0朵玫瑰代表——爱你在心口难开! 1朵玫瑰代表——我的心中只有你 ONLY YOU! 2朵玫瑰代表—— 这世界只有我俩! 3朵玫瑰代表—— 我爱你 I LOVE YOU! 4朵玫瑰代表—— 至死不渝! 5朵玫瑰代表—— 由衷欣赏! 6朵玫瑰代表—— 互敬 互爱 互谅! 7朵玫瑰代表—— 我偷偷地爱著你! 8朵玫瑰代表—— 感谢你的关怀扶持及鼓励! 9朵玫瑰代表—— 长久 ALWAYS! 10朵玫瑰代表—— 十全十美 无懈可击! 11朵玫瑰代表—— 一生一世只爱你一个! 12朵玫瑰代表—— 对你的爱与日俱增! 13朵玫瑰代表—— 友谊长存! 14朵玫瑰代表—— 骄傲! 15朵玫瑰代表—— 对你感到歉意IM SORRY! 16朵玫瑰代表—— 多变不安的爱情! 17朵玫瑰代表—— 绝望无可挽回的爱! 18朵玫瑰代表—— 真诚与坦白! 19朵玫瑰代表—— 忍耐与期待! 20朵玫瑰代表—— 我仅一颗赤诚的心! 21朵玫瑰象徵—— 真诚的爱! 22朵玫瑰象徵—— 祝你好运! 25朵玫瑰象徵—— 祝你幸福! 30朵玫瑰象徵—— 信是有缘! 36朵玫瑰象徵—— 浪漫! 40朵玫瑰象徵—— 誓死不渝的爱情! 50朵玫瑰象徵—— 邂逅不期而遇! 99朵玫瑰象徵—— 天长地久 FOREVER! 100朵玫瑰象徵—— 百分之百的爱 100% LOVE! 101朵玫瑰象徵—— 最……最爱! 108朵玫瑰象徵—— 求 婚! 巧克力: 榛子巧克力——忠贞 果仁巧克力——可人 酒心巧克力——与你共醉 奶香巧克力——我的蜜糖 其他鲜花: 蔷薇——求爱 满天星——爱怜 百合——百年好和 向日葵——爱慕 合欢——欢乐 金盏花——迷恋 红豆——相思 石斛兰——任性美人 红菊——我爱 紫丁香——羞怯 白丁香——念我 郁金香——爱的寓言 杨柳枝——依恋 紫萝兰——永恒之美 波斯菊——永远快活 玛格丽特——情人的爱
情人节到了,可以做一些简单又美味的甜品送给最爱的人。下面懂视小编为大家介绍一下几款情人节甜品的做法,欢迎阅读。
情人节甜品的做法一、玫瑰心饼做法
推荐理由:玫瑰心饼造形美丽,味道香酥,还有着淡淡的玫瑰清香,送人自品皆赞!在情人节即将到来之即,赶紧做了送给自己心中所爱吧!
材料:低粉90克,奶粉8克,奶油75克,糖粉40克,蛋30克,泡打粉1克,玫瑰糖浆5克。白巧克力适量,干燥玫瑰花适量。
做法:
1、低粉和奶粉,泡打粉一起过筛备用。室温软化的奶油加糖粉打发,分次加入蛋和玫瑰糖浆拌匀,再加入做法1切拌均匀,用保鲜膜包好入冰箱冷藏半小时。
2、取出压扁擀成薄片后,用心型压模,放入烤盘后,150度12-15分钟,具体以自家烤箱习惯为准!
3、装饰用的白巧克力隔水融化后,在烤完放凉后的心形饼干表面的一半,沾上白巧克力。最后撒上适量干燥玫瑰花即可。
二、五味子糕片做法
推荐理由:爱情到底是甜味酸味苦味咸味还是辣味还是都有只有经历了才会有所体会。五味子之所以叫这个名字,源于它的味道。红艳的颜色和特别的味道做成的五味子糕片,是不是很适合恋爱中的人品味吗中国吃网带你看看五味子糕片的做法。
原料:五味子1杯、水4杯、绿豆淀粉半杯、白糖1杯、蜂蜜2大勺。
做法:
1、红五味子大概1纸杯,用清水反复漂洗,然后用细网筛子把水控干净。将洗干净的五味子放入大号保鲜盒中,倒入4杯的水,浸泡12小时。把五味子及泡出来的渣滓滤掉,将红色的五味子水倒入另一个干净的保鲜盒中。
2、平底锅里放入淀粉半杯,先倒入少许五味子水调开,使粉和水均匀融合呈糊状,再倒入其余的水。开小火,放入白糖用木勺不断按一个顺序搅拌。等熬至发白变粘稠时加入蜂蜜,稍加搅拌关火。将五味子汁倒在四方容器中待冷凝固。
3、凝固后可用模具切成各样的形状,或直接切片。韩国人在吃五味子糕片时喜欢配以生栗丸和蜜饯一起食用。
三、苹果派做法
推荐理由:苹果有掌上明珠的寓意,如果觉得送一颗水晶苹果还不够浪漫,不如亲自下厨制作一道情人节美食——苹果派。苹果派口感松软,内有苹果的爽脆,葡萄干的甜香,吃起来还伴有蛋奶味,配上蓝莓果酱更是香甜入口!
材料:红苹果半个-1个、面粉适量、橄榄油、鸡蛋1个、牛奶200毫升、葡萄干10几个、蓝莓果酱。
做法:
1、先将葡萄干用清水泡一会沥干;把苹果清洗干净去皮。把去皮后的苹果切成苹果丁放在一个容器里,倒入干面粉,打入鸡蛋液搅拌,随后倒入葡萄干和牛奶调成稀面糊状。
2、平锅内倒入少许橄榄油,此时要动动锅,使油均匀受热,油温五六成热时,下入一到两炒勺量的面糊,迅速用平铲摊开。
情人节美味甜品的做法一、巧克力软心布丁做法
推荐理由:为亲爱的姐妹们带来这道美妙滋味的“巧克力软心布丁”。相信你们的另一半在品尝过之后,也一定会甜到心里。这就是甜品的魔力了。
材料:黑巧克力50克,黄油50克,白砂糖40克,低筋面粉10克,白兰地1小勺,香草油3-5滴/少许香草粉,鸡蛋1个。糖粉,香草冰淇淋,黑巧克力碎。两个模子。
做法:
1、用隔水加热的方法融化巧克力。同时加入黄油一起融化。然后倒入白兰地酒,香草油和糖慢慢地搅拌直到融化。倒入一个碗中,筛入面粉和蛋黄。搅拌均匀。
2、将蛋白充分的搅打直到硬性发泡(检测方法就是把碗倒扣过来也不会掉)。将打好的蛋白分3次加入。慢慢翻拌的手法将所有材料拌匀。切忌不要用力搅拌。把盛布丁的模子中喷油或刷油,然后倒入面粉滚一下。每一个角落都要步满薄薄一层。
3、倒入模子中。放到装着开水的烤盘中。在预热5—10分钟的烤箱中,200度烤4分钟后转180度,再烤13—15分钟即可。装盘时撒一些糖粉。配香草冰淇淋吃特别棒!冰淇淋上面点缀一些碎巧克力
二、巧克力慕斯杯做法
推荐理由:情人节即使没有鲜花、烛光晚餐,没有多么让人惊喜的小礼物,两个人就一起分吃一杯因筛了一层厚厚可可粉的苦甜夹杂的巧克力慕斯也是很浪漫甜蜜的事。
材料:巧克力蛋糕2片、吉利丁片2片、糖15g、淡奶油100ML、纯可可粉8克、柠檬汁1小匙。
做法:
1、吉利丁片用凉水泡软,捞出沥干多余水分,隔热水溶化成液态,加柠檬汁拌匀待用;淡奶油分次加糖打至6-7成发,即明显膨胀,但还有流动性;纯可可粉用少许水溶化,和打发的淡奶油一起混合均匀。
2、快速将融化的吉利丁片液体加入打发好的奶油中,快速搅拌均匀,成慕斯馅;杯子(或其他容器)中放入一层蛋糕坯,再倒入慕斯馅,抹平后,再加一层蛋糕坯,倒入慕斯馅,表面抹平后入冰箱冷藏2小时以上。全部凝固后均匀筛上可可粉,简单装饰即可食用。
三、巧克力摩斯做法
推荐理由:巧克力摩斯作为饭后甜点是不错的选择,要想享用美食又不想花费太多的时间,而这款简单方便的巧克力摩斯非常适合上班一族制作。
材料:牛奶1400克,巧克力600克,炼乳(甜,罐头)200克,吉利丁30克,白砂糖150克。
做法:
1、吉利丁粉加少量的冷水调匀高火6分钟煮沸后,加入白糖充分搅拌至溶化,待冷却后备用。巧克力沙司加鲜奶搅匀后备用。
2、鲜淡炼乳打至糊状,再倒入巧克力沙司和煮好的吉利丁(磨粉状)粉混合均匀。将成品倒于模型内,待冷却后放于冰箱内凝固成型,然后再置入盘内。将成品挤上鲜淡炼乳,再装饰巧克力片即成。
情人节甜品的简单做法一、杨梅幕司蛋糕做法
推荐理由:杨梅味道,甜透了,最后带点酸,这是很多人对爱情的最初体味。这道杨梅幕司蛋糕让你品尝到爱情的酸酸甜甜。
材料:
杨梅慕司馅:新鲜杨梅300克。糖60g,鱼胶粉10g,牛奶40g,奶油奶酪110g,原味酸奶50g,动物性鲜奶油140g,朗姆酒1小勺。
巧克力蛋糕底:低粉22克,可可粉8克,蛋黄1个,砂糖40克,蛋白15个,黑巧克力50克,黄油30克,奶油30克。
做法:
1、新鲜杨梅300克洗净,淡盐水浸泡10分钟,再冲洗干净。锅内放入杨梅,加约240毫升水,加冰糖或砂糖,小火煮开后,继续煮10分钟左右,冷却。捞出杨梅,去核取肉,成果泥约150克做杨梅慕司馅用。
2、黄油+奶油小火加热融化,关火后加入切成块的黑巧,搅拌到完全混合均匀,再加入蛋黄和一半糖混匀。蛋白加另一半糖打到硬性发泡,分次和巧克力糊翻拌到大致均匀后,筛入低粉和可可粉,轻手拌匀。入烤箱,160度,35分钟取出放凉步骤。
3、鱼胶粉+40g冷牛奶浸泡10分钟后,隔水溶化。奶油奶酪室温软化后+细砂糖拌匀,接着加入杨梅果酱、原味酸奶、鱼胶液。每加入一样都要完全拌匀后再加入下一样东东。动物性鲜奶油打到六七成发(盆子里很缓慢地流动)。模具底部铺好蛋糕片,步骤2+步骤3拌匀入模,抹平后入冷藏2小时以上。
4、吉利丁片1片,泡软后入杨梅浓汁,隔水加热融化后,冷却,倒至冷却凝固的幕司馅上进冰箱,冷藏凝结后用白巧克力略微装饰即可。
二、法国马卡龙做法
推荐理由:它的由来可追溯至19世纪的蛋白杏仁饼;这种甜食出炉后,以一个圆形平底的壳作基础,上面涂上调合蛋白,最后加上一个半球状的上壳,形成一个圆形小巧甜点,呈现出丰富的口感。
材料:12枚的量(每枚2片)—蛋白60g,白糖30g;糖粉120g,杏仁粉80g;另外其它口味的果汁粉20g。
做法:
1、将蛋白回温到室温,打至起泡加入白糖,然后打到干性发泡;糖粉+杏仁粉+草莓果粉混合过筛后,筛进打好的蛋白里,拌到有均匀有光泽。
2、将蛋糊装进裱花袋,在烘焙纸上挤成大概4cm直径的圆型,每个之间留2cm间隙,放30分钟,表面结皮或不沾手。之后预热烤箱,放最底一层,上下火150度先烤10分钟,通常这个时候裙边会出现;再降温到120度烤5分钟,并打开烤箱的风门,这样可以带走湿气、外脆内软;最后降温到110度再烤5分钟。
3、出炉后,用冷水在烘焙纸底下扫几下,非常容易就取下一枚来,迫不及待的咬一口,外皮酥脆,内芯绵软,清新甜美齿颊留香。
三、草莓巧克力奇缘做法
推荐理由:草莓巧克力奇缘,是很简单的情人节巧克力做法,清新的草莓和浓醇黑巧克力的邂逅,烘托出甜蜜的气氛。
材料:黑巧克力、草莓适量。
做法:
1、将黑巧克力块掰碎,放入微波炉使用的小容器内,加入少许水;用微波炉中火加热4分钟,使巧克力大部分融化;取出容器后,加入一勺热水,搅拌均匀,让巧克力充分融化。将草莓洗干净,放在容器里备用。
2、用干净的牙签,在洗净的草莓底部插上小牙签。牙签没入的长度以草莓不会轻易滑落为准。拿着牙签,将草莓大半截置入融化的巧克力中,轻轻一转,取出。等到草莓上的巧克力凝固,就可以食用了。甜甜的味道,非常适合情人节甜蜜的气氛。
1甜品的8款美味做法
2情人节蛋糕的做法大全
36款甜品小吃的做法
4女生为什么喜欢吃甜食
女人迷womany 拥抱情绪的价值!哈佛心理学家苏珊・戴维:生命因脆弱而美丽 情绪不分好坏!哈佛心理学家苏珊・戴维告诉我们拥抱情绪价值的重要性,你的每个知觉都代表着属于你的价值观! 你想过什么是好的情绪?什么是坏的情绪吗?情绪何以被分作好坏两极呢? 幼儿时期开始,你渴望得到关注与陪伴,耍脾气在地上拗,大人说:这样不乖,脾气不可以这么坏!于是你开始学会察言观色,收起喊叫,瑟缩一旁等待大人的目光,可等著等著,怎么就大了;青春期你爱上了那个让你懂什么叫伤心的人,失恋日子,逼自己在朋友面前挂上微笑,努力耸肩像要抖落那粘腻的失落,逢人便说我很好,像催眠也似祷告,希望自己有天会好,没留下一点悲伤时间给自己。 这一生我们会不断感知生命的相遇与分离,成长带来的苦痛与学习,正是这些必要的脆弱,让我们在每一次的情绪泥淖里,读懂自己,形塑出更健康、更勇敢的心灵。 哈佛大学医学院心理学家苏珊·戴维(Susan David)于 TED TALK 与我们分享拥抱情绪价值的重要性,悲伤、愤怒、紧张、开心的情绪,都代表你的价值观,成为你理解自己的数据。 以下整理苏珊·戴维(Susan David)演讲内容,与你分享: Sawubona。 我来自南非, 「sawubona」是祖鲁语中的「hello」。 这个词背后有个美丽且强大的意念, 「sawubona」字面意思是:「我看见你,借由看见,你因而存在」。 如此美丽,想像有人那样迎接着你。 但,我们又是如何看待自己的呢? 我们的思想,情绪和故事能够帮助我们在日益复杂且充满危机的世界中茁壮成长吗? 这至关重要的问题是我毕生的工作。 我们如何处理我们的内心世界驱动着一切:我们如何爱、如何生活, 我们如何教育下一代、如何去领导他人。 过去传统将情绪分作好坏,积极或消极,是僵化死板的。我们需要以更高水平的情感敏锐度去实践真正的韧性与成长。 我的这个召唤之旅并非从大学的神圣殿堂开始, 而是在一片混乱的生活中。 在南非,我在种族隔离的白人区长大, 一个国家和社区致力于忽视、否认。 否认从 50 年前开始的种族主义是错。在我理解自己出生国家的历史前,我首先从个人层面上理解到了「否认」的破坏性。 我父亲去世的那天是星期五。 他 42 岁,我 15 岁。 在我去学校前,母亲低声告诉我去与父亲告别 。 于是我把背包放下,走到那位于家中心,我父亲死于癌症的房里。 他的眼睛闭上,但他知道我在那里,我感觉到了。 我告诉他我爱他, 说再见,然后开始我的一天。 我父亲过世后 ,我在学校依旧学习,从科学、数学、历史到生物。从五月到七月到九月到十一月, 我脸上挂著平常的笑容经历这一切,没有一个科目不及格。 当别人问我还好吗?我会耸耸肩说:「还不错!」 我被称赞很坚强,我是让自己维持正常的主宰。女人迷womany 拥抱情绪的价值!哈佛心理学家苏珊・戴维:生命因脆弱而美丽 情绪不分好坏!哈佛心理学家苏珊・戴维告诉我们拥抱情绪价值的重要性,你的每个知觉都代表着属于你的价值观! 你想过什么是好的情绪?什么是坏的情绪吗?情绪何以被分作好坏两极呢? 幼儿时期开始,你渴望得到关注与陪伴,耍脾气在地上拗,大人说:这样不乖,脾气不可以这么坏!于是你开始学会察言观色,收起喊叫,瑟缩一旁等待大人的目光,可等著等著,怎么就大了;青春期你爱上了那个让你懂什么叫伤心的人,失恋日子,逼自己在朋友面前挂上微笑,努力耸肩像要抖落那粘腻的失落,逢人便说我很好,像催眠也似祷告,希望自己有天会好,没留下一点悲伤时间给自己。 这一生我们会不断感知生命的相遇与分离,成长带来的苦痛与学习,正是这些必要的脆弱,让我们在每一次的情绪泥淖里,读懂自己,形塑出更健康、更勇敢的心灵。 哈佛大学医学院心理学家苏珊·戴维(Susan David)于 TED TALK 与我们分享拥抱情绪价值的重要性,悲伤、愤怒、紧张、开心的情绪,都代表你的价值观,成为你理解自己的数据。 以下整理苏珊·戴维(Susan David)演讲内容,与你分享: Sawubona。 我来自南非, 「sawubona」是祖鲁语中的「hello」。 这个词背后有个美丽且强大的意念, 「sawubona」字面意思是:「我看见你,借由看见,你因而存在」。 如此美丽,想像有人那样迎接着你。 但,我们又是如何看待自己的呢? 我们的思想,情绪和故事能够帮助我们在日益复杂且充满危机的世界中茁壮成长吗? 这至关重要的问题是我毕生的工作。 我们如何处理我们的内心世界驱动着一切:我们如何爱、如何生活, 我们如何教育下一代、如何去领导他人。 过去传统将情绪分作好坏,积极或消极,是僵化死板的。我们需要以更高水平的情感敏锐度去实践真正的韧性与成长。 我的这个召唤之旅并非从大学的神圣殿堂开始, 而是在一片混乱的生活中。 在南非,我在种族隔离的白人区长大, 一个国家和社区致力于忽视、否认。 否认从 50 年前开始的种族主义是错。在我理解自己出生国家的历史前,我首先从个人层面上理解到了「否认」的破坏性。 我父亲去世的那天是星期五。 他 42 岁,我 15 岁。 在我去学校前,母亲低声告诉我去与父亲告别 。 于是我把背包放下,走到那位于家中心,我父亲死于癌症的房里。 他的眼睛闭上,但他知道我在那里,我感觉到了。 我告诉他我爱他, 说再见,然后开始我的一天。 我父亲过世后 ,我在学校依旧学习,从科学、数学、历史到生物。从五月到七月到九月到十一月, 我脸上挂著平常的笑容经历这一切,没有一个科目不及格。 当别人问我还好吗?我会耸耸肩说:「还不错!」 我被称赞很坚强,我是让自己维持正常的主宰。但回到家,我们其实都很痛—— 我的父亲,在他生病期间 一直没能保住自己的小生意。当债主敲门时,我母亲孤身一人,悲痛地要想着如何抚养三个孩子长大。身为一个家庭,我们感受到了经济与情感上的崩毁。我开始用食物麻醉我的痛苦,拒绝接受我悲痛的全部重量。没有人知晓——在一个重视无情的文化里, 我想没有人在意。 但有个人并没有对我假装战胜悲伤的故事买单——我的八年级英语老师,在发给我空白笔记本的同时,用他炙热的蓝眼睛盯着我。她说:「写下你的感受 ,对自己说实话, 像没有人会读那样地去写。」 就这样, 我被邀请真实地表达我的悲伤和痛苦。 这是一个简单的行为, 但对我来说是一场革命。 正是这个始于 30 年前的空白笔记本的革命,塑造了我一生的工作。 透过不断地与自己秘密通信, 像个体操运动员一般, 我不再死板地否认,练习成为一个情绪敏锐的人。 生命之所以美,与其本身的脆弱有很大的关联性。 我们拥有青春,直至我们失去它;我们性感地在街上走着,直到有天,我们意识到,我们不再被路人的眼光注目;我们不断唠叨我们的孩子,直到有天我们发现 ,这曾经沉默的孩子,已经照自己的方式在世界生活。 我们看来是健康的,直到诊断使我们双膝跪下。 所谓无常就是常,唯一的确定就是不确定性, 但我们却没有成功或持续地练习控制这个问题。 世界卫生组织表示,忧郁症已是现今全球人口致残的主要原因——超过癌症,超过心脏病。在更复杂的世代里, 前所未有的技术,政治和经济变化, 我们可以预见人们越来越倾向于情绪上的僵硬回应。 另方面,我们可能会执著于拥有正确、好的感情表达,也有可能,我们会试图把情绪挤到角落 ,只允许自己拥有「被认为合法、正确」的情绪。我最近和七万多人进行一项调查,发现受试者中有三分之一的人,要嘛批评自己拥有「不良情绪」,像是伤心, 愤怒,甚至是悲恸。 要嘛便是积极地试图推翻这些感受。 我们不仅这样对待自己,也这样对待我们所爱的人与孩子——我们可能无意中将这些情绪视为负面情绪,直接跳到解决方案, 而不能帮助他们看到这些情绪本身具有的价值。(推荐阅读: 拥抱真实情绪的练习:承认愤怒存在,并去问自己为何愤怒) 正常的、自然的情绪被区分为好的或坏的,积极成为一种道德正确的形式。 告诉癌症患者应该保持积极态度、 女人不要那么情绪化⋯⋯ 这类的例子不胜枚举。 这是举动是一个暴政,一种积极的暴政, 很残酷、刻薄且效果不好。 情绪抑制的研究表示 ,当情绪被刻意放至一旁或被忽视时, 它们会变得更强烈。 心理学家称这种状态为:放大。 就像那个在冰箱里美味巧克力蛋糕——你越想忽略它,对你的控制力就越大。 当你刻意忽略情绪,你可能会认为自己在控制不必要的情绪, 但实际上,情绪反而控制着你。深藏内心的痛苦总是会需要出口,那谁会为此付出代价? 我们的孩子、我们的同事甚至是我们的国家。 但请不要误解我的意思。 我并不反幸福,我喜欢快乐。 我其实是个非常快乐的人。 但当我们抛开正常的情绪接受虚假的积极性时, 我们失去了培养处理内心世界的技能的能力, 而不是我们所希望的。 已经有数百人告诉我他们不想要感知情绪。 他们说:「我不想尝试,因为我不想感到失望」。 或者:「我只是想让这种感觉消失。」 「我明白,」我对他们说。 「但你的目标只有死人才做得到。」 只有死去的人不会受自己的情绪所困。只有死去的人永远不会受到压力, 永远不会受到伤害, 也不会遇到失败带来的失望。 面对艰难的情绪,是我们人生的一部分。若要一个充满意义的职涯、养家糊口或让这世界成为一个更好的地方,你不可能不感受到压力或离开舒适圈。通往有意义的人生,感到不舒服即是这张通行票的成本。 那么,我们该如何消除僵化,拥抱情绪的敏锐? 身为那个年轻女学生, 当我看到这些空白页面时,我开始放弃坚持我应该表现出的情绪, 打开我的心、我的感觉,去感受疼痛、悲伤、失去与遗憾。 现今的心理学研究表示 ,当我们积极地接受所有情绪——即使是混乱、困难的情绪,都是能让自己感觉更坚韧、真实的幸福基石。 但我们这边谈的情绪敏锐,比积极接受情绪,更重要的是理解、描述情绪的准确性。在我的研究中,我发现这些词是必不可少的。 我们经常用快捷简单的标签来描述我们的感受。「我强调」是我听到的最常见的一个词。 但其实「压力」与「失望」之间存在着差异,当我们能够精确地标记我们的情绪时, 我们更能辨别出我们之所有有所感受的确切原因。科学家称大脑的敏捷反应是能被训练的,当我们反复练习就能将情绪说得精准。这样的步骤能让我们更理解如何将情绪作为一个数据来看待。 我们的情绪与我们关心的事物有所牵连。我们时常假装对与自己无关的事物没有感受,但如果你在阅读新闻时感到愤怒, 那么愤怒就是一个标志,也许你是个重视公平与公正的人, 若你去感知自己的情绪,就有机会采取积极的步骤塑造你的生活方向。 当你愿意开放心胸去接纳、面对困难的情绪时,就能产生与自我价值对应的反应。 但这里有个重要警告。 情绪是数据,它们不是指令。 我们可以发现并挖掘我们的感情,这是他们的价值,但别让情绪主宰了你。 就像我可以感受到我的儿子对他拥有一个小妹妹的沮丧——但并不会因此认可他想将妹妹送给在商场看到的第一个陌生人的想法。 我们拥有情绪,而非情绪拥有我们。 当我们将「我们如何感受」以及「我根据我的价值产生的行动」两者之间的差异内化,情绪会替你开辟一条道路,让你可能成为更好的自己。 那么,这种练习该如何实践呢? 当你感到强烈的情绪时,不要与情绪竞争,学着与它共处,感受它的轮廓。 试着不要说「我很」,如「我很生气」或「我很伤心」。 当你说「我很」的时后, 会让你听起来,这像是你的情感。 而你是你,情感是一个数据源。 相反,要注意这种感觉:「我注意到我感到难过」 或「我注意到我感到愤怒」。 这是我们,我们的家庭,我们国家的基本技能。 我的研究中发现,能帮助人们把自己最好的工作状态发挥出来,都有个关键因素:个性化的考虑。 当人们被允许感受到自己的真实情感时,会积极参与、创造和创新,在组织中蓬勃发展。 多元化不仅仅是人, 也是人的内在。 包括情感的多样性。 最敏锐,最韧性的个人、团队、组织、家庭、社区等等,都建立在对正常人类情感的开放之上。 让我们试着理解:「我的情感告诉了我什么?」、「哪一个行动能够符合我的价值观?」, 情绪敏锐是种能力,能够让你实践好奇心、同情心与自我的价值观。我小时候, 我常在夜晚醒来,我那时很害怕死亡。我的父亲会用轻柔的吻安慰我,但他绝不会说谎。 「我们都会死了,苏西,」他这样说,「害怕是正常的。」 他并没有试图在我与现实间创造一个虚幻的缓冲区。我花了一段时间才明白他如何引导我度过这些夜晚的力量。 他向我展示的是,勇气不是没有恐惧, 勇气是与恐惧并肩行走。 我们谁也不知道在短短的 10 年内,他走了。那段时光对我们来说是很宝贵且消纵即逝的。 但当我们的「那个时刻」来临时,学着会面对脆弱,在脆弱来临的时刻, 它会问我们:「你有足够能力觉知自己吗? 」「你有足够能力觉知自己吗?」让那一刻成为毫无保留的「是」,是的我有敏锐的心与情绪。 让你与自己的心产生对话,看见你自己。 因为唯有在看见自己的同时, 你才能够看到他人,看见世界:这是在一个脆弱而美丽的世界里,唯一可持续发展的方式。 Sawubona。 本文由女人迷网站授权,未经同意禁止转载。更多精彩,详见《女人迷网站》/ 原文出处 。 作者介绍:女人迷womany,为了世界可爱,我们无所不在!亚洲最走心女力社群媒体,在台推动性别启蒙运动,百万网友的最信赖!关注女人全方位议题,从职场发展、旅行玩乐、时尚彩妆、生活风格到爱性情欲,坚持走心、给力,连结世界多元观点!
主演:林志玲内博之地佑介廷嘉念秋
别名:《Sweethearthocolate》
导演:筱原哲雄
编剧:米子迪
年份:2013
地区:内地本
语言:日语语普通话
片长:98分钟
上映日期:2013-11-08
类型:爱情
剧情介绍
十年前,上海女孩林月(林志玲饰)到北海道留学,在夕张滑雪场邂逅了两位救护员星野守(福地佑介饰)与木场总一郎(池内博之饰)。从此,一段以北海道和上海为舞台的跨越十年的恋爱故事就此展开
十年前,留学日本的女大学生林月(林志玲)爱上了当地滑雪场的救护队员星野守(福地佑介),然而一次意外中,星野守为救林月丧生,将自己的心脏移植给了患有心脏病的林月。十年后,林月在上海开了一家巧克力店,这是星野守一生的心愿。而星野守的哥哥木场总一郎(池内博之)一直深爱林月,十年来他默默陪伴在她的身边,等待着一个表白的机会。
**甜心巧克力相关信息
《甜心巧克力》讲述了一段跨越了十年的爱情故事,女主角林志玲和两位男主角池内博之、福地_介,从日本北海道的雪地里,一路爱到了上海的街道上。聊到如此浪漫的爱情**,女主角林志玲也敞开心扉,在发布会后的专访中很主动的谈起了自己的爱情观:既要浪漫的爱情,又要安稳的感情。迄今为止自己最深刻的一段感情是初恋,一谈就谈了十年。
林志玲**甜心巧克力剧照
**《甜心巧克力》名字取意为影片中的爱情信物,围绕巧克力讲述了林月(林志玲饰)、木场(池内博之饰)、星野守(福地_介饰)三人之间一段跨越十年、感人至深的爱情故事,如性爱使用Aphghp一样性福浪漫。唯美浪漫的异国风景、情愫暗生的年轻男女、相依相随的温暖守候、真爱之味找寻旅程这一段与众不同的爱情故事相信会带给大众一次久违的感动。对于定档光棍节,曾荣获奥斯卡最佳纪录短片奖的影片制片人米子表示:**《甜心巧克力》与以往的爱情**有很大不同,因而我们在档期上也想体现我们影片的独特之处,一般巧克力都是情人节的必备元素,而光棍节似乎总是代表着着感情不顺、空缺等负面情形,《甜心巧克力》就是要在今年光棍节给大家带去一份特别的礼物,相信有着巧克力的陪伴,今年的光棍节将会变得温馨,充满爱情的味道。片方也同时表示,希望在时兴光棍节的风潮下,《甜心巧克力》能够成为一部惊艳大众的影片,因此也将影片独特地定义为最能陪你过光棍节的爱情影片,也希望观看《甜心巧克力》能成为大家向女神告白的首选方式。
**甜心巧克力角色介绍
林月林志玲饰台湾名模林志玲,2003年,林志玲当选台湾第一美女,接拍无数名牌广告,2007年首次触电,与与吴宇森合作拍摄大片《赤壁》,饰演周瑜的妻子小乔。
木场池内博之饰池内博之是中国认知度和喜爱度非常高的日本演员。2008年,他首都出演中国影片《叶问》中的空手道高手引起大家注意,此人浓眉大眼、身手矫健,与甄子丹搭戏更显得演技不俗。32岁的池内博之饰日本著名的模特及演员,作品诸多,如三池崇史的《布鲁斯口琴》(1998)、《西行的爱情》等。
星野守福地_介饰
福地佑介是模特出身,虽是**新人但其阳光温暖的笑容和多变的形象虏获了众多少女粉丝的芳心。
实际上大家容易忽视的一个事实是,雨翔并未跟Susan有过实质上的恋爱,他们两个不仅没有过亲热、牵手、拥抱、开房,甚至没有任何约会,连私下的交流和通信都几乎没有。用雨翔的话来说就是:“自己刚刚和Susan 有了点苗头,就缘尽分飞。仿佛点一支烟刚刚燃着吸了一口就灭了,嘴里只有那口烟的余味。雨翔想想这也不恰当,因为他还没有‘吸一口’,只是才揭起 Susan 神秘的面纱,只解眼馋,没到解嘴馋的份上,就好比要吃一只粽子,好不容易千辛万苦剥掉了上面的苇叶,闻到了香味,急着正要尝第一口时,那粽子却‘啪嗒’掉在地上。”
从Susan那头看,她几次说过要雨翔考上清华才有资格做自己男朋友,言外之意就是如果考不上,那就很可能要跟雨翔大路朝天、各走半边。这个说法咱们仔细想想是什么意思呢?意思就是并不在乎雨翔这个人,只在乎清华高材生。尽管Susan不惜为了跟雨翔在一个学校考低分屈就县重点,但她却仍就要为两个人阴差阳错地不在一个学校负部分责任。因为她对男朋友必须是清华大学生的要求,正是雨翔在父母帮他走后门进入市重点时——目的是为了增大进入清华或其他名校的可能性——轻易就妥协接受的重要原因。
此外,虽然Susan主观上想刺激雨翔发愤图强、请同学帮着一起骗他说已经有了新男友,但实际上却造成了雨翔越发自暴自弃,甚至一度闹到了要离校出走。促使雨翔自暴自弃的部分原因,也来自于Susan,因为他很清楚自己没办法满足Susan考清华的要求。
当然用断章取义的方法来这样分析一个少女人物的心理,似乎有些过于苛求。其实学生我在这里也丝毫没有指责Susan的意思,而只是想指出事实,实际上不仅雨翔是值得同情的,Susan也挺值得同情。大家伙需要注意的是,不仅Susan要求雨翔考清华,雨翔的父亲也是要求雨翔考清华。推而广之的话,估计Susan的老爸老妈也有要求她考这考哪的指标。
这些情况说明了什么哪?说明Susan要求自己、雨翔考清华的思想,并不完全来自于自身,而是受社会思想影响的结果。Susan这种功利主义的思维逻辑,也许不是她自身有意识思考的结果,但却是无比真实的,因为她生活在一个复杂的现实社会中,时刻受到身边的各种各样的现实的人的思想的影响。考上清华意味着什么呢,无非是有一个好工作、多搂点钱、买个大房子、荣华富贵,这不就是现存的应试教育制度对广大青少年进行压迫的同时摆在他们前面的胡萝卜吗?Susan所要求的清华大学生,本质上无非就是一个能升官发财的小伙儿。
Susan是外表清纯的,甚至是心性天真的,但是无论她如何外表清纯,或甚至自身思想也是无比单纯从没考虑过世俗的东西,但实际上的庸俗——这种庸俗来源于社会的熏陶、应试教育的持续暗示,才是她的真正的本质。比起这种庸俗来,她外表上、自以为是的清纯都是次要的东西。
一个巴掌拍不响,这两小搞不成对象,林雨翔也不能说就是没责任的。雨翔其实也是挺现实的一个哥们。他很少跟Susan联系,当自己被父母安排到市重点,与Susan不同校时,甚至也未做什么抗争,从他为Susan醉酒、写诗、听说Susan有了新欢后彻夜游荡的情况来看,女孩在他心里是有很大分量的。但他为什么那么消极一直不肯采取积极的行动呢?事实上,雨翔在周庄已经对Susan一见钟情,但是他很长时间也未对Susan展开追求,后来勉强追求,也是在 梁梓君的鼓动下。等到升高中后两小天各一方,雨翔愈发消极。
在雨翔给Susan的最后一封信里,他写到:“我至今没有——是因为我觉得我配不上你,我也不知道你追求的是什么。”[1]在雨翔的内心深处,对于考取清华其实是没什么把握的,而Susan又要求自己的男朋友必须是清华的大学生,实际上雨翔在内心深处很早就断定了跟Susan不会有什么结果。在雨翔看来Susan这样可爱的少女本来就不是他能拥有的。在雨翔周庄初次邂逅Susan时,小说这样描写她的一头美发:“一头长发铺下来快盖住了背包,耀眼无比,能亮彻人的心扉——让女的看了会自卑得要去削发,男的看了恨自己的手没有地方贪官的魔掌那么长,只能用眼神去爱抚。”[2]这段话暗含着一种多少有点愤世嫉俗的观点,认为Susan这样的美女,并不属于普通阶层、普通人。
在周庄避雨时,雨翔看到身边一个类似Susan的长发美女被一个秃头男人抱着,已经是“心里一片迷茫,……雨翔打消掉了去追 Susan 的念头——因为追上也不能做什么。……由 Susan 带起他久藏的欲望后,他对女孩子大起科研兴趣,盯着来往的水乡少女。街上美女很少,因为这年头,每天上一次床的美女比每天上一次街的美女多。举凡女孩子,略有姿色,都在大酒店里站着;很有姿色,都在大酒店里睡着;极有姿色,都在大酒店经理怀里躺着。”从长发美女被秃头胖子搂着的场面引发的一系列联想,实际上反映了林雨翔对自己跟Susan之间鸿沟的认识。正是由于这种认识,同时无可挽回的爱上了Susan,林雨翔在回程的路上“毫无思想,一张落寞的脸消融在夕阳里。”也正是这种认识阻止了他积极地跟Susan进行联络、追求对方。换言之现实的他,并不认为两个人之间的感情能改变什么。
在小说的下半部,狡猾的钱荣因为管纪律的姚书琴总在老师面前打他的报告,所以想起了一个馊主意,要用美男计套住姚书琴,使对方不再打自己小报告。虽然动机不良,但是姚书琴也欣然接受,俩人搞得热火朝天。这种情况,跟姚书琴对钱荣的家庭条件比较有信心是有关系的。钱爹的特点我们看他姓啥就知道了——相信老钱家的姓肯定不是作者信手一写就写出来的,这么安排肯定是想表达某种讽刺的——是个有钱老板、家境殷实,而且钱荣个人还挺能侃的,善于在老师同学面前吹嘘包装自己,用林雨翔那些女同学们的话来说就是:“钱荣这个人又独特又有才又壮实,而优点之首便是有钱”。[3]从小说的叙述中看,雨翔小伙儿实际上要比不学无术只善于耍弄心眼的钱荣更有真才实学,不过对比姚书琴的情况,Susan仍旧不肯切实地跟他谈感情,那么关键原因就剩下“优点之首便是有钱”。阻止了Susan跟雨翔像钱荣和姚书琴那样热恋的因素,是因为雨翔不具备钱荣那样的开公司的有钱老爸。在乎钱的人当然就不在乎人、不在乎感情。后来姚书琴被更有钱有权的副区长的儿子追,毫不犹豫地甩掉钱荣,不爱你没商量,也从另外一个角度证明了这种情况。
韩寒在《三重门》后写作的短篇小说《早已离开》中还有一段类似的故事。说同学猛男住在“我”的下铺,十分粗鲁庸俗。当“我”爱上了同学莹,并遭遇拒绝时,病急乱投医地求猛男帮忙周旋,结果却成全了猛男和莹。莹偷摸地跟“我”实话实说:所以跟猛男好,是因为自己想出国,需要大批的银两,而猛男他爹是个趁钱的主儿。寂寞的“我”在杂志征友启事上自我介绍说:“我有才无财。”
是什么让十七八岁的花季少年男女,即使在多半没有结果的青涩恋爱中都如此世俗功利的呢?这无疑是《三重门》在爱情悲剧后面所要追问的问题。甭管怎么说,现有的教育体制、社会文化都是难辞其咎的。
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