企业里，只要肯苦干实干，奉献劳力，他就能成功。教育界里，有理念的校长、教授、老师，都会受学生的欢迎；家庭里，如果出了有理念的儿孙，这个家庭也会有发展。

57、每天早晚盯住你的靶心，及时做好规划和总结。

58、研究发现，要想在男人堆里获得成功，女性的最佳方法就是表现像个淑女。这一研究结果与早期一项研究不谋而合。早期研究称，在职场中表现出与成功管理密切相关的自信满满、果敢刚毅等性格特征的女性，往住在升职的时输给温柔型对手。

59、踏踏实实地做具体工作，这是没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远都只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。现在的职场是逆水行舟，原地不动那么早晚被浪打翻。

60、不懂就问，随时汇报，走对路线，不折不扣。

61、1不要得罪你的直属上司；2表现要愚钝老实；3不要和你的上司太近；4多体会上司的话，最好不要被愚弄；5要加入反排挤集团；6制服强人要掌控其弱点；7公司里面没有真正的朋友；8不要畅所欲言，记住上司和你不是一个层次的人，要表示对他们的尊敬；9不要个性太强；10做事反应要快，不优柔寡断。

62、同事与同事之间的泾渭分明，上司与下属之间的水火不容，身处职场，想必每个人都或多或少地体会过这种无奈的夹板遭遇，而其中大多数人最大的困扰恐怕就是想不出一个能够保全双方人际关系的万全之策。

63、很多人都会觉得，身边同事都太假了，象是戴着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中是主流。别把职场中伪善的人当成怪胎，他们每说一句谎话，都是有好处的，而你做不到他们那么虚伪，是一种缺憾。

64、在职场中，有些人做事有点木讷，眼睛不明快。生活中有句话就是干什么事要有眼色，意即做事要懂得察言观色。这种能力主要是靠平时的积淀而丰富。你可以慢慢地试着去多多观察任何一个微不足道的地方，你的洞察力定会有所提高。

65、旅行和读书。不错，旅行和读书教会我们看世界的角度。读书使我们认知世界的方法与众不同，知识的累积培养了我们独立思考的能力，会从不同的立场分析和判断事物，认识世界。旅行则使我们有机会在动态中发现不同的变化，寻求事物发展中最为美丽最有价值的一面。是对我们读书所获得知识的一种有效检验，知之更行之。

66、想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点。

67、走好职场的第一步，能够使大学生更好地为企业及社会服务，更大的发挥自己的潜力，若是为了在毕业前找到一份工作，或者迫于其他同学签约带来的压力而草率接受一份自己并不满意的工作，都是不可行的。

68、被一块石头绊倒一次不要紧，重要的是不能被同一块石头绊倒几次。把绊倒我们的石头踩在脚下，让它成为我们成功人生路上的垫脚石！

69、一句俗话说得好：对谁都好那样就是对谁都不好，初入职场的新人对于前辈热情那是虚心的表现，但如果这种热情对所有人没差别，不但会让你累心，还会导致大家都不领你的情。

70、在职场上打拼要给自己留有余力，如果一味横冲直撞，力争人先，那么在关键时刻很可能后力不济。职场是一场马拉松，在起跑线上争第一并无多大用处，在终点获胜才是最重要的。

71、在职场中，好人总是最先被牺牲的，因为让好人受到伤害没多大风险。这并不是教大家学坏，你可以不主动争抢某些好处，只是别轻易放弃原本属于自己的好处。不仅如此，当别人争抢你的好处时，如果不得不放弃，至少让对方付出相应的代价，免得再次受伤。

72、在执行的过程中，要根据事情的发展走向及时向领导汇报，将领导的决策完全贯彻到位，并且加强执行力度，让战略得到顺利实施。有高明的战略企业并不一定能腾飞，还需要有强大的执行力和合格的执行者。

73、两匹马驼同样东西，一匹马很健壮，驼起来很轻松，另一匹很瘦弱，驼起来很费力。瘦马希望壮马帮忙驼一些，被拒绝后累死了。然后主人把瘦马的东西也让壮马来驼，最后，壮马也累死了。启示：所谓团队精神，就是不要只顾自己前行，必要时要与同事分担同行。

74、送礼是现在社会交往过程中一种非常常见的现象，虽说送礼的初衷是好的，但是也不能随心所欲地送。礼之前要好好想想送礼的时机和方法，讲究一些技巧会让你送出的礼更有效果。

75、为人，无悔便是道，无怨便是德。境由心生，心生万物。人生的成功不在于拿到一副好牌，而是怎样将坏牌打好，人生旅途，不是每一段旅行都要邂逅，也不是每一段生命都需要故事。

76、上苍总是厚爱那些沉默和隐忍的人。年轻时看到他人的风光，我们不必眼红忌妒。只要持之以恒地做事，积极认真地做人，每个人都会迎来属于自己的成功。

77、想要从根本上克服这种障碍，走出"不可能"的阴影、获得成功，你必须拥有足够的自信，用信心支撑自己完成别人眼中"不可能完成"的事情。

78、也许你只看到了成功者成功的一面，却从没想过他们咬牙奋斗的日与夜。

79、真正的成功，应该看你有没有发挥自己的特长，做到你想做的事情。

80、我已经成功的度过了大半年的单身日子，接下来即将一开始下半年的单身日子。

81、很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会与你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能找找到生命的闪光。

82、人人都一开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。你看谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那谁已经结婚了，孩子都有了。其实你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个"别人"更好。

83、好产品自己会说话，如果你的产品还不会说话，那就必须重新改头换面，持续改进，直到能够打动你，打动你的用户。

84、是的是的，我是田七兄刚刚一起下副本的生死之交。

85、世上千般好，处世万般难。上帝赐予每人一颗心，却让它隐藏在最深处。人的思想要用语言来表达，人的尊严要靠面子来维护，人的交流要靠感情来维系。所以，人心难测，人言可畏；人情难却，人缘难结。新处世观说到底就是要正确处理心、嘴、面子和感情之间的关系，那么天下人的心计尽在你的预示之中了，如能灵活运用，那么处世将不再难。社会是一个旋转的大舞台，处世是一道难解的方程，解题的诀窍在于以不变应万变。

86、既然已经决定挥别过去，为什么还要留下一丝软弱。

87、沟通技巧是练出来的。

88、我始终相信轮回可以获胜，无论对手是谁。

89、用你最舒服，最擅长，最习惯的方式去表现就行了。

90、将心中的杂念彻底射杀干净吧。——《全职高手》

91、只要站在比赛场上，都该全力以赴。——《全职高手》

92、安逸使人落后。"（黛比·比茨）

93、物质是充足的，但真正的精神是匮乏的。物欲，不会是精神，只是当下辉煌，但永远载入不了史册。

94、苏沐秋永远活在叶修的荣耀里。——蝴蝶蓝《全职高手》

95、一个者的所有艺术中的艺术，就是他估量他们，权衡他们，以及"估价他们"的能力。

96、工作中换位思考能获得更多的拥戴，生活中换位思考能得到更多的释放。——陈左

97、今天工作虽辛苦，如果没了工作，更辛苦。不爱业就不敬业，不敬业就不会专业。

98、你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。在有的时候，不正确的选择可以带来正确的结果；而造成不正确结果的却是因为正确的选择。我想我还是不够成熟，没办法为自己那颗浮躁的心波澜不惊地掌舵。

在职场中，与同事处理好关系对于工作满意度和职业发展至关重要。以下是一些方法，帮助你建立积极的同事关系：

积极的沟通：

建立开放的沟通渠道：与同事建立开放、诚实的沟通，鼓励他们分享意见和反馈。

尊重观点：无论你是否同意，都要尊重同事的观点和意见。避免在讨论中用冷嘲热讽或争论。

团队合作：

积极参与团队项目：主动参与团队工作，积极贡献，帮助团队实现共同目标。

分担责任：愿意分享任务和责任，确保工作均衡分配。

尊重多样性：

尊重文化和背景差异：理解同事可能来自不同的文化和背景，尊重多样性，不要歧视或偏见。

接纳不同观点：尝试理解不同观点和工作方式，这有助于促进创新和协作。

建立信任：

履行承诺：始终履行自己的承诺，不要轻易违约。信任是建立良好关系的基础。

保守机密：不要泄露他人的机密信息，这有助于维护信任。

解决冲突：

积极处理冲突：不要回避冲突，而是采取积极的方式处理，尝试找到解决方案。

使用建设性的方式：在冲突解决中使用建设性的方式，侧重于问题的解决而不是个人攻击。

建立积极关系：

社交活动：参加公司的社交活动和聚会，与同事建立非工作相关的联系。

向同事提供支持：在同事需要帮助时，愿意提供支持和帮助，建立互惠关系。

管理情绪：

控制情绪：在职场中保持冷静和情绪稳定，不要让情绪影响工作和关系。

处理压力：学会有效地处理工作压力，以减少紧张和冲突。

尊重隐私：

尊重同事的隐私：不要侵犯同事的个人空间或隐私，尊重他们的个人生活。

寻求帮助和反馈：

寻求反馈：定期请教同事的反馈，以了解你在工作中的表现，并不断改进自己。

求助：如果遇到问题或挑战，不要犹豫寻求同事的帮助和建议。

避免办公室政治：

不要卷入办公室政治：避免八卦、谣言或恶意行为，保持职业操守。

个人成长：

持续学习：不断提升自己的技能和知识，以在职场中保持竞争力。

自我管理：有效地管理自己的时间和任务，提高工作效率。

最重要的是，建立和维护良好的同事关系需要时间和努力。不同的同事可能有不同的需求和个性，因此要灵活应对，根据情况调整自己的沟通和互动方式。通过积极的沟通、团队合作、尊重多样性和解决冲突，你可以在职场中建立更加积极和和谐的同事关系，从而提高工作满意度和职业发展。