过午不食早上中午可以正常吃饭吗 ？

可以正常吃饭，但是吃每一餐都有一个量，超过这个量就不好了，凡是都要适度，不能将晚上的饭在中午一起吃完了，那样也没有用的。

一年瘦40斤也不是没有可能，我看见一个男生就用这个方法加适量的运动8个月瘦了60多斤。但是因人而异，如果你本身基数不大的话，瘦40斤是不可能的。千万不要只依赖于节食，那样是很容易反弹的，要加上适当的运动才能塑造体形，不然就算你瘦了也不漂亮。

可以多吃些蔬菜水果酸奶，毕竟少吃一餐，便秘几率就会增加了。

加油，祝你成功

一、了解信息

第一点是和同事一起吃午饭，这样可以让我了解更多。因为吃饭的时候，很多人会边吃边聊，说的是一些信息。有的是领导，有的是项目对接部门。那时，我们和电视台合作。我所做的就是设置一些面试问题。通过和他们聊天所透露的信息，我能够提出更有针对性的问题，老师也表扬了我一点。这就是与同事共进午餐所能带来的，让我们进一步了解。

除了了解工作信息，你还可以了解同事的个人信息。例如，如果你不吃你喜欢吃的，你可以吃你喜欢的。饭桌上会有人调侃其他同事的恋情，你会从中得到一些信息。这种关于同事的个人信息能让我们更快地与同事产生感情，更快地融入团队。

二、促进感情

第二点是促进关系。无论你和你的同事是像我这样的新同事，还是相恋多年的老同事，都是一件很有提升力的事情。在餐桌上与同事分享今天的菜肴可以增进我们的感情。你也可以在晚宴上聊别人的八卦。这个人一定不是他身边的同事。你可以对你自己的其他朋友说些什么，也可以偶然听到。这些流言蜚语的主角是那些同事不认识的人。

和同事一起吃饭是增进感情的最好方式，因为在正常的工作期间，我们会在办公室里忙着工作。办公室经理可能不会注意到你的制约因素，但在吃饭时，办公室经理会负责叫你一起吃饭。其实，我们都知道，用这种方式增进同事之间的感情是最简单、最方便的方式。

三、避免成为他们饭桌上的谈资

第三点是避免成为他们餐桌上的话题，我们都知道。如果你不去参加晚宴，你可能就是他们谈论的那个人，所以避免成为他们餐桌上的谈资。如果能一起吃饭，尽量一起吃饭，这样你的职场生活才能更轻松。

结论：有些人有社交恐惧症。不能参加宴会的人，不能参加的人。有很多其他的方法可以让你熟悉你的同事。不要强迫自己。如果没有其他条件，可以和同事一起吃午饭。

　 中午吃完饭就午休是不好的，如果饭后就休息，容易使食物反流，出现打嗝的症状，甚至还会诱发反流性食管炎。因此，最佳午休时间应该是在饭后20分钟左右。

健康的午休方法

　　1避免午饭后马上睡觉 现今的上班族很多都是“朝九晚六”，为了下午工作时能精神饱满、思绪清晰，很多人都会选择中午饱餐一顿，以防四五点的时候肚子饿。如果饭后马上睡觉，容易使食物反流，出现打嗝的症状，甚至还会诱发反流性食管炎。因此，最佳午休时间应该是在饭后20分钟左右。

　　2午睡时间不宜过长 很多人觉得中午太累了睡越久越好，其实不然。午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，45分钟左右醒来由于未能完成整个睡眠周期，会导致头疼及其他不适症状。因此，最佳的睡眠时长应该是十几分钟到三十分钟，最长不要超过1小时。

　　3不要伏案午睡 工作时条件有限，大多人中午都没办法平躺下来睡觉。但是，伏案睡觉不但容易压迫胸部，影响呼吸，还会影响神经传导和血液循环。特别注意的是，伏案睡觉极其伤眼。因为伏案睡觉时，眼球被压迫，容易引起眼角膜变形，视力受损。

　　4嗅觉刺激 可以在办公室放置清凉油、藿香水等，疲劳时就拿出来闻一闻，促使神经减轻“困乏之感”。此处不建议喷香水提神，特别是味道过于浓郁的香水。因为夏天办公场所一般都会开空调，密闭环境下空气不流通，香水味道经久不散，还是直接闻一闻清凉油效果更佳。

　　5视觉刺激 工作环境应尽量保持明亮整洁，有研究表明，办公桌东西乱糟糟的人，大多工作效率比较低下、工作态度不够积极。可以尝试在桌面上放置一个小盆栽，累了、困了，看看绿色植物或鲜花，有很好的提神醒脑作用。或者趁着倒水、上厕所的时间试试远望，看看不同的风景。

早晨和中午的太阳距离地球的远近是一样的。 两小儿辩日是没有根据的

理由是：太阳离我们远约6,400 公里（即地球的半径），但这个差别相对地球与太阳的距离来说可算是微不足道（地日距离约为150,000,000公里），所以早上和中午的太阳基本上可以说是一样远的。为什么早晨的太阳看起来较中午时大呢这是视觉的差误、错觉。同一个物体，放在比它大的物体群中显得小，而放在比它小的物体群中显得大。同样道理，早晨的太阳，从地平线上升起来的背衬是树木、房屋及远山和一小角天空，在这样的比较下，此时太阳显得大。而中午太阳高高升起，广阔无垠的天空是背衬，此时太阳就显得小了。其次，同一物体白色的比黑色的显得大些，这种物理现象叫做“光渗作用”。当太阳初升时，背景是黑沉沉的天空，太阳格外明亮；中午时，背景是万里蓝天，太阳与其亮度反差不大，就显得小些。

2、中午的时候近，早上的时候我们是离太阳远，

理由：相对在同一的距日点上，中午的时候，地球自转到正对太阳，和早上看太阳的时候，之间有个角度差别，几何计算，假设太阳不动，为一个点，地球的早晨和中午的观测，在一个球面上相差一段弧度，具体怎么算，我还没算，但是可以想的出来，中午的时候是比早晨近 那么一点点。

3、要分情况讨论呢，要是在两个极点，就不管早上中午还是晚上，一样近了。要是在赤道上，正午比子夜少了一个地球的直径距离。

我以为，以上3种情况解释的似乎有道理，但是都不是考虑的太全面，地球由近日点向远日点运动的这段时间是一种情况，由远日点向近日点移动的这段时间是一钟情况。而这两种情形主要是由于地球公转所引起的早晨和傍晚的太阳看起来又大又圆，而中午的太阳看起来要小一些，那末，在一天之内，是中午的太阳离我们近，还是早晨和傍晚的太阳离我们近呢？

众所周知，地球环绕太阳运行的轨道是一个椭圆的轨道，地球距离太阳的远点距离为15200万公里，近点距离为14700万公里，两者相差500万公里，地球环绕太阳运行一周用时365天，也即8760小时，其沿径向运动的距离为1000万公里，沿径向运动的平均速度为11415公里/小时，从早晨到中午的时间按6小时计，则地球距离太阳由于地球沿径向运动速度产生的位移为：6849公里，显然，这一量值大于地球的半径。由以上分析可知，一天之内太阳何时离我们更近，是由地球在太阳轨道上的位置决定的。当地球到达近日点（冬至12月22日前后）太阳离地球最近，从这一天开始，地球开始远离太阳，一直到远日点（夏至6月22日前后）这一天达到最远，因此，地球从近日点往远日点运动的过程中，每天早晨的太阳总会比中午的太阳离我们近。而从远日点到近日点运动的过程中，每天早晨的太阳则总比中午的太阳远。

莆田哲理中学中午可以回去吃饭。

根据莆田哲理中学的校规，学生在中午可以回家吃饭。校方允许学生在午餐时间离校，但需要提前向班主任或学校相关部门请假，并在规定的时间内返回学校。这样的规定是为了给学生提供更好的用餐环境和休息时间，同时也方便学生与家人共进午餐。

周一中午请客吃饭不合适。因为首先周一是双休后上班第一天很忙，不适合按排这天请客，其次又定在中午也不合适，中午午休时间一般就一小肘，时间也不太够用。

所以最好选在周五晚上请客吃饭，一是下班了有足够的时额，二是笫二天休息，回去晚了也没什么关系。