邂逅积极心理学的故事

      四十岁的生日是不期而至的中秋节，是难忘的生日，是感动的生日祝福，是与一群阳光积极满满正能量的幸福人过的生日。来自邓博士用心的祝福，来自群里的小伙伴真诚的生日歌曲，每一个瞬间都特别震撼。因为那份善意与温暖来自一颗真心。虽然因为突如其来的晚自习让我没有当面表示感谢，也没有传递声音的感谢！无声的感动是我一辈子的印记！ 

      不知不觉从希望的七月迎来了收获的十月，细数与邓博士积极心理学相遇的点点滴滴，我尝试以下的努力：一、阅读了积极心理学之父的两本书《真实的幸福》和《持续的幸福》，阅读了清华大学心理学系主任，中国积极心理学发起人彭凯平教授的《孩子的品格》，当然也推荐给家长，成为我们9月共读的一本书。还有美国迈克尔刘易斯的《思维的发现——关于决策与判断的科学》。认知的改变是第一个改变！最近，又开始阅读《给孩子的未来脑计划》虽然这本书对我的已经长大的孩子用处不大，但是越来越关注脑科学。二、打破自我设限的瓶颈，原本计划离开，寻找更多的诗意与远方。没曾想，聆听邓博士的故事，我开始更多接纳和改变自己。重塑自我，是寻找自我走出瓶颈的关键。真实的故事往往有动人心弦的力量。三、中秋节的那堂课当看见视频—神经元放电，一瞬间感悟到大脑的美丽与神奇。心理学的ABC原理一下子好像脉冲一样打开我的认知世界，我脑海中开始产生思索。 

      最近的情绪有点像风，触摸到青草混着泥土的芬芳，校园里树下慵懒的猫，林间跳跃的鸟儿也尽收眼底。自然的风景好像多了一些，人的影子好像少了一些。不知是心境发生改变还是故意忽略一些烦忧。文字流淌的生命反而觉得无限生机。

我是春夏秋冬·天，我希望能过好自己的每一天。我相信每一次经历都是人生路上的一种历练、一种积累……

“这是你事业的最高峰，也很可能就是你人生的最高峰了。”这句话，我一直未曾忘过。

2000年，还在实习期间，我跟随亲戚到了广东惠州，在一家港资企业找了工作。因为只有高中毕业证，我在流水线上做了一名质检员。

当时，我属于那种有点尴尬的人。部门经理和主管说，有学历，好好干，有前途。班长和组长则都说我学历高，不会长时间在那儿干。其间，我也感受了一些人情冷暧，也懂得了一些人情世故。

由于刚出校门，当时，我最喜欢去两个地方：附近的书店和电脑培训班。我下班一有时间就去练打字，练的老师直接对我说不用再去练了；买了很多英汉对译的名著，带到车间，利用中午休息的时间看；晚上则看成人自考书籍。我相信机遇总是为有准备的人而准备的。

日子一天天过着，直到有一天，外事部招人，我遇到了钱生。钱生于我而言，是有知遇之恩的。他是位资历丰富，和蔼儒雅的上海人。感觉有点像余秋雨。

由于当时总公司要在内地召开一个全国性的有关电子产品的学术研讨会，公司组建了外事部并成立筹备委员会来筹备有关事宜。

进入外事部是要经过考核的。记得那天，钱生拿了一页写满了英文的文件让我翻译，我来回看了两遍，对他说：大致的意思我懂，但您要让我一句一句的翻译，我译不了。并向他讲述了文件的大致内容。我想这下肯定没戏了。谁知钱生却让我第二天就去上班，临走前还问我知道为什么会录用我吗？我说不知道。他笑着说：因为你的诚实。

大概用了半年的时间，学术研讨会在广州成功举办了。由于公司换了高管，外事部也面临解散。

我们部门解散的前几天，钱生对我说：“这是你事业的最高峰，也很可能就是你人生的最高峰了。”我知道钱生是怕我以后不再努力，不再进取。

2003年，非典期间，由于单位让报到，家人一致意见，我回了家。

由于我不太爱说话，站长让我做了电台编辑。当时，由于人员有限，设备受限，站长让我到局里把电视上前一天的新闻稿稍微改动一下，手抄一份到广播站。

那时的电视稿都是手写的，由于没有经验，我就把他们的意思理一遍，基本上都是把“看”改成“听”，这也就是我最初的广播稿了。

多年来，说起我的编辑工作，我对外都不好意思说我是电台编辑。

抄了一段时间的新闻稿，站长又下达了新的任务，让我对市广播电台投稿。这对我来说无疑是一项高难度的工作。投啥呢？不知所措。站长说没事，先把电视上有关民生的、社会的新闻改一改，投过去试一试，慢慢改进。

于是，电视上，报纸上，只要有用的，能抄的抄，能剪的剪。每天都把电视上有关民生的、社会的新闻复印一遍，然后，一遍一遍的改，一遍一遍的删，心里想着：写不好，改不好、还能删不好吗于是，就像小学生写缩写作文那样一句一句的看，一句一句的改，来来回回直到把它们理顺畅，不再绕口才做算完。

那时手机还没有智能功能，所幸我学的是计算机专业，对电脑还比较熟悉，每天一有时间就修改稿子，满脑子想的都是稿子，感觉什么消息都想把它变成对市台的投稿……

就这样，装着三篇带温度、接地气稿件的信封，每隔一天的对市台寄着。

业精于勤，贵在于专。付出的汗水不会白流。市台寄来的播出通知单也越来越多了。那一年，我们台被评为全市第三名，我也被评为全县优秀新闻工作者。由于有了精神上的鼓励，我的信心更大了，干劲更足了。

几年后的一天，我打电话到市台联系业务，接电话的同行告诉我“你们那里以前有一位叫史君的同志，广播稿写的就很好，她的稿子我们基本上不用咋改动就采用了。”

听完后的几天，心情都是激动着的：几年后，一位素不相识的上级同行还记得我的名字，还这么肯定我的工作。付出，总是有回报。

总想着，希望有一天能通过写作与自己内心对话，表达自己想表达的，什么都不用想，只需要把脑子里的东西写出来就行，天马行空，让思想在纸上飞舞……

随着全媒体的融合，单位人员进行了部分调整。我因为有记者证和编辑证，被要求持证上岗做了电视新闻编辑，对于这种赶鸭子上架式的模式，虽然有些吃力，但更多地是奋起直追。

我每天到办公室的第一件事就是查看当天的邮件，认认真真地看，来来回回地读。基层的新闻工作是最接地气，也是最有力量的。虽然每天都做着同样的事情，但一次次的工厂车间、田间地头的采访，一篇篇来自基层、带有温度的消息都让我感受到了作为基层新闻工作者的艰辛与担当，我感觉自己的责任更重了。

我知道自己没有什么写作天赋，虽然，每年也有那么几次想写点什么。

于是，看各种与新闻写作有关的书，不断丰富和淬炼自己的新闻业务知识。有时为了刻意训练自己，经常找一些有意义的稿件来练手，把它们整理成一篇篇短小的口播语，以此来训练自己的写作及思维能力。

新闻工作需要与时俱进，只有不断学习才能跟上时代的步伐。为了将新闻采编付诸于舆论导向，用镜头和文字书写改革开放新篇章；为了能够创意、策划、选题，把握重大新闻价值，预见新闻的趋势，我感觉自己应该做点什么了。

时光如梭，18年转瞬即逝，我也已人到中年。

一次偶然的机会，我在《学习强国》上看到了Peter老师的《终身写作》这本书，是清华大学出版社出版的，应该不错，就毫不犹豫地买了回来。一看内容，一下子就触动了我的内心，“终身写作，终身修行的理念”打动了我，于是我尝试着加了老师微信，没想到他居然通过了。

加了老师微信，围观了他的很多朋友圈，其中我看到了一个叫艳菊的农村宝妈，她居然是平台的写作教练，真的可能吗？她学历那么低，都能成为写作高手，那我从事编辑工作这么多年，岂不是游刃有余，我对自己充满了信心。

开营的第一天，我实实在在的感受到了训练营的氛围，特别是Peter老师和阿龙的连线，让我拉进了距离感。主持人都出书了，我还能写不好一篇文章吗？他不就像我身边的大熊主播吗？心定了下来。

入营的第二天，是朝子老师主持的腾讯视频班会，我用搁置了多年的普通话生硬地介绍了自己。第一天的作业，抓耳挠腮，绞尽脑汁，却无从下手。在朝子和七分红茶老师的日日鼓励和指导下，忙碌、紧张、充实的过着，每天都像打了鸡血。相信、照做，下日日功，极积完成当天的作业，几次被评了优的作业让我信心和干劲更足了。

入营以来，每天除了上班，剩下的时间都倾注在了写作上。白天，利用做饭等碎片时间一遍遍反复听课；晚上进行封闭式写作，每天都带着第二天的课程内容和作业要求入睡。

写作让我知道了：坐下来，开始写，就能写出文章；知道了：输入了，思考了，就能输出；知道了：不会写，就从一段话开始写，写着，写着，就会写了；知道了：写文章要带有明确的目的去写……

现在，我明白了：写作是为了记录生活和改变；是为了精练表达力；是为了更好的把写作运用到实际工作中。写作对我来说不再是无话可写了，思想也有了很大的转变：能坐下来写了；思路清晰了；目标也更明确了。

22天的训练突破了写作，也突破了思想。一种从来没有过的充实让我更自信、更专注，不再看抖音，刷视频，更多的是看与写作有关的各种专栏，最近都在看李藩主持的读书会，我相信处处留心皆学。腹有诗书气自华，这应该才是一个人最美的时候。

我庆幸在写作的道路上遇到三六五平台，她让我的写作与工作相互补益、相互促进；她让我更专注于写作，更精进于学习；她让我的写作之路更宽更广。写作带给我的不仅是技巧，更是对思维的深度，生命的高度的认知。

写在最后：三六五平台是一个有深度、有高度、有温度的写作组织，我有幸加入这个温暖的大家庭，遇到了这么多有爱心，热爱生活、热爱写作的人。

每个人的故事都是独一无二的，把自己的经历写到自己的文章中，创造自己的经历，活出自己的价值，是这辈子最有意义的事。写作三六五平台，让我遇见了最美的自己。

只有深刻经历过、体会过、感受过，才会有深的东西挖掘出来、写出来、传达出来。做为新时代宣传思想文化战线上的一员，我不仅要写出自己的故事，更要写出全县工作在各条战线上的奋斗者的故事。

让写作成为一种生活方式，让写作成为一种终身修行。

席慕蓉《一棵开花的树》

如何让你遇见我

在我最美丽的时刻

为这

我已在佛前求了五百年

求佛让我们结一段尘缘

佛于是把我化作一棵树

长在你必经的路旁

阳光下

慎重地开满了花

朵朵都是我前世的盼望

当你走近

请你细听

那颤抖的叶

是我等待的热情

而当你终于无视地走过

在你身后落了一地的

朋友啊

那不是花瓣

是我凋零的心

《你是人间的四月天》 林徽因

配乐《致爱丽丝》

你是人间的四月天

——一句爱的赞颂

我说你是人间的四月天；

笑响点亮了四面风；轻灵

在春的光艳中交舞着变。

你是四月早天里的云烟，

黄昏吹着风的软，星子在

无意中闪，细雨点洒在花前。

那轻，那娉婷，你是，鲜妍

百花的冠冕你戴着，你是

天真，庄严，你是夜夜的月圆。

雪化后那篇鹅黄，你像；新鲜

初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦

水光浮动着你梦期待中白莲。

你是一树一树的花开，是燕

在梁间呢喃，——你是爱，是暖，

是希望，你是人间的四月天！

《青春，好喜欢》王茂

黄昏落燕，江南正炊烟向晚

风牵扯晚霞挤进了人家，在你之前

三月里你来的唐突，令我寝食难安

阳春与白雪，灵气的偶合源于天然

气质是磁铁，你亦牵引所有流转的醉眼

俗世凡尘，特立独行散在你身上是新鲜

出水芙蓉，以如天使光临人间

天然去雕，你的洒脱无人阻拦

情意难舍，日后哪里再克隆你的善缘

喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍

你说爱要花光所有的力量，马首是瞻

输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬

亲爱的，我笃定我和你不相关

各安天涯之前，请多赠我些时间

红豆几颗如你红颜，教我相思如何消减

你挑衅说，我亦真亦假惯于疯癫

傻丫头，你窃取了我旧时的风范

这样的青春，好喜欢