蒲公英跟什么搭配泡水好

1 蒲公英玫瑰花茶

功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，比较适合女性体虚体质服用。

材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

2 蒲公英鱼腥草茶

功效：蒲公英和鱼腥草都是清热解毒的中草药，搭配在一起泡水喝有清热解毒，消炎散结的功效。

材料：蒲公英，鱼腥草各10克，玉米须5克，冰糖适量。

做法：将蒲公英，鱼腥草和玉米须洗干净放入砂锅，中加1000毫升水，开大火煨30分钟后，关火，放入冰糖，滤取渣滓之后当茶饮。

3 蒲公英甘草茶

功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。

材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。

做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。

4 蒲公英甜菊叶茶

功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊叶味甘、性寒，性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。

材料：蒲公英，甜菊叶。

做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。

1 清热解毒

蒲公英根是寒性食物，含有大量的蛋白质、脂肪及其他微量元素，具有清肝热、利湿、消肿等作用，因此蒲公英根与玫瑰花一起泡可以达到一定清热解毒的功效。

2 美容养颜

玫瑰花茶具有行气活血、调和脾脏的功效，经常适量饮用可以促进血液循环，对面部色斑具有明显的改善，从而在一定程度上起到美容养颜的作用，其次，蒲公英根的维生素含量丰富，经常服用可以很好的改善皮肤状态，两者一同服用可以起到一定美容养颜的功效。

3 消痈散结

蒲公英根可以用于治疗高热不退、伤寒杂气、经常适量饮用有利于人体健康，而玫瑰花对肝脏和胃具有很好的调理作用，适量饮用玫瑰花茶可以帮助人体舒缓神经和缓解压力，因此蒲公英跟玫瑰花茶具有一定消痈散结的作用。

4 提高免疫力

蒲公英根玫瑰花茶中蒲公英的微量元素对金**葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，如：流行性感冒、急性肠膜炎、肝炎等，具有提高人体免疫力的作用。

不建议每天饮用玫瑰花加蒲公英泡的茶，因为两者都属于寒性食材，天天饮用会导致体内寒气增加，脾胃会因此而受到损伤。而平时适量饮用玫瑰花和蒲公英泡的茶可以清热解暑，同时还具有保养皮肤、美容养颜的作用。

不建议每天喝玫瑰花加蒲公英泡的茶

不建议每天饮用玫瑰花和蒲公英泡的茶，玫瑰花和蒲公英都属于性质寒凉的食材，每天饮用两者泡制的茶会导致体内寒气增加，脾胃会因此而受到一定损伤。

平时适量饮用玫瑰花和蒲公英的茶可以清热解暑，因为玫瑰花和蒲公英都具有降火气的作用，非常适合出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状的人饮用。

此外适量饮用玫瑰花和蒲公英泡的茶还可以美容养颜，两者含有的大量维生素和酚类物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也可以保持较好的弹性和光泽。

蒲公英玫瑰花泡水有以下功效：

1去湿排毒：蒲公英和玫瑰花都具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，改善水肿和体内湿气的问题。

2消炎镇痛：蒲公英和玫瑰花都具有消炎、镇痛的作用，能够缓解疼痛、消除炎症。

3改善皮肤：蒲公英和玫瑰花中富含维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，改善肌肤弹性和紧致度，还可以抑制黑色素沉淀，让皮肤更加明亮。

4改善消化：蒲公英和玫瑰花都是有益于消化的植物，可以减轻胃肠道不适、促进消化液分泌、改善消化吸收功能。

5减肥美容：蒲公英和玫瑰花都含有较少的卡路里和脂肪，泡水喝可以帮助减肥和美容。

总的来说，蒲公英玫瑰花泡水是一款非常有益于身体健康和美容的饮品，但使用蒲公英和玫瑰花时需要注意，对于孕妇、哺乳期女性和药物过敏的人群不宜食用。同时，需要购买有质量保证的干净、无污染的蒲公英和玫瑰花。