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1、蹦迪时,并无固定动作,只要你随着节拍(俗称步乐点和步鼓点)一步一步地跳:一条腿稍微抬高,另一条腿稍微弯曲,然后把抬起的腿放下,轻轻地踩地板,把腿伸直,在这一次,只有一个拍子结束了;
然后换另一条腿,重复上述动作,也就是说,完成第二个拍子的动作,依次重复,手可以放下或微微抬起,随着节奏轻轻地跳舞。
一旦你熟悉了节奏感,你可以随意即兴发挥。如果你真的感觉不好,找一首节奏最明显的曲子,然后跟着最明显的鼓点走,一步一步地按照每一个节奏走。就像跳舞一样。
2、目前跳台上没有固定的动作,主要是即兴表演,目的是放松。熟练后上身和手臂也可以加一些(小)动作。
慢摇是一样的,只需两步,左摇或右摇…随着旋律轻轻地移动你的脚步。女孩的步伐完全由男孩主导,取决于他移动的方向,只要他或她不踩他或她的脚。
3、适当的弹跳活动可以使你身心愉悦,精神放松,肌肉和骨骼活跃,舞步的节奏感-大脑协调,神经敏锐,缓解烦恼。当然,和其他活动一样,不要放纵;不要参加蹦极以外的其他违法活动;不要长时间呆在空气不好的地方等等。
《我要这样的生活》中,秦霄贤蹦迪的歌是《Counting Stars》。
《Counting Stars》是美国流行摇滚乐队共和时代演唱的一首歌曲,词曲由瑞恩·泰德个人谱写。歌曲收录在共和时代第三张录音室专辑《Native》,为该专辑的第三支单曲。
2014年4月10日,歌曲被提名为公告牌音乐奖最佳数字单曲。
《Counting Stars》创作背景
这首歌是乐队主唱瑞恩·泰德、碧昂斯和Jay-Z在汉普顿的时候写的。在汉普顿的第二天瑞恩·泰德醒得很早,便开始在网上搜索,寻找那些能给他的创作带来灵感的东西。
最后他看到了一首叫《Counting Stars》的奇怪的歌,这首歌让瑞恩·泰德想起了他正在进行的歌曲创作,同时这首歌曲深深地震撼了他。瑞恩·泰德不喜欢这首歌的歌词与谱曲,但他喜欢它带来的的感觉,这鼓舞着瑞恩·泰德写出了新版的《Counting Stars》。
原本这首歌是瑞恩·泰德给碧昂斯和她的专辑准备的,但碧昂丝觉得不能唱,所以瑞恩·泰德立刻想到了让乐队合唱的想法。
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