亲近大自然,邂逅一种安静的美好!什么意思

这句话的意思是，去亲近大自然，与自然环境互动，从而体验一种平静和美好的感觉。

"亲近大自然"指的是与自然环境建立联系，如走进森林、湖泊、山川等自然景观，参与户外活动如徒步旅行、露营、钓鱼等。

"邂逅一种安静的美好"指的是在自然环境中体验到的一种宁静、平和、美好的感觉。这种美好可能来自于自然的美丽景色、清新的空气、鸟鸣声、流水声等，以及与自然互动所带来的轻松感和自由感。

总之，这句话是在鼓励人们多参与户外活动，与自然互动，从而获得身心健康的益处。

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我为大家收集的关于大自然话题作文，希望对大家有所帮助。

关于大自然话题作文1

　大自然是神秘的，是美丽的，也是多姿多彩的。

　风儿“沙沙沙”地摇下几片小树叶，小昆虫们也陪着风唱起了一个联欢曲，“嘀嗒”一声，一棵大树上的水滴滴到了一块大石头上。啊，多么宁静呀!在小河里，青蛙“扑通”地跳下水，还不时“呱呱”地叫几声，这宁静的大自然，渐渐地，天空布满了乌云，小鸟不知所措地“叽叽喳喳”叫，好似地说：“不好了，下雨了，伙伴们快逃呀!”小昆虫听了听立刻准备回家：蚂蚁大队加快了步伐;蟋蟀像发了疯似的跳得更欢了;准备捕食的蝎子跑回了自已的家;蜘蛛把网收了起来;小鸟也躲起来了。“轰隆隆”一声巨雷响彻了整个大地，雨点儿从小到大，从“淅淅沥沥”到“哗啦啦”，地面水汪汪一片。

　大雨和雷声持续了一昼夜——最后停了。小花小草获得了一片生机了，蚂蚁大队的一小部分也都出来寻找食物，蝎子也来了，但可怜的小蜘蛛因为没有及时逃出“大雨的攻击”，最后淹死了，它的兄弟们正为它哭泣，小鱼开心地把水花摇得老高，然后又“滴嗒滴嗒”落回水面。晶莹的小露珠像跳水运动员，从草叶上滑下来。渐渐地，太阳公公出来散步了，一边“走”一边滋润着小花小草，小鸟再次“叽叽喳喳”地叫了，这次是欢迎太阳公公的到来呢!

　这真是宁静、美丽的大自然，更重要的是，这是个有声音的大自然!

　大自然的声音多么美妙!像一位朋友为你吟诗，像一位慈母为你讲故事，像音乐家为你歌唱。

　听，树上的鸟儿高声啼啭，唱出一首首沁人心脾的歌，知了听了也不甘落后，跟着“吱吱吱”地伴奏。不一会儿，就有更多的音乐家想要加入。看，奔流的山溪做起了舞伴，风中摇曳的草儿就像一个指挥家正指挥着呢!桂花妹妹也在这大自然举办的音乐会中忙着展现自我。

　轰隆隆!雷雨来了，可音乐会并没有因此而受到影响，反而变得跟热闹了。调皮的小雨点打在石榴弟弟的脑袋上，仿佛是在邀请他快睁看眼看表演呢;风爷爷也心血来潮，拿起他的手风琴，演奏出哗--哗--咝--咝--沙--沙的声音，时而缓，时而急，时而沉重，时而欢快。小鱼儿此时也陶醉在了婉转动听的歌声里，吐出了五彩缤纷的小泡泡。

　夜晚，雨停了，大自然笼罩着一层轻轻的薄雾，进入了梦乡……

关于大自然话题作文2

　自然是优美的画面，有种心爽的感觉，风雨雷电、日月星辰、河流湖泊、山林田野等一切都是自然，大自然是人类的依靠，在它的身上有无边无限的奥妙。大自然是神奇的，当你头脑复杂时，自然会送你一阵清风，吹散你心中的情绪，洗净你的心灵;当你感到很冷漠的时候，自然会交给您一位忠诚的朋友;当你感到自卑时，自然会交给您美丽的彩虹，让你点燃五彩缤纷的希望和创造无限的未来。

　许多人都喜欢春天，因为春天是万物复苏、生长希望的季节，野花它们竞相开放，比艳斗美，所有的景物都生机勃勃，那充满生机，充满活力的清澈小河，让人有一种悠扬风采的感觉，我爱春天那温馨之香的风，我爱春天那绵绵细雨的天。

　夏天是烈日炎炎的，谁都不想一人独自坐在家里。那时，人们希望有一棵参天大树来撑住烈日的强光，当你有烦恼时，那些清风会让你有重新的希望，我爱夏天的河。

　秋天是红色的也是金色的，一看那金色的田野，那沉甸甸的果实，让人有一种收获的感觉，那飘来的香气让人回味无穷。看那边的枫树的红叶，让人的心里充满热情，看那河底美丽可爱的小鱼，看高飞的鸟儿和慢爬的小虫，一切都是那么美好，一切都是有种生活的乐趣，一切都是有钟憧憬向往美好的生活。

　冬天一下子来了，那大地又变了个面目，一切都是那么寂静，那鸟儿的鸣声，那蝉儿的叫声，那温暖的小河，那可爱美丽的花都不见了，然而这一切怕，因为那棵松树，梅花等都坚持存在。

　什么是自然，什么不是自然，所有的一切是自然，自然界是巨大的，可以这么说自然是无限的。源头深，水就流淌不息，水流而鱼生长，是自然之理，根深而树木生长，树木生长而结果实，也是自然之理，学习也正如自然，水聚得多成江河，可流淌不息，是鱼儿的依靠，树根扎得越深，生长出来的果实也就越可口，是树叶们的依靠，我们应该一点一点地积累知识，让我们心中的树根扎得更深。

关于大自然话题作文3

　驻足山顶，俯视，只见万物尽收眼底；漫步海边，远望，只见宽广没有边际；倚靠门窗，仰看，只见月亮阳晴圆缺审视这个世界，我们同宇宙万物相应相和，在大自然的智慧中穿梭。

　盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不便者而观之，则物与我皆无尽也。被贬黄州，苏东坡只剩落寞的心灵，但此时，是大自然的智慧令他恍然大悟，令他明白天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。从而使他旷达乐观，尽享自然美景。

　德国哲学家康德是个浪漫的人，他爱散步，总是驻足林间，沿着弯曲小路去体验曲径通幽处之感。因此大自然是他的好朋友，大自然给了他生命的启迪，是大自然让他通向哲学殿堂。在他的墓志铭上写到：有两样东西愈是思考愈是引发我深深的惊叹和敬畏一是头顶上繁星密布的天空，一是心中的道德律令。大自然的智慧不得不令人油然而生敬畏之心。

　当梭罗划船在瓦尔登湖上游戈时，他被四周浓密的松树和橡树围着，他被惬意的清风拂动着浮躁的心，他被清澈纯净的湖水荡涤着在瓦尔登湖上，可以洗净现代繁华大街上的污浊和引擎上的油腻，心如止水，让人在这神的一滴上得到慰藉。这就是大自然的智慧，他不仅令梭罗认为与瓦尔登湖相遇是一种庄严、激动的事，更令我们为这美好的邂逅倍感光荣。

　受到大自然启发的还有很多人，是大自然令在狂妄年岁断掉双腿的史铁生明白了生与死的本质；是大自然令患盲聋症的海伦凯勒重拾生命的希望；是大自然令欧亨利笔下的琼珊摆脱病痛；是大自然令劳伦斯像鸟儿一样树立向死而生的生死观大自然铸就了他们的智慧，也同样给了我们深深的启迪。

　面对成功，湖水告诉我们要心如止水；面对失败，牡丹告诉我们要艳压群芳；面对工作学习，蜜蜂告诉我们要勤劳致富；面对名利，菊花告诉我们要淡泊以明志；面对代沟，雄鹰让我们理解父母的苦楚；面对隔阂，巨杉让我们明白只有团结才足以抵御风吹雨打。

　如果说人类的智慧无穷大，那么大自然的智慧则是至高无尚的，因为人类的智慧来源于自然，一切的灵感都来自自然，亘古千年的智慧，皆为一体，便是大自然的智慧。

关于大自然话题作文4

　万物滋润源泉于水；万物的`清晰光照源于夕阳；万物的胜景源于四季。那么，又是谁给万物的生机呢？

　春天就像个害羞的小姑娘一样，让小草学会风雨过后见彩虹，让小鸟从北方飞向南方，让泉水开始泠泠作响。大家都开始盼着了！这个害羞的小姑娘内心却很善良，不忍心大家的期盼最后成绝望，终于，它的本领开始绕着大家了！

　夏天，虽有些许闷热，却不失凉热，传说中出淤泥而不染的莲花竞相开放，依赖在墙上的夕颜也毫不害羞，哪怕只有一晚，它也要拼命，尽力的完成自己的使命。夏天，又是一个漫长，胜景的夜。

　秋天花之隐士的菊花也不甘示弱，随着秋风姑娘的带领下，尽情的开放，这个时候，农民伯伯的收获也开始上升。秋天，亦是一个数不完的夜。

　冬天，奶奶曾说过梅花香自苦寒来这句话，自此一看，梅花在冬天泯泯之中坚强的开放着，冬天，苦寒的夜晚数也数不清。

　这样的胜景，其实它一直都在我们身边，只不过我们从来没有仔细观察过罢了！就是它！那么不眠的夜晚，都是大自然母亲单独过的！

　她虽然从来没有对我们抱怨过，可是，人们的良知开始渐渐的磨灭。

　30年前，曾经有一条从不出名却清澈见底的小河，那里游鱼细石，淳朴的渔民在这捕捉小鱼，爸爸在小时候要捕捉一条鱼，刚准备捉住它，却被它轻轻的摆一摆尾巴，就毫不留情的溜走了，只剩下整身湿淋淋的、在发愣的爸爸，当时大家都开心的大笑。现在，只剩下污浊的河水，一股臭味而来，更不要说游泳了。

　爱护大自然，就像爱自己的母亲，她所做的一切无人不知！这位纯洁善良的母亲，就像园丁一样，无微不至的照顾我们，但是，却没有人愿意感恩！母亲！我懂你！我要学会爱护你，不让人来糟蹋你那温柔的脸庞！放心吧！我相信人们不会没有良知的！我们绝对不会让你失望！

这个房屋设计基于最自然的视觉和感受。房屋装饰的过程中使用了大量的木材作为基础的装饰，同时使用绿植，为房间带来只有户外才能享有的自然生机。

沙发也是从外界得到的灵感。低矮而圆润的沙发，就像戈壁滩历经沧桑的鹅卵石。低矮的小木桌上摆放着一块石板，似乎也在向人们强调这一自然美景。

木制的衣柜使这个简约风格的起居室干净整洁。当日常用品极容易被收纳在附近的时候，保持环境的整洁也是理所当然。

当鲜明的线条与有机木纹形成鲜明对比，会带来丰富的视觉效果。

简单的壁灯将光投射到沙发后方墙壁上，使这里非常适合在夜晚安静地阅读。

这个开放的空间里，客厅和厨房是无缝衔接的。

这个厨房的设计中，除了天然的木地板外，后挡板使用带有纹理的大理石板，带给人一种奢华的感觉。

简约的风格中，需要充分注意细节。比如这个独特的水龙头，乳白色的外观，完美匹配周围的环境，与主题保持一致。

光和影是这个设计的另一个特点，比如黑色简约的吧台凳融入到吧台下方阴影中的空间里。

木饰面的使用比过去橙色的色调更加充满现代感，同时保留了灰色等其他现代风格所缺乏的温暖感。

人类和大自然是紧密相连的。如果没有了大自然，那么人类就会没有新鲜的空气。如果没有了大自然，人类就会没有充足的水资源。如果没有了大自然，那么人类就得不到丰富的营养。下面给大家分享一些关于人与自然的 作文 素材700字，希望对大家有帮助。

关于人与自然的作文素材700字1

我常常思考。到底是我们是自然的一部分，还是自然是我们的一部分其实这只是一个角度的问题。每个人都是一个世界。而自然只是每人世界的一部分。但是从自然的角度讲，人类只是自然的一部分，此外，还有冰川，海洋，陆地和各种动植物。但是不管是我们在自然里，还是自然在我们的里面，我们都有义务去保护自然。

但是现在，我们为什么不能与自然和平共处大自然为人类以及各种生物定量制作了各种生物所需的东西。如果超额使用的话，超出自然的能力范围。自然也会罢工也会不给人类和其他生物提供所需的东西。

这样看来，与自然和平共处的确是一个非常明智的选择。大自然给我们提供了清风明月与大好河山。我们祖国的文人墨客，创作出千古绝唱的诗篇。他的灵感也正来源于动人的环境。因为明月松间照，清泉石上流，能让诗人来体会自己的人生。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。大自然中的菊花，也给了黄巢足够的信心，面对战争，咬定青山不放松，立根原在破岩中。也让郑板桥学习到了竹子的坚韧不拔。梅须逊雪三分，白雪却输梅一段香。使卢梅坡知道了世间万物，各有利弊。

而现在的人类是利用大自然为人类制造的各种机器以及化学元素再来破坏自然。难道自然为人类提供完灵感他就没有用处了吗不是的。只要人类肯探索自然。向各种生物学习。那么人类的科技成果一定会突飞猛进。

要是人类能与自然和平共处，有节制的使用大自然的资源。那么我相信，科技成果与绿水青山，我们能够两者兼得。

现在我们的科技实力已经非常强大屈指可数。在探索自然的路上。一定不要再次破坏自然。自然不仅仅指的是地球，宇航员在登月时，宇宙飞船的船体在太空中留下的太空垃圾，对宇宙也是一种污染。我相信经过人类的不断努力。在保护地球的基础上继续研发科技。这虽然不是一件容易的事情，但我坚信通过我们大家一起的努力，一定能够达到我们所渴望的标准。我们只要利用科技的力量继续保护自然。自然也会用自己的资源来支持科技的研发。只要我们努力保护自然。自然也会回馈给我们更多的资源。这样人类既能享受着纯净的自然。又能让科技研发的更加快更加有质量。只要人类与自然和谐共处，那山清水秀的湖光山色还有水木清华一般的鸟语花香，与科技的逐步腾飞。我相信这两者经过人类与自然的和平共处，我们一定会全部兼得。让自然重新披上迷人的绿毯，让科技屹立于世界之巅。

关于人与自然的作文素材700字2

这里繁华而又荒芜，与灯光璀璨相隔一条路的，是热烈粗犷的大沙漠。

这个城市，叫迪拜。

我一直向往一个地方，与高楼大厦接壤相连的是茫茫的自然，野生动物能与人类和谐相处，彼此信任，共同生活在一起，守望一个与自然融合的奇迹。但这个想法在过程中触碰到越来越多的人和动物互相伤害的事后，就被一点一点的消磨殆尽，再提不起半点余温。

直到我邂逅了迪拜的百态，才圆了梦。

我坐在一辆看起来有些旧却很结实的越野车里，在一望无垠的沙漠里横冲直撞，掀起的沙尘以及车身的剧烈的颠簸，都诠释了这个地方的狂野不羁。

一路上车里的播放器也没停过口，豪放澎湃的当地流行音乐一直响个不停，耳边隆隆响的除却音乐外，还有司机粗犷的嗓音。

下了车子，荒漠的风呼呼吹着，我像发现了新大陆一样指着远处的一只庞然大物喊道：“快看!是骆驼!”

不远处就站立着一只高大的骆驼，两个高大的驼峰，宁静祥和的神情，正眨着大大的眼睛望着我们，走近点，它竟丝毫不害怕，依旧直立原地的瞧着我，骆驼的毛色呈土**，颜色很纯，大片大片的绒毛耷拉下来，盖着肚子。

我注意到旁边一个当地人，高高壮壮，头上绑着一条红白格子布，打扮与长相都与刚才的司机差不多一致。他正一脸笑意的看着我，拉着骆驼身上的绳子。

我用蹩脚的英语问他：“这骆驼是你的”他哈哈大笑，拍拍骆驼，回答我说：“不，不是我的。它，还有我，都属于这里。”话毕，他踩了踩脚下的沙。微风徐徐拂掠过一缕缕热气袅袅氤氲的大漠，无边无垠的/沙粒在阳光下闪烁着一簇簇缤纷的微芒。见我吃惊的模样，他牵牵骆驼的绳子，让它跪下来，然后爬上去坐在驼峰的椅子上。在这整个过程中，骆驼都很温顺，眼睛里似乎还有笑意。

我一下子有些诧异，在印象里，动物与人大概是不可能友好相处的，但在这个城市，真的让我又惊又喜。

他向我招招手，然后一把将我举了上去，坐在后面的椅子上，我兴奋地抚摸了一下骆驼的驼峰，有些硬，毛并不很软。骆驼回头看看我，重新站起来。我只感觉整个身子晃了一下，骆驼就缓步在软乎乎的沙子上行走了。

“对我们阿拉伯人来说，动物很多时候不只是交通工具或劳动力，它们更像我们的朋友，与我们同呼吸，共命运。”接着他说了很多别的什么，我也听不大懂，只是反复地咀嚼着这句话。温顺的骆驼缓步在温暖的沙子上，每走一步便会细细地踩起一小团噗噗的沙雾，在这大漠落日的照耀下，一闪一闪的似乎腾翻成彩色的斑斓。

偶然抬头间，一只巨大的身影在空中盘旋，那风姿令我记忆犹新——鹰!他的样子是多么的自由啊，天高云阔任我游，这里是属于它的沙漠，可以无拘无束地翱翔。它倏地振翅飞去，不带一丝犹豫，干脆利落，像一抹虹似地消失在沙漠的另一端。

是吧，不论雄鹰亦或骆驼，他们都是守护这片土地的生灵，生在这里，与烈日为伴，风沙为伍。而质朴的阿拉伯人，则是他们的守护者，不伤害不索取，彼此帮助，这个誓言仿佛早就定好了，谁都不忍心打破。

那么，我希望以后的哪一天再在来到这里，誓言不变，依旧是这样的景色。

人和自然，和睦共存。

关于人与自然的作文素材700字3

人是自然界食物链顶端的物种，也是大自然的得意杰作之一，但是人类自以为是地球的主人，空气、水、动植物、石油、矿藏这些自然馈赠的资源，人类认为是理所应当，如红蚂蚁，在接受馈赠之后，以怨报德，忘恩负义，肆意破坏自然，殊不知，生态平衡也有忍受的限度。

生物书上说“在那么多生物中，只有人类能在生物圈各个圈层内活动，并能改造生物圈”。力量在人的手中，但是由于滥用力量，一次又一次的激怒自然，慈爱的自然母亲虽然可以轻易的毁灭人类，但她下不去手，去惩治胡作非为的儿女。要知道虽然人类的历史有几万年之久，但在46亿年的地球眼中，不过是一群蹒跚学步的娃娃而已。

“人之初，性本善”，从古到今，有数不清的人说出了人性的黑暗面，有人说乌鸦羊羔也知报恩，可人不知如果自然崩溃了，人类也要灭亡。各个物种之间，互相影响，不能让生态平衡倾斜。美国曾有一个叫西雅图的印第安酋长，发表过《只有一个地球》的演讲，向人们深刻阐述了地球对人类的重要性。人性是极其顽固而现实的，面对恶化的环境，已经有人思考，如果有一天地球被破坏的千疮百孔，不再适合居住，人类可以乘着飞船逃离太阳系，转移到其他宜居星球，但是茫茫星海再找一个地球谈何容易，不知收敛，即便找到了也不过又一个星球被破坏，所以我倡议以下几点：

一是做到低碳出行，有助于保护臭氧层，防止阳光直射南极冰山，冰山融化会使海平面上升，淹没沿海城市;二是控制人口，过多的人口会加重地球的负担，人人都要吃饭，人多需求的粮食就多，土地会不堪重负，所以与其低质量繁衍，不如高质量生活;第三不要滥伐林木、猎杀动物，动植物和人类相辅相成，如果动物灭绝，人类的生活会受很大影响，加拿大曾因猎杀狼，破坏了平衡，兔子繁殖过多，草原被破坏，最后不得不花大价钱进口狼去抓兔子。

人与自然，如寄生虫和宿主，宿主死了，寄生虫必死无疑，现在地球的自然灾害越来越多，这是自然对人类无知、贪婪的反击，人不能鼠目寸光，要早日醒悟，爱护这唯一的家，除此之外，别无他法。

关于人与自然的作文素材700字4

有了自然，才会有水，空气、土壤和火的出现也都是大自然的产物。如果人类离开它，人类就会灭绝。人类依靠自然的馈赠生活，我们应该善待它，保护它。

当人类与自然维系着良好生物链的关系时，有人却妄图离间这份友情，欲撬开，破坏这条链子。

由于人类乱砍伐树木，使得地球上的树木越来越少，水土流失，更因为树木植被的减少，导致二氧化碳排放越来越多，温度也随之升高。因为全球气温升高，导致各类恶劣的气候，诸如超强台风、泥石流、火山喷发、山体坍塌等。

不仅如此，人们还把废弃的化工原料焚烧，将有毒气体排放到空气中;将废渣、废水排放到江河湖海中形成污水，污染了清洁的水源，滋生了大量细菌，不仅让海洋生物得病，还让人类吃了患病。

反观人类的家园也正在遭受大自然的“报复。”许多地方的冻土融化，年久失修的楼房倒塌，一些被封印在冻土里的远古细菌开始蠢蠢欲动。不单单是这样，人们还肆无忌惮地猎杀野生动物，个别人还去吃野味。这场新冠肺炎疫情就是由华南海鲜市场贩卖野生动物造成的。

面对人类的破坏，大自然以‘厚礼’回报。谁是生命的主宰，是人还是自然由此，可见分晓。人类若破坏、阻碍自然发展规律，大自然就会以种种行为警示，甚至惩罚人类。

树林是地球的肺，它们吸入二氧化碳，排放出氧气，供人呼吸，他们还阻挡了洪涝灾害，守护了一片又一片的土地。杜绝污染，推行垃圾分类。

人类啊，快清醒!难道你们真愿意把家园变成废墟改过自新，保护自然!

关于人与自然的作文素材700字5

人类的生存离不开大自然，人类是靠大自然的馈赠来生活，人类也是大自然的产物，大自然提供了世界上的人赖以生存的物质基础，大自然提供了人类温暖的阳光，凉爽的风，美丽的花朵，我们应该要越来越重视对大自然的保护，善待自然，从每一件小事做起。

我们也应该学会和大自然和平相处，对大自然的过度索取，不去爱惜大自然，一定会得到大自然疯狂的报复，台风，火山爆发，泥石流……这一切都是人类自己造成的，保护大自然其实就是在保护我们自己，我们应该努力保护好我们大家的衣食父母，把宁静的生活还给大自然，只有这样，才会生活的更加幸福。

大自然对人类是友好无私，它们无私奉献，从不曾向我们索取什么，偶尔大自然也会有发脾气的时候，给人类带来了极大的损失，有时甚至是对生命有了威胁，但是人类要坦然面对，我相信只要我们坚持一定会有一控制住它的暴脾气的。

我们每一个人都应该敬畏自然，向往子鹅鞍，我们要与自然和谐相处，我们希望过恬静的生活，追求与自然和平相处，互惠互利，在大自然的生活中我们变得更加有韧性，更加坚强，在一举一动中，我们都可以表现出对自然的善待，轻轻弯腰绕过低垂的树枝，温柔的扶起被吹偏的花朵，生物之间的平等从一点一滴中都可以看出来，这些微不足道的小事，每一个小小的动作都是对大自然的珍惜与爱护。

大自然会对过度开采资源的人，不爱护环境乱扔垃圾的人，对他们惩罚，我们人类社会，是文明的社会，应该加强对大自然保护的认识，和平相处，善待自然，就是善待我们自己。

大自然的一切都让我们对它产生敬畏之情，这美丽的大自然，吸引这无数人来欣赏他壮丽的风貌，我喜欢大自然的生活，美丽的天空，清澈的河水，绿油油的草坪，让我不得不感叹一句，大自然真美啊!

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接触大自然，体验15种户外活动 接触大自然，体验15种户外活动 0～6岁可说是孩子认知系统发展最快速的时期，若能带孩子接触大自然，进行各种户外活动，不仅可以 孩子的五种感官，长期下来，这些记忆也会逐渐累积成为将来学习的养分，为未来打下良好的基础。 不少父母在假日时，总希望能带孩子到户外走走，除了可以享受亲子同乐的时光，亦可拓展孩子的视野。不过，由于幼儿年纪尚小，不适合到人多繁杂的地方，也不宜去声光效果过于 的游乐场。荒野保护协会三峡联络处负责人吴佩怡表示，带幼儿出游应以接触大自然为首选，因为在大自然的世界里，孩子得以充分发展肢体的协调性， 五种不同的感官，进而促进身体动作、认知、语文、社会、情绪、美感等六大能力，提升学习效果。 Part1：认知篇接触大自然，加深学习效果 对于学龄前的孩子来说，正是活动力最旺盛的时期，对任何事物都充满好奇心，因此，父母应尽量带孩子到户外，接近大自然，体验各种活动，接受不同的 ，促进大脑发展，使其将来在学习的道路上，连结这些经验，加深学习效果。 不过，该如何让孩子接近大自然呢？其实最简单的方式就是增加孩子从事户外活动的机会。所谓户外活动，意指离开家庭之外所进行的活动，让孩子能有别于室内的生活经验，例如：到田园种菜、前往森林里露营、去海边踏浪或堆沙等。辅仁大学民生学院儿童与家庭学系专任副教授涂妙如指出，孩子在学龄前的发展过程大致上分为两阶段，第一阶段是0～3岁，此时孩子的感官发展相当快速，需要透过外界不断 ，促使其向上发展；第二阶段则为4～6岁，此时孩子因为行为与移动能力大幅提升，具有较多的主动探索能力，他们会想要亲自动手做、动脚跑，因此，可以透过这些活动了解自己的能力状况，并且确认自己是否能够正确运用，像是跑步时是否能控制速度与方向、行进间是否可以保护自己的安全，避免跌倒或受伤等。 除此，幼儿的学习过程是从具体到抽象，也就是说，孩子在最初学习过程中，必须透过直接操作生活中的事物，将这些知识与经验内化到大脑中，在未来进入学校学习时，才能将书本上的抽象文字或与实际经验进行连结。若孩子没有动手实际操作，仅使用文字、图卡、书本等平面的学习资源，在学习时就必须依靠想像力理解，这对孩子来说，不仅在学习过程中较易感到辛苦，也不利于大脑发展。因此，建议父母应趁孩子年幼且正是学习力与好奇心旺盛的时期，多带孩子接触大自然，从事不同的户外活动，透过正确的引导来开拓孩子学习的范畴。 透过多元化的户外活动，孩子不仅可以亲近大自然，更能从中认识各种动植物、昆虫和其他生物，了解自然界各种生物间的相互关系，学习与自然和平共处，进而启发生命的力量，懂得珍惜生命。此外，当孩子经常接触大自然，亦可培养受挫力与解决问题的能力，因为在大自然里，没有过多的人造建设与防护措施，做任何事都不如在家中或都市中方便，孩子必须学会自力更生与保护自己，使自己成长。 5种感官发展 所谓五感，指的是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。孩子一出生下来就已经拥有这些能力，也已具备基本功能，但仍需要透过外界不断的 ，才能够健全发展。 1、视觉》眼睛看 视觉是让孩子用眼睛看，感受眼睛所见的各种事物。当父母带孩子接近大自然，从事各类户外活动时，除了可让孩子接受大自然的视觉 ，帮助观看较远的地方，缓解视觉压力之外，也能促进视觉发展，例如：观察物件的远近、动植物的身形等。 2、听觉》耳朵听 听觉是让孩子用耳朵听，并且辨别各种声音。当孩子接触大自然时，便可以感受到大自然的气息与声音，例如：夏蝉鸣叫、青蛙呱呱叫等，这些经验无形中都能增加孩子的感知能力，并且丰富生活、累积背景常识，促进未来对于抽象知识的学习。 3、嗅觉》鼻子闻 嗅觉是让孩子用鼻子闻各种气味。在大自然里，各种植物的气味经常扑鼻而来，而且清晰可闻，例如：花香、果香、草香等，当孩子亲自感受到越多的气味，就可以增加嗅觉敏感度及对物品的辨识度。 4、味觉》嘴巴尝 味觉是让孩子用舌头品尝各种食物的味道。孩子出生后只具有辨识甜、酸、苦三种味道的能力，随着年龄越大，其他味觉感受能力也会逐渐发展。当孩子可以开始吃副食品时，父母应让孩子多尝试不同味道的食物，当接触过的味道越多，将来对各种食物的接受度就越高。尤其是孩子体验过当地各种不同的食物后，除了促进味觉开发，还能了解饮食文化与风情民俗。 5、触觉》手触碰 触觉是让孩子动手触摸、用脚行动，以感受各种事物表面的感觉，进而认识事物的特性，并且学习如何与之和谐共处，例如：触碰带刺的树叶会受伤、用力触摸柔软的花瓣会软烂等，透过这些经验可以学会辨识大自然的生物，从中学习如何爱护大自然。 提升6大能力

当孩子越接近大自然，就越能够促使身心灵各方面的成长，透过实地走访不仅观察到一切、聆听自然界的声音，更可亲手触摸各种生物，累积对大自然的认识。这些经验都会储存于孩子的大脑里，或许孩子当下想不起来去过的地方，但回忆却会在将来学习时慢慢涌现，让孩子能与抽象的知识做连结，增进学习效果。

1、身体动作能力

身体动作的开发是学习各种事物的基础，包括感官体验、肢体移动与实际操作三部分。当孩子已具备基本的感官能力，并了解自己的肢体移动能力，就会想要进行更多的实际操作，掌控自己的肢体，增强身体的灵活度，例如：自己堆沙堡、玩土等，一旦这些动作发展越成熟，在将来进行握笔写字、拿笔绘画等精细动作就会越上手。

2、认知能力

认知也就是透过实际的认识与操作，从中建构知识与资料，在大自然里，当孩子亲眼见到、亲手碰到各种事物，不仅可以加深印象，更能在将来学习时触类旁通，转化为整合性的知识。

3、语文能力

当孩子接触越多自然界中的人、事、物，并且学会观察与欣赏，就越能促进语言与表达能力的发展，包括描述事件的能力、文字应用的能力等。

4、社会能力

社会发展的范围有与自己相处、与他人相处、与外在环境相处，其中，与自己相处还包括与自己对话、了解自己等能力。当孩子接触大自然时，父母可引导孩子想一想看到各种动植物时有何感觉，透过与自己对话的方式，增加认识自己的机会；与他人相处方面，指的是当孩子与他人在同一个空间该如何相处的能力，当父母带着孩子前往大自然时，可以一起带着其他同年龄的伙伴，引导孩子在与他人相处的过程 同玩游戏、分享所见所闻，增加孩子与他人互动的机会；与外在环境相处的部分，透过接触大自然，孩子可以认识各种动植物，并且了解自然界中的生态，学习如何与大自然和谐相处。

5、情绪能力

由于大自然中蕴藏着丰富的生态，拥有各种形体的动物和植物，亦产生不同的自然现象，可说是处处充满着惊奇。当孩子接触大自然时，可能会出现害怕、惊喜、喜悦等情绪反应，这些经验无形中都能够增加孩子的情绪发展。不过，要注意的是当孩子进入大自然的环境里，父母必须在一旁陪伴与引导，才能引出正向的情绪发展，否则可能会导致孩子畏惧大自然。

6、美感能力

因为大自然的一切都属于较天然、原始的状态，未经人工过度开发的环境，孩子在接触过程中，会有很多美的感受与感动，例如：一望无际的海洋、黄昏的夕阳、各种动植物的型态等，透过这些人事物可以编织美好的回忆，提升对美欣赏的能力。

Part2：准备篇事前规画行程，备妥出游用品

父母在带着孩子接触大自然，进行户外活动时，应事先做好准备，包括行程规画、必备物品等，并且做好防护措施。此外，为了避免孩子在外玩乐的情绪不稳，父母可于出发前和孩子约定，告知游玩可能会发生的疲惫与辛苦；当孩子在外哭闹，亦要采取温和而坚持的态度，纠正其行为。若孩子仍心情不稳或精神不济，则不妨考虑缩短行程，待下一次出游再订定出更适合孩子的户外活动。

行程规画

父母在规画户外活动时，可依照季节变化做安排，例如：春天种菜、夏天赏萤、秋天采收作物、冬天玩雪等，让孩子在四种季节中，接触各种自然界的型态，加强生活经验，增加与自然的关系。

在行程安排上，应以孩子的需求为出发点，包括衡量年纪、体力、感兴趣的事物等，选择适合玩乐的地点，并且拟定活动内容，像是动静活动时间的分配、适当的休息时间等，建议父母在行前准备就让孩子参与，例如：一起讨论目的地、向孩子说明活动内容与当地的风情民俗、一起准备行李等，利用、影片与解说的方式，让孩子了解自己即将前往的地点，做好心理准备，当孩子到达目的地，便能与脑中记忆做连结，玩得更尽兴、有意义。

必备物品

在准备户外用品时，家长应多准备几套衣物、粮食补给品、常备药物，以及防晒、防蚊用品，务必做好防护措施，才能让孩子尽情的玩乐。

透气衣物

长庚医疗财团法人长庚纪念医院儿童皮肤科主任施一新指出，由于婴幼儿的皮肤与角质层较薄、体质较敏感、抵抗力尚未发育完全，只要天气闷热或衣服过于不透气，便容易长痱子，因此，建议家长要准备透气的长袖衣物，并且多准备几套，当孩子流汗时，先将汗水擦拭干净，再换上干净的衣物。

粮食补给品

大多数的幼儿胃口不大，正餐无法吃下太多食物，需要另外准备点心。建议家长准备适合孩子食用的副食品、小餐点及足够的水分，让孩子可以随时补充能量。

常备药物

常备药物有退烧药、肠胃药、外伤药膏、消毒药物、OK绷等，父母可准备一个小型急救箱，将这些常备药物分类装好置于其中，以备不时之需。

防蚊用品

防蚊方式不外乎穿着透气的长袖衣物、使用防蚊用品两种，防蚊用品中以防蚊液的效果最佳，因喷洒范围较广，可以进行全身性的保护，其他诸如防蚊贴片、防蚊手环等，适用范围较小，效果不太明显。

若不慎遭到蚊虫叮咬，应立即在患处涂抹药膏，例如：小护士、万金油或其他蚊虫叮咬的专属药物。假如身边没有药物，可先用冰凉的清水冲洗，增加清凉效果，缓解不适。然而，若没有马上处理，红肿受伤的地方可能会起水泡、化脓，或是因为抓破而造成局部感染。

防晒用品

防晒可透过穿着透气的长袖衣物、戴太阳眼镜、帽子与涂抹防晒用品，其中，防晒用品应于接触阳光前就先涂抹，并且定时补擦，以预防晒伤。若不慎晒伤，应视情况进行相对应的处理。基本上，常见晒伤程度可分成一度晒伤与二度晒伤，前者症状是红肿，处理方式包括冲冷水、敷清凉毛巾、吹凉风等；后者则红肿、起水泡，并有疼痛感，此时应尽快躲到阴凉处，先做冷敷处理，并且就医治疗，若没有立即处理，晒伤的皮肤会持续疼痛，色素会沉淀，变成较黝黑的皮肤，尤其是水泡部位，容易引起感染，并且会留下疤痕。

依附小物

除了常备衣物与防护用品之外，也应包含孩子的依附小物，例如：玩偶、小玩具、小毯子等，当孩子哭闹就可用来安抚情绪，提供安全感。

如何使用防蚊、防晒用品？

想象的活动和完成作品中技巧的运用，作为艺术家的一种能力单独来看，就是人们通常所说的灵感。

——〔德〕黑格尔：《美学》

它（灵感）不是别的，就是完全沉浸在主题里，不到把它表现为完满的艺术形象时决不肯罢休的那种情况。

——〔德〕黑格尔：《美学》

灵感是一种不是被人的意志，而是被与此无关的某种影响所唤起的灵魂的精力。

——〔俄〕别林斯基：《别林斯基选集》

灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如犍牛般竭尽全力工作时的心理状态。

——〔苏〕巴乌斯托夫斯基：《金蔷薇·闪电》

灵感是一个人在创造性工作过程中的能力的高涨……

——〔苏〕柯·柯·普拉图诺夫：《趣味心理学》

灵感就是善于把自己导入最适宜干工作的状态之中的一种能力。

——〔美〕娄贝尔：《灵感与技巧》

心机震撼之后，灵机逼极而通，而智慧生焉。

——〔中〕袁中道：《陈无异寄生篇序》

艺术心灵的诞生，在一生忘我的一刹那。

——〔中〕宗白华：《美学与意境》

所谓灵感，就是诗人在想象中捕捉到了动人的不落常套的构思。

——〔中〕何其芳：《诗歌欣赏》

灵感是诗的受孕。

——〔中〕艾青：《诗论·美学》

灵感是诗人对于事物的禁闭的偶然开启。

——〔中〕艾青：《诗论·美学》

灵感是诗人的主观世界与客观世界最愉快的邂逅。

——〔中〕艾青：《诗人说真话》

灵感是指一个人把注意力完全集中到创作的对象的时候，他的一切能力和力量特殊紧张和高涨的那种状态。

——〔中〕黄药眠：《论食利者的美学》

没有一种心灵的火焰，没有一种疯狂式的灵感，就不能成为大诗人。

——〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

一位诗人以热情并在神圣的灵感之下所作的一切诗句，当然是美的。

——〔古希腊〕德谟克利特：《著作残篇》

灵感，是天才的女神。

——〔法〕巴尔扎克：《贝姨》

艺术家的独创性不仅见于他服从风格的规律，而且还要见于他在主体方面得到了灵感。

——〔德〕黑格尔：《美学》

思想浮现在眼前，如同你的恋人就在跟前一样，你绝不会对恋人冷淡，我们也绝不会忘记此思想。

——〔德〕叔本华：《论文集·关于思考》

创作的灵感无非是一切作者思维活动的高潮的产物。

——〔中〕邓拓：《燕山夜话·创作要不要灵感》

没有了灵感，写作也就停顿了。

——〔中〕艾青：《诗论·美学》

创作应该有灵感，灵感一来作品就爆出火花，显露出才气。灵感往往是一部作品诞生的导火索。

——〔中〕蒋子龙：《不惑文谈》

只是一阵闪光掠过我的心头，我心中的意志就在里面实现。

——〔意〕但丁：《神曲·天堂篇》

燧石中的火不打是不会出来的；我们的灵感的火焰却会自然激发，像流水般冲击着岸边。

——〔英〕莎士比亚：《雅典的泰门》

任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的工夫。

——〔法〕罗丹，引自《罗丹艺术论》

灵感不是可以腌上许多年的青鱼。

——〔德〕歌德：《歌德艺术语录》

热情和灵感是不为意志所左右的，是不由钟表来调节的，是不会依照预定的日子和钟点迸发出来的。

——〔德〕费尔巴哈：《费尔巴哈哲学著作选集》

如果创造力长期被堵塞，其流动被一种障碍阻挡。那么，终于有如此突然的奔泻，宛如一种直接的灵感，并无以前的内心工作，好像发生了一种奇迹。

——〔德〕尼采：《人性，太人性了》

灵感是忽然出现了你能够做到的事情。

——〔俄〕列夫·托尔斯泰，引自《灵感之谜》

狂喜是一个想象的紧张状态，灵感可以没有狂喜而存在，但是狂喜没有灵感便不存在。

——〔俄〕普希金：《普希金文集》

灵感，总是歌唱；灵感从不解释。（wwwmingrenzhuancom）

——〔黎〕纪伯伦：《沙与沫》

若夫感应之会，通塞之纪，来不可遏，去不可止。

——〔中〕陆机：《文赋》

文之为物，自然灵气。惚恍而来，不思而至。

——〔中〕李德裕：《文章论》

才著手便煞，一放手又飘忽去。

——〔中〕王夫之：《夕堂永日结论·内编》

夜深人静，成群结伴的灵感之鸟就会从天外飞来，悠然滑动于你笔端了。

——〔中〕席慕蓉：《芊芊芳草·灵感之鸟》

仿佛从他自身之外的一个源泉中感受到一种助力和引导，尤其是明显地提高了效能或增进了成就，这时候我们势必会说这个人获得灵感了。

——〔英〕H·奥斯卡：《论灵感》

我最好的灵感总是在我最痛苦的时候，才放光芒。

——〔法〕巴尔扎克，引自《灵感之谜》

无论是感官的刺激，还是单纯的意志和决心，都不能引起真正的灵感。

——〔德〕黑格尔：《美学》

一个真正的有生命的艺术家就会从这种生命里找到无数的激发活动和灵感的机缘。

——〔德〕黑格尔：《美学》

最大的天才尽管朝朝暮暮躺在青草地上，让微风吹来，眼望着天空，温柔的灵感也始终不光顾他。

——〔德〕黑格尔：《美学》

必须抓得紧，有信心，那么灵感一定会来的。

——〔俄〕柴可夫斯基：《致梅克夫人》

一个人只有在不想到效能的时候，他才会产生真正的效能。

——〔俄〕车尔尼雪夫斯基：《车尔尼雪夫斯基论文学》

只有那促进人与人之间的交往的东西，才能给予艺术家以真正的灵感。

——〔俄〕普列汉诺夫：《没有地址的信——艺术与社会生活》

伟大的作曲家不是坐等灵感出现才去动手工作，而是因为他正在工作才会产生灵感。

——〔美〕欧内斯特·纽曼，引自《美国人谈生活的艺术》

思之，思之，又重思之。思之而不通，鬼神将通之。非鬼神之力也，精气之极也。

——〔中〕《管子·内业》

作品的产生，可以是偶然得之，但是这种偶然得之是建筑在长期的生活和修养基础上的，这也是偶然与必然性的辩证统一。

——〔中〕周恩来：《关于文化艺术工作两条腿走路的问题》

灵感也不过是熟中生巧，还是长期锻炼的结果。

——〔中〕朱光潜：《谈美书简》

忠于一种正确的思想即真理，以这为生活的目标，而养成自己的极端犀利的正义感，因而能够极端真挚地憎与爱，这便是诱发灵感的源泉。

——〔中〕郭沫若：《诗歌底创作》

真正的创作灵感，只能来源于现实生活。

——〔中〕邓拓：《燕山夜话·创作要不要灵感》

人不求灵感，灵感也不会来，得灵感的人总是要经过一长段其他两种思维的苦苦思索来作其准备的。

——〔中〕钱学森：《系统科学、思维科学与人体科学》

只有像儿童和原始人那样把自然本性与心灵合而如一，灵感和想象才会突突流泻，混沌而澄澈的创造才会自然产生。

——〔中〕余秋雨：《艺术创造工程》

下班后，有很多有意义且令人获得感的活动可以替代刷手机。以下是一些建议：

1 运动和锻炼：参加体育运动、慢跑、瑜伽、健身房或其他形式的锻炼可以提供身体和心理上的满足感。运动有助于释放压力，提高心理健康，并增强身体健康。

2 培养兴趣爱好：找到你感兴趣的活动或爱好，例如绘画、写作、摄影、音乐、手工艺等。投入时间和精力来发展自己的技能和创造力，这可以带来成就感和满足感。

3 阅读书籍：选择一本你感兴趣的书籍，无论是小说、非小说还是自我发展类的书籍。阅读不仅能够放松心灵，还可以拓宽知识和视野。

4 学习新技能：选择学习新的技能或知识，可以通过在线课程、参加工作坊或自学来实现。这样的学习经历可以增强自信心，并带来成就感。

5 社交互动：与朋友、家人或志同道合的人进行社交互动。参加社交活动、聚会或组织小型活动，与他人建立联系和分享快乐。

6 志愿者工作：参与志愿者工作或为社区服务可以给你带来获得感和满足感。帮助他人、支持有需要的人或参与环境保护等活动，可以给你的生活带来意义和目的感。

重要的是找到对你个人有意义和价值的活动，并投入时间和精力来追求它们。这样可以使你更加充实和满足，减少对手机的依赖。记得平衡工作、休闲和个人发展的需要，让生活更加充实和有意义。