女性拍照时有哪些不错的pose可以选择

人像摄影当中，其实我们在初始状态就可以设置模特的基础姿势，而在拍摄过程中再结合实际去做出延伸动作。

例如：

- 跑

- 坐

- 站

- 跳

- 睡

而在每一个基础姿势中，可以根据摄影的主题，摄影师的想法，模特的状态，做出相应的延伸动作。

下面将用我的一组作品来说明：

基础姿势-站

在以上四张中，你会发现，模特在站的基础上，做出了延伸动作，例如侧身闭眼抬手、睁开眼睛眺望远方、侧着头看镜头等等，都是在站的基础上，配合当时场景、情绪、摄影师需求进行延伸的。

基础姿势-睡

以上三张，在睡在地上的基础上，模特不动，但是我变换拍摄角度，如平拍、俯拍、趴下来拍，从而得出丰富的景别与情绪。

基础姿势-蹲

同样道理，当我们蹲下的时候，如果觉得都只能平拍，那就更换摄影师与模特直接的距离，以达到景别有异，增强画面故事的叙述性。

基础姿势-跑

在具体的拍摄环境中，不一定用到跑这种基础姿势，但是有个特别的小技巧就是——如果你本来拍的片子就想要是比较活泼、动感、潇洒类型的。

而新手模特一般面对镜头都会比较紧张，所以可以让她试着跑动去热身，在跑起来的时候再进行抓拍（这时候会极大几率出现废片，不过主要目的还是为了让模特能够放松，不要紧绷着身体和眼神）。

像这两张照片，就是在跑步热身之后，做出的延伸动作——甩头发，以符合当时的拍摄场景与主题。

总结：

在人像摄影当中，很多新手朋友们因为约出来的模特大多数是身边的朋友（意味着对方也缺乏被拍经验）。

所以为了拍摄过程不尴尬以及能出到好的片子。

建议做一下几点准备：

1 提前准备同样主题的50张别人拍的样片，里面有大量的动作参考。

2 提前把样片发给模特，与其沟通具体的姿势能否实现。

3 到了拍摄现场之后，结合现场情况，做出延伸动作。

以上是我的答案。

我是蔡汶川，一个头上顶着猫的摄影师，希望能帮到你。

完。 

舞阳交警全力呵护这一“新”网络红牌出击地

受疫情影响，在这个特殊的国庆、中秋小长假，人们更倾向于短途旅游。10月6日，记者了解到，位于漯河市舞阳县的沙河国家湿地公园成为周边群众的新宠，尤其是景区内美丽的粉红色和雏菊草花海，吸引了大批游客前来参观。

杭州市绿化专家郑老师说，粉黛乱子草是观赏草，近年引进浙江，杭州一些公园有点缀种植，遭踩踏后收割基本就没用了，“正常收割会留10厘米左右，来年可以再长，踩踏后基本不能存活，只有整体铲除，来年再种。”

景区主管单位、西湖文旅集团资产运营部的陈倩告诉记者，粉黛乱子草原产北美，这片用的是来自台湾的变种，去年8月种下，没想到引起这么大的关注，“现在这个结果我们也蛮心疼，不过也不能全怪游客，种植前考虑得还不够周到，没设游步道。”她说，这片草会在一周内割掉，明年将扩大种植，并在粉黛乱子草中设步道、建围栏，增设巡逻人员，引导有序合影。

尤其是假期第一天，近3000辆小型车涌入景区周边道路。下午2时许，舞阳县公安局党委书记、局长黄朝文指示莲花镇沙河国家湿地公园拥堵，要求警方加大支援力度。接到指示后，县公安局党委委员、交警大队大队长蔡云超迅速下达命令，要求北部交警三中队迅速支援已经在宝通的莲花镇交警中队。接到命令后，20多名交警迅速出击，确保交通畅通。

景区安保工作开展第一天后，舞阳县交警大队高度重视，吸取经验教训，从单纯的交通诱导转变为“引导+控制源”。警察被派去呆一整天。同时，控制两侧车辆乱停乱放，引导车辆有序停放，确保车辆进出规范有序，从源头上解决易堵问题。最近，在朋友圈里流行的一件事是，郑州北龙湖湿地公园的汾岱野草已经进入开花期。10月13日，记者在这里看到，这片“粉红草原”远远望去就像一条粉红色的丝带在你面前翩翩起舞，又像一片粉色的薄雾似的花海，仿佛置身于童话般的梦境中，粉嫩迷人。

从天空往下看，这片粉红色的花海看起来像一只可爱的海豚

据了解，汾岱紫子草为多年生暖季草本植物，高30-90厘米，宽60-90厘米。花期9月中旬至11月中旬，花穗多云无味。

市民号召朋友和朋友一起欣赏美丽的风景。粉红花海成了郑州的网上红牌出击地。花海的美景也吸引了不少摄影师前来拍照。

不过，记者看到，不少市民不顾管理人员的劝阻，强行进入花海拍照，有的甚至带着孩子翻越警示带。

为了劝阻他们，北龙湖湿地公园管理处专门指派了10名工作人员，平均每天早上6:30到晚上7:00连续巡逻，每个巡警每天要对进入花海的市民进行数百次劝阻。他们呼吁市民文明赏花，长时间保持美丽。

重庆粉黛乱子草景点有：酉阳叠石花谷、重庆长寿湖百花岛、寨山坪仙郁同、两江新区悦来生态保育区和九凤瑶池，在两江新区悦来生态保育区附近，粉黛乱子草已成片盛放,霜降时节，有美景可寻。九凤瑶池，也被称为“重庆的小九寨”，是网红打卡必去之地。

不知不觉，秋已经过了一半，但重庆依旧还是连绵阴雨，这个天太远的地方不想去，那么有啥近郊秋游的好地方。秋游九龙坡，即使是下雨天，也能邂逅另一番风景。粉黛乱子草，此时花开得争艳，粉得让人心醉！与很多地方不同，寨山坪的粉色草海，修建有专门的观赏道，因此也不用担心践踏到草草的问题。

九凤瑶池，虽然无法和九寨沟相提并论，但胜在离市区近，且能寻找到属于自己的这份静谧。初秋的九凤瑶池，枫叶虽然还未红透，但零星点缀其中，别有一番风景。远远望去，红的诱人、绿的素净。好似一幅绝美的油彩画，蓝天之下交相辉映，颇为雅致。

喜欢安静的朋友，一定要去重庆粉黛乱子草景点感受一下大自然的静谧。