努力做一个“耐撕”的自己，邂逅一个更nice的自己

最近入手一本书，叫《做更“耐撕”的自己》，初看书名，很难理解“耐撕”是什么意思，猜测大致是一本励志的畅销书。

在读到作者沈万九在自序中的如下两句话后我才大致明白“耐撕”的意思。

花了几个晚上的时间，把整本书读完，发现，这不仅仅是一本励志书，书中不仅有作者自己的奋斗成长故事，也有对时弊的针砭，更有对生活、对爱情、对人生的深切感悟。

在现实的物质世界中，我们该如何面对美好的爱情？沈万九用数篇文章来诠释他对这个问题的理解：

对于坚守大城市还是回小城市，最近几年一直是比较热门的话题，我比较认同作者的做法：

同样的，我也很认同作者对于机遇和奋斗的观点：

最让我有感触的还是作者如何平衡梦想和现实的故事。沈万九和我们大多数人一样，作为草根阶层，为一日三餐而忙碌着；但又和我们大多数人不一样，为了自己的梦想，利用晚上业余的时间坚持写作，这一坚持便是十年，现如今，通过自己的努力，已经出版两本书（我在读的就是他的第二本书），既没有丢失六便士，也拥有了月亮，成为一个成功的现实的理想主义者。

这个故事，对众多想实现梦想的我们有很大的启发意义，尤其对我自己，我也算一个写作爱好者，但却没有他这份十年如一日的坚持，所以，我的梦想碎了一地，而他的梦想却变成现实。

在作者的上一本书《做一回久违的自己，勿忘初心》中，不厌其烦地劝我们要认清自己，了解自己喜欢做的事。可是，在认清自己，探索到自己喜欢做的事后，我们应该怎么做？

作者在《向死而生，便是最大的自由》一文中引用《三体》里的一句话：“死亡是唯一一座永远亮着的灯塔，不管你向哪里航行，最终都得转向它指引的方向。一切都会逝去，只有死神永生。”劝诫我们在有限的生命里，尽可能地为自己多活一下，自由去思考、去恋爱、去追梦。

是啊，人生何其苦短，我们为什么不早点出发，去追寻心中的那朵蓝莲花？去邂逅一个更nice的自己？

于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”———张爱玲

多少次的不期而遇，才能收获一辈子的幸福，在浮华的世界里，在茫茫的人海中，自从和你相遇才是一场最美丽的邂逅。淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的来临。

与瑜伽的这场邂逅，你遇见了美丽的自己。你看到了自己、知道你是谁，你了解了自己。你能静静地陪伴自己，陪伴自己的一吸一呼，陪伴自己的心❤️轻柔的跳动，你能感受到自己，感受到自己的生命。你看到更强大的自己，更坚毅的自己。与瑜伽的邂逅让你收获美丽和自信。

有些人并不是不优秀，也不是内在外在的条件不佳，但就是很难脱单，甚至是身边都没有异性，因而让自己的脱单进度受到了不少阻碍，那么对于大部分的人而言，你们在春节过后，会拥有怎样的感情运势，可以在哪些场合邂逅自己的爱情？

上升星座或太阳星座是射手座

其实射手座的人并不花心，只是不懂得如何表现自己认真的态度，而且也不懂得究竟什么才是真正的爱情，因而你们很多时候自己也会莫名的不理解，为什么自己那么不安定，别人可以和你们分享轻松，随意，快乐的爱情，但要和你们谈安全感，那么建议出门左拐。不过在春节过后，你们在正缘准备靠近你们了，若是错过了这一次，可能未来就很难有机会能够遇到。

上升星座或太阳星座是金牛座

金牛座的人总是看起来很好欺负，但往往也是最有想法的人，只是你们不会主动表达出来，不过你们脚踏实地努力工作的样子，总会吸引到很多爱慕者，因为你们能够给人一种安全感，并且会觉得很靠谱，别看你们有点呆板，但是有时候却有点小幽默，这样的人自然而然桃花运就很好，受到很多异性的喜欢，而在春节过后，你们也会收获属于自己的幸福，在桃花运的加持下，能够遇到让自己非常心动的对象。

上升星座或太阳星座是白羊座

虽说白羊座的人在感情方面从来都是主动出击的，但也不代表你们不会受伤，而且因为你们的个性，很多人在接触你们之后，就会自然而然地发展成为好朋友，而不会往恋人方向前进。不过在春节过后，属于你们的美好爱情也会悄然而至，让你们邂逅到让自己眼前一亮的对象，甚至两人都对对方一见钟情，迅速坠入爱河。

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  喜欢故事里女主人公伊丽莎白的生活，可以尽情痴迷于手中书里的情节，然后漫步在林荫小道，可以蹦蹦跳跳亦可以走走停停。

  喜欢伊丽莎白的性情，可以不做个老好人，而是肆意洒脱。可以坚定的说出每件事自己的看法，也可以当面讽刺所谓的绅士，内心可以柔软到感动，也可以坚硬到高傲。

    在书中讲述了小地主班纳特一家的故事，因为家中有五个女儿，按照法律女儿是不能继承家里遗产的，所以班纳特太太着急女儿们的婚事。和当今所有母亲一样希望给自己的女儿找个有帅又有才华还有钱的绅士。大女儿吉英，美丽温柔端庄大方，的确是数一数二的美人，行为举止更是散发着大家闺秀的样子。除了和妹妹伊丽莎白不会和其他人透露心事。伊丽莎白排行老二，论美貌比不上姐姐，但骨子里却比姐姐多一些古灵精怪。老三玛丽，老四凯瑟林，最小的女儿丽迪亚16岁却十分喜欢参加各种交际，个性天真而鲁莽。

当班纳特太太知道有位年收入五千磅的阔少爷彬格莱租住到附近的尼日斐花园时，便央求班纳特把自己的女儿介绍给他认识。终于在一场舞会上班纳特太太把自己的女儿介绍给彬格莱以及和他一起的达西先生。之后琳格莱便开朗热情的邀请大女儿跳舞，眼神也是没离开过英吉。应该算是一见钟情的爱慕。而和彬格莱一起参加舞会的达西却表现的十分傲慢，不愿和当地的任何一位姑娘跳舞。

当有人问起为何不邀请伊丽莎白跳舞时，他更是高冷的回答，“她还可以，但还没有漂亮到打动我的心”而这对话正好被在一旁的伊丽莎白听到。

若不相欠，怎会相见。在之后的谈话里伊丽莎白便因看不惯达西的傲慢而开始了针锋相对，你是贵族又怎样，我就是看不惯你那盛气凌人的样子。就是要怼你我才开心。   

这是达西和伊丽莎白的第一次见面。伊丽莎白随性洒脱的性格就已经表现的很明显了。我想对达西而言，要么是厌恶至极，要么是深受吸引。而伊丽莎白确是实实在在的讨厌。

之后吉英和琳格莱的感情也正在一步一步发展。而彬格莱的好友达西和伊丽莎白也避不了见过几次面，但达西依旧一副傲慢的姿态，两个人的交谈也仅仅只限于礼貌的问候能让其他人看的过去而已。我想达西耍酷的样子一定是酷酷的，毕竟他真的是蛮帅的，要不是太过高冷一定会和彬格莱一样受大家欢迎的。毕竟当大家第一眼见到达西时都觉得他要比彬格莱更加英俊，只是沉默寡言的他拒绝了和大多数人的交往。可能是因为根深蒂固的门第观念，也可能是因为本身孤僻的性格，也有可能是没遇到可以使自己心动的那个人。反正他不爱搭理别人，其他人自然也不多愿意待见他。

正当班耐特太太为自己大女儿英吉和贵公子彬格莱先生的交往而得意时。却突然传来消息，彬格莱先生一家要从尼日斐花园搬走。这不仅让英吉郁郁寡欢，全家人也都高兴不起来了。姐妹们推测一定是彬格莱**的主意，她一向是反对这门婚事的，而且觉得在门第方面吉英是配不上彬格莱的，而吉英和彬格莱少爷之间是完全没有感情的吉英的靠近不过是图她们家的钱而已。伊丽莎白则鼓励姐姐去伦敦的舅舅家住下以便可以找到和彬格莱见面的机会。因为她看得出彬格莱先生是喜欢吉英的，要不不会一直请她跳舞，而且眼神里全是对吉英的爱慕。因为吉英是位十分矜持的姑娘，没有在外人面前过多的表达自己的心意。但伊丽莎白却知道姐姐到底是如何的喜欢，正是因为这样她才大胆的鼓励姐姐去追寻自己的爱情。

在此期间伊丽莎白还遇到了维克汉姆（附近小镇的民团联队里英俊潇洒的青年军官）他被维克汉姆的开朗热情所吸引，被他的甜言蜜语所包围，并从他的口中得知是达西执意拆散彬格莱先生和英吉**的。还指控达西违背自己父亲的遗愿把本来留给维克汉姆父亲（达西家的总管）的财产吞没了，这让伊利沙白更是对达西厌恶至极。

没过多久伊丽莎白便受邀去往闺蜜夏洛特的路馨山庄做客。因为夏洛特的丈夫柯林斯也是伊丽莎白的表哥（曾经向伊丽莎白求过婚但被伊丽莎白给拒绝）是贵族凯瑟琳的牧师，所以被邀请去凯瑟琳家过复活节。又恰巧在凯瑟琳家遇到了达西，这才知道凯瑟琳是达西的婶婶。

晚饭上凯瑟琳夫人对伊丽莎白问了一些尖酸刻薄的问题，聪明睿智的伊丽莎白也都灵活应对了下来。也让达西另眼相看，骨子有种志同道合的感觉。宴会期间达西都表现得彬彬有礼，当然对伊丽莎白也关爱有加。

饭后在凯瑟琳夫人的邀请下，伊利莎白弹起来钢琴，而达西则饶有兴趣的走近钢琴欣赏伊丽莎白的弹奏。

如果遇上对的人，再傲慢的人也会试着去靠近，然后小心翼翼地去表达吧！

终于达西无法抑制自己对伊丽莎白的爱慕之情，在大雨滂沱的一天向伊丽莎白求婚表明自己的爱意，但态度还是有些傲慢，加之伊丽莎白还对他有各种偏见，便坚决的谢绝了达西的求婚。

尽管他身材魁梧，眉目清秀，举止高贵，也尽管他家产万贯沉着睿智。不是她深爱的，她也会坚决的放手，因为她知道如果双方互存芥蒂，傲慢和偏见不消除他们是无法走到最后的。

达西在遭到拒绝后，给伊丽莎白留下了一封长信，在信中他说出关于维克汉姆事件的真相，也解释了彬格莱不辞而别的原因。读完信后伊利沙白知道是自己错怪达西了，而在这之后她知道达西一直在默默帮忙解决自己最小的妹妹和维克汉姆私奔的事情，并且对自己的舅父母一向彬彬有礼。在经历了一系列的事情之后伊丽莎白往日对达西的种种偏见最终统统化成了真诚的爱恋。

从傲慢到爱恋，达西在用自己真诚的行动一步步改变着自己在心爱人眼里的看法 ，尽管他是那么的不善表达，只能木讷的和伊丽莎白说上几句话，而有时仅仅是偷偷的看看她。而世间所有的心动都是藏不住的，他趋使这一个高冷理智的男人义无反顾的跨过门弟的鸿沟去抓住心爱的姑娘。

从偏见到心动，伊丽莎白看到达西一点一点的改变，正如达西所说“我的确不向人家那样有本领，遇到向来不认识的人也能任性谈笑。我也不会向别人那样随声附和，假意关切”但他的确在努力练习，学着照顾伊丽莎白，学着主动和她打招呼，主动找话题和她聊天。也正是达西一点一滴的积累把伊丽莎白内心的偏见一点点的消除。并且温暖了伊丽莎白，如果说当初的偏见有多深那么后来的爱意就有多浓烈。

20岁的伊丽莎白没有接受表哥柯林斯因为要继承班耐特的家产纯粹为了补偿的求婚，尽管有母亲的逼迫劝导她也绝不动摇。20岁的伊丽莎白也没有因为金钱帅气就接受一直存有偏见而且看不惯的达西。他敢于顶撞达西对于门第的看法，并且直接表达自己内心的想法。

在婚姻还只是媒妁之言的当时，如此果敢，随性，有主见的女生是不多见的。像达西这样高傲博学的绅士也是很难遇到的。而伊丽莎白与达西的相爱也并非巧合 ，这一切都想是冥冥之中的特意安排。

他俩都喜欢做好自己，不去特意讨好谁。完全为自己内心而活的人，换句话说他们应该是恰巧遇见的同类人。

一腔热血我带两件短袖游西藏，夜半降温，我被救护车带走？

对，你没有看错我差点因为感冒加高反严重死在山上，我去了纳木措湖，因为听说那里有最美的星空。，

纳木错海拔最高处有5300米，山上昼夜温差有十多度，我什么都没带，我就带了一个人，那就是我自己。

我从平原上出发，带了两件短袖就飞到了西藏。别人大箱小箱，羽绒服大棉袄，我就一个双肩包两件短袖，我也来了西藏。

到纳木措湖的当晚，同行的他们都掏出了羽绒服，大棉袄。而我掏出了个寂寞，一件短袖，在一掏还是一件短袖，那一刻我仿佛看到了在风中凌乱瑟瑟发抖的自己。

空气在此刻都变得安静下来，不远处隐隐约约还传来了，狼嚎声，我不禁打了冷颤，不知是冷的，还是被狼叫下的。

到山上的时候还是傍晚，西藏的白天特别长，天亮的很早，黑的也特别晚。那个时候，还感觉不到大棉袄羽绒服的温暖，觉得穿短袖也挺好。

忽视了大家异样的眼神，他们仿佛看到了千古奇观一样，那一刻我感觉自己像个大傻子。

我只能在心里暗示自己，我这个是个性，是与众不同，哪怕大家都觉得我是非主流，我也不能让他们看到我的尴尬，我不尴尬，那尴尬的就不是他们嘛？

然而接下的时间里并不好过，湖边晚上温度很低，到了晚上有零下几度，湖面边缘有点微微结冰，我不时的打着冷颤，想着看看会就回平台上的旅馆。

过了一会儿，我连着打了好几个喷嚏，我知道事情严重了。在高原地区感冒是很致命的，很多时候都会致命！我只能祈祷自己不会感冒，拔腿回了平台旅馆大厅。

半夜我呼吸变得急促沉重起来，大脑昏昏沉沉，不停的流鼻涕，整个人浑身酸软无力，连翻身都变得困难百倍。

同行的杭州大哥，发现了我的异样，打电话叫来了向导，准备下山送我回市区，那个时候才凌晨四点。

更难的是，下山的旅途遥远，途中却下起了鹅毛大雪，山高路滑，行驶的很慢。市区来回有400公里，没办法大哥们只能选择了报120，让120在山区跟市区交接处等。

不知道过了多久，对我来说可能过了半个世纪那么远，因为此时我已经是半昏迷状态。

最后我被送到了医院，医生说再晚几个小时，有可能脑子都烧坏了，就这样我亲自在死亡的边缘亲身经历了一把。

打完退烧针，住了两天院，我才又成功的缓过来。

可能很多小伙伴，都有一个美丽的西藏梦，想去的小伙伴还是需要做好攻略的。

去西藏会面临很多问题，首先我们要克服的就是高原反应，从平原过去我们可以选择在拉萨市停留一天，拉萨市海拔只有2000多米，你可以适应适应看自己有没明显的高原反应。

第一，布达拉宫的门票需要提前一天预约，第二天才能进去观看，每天有人数限制，满了就只能在等一天。

第二，去的时候，最好准备两罐氧气用来关键时刻用，也可准备一些抗高原反应的药，比如红景天等可以有效缓解高反。

第三，就是一定要带上冬天穿的衣服，大棉袄羽绒服什么的，因为西藏好多景区，海拔都在4000多以上，白天还好，好多晚上都是零下，很多时候都会下雪。保暖做的不好，有时候会危机生命。

第四，去了不知道怎么游玩的小伙伴，可以去布达拉宫门口的小广场，那里有一排旅行社。可以去拼车参加那种，一天团，两天团选好路线，路上会有向导专门讲解风土人情。

第五，在西藏不要到处给人拍照，做什么事一定要问向导，让做了才可以做，因为有时候不小心触犯了当地藏民的风俗忌讳，会带来不可必要的麻烦！

以上就是我对各位小伙伴们的建议

冬晨，灰白的天空，凛冽的北风，扑面的寒意，飘落的黄叶，正表现着冬日特有的属性。天寒地冷，万物收藏，单凋、萧瑟、静谧。可是，却蕴藏一切生机的秘密，等待着我们去寻找，去邂逅一份美好。

当你随意地走进公园，园中的绿树层层依然翠意不减，红叶翩翩摇曳生姿 。一篱菊花傲然绽放，几朵月季花，正开的娇艳。园中运动的人群挺多，很热闹。跑步、跳舞、打球、舞剑，人人笑意盈盈，恣意而快乐。

冬日的寒意，刺骨的风吹，似乎对他们失去了威力。一个打拳的人，只穿着一件单薄的外衣，依旧汗水涔涔。跑步的人更不提，只一件短衬衫而已。他们的热情，似乎也感染了你。那北风刮在身上，似乎也不再那么清冷。内心生起浅浅的愉悦，感受一天清晨的时光。

是的，即使再冷的天，也是一日之始。穿过黑暗，便有着新的晨光。虽然没有朝阳，一样让人心存感激。只要愿意走进晨间，就会邂逅一份美好的存在。

就如此时，你忽然闻到淡淡的清香。是什么呢，走近，才发现竟是腊梅花开了。有点意外，这腊梅似乎开的有点早。点点的**花骨，通透而富有光泽，如琼玉一般，挂在枝上。

你忍不住停下脚步，静静地欣赏着。花朵的淡雅，清香的幽然。忽然，一只蝶儿飞来，翩翩地徘徊在花间。你注视着这精灵一般的蝶，想着这天气，还没有蛰伏，也是意外。

蝶儿终于在一朵花前停下，合上它那如书页一般的翅膀。我拿着手机，拍下这一幕的静美。蝶儿很配合，似乎在花中沉醉，时而绽开翅膀，时而移动在花间的位置，但始终没有离开。

眼前的一切，让我再次感到时光中的静好。冬日中，看似萧条，可是，却总有许多美丽，让你不经意地邂逅。看眼前的那一片矮牵牛花，叶片绿意盎然，紫色的小喇叭花，正向着天空奏着迷人的曲子。

不一会，天空中的云层渐散，竟透出了久违的太阳。连续阴天，雨水，阳光也显得珍贵，它洒下的灿烂光辉，将小园照的一片清明。有行人过来，也对着腊梅花发出了赞叹，说他家的腊梅还没有一点要开花的样子。我微笑离开，对于美好的事物，大家都一家，总能引起内心的温馨和欢愉。

一年四季，时光变幻着容颜。可不管怎样变化，总有一份美丽在其中。自然的世界在于我们去发现和 探索 。四季的美不同，但爱美的心境是一样的。请带着一颗发现美好的心灵，感受四时之美，品味时光之味。

透过自然的变化，走近我们的自身。去感受生命走过的每一个日月，每一个点滴的人生。一路走来，不管是年少时的意气风发，还是中年的沉稳大气，或是老年的睿智淡泊，总有一份美好时光相伴。

日本作家日野原重明在《活好》一书中，对关于死亡的态度时，他说：“虽然害怕死亡，但是他还是会努力地活着。”在他105岁还在学习画画，他说他在不断 探索 自己的乐趣。

并且，在他一百多岁时，还在尝试做祛斑治疗。他说这样让自我看起来更显年轻，对自我的人生不设限，多尝试，才能发现新的自己。不要轻易说我就这样，因为只要愿意改变，努力追求，就会发现未知的自己。

为这样对生命的执着精神而感动。一个105岁的老人，还能这样不断地 探索 自我。我们还有什么理由，跟自我说：“我就这样呢。”多给自我一些机会吧，不断去尝试，找到自我的乐趣，活出自我未知的人生。

在我们的人生旅程中，不管我们走到了哪里，正在经历着什么，只要心中坚守对未来的期许，带着对自我生命的 探索 的兴趣，每一天的生活，总有不一样的遇见。相信遇见一个微笑，一个转身，都有一个人生故事。遇见一朵花开，一片云海，都有一份岁月的静好。

冬意深深，春日可待。愿我们都能邂逅时光的美好，遇见未知的自己。