关于描写舞蹈的句子大全精选80句

1、喷泉形态变化莫测，有的如耸起三座雪山；有的如隐伏巨鲸喷珠吐晶；有的像云雾飘落河面；有的像银装舞女翩翩多姿；有的喷泉东西两头出现抛物线体，形似河中的一座水晶桥；有的泉柱突兀高达50公尺，像微缩的珠峰，美不可言！

2、牧童的歌声是那样嘹亮，树林听到了，树叶为他跳起优美的舞蹈；山野听到了，青山为他停住了前行的脚步；小溪听到，溪水为他响起欢快的和音……

3、寂寞在歌唱，情绪在舞蹈，灵魂在假笑，情感在煎熬，上帝在一旁吃吃地笑，导演在背后数票票。你倒是说说，生活是个什么味道？

4、奋进的过程是年轻的心灵那优美无比的舞蹈，沉默也是华语，爱恋也是代价。在故事的尽头里依然是晚风斜阳中他白色的衣角，飘扬的长发，千言万语，抵不过一句话。

5、录影带尚未问世，在那个匮乏的年代，文字和成为认识或误解西方舞蹈的窗口。一幅舞照、一行解说就可以引发我执迷的憧憬。

6、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

7、写作，是借由文字的光束照进内心的角落，你成就自己的成长，蜕变，如人独舞。然而，这舞蹈不是只跳给自己看的。不可因为一时掌声激烈而分心，亦不可因为，舞蹈下没有声音而气馁，因为那不是此时你该关注的事。

8、如果你可以沉浸在舞蹈里面，你就会开始看到你自己和你的身体是彼此分开的。很快你会停止成为一个舞蹈者，你会成为一个观照者，一个观照。

9、我一直觉得，跳国标舞，情侣合跳，更有默契，也更有感觉，无论是优雅深情缠mian性感的华尔兹，还是四射热情奔放的桑巴，抑或是斗志昂扬气宇宣扬的斗牛，还是轻快迷人生动火盆的恰恰，情侣合跳，总能轻易便能寻出舞蹈里的感觉，四目传情，暧mei在空气中流转，舞蹈里的情感或悲伤或迷离或火热便轻易的流淌出来。

10、开始排练舞蹈了！我们先得扬起双手，从左边转到右边再。两个月后，《月光》终于在黄梅戏剧团开始演出了。我们的表演令一个个观众都站起来看，一阵阵震耳欲聋的掌声从观众席上传来！我想，他们也感受到了舞蹈的魅力，而且也沉醉于其中了！

11、她看着那如流光的他的幻影慢慢消失，什么都不敢想，只想手扶着镜子，陪他跳最后一支舞，即使那舞蹈的尽头，是生命的终结……

12、可爱小女人：前胸鼓来，后臀翘呦，扭动的腰肢合着裙儿飘，修长的大腿随着音乐舞蹈，芊芊玉手捋着青青的发梢，努着的红唇随着心儿跳！

13、我们都是这个世界独一无二的，不去评论，不去招摇不去理那些与自己无关的人或事，让自己在自己的小世界里旋转，舞蹈。

14、急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。

15、生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。带着枷锁的舞蹈更能打动人心。

16、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

17、大喷泉旁边，有几个小的低矮的喷泉，从同一个地下水管喷出后，就奔向了四面八方，形成了一朵盛开的玫瑰花，而旁边的那一朵，真想五彩缤纷的，太漂亮了！

18、现在才明白，友谊是一场舞蹈，时而华丽，时而平淡，但不管怎样，都是一场独一无二的舞蹈。

19、我想，在人类还没有语言只能通过舞蹈来表达时，谎言应该会很少吧！毕竟用舞蹈说谎要比现在用语言说谎难的多！

20、神并不存在于教堂和寺庙中，而是存在于树木的翠绿中，存在于玫瑰花随风摇摆的舞蹈中，存在于河流生生不息的流动中。

21、爱着，就像一支对影自怜的落寞舞蹈，从来只是一个人的寂寥。就如相互错落的花期，你盛于夏初，而我颓于深秋。心花零落，落地成灰。

22、一个人的悲伤，是独轮车的危险舞蹈。苦恋的微妙，无人知晓的心酸凌乱。逼着自己坚强，去学一辈子念念不忘。

23、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

24、你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。

25、仰望喷泉，随着音乐喷起五颜六色的水雾，给原本寂静的秋夜增添了绚烂的色彩。音乐时快时慢，水雾时缓时急变换着光影造型，与水中的光影交相辉映。远处的风吹来，吹散的水雾漂浮在空气里，打湿了栈桥的大理石路面，漫步在桥面上，如穿行雨中，儿童在嬉戏，老年人在凝望，年轻的恋人们手拉手憧憬未来。

26、渐渐地，水停了下来，顿时周围变得鸦雀无声。突然，像花形的四个喷泉涌出来，好似四位婀娜多姿的姑娘正甩着头发玩呢。最精彩的一幕是它们一起流，在地灯的照耀下喷泉闪着五光十色的颜色：红的，黄的，蓝的，紫的，绿的，简直难以想象用什么来形容。

27、流了一会儿，旁边那几个小口便接着流出了清水，往中心点流着，像在浇花。半晌，中心点与其他小口一起涌上，你流了他流，他流了你流，像接力比赛，玩得可开心了。

28、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

29、这就是跳舞。男人和女人的相互追逐，进进退退，彼此纠缠，手心相抵，机智交错，你的脚尖踏过我的让步，我的手臂带着你旋转……最早的舞蹈，就是异性间的挑逗。

30、珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。

31、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

32、相聚和离别，仿佛一个转身，一圈接着一圈，连成生命的舞蹈。有的人，还会回来；有的人，知道再见太难。幸运的是，爱的邂逅，每天都会发生。

33、我是画不像的那种学生，很自卑，也被认为没有艺术的天分。而艺术却是我内心极为渴慕的一种信仰，无论喜剧、音乐或舞蹈，其实都是爱的。

34、清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

35、过了一会儿，喷泉中心点“哗”的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，而且不停的摆姿势，像一位魔法师一样。

36、采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

37、素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明珰乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

38、只有少数人为美化生活作出了贡献；其它人只是这个地球上的负担。我希望每个人都了解一点绘画、音乐、舞蹈因为这些是让生活更加美丽的东西。

39、弹琴的人，鼓瑟的人，操铃鼓的人，舞蹈的人，他们神采飞动，目光流转，看着彼此露出淡淡笑意，默契的像是很久以前就已相识。乐声舞蹈让他们沉醉进去，旁若无人，那些衣冠楚楚的贵族在这些人的眼里什么都不是。

40、在寥廓天幕的衬托下，两个身穿黑色衣服、脚登高跟鞋的打手在跳一个性命攸关的舞，也就是一对一的拼刀子的舞蹈，直到夹在耳后的石竹花掉落下来，因为刀子捅进其中一个人的身体，把他摆平，从而结束了没有音乐伴奏的舞蹈。另一个人爱莫能助，戴好帽子，把晚年的时光用来讲述那场堂堂正正的决斗。

41、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

42、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

43、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！

44、随波逐流，渐消几处花楼，娄风悠悠，梦帆几小舟。此时珍惜过去，底片禁锢时光，未来珍藏现在，信纸书写无奈。人向往热闹，却是要孤独地舞蹈。阳光虽暖，却也刺目。

45、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

46、就我所知，舞蹈和欢笑是最好、自然和容易达到的门。如果你真正地舞蹈，思想停止了。你不断继续，你转啊转，你成为了一个漩涡－－所有的界限，所有的分割都失去了。你不知道你的身体在哪里结束，存在从哪里开始。你融入了存在，存在融入了你

47、真爱你的，不会舍得让你哭，没感情的，你哭瞎了眼又有何用？许多事情，看开一点。看不开，难道你想毁了自己？宁可孤独的舞蹈，也不勉强的合奏！

48、在月光的照耀下，孩子们在喷泉哪儿尽情的玩耍有的，有的小朋友甚至在喷泉中心，淋湿了衣服，还在笑。整个银海路成了水的世界，孩子们的乐园，使喷泉增添了春意。

49、“姐姐，快看！那边有几个喷泉在扭扭腰呢”，顺着弟弟指的方向望去，的确有几个在晃动着、左右摇摆着的细喷泉，真像一位位美丽苗条的少女，扭动着柔软的腰肢，跳着优美的舞蹈。

50、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来——在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。

51、生活，何苦畏首畏尾。劳累了，听听音乐；郁闷了，跳跳舞蹈；伤心了，侃侃心情；失败了，从头再来；一辈子，需要的就是随性。

52、我们仍在舞池中，生活本身是一场表演，活一日做一日，给自己看，也给观众看，舞蹈的名称叫圆舞，我不担心，我终归会回到你身边，你是我最初的舞伴，由你领我入场，记得吗？

53、自由仅仅在你能够自由地快乐，绝对单独地快乐的时候才是可能的。即使没有人在场，你仍然能够享受、舞蹈、唱歌。那成为了你存在的特定的质量。

54、我听到了美妙的音乐声，再走近，看见了一片好美的喷泉，喷泉随着音乐在跳舞，时而像绽放的，时而像含苞的荷花，时而像一群小姑娘在翩翩起舞，时而像淘气的小男孩儿东奔西跑，时而还像顽皮的小猫上蹦下跳，当这首曲子放到最后的时候，所有的水柱全部往中间汇成一股柱，喷向高空，又突然飞泻下来，真是“飞流直向三千尺，疑是银河落九天。”

55、踏雪而来，乘风而去，离合的光影在明亮的阳光下升腾灵魂的舞蹈。或聚或散的梅花沉睡在冰雪的梦呓里，引领我年轻的生命达到春意盎然的地方。

56、舞凤髻蟠空，袅娜腰肢温更柔。轻移莲步，汉宫飞燕旧风流。谩催鼍鼓品梁州，鹧鸪飞起春罗袖。锦缠头，刘郎错认风前柳

57、在两层小喷泉围成的正中央，是一个巨大的喷泉，特别高大，是别的喷泉的两三倍高，喷泉从地上冒出的管子里直直地射出，水柱到达最高后就变成了成千上万个分散的小水珠，从半空飘落下来，它们比赛着，跳跃着，欢快地跃入地面的水中。

58、健全的人快乐地生活，他是不会被权力迷惑的。他可能对音乐、唱歌、舞蹈感兴趣，但是他不对主宰任何人感兴趣。

59、美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

60、孤独就是一个人，关掉所有的灯光，在黑暗里尽情舞蹈，尽情投入，最后强装微笑地回头，才发现台下空空如也。那个瞬间，戏子该是落泪的戏子。

61、我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。风中，有人弹唱，有人舞蹈，有人相爱。

62、蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

63、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。

64、我们的青春像是在刀刃上的舞蹈，每一次的举手投足都有刀影的闪光，而时间则是这场刀光剑影最透彻的感悟。

65、学舞之人，必习其心。舞蹈不是你炫耀的资本，不是你勾引人的手段，更不该是你赢得他人钦羡目光的工具。倘若你跳舞不是出于爱，那你就不是一个合格的舞者。也不要夸夸其谈你得舞多好。没了心思的舞，就像没了灵魂的人，名存实亡。

66、这个舞蹈讲究仪态优雅，舞步轻快，舞感要美。这个舞蹈的伴奏正是“乐圣”贝多芬的月光曲。这首曲子的节奏十分快，所以舞蹈的难度也很大！

67、你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。

68、最精采的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花鬘斗薮龙蛇动”来包括了。

69、因为在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我还活着，就为你做一做雕像，让你永远留在我心中，让碎冰飘向远方的你。

70、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

71、休闲广场的音乐喷泉，每天定时喷放。人们从四面八方赶来，就为一赌她的芳容，体味时而舒缓悠扬、时而高昂激越的乐章。每每这一时刻，所有的疲惫烦恼顿失，心儿亦如多彩的泉水百态千姿欢快跳动，思绪亦如风啊，雨啊，雾啊变幻莫测。

72、喷泉四周有许多花草树木，围成一个圆圈，犹如许多不同民族的小朋友手拉手唱歌呢！喷泉中心有一个大口，旁边也就有一个一个的小口，像花蕊一样。周围有四个想花朵一样的形状，还有四个像浪花一样的形状，好看极了。

73、我想要有一种浪迹天涯的笑，不羁的风对我疯狂的咆哮。颠簸的人影随着酒池舞蹈，霓虹的色调看似好逍遥。

74、街舞跳街舞使人注意力集中，舞蹈动作优美而随意同时，跳街舞可以通过消耗全身脂艾杨格瑜伽非常注重人体的正确的摆放生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的，我们就不能不佩服这个利用的精妙因为，郭蕾老师为这节课设计的教学目标主要就是揣摩关键词句人物的语言动作神态描写在塑造人物形象中的表达效果这也正是。

75、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

76、一些得到，不一定会长久；一些失去，未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在痛苦中学会微笑。

77、她像一团流动的水汽，没有形状，难以言喻，不经意的舞蹈，逐渐淹没了我，淹没了夜晚，也淹没了她自己。

78、华尔滋是舞蹈之王。因为它是人类有始以来第一支能与异性近距离接触的舞蹈。华尔滋本身的意思就是回转。以前的情侣没有办法公开见面，只有藉这样的聚会，才能够表达对对方的思念。只有把手交给最爱得人，才能舞出最美的回转。

79、光和温暖渗到了心底，蜘蛛丝一样的在周围飘然舞蹈。像是一个人的回忆，如此甜蜜；像是有点不安，惴惴如白兔；像是春末遥远天空的那抹彩虹，沉着的慢慢地消失。

80、不是欣赏舞蹈家栩栩如生的舞蹈艺术，而是欣赏他自己空想的舞蹈幻影，仿佛憧憬那不曾见过的爱情一样。

学舞蹈小技巧

　学舞蹈小技巧，想要学习跳舞，辛勤的苦练是必不可少的，每个人都要经过长久的练习才能达到一定的高度，但是也要学会跳舞的小技巧，才能事半功倍，下面就让我们来看一下都有哪些舞蹈小技巧可以供我们学习。

学舞蹈小技巧1

　 坐姿绷脚

　钩脚和绷脚练习，要将较钩到尽可能大的位置，然后恢复绷脚，都要在极限位置。

　坐在地上，上身坐直，尤其脊椎要与地面垂直，脊椎完全直立，两肩下垂，略外开，腹肌收紧，两臂张开，手轻扶地面，面部自然。

　两腿并拢伸直，膝盖绷直并拢，脚部绷直，脚背和地面平行。钩脚分为两个阶段，先钩到和地面夹角45度，然乎到和地面垂直的角度。双脚同时练习。

　然后是脚的开度练习。起始姿势和钩脚相同，先将脚一次钩到和地面垂直的位置，然后向外划圆，到达绷直的位置。可以单脚练习开度，然后换脚，或者双脚同时练习。

　 站立绷脚

　单手扶把竿站立，如左手。五位脚站立，即脚后跟并拢，脚尖成钝角，右脚向前伸，脚尖点地，脚背绷直，依次四拍。然后右脚向侧旁点地，四拍。后方点地，四拍。然后换右手扶把竿，左脚点地。

　然后，左手扶把竿站立，右腿膝盖绷直，右脚脚背绷直，从前方抬起至和地面平行，注意是抬起而不是踢起，俗称“干拔”，然后放下，四拍。侧旁四拍，后面四拍。

　最后是大踢腿，脚背绷直，右腿向前踢起，至极限位置，侧旁后面各四拍。

　注意在此过程中，扶把竿的手不要给把竿施加太多的力，轻轻扶着。肩部下压，脊椎直立，不挺胸，收腹，收臀，无论是点地干把还是踢腿，胯骨及以上的部位都保持静止，双臂可保持任何芭蕾手位。

　 练习绷脚的方法

　1、面向把杆，身体与把杆大约成60度，身体保持正直。

　2、靠近把杆的内侧，手轻轻搭在把杆上，脚下成一位站好。

　3、外侧腿搭在把杆上，脚背、大腿内侧肌向外翻，绷脚外旋。

　4、主力脚和胯都保持不动，使被压腿与胯部成90度。

学舞蹈小技巧2

　 1、有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的

　有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

　 2、比较流行的有氧舞蹈种类

　有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

　 3、有氧舞蹈-拉丁风格

　最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS；以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSA AEROBICS，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

自学舞蹈从青铜到王者的坑和弯路。

1不喜欢看镜子里的自已或者根本不看。

我们要时刻看镜子里面的自己，才能更好调整自己的动作，我自己别学跳舞的时候驼背。身边的人总是叫我挺直背，自己当时还设有发现，后来跳舞的时候，看镜子发现自己确实是有点驼背，以及还有点歪脖子，通过看镜子里面的自己，我们可以不断纠正自己的形体以及自己舞蹈动作的不足。如果总是去看其他同学或者老师，一旦别人想偷懒呢自己也会跟着想偷懒，就算不偷懒我们的动作也会比别人慢一拍，感觉卡不上点。

2不跟自己的老师请教负。

责任的老师，一般会做课后总结，但也很唯顾及到每个学员的不足。像有一些实习老师，刚出来不太会做课后总结，但并不是说不会做课后总结的老师就不是好老师，我们也要给老师一定的时间去学习去成长。但作为学生的我们，也要向老师请教问题。

我们刚学舞蹈，都很谁发现自己的缺点，发现了自己的缺点也很唯做出相应的改善，这个时候你就可以请教老师，让老师给出适合你的调整方式。在学舞蹈的过程省中也是老师和学生不断磨合的过程，是大家相互学习的过程，所以只有磨合才会让你更进步。

3在跳舞时因为紧张而闭嘴忘记呼吸，跳完张嘴狂呼吸。

这会导致课后容易口干舌燥且面部表情管理会很乱，舞蹈也容易紧绷设有呼吸感和流畅感。

很容易怯场，怕自己出丑，很多人刚来的时候，就很容易怯场，但是我们报了名就是为了来学舞蹈的；如果报了名，我们还在那里干站着一动不动的，老师一开始还会耐心去劝。但如果始终是不愿意动起来，老师也会对我们夫去耐心。刚学的我们，出丑是很正常的，所以我们要学会调控自己的心理，要学会迈出第一步，第一步非常的难。

会数拍子可以让我们跳舞的时候更有节奏感，不至于快一拍或者是慢一拍，普通的歌曲一般都是分为一个八拍，大家课后有不懂的，可以问问老师。

5不爱数拍子。

其实我相信大多数，不是不爱数拍子而是不会数拍子，导致每次拍成品视频的时候总是一愣一愣的，或者是老师数拍子我们才和道那个点开始跳舞，会数拍子可以让我们跳舞的时候更有节奏感，不王于快一拍或者是慢一拍，普通的歌曲一般都是分为一个八拍。

《伊豆的舞女》是川端康成的成名作，后来被拍成了**，这是一部根据作者本人的亲身经历而写成的小说，之后影响了无数人到伊豆感受作者当年的情怀。

当时作者二十岁，是个高等学校的学生，从东京独自到伊豆旅行。当时他感到处在孤独和郁闷之中，便来到了伊豆。在旅途中，三次与舞女一伙艺人的相遇，使他对他们产生了浓厚的兴趣。

第一次在去汤岛的途中，在汤川桥附近遇到。当时队伍里有三个年轻的女孩，最小的舞女提着鼓，在看到他们的时候，他就感到有一股旅情渗入了心田。

第二次在汤岛的夜里，舞女一伙人巡回到作者住宿的旅馆，当时他就坐在台阶上，专心的看着舞女跳舞。

此后他就盘算着舞女一伙人要经过的路线，期望下一次能再遇上他们。果然在山道上的避雨茶馆里，他第三次与他们相遇。

从偶然相遇到有意的相遇，或许是一个学生对外界的一切感到新鲜，亦或者是作者被舞女的美丽所吸引。在独孤的旅途中，作者感受到了温情，也使他不由地跟上他们的步伐。

这伙巡回艺人总共有5 人，为首的是一个40岁的女人，三个年轻的姑娘和一个年轻的男子。他们在春天的时候，从家乡大岛出来，现在已入秋季，他们也一直在路上。

在当时，巡回艺人被称为”串街卖艺的“，这一职业并不被看好，他们所到之处总会遭到歧视。在山道上的茶馆时，茶馆里的老婆子就说了这样的话：

老婆子的口气里带着轻蔑的口吻，而她也只是一个普通的人。

此后在遇到的商贩中，有的商贩甚至连看都不看他们一眼。

他们所经过的村庄，每个入口处都放着一牌子，上面写着“乞讨的江湖艺人不得入村”的字样。虽然如此艰难，在获得演出的机会时所回报的只是一点点碎银。

路上的奔波和辛劳，加上不被人理解，舞女一伙人同样也是孤独的途中人。在和作者的相处中，感受到了被尊重和来自一个纯朴学生的善良，他们都说：“他是一个好人!”

最小的舞女名叫薰子，美丽、善良、害羞，也是最打动作者的一个人。初次见面的时候，舞女脸都红了，端着的茶碗茶水都洒了下来。

她是同行中那年轻男子的妹妹，不过十四五岁的年龄，因为梳着老式的发鬓，化着妆，看起来像十七八岁。

她对戴着高等学生帽、背着书包的作者充满好奇，不停地问这问那，而作者也被她的单纯可爱所吸引。在两人的一次次相遇、接触中，朦胧而又单纯的恋情产生了。

40岁的女人是这一队伍里面的“家长”和首领，她对她们是既爱又严。有一次薰子很想让作者带她去看场**，结果这一请求没得到满足。这也是两人单独接触的机会，无奈作者只能带着遗憾离开了伊豆。

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只有坚忍才能为你带来事业的唯美升华。下面是我给大家整理的，供大家参阅!

　皮尔·卡丹想做舞蹈家的故事

1938年的冬天，一位16岁的英俊少年来到了法国首都巴黎，他雄心勃勃地要在这里实现自己的梦想：当一名让全世界人都为他喝彩的舞蹈家。

但事情并不像少年想象的那样简单。在找工作的日子里，他几乎跑遍了全巴黎，可因为他没有别的特长，很难找到让他挣大钱的机会。在走投无路的情况下，他想起了自己跟父亲学的裁缝手艺，就极不情愿地去了一家裁缝店，但裁缝店老板却告诉他，店里并不缺少人手。他苦苦哀求老板收下他，老板说：“收下你可以，但你的工资只能按学徒工的一半去计算，而且店里还要经常加班，活很累的，你如果能答应这些条件，就留下来干吧。”

到了这一步，少年不想回家去，就硬著头皮答应了裁缝店老板的苛刻条件。

可两个月还没干到底，少年就觉得难以忍受了，他不知这样干下去，什么时候才能实现自己的明星梦。他带着绝望的心情，冒昧地给当时人称“芭蕾音乐之父”的布德里教授写了一封信，把自己的苦闷告诉他，请求他无论如何帮帮自己。

信写好后，他又犹豫了，如果教授不理睬他，自己以后可该怎么办呢

最后，他还是把信寄给了布德里教授，之后，每天焦急地等著教授的回信。

布德里教授是个非常平易近人的人，他很快就给少年回了信。教授在信中指出。学习舞蹈不仅仅需要极好的天赋，更重要的是需要金钱做后盾，如果你的家庭条件不是很好，就不要硬往这条路上挤了，那样，会毁了自己一生的。

教授还对他说：“如果你十分喜欢舞蹈这门艺术，可以先找一种适合自己的工作干，解决生存问题才是你目前最要紧的，等以后时机成熟了，再去学你热爱的舞蹈也不迟。”

虽然教授说得不错，但那毕竟是纸上谈兵，少年对前途仍然十分迷茫。

在一个夜晚，他独自一人去了一家酒吧，以期喝酒能解忧愁，也就是这个夜晚，少年偶尔相遇到了一个人，她彻底改变了少年的命运。

正当少年喝得醉眼蒙眬时，一个很绅士的中年男子携夫人走了过来，盯着他一直在看，少年问那男子：“我的样子一定很滑稽。是吗”

少年哪里知道，这名男子是一位伯爵，他对少年的话并不反感，而是“呵呵”地笑着，说：“孩子，你喝多了，还是回家去吧，你的父母一定在家等急了。”

少年很粗暴地拒绝了男子的好意，说：“我没有家，我愿意喝多少，碍你什么事了呢”

这时，伯爵的夫人走到少年跟前，好奇地摸着他身上的衣服，露出了赞叹的眼神，很有兴趣问他：“孩子，你身上的衣服是从哪里买来的，很时尚的!”

少年答道：“这样的衣服还用去买吗我随手就做得来的。”

伯爵夫人顿时发出惊讶的声音：“孩子，如果这衣服是你自己设计和裁剪的，我可以肯定地说，用不了多久，你就会成为服装界的佼佼者，不仅可以家产万贯，而且会成为全世界都羡慕的人!”

伯爵夫人的话，使少年的酒意一下子全醒了。在夫人说完此番话的那一刻，少年猛然醒悟了，他回味着夫人的话，觉得她说得太对了，他在想，其实最适合自己的事情，还是做裁缝，那不仅是自己最熟悉的行当，也能解决自己目前最紧迫的生存问题。

就在那一刻，少年决定：当一名优秀的裁缝，让自己亲手做的衣服，以自己的名字命名，让全世界的人都知道自己。

还有更让他惊喜的事情在后面呢，伯爵夫人问他：“愿不愿意我来帮你介绍一家时装店呢，那可是全巴黎最有名的服装店哟。”

10年之后，当时那个狂热的少年舞蹈迷，已经摇身一变成了举世闻名的服装设计巨匠。

他就是皮尔·卡丹。

当你在人生的十字路口即将要迷失方向时，正确的办法是，选择你最熟悉的那条路一直走下去。

　用心去舞蹈

苏莎，是一位著名的印度舞蹈家。可惜，天妒红颜，就在她事业的巅峰时期，却不幸遭遇了车祸，右腿被迫截肢。对于一个以舞蹈为生命的人来说，失去了一条腿，无疑也就失去了整个事业、全部生命。但苏莎的信条是：永远不向命运妥协。

几个月后，苏莎幸运地邂逅了一位医生，这位医生用在硫化橡胶中填充海绵的方法对假肢技术做过改进。他为苏莎量身定做了一只新型假肢。安上假肢后，苏莎重返舞台的愿望也日益变得强烈和迫切。苏莎明白，首先自己要坚信梦想一定能实现。于是，为了重返舞蹈世界，她开始艰苦地尝试。她忍着剧痛，重新学习平衡、弯曲、伸展、行走、转身、旋转，这些都是她曾经很熟悉的基本功。

经过长时间的锻炼，她终于能够翩翩起舞，再上舞台。

在以后每一次公开演出后，她都忐忑不安地问父亲演出效果如何，而每一次，她得到的回答都是：“你还有很长一段路要走。”

终于，在孟买的一次演出中，苏莎实现了历史性的恢复，她以令人惊艳的完美舞姿，震惊了所有的观众，让每一个人都感动得热泪盈眶。苏莎也因为这次起死回生般的巨大成功，重新夺回了原本属于自己的舞蹈皇后的位置。演出结束后，她再次向父亲征询意见，这次父亲什么也没有说，只是充满慈爱地抚摸着她的假肢，眼里只有泪水和爱。

苏莎奇迹般的成功，极大地鼓舞了当地的人们，经常不断地有人问她，在近乎绝望的逆境中，你是如何战胜自己并最终取得成功的。苏莎总是淡淡地说：“我经常告诫自己，舞蹈用的是心，而不是腿。”

奥维德说过：“忍耐和坚持是痛苦的，但它逐渐给你带来好处。”在莫大的不幸降临之前，苏莎是用双腿舞蹈的绝代皇后。而在不幸降临后，在忍耐与坚持中，她渐渐地学会了用心灵去舞蹈。心的舞蹈，其实正是舞蹈的最高境界。是不幸让苏莎得到了全新的感悟。

当痛苦不可避免时，请不要一味地悲伤，消极地逃避，而是要在坚忍中承受灾难、享受痛苦。

　用生命舞蹈的聋哑人

与杨丽萍演绎的《雀之灵》不同，聋哑艺术家邰丽华创造的是一只清丽、温婉，总在不经意间为人们绽放无比绚烂之后又在刹那间将一切归于平淡的人间之鸟。这位年仅25的姑娘，是在没有任何音乐和节拍的情况下演绎动人神韵的。舞蹈，对于她来说，是儿时的嬉戏，是精神的寄托，是感受这个世界的特定方式，更是重新定位人生的砝码。她将自己变成一只旋转的陀螺，24小时中除了吃饭和睡觉，其它时间都在舞蹈。音乐是舞蹈的天然催化剂，正是靠著音乐的 ，舞蹈家们才将自己所有对音乐的感受，表现为躯体的流动。对于处于无声世界的邰丽华来说，要让舞蹈和节拍完全合上，唯一的方法就是记忆、重复、再记忆、再重复。她用心去伴奏，她要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。

1992年10月，义大利斯卡拉大剧院举办了被称为艺术盛会的“无国界文明艺术节”，应邀演出的都是当今世界上舞蹈界的超级明星，邰丽华作为唯一的残疾人舞蹈家，表演了极具东方情调的舞蹈《敦煌彩塑》，引起轰动。2000年9月18日，富丽堂皇的纽约卡内基音乐厅，邰丽华又以充满 的舞蹈，赢得了观众，观看演出的还有本届联大主席和众多联合国高官以及43个国家驻联合国使团的官员。

邰丽华以其“孔雀般的美丽、高洁与轻灵”征服了不同肤色的观众。她凭著自己对艺术的执著追求，成了我国唯一一位登上世界两大著名“艺术圣殿”的艺术家。

　　我学交谊舞刚出满月，但已经历了两个老师。刚学舞没几天，头一个老师就闪了腰，不得不停了四五天。又换了一个老师，没过两天又崴了脚。一波三折，主着不顺。

　　没学舞不知舞难跳，一学才知道不那么简单。看着人家舞来舞去自然流畅，轻盈飘逸，刹是好看。等到自己一迈基本步就现了原形，身体僵硬，四肢像棍子，极不协调，实在难看。

　　对老师的教法，我也有看法。我个人认为，应该做到“三讲四个点”，即：三讲是讲细讲透讲明白。我不知道别地方是怎么教的，在我们小县城里，一人教一个样。他自己以为对就是对，不管你接受了还是接受不了。我记的在一篇文章中写到某世界著名舞蹈大师，连续19年的世界大赛冠军，他在教学生时，详细到1/16圈的动作变化。而有的老师，他做一个动作或花样就让你跟他模仿，心里不明白，动作就出怪，很难进步。再就是四个点，即：学一点，会一点，熟习一点，巩固一点。而现在是教了慢三，还不会的又教慢四，接着又教伦巴，等于是黑瞎子掰棒子，到头来一个也不会。

　　路漫漫兮修远兮，吾将上下而求教。希望可以帮助你。

　　另外一篇

　　最近一直在学跳舞学的主要是JOLIN歌曲的舞蹈因为爱她的歌,而且她的舞蹈都很帮,所以就想学咯

　　音乐是一直都喜欢的,JOLIN是我偏爱的歌手之一她所有的歌我几乎都会唱,但舞蹈!~

　　从没学过跳舞,一点舞蹈底子都没,就是最近每天都吵着减肥,跳绳,转呼啦圈这些项目觉得都太单调了,所以,想来点新鲜的再者是觉得,自己本身就很爱音乐了,如果听着音乐,然后跳舞的话,那感觉一定会更好

　　说说学跳舞的感想吧说真的,真的很难学哦也不知道是自己太笨还是她的舞太难学,反正一只舞不重复学个百八十遍的还真找不着他那舞的感觉,更别提学会了

　　有时候学不会,就很懈气,不想学了但是还是不想放弃,毕竟当初在学的时候就做好了充分的心理准备了----学之前就知道自己很难学会,所以就自我暗示的常跟自己说,没关系的,一边不会多学几边,总有学会的时候

　　就是这样的话,一边边的在自己想放弃的时候,鼓励着自己

　　我想,主要我学舞蹈那么困难的原因是源于自己本身就没跳舞的经验,所以对于那些动作都觉得很陌生,多接触舞蹈,多学些动作,正所谓万变不离其宗,学的舞蹈,会跳的曲目多了,慢慢的再学新的舞蹈,自然就容易多了就象自己学唱歌一样,学唱一首歌是很快的一件事情,还不是因为平时喜欢听音乐,学唱的曲子多了,自然再学新的曲子比那些不爱听歌的人快了

　　恩,继续加油吧相信自己一定可以把JOLIN的舞蹈全全学会的到那时侯,跳舞的乐感肯定会变的很好的那种乐感来了,学跳所有的舞,将不是一件困难的事咯

　　拭目以待吧!~~~~

跳舞可以提升气质，从小学习跳舞可以增强身体的协调能力，而且在学习跳舞的时候，要根据自己的身体条件选择适合自己的舞种，这样才有利于未来的学习。而且跳舞的时候可以先练一些基本功，这样的话就能够塑造身体的线条。很多孩子都是从小学习跳舞的，因为这个时候孩子的骨骼还没有完全发育，这样的话有利于孩子后期的形成。

如果孩子长大之后才让孩子学习跳舞，那么对孩子的骨骼而言是一种影响。因为他们的骨头都已经慢慢的长成了，而且骨头也非常的硬，有些有难度的动作还是都无法做。  同时一些舞蹈搭配着音乐来跳，会更加的适合可以配合跳舞人的乐感以及舞感。

舞蹈文化

有时候心情不好，跳舞也能够将不好的心情全部都发泄出来。而且舞蹈有很多种，每一种舞蹈都是一种文化。大家在学习舞蹈的同时也可以也多面发展自己，其实在生活中大家最常见的就是女孩子跳舞，他们在跳舞的同时可以交到很多的朋友。而且在学舞蹈的时候也可以找到很多与自己兴趣相投的人，在学习别人长处的同时，也可以让自身的能力得到提升，这样就是为了更好的学习。

坚持下来才能收获成功

很多孩子在学习舞蹈的时候也能够促进生长，因为跳舞的孩子可以拉伸韧带，这样的话就能够比常人发展的更快。并且小孩子也非常的柔软，不仅适合跳舞，同时心理素质也非常的强，这样的孩子天生就能吃苦。在经历了很多的痛苦之后，浑身有一种傲气，他们能够很快的适应新的环境，也能够很快进入跳舞的状态。所以也可以看到学习舞蹈是一门艺术，只有真正的坚持下来，才能够收获成功。

绝对是《灰姑娘之舞动奇迹》 又叫《灰姑娘的歌舞情缘》

简介：灰姑娘之舞动奇迹上演了一段童话中的故事．关于梦想，友情和爱情． 一次化妆舞会的邂逅，Mary成为了Joey的神秘女孩．Joey的出现影响着Mary的生活，女孩的坚强,善良,执着还有她用心跳舞的样子也无不吸引着J